Ein Leben in Fülle für alle - Projekt LebensWert

Interview
LebensWerte: Ihr Leben hat sich radikal gewandelt: Von einem
Junkie und Verbrecher hin zu einem Meditationslehrer, der
große innere Ruhe und persönlichen Frieden gefunden hat. Wie
kam es dazu
Noah Levine: Ich habe in meinem früheren Leben sehr
gelitten und wusste nichts mit mir anzufangen. Also griff
ich zu Drogen, wurde kriminell und versuchte es mit einer
Art Rebellion. Als Teenager habe ich mich selbst in
so große Schwierigkeiten gebracht, dass ich ins Gefängnis
geworfen wurde. Mein Vater war ein Meditationslehrer
und hat buddhistische und hinduistische Meditation gelehrt.
Oft sagte er: Versuch das auch mal, aber ich hatte
kein Interesse. Es gab nichts, das mich zufrieden gemacht
hätte. Nichts hat die Schmerzen, die Pein in meinem Leben
gelindert. Die Drogen wirkten viel zu kurz, sie waren
keine Lösung. Ein Wendepunkt für mich war die Angst,
dass ich mein Leben im Knast verbringen müsste. Da war
plötzlich der Wille da zu sagen: Meditation könnte eine
Lösung sein.
LebensWerte: Wie fühlte sich das an
Noah Levine: Erstmals in meinem Leben musste ich
meine Gedanken kontrollieren. Ich musste nicht bewerten:
Sind deine Gedanken wahr, sind sie richtig Die Meditation
hat mich vom gedankenvollen Geist hin zu den
Emotionen und zur Achtsamkeit gelenkt. Ich konzentrierte
mich nur noch auf das rein physische Atmen. Ich
war am Anfang darin nicht sehr gut, ich hatte ja noch
Entzugserscheinungen. Aber die Meditation lehrte mich,
die Gedanken zu ignorieren und meine Beziehung zu
meinem eigenen Denken, das mich ja in so viele Schwierigkeiten
gebracht hatte, zu verbessern. Ein langer Prozess
der Transformation begann.
LebensWerte: Wann endete dieser Prozess
Noah Levine: Ich dachte, wenn ich erstmal die richtige
Freundin und genug Geld und materielle Dinge angehäuft
hätte, dann wäre ich glücklich. Ich ahnte noch nicht,
dass Meditation auch für die Zeit nach der Kriminalität
und den Drogen der elementare Begleiter meines Lebens
sein würde. Ich dachte, meine tolle Frau, mein Motorrad,
mein Auto und so weiter, würden mich glücklich machen.
Aber das hat nicht geklappt. Es gab immer einen
Punkt, an dem ich merkte: Es wird nie genug Freude,
Geld, Aufmerksamkeit und Erfolg geben, um komplette
Befriedigung zu spüren. Also: Meditation ist für mich
längst nicht nur eine Möglichkeit der Stressreduktion,
sondern die Quelle ernsthaften Glücks.
LebensWerte: Muss man denn wohl so weit abgerutscht sein,
wie Sie, um einen solchen Wandel ernsthaft zu wollen
10
2.13