Im "aktiv" - Pro Senectute Thurgau

Kursprogramm, 2. Semester 2012
aktiv
BILDUNG, SPORT, ERLEBNIS
Handy und Smartphone
Workshops und Kurse
Seite 12
Weihnachtswerkstatt
Seite 14
Zweitägige Wanderung
im Toggenburg
Seite 34
Informationen und Anmeldung:
www.tg.pro-senectute.ch
Sponsor:

Pflegebetten
Bade-/Duschhilfen
Gehhilfen
Rollstühle
Elektroscooter
Umlagerungshilfen
Naropa Reha AG
Hauptstrasse 82a
9422 Staad
T +41 (0)71 845 24 04
www.naropa-reha.ch
Unser Name steht für ein
abgerundetes Programm
im Rehabilitations- und
Pflegebereich.

Liebe Kundin, Lieber Kunde
Editorial
Dieses Sprichwort altert nie und wird zu Recht nach wie vor gerne und oft verwendet. Vor
allem für ältere Menschen gilt: Wer sich nicht bewegt, baut schneller ab und zwar nicht nur
körperlich, sondern auch geistig. Verantwortlich für diesen Prozess ist eine unabwendbare
altersbedingte Veränderung unseres Körpers.
Körperliche Fitness im Alter beeinflusst einerseits das Lernen, logische Denken und die
Reaktionszeit positiv und hilft andrerseits Unfälle markant zu reduzieren. Ca. 80‘000 der
plus / minus 65-jährigen Menschen verunfallen jährlich und verursachen Kosten von 3 Milliarden
Franken im Jahr. Tendenz steigend. Mit 83 % sind Sturzunfälle die häufigste Unfallart
beim älteren Menschen und sie passieren zum grössten Teil beim Gehen. Kontinuierliches
sportliches Training aber optimiert die Gangsicherheit, das Gleichgewicht, die Kraft und
Koordination sowie die geistigen und kognitiven Fähigkeiten.
Pro Senectute Thurgau bietet Sturzpräventionskurse und flächendeckend im Kanton die
fortlaufenden Angebote Fit / Gym-Turnen an, in welchen unter anderem regelmässig gezielte
Übungen zur Sturzverminderung zur Anwendung gelangen. Diese Angebote vermitteln in
erster Linie Sicherheit und fördern die Mobilität. Unsere Kundinnen und Kunden profitieren
aber generell von einem vielfältigen Bewegungsangebot, das sie entsprechend ihren Neigungen
nutzen können: Wir ermuntern Sie, nebst Wandern, Velo fahren, Aqua Fitness und
anderem, auch Kurse, wie Feldenkrais, Rückenturnen oder Orientalischer Tanz zu besuchen.
Über 140 ausgebildete esa-SportleiterInnen sind für Pro Senectute Thurgau tätig und intensivieren
mit ihrem Einsatz bei den Teilnehmenden die Freude an der Bewegung.
Wie schon erwähnt, wirkt sich körperliche Fitness auch äusserst positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit
aus. Diese kann mit schöpferischer Betätigung unterstützt werden. Haben Sie
zum Beispiel gewusst, dass Video-Gamer (Reaktionsspiele) zu den kundigsten/gewitztesten/
agilsten Zeitgenossen gehören? Dazu braucht es gute Computer- und Multimediakenntnisse.
Sollten Sie diese erlernen oder vertiefen wollen, so nehmen Sie an einem unserer
Computer-Kurse teil. Aber auch im Bereich Multimedia sind wir auf dem neuesten Stand:
Erstmals bietet Pro Senectute Thurgau Smartphone-Grundkurse, MacBook Einstiegs- und
iPad-Kurse an. Unser Bildungsangebot ist vielfältig und auf die Kundenwünsche abgestimmt.
In diesem Sinne motiviere ich Sie: Machen Sie, liebe Kundin, lieber Kunde, das, was Ihnen
Freude bereitet – aber rasten Sie nicht.
Pro Senectute Thurgau macht’s möglich!
Pro Senectute Thurgau
Wer rastet, der rostet!
Ursula Dünner-Sommer, Geschäftsführerin
Bildungs- und
Sportangebote
Pro Senectute Thurgau unterstützt mit
ihren abwechslungsreichen Sport- und
Bildungsangeboten eine aktive Lebensgestaltung
und bietet Gelegenheit für soziale
Kontakte. Alles Weitere entnehmen Sie
der vorliegenden, umfangreichen Kursbroschüre.
Unser aktuelles Kursangebot
finden Sie zusätzlich im Internet unter:
www.tg.pro-senectute.ch.
Kursanmeldungen können auch über das
Internet abgewickelt werden.
2012: Europäisches Jahr
für ein gutes, aktives
Altern und für eine generationenübergreifende
Solidarität
Einladung zum gemeinsamen
Filmerlebnis
von Zauberlaterne Weinfelden und
Pro Senectute Thurgau
Pünktchen und Anton
nach dem Kinderroman von
Erich Kästner (Erstverfilmung 1953)
Mittwoch, 31. Oktober, 13.45 Uhr
Liberty Cinema, Weinfelden
Auskunft: Pro Senectute Thurgau,
Telefon 071 626 10 83
Mach mit!
Am dritten Anlass dieser Art wird getanzt.
Auch für kulinarische Abwechslung ist
gesorgt. Machen Sie mit – am 23. Januar
2013 in Felben-Wellhausen.
Anmeldung und Auskunft
Pro Senectute Thurgau
Zentrumspassage, Rathausstrasse 17
8570 Weinfelden
Telefon 071 626 10 80
info@tg.pro-senectute.ch
www.tg.pro-senectute.ch
aktiv 3

Kurs-Anmeldung
4 aktiv
Geschäftsbedingungen
Anmeldung mit Anmeldeformular, per Email: info@tg.pro-senectute.ch,
per Telefon 071 626 10 83 oder Anmeldung über Internet: www.
tg.pro-senectute.ch
Schriftliche oder mündliche Anmeldungen sind verbindlich. Der Kunde
erhält eine Anmeldebestätigung mit dem Hinweis, dass er informiert
wird, sollte der Kurs aufgrund einer zu kleinen Teilnehmerzahl nicht
stattfinden.
Kurs-Abmeldung
Abmeldungen sind zu richten an die Geschäftsstelle, Tel. 071 626 10 80
Abmeldung bei Unfall/Krankheit vor Kursbeginn:
Kann ein ganzer Kurs infolge Krankheit/Unfall nicht besucht werden
und erfolgt die Abmeldung vor Kursstart, wird der Rechnungsbetrag
erlassen, resp. zurückerstattet.
Abmeldung bei Unfall/Krankheit nach Kursbeginn:
Ab der siebten versäumten Lektion erfolgt eine 50%ige Rückerstattung
in Form eines Gutscheines. Es ist ein Arztzeugnis beizubringen. Der
Gutschein kann für alle Dienstleistungen bei Pro Senectute Thurgau an
Zahlung gegeben werden.
Absenzen
Fortlaufende Bildungsangebote
Begründete Absenzen in Sprach- und Gesundheitsangeboten sind bei
Anmeldung vor Kursbeginn an den Bereich Bildung, Tel. 071 626 10 83,
zu melden. Ab der siebten, abgemeldeten Lektion wird eine Preisreduktion
von 50 % auf die versäumten Lektionen gewährt. Dies wird bei der
Rechnungsstellung in Abzug gebracht.
Alle weiteren Angebote
Versäumte Lektionen können nicht nachgeholt werden und berechtigen
nicht zu einem Preisnachlass.
Durchführung der Kurse
Die Kurse werden bei genügender Teilnehmerzahl durchgeführt. Bei
ungenügender Teilnehmerzahl werden Kurse verschoben, zusammengelegt
oder nicht durchgeführt. Eine entsprechende Information erhalten
Sie vor Kursbeginn.
Kosten und Rechnung
Bei Wanderungen, Velotouren und fortlaufenden Sportangeboten wird
der Unkostenbeitrag direkt während der Veranstaltung eingezogen.
Bei Kursen werden die Kurskosten gemäss Ausschreibung im Voraus in
Rechnung gestellt. Die Zahlungsbedingungen sind auf der Rechnung
vermerkt. Es kann eine Teilzahlung in zwei Raten gewünscht werden.
Abonnement
Für alle fortlaufenden Sport- und Tourenangebote (exklusiv Sport-kurse)
kann ein Abonnement bezogen werden. Die Preise betragen CHF 50.–
oder CHF. 100.– (Gegenwert CHF 55.– und CHF 115.–). Die Abonnemente
können bei der Geschäftsstelle in Weinfelden bezogen werden,
Telefon 071 626 10 80.
Gültigkeitsdauer: 2 Jahre ab Ausstellungsdatum
Finanzielle Unterstützung
Auch Personen mit knappen finanziellen Mitteln sollen unsere Angebote
besuchen können. Nehmen Sie mit einer unserer Beratungsstellen
Kontakt auf. Sie helfen Ihnen weiter.
Versicherung
Die Kursbesuche sowie die Teilnahme an fortlaufenden Angeboten und
Touren erfolgen auf eigene Verantwortung.
Die Versicherung ist Sache des Teilnehmenden.
Gutscheine
Gutscheine können für sämtliche Angebote und Dienstleistungen eingelöst
werden. Die Gutscheine erhalten Sie bei der Geschäftsstelle in
Weinfelden.
Telefon: 071 626 10 80
Gültigkeitsdauer: 5 Jahre ab Ausstellungsdatum
Übertragbarkeit: Die Gutscheine sind übertragbar.
Gutscheinrückgabe: Rückgabe möglich innerhalb von 5 Tagen
gegen eine Unkostenpauschale von CHF 50.00
In Härtefällen entscheidet die Geschäftsführung
der Pro Senectute Thurgau.
Gültigkeit ab 1. Juli 2012

Kursübersicht
Computer
PC Grundwissen Einstieg 6 • • • • • • •
Individuelle Computer- und Multimediakurse (auch Apple / Mac) 6
PC Grundwissen Aufbau 7 • • • • • • •
Internet – Bewegen Sie sich gekonnt im Internet (NEU) 7 • • • • • • •
E-Mail – Einführung in Ihr E-Mailprogramm (NEU) 8 • • • • • • •
Picasa – Bildbearbeitung für den Einstieg 8 • • • • • • •
MacBook (Apple) Grundwissen Einstieg (NEU)
Multimedia
10 • •
Digitales Fotografieren 10 • • •
Übertragung der Fotos auf den PC/Notebook 11 • • • •
Fotogeschenke gestalten 11 • • • • • •
Handy Grundkurs 12 • •
Smartphone Grundkurs (NEU) 12 • • • •
Handy und Smartphone Workshop (NEU) 12 • • • • • •
iPad Einstieg
Gestaltung und Kreativität
13 •
Einladung zum Kreativ-Apéro in Diessenhofen 13 •
Kreative Metallgestaltung 13 •
Individuelles Malen 13 •
Weihnachtswerkstatt – Weihnachtsschmuck aus Metall 14 •
Weihnachtswerkstatt – Modellieren einer Adventsschale mit Ton 14 •
Weihnachtswerkstatt – Krippenfiguren aus Ton
Gesundheit
14 •
Augenworkshop 15 • • • • •
Ganzheitliches Gedächtnistraining 15 • • • •
Gehirnjogging – ein Mal im Monat 15 • •
Feldenkrais 16 • • • •
Orientalischer Tanz (NEU in Münchwilen) 16 • •
Qi Gong 17 • •
Ganzheitliches Rückentraining
Lebensgestaltung
17 •
Attraktiv und modisch in jedem Lebensalter 18 • • •
Gepflegt und schön auch in reiferen Jahren (NEU) 18 • •
Optimale Ernährung bei Diabetes Typ 2 (NEU) 18 •
Patientenverfügung 18 • •
Tiefer schlafen mit System ® Sprachen
19 •
Englisch 20 • • • • • • • •
Italienisch 22 • • • •
Spanisch 22 • •
cub sixtysix – Veranstaltungsprogramm
Bewegung
23
Fröhliche Tanznachmittage 24 gemäss Ausschreibung
Sommertanz in Arbon 24 gemäss Ausschreibung
Everdance Schnupperlektion 24 gemäss Ausschreibung
Everdance Kurs 24 gemäss Ausschreibung
Mach mit Anlass 2013 25 gemäss Ausschreibung
Tennis 25 gemäss Ausschreibung
Sturzprävention
Sport- Fortlaufende Angebote
25 gemäss Ausschreibung
Aqua-Fitness 26 gemäss Ausschreibung
Volkstänze international 26 gemäss Ausschreibung
Country-Line Dance 26 gemäss Ausschreibung
Nordic Walking-Treff 27 gemäss Ausschreibung
Fit / Gym-Turnen
Touren
27 gemäss Ausschreibung
Velo fahren (allg. Hinweise, Adressen, Beschreibung) 29 gemäss Ausschreibung
Wandern (allg. Hinweise, Adressen, Beschreibung) 33 gemäss Ausschreibung
Verschiedenes 36
Seite
Amriswil
Arbon
Bischofszell
Diessenhofen
Frauenfeld
Kreuzlingen
Münchwilen
Romanshorn
Sirnach
Weinfelden
aktiv 5

Computer
Computerkurse für jede Frau und jeden Mann –
vom Einsteiger bis zum Könner
Die Nutzung der modernen Kommunikationsmittel ist für uns heute attraktiv,
ermöglicht doch deren Einsatz den Austausch mit der ganzen
Welt. Haben wir einmal das Internet entdeckt, ist es das Tor zur Welt.
Informationen sind in Kürze abrufbar, Reisen werden virtuell erlebt und
Einkäufe ohne Gang zum Einkaufszentrum erledigt.
In unseren Gruppenkursen profitieren Sie von:
• erfahrenen Kursleitungen
• individueller Betreuung durch die Kursleitung
• Rücksichtnahme auf Tempo und Möglichkeiten der Kursteilnehmer
• Kursen in der Nähe Ihres Wohnortes
Hinweis: Das eigene Notebook kann in alle Kurse mitgebracht werden.
Die folgenden Betriebssysteme und Officeversionen sind auf den PC’s
unserer Kursanbieter installiert:
• Windows 7 und Word 2010
Amriswil, Arbon, Diessenhofen, Frauenfeld, Sirnach, Weinfelden
• XP, Word 2007
Kreuzlingen
PC Grundwissen Einstieg
Entdecken Sie den Computer mit den vielen spannenden Möglichkeiten
Kursinhalt
• Der Computer als System
• Effizientes Benutzen der Windows-Oberfläche
• Windows-Einstellungen individuell anpassen
• Dateien verwalten, Datensicherung
• Erste Texte in Word
• Windows Programme
• Einstieg in das Internet
• Sicherheit im Internet
Voraussetzung: keine, evtl. Tastaturschreiben
Kosten: CHF 457.00 exkl. Kursunterlagen CHF 27.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Fr, 10.08.–28.09.12 09.15–11.00 KCO.PCE12.21
Di, 23.10.–11.12.12 09.15–11.00 KCO.PCE12.22
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Mo, 27.08.–15.10.12 09.30–11.15 KCO.PCE12.23
Di, 30.10.–18.12.12 09.30–11.15 KCO.PCE12.24
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Arbon
6 aktiv
Diessenhofen Mo, 13.08.–03.09.12 18.45–20.30 und
Do, 16.08.–06.09.12 17.00–18.45 KCO.PCE12.25
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Mi, 05.09.–24.10.12 09.15–11.00 KCO.PCE12.26
Mi, 31.10.–19.12.12 09.15–11.00 KCO.PCE12.27
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: offen
Kreuzlingen Fr, 07.09.–05.10.12 13.30–16.10 KCO.PCE12.28
Dauer: 5 x 3.2 Lektionen
Leitung: offen
Sirnach Mi, 15.08.–03.10.12 14.00–15.45 KCO.PCE12.29
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Roger Rogg, Au / Fischingen
Weinfelden Mo, 10.09.–12.11.12 10.00–11.45 KCO.PCE12.30
Ausfall 08., 15.10.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
Individueller Unterricht nach Ihren Wünschen
COMPUTER- UND
MULTIMEDIAKURSE
Ob als Einstiegs-, Aufbaukurs oder zur Vertiefung Ihres Wissens,
unsere Kursleitung betreut Sie nach Ihrem Wunsch. Es steht Ihnen
das gesamte Computer- und Multimediaangebot von Pro Senectute
zur Verfügung.
Neu: Wir schulen auch auf Apple/Mac oder helfen das iPad
in Betrieb zu nehmen.
Sie profitieren vom individuellen Unterricht und haben keinen
Fahrtweg zum Kurs.
Voraussetzung
• Buchung der Kursleitung für mindestens 2 Lektionen
• betriebsbereiter Internetzugang vor Ort
Kosten, Dauer
CHF 198.00 CHF 445.00
1 x 2 Lektionen (90 Minuten) 4 x 2 Lektionen (4 x 90 Minuten)
exkl. Unterlagen, inkl. Fahrtspesen

PC Grundwissen Aufbau
Alltagsaufgaben am PC oder Notebook problemlos meistern
Kursinhalt
• Arbeiten mit Word: Beispielbrief erstellen, Texte formatieren,
Tabellen und Bilder einfügen
• Windows Explorer: Ordnung bei Dateien und Ordnern,
Daten sichern und transportieren
• Internet: z.B. Städtereise planen, Sicherheit im Internet
• Powerpoint: Reisebericht erstellen mit Text, Fotos und Animation
• Excel: Tabellen und Berechnungen
Voraussetzung: Grundwissen (Einsteigerkurs) oder
gleichwertige Kenntnisse
Kosten: CHF 457.00 exkl. Kursunterlagen CHF 27.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Di, 07.08.–25.09.12 09.15–11.00 KCO.PCA12.21
Fr, 26.10.–14.12.12 09.15–11.00 KCO.PCA12.22
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Fr, 31.08.–19.10.12 09.30–11.15 KCO.PCA12.23
Fr, 26.10.–14.12.12 09.30–11.15 KCO.PCA12.24
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Arbon
Diessenhofen Mo, 10.09.–01.10.12 18.45–20.30 und
Do, 13.09.–04.10.12 17.00–18.45 KCO.PCA12.25
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Mi, 05.09.–24.10.12 13.30–15.15 KCO.PCA12.26
Mi, 31.10.–19.12.12 13.30–15.15 KCO.PCA12.27
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: offen
Kreuzlingen Fr, 12.10.–09.11.12 13.30–16.10 KCO.PCA12.28
Dauer: 5 x 3.2 Lektionen
Leitung: offen
Sirnach Mi, 24.10.–19.12.12 14.00–15.45 KCO.PCA12.29
Ausfall 12.12.12
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Roger Rogg, Au / Fischingen
Weinfelden Mo, 10.09.–12.11.12 13.30–15.15 KCO.PCA12.30
Ausfall 08., 15.10.
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
Internet
Bewegen Sie sich gekonnt auf den Internetseiten
Kursinhalt
• Informationen suchen und finden
• Telefonnummern und Wegbeschreibungen herausfinden
• Öffentliche Verkehrsmittel suchen
• Konzert-, Theater- oder Veranstaltungstickets suchen und buchen
• Bilder herunterladen
• Reisen buchen und Hotelzimmer reservieren
• Grusskarten versenden
• Wirksamer Schutz vor Viren und anderen Bedrohungen
• Erste Schritte im Facebook
• Im Internet einkaufen oder ersteigern
Voraussetzung: Computer Grundwissen
Betriebsbereiter Internetzugang
Kosten: CHF 198.00 inkl. Kursunterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Mo, 13.08.–27.08.12 09.15–11.00 KCO.INT12.21
Mo, 22.10.–05.11.12 09.15–11.00 KCO.INT12.22
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Do, 30.08.–13.09.12 13.30–15.15 KCO.INT12.23
Mo, 29.10.–12.11.12 13.30–15.15 KCO.INT12.24
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Arbon
Diessenhofen Mo, 22.10.–29.10.12 18.45–20.30 und
Mi, 24.10.12 17.00–18.45 KCO.INT12.25
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Do, 06.09.–20.09.12 09.15–11.00 KCO.INT12.26
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: offen
Kreuzlingen Do, 06.09.–13.09.12 13.30–16.00 KCO.INT12.27
Dauer: 2 x 3 Lektionen
Leitung: offen
aktiv 7

Computer
Sirnach Di, 30.10.–13.11.12 14.00–15.45 KCO.INT12.28
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Roger Rogg, Au / Fischingen
Weinfelden Di, 11.09.–25.09.12 13.30–15.15 KCO.INT12.29
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
E-Mail
Einführung in Ihr eigenes E-Mail Programm
Kursinhalt
• E-Mail empfangen, weiterleiten und beantworten
• Dateien im Anhang versenden
• Signatur erstellen
• E-Mailadressbuch erstellen und verwalten
• Archivierung der Mails
• Wirksamer Schutz vor Viren und anderen Bedrohungen
(Schutz gegen Spammails)
Voraussetzung: Grundwissen (Einsteigerkurs) oder
gleichwertige Kenntnisse
Eingerichtetes und funktionierendes E-Mail-Konto
Kosten: CHF 198.00 inkl. Kursunterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Mo, 03.09.–17.09.12 09.15–11.00 KCO.EMA12.21
Mo, 19.11.–03.12.12 09.15–11.00 KCO.EMA12.22
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Do, 30.08.–13.09.12 09.30–11.15 KCO.EMA12.23
Mo, 29.10.–12.11.12 09.30–11.15 KCO.EMA12.24
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Arbon
Diessenhofen Di, 23.10.–30.10.12 und
Do, 25.10.12 17.00–18.45 KCO.EMA12.25
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
8 aktiv
Frauenfeld Do, 27.09.–11.10.12 09.15–11.00 KCO.EMA12.26
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: offen
Kreuzlingen Do, 27.09.–04.10.12 13.30–16.00 KCO.EMA12.27
Dauer: 2 x 3 Lektionen
Leitung: offen
Sirnach Di, 20.11.–27.11.12 14.00–15.45 KCO.EMA12.28
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Roger Rogg, Au / Fischingen
Weinfelden Di, 06.11.–20.11.12 13.30–15.15 KCO.EMA12.29
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
Picasa Bildbearbeitung für den Einstieg
Sammeln Sie erste Erfahrungen mit der kostenlosen Software Picasa
Das kostenlose «Picasa» ist die passende Software für Bildbearbeitungseinsteigerinnen
und -einsteiger. Das Programm beherrscht sowohl die
Bildbearbeitung als auch das Verwalten von Fotos und anderen Mediendateien.
Kursinhalt
• Bilddateien auf den PC übertragen
• Picasa installieren und individuell einstellen
• Bilder importieren und verwalten
• Bildbearbeitung: zuschneiden, ausrichten, rote Augen entfernen,
Kontrast und Farbe einstellen, diverse Effekte anwenden
• Bilder handlich archivieren
• Bilder als E-Mail versenden, Geschenk-CD erstellen
• Diashow, Webalbum, Film und Poster ab Vorlage erstellen
• Datensicherung
Voraussetzung: Grundwissen (Einsteigerkurs) oder
gleichwertige Kenntnisse
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 457.00 exkl. Kursunterlagen CHF 27.00

Bildungszentrum Wirtschaft Weinfelden
Weiterbildung
Gemeinsam Lernen macht Freude
und bringt alle weiter.
Freude am Lernen ist keine Frage des Alters. Motivierte Lehrkräfte, ein attraktives Angebot und
ein angenehmes Lernklima tragen zum Wohlbe� nden der Kursteilnehmerinnen und Kursteil-
nehmer bei. Das und vieles mehr � nden Sie am Bildungszentrum Wirtschaft in Weinfelden.
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071 626 86 10
aktiv 9

Computer
Multimedia
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Do, 09.08.–27.09.12 14.00–15.45 KCO.PIC12.21
Do, 25.10.–20.12.12 14.00–15.45 KCO.PIC12.22
Ausfall 01.11.
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Mi, 29.08.–17.10.12 09.30–11.15 KCO.PIC12.23
Fr, 26.10.–14.12.12 15.30–17.15 KCO.PIC12.24
Leitung: Werner Stäheli, Arbon
Diessenhofen Do, 15.11.–06.12.12 17.00–18.45 und
Mo, 19.11.–10.12.12 18.45–20.30 KCO.PIC12.25
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Do, 11.10.–29.11.12 13.30–15.15 KCO.PIC12.26
Leitung: offen
Kreuzlingen Di, 18.09.–20.11.12 15.00–16.45 KCO.PIC12.27
Ausfall 09., 30.10.
Leitung: offen
Sirnach Di, 14.08.–02.10.12 14.00–15.45 KCO.PIC12.28
Leitung: Roger Rogg, Au / Fischingen
Weinfelden Di, 11.09.–13.11.12 10.00–11.45 KCO.PIC12.29
Ausfall 09., 16.10.
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
MacBook (Apple) Grundwissen Einstieg
Sie besitzen ein MacBook und möchten dieses kennen lernen
Schritt für Schritt passen Sie das MacBook Ihren persönlichen Bedürfnissen
an. Die Verwaltung und Organisation Ihrer persönlichen Daten
wird ebenso behandelt, wie das Surfen im Internet mit Safari und das
Empfangen und Versenden von EMails an Bekannte und Verwandte mit
AppleMail, natürlich auch mit Anhängen wie z.B. Bildern und Videos.
Natürlich kümmert sich der Kursleiter auch um Ihre speziellen Fragen
zum Umgang mit dem MacBook.
10 aktiv
Voraussetzung: Mitnahme eines funktionstüchtigen MacBooks
mit Betriebssystem Leopard, Snow Leopard oder Lion,
evtl. Tastaturschreiben
Dauer: 4 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 457.00 exkl. Kursunterlagen CHF 20.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Fr, 09.11.–30.11.12 08.30–11.30 KCO.MAC12.21
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Weinfelden Fr, 31.08.–21.09.12 08.30–11.30 KCO.MAC12.22
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kursorte
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Digitales Fotografieren
Sie haben eine Digitalkamera und möchten diese optimal einsetzen
In diesem Kurs lernen Sie die technischen Grundlagen der digitalen Fotografie
kennen, und Sie werden vor allem eines tun: unter fachkundiger
Anleitung fotografieren. Themen wie optimaler Standort, Zeitpunkt,
Bildausschnitt, optimale Perspektive und Beleuchtung bieten dabei ein
breites Arbeitsfeld.
Kursinhalt
• Theoretische Grundlagen
• CCD-Chip statt Film
• Eingabeauflösung / Ausgabeauflösung
• Dateiformate (JPEG / TIFF) und Komprimierung
• Wie Farbe entsteht / Farbtiefe
• Farbräume und Farbkanäle / Weissabgleich
• Fotopraxis Motivauswahl / Bildgestaltung / Perspektive / Blickwinkel
• Licht / Einsatz von Blitzlicht / Belichtung: automatisch / manuell
• Schärfe / Unschärfe / Schärfentiefe
• Übertragung der Daten auf den Computer
Voraussetzung: Mitnahme einer funktionierenden Digitalkamera,
bei Anmeldung Kameratyp angeben.
Kosten: CHF 337.00 inkl. Kursunterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Mi, 22.08.–12.09.12 08.30–11.00 KMU.DIF12.21
Mi, 28.11.–19.12.12 08.30–11.00 KMU.DIF12.22
Dauer: 4 x 3 Lektionen
Leitung: Bruhin Schulungen & Web, Amriswil

Arbon Sa, 25.08.–08.09.12 08.30–11.45 KMU.DIF12.23
Dauer: 3 x 4 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Arbon
Weinfelden Do, 20.09.–04.10.12 09.00–12.15 KMU.DIF12.24
Dauer: 3 x 4 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
Übertragung der Fotos auf den PC/Notebook
Wie kommen Bilder von der Digitalkamera oder dem Handy auf den PC
Wie kommen Ihre schönsten Bilder von der Digitalkamera oder dem
Handy auf den PC, resp. das Notebook? Bringen Sie Ihre Kamera oder
Ihr Handy mit Kabel und das Notebook (sofern vorhanden) mit, und wir
werden gemeinsam die Bilder übertragen.
Kursinhalt
• Fotos von der Kamera/dem Handy mit und ohne Kabel auf
PC/Notebook übertragen
• Ordner erstellen und die entsprechenden Bilder richtig ablegen
• Bilder in andere Ordner verschieben
• Bilder kopieren und von der Speicherkarte löschen
Dauer: 2 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 135.00 exkl. Unterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Mo, 19.09.–26.09.12 09.15–11.00 KMU.UEF12.21
Di, 23.10.–06.11.12 09.15–11.00 KMU.UEF12.22
Alle 14 Tage
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Diessenhofen Di, 11.12.12 und
Do, 13.12.12 17.00–18.45 KMU.UEF12.23
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Do, 18.10.–25.10.12 09.15–11.00 KMU.UEF12.24
Leitung: offen
Kreuzlingen Di, 04.09.–11.09.12 15.00–16.45 KMU.UEF12.25
Leitung: offen
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Fotogeschenke gestalten
Gestalten Sie Ihr individuelles Fotogeschenk
Sie verwenden die eigenen digitalen Bilder für Geschenke, so zum Beispiel
für Fotoalben, Kalender, Bildtassen, usw. Ihrer Kreativität sind keine
Grenzen gesetzt.
Voraussetzung: Digitalkamera mit gespeicherten Fotos,
PC-Grundkenntnisse, Bildbearbeitungskenntnisse
Kosten: CHF 275.00 inkl. Kursunterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Do, 16.08.–27.09.12 09.15–11.00 KMU.FOT12.21
Alle 14 Tage
Mi, 24.10.–14.11.12 09.15–11.00 KMU.FOT12.22
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: Barbara Müller, Bischofszell
Arbon Mi, 31.10.–21.11.12 09.30–11.15 KMU.FOT12.23
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: Werner Stäheli, Arbon
Diessenhofen Do, 01.11.–08.11.12 17.00–18.45 und
Mo, 05.11.–12.11.12 18.45–20.30 KMU.FOT12.24
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: Andi Nold, Diessenhofen
Frauenfeld Do, 01.11.–22.11.12 09.15–11.00 KMU.FOT12.25
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: offen
Kreuzlingen Fr, 16.11.–30.11.12 13.30–15.45 KMU.FOT12.26
Dauer: 3 x 2.7 Lektionen
Leitung: offen
Weinfelden Di, 23.10.–13.11.12 15.30–17.15 KMU.FOT12.27
Dauer: 4 x 2 Lektionen
Leitung: Peter Moser-Kamm, Bussnang
aktiv 11

Multimedia
Gestaltung und Kreativität
Kursorte
Amriswil Bruhin Schulungen & Web, Freiestrasse 15a
Arbon Bildungszentrum, Standstrasse 2
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen WILINGUA Hafencenter, Hafenstrasse 50B
Weinfelden Bildungszentrum Wirtschaft, Schützenstrasse 11
Handy Grundkurs
Einfach und sinnvoll mit dem eigenen Handy umgehen
Sie üben unter fachkundiger Führung die wichtigsten Funktionen Ihres
Handys für den Alltag: Notfallnummer programmieren, Kontakte in das
Adressbuch speichern, Mitteilungen (SMS) senden und empfangen und
im In- und Ausland telefonieren. Individuelle Einstellungen wie Klingelton
und Lautstärke wählen, Combox einrichten und abrufen sind ebenfalls
Thema dieses Kurses.
Hinweis: Nach diesem Kurs empfehlen wir Ihnen zur Beantwortung
von Fragen den halbtägigen Workshop.
Voraussetzung: Handy mit geladenem Akku, PIN-Code (vierstelliger
Code, der zum Einschalten bzw. in Betrieb setzen des Handys nötig ist)
Dauer: 2 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 145.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Mi, 10.10.–17.10.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.21
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kreuzlingen Mo, 15.10.–22.10.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.22
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kursorte
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Smartphone Grundkurs
Nutzen Sie Ihr Smartphone gekonnt
Die Teilnehmenden lernen nebst Telefonie und Textmitteilungen die
integrierten Funktionen kennen, die bisher nur auf Computern verfügbar
waren. E-Mails empfangen und versenden sowie die Nutzung
des Internets sind die Schwerpunkte des Kurses. Die wichtigsten
technischen Aspekte wie Nutzung des W-LAN (Drahtlos-Netzwerk)
werden angesprochen. Einige von Handys bekannte Funktionen, wie
MMS, werden in der für Smartphones abgewandelten Nutzung per
E-Mail oder Chat-Funktion erläutert. Auch beim Smartphone ist das Ziel,
sinnvoll mit dem Gerät umgehen zu können.
12 aktiv
Hinweis: Kurs für Smartphones mit Betriebssysteme IOS (Apple),
Android. Nach diesem Kurs empfehlen wir Ihnen zur Beantwortung
von Fragen den halbtägigen Workshop.
Voraussetzung: betriebsbereites Smartphone, PIN-Code (vierstelliger
Code, der zum Einschalten bzw. in Betrieb setzen nötig ist)
Dauer: 2 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 145.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Fr, 26.10.–02.11.12 08.30–11.30 KMU.SMA12.21
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Frauenfeld Fr, 28.09.–05.10.12 08.30–11.30 KMU.SMA12.22
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kreuzlingen Mo, 10.09.–17.09.12 08.30–11.30 KMU.SMA12.23
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Weinfelden Mi, 24.10.–31.10.12 14.00–17.00 KMU.SMA12.24
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kursorte
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Handy und Smartphone Workshop
Fragen über Fragen – Wir beantworten sie
Melden Sie uns bereits bei der Anmeldung die Fragen zu Ihrem Handy
oder Smartphone. Unser Kursleiter wird Ihre Fragen kompetent beantworten,
zudem profitieren Sie von den Fragen der anderen Kursteilnehmenden.
Voraussetzung: betriebsbereites Handy oder Smartphone
Dauer: 1 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 65.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Mo, 03.12.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.23
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Diessenhofen Mi, 19.12.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.24
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Frauenfeld Mi, 12.12.12 14.00–17.00 KMU.HAE12.25
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil

Kreuzlingen Mo, 10.12.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.26
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Sirnach Mi, 05.12.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.27
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Weinfelden Di, 18.12.12 08.30–11.30 KMU.HAE12.28
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kursorte
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
iPad
Sie besitzen ein iPad und möchten es Ihren Bedürfnissen anpassen
Schritt für Schritt lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie das iPad mit iTunes
in Betrieb nehmen. Mit den wichtigsten persönlichen Einstellungen passen
Sie das iPad Ihren Bedürfnissen an.
Sie gehen damit online, empfangen und senden E-Mails an Bekannte
und Verwandte, natürlich auch mit den Bildern und Videos, die Sie mit
dem iPad machen können.
Ihre persönlichen Daten zu verwalten gehört auch zu diesem Kurs.
Für Besitzer der Version mit Internet-Zugang per SIM-Karte (3G-Modell)
werden auch einige wichtige Aspekte dieser Betriebsart angesprochen.
Voraussetzung: Mitnahme des iPad I, iPad II oder iPad III mit geladenem
Akku, bei «3G-Modell» PIN-Code (vierstelliger Code, der zum
Einschalten, bzw. in Betrieb setzen des iPad nötig ist)
Dauer: 3 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 310.00 exkl. Kursunterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Di, 13.11.–27.11.12 08.30–11.30 KMU.IPA12.21
Leitung: Joseph Amtmann, Wattwil
Kursort
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Christine Senn, ChrisArt, Hüttwilen zeigt ihre Bilder und
informiert über das Kursangebot «Individuelles Malen»
EINLADUNg ZUM KREATIv-
APéRO IN DIESSENHOfEN
Christine Senn vemittelt nebst ihrem gestalterischen Können auch
Englisch für Pro Senectute-Kursteilnehmende.
Wir laden Sie zum Apéro und Informations austausch ein:
Datum: Donnerstag, 2. Oktober 2012, 16.30 – 18.00 Uhr
Ort: Diessenhofen, Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Kreative Metallgestaltung
Herstellung und Gestaltung kleinerer Stahlplastiken nach eigenen Ideen
Unter Anleitung von zwei erfahrenen Kursleitungen haben Sie die Möglichkeit,
nach eigenen Ideen kleinere Stahlplastiken herzustellen. Dabei
setzen Sie einfache Metallverarbeitungsverfahren ein, wenden das Schutzgasschweissen,
das Schneidbrennen und Plasmaschneiden an. Alle an der
Metallverarbeitung interessierten Personen sind herzlich eingeladen!
Hinweis: Schweissmaterialkosten CHF 20.00 – CHF 80.00
Voraussetzung: Vorkenntnisse sind nicht nötig
Dauer: 4 x 5 Lektionen
Kosten: CHF 520.00 exkl. Materialkosten
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Sa, 03.11.–24.11.12 7.30–12.00 KGA.MET12.21
Leitung: Bildungszentrum für Technik BZT, Frauenfeld
Kursort
Frauenfeld Bildungszentrum für Technik,
Kurzenerchingerstrasse 8
Individuelles Malen
Sie experimentieren spielerisch mit Farben und Formen und lernen dabei
verschiedene Grundtechniken des Malens kennen. Tauchen Sie ein in
die eigene Welt des Ausdrucks und der Fantasie. Die individuelle Arbeit
sowie Freude und Spass an einer neuen Erfahrung spielen dabei eine
wichtige Rolle.
Hinweis: Materialkosten: ca. CHF 50.00
Voraussetzung: Künstlerische Vorkenntnisse sind nicht nötig
Dauer: 5 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00 exkl. Materialkosten
aktiv 13

Gestaltung und Kreativität
Gesundheit
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Diessenhofen Di, 06.11.–04.12.12 15.45–17.45 KGA.MAL12.22
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Kursort
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Weihnachtswerkstatt
Kreativer Weihnachtsschmuck aus Metall
Mit verschiedenen Metallverarbeitungsverfahren stellen Sie Weihnachtsschmuck,
wie zum Beispiel Sterne oder Windlichter, her. Ihrer Kreativität
sind keine Grenzen gesetzt. Die zwei erfahrenen Kursleitungen unterstützen
Sie gerne dabei.
Hinweis: Materialkosten: CHF 20.00 – CHF 50.00
Voraussetzung: Vorkenntnisse sind nicht nötig
Dauer: 3 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 360.00 exkl. Material
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Do, 08.11.–22.11.12 18.00–22.00 KGA.WEI12.23
Leitung: Bildungszentrum für Technik BZT, Frauenfeld
Kursort
Frauenfeld Bildungszentrum für Technik,
Kurzenerchingerstrasse 8
Wir unterstützen Sie individuell nach Ihren Bedürfnissen
HILfEN IM UND UMS HAUS
Möchten Sie sich von Alltagsarbeiten entlasten? Wir helfen Ihnen
gerne. Sie bestimmen die Leistungen und den Umfang. Durch die
Zuteilung einer Helferperson entsteht ein langjähriges Vertrauensverhältnis.
Reinigungsarbeiten, Kochen, Wäschebesorgung,
Kontaktpflege und Begleitungen ausser Haus,
Fahrdienste, Gartenarbeiten, etc.
Kontaktperson: Barbara Hohl, Bereichsleiterin Alltagshilfen
Rathausstrasse 17, 8570 Weinfelden, Telefon 071 626 10 82
info@tg.pro-senectute.ch, www.tg.pro-senectute.ch
14 aktiv
Krippenfiguren aus Ton
Mit einfachen, aber raffinierten Techniken modellieren Sie Ihre eigenen
Figuren. Hirten, Krippenfiguren oder Tiere entstehen nach Ihrer Vorstellung
und Ihrer Fantasie. Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit Ton
und setzen Ihre eigenen Ideen um. Die Kursleitung unterstützt Sie dabei
und zeigt Ihnen, was alles aus Ton entstehen kann.
Hinweis: Materialkosten: CHF 20.00/kg fertig gebrannte und
glasierte Ware
Dauer: 5 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00 exkl. Material
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Bischofszell Mo, 27.08.–24.09.12 14.00–16.00 KGA.WEI12.21
Leitung: Keramik-Atelier Claudia Wagner, Bischofszell
Kursort
Bischofszell Keramik-Atelier Claudia Wagner,
Sonnenstrasse 7
Modellieren einer Adventsschale mit Ton
Wir formen mit unseren Händen eine Adventsschale mit verschiedenen
Dekorationen. So haben Sie für die Adventszeit einen etwas anderen,
dafür aber ganz speziellen und persönlichen «Adventskranz».
Es ist ein wunderbares, sinnliches Gefühl mit den Händen dem Ton seine
Form zu geben und sich vom Resultat überraschen zu lassen. Am ersten
und zweiten Kurstag formen und gestalten wir, und am dritten Kurstag
glasieren wir unsere Unikate. Es stehen viele Glasuren zur Verfügung.
Am 1. Advent ist Ihre Adventsschale dann fertig gebrannt.
Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Die Kursleitung wird sie auf Wunsch unterstützen.
Materialkosten: CHF 20.00/kg fertig gebrannte und glasierte Ware
Dauer: 3 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 123.00 exkl. Material
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Mi, 07.11.–21.11.12 14.00–16.00 KGA.WEI12.22
Leitung: Béatrice Reinhard, Frauenfeld
Kursort
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5

Augenworkshop
Stärken Sie Ihre Augen
Ihre Augen sind kostbar. Über 80 % aller Sinneseindrücke nehmen wir
über die Augen wahr. Verschiendenste Einflüsse belasten unser Sehen in
hohem Mass. Beschwerden wie trockene Augen, Lichtempfindlichkeit,
Nackenverspannungen usw. sind die Folgen.
Gute Sehkraft ist im Alter umso wichtiger, da altersbedingt verschiedene
Funktionen nachlassen. Die Reaktionen verlangsamen sich, der Blickwinkel
wird eingeschränkt, was im Strassenverkehr gefährliche Auswirkungen
haben kann.
Sie können jedoch Ihre Sehkraft stärken und Augenerkrankungen vorbeugend
unterstützen. Durch regelmässiges Augentraining verbessert
sich nicht nur Ihre Sehkraft, es trägt auch zum allgemeinen Wohlbefinden
bei.
Dauer: 1 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 65.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Do, 27.09.12 14.00–17.00 KGE.GSE12.21
Leitung: Rosmarie Rüegg, Gossau
Arbon Mo, 10.09.12 14.00–17.00 KGE.GSE12.22
Leitung: Rosmarie Rüegg, Gossau
Bischofszell Do, 27.09.12 14.00–17.00 KGE.GSE12.23
Leitung: Heidi Hauser, Bülach
Frauenfeld Do, 13.09.12 14.00–17.00 KGE.GSE12.24
Leitung: Heidi Hauser, Bülach
Sirnach Fr, 14.09.12 14.00–17.00 KGE.GSE12.25
Leitung: Rosmarie Rüegg, Gossau
Kursorte
Amriswil Evang. Kirchgemeindehaus, Unterrichtsraum,
Romanshornerstr. 6
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Bischofszell Evangelische Kirchgemeinde,
Alte Niederbürerstrasse 6
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Gedächtniswerkstatt
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Warum vergesse ich so vieles und warum habe ich immer wieder Mühe,
Namen zu behalten? Nehmen Sie es gelassen. Es gibt Strategien, die
den Alltag erleichtern. Das ganzheitliche Gedächtnistraining bietet die
Möglichkeit, alte Denkstrukturen zu verlassen und neue Lernmöglichkeiten
zu entdecken. In einer lockeren Atmosphäre trainieren wir mit
Spass und ohne Leistungsdruck alle wichtigen Hirnleistungsfunktionen,
wie z.B. konzentriertes Denken, aufmerksames Wahrnehmen, bildliches
und sprachliches Speichern. Machen auch Sie mit, denn Gedächtnistraining
verleiht Sicherheit und Selbstvertrauen und hält innerlich jung.
Dauer: 6 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 180.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Mi, 22.08.–03.10.12 14.00–15.30 KGE.GEW12.21
Ausfall 26.09.
Leitung: Sigrid Strahlhofer, Steinach
Bischofszell Mo, 29.10.–03.12.12 10.00–11.30 KGE.GEW12.22
Leitung: Maria Holenstein, Gachnang
Kreuzlingen Do, 25.10.–29.11.12 09.30–11.00 KGE.GEW12.23
Leitung: Maria Holenstein, Gachnang
Sirnach Do, 25.10.–29.11.12 14.30–16.00 KGE.GEW12.24
Leitung: Maria Holenstein, Gachnang
Kursorte
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Bischofszell Evangelische Kirchgemeinde, Alte
Niederbürerstrasse 6
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Gehirnjogging
Ein Mal im Monat
Wir treffen uns einmal monatlich, um unseren Hirnzellen neue
Anregung zu verleihen.
Im Rahmen eines ganzheitlichen Gedächtnistrainings trainieren wir mit
Spass und ohne Leistungsdruck die verschiedenen Hirnleistungsfunktionen,
wie z.B. konzentriertes Denken, aufmerksames Wahrnehmen,
Merkfähigkeit und logisches Denken. Machen auch Sie mit, denn Gedächtnistraining
verleiht neues Selbstvertrauen und hält innerlich jung.
Hinweis: Wir empfehlen das monatliche Training nach dem Besuch
des Kurses «Ganzheitliches Gedächtnistraining» oder zum Auffrischen
Ihres Wissens.
Dauer: 10 x 2 Lektion
Kosten: CHF 200.00
aktiv 15

Gesundheit
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld 04.09.12 – 04.06.13 09.30–11.00 KGE.GEW12.25
jeden 1. Dienstag im Monat
Leitung: Maria Holenstein, Gachnang
Weinfelden 07.09.12 – 07.06.13 14.30–16.00 KGE.GEW12.26
jeden 1. Freitag im Monat
Leitung: Maria Holenstein, Gachnang
Kursorte
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Feldenkrais
Befreien Sie sich von körperlichen Schmerzen und werden Sie beweglicher
Feldenkrais ist eine einfache Methode, um sich von körperlichen Schmerzen
zu befreien, beweglicher und dadurch lebendiger zu werden. Durch
angeleitete, einfache und sanfte Bewegungsabläufe verfeinern Sie Ihre
Körperwahrnehmung und entdecken Ihre festgefahrenen, oft blockierenden
Bewegungsgewohnheiten. Die Wirkung dieser sanften Methode
ist verblüffend. Die Bewegungen werden leichter und müheloser,
ein neues Körpergefühl entfaltet sich, das sich positiv auf das Selbstwertgefühl
auswirkt. Schlaflose oder schlafgestörte Nächte gehören der
Vergangenheit an.
Dauer: 11 x 1 Lektion
Kosten: CHF 16.50 1 Lektion
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Do, 06.09.–29.11.12 10.45–11.45 KGE.FEL12.21
Ausfall 11.10., 15.11.
Leitung: Lalle Onken, Bottighofen
Kreuzlingen Mi, 05.09.–28.11.12 09.45–10.45 KGE.FEL12.22
Ausfall 10., 17.10.
Leitung: Lalle Onken, Bottighofen
Romanshorn Do, 06.09.–29.11.12 08.00–09.00 KGE.FEL12.23
Ausfall 11.10., 15.11.
Do, 06.09.–29.11.12 09.10–10.10 KGE.FEL12.24
Ausfall 11.10., 15.11.
Leitung: Lalle Onken, Bottighofen
Weinfelden Di, 04.09.–27.11.12 09.00–10.00 KGE.FEL12.25
Ausfall 09., 16.10.
Di, 04.09.–27.11.12 10.10–11.10 KGE.FEL12.26
Ausfall 09., 16.10.
Leitung: Lalle Onken, Bottighofen
16 aktiv
Kursorte
Arbon Kath. Kirchgemeindezentrum, Parterre,
Promenadenstrasse 3
Kreuzlingen Aikidobodensee Hafencenter
1. Stock, Hafenstrasse 50B
Romanshorn Alterswohnstätte Holzenstein,
Holzensteinerstrasse 39
Weinfelden Pfarreizentrum St. Johannes, Freiestrasse 13
Orientalischer Tanz
Lassen Sie sich vom orientalischen Tanz verzaubern
Der orientalische Tanz hat sich aus uralten Frauen- und Fruchtbarkeitsriten
entwickelt. Er zeichnet sich aus durch seine sinnlich-ästhetischen,
sehr weiblichen Ausdrucks- und Bewegungsformen, die aus der Mitte
des Körpers kommen. Er bietet die Möglichkeit, ein neues Körpergefühl
zu entwickeln, die Freude an den Bewegungen und an der eigenen
Weiblichkeit in der Gemeinschaft mit anderen Frauen zu erfahren und
zu geniessen. Gleichzeitig fördert er die Gesundheit und ist eine ideale
Haltungsschulung.
Begleitet von orientalischer Musik lernen wir die Lockerung der Schulter-,
Brust- und Beckenbodenmuskulatur. Der orientalische Tanz macht
Spass, verbessert das Körpergefühl und ist ein sanftes Training für Körper
und Psyche.
Der Kurs eignet sich für Frauen jeden Alters, mit oder ohne Tanzerfahrung.
Hinweis: leichte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder
rutschfeste Socken, ev. ein leichtes Tuch, das um die Hüfte
gebunden werden kann.
Kosten: CHF 16.50 1 Lektion
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Di, 04.09.–11.12.12 10.00–11.00 KGE.ORI12.21
Ausfall 09., 16.10.
Dauer: 13 x 1 Lektion
Leitung: Saleha-Sibylle Kunz, Thundorf
Münchwilen Mo, 20.08.–10.12.12 14.00–15.00 KGE.ORI12.22
2 Ausfälle
Dauer: 15 x 1 Lektion
Leitung: Marietta Lindenmann, Rickenbach b. Wil
Kursorte
Frauenfeld Eisenwerk, Industriestrasse 23
Münchwilen Massagepraxis Jacqueline Singenberger
Turnhalle, Schützenhausstrasse 4

Qi Gong
Ein Weg zur inneren Harmonie
Qi Gong stammt aus dem uralten Wissen chinesischer Ueberlieferung
und ist einer der fünf Teilbereiche der Traditionellen Chinesischen Medizin,
TCM. Seit Jahrtausenden wird Qi Gong erfolgreich zur Gesunderhaltung
eingesetzt. Durch fliessende, sanfte Bewegungsformen verbunden
mit tiefer Atmung wird der ganze Körper mit mehr Sauerstoff
versorgt, unser Geist wird ruhig. Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination
und Kräftigung der Muskulatur werden trainiert, Verspannungen
und Blockaden lösen sich. Das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel,
das vegetative Nervensystem sowie die Organe werden angeregt und
das Immunsystem wird gestärkt.
Hinweis: Qi (Tschi) = Lebensenergie
Gong = Fähigkeit mit der Lebensenergie zu arbeiten
Kosten: CHF 16.50 1 Lektion
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Do, 16.08.–13.12.12 09.15–10.15 KGE.QIG12.21
Ausfall 04., 11.10.
Mi, 15.08.–12.12.12 17.00–18.00 KGE.QIG12.22
Ausfall 03., 10.10.
Dauer: 16 x 1 Lektionen
Leitung: Robert Bidie, Arbon
Frauenfeld Do, 16.08.–20.12.12 09.00–10.00 KGE.QIG12.23
2 Ausfälle
Do, 16.08.–20.12.12 10.00–11.00 KGE.QIG12.24
2 Ausfälle
Mi, 15.08.–19.12.12 18.00–19.00 KGE.QIG12.25
2 Ausfälle
Dauer: 17 x 1 Lektionen
Leitung: Dagmar Mohn, Häuslenen
Kursorte
Arbon Musikschule Arbon, Brühlstrasse 4
Frauenfeld Alterssiedlung Reutenen, Reutenenstrasse 6
Ganzheitliches Rückentraining
Tipps und Tricks für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag
Um das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, erlernen Sie in einem
abwechslungsreichen Kurs alle Tipps und Tricks für ein rückengerechtes
Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet die Kräftigung der Haltemuskulatur
und des Beckenbodens, Stretching, Atmung und Koordination.
Dauer: 18 x 1 Lektion
Kosten: CHF 16.50 1 Lektion
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld 14.08.–18.12.12 08.30–09.30 KGE.RUE12.21
Frauen Ausfall 16.10.
Di, 14.08.–18.12.12 09.40–10.40 KGE.RUE12.22
Ausfall 16.10.
Männer Di, 14.08.–18.12.12 10.50–11.50 KGE.RUE12.23
Ausfall 16.10.
Leitung: Annemarie Osterwalder, Tobel
Kursort
Frauenfeld Kath. Pfarreizentrum, Klösterliweg 6
Unsere Dienstleistungen:
TREUHANDDIENST
• Hilfestellung bei der privaten Administration und
bei der Abwicklung des Zahlungsverkehrs
• Erstellung und Betreuung einer geordneten,
systematischen Dokumenten- und Belegablage
• Abklärungen mit Amtsstellen, Versicherungen, Banken etc.
• Führung einer einfachen Buchhaltung
• Weitere Dienstleistungen nach Bedarf
STEUERERKLÄRUNgSDIENST
• Erstellen der Steuererklärung
• Steuerberatung oder -optimierung
• Überprüfen der Steuerveranlagung
Kontaktperson
Helga Leutenegger, 8570 Weinfelden, Tel. 071 626 10 86
info@tg.pro-senectute.ch, www.tg.pro-senectute.ch
Unsere Geschenksideen:
SPORTAbO
Es ist in zwei Varianten erhältlich:
23 Lektionen für CHF 100.00 3 Lektionen gratis
11 Lektionen für CHF 50.00 1 Lektion gratis
Das Abonnement ist für alle fortlaufenden Angebote sowie für
alle Velo- und Wandertouren gültig.Das Abonnement wird vor
jeder Lektion/Tour mit Visum durch die Sportleitenden entwertet.
gUTSCHEINE
Diese können für sämtliche Angebote und Dienstleistungen
eingelöst werden.
Für Bestellung und Auskunft wählen Sie:
071 626 10 80 oder info@tg.pro-senectute.ch
aktiv 17

Lebensgestaltung
Attraktiv und modisch in jedem Lebensalter
Entdecken Sie Ihre Individualität in punkto Kleidung und Farbe
Mit dem passenden Stil und typengerechter Farbwahl gelingt es Ihnen,
die eigene Persönlichkeit zu stärken. Unsere Kursleiterin unterstützt Sie
dabei! Wer sich selbst findet – auch bezüglich Kleidung und Farbe – ist
glücklich, und wer glücklich ist, ist schön. Diese Worte des italienischen
Modedesigners Giorgio Armani haben unsere Kursleiterin zur Farb-,
Stil- und Imageberatung bewegt.
Wie Sie sich heute kleiden spielt keine Rolle, und schon gar nicht Ihr
Alter.
Dauer: 1 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 75.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Mi, 12.09.12 14.00–17.00 KLE.ATT12.21
Leitung: Silvia Mäder-Bosshart, Oberwangen TG
Sirnach Mo, 15.10.12 14.00–17.00 KLE.ATT12.22
Leitung: Silvia Mäder-Bosshart, Oberwangen TG
Weinfelden Mi, 26.09.12 14.00–17.00 KLE.ATT12.23
Leitung: Silvia Mäder-Bosshart, Oberwangen TG
Kursorte
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Gepflegt und schön auch in reiferen Jahren
Gesichtspflege und Make-up für den Alltag
In einfachen Schritten zeigt Ihnen die Kursleiterin die Pflege und das
Make-up für den täglichen Gebrauch. Sie schminken sich mit einfachen
Tricks, auch für den Alltag, und fühlen sich dabei wohl. Der Kurs richtet
sich an Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Dauer: 1 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 75.00 inkl. Materialkosten
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Mi, 19.09.12 13.30–16.30 KLE.GEP12.21
Leitung: Daniela Niederer, Müllheim Dorf
Weinfelden Do, 27.09.12 13.30–16.30 KLE.GEP12.22
Leitung: Daniela Niederer, Müllheim Dorf
18 aktiv
Kursorte
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Optimale Ernährung bei Diabetes Typ 2
Sie möchten wissen, wie eine optimale Ernährung bei Diabetes aussieht
Sie sind schon längere Zeit Diabetiker/in, haben neu einen Diabetes (Typ
2) oder kochen für einen/eine Diabetiker/in (zum Beispiel für Partner/in)?
Im Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen der Diabetes-Ernährung
kennen und erhalten wertvolle Informationen für die Umsetzung im Alltag.
Gemeinsam wird ein mögliches Tagesbeispiel erarbeitet, welches
Sie individuell ergänzen können. Persönliche Anliegen können im Kurs
besprochen werden.
Dauer: 2 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 75.00
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Weinfelden Di, 23.10.–30.10.12 09.00–11.15 KLE.ERN12.21
Leitung: Sonja Brutschin, Lengnau
Kursort
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Patientenverfügung
Information und Auseinandersetzung mit dem eigenen letzten Willen
Was passiert, wenn Sie aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr in
der Lage sind zu entscheiden, ob an Ihnen lebensverlängernde Massnahmen,
Schmerzmedikation usw. vorgenommen werden sollen, wer
entscheidet dann für Sie? Haben Sie schon einmal über eine Patientenverfügung
nachgedacht?
Mit einer Patientenverfügung haben Sie die Möglichkeit, im Vorfeld
festzulegen, was für den Fall Ihrer dauerhaften Unfähigkeit Entscheidungen
zu treffen, im Hinblick auf medizinische Behandlung, Leiden
und Sterben zu geschehen hat.
Für Angehörige wird eine solche Situation, in der sie unter einem hohen
emotionalen Druck stehen, zu einer grossen Belastung. Sie müssen
Entscheidungen treffen, die dem Willen des Betroffenen entsprechen
sollten. In einem solchen Fall hilft die Patientenverfügung.
Das Ausfüllen einer Patientenverfügung bedeutet, sich mit der eigenen
Endlichkeit auseinander zu setzen und darüber nachzudenken.
Unser Kurs ermöglicht Ihnen, sich in Gruppen dem eigenen Willen zu
Leiden, Sterben und Tod anzunähern und in Gesprächen mit anderen
Kursteilnehmern diesen zu ermitteln. Unser Kursleiter gibt Ihnen Informationen
über die möglichen Inhalte von Patientenverfügungen, über

die rechtlichen Grundlagen und über die Möglichkeiten der Deponierung.
Er leitet die Gruppen zum Dialog an und informiert über Hilfen
beim Ausfüllen der Verfügung.
Dauer: 1 x 4 Lektionen
Kosten: CHF 75.00 inkl. Kursunterlagen
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Mi, 26.09.12 14.00–17.00 KLE.PAT12.21
Leitung: Christian Griess, Weinfelden
Diessenhofen Mi, 10.10.12 14.00–17.00 KLE.PAT12.22
Leitung: Christian Griess, Weinfelden
Kursorte
Amriswil Evang. Kirchgemeindehaus
Unterrichtsraum, Romanshornerstr. 6
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Tiefer schlafen mit System ®
Eine traumhafte Art, zur Ruhe zu kommen
Die sog. «mini-moves» vom TieferSchlaf-System ® sind einfach zu lernen.
Sie können diese feinsten Atem- und Bewegungstechniken jederzeit
und überall selber anwenden. Dadurch entspannt der Körper und der
Geist kommt zur Ruhe.
Die Techniken ermöglichen, sich selber in tiefen, erholsamen Schlaf zu
führen. Die Wirkung ist faszinierend, weil sie schnell eintritt und wiederholbar
ist. «Der Schlaf beginnt, wenn jede Anstrengung aufhört»,
Michael Krugmann.
Hinweis: Anerkannt von Krankenkassen-Zusatzversicherungen
Dauer: 4 x 3 Lektionen
Kosten: CHF 270.00 inkl. Kursunterlagen und CD
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Sirnach Mi, 05.09.–26.09.12 17.00–19.15 KLE.TTS12.21
Leitung: Susanna Häfelin, Fischingen
Kursort
Sirnach Pfarreiheim Dreitannen, Saal,
Frauenfelderstrasse 3
Lebensgestaltung
PENSIONIERUNgS-
vORbEREITUNg
Durch Sicherheit an Lebensqualität
Sprechen wir Personen um die 55 zu ihrer Pensionierung an, sind
die Finanzen das Thema Nummer eins. Zur Sicherung der Altersvorsorge
ist es dann Zeit sich grundsätzliche Gedanken zu machen.
Nur wer weiss, wo er steht, kann seine Zukunft planen. Dies hat
nicht nur für die finanzielle Situation Gültigkeit.
Pro Senectute Thurgau unterstützt und berät Einzelpersonen und
Paare im Übergang zur nachberuflichen Zukunft.
Das Vorbereitungsseminar legt keine fertigen Lösungen vor, sondern
vermittelt Impulse, Ideen und Wissen für die Zeit vor und nach
der Pensionierung. Da die Rahmenbedingungen der Teilnehmerinnen
und Teilnehmer sehr individuell sind, findet ein interessanter
Austausch statt, von dem alle profitieren können.
Die Pensionierungsvorbereitung beinhaltet folgende Themen:
• Finanzielle und persönliche Sicherheit: Sozialversicherungen,
Pensionskasse, Finanz- und Budgetplanung
• Persönliche Regelungen für die Zukunft: Ehegüter und Erbrecht,
Testament, Anordnungen für den Krankheits- und Todesfall
• Lebensgestaltung nach der Pensionierung: Zeitgestaltung und
Tagesstruktur, Veränderungen im Beziehungsnetz und der Partnerschaft,
Ideen für neue Engagements
• Gesund das Leben geniessen: Bewegung tut gut, Ernährung
bleibt wichtig
Die Referentinnen und Referenten sind bewährte Fachpersonen
und Seminarleitende von Pro Senectute Thurgau.
Dauer: 12 x 1 Lektion
Kosten: Einzelperson: CHF 490.00 / Paare: CHF 800.00
inkl. Mittagessen und Pausenverpflegung
Kursdaten: Fragen Sie nach den nächsten Terminen im
Frühling 2013
aktiv 19

Sprachen
Sprachen verbinden und öffnen
neue Horizonte
Suchen Sie entspanntes Lernen ohne Leistungsdruck? Dann sind sie bei
uns richtig!
In unseren Englisch-, Italienisch- oder Spanischkursgruppen steht angenehmes,
genussvolles Arbeiten in stets lockerer Atmosphäre im Vordergrund.
Unsere Kursleitungen sind offen für Impulse und bieten den
Teilnehmenden den Rahmen zu einem selbstbestimmten, interessenorientierten
Entdecken und Lernen.
Einstufungshilfe Die folgenden Stufen helfen Ihnen, sich aufgrund
Ihrer Sprechfähigkeit einzuordnen.
Stufe 1 Basiskurs Sie haben keine oder nur wenig Vorkenntnisse
in der Sprache. Sie erwerben in angenehmer
Atmosphäre die ersten Grundlagen, um sich
mündlich und schriftlich auszudrücken.
Stufe 2 Sie sprechen noch langsam und sind vor Fehlern
nicht gefeit. Sie können aber einfache Informationen
austauschen, z.B. eine Mahlzeit bestellen
oder einfache Texte lesen und übersetzen.
Stufe 3 Sie können sich bereits fliessender ausdrücken
und finden sich z.B. auf Reisen zurecht. Sie
können Gespräche im Freundeskreis führen.
Stufe 4 Konversation Sie sprechen in vielen Situationen fliessend. In
diesem Kurs werden aktuelle Themen anhand
von Unterlagen gelesen und besprochen,
woraus oft spontane, unterhaltsame Gespräche
entstehen können.
Kosten pro Lektion: CHF 15.00
Die Lehrmittel werden bei der Kursleitung bezogen.
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Englisch
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Amriswil Di, 14.08.–23.10.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.36
Stufe 1 Ausfall 25.09., 02.10.
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Hanna Eikelenboom, Egnach
Di, 30.10.–18.12.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.37
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Hanna Eikelenboom, Egnach
Stufe 2 Di, 14.08.–23.10.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.38
Ausfall 25.09., 02.10.
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Hanna Eikelenboom, Egnach
Di, 30.10.–18.12.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.39
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Hanna Eikelenboom, Egnach
Arbon Do, 16.08.–04.10.12 15.00–17.00 KSP.ENG12.40
Stufe 1 Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Do, 08.11.–20.12.12 15.00–17.00 KSP.ENG12.41
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Stufe 2 Do, 16.08.–04.10.12 13.00–15.00 KSP.ENG12.42
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Do, 08.11.–20.12.12 13.00–15.00 KSP.ENG12.43
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Stufe 4 Do, 16.08.–04.10.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.44
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Do, 08.11.–20.12.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.45
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen

Diessenhofen Di, 14.08.–02.10.12 13.30–15.30 KSP.ENG12.46
Stufe 1 Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Di, 06.11.–18.12.12 13.30–15.30 KSP.ENG12.47
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Frauenfeld Di, 04.09.–23.10.12 14.00–16.00 KSP.ENG12.48
Stufe 1 Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Di, 30.10.–11.12.12 14.00–16.00 KSP.ENG12.49
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Do, 16.08.–13.12.12 09.00–10.00 KSP.ENG12.50
Dauer: 18 x 1 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Stufe 2 Mi, 15.08.–12.12.12 08.00–09.00 KSP.ENG12.51
Mi, 15.08.–12.12.12 10.00–11.00 KSP.ENG12.52
Do, 16.08.–13.12.12 08.00–09.00 KSP.ENG12.53
Dauer: 18 x 1 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Stufe 4 Mi, 15.08.–12.12.12 09.00–10.00 KSP.ENG12.54
Dauer: 18 x 1 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Kreuzlingen Do, 16.08.–13.12.12 14.30–15.30 KSP.ENG12.55
Stufe 2 Dauer: 18 x 1 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Stufe 3 Do, 16.08.–13.12.12 13.30–14.30 KSP.ENG12.56
Dauer: 18 x 1 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Ruth Lüscher, Frauenfeld
Romanshorn Mo, 13.08.–22.10.12 08.30–10.30 KSP.ENG12.57
Stufe 2 Ausfall 24.09., 01.10.
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Hanna Eikelenboom, Egnach
Mo, 29.10.–17.12.12 08.30–10.30 KSP.ENG12.58
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Hanna Eikelenboom, Egnach
Sirnach Mo, 03.09.–22.10.12 09.00–11.00 KSP.ENG12.59
Stufe 1 Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Mo, 29.10.–10.12.12 09.00–11.00 KSP.ENG12.60
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Stufe 2 Fr, 07.09.–26.10.12 09.00–11.00 KSP.ENG12.61
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Fr, 02.11.–14.12.12 09.00–11.00 KSP.ENG12.62
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Ursula Kappeler, Elgg
Weinfelden Mo, 13.08.–01.10.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.63
Stufe 1 Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Mo, 05.11.–17.12.12 10.00–12.00 KSP.ENG12.64
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Stufe 2 Mi, 15.08.–03.10.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.65
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Mi, 07.11.–19.12.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.66
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Stufe 3 Mo, 13.08.–01.10.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.67
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Mo, 05.11.–17.12.12 08.00–10.00 KSP.ENG12.68
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
aktiv 21

Sprachen
Stufe 4 Mo, 13.08.–01.10.12 13.00–15.00 KSP.ENG12.69
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
22 aktiv
Mo, 05.11.–17.12.12 13.00–15.00 KSP.ENG12.70
Dauer: 7 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 210.00
Leitung: Christine Senn, Hüttwilen
Kursorte
Amriswil Evang. Kirchgemeindehaus Unterrichtsraum,
Romanshornerstr. 6
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Diessenhofen Begegnungszentrum Leuehof, Schmiedgasse 16
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen Alters- und Krankenheim Abendfrieden,
Tobelstrasse 1
Romanshorn Kafi-Treff, Konsumhof 3
Sirnach WAS Wohnen im Alter, Fabrikweg 11, Haus B
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Italienisch
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Arbon Di, 14.08.–09.10.12 09.00–11.00 KSP.ITA12.21
Stufe 1 Di, 16.10.–11.12.12 09.00–11.00 KSP.ITA12.22
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Ivana Briner, Freidorf TG
Frauenfeld Mo, 13.08.–01.10.12 14.00–16.00 KSP.ITA12.23
Stufe 2 Mo, 22.10.–10.12.12 14.00–16.00 KSP.ITA12.24
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Isabella Meresi, Dettighofen
Kreuzlingen Mi, 15.08.–03.10.12 09.30–11.30 KSP.ITA12.25
Stufe 4 Mi, 24.10.–12.12.12 09.30–11.30 KSP.ITA12.26
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Isabella Meresi, Dettighofen
Weinfelden Mo, 13.08.–01.10.12 16.45–18.45 KSP.ITA12.27
Stufe 1 Mo, 22.10.–10.12.12 16.45–18.45 KSP.ITA12.28
Dauer: 8 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 240.00
Leitung: Isabella Meresi, Dettighofen
Kursorte
Arbon Pro Senectute, Kapellgasse 8
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Kreuzlingen Pro Senectute, Bärenstrasse 32
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17
Spanisch
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Mo, 13.08.–08.10.12 08.00–10.00 KSP.SPA12.21
Stufe 1 Mo, 15.10.–10.12.12 08.00–10.00 KSP.SPA12.22
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Liliana Gähwiler, Wil SG
Stufe 2 Mo, 13.08.–08.10.12 10.00–12.00 KSP.SPA12.23
Mo, 15.10.–10.12.12 10.00–12.00 KSP.SPA12.24
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Liliana Gähwiler, Wil SG
Weinfelden Do, 04.10.–06.12.12 08.00–10.00 KSP.SPA12.25
Stufe 1 Dauer: 10 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 300.00
Leitung: Liliana Gähwiler, Wil SG
Stufe 4 Di, 14.08.–09.10.12 16.00–18.00 KSP.SPA12.26
Di, 16.10.–11.12.12 16.00–18.00 KSP.SPA12.27
Dauer: 9 x 2 Lektionen
Kosten: CHF 270.00
Leitung: Liliana Gähwiler, Wil SG
Kursorte
Frauenfeld Pro Senectute, Bankplatz 5
Weinfelden Pro Senectute, Rathausstrasse 17

club sixtysix Veranstaltungen
Der club sixtysix startet in sein zweites Jahr. Erwachsene jeden
Alters können Mitglied werden und von diversen Angeboten
profitieren. Werden Sie Mitglied …
Einzelmitgliedschaft CHF 66.00 / Jahr (Terz-Gönner CHF 55.00 / Jahr)
Paarmitgliedschaft CHF 132.00 / Jahr (Terz-Gönner CHF 110.00 / Jahr)
Naturkundliche Exkursion
Zoologische Überraschung, Zmittag in Paradies, Spaziergang durch
Baumlehrpfad, Schifffahrt Schaffhausen – Diessenhofen
Datum: Dienstag, 14. August 2012, 09.00 Uhr – 16.30 Uhr
Ort: 09.00 Uhr Schifflände Diessenhofen oder
12.00 Uhr Restaurant Paradiesli, bei jedem Wetter
Härdöpfel, Kartoffel, Patata – eine Erfolgsgeschichte
Einführung in die Sonderausstellung und Gesprächsrunde mit Alexander
Leumann
Datum: Mittwoch, 12. September 2012, 14.00 Uhr
Ort: Im Alten Zeughaus, Frauenfeld
Konzert des Thurgauer Seniorenorchesters
Das Seniorenorchester konzertiert am Rahmen eines Gästenachmittags
mit Werken von Johann Strauss, Dimitri Schostakowitsch, usw.
Datum: Freitag, 14. September 2012, 15.00 Uhr
Ort: Alterszentrum Holzenstein, Romanshorn
Die weltweit grösste Nussausstellung
Baumschulrundgang mit Heini Gubler durch seine über 250 Nussbäume
umfassende Ausstellung
Datum: Mittwoch, 3. Oktober 2012, 14.00 Uhr
Ort: Ski Gubler, Hörhausen
Konzert des Thurgauer Seniorenorchesters
Das Seniorenorchester konzertiert im Rahmen des jährlich stattfindenden,
traditionellen Pro Senectute-Konzerts.
Datum: Donnerstag, 4. Oktober 2012, 15.00 Uhr
Ort: Saal Gasthaus zum Trauben, Weinfelden
Krippenwelt
Ausstellung von 700 Krippen aus aller Welt im 1302 erbauten, ältesten
Haus in Stein am Rhein
Datum: Freitag, 23. November 2012, 14.00 Uhr
Ort: Oberstadt 5, Stein am Rhein
Club-Weihnachtsfeier in Berlingen
Weihnachtsgeschichten und Weihnachtslieder
Datum: Mittwoch, 12. Dezember 2012, 14.30 Uhr
Ort: Seeheimsaal, Perlavita Berlingen
Orchestergottesdienst
Das vierzigköpfige Thurgauer Seniorenorchester umrahmt musikalisch
den evangelischen Gottesdienst mit Werken von Johann Sebastian
Bach, Friedrich dem Grossen und Albert Lortzing
Datum: Sonntag, 23. Dezember 2012, 10.00 Uhr
Ort: Evangelische Kirche, Lommis
ein angebot von pro senectute thurgau
Konzert des Thurgauer Seniorenorchesters
Das Seniorenorchester konzertiert im Rahmen eines öffentlichen
Neujahrskonzerts.
Datum: Mittwoch, 02. Januar 2013, 15.00 Uhr
Ort: Helios Klinik, Zihlschlacht
Sonderausstellung:
Kapital, Risiko, Handel, Wohlstand, Kultur …
Veranschaulichung der Grundlagen unseres heutigen Wirtschaftssystems
Datum: Donnerstag, 17. Januar 2013, 14.30 Uhr
Ort: vor dem Landesmuseum (direkt neben dem Hauptbahnhof)
Gemeinsamer Operettenbesuch
Das zwanzigköpfige Thurgauer Ensemble «opera piccola» spielt die
musikalische Komödie «Die Opernprobe» von Albert Lortzing.
Datum: Samstag, 09. Februar 2013, 20.00 Uhr oder
Sonntag, 10. Februar 2013, 14.00 Uhr
Ort: Trotte zu Pfyn, Städtli 1
Ballonparcours und Grillplausch
Mit einem besonderen Picknick geht’s auf in den Frühling.
Datum: Mittwoch, 24. April 2013, 11.30 Uhr
Ort: Wildstaudengärtnerei Stift Höfli, oberhalb Nussbaumen «im Berg»
Führung im Wasserschloss Hagenwil
Datum: Sonntag, 5. Mai 2013, 09.30 Uhr
Ort: Schloss Hagenwil bei Amriswil, Schloss-Strasse 1
Besuch der Blumeninsel
Schifffahrt und Eintauchen ins Blumenmeer auf der Mainau
Datum: Donnerstag, 6. Juni 2013, ca. 14.00 Uhr
Ort: Besammlung Schifflände Kreuzlingen
(Schiffsfahrpläne waren beim Erstellen des Programms nicht verbindlich,
bitte richten Sie sich nach dem neusten Fahrplan)
Kooperationspartnerschaft mit terz
Seit dem 1. April 2012 ist Pro Senectute Thurgau Kooperationspartner
der terzStiftung. In mehreren Projekten haben wir mit
der terzStiftung in den vergangenen Jahren bereits erfolgreich
zusammengearbeitet. terzGönner-Vorteile:
• terzGönner erhalten die club sixtysix-Mitgliedschaft
für CHF 55.00 statt CHF 66.00 pro Jahr
• Paarmitgliedschaft für terzGönner:
CHF 110.00 statt CHF 132.00 pro Jahr
• club sixtysix-Mitglieder profitieren von
Vergünstigungen der terzPartner.
Anmeldung und Auskünfte
Eine Anmeldung ist nicht immer erforderlich. Die Anmeldefrist ist bei
der entsprechenden Veranstaltung aufgeführt.
Pro Senectute Thurgau Telefon 071 626 10 83
info@tg.pro-senectute.ch, www.tg.pro-senectute.ch
aktiv 23

Bewegung
Fröhliche Tanznachmittage
Schwingen Sie das Tanzbein
Das Duo Sommertraum spielt im Dance Inn in Münchwilen zum Tanz
auf. Es erwartet Sie ein bunter Mix von Walzer, Disco-Fox, Cha Cha
Cha, Tango etc.
Dauer: 1 Nachmittag
Kosten: CHF 10.– pro Person und Nachmittag
CHF 15.– pro Paar und Nachmittag
Anmeldung: ist nicht erforderlich
Auskunft und Leitung: Gisela Maldini, Tel. 052 722 28 55
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Münchwilen Do, 25.10.12 14.00 – 17.00 KBS.TNM12.02
Münchwilen Do, 29.11.12 14.00 – 17.00 KBS.TNM12.03
Münchwilen Do, 14.02.13 14.00 – 17.00 KBS.TNM13.01
Kursort
Münchwilen Dance Inn, Murgtalstr. 20
Sommertanz in Arbon am Bodensee
Beschwingt durch den Sommer
Schwingen Sie mit uns das Tanzbein unter den Bäumen, inmitten der
wunderschönen Parkanlage am See. Unsere erfahrene Tanzleiterin
führt Sie durch den Nachmittag. Es sind alle Tanzlustigen mit und ohne
Erfahrung im internationalen Volkstanzen eingeladen.
Dauer: 5 Nachmittage, jeweils von 14.30 – 16.30 Uhr
Daten: 10., 17., 24., 31. Juli und 7. August 2012
Kosten: CHF 10.– pro Person und Nachmittag
Anmeldung: ist nicht erforderlich
Auskunft und Leitung: Gisela Maldini, Tel. 052 722 28 55
Kursort
Arbon Pavillon J. Züllig-Park, Quaianlage / bei schlechtem
Wetter Musikschule Arbon, Brühlstrasse 4
Bei unsicherem Wetter gibt Ihnen ab 17 Uhr Tel. 071 626 10 99
(Helpline) Auskunft über den Durchführungsort
24 aktiv
Everdance (Schnupperlektion) NEU
Tanzen Sie einfache Schrittfolgen ohne Partner
Tanzen hält aktiv und fit. Im Everdance werden einfache Schrittfolgen
des modernen Gesellschaftstanzes wie beispielsweise Cha Cha Cha,
Samba oder Walzer in losen Gruppen getanzt. Mann oder Frau ist
somit nicht auf einen Tanzpartner angewiesen. Diese Tanzform zu
bekannten Musikhits erfreut sich sehr grosser Beliebtheit, stärkt zudem
den Kreislauf und fördert die Koordinationsfähigkeit.
Dauer: 1 Lektion
Kosten: CHF 10.–
Anmeldung: an Pro Senectute Thurgau, Tel. 071 626 10 87
Auskunft und Leitung: Gisela Maldini, Tel. 052 722 28 55
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Mo, 10.09.12 14.30 – 15.30 KBS.TNM12.04
Kursort
Frauenfeld Altersheim Stadtgarten, Stadtgartenweg 1
Everdance (Kurs) NEU
Tanzen Sie einfache Schrittfolgen ohne Partner
Tanzen hält aktiv und fit. Im Everdance werden einfache Schrittfolgen
des modernen Gesellschaftstanzes wie beispielsweise Cha Cha Cha,
Samba oder Walzer in losen Gruppen getanzt. Mann oder Frau ist
somit nicht auf einen Tanzpartner angewiesen. Diese Tanzform zu
bekannten Musikhits erfreut sich sehr grosser Beliebtheit, stärkt zudem
den Kreislauf und fördert die Koordinationsfähigkeit.
Dauer: 10 x 1 Lektion
Kosten: CHF 165.–
Anmeldung: an Pro Senectute Thurgau, Tel. 071 626 10 87
Auskunft und Leitung: Gisela Maldini, Tel. 052 722 28 55
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Frauenfeld Mo, 01.10. – 17.12.12 14.30 – 15.30 KBS.TNM12.05
(Ausfall am 12.11.12)
Kursort
Frauenfeld Altersheim Stadtgarten, Stadtgartenweg 1
Weitere Kursorte in Planung und auf Anfrage unter 071 626 10 87

Mach mit – Tanz dich fit – in Felben-Wellhausen
Der traditionelle Mach mit Anlass geht in die dritte Runde
Erleben Sie einen bunten Tanznachmittag in der Heubergturnhalle
in Felben-Wellhausen. Schwingen Sie das Tanzbein. Geniessen
Sie zudem attraktive Bühnenvorführungen und machen Sie es sich
gemütlich in unserer Festwirtschaft.
Dauer: 1 Nachmittag
Kosten: Eintritt frei
Anmeldung: nicht erforderlich
Auskunft: Gisela Maldini, 052 722 28 55
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Felben-
Wellhausen Mi, 23.01.2013 13.30 – 17.30 VBS.FIT13.01
Kursort
Felben-Wellhausen Heuberg Turnhalle
Tennis
Bringt Schwung in Ihr Leben
Tennis, als Einzel oder Doppel ausgetragen, ist ein spannendes Spiel.
Von Swiss Tennis ausgebildete Seniorensportleitende führen «Schnupperkurse»
durch, um danach mit den Interessierten einen Kurs zu
starten. Die jeweiligen Kurse werden während den Wintermonaten
Oktober bis April durchgeführt.
Schnupperkurse und Kurse auf Anfrage.
Dauer: 10 x 90 Min.
Kosten: CHF 275.– ( inkl. Platz- und Racketmiete )
Auskunft und Anmeldung: Corina Sogno, Bereichsleitung Sport,
071 626 10 87
Kursorte
in Amriswil, Egnach, Frauenfeld, Kreuzlingen, Weinfelden
Sturzprävention
Sicher stehen – sicher gehen
Mehr Sicherheit – mühelosere Alltagsbewältigung – mehr
Lebensqualität. In acht Kurseinheiten lernen Sie einfache, in den
Alltag integrierbare Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen kennen.
Sie erhalten Tipps, wie Sie Stürze vermeiden können. Die Kurse
werden von Erwachsenensportleiterinnen mit Zusatzausbildung in
Sturzprävention geleitet. Es wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden
eingegangen. Die Kurse werden von Helsana und SWICA
mit Zusatzversicherung unterstützt. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer
Krankenversicherung.
Dauer: 8 x 90 Min. ( 2 Lektionen )
Kosten: CHF 190.–
Anmeldung: Pro Senectute Thurgau, Tel. 071 626 10 93
Ort Datum Uhrzeit Kurs-Nr
Bischofszell Di, 07.08. – 25.09.12 09.00 – 10.30 KBS.SIC12.04
Leitung: Rosmarie Stäheli, 071 642 19 47
Romanshorn Di, 14.08. – 02.10.12 09.30 – 11.00 KBS.SIC12.05
Leitung: Rita Schmid, 071 411 75 71
Steckborn Mi, 24.10. – 12.12.12 09.30 – 11.00 KBS.SIC12.05
Leitung: Rita Schär, 071 633 14 24
Frauenfeld Fr, 08.02. – 26.04.13 09.30 – 11.00 KBS.SIC13.01
(Ausfall: 08.03., 28.03., 05.04., 12.04.13)
Leitung: Esther Stillhard, 052 720 34 12
Kursorte
Bischofszell APH Sattelbogen
Romanshorn Evang. Kirchgemeindehaus
Steckborn Alters- und Pflegeheim
Frauenfeld Evang. Kirchgemeindehaus
Für Alterszentren, Altersheime, Seniorensiedlungen bieten
wir in Ihren Institutionen an:
KURSMODULE IN
STURZPRÄvENTION
Info: Pro Senectute Thurgau, Corina Sogno, 071 626 10 87
aktiv 25

Sport – Fortlaufende Angebote
Unsere Sportangebote sind geeignet für alle Personen ab 60
Jahren, ob mit oder ohne sportlicher Erfahrung. Im Vordergrund
steht die Freude an der Bewegung. Die Lektionen bzw. Touren
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser mit Musik
Sie bewegen sich in brusttiefem Wasser. Dies bedeutet viel Wasserwiderstand
und deshalb eine hohe Trainingswirkung, die mit Handgeräten
verstärkt wird. Das Verletzungsrisiko beim Aqua-Fitness ist gering und
die Gelenkbelastung minimal. Auch für Nichtschwimmer geeignet.
Volkstänze international
Walzer, Tango, Linedance und mehr
Tanz ist die charmanteste Art, Gymnastik zu betreiben, denn die körperliche
Übung wird nicht als Anstrengung empfunden.
26 aktiv
werden von ausgebildeten ErwachsenensportleiterInnen durchgeführt.
In den fortlaufenden Angeboten besteht die Möglichkeit
eine Schnupperlektion zu besuchen.
Auskunft und Fachleitung: Gisela Maldini, Tel. 052 722 28 55
Kosten: CHF 10.– pro Doppel-Lektion
Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon Spezielles
Frauenfeld Do, 14.30 – 16.30 AH Stadtgarten Gisela Maldini 052 722 28 55 Jede 2. Woche
Kreuzlingen Mo, 14.00 – 16.00 APH Abendfrieden Marie-Luise Florian 071 660 04 45 Jede 2. Woche
Sirnach Do, 14.00 – 16.00 Evang. KGH Marie-Louise Müller 071 966 49 65 Jede 2. Woche
Steckborn Di, 14.30 – 16.30 APH Joana Blume 071 460 00 40 Jede 2. Woche
Weinfelden Do, 14.00 – 16.00 Rest. Trauben Margrit Soom 071 622 59 39 Jede 2. Woche
Country-Line Dance
Ein Hauch Wilder Westen
Mit einfachen Schritten lernen Sie Country-Line Tänze kennen. Sie
tanzen in Linien ohne Partner. Alles was Sie dazu brauchen ist Freude
an alter und neuer Country Musik, und Spass in der Gruppe zu tanzen.
Auskunft und Fachleitung: Bei der zuständigen Leiterin
Kosten: CHF 5.– pro Lektion ( 45 Min. ) exkl. Eintritt
Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon Spezielles
Aadorf Mo, 14.45 – 16.15 Hallenbad Adèle Böckli 052 232 80 37 2 Gruppen
Frauenfeld Fr, 07.15 – 11.00 Hallenbad Ruth Schwizer 052 721 31 91 5 Gruppen
Kreuzlingen Do, 09.30 – 10.15 Hallenbad Seminar Gabriele Erban 071 672 95 86 078 860 18 45
Landschlacht Mo, 11.45 – 13.30 Hallenbad Blindenzentrum Katharina Ruef 071 695 29 88 2 Gruppen
Sommeri Fr, 13.00 – 14.30 Hallenbad Bildungsstätte Rita Schmid 071 411 75 71 2 Gruppen
Weinfelden Fr, 09.45 – 11.15 Hallenbad BBZ Marlies Widmer 052 763 17 05 2 Gruppen
Auskunft: Marie-Louise Müller, 071 966 49 65
Kosten: CHF 10.– pro Doppel-Lektion
Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon
Münchwilen Di, 16.00 – 17.30 Dance Inn, Murgtalstr. 20 Marie-Louise Müller 071 966 49 65

Nordic Walking-Treff
Das Ganzkörpertraining in der Natur – rund ums Jahr
Durch regelmässiges Training stärken Sie Ausdauer, Beweglichkeit und
Kraft. Das Training wirkt sich positiv auf Ihre Herztätigkeit aus und
Ihr Immunsystem wird gestärkt. Nebst der Bewegung spielt auch die
Begegnung eine grosse Rolle. Der persönliche Austausch während dem
Training bringt Abwechslung in Ihren Alltag.
Ort Tag und Uhrzeit Leitung Telefon Mail
Amriswil nach Absprache Rosmarie Stäheli 071 642 19 47 cr.staeheli@bluewin.ch
Arbon Mi, 08.30 – 09.30 Claudia Wüthrich 071 446 05 60 wuehug@sunrise.ch
Basadingen nach Absprache Gisela Zimmermann 052 657 63 57 fredy.gisela.zimmermann
@bluewin.ch
Bürglen Do, 08.00 – 09.00 Rita Schär 071 633 14 24 schaer-rita@bluewin.ch
Sirnach nach Absprache Cinzia Gigliotti 079 595 39 13 cinzia.gigliotti@yahoo.de
Sulgen Di, 08.30 – 09.30 Rosmarie Stäheli 071 642 19 47 cr.staeheli@bluewin.ch
Weinfelden nach Absprache Rita Schär 071 633 14 24 schaer-rita@bluewin.ch
Wilen nach Absprache Cinzia Gigliotti 079 595 39 13 cinzia.gigliotti@yahoo.de
Fit/Gym-Turnen
Bewegung, Kraft, Ausdauer und Spiele
Turnen ist die Grundlage für alle Sportarten. Trainiert werden die
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und die Reaktionsschnelligkeit
mit und ohne Musik. Turnen kann auch sitzend ausgeführt
werden. Nebst rhythmischen Übungen werden Spiele mit verschiedenen
Geräten angeboten. Der Einstieg in unsere Gruppen ist jederzeit
Ab Juli 2012 finden laufend Technik- und Auffrischungskurse statt.
Interessierte melden sich bitte bei der Fachleitung.
Auskunft und Fachleitung: Rita Schär, Tel. 071 633 14 24
Kosten für Treff: CHF 5.– pro Lektion
möglich. Es sind keinerlei Vorkenntnisse im Turnen nötig. Die Angebote
werden den individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst.
Auskunft und Fachleitung: Margrith Büchi, Tel. 052 720 81 68;
Rita Schär, Tel. 071 633 14 24; Rosmarie Stäheli, Tel. 071 642 19 47
Kosten: CHF 5.– pro Lektion
Ort Tag und Uhrzeit Strasse oder Gebäude Leitung Telefon Spezielles
Aadorf Mi, 14.15 – 15.15 Schulstrasse Margrith Büchi 052 720 81 68
Affeltrangen-Tobel Mi, 14.30 – 15.30 Turnhalle Marianne Heim 052 378 24 69
Alterswilen Do, 10.00 – 11.00 Mehrzweckhalle Rosmarie Stäheli 071 642 19 47
Altnau Mi, 16.45 – 17.45 Altinova Katharina Ruef 071 695 29 88
Amriswil Mi, 14.00 – 15.00 Mühlebach Vreni Wälchli 071 411 58 16
Arbon Mi, 14.00 – 15.00 Bergli Ursula Sax 071 477 13 18
Arbon Do, 14.00 – 15.00 Kath. KGH Heidi Notz 071 446 23 04 079 690 73 40
Arbon Do, 09.30 – 10.30 Kath. KGH Christa Schimpf 071 477 22 65 Frauen
Balterswil Mi, 14.00 – 15.00 Schulhaus Ilse Finazzi 071 971 27 19
Berg/Neuwies Mi, 14.30 – 15.30 Turnhalle Vreni Egli 071 636 13 52
Bettwiesen Di, 15.15 - 16.15 Turnhalle Vreni Frei 071 911 54 01
Bischofszell Mi, 14.00 – 15.00 Hoffnungsgut Rosmarie Fontanive 071 422 39 83
Bischofszell Mi, 09.30 – 10.30 Sattelbogen Rosmarie Fontanive 071 422 39 83
Bürglen Mi, 15.15 – 16.15 Mehrzweckhalle Rosmarie Nemeth 071 622 37 51 Frauen
Bussnang/Rothenhausen Di, 16.00 – 17.00 Turnhalle Brigitte Demmer 071 622 37 71 im Sommer 17.00 Uhr
Dozwil Mi, 13.45 – 14.45 Turnhalle Yevgenjya Tikhonova 071 648 31 74 078 790 84 18
Erlen Di, 09.10 – 10.10 Turnhalle Yevgenjya Tikhonova 071 648 31 74 078 790 84 18
Ermatingen Do, 16.00 – 17.00 Mehrzweckhalle Elsbeth Odermatt 071 657 10 54
Eschenz Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Anita Schaltegger 052 741 12 15
Felben-Wellhausen Di, 16.45 – 17.45 Heuberg Sandra Patonay 052 765 25 39
Fischingen Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Schulhaus Angelika Müller 071 977 19 45
Frasnacht Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Christa Sager 071 446 83 37
Frauenfeld Di, 09.30 – 10.30 Alterszentrum Park Esther Stillhard 052 720 34 12 077 407 82 58
aktiv 27

Sport – Fortlaufende Angebote
Frauenfeld Mi, 10.00 – 11.00 AS Kesselstrasse Cinzia Wepf 052 722 43 14
Frauenfeld Mi, 08.30 – 09.30 AS Reutenen Cinzia Wepf 052 722 43 14
Frauenfeld Mo, 14.30 – 15.30 Evang. KGH Esther Stillhard 052 720 34 12 077 407 82 58
Frauenfeld Di, 14.00 – 15.00 Evang. KGH Ruth Herzog 052 720 57 08
Frauenfeld Mi, 15.15 – 16.15 Spanner Annelies Lenzlinger 052 375 13 35 Männer
Frauenfeld Do, 16.15 – 17.15 Turnhalle Kurzdorf Margrith Büchi 052 720 81 68
Gachnang Di, 15.30 – 16.30 Turnhalle Barbara Grobet 052 375 17 78
Götighofen Di, 13.45 – 14.45 Turnhalle Rosmarie Stäheli 071 642 19 47 nach Herbstferien bis April
Güttingen Mo, 16.00 – 17.00 Turnhalle Rotewis Eliane Ammann 071 695 10 30
Herdern Do, 13.45 – 14.45 Turnhalle Gerda Roth 052 720 14 33
Hörhausen Do, 16.30 – 17.30 TuH Gündelhart Ursula Herzog 052 763 25 43
Horn Di, 14.00 – 15.00 Evang. KGH Margrith Rüegger 071 841 86 45
Hörstetten Mi, 13.45 – 14.45 Turnhalle Sylvia Frei 052 763 24 08
Hüttlingen Mi, 14.00 – 15.00 Mehrzweckhalle Esther Mermod 052 765 22 03 078 853 85 01
Hüttwilen Mi, 13.30 – 14.30 Turnhalle Margrit Stump 052 747 15 55
Kaltenbach Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Etzwilen Sonja Fix 052 741 14 53
Kesswil Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Priska Ackermann 071 477 16 07
Kradolf-Schönenberg Mi, 13.45 – 14.45 Mehrzweckhalle Rosmarie Stäheli 071 642 19 47
Kreuzlingen Mo, 09.00 – 10.00 Evang. KGH Irma Weigle 071 688 18 84
Lommis Mi, 14.00 – 15.00 Schulhaus Löwenzahn Ruth Berchtold 052 376 21 94
Mammern Mo, 15.45 – 16.45 Mehrzweckhalle Hedy Meier 052 741 34 39
Märstetten Fr, 15.30 – 16.30 Turnhalle Regelwiesen Margrit Uhlmann 071 657 13 82
Märwil Mi, 13.45 – 14.45 Turnhalle Vreni Feuz 071 655 11 42
Mattwil Di, 16.00 – 17.00 Turnhalle Yevgenjya Tikhonova 071 648 31 74 078 790 84 18
Matzingen Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Mühle Silvia Kohler 052 378 23 80
Müllheim Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Wielhalle Madlen Nauer 052 763 17 01
Müllheim Mi, 15.15 – 16.15 Turnhalle Wielhalle Madlen Nauer 052 763 17 01 Frauen
Neukirch a.d. Thur Do, 09.30 – 10.30 Turnhalle Rosmarie Stäheli 071 642 19 47
Nussbaumen Di, 09.00 – 10.00 Turnhalle Erika Akeret 052 745 27 83
Oberaach Fr, 15.30 – 16.30 Turnhalle Heidi Müller 071 646 04 55 079 228 09 16
Pfyn Mo, 09.30 – 10.30 Seniorens. Lindebuehl Margrith Büchi 052 720 81 68
Pfyn Do, 14.00 – 15.00 Turnhalle Margrit Stump 052 747 15 55
Raperswilen Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Nelly Köfer 071 994 23 57
Rickenbach Mi, 14.15 – 15.15 Mehrzweckhalle Hannelore Willi 071 923 50 64
Rickenbach Mo, 19.00 – 20.00 Turnhalle Daniela Musso 071 923 50 02
Romanshorn Di, 13.45 – 14.45 Evang. KGH Lotti Stäheli 071 477 14 83
Romanshorn Mo, 14.00 – 15.00 Evang. KGH Priska Ackermann 071 477 16 07
Romanshorn Mi, 09.15 – 11.00 Pflegeheim Lisbeth Grüninger 071 463 44 93 2 Gruppen
Romanshorn Sa, 09.15 – 11.00 Pflegeheim Lisbeth Grüninger 071 463 44 93 2 Gruppen
Schlatt Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Maja Jenni 052 657 45 78
Schönholzerswilen Mi, 14.30 – 15.30 Turnhalle Yvonne Schleich 052 763 38 50
Sirnach Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Grünau 1 Erika Brunschwiler 071 966 16 25
Sirnach Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Grünau 2 Marie-Louise Müller 071 966 49 65
Sitterdorf Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Margrit Heiniger 071 422 56 45
Steckborn Di, 10.15 – 11.15 Gym. Feldbachhalle Isabella Dössegger 052 649 17 24 079 242 27 80
Stettfurt Mi, 14.00 – 15.00 Gemeindezentrum Brigitte Zaugg 052 376 18 97
Thundorf Mi, 15.00 – 16.00 Turnhalle Irma Schär 052 376 33 20
Tobel-Affeltrangen Mi, 14.30 – 15.30 Turnhalle Marianne Heim 052 378 24 69
Uesslingen Mi, 15.00 – 16.00 Turnhalle Gerda Roth 052 720 14 33
Uttwil Mi, 15.15 – 16.15 Turnhalle Priska Ackermann 071 477 16 07
Wagenhausen Di, 14.00 – 15.00 Propsteisaal Gabi Bühler 052 741 25 27 079 276 54 12
Warth-Weiningen Mi, 14.00 – 15.00 Turnhalle Gisela Maldini 052 722 28 55
Weinfelden Di, 14.30 – 15.30 Alpstein Cecil Wenzl 071 622 41 85
Weinfelden Mi, 19.00 – 20.00 BBZ (Halle im Umbau) Cecil Wenzl 071 622 41 85 andere Halle und Zeit
Wigoltingen Di, 14.00 – 15.00 Mehrzweckhalle Margrith Büchi 052 720 81 68
Wolfikon Mi, 13.30 – 14.30 Turnhalle Silvana Frehner 071 651 16 92
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Velotouren
Velo fahren
Allgemeine Hinweise
Sind Sie gerne mit dem Velo unterwegs? Geniessen Sie die Landschaft
und Schönheit der Natur mit Gleichgesinnten und pflegen neben der
körperlichen Aktivität auch die Geselligkeit! Unsere TourenleiterInnen
haben für Sie passende Routen ausgesucht. Zögern Sie nicht – steigen
Sie mit uns aufs Rad!
Jede Tour wird vorab durch die Tourenleitung erkundet und findet unter
erfahrener Leitung statt. Jedes Angebot beinhaltet eine kurze Beschreibung
der Route und gibt Auskunft über die Anforderungen.
Grundausrüstung Sonnen- und Regenschutz, Notfallblatt
( wird durch Tourenleitung abgegeben )
einwandfreies Velo, Helm, Ersatzschlauch
Verpflegung gemäss detaillierter Ausschreibung
Kosten CHF 10.– Beitrag an Pro Senectute Thurgau,
Bezahlung auch mit Abo möglich
Übrige Kosten gemäss detaillierter Ausschreibung
Durchführung Informationen zur Durchführung
erteilt am Vortag ab 17.00 Uhr die Tourenleitung
oder Tel. 071 626 10 99 ( Helpline )
Alle Velotouren 2. Halbjahr 2012 auf einen Blick
Auskunft Bei der jeweiligen Tourenleitung
gemäss detaillierter Ausschreibung
Anmeldung gemäss detaillierter Ausschreibung
Adressen Tourenleitung
Datum Ausweichdatum Tour Leitung
Marco Graf Arvenweg 6, 8280 Kreuzlingen
Tel. 071 664 23 92 oder 078 625 35 00
marco_graf@bluewin.ch
Johann Keller Oberhaldenstrasse 6, 8561 Ottoberg
Tel. 071 622 49 72 oder 079 356 05 58
johannkeller@gmx.ch
Robert Jehlen Eschenweg 4, 9320 Stachen
Tel. 071 446 52 65 oder 079 646 42 58
robert.jehlen@hotmail.com
Samuel Mischler Steckbornerstrasse 29, 8505 Pfyn
Tel. 052 765 16 28, samuelmischler@bluewin.ch
Ursula und Diessenhoferstrasse 16, 8254 Basadingen
Heiner Wapp Tel. 052 657 59 52
ursula-heiner.wapp@bluewin.ch
Hildegard Wirz Untere Rebrainstrasse 9, 9213 Hauptwil
Tel. 071 422 48 03 hildegardwirz@gmx.ch
Di, 03.07.12 Do, 05.07.12 Pfäffikersee Samuel Mischler
Di, 10.07.12 Do, 12.07.12 Biessenhofer Weiher Robert Jehlen
Do, 12.07.12 Fr, 13.07.12 Waldschenke mit Säntisblick Hildegard Wirz
Di, 17.07.12 Do, 19.07.12 Am Untersee Marco Graf
Do, 26.07.12 kein Ausweichdatum Altenrhein – Eselschwanz – Windegg Robert Jehlen
Di, 31.07.12 kein Ausweichdatum Rheinau Ursula und Heiner Wapp
Di, 07.08.12 Do, 09.08.12 Kulttour im Zürcher Weinland Marco Graf
Do, 09.08.12 Fr, 10.08.12 Windrädliweg im Toggenburg Samuel Mischler
Di, 14.08.12 Do, 16.08.12 Thurweg Bischofszell – Weinfelden Robert Jehlen
Sa, 18.08.12 bis Sa, 25.08.12 Velotourenwoche Samuel Mischler / Hildegard Wirz
Mo, 27.08.12 bis Mo, 03.09.12 Velotourenwoche Samuel Mischler
Di, 21.08.12 Do, 23.08.12 Insel Reichenau Robert Jehlen
Di, 28.08.12 kein Ausweichdatum Zellersee Ursula und Heiner Wapp
Di, 04.09.12 Do, 06.09.12 Appenzeller E-Bike Route Marco Graf
Di, 11.09.12 Do, 13.09.12 Bodenseeradweg Langenargen – Arbon Robert Jehlen
Do, 13.09.12 Fr, 14.09.12 Märwiler Weiher Hildegard Wirz
Di, 18.09.12 Do, 20.09.12 Lauchetal – Murgtal Samuel Mischler
Di, 25.09.12 Do, 27.09.12 Thurgauer Waldroute Robert Jehlen
Di, 25.09.12 kein Ausweichdatum Weinlandfahrt Ursula und Heiner Wapp
Do, 27.09.12 Fr, 28.09.12 Stammertal Johann Keller
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Velotouren
Fahrt an den Pfäffikersee
Von Frauenfeld entlang der Murg nach Matzingen – Aadorf – Rüetschberg
– Turbenthal – Saland – Pfäffikon. Mittagsrast in der Badi Pfäffikon.
Möglichkeit zum Baden. Am Nachmittag über Russikon – Wildberg –
Kollbrunn – Elgg – Hagenbuch zurück nach Frauenfeld.
Datum: Dienstag, 3. Juli 2012 ( Ausweichdatum: Do, 05.07.12 )
Treffpunkt: 08.00 Uhr, Alterszentrum Park, Zürcherstr. 84, Frauenfeld
Rückkehr: ca. 17.30 Uhr
Anforderung: mittel bis anspruchsvoll, Distanz ca. 75 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Badi Restaurant Pfäffikersee
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Samuel Mischler
Biessenhofer Weiher
Der Biessenhofer Weiher zwischen Amriswil und Sulgen liegt in wunderbarem
Naherholungsgebiet und wurde um 1650 künstlich angelegt.
Fahrt über Buchackern nach Erlen, wo wir in einem Landgasthof einkehren.
Danach Richtung Amriswil – Hefenhofen zurück, mit nochmaliger
Einkehrmöglichkeit.
Datum: Dienstag, 10. Juli 2012 ( Ausweichdatum: Do, 12.07.12 )
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Mosterei Möhl, Parkplatz Ost, Arbon
Anforderung: leichte Tagestour, ca. 55 km
Verpflegung: Im Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Waldschenke mit Säntisblick
Die Waldschenke am Bischofsberg zwischen Bischofszell und Hauptwil
ist ein Treffpunkt für Jung und Alt. Fahrt von Frauenfeld nach Wil, der
Thur entlang nach Niederbüren – Bischofszell und zurück nach Kradolf –
Weinfelden – Frauenfeld.
Datum: Donnerstag, 12. Juli 2012 ( Ausweichdatum: Fr, 13.07.12 )
Treffpunkt: 08.00 Uhr Alterszentrum Park, Zürcherstr. 84, Frauenfeld
Rückkehr: ca. 17.00 Uhr
Anforderung: mittel, einzelne Steigungen, Distanz ca. 75 km
Verpflegung: Mittagessen in der Waldschenke, Getränke mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Hildegard Wirz
Am Untersee
Fahrt ab Bahnhof Kreuzlingen nach Ermatingen – nun leicht ansteigend
nach Arenenberg zum liebevoll eingerichteten Napoleonmuseum. Weiter
führt der Weg über Steckborn ins mittelalterliche Stein am Rhein.
Rund um die Künstler-Halbinsel Höri mit zahlreichen Badeplätzen führt
der Weg nach Radolfzell. Von Radolfzell kann man per Bahn oder mit
dem Velo zurück nach Kreuzlingen fahren ( Distanz ca. 22 km ).
Datum: Dienstag, 17. Juli 2012 ( Ausweichdatum: Do, 19.07.12 )
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Stadtbahnhof Kreuzlingen
Rückkehr: ca. 18.00 Uhr
Anforderung: mittel, Distanz ca. 55 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Besonderes: Euro und ID nicht vergessen! Badezeug mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Marco Graf
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Altenrhein – Eselschwanz - Windegg
Der Eselschwanz liegt beim Altenrhein zwischen Rheineck und St. Margrethen
und ist ein Naturschutzgebiet mit verschiedenen offenen
Kleingewässern. Rückfahrt nach Halt an schönem Rastplatz via Thal in
einigen Höhenmetern zur Windegg. Einkehr im Restaurant mit herrlicher
Aussicht auf den Bodensee. Anschliessend hinunter via Rorschach
dem Radweg entlang zum Ausgangspunkt.
Datum: Donnerstag, 26. Juli 2012 ( kein Ausweichdatum )
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Mosterei Möhl, Parkplatz Ost, Arbon
Rückkehr: ca. 17.30 Uhr
Anforderung: mittlere Nachmittagstour, ca. 45 km,
ca. 350 Höhenmeter
Verpflegung: Im Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Rheinau
Fahrt dem Geisslibach entlang, auf den Spuren der Biber. Wir durchqueren
das sommerliche Weinland über Guntalingen nach Ossingen.
Vor uns liegt das Thurtal. Thurüberquerung bei Dättwil, weiter Richtung
Andelfingen, Ellikon am Rhein bis Rheinau. Mittagsrast in Rheinau. Der
Weg zurück führt am Rheinfall vorbei nach Diessenhofen.
Datum: Dienstag, 31. Juli 2012 ( kein Ausweichdatum )
Treffpunkt: 09.30 Uhr, Diessenhofen, «Rhy-Halle»
Rückkehr: ca. 17.00 Uhr
Anforderung: mittel, ca. 60 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Besonderes: ID mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Ursula & Heiner Wapp
Kulttour im Zürcher Weinland
Auf der unten aufgeführten Route besichtigen wir verschiedene
Kulturgüter. Unterstammheim – Oberstammheim ( Galluskapelle ) –
Unterstammheim – Schloss Girsberg – Guntalingen – Waltalingen ( Antoniuskapelle
und Schloss Schwandegg ) – Oberneunforn – Ossingen – Husemer
See ( Picknick ) – Oerlingen – Marthalen ( Riegelhäuser ) – Rheinau
( Klosterkirche ) – Benken – Oberschlatt – Unterschlatt – Basadingen –
Schlattingen – Etzwilen. Karte: Schaffhausen-Winterthur Mst. 1: 60‘000
Datum: Dienstag, 7. August 2012 ( Ausweichdatum: Do, 09.08.12 )
Treffpunkt: 08.50 Uhr, Stadtbahnhof Kreuzlingen, Abfahrt 09.01 Uhr –
Start ab Bahnhof Etzwilen 10.15 Uhr
Rückkehr: ca. 18.00 Uhr
Anforderung: mittel, Distanz ca. 55 km
Verpflegung: Getränke und Verpflegung mitnehmen. Picknick
am Husemer See
Besonderes: Im See kann gebadet werden
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Marco Graf
Windrädliweg im Toggenburg
Wir fahren mit der Frauenfelder Bahn nach Wil. Dann geht die Reise via
Jonschwil nach Lütisburg und hinauf nach Tufertschwil. Im Restaurant
Rössli nehmen wir das Mittagessen ein. Anschliessend steigt die Strasse
nochmals bis Winzenberg. Über die Höhenstrasse fahren wir zum Klos-

ter Magdenau in rassiger Talfahrt hinunter nach Flawil – Uzwil – Wil.
Wer möchte kann in Wil wieder verladen oder mit dem Velo zurück
nach Frauenfeld fahren. ( + 20 km )
Datum: Donnerstag, 9. August 2012 ( Ausweichdatum: Fr, 10.08.12 )
Treffpunkt: 08.00 Uhr, Bahnhofplatz Frauenfeld – Veloverlad und
Abfahrt ab Frauenfeld 08.15 Uhr
Rückkehr: ca. 17.30 Uhr
Anforderung: mittel bis anspruchsvoll, einige Steigungen und rassige
Abfahrten, Distanz ca. 50 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Samuel Mischler
Thurweg Bischofszell – Weinfelden
Ab Kradolf entlang dem Thurlauf bis Weinfelden. Retourweg über Istighofen
– Bischofszell – Arbon.
Datum: Dienstag, 14. August 2012 ( Ausweichdatum: Do, 16.08.12 )
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Mosterei Möhl Parkplatz Ost
Rückkehr: ca. 17.00 Uhr
Anforderung: leichte Tagestour ca. 65 km
Verpflegung: Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Insel Reichenau
Auf dem Seeradweg geht’s zur Insel Reichenau. Kaum haben wir den
Damm überquert kann man ihn schon riechen, den einzigartigen Kräuterduft
der Insel. Gewächshäuser, Weinreben und Salatfelder wechseln
sich ab. In einem der zahlreichen Gasthäuser werden wir einkehren, um
dann für den Heimweg gestärkt zu sein.
Datum: Dienstag, 21. August 2012 ( Ausweichdatum: Do, 23.08.12 )
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Mosterei Möhl Parkplatz Ost
Rückkehr: ca. 17.30 Uhr
Anforderung: leichte Tagestour ca. 75 km
Verpflegung: Restaurant
Besonderes: Ausweis und Euro mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Zellersee
In Steckborn überqueren wir mit dem Schiff den Untersee. Von Hemmenhofen
aus radeln wir um den Zellersee nach Radolfzell. Die Reichenau
ist unser nächstes Ziel. Hier «schiffen» wir uns ein um wieder nach
Steckborn zurück zu kehren.
Datum: Dienstag, 28.08.2012 ( kein Ausweichdatum )
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Steckborn, Bahnhof
Rückkehr: ca. 17.00 Uhr
Anforderung: gemütlich, ca. 40 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Besonderes: ID und Euro mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Ursula & Heiner Wapp
Appenzeller E-Bike Route
Vom Bahnhof Romanshorn radeln wir bis nach Rorschach Hafen und
steigen dort mitsamt dem E-Bike auf die nostalgische Bergbahn nach
Heiden. Von Heiden führt die Tour über Oberegg hinauf zum Aussichtsrestaurant
St. Anton. Via Trogen, Speicher und Teufen erreichen wir die
Appenzeller Schaukäserei in Stein. Rückgabe der gemieteten FLYER am
Hauptbahnhof St. Gallen (Miete Fr. 53.– ). Wer noch mag, kann mit dem
FLYER bis nach Romanshorn fahren und Geld sparen ( Miete Fr. 45.– ).
Datum: Dienstag, 4. September 2012 ( Ausweichdatum: Do, 06.09.12 )
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Bahnhof Romanshorn
Rückkehr: ca. 18.00 Uhr
Anforderung: mittel, Distanz ca. 55 km, ca. 760 Höhenmeter SG,
bis Romanshorn ca. 75 km – ca. 1‘000 Höhenmeter
Verpflegung: Getränke und Verpflegung mitnehmen. Mittagessen im
Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Für FLYER-Miete bis spätestens
Montag, 27. August an Marco Graf
Bodenseeradweg Langenargen – Arbon
Mit der Bodenseeflotte überqueren wir den See nach Langenargen.
Nach einem Kaffeehalt fahren wir dem Bodenseeradweg entlang nach
Lindau – Bregenz. In Bregenz im Restaurant Haus am See kehren wir
ein. Auf den Heimweg radeln wir durch die schöne Naturlandschaft
des Harder- und Fussacher Ried. Nach einem Zwischenhalt im Rohrspitz
überqueren wir die Grenze in Gaissau und fahren zurück nach Arbon.
Datum: Dienstag, 11. September 2012
( Ausweichdatum: Do,13.09.12 )
Treffpunkt: 11.20 Uhr, Hafen Arbon Anlegestelle Kursschiff,
Abfahrt 11.30 Uhr
Anforderung: leichte Tagestour ca. 65 km
Besonderes: Bitte Ausweis und Euro mitnehmen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Märwiler Weiher
Vom ehemaligen Märwiler Riet, wo früher die Bauern Torf gestochen
haben, ist der wunderschöne Märwilerweiher geblieben. Wir fahren
von Frauenfeld nach Lommis – Affeltrangen – Märwil – Bänikon –
Giige – Frauenfeld.
Datum: Donnerstag, 13. September 2012
( Ausweichdatum: Fr, 14.09.12 )
Treffpunkt: 10.00 Uhr Alterszentrum Park, Zürcherstrasse 84,
Frauenfeld
Rückkehr: ca. 16.00 Uhr
Anforderung: leicht ca. 40 km
Verpflegung: Mittagessen unterwegs im Restaurant, Getränke
mitnehmen.
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Hildegard Wirz
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Velotouren
Lauchetal – Murgtal
An dieser Nachmittagstour fahren wir von Frauenfeld nach Huben –
Thundorf – Halingen – Stettfurt – Anetswil. Im Rest. Frohsinn kehren
wir ein um anschliessend über Wängi – Matzingen nach Frauenfeld
zurück zu fahren.
Datum: Dienstag, 18. September 2012
( Ausweichdatum: Do, 20.09.12 )
Treffpunkt: 13.30 Uhr, Alterszentrum Park, Zürcherstr. 84, Frauenfeld
Rückkehr: ca. 17.30 Uhr
Anforderung: leicht, kleine Steigung bis Thundorf Distanz ca. 30 km
Verpflegung: Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Samuel Mischler, Pfyn
Thurgauer Waldroute
Zur Schlusstour starten wir durch die herbstlichen Wälder des Oberthurgaus.
Im Landgasthof in Zuben nehmen wir das Mittagessen ein.
Datum: Dienstag, 25. September 2012
( Ausweichdatum: Do, 27.09.12 )
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Mosterei Möhl Parkplatz Ost
Rückkehr: ca. 17.00 Uhr
Anforderung: Leichte Tagestour ca. 60 km
Verpflegung: Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Robert Jehlen
Weinlandfahrt
Diese abwechslungsreiche Tour führt von Diessenhofen nach Stammheim
durch das Rebbaugebiet oberhalb der Nussbaumer- und Hüttwilerseen
an Hüttwilen vorbei zur Kartause Ittingen. Hier halten wir
Mittagsrast. Weiter fahren wir durch Ossingen und Truttikon zurück
nach Diessenhofen.
Datum: Dienstag, 25.September 2012 ( kein Ausweichdatum )
Treffpunkt: 09.30 Uhr, Diessenhofen, «Rhy-Halle»
Rückkehr: ca. 17.00 Uhr
Anforderung: mittel, ca. 55 km
Verpflegung: Getränke und Zwischenverpflegung mitnehmen,
Mittagessen im Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Ursula & Heiner Wapp
Stammertal
Mit der über den ganzen Sommer aufgebauten Kondition geht es auf
dem Thurweg bis Gütighausen, dem herbstlichen Stammerberg entlang
nach Herdern und zurück nach Hause. Weinfelden – Thurweg bis
Gütighausen – Waltalingen – Hüttwilen – Herdern – Pfyn – Weinfelden
Datum: Donnerstag, 27. September 2012
( Ausweichdatum: Fr, 28.09.12 )
Treffpunkt: 09.00 Uhr, Südseite Bahnhof Weinfelden
Rückkehr: ca. 16.00 Uhr
Anforderung: leicht, Distanz ca. 70 km
Verpflegung: Restaurant
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Johann Keller, Ottoberg
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oder Tel. 071 626 10 99 ( Helpline )
Auskunft Bei der jeweiligen Tourenleitung gemäss
detaillierter Ausschreibung
Anmeldung Gemäss detaillierter Ausschreibung
Adressen
Alle Wandertouren 2. Halbjahr 2012 auf einen Blick
Anita Kirchgasse 20, 8254 Basadingen
Ackermann 052 657 33 85, anita.m.ackermann@gmail.com
Helen Gässliweg 16, 8570 Weinfelden
Bornhauser Tel. 071 62210 32, h.bornhauser@gmx.ch
Susann Poststrasse 15, 9215 Schönenberg an der Thur
Eichenberger 071 642 34 45, eichenberger.susann@bluewin.ch
Heinz Haldenstrasse 14a, 8362 Balterswil
Ernst Tel. 071 971 31 15, mhernst@bluewin.ch
Elisabeth Winkelstrasse 9, 8565 Hugelshofen
Schönholzer Tel. 071 699 12 45, se.schoenholzer@bluewin.ch
Heinz Nordstrasse 3, 9320 Arbon
Wüthrich Tel. 071 446 48 03, h.wuethrich@telekabel.ch
Erika Wanderleiterin Appenzell Innerrhoden
Wiederkehr Tel. 071 794 14 68, 078 859 00 69
erika.wiederkehr-egli@bluewin.ch
Datum Ausweichdatum Tour Leitung
Do, 05.07.12 Do, 12.07.12 Der Jakobsweg im Thurgau (Teil 2) Heinz Ernst
Do, 26.07.12 Do, 02.08.12 Vom Nollen nach Wil * Anita Ackermann
Di, 07.08.12 Di, 14.08.12 Elefantenbach und Lohrenkopf Elisabeth Schönholzer
Do, 23.08.12 Do, 30.08.12 Bommerweiher * Helen Bornhauser
Do, 30.08.12 bis Fr, 31.08.12 Zweitageswanderung im Toggenburg Anita Ackermann
Do, 06.09.12 Do, 13.09.12 Wissbachschlucht Heinz Wüthrich
Do, 20.09.12 kein Ausweichdatum Lauftegg – Blattendürren Erika Wiederkehr
Do, 04.10.12 Do, 11.10.12 Von Heiden nach Wienacht Susann Eichenberger
Do, 25.10.12 Do, 01.11.12 Ittingen – Üsslingen * Anita Ackermann
Di, 30.10.12 Di, 06.11.12 Hundwiler Höhi Helen Bornhauser
Di, 20.11.12 Di, 27.11.12 durch spätherbstliche Auenwälder * Elisabeth Schönholzer
Do, 06.12.12 Di, 11.12.12 Von Rosental nach Jakobstal * Heinz Ernst / Theres Riedlinger
* Leichte Kurzwanderungen
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Wandertouren
Der Jakobsweg im Thurgau ( 2. Teil )
Wir bewegen uns wie Jakobspilger durch die sanfte Thurgauer
Landschaft von Amlikon über Hünikon – Holzhäusern – Maltbach –
Affeltrangen – Flügenegg nach Bettwiesen. Unterwegs werden wir
über Sehens – und Bemerkenswertes informiert.
Datum: Donnerstag, 5. Juli 2012 ( Ausweichdatum: Do, 12.07.12 )
Treffpunkt: 09.10 Uhr, Busstation Amlikon Unterdorf
Rückkehr: Ankunft in Bettwiesen ca. 15 Uhr
Anforderung: leichte Wanderung, ca. 3 Std, wenig Steigung/Gefälle
Verpflegung: aus dem Rucksack
Billette und Kosten: Eigenes Billett bis Amlikon und zurück ab
Bettwiesen
Besonderes: Weinfelden ab 09.02 Uhr ( Bus Richtung Frauenfeld ),
Amlikon Unterdorf an 09.08 Uhr.
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Heinz Ernst,
Anmeldung bis 03.07.12
Vom Nollen nach Wil
Die Kurzwanderung beginnt nach einem stärkenden Kaffee auf dem
Nollen. Auf leicht abfallendem Weg geht es nach Zuzwil und weiter
dem Waldrand entlang nach Wil. In Wil angekommen, besteht die
Möglichkeit, mit dem Bus zum Bahnhof zu fahren oder durch die
Wiler Altstadt zu bummeln und zu «käfele».
Datum: Donnerstag, 26. Juli 2012 ( Ausweichdatum: Do, 02.08.12)
Treffpunkt: 10.20 Uhr, Bahnhof Wil
Verpflegung: aus dem Rucksack
Anforderung: leichte Wanderung, ca, 2 Std.
Billette und Kosten: eigenes Billett bis Hosenruck und zurück ab Wil
Besonderes: Frauenfeld ab 9.49 Uhr, Wil ab 10.27 Uhr Richtung
Hosenruck
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Anita Ackermann,
Anmeldung bis 23.07.12
Elefantenbach und Lorenkopf
Elefantenbach – Lorenchopf – Adlisberg – Züriberg: eine wunderbare
Waldwanderung im gepflegten Naherholungsgebiet der Stadt Zürich.
Dem, in seinem selbstgebildeten Tobel eindrücklich mäandernden,
Elefantenbach entlang steigen wir aufwärts. Bis zum Lorenkopf gewinnen
wir langsam weiter an Höhe. Ein Aussichtsturm mit grosszügigem
Rastplatz belohnt die Mühe. Der wunderschöne Weg über die bewaldeten
Höhen mit abwechslungsreichem Baumbestand ist dann leicht
zu begehen und ist überaus abwechslungsreich.
Datum: Dienstag, 07. August 2012 ( Ausweichdatum: Di, 14.08.12 )
Treffpunkt: im Zug nach Zürich, Weinfelden ab 7.59 Uhr,
Zürich an 8.51 Uhr auf Gleis 15
Rückkehr: Weinfelden an 17.28 Uhr
Anforderung: mittel, ca. 3 Std. 30 Min., Aufstieg 260 m, Abstieg 110 m
Verpflegung: aus dem Rucksack, Kaffeehalt
Billette und Kosten: eigenes Billet bis Zürich ( City-Ticket )
Besonderes: Ausstiegsmöglichkeit beim Zoo nach ca. 2 ½ Std.
Wanderzeit
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Elisabeth Schönholzer,
schriftliche Anmeldung bis 02.08.12
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Bommerweiher
Ab Station Kreuzlingen Bernrain führt der Weg auf lauschigen,
abwechslungsreichen Waldpfaden bis zu den Bommerweihern. In dieser
schönen Umgebung geniessen wir unsere Mittagsrast mit einem
gemütlichen Picnic am Feuer. Vorbei an Bommen geht`s zum Endziel
unserer Wanderung nach Siegershausen, wo die Möglichkeit besteht,
die Wanderung bei einem Kaffee ausklingen zu lassen.
Datum: Donnerstag, 23. August 2012 ( Ausweichdatum: Do, 30.08.12 )
Treffpunkt: 10.30 Uhr, Station Kreuzlingen Bernrain
Rückkehr: gegen 13.30 Uhr Siegershausen
Anforderung: leichte Wanderung ca. 1 Std. 40 Min., Aufstieg 150 m
Verpflegung: aus dem Rucksack ( Grillmöglichkeit )
Billette und Kosten: eigenes Billett bis Station Kreuzlingen Bernrain,
zurück ab Siegershausen
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Helen Bornhauser,
Anmeldung bis 21.08.12
Zweitageswanderung im Toggenburg
Im Toggenburg, zwischen Churfirsten und Säntis gelegen, bietet Pro
Senectute Thurgau zwei abwechslungsreiche Wandertage mit geselligem
Beisammensein und Übernachtung im Gasthaus Schäfli in Alt St.
Johann an.
Datum: Donnerstag, 30. August 2012 bis Freitag, 31. August 2012
Treffpunkt: 10.15 Uhr Post Alt St. Johann
Rückkehr: Freitagabend ab Alt St. Johann
Anforderung: mittlere Wanderungen, je ca. 3 – 4 Std.
Weiter Infos: bestellen Sie unseren Extraflyer unter 071 626 10 93
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Anita Ackermann,
052 657 33 85, schriftliche Anmeldung bis 18.07.12
Wissbachschlucht
Die Wanderung beginnt in Herisau. Sie führt über Zellersmüli –
Schwänberg zur imposanten Wissbachschlucht. Unterwegs begegnen
wir einigen Zeugen der früher genutzten Wasserkraft. Heute wird vor
allem die intakte Natur geschätzt. Flussaufwärts steigen wir aus der
Schlucht heraus. Über Talmühle – Hinterswil erreichen wir Degersheim.
Datum: Donnerstag, 06. September 2012,
( Ausweichdatum: Do, 13.09.12 )
Treffpunkt: 10.00 Uhr Bahnhof Herisau
Rückkehr: Ankunft in Degersheim ca. 15.30 Uhr
Anforderung: mittlere Wanderung, ca. 3 Std. Aufstieg 200 m,
Abstieg 150 m.
Verpflegung: aus dem Rucksack
Billette und Kosten: eigenes Billett bis Herisau und zurück ab
Degersheim.
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Heinz Wüthrich,
schriftliche Anmeldung bis 03.09.12

Lauftegg – Blattendürren
Zusammen mit Pro Senectute Appenzell Innerrhoden wandern wir
durch das schöne Appenzellerland.
Datum: Donnerstag, 20. September 2012 ( kein Ausweichdatum )
Treffpunkt: 10.15 Uhr, Bahnstation Jakobsbad ( Appenzell )
Rückkehr: ca. 16.00 Uhr ab Urnäsch
Anforderung: mittlere Wanderung, ca. 4,5 Std., Höhendifferenz +/- 300 m
Verpflegung: Mittagessen im Bergrestaurant Blattendürren
Billette und Kosten: Eigenes Billett bis Jakobsbad und zurück
ab Urnäsch, Mittagessen
Besonderes: Kreuzlingen ab 09.29 Uhr – Weinfelden ab 09.02 Uhr
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Erika Wiederkehr,
Anmeldung bis 17.09.12
Von Heiden nach Wienacht
Vom Bahnhof Heiden marschieren wir vorbei an unberührter Natur
hinab zum Mattenbach und nach kurzem, steilem Aufstieg über Grub
hinauf zum Fünfländerblick. Der Rundblick auf Bodensee und die Vorarlberger
Berge ist überwältigend. Nach leicht abfallendem Weg über
saftige Wiesen und an Appenzeller Häusern vorbei erreichen wir den
Rastplatz mit Feuerstelle. Ein Abstecher in den Weiler Tobel mit seinen
alten Appenzeller Holzhäusern, die unter Heimatschutz stehen, rundet
unsere Wanderung ab.
Datum: Donnerstag, 4. Oktober 2012 ( Ausweichdatum: Do, 11.10.12 )
Treffpunkt: 10.00 Uhr, Bahnhof Heiden
Rückkehr: ca. 15.00 Uhr, Bahnhof Wienacht-Tobel
Anforderung: leichte Wanderung, ca. 3 Std., 2 Steigungen
am Anfang von je 100 m, ein Abstieg von ca. 100 m
Verpflegung: aus dem Rucksack, Mittagessen am Feuer
Billette und Kosten: Eigenes Billett nach Heiden und zurück
ab Wienacht-Tobel
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Susann Eichenberger,
Anmeldung bis 02.10.12
Ittingen – Üsslingen
Die Kurzwanderung beginnt bei der Kartause Ittingen. Anfangs durch
den Wald leicht ansteigend, und dann übers Feld mit Weitblick bis in
die Alpen führt der Weg nach Iselisberg. Von dort geht es hinunter
durchs Dorf Uesslingen und dem Thurweg entlang zurück zur Kartause.
In Ittingen angekommen, besteht die Möglichkeit die Kirche und
den Garten zu besichtigen und sich im Restaurant zu stärken.
Datum: Donnerstag, 25.Oktober 2012 ( Ausweichdatum: Do, 01.11.12 )
Treffpunkt: 11.30 Uhr Haltestelle Kreuz Warth
Anforderung: leichte Wanderung ca 2 Std.
Verpflegung: aus dem Rucksack
Billette und Kosten: eigenes Billet bis Warth Kreuz und zurück
Besonderes: Frauenfeld ab 10.58 Uhr, Diessenhofen ab 10.00 Uhr
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Anita Ackermann,
Anmeldung bis 22.10.12
Hundwiler Höhi
Viele Wege führen auf die Hundwiler Höhi, aber nur zu Fuss. Dafür
wird man an klaren Tagen mit einer überwältigenden Aussicht über
die Appenzellerhügel vom Säntis bis zum Bodensee belohnt. Im
gemütlichen Berggasthaus wirtet schon seit 31 Jahren Marlise Schoch,
und dies an 365 Tagen im Jahr. Für den steilen Aufstieg von Gonten
genehmigen wir uns die nötigen Pausen. Beim Abstieg geniessen wir
das schöne Panorama auf dem abwechslungsreichen Weg hinunter zur
Zürchersmühle, dem Endziel unserer Wanderung.
Datum: Dienstag, 30. Oktober 2012 ( Ausweichdatum: Di, 06.11.12 )
Treffpunkt: 09.20 Uhr, Bahnhof Gonten
Rückkehr: gegen 15.30 Uhr Bahnstation Zürchersmühle
Anforderung: Aufstieg 480 m anstrengend, Abstieg 570 m mittel
( Wanderschuhe und Stöcke empfehlenswert )
Verpflegung: Im Berggasthaus oder aus dem Rucksack auf
dem Gipfel
Billette und Kosten: Eigenes Billett nach Gonten, zurück ab
Zürchersmühle ( evtl. Mittagessen )
Besonderes: Mit einem Bahnbillett über Appenzell kann auf dem
Heimweg dort noch ein Zwischenhalt eingeschaltet werden
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Helen Bornhauser,
Anmeldung bis 27.10.12
Durch spätherbstliche Auenwälder
Dem gemächlich dahin fliessenden Kemmenbach entlang wandernd,
erreichen wir bald die Auenwälder an der Thur. Auf Wegen und Pfaden
abseits der gekennzeichneten Routen durchstreifen wir die stille und
trotzdem sehr abwechslungsreiche Gegend.
Datum: Dienstag, 20. November 2012 ( Ausweichdatum: Di, 27.11.12 )
Treffpunkt: 12.10 Uhr, Station Müllheim-Wigoltingen
Rückkehr: Ankunft in Pfyn ca. 14.15 Uhr
Anforderung: leicht, 2 Std.
Verpflegung: Einkehr in Pfyn
Billette und Kosten: eigenes Billet bis Station Müllheim und
zurück ab Pfyn
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Elisabeth Schönholzer,
schriftliche Anmeldung bis 16.11.12
Von Rosental nach Jakobstal
Beim Start erfahren wir einiges über die Geschichte der Zwirnerei
Rosental. Von da führt uns der Weg durch Feld und Wald nach
Anetswil zum Kaffeehalt und weiter nach Jakobstal mit seiner kleinen
Industriegeschichte.
Datum: Donnerstag, 06. Dezember 2012
( Ausweichdatum: Di, 11.12.12 )
Treffpunkt: 13.07 Uhr, Station Rosental
Rückkehr: Ankunft in Jakobstal ca. 16.30 Uhr
Anforderung: leichte Kurzwanderung, ca. 2 Std.
Verpflegung: Kaffeehalt unterwegs
Billette und Kosten: Eigenes Billett nach Rosental und
ab Jakobstal zurück oder Ostwindtageskarte
Leitung, Anmeldung und Auskunft: Heinz Ernst,
Anmeldung bis 03.12.12
aktiv 35

Verschiedenes
Regelmässige Veranstaltungen
Ortsvertretungen
Mittagstisch in Aadorf
2. Dienstag im Monat
Auskunft und Leitung: Trudi Dietschweiler, Tel. 052 365 39 52
Mittagstisch in Altnau
2. Mittwoch im Monat
Auskunft und Leitung: Pia Hess, Tel. 071 695 16 10
Mittagstisch in Amriswil
1. und 3. Dienstag im Monat
Auskunft und Leitung: Nelly Hungerbühler, Tel. 071 411 29 79
Mittagstisch in Felben-Wellhausen
3. Dienstag im Monat im Rest. Schwanen, Tel. 052 766 02 22
Auskunft und Leitung: Susanne Dietiker, Tel. 052 765 34 48
Mittagstisch in Herdern-Lanzenneunforn
1x im Monat jeweils freitags
Auskunft und Leitung: Helen Bürgin / Rita Schürch,
Tel. 052 747 13 67 oder Tel. 052 747 17 93
Mittagstisch in Mettlen, Schönholzerswilen, Wuppenau
Termine auf Anfrage
Auskunft: Margrith Zürcher, Tel. 071 633 10 79
Mittagstisch in Müllheim
2. Donnerstag im Monat im Rest. Trauben um 11.30 Uhr
Auskunft: Betti Wolf, Tel. 052 763 13 21
Mittagstisch in Nussbaumen TG
1. Freitag im Monat
Anmeldung: Erika Akeret, Tel. 052 745 27 83
Mittagstisch in Rickenbach TG
Jeden 2. Donnerstag im Monat um 11.30 Uhr
Rest. Lindenhof, Toggenburgerstr. 105, 9500 Wil
Auskunft: Dora + Werner Walthert, Tel. 071 923 49 22
Mittagstisch in Pfyn
Jeden 2. Dienstag im Monat im Rest. Krone um 12.00 Uhr
Kontaktadresse: Margrith Sidler, Tel. 052 765 12 46
Spielnachmittag in Pfyn
Jeden 2. Dienstag im Monat im Kafi Lindebüel um 15.00 Uhr
Kontaktadresse: Margrith Sidler, Tel. 052 765 12 46
Mahlzeitendienst in Pfyn
Montag bis Samstag
Kontaktadresse: Margrith Sidler, Tel. 052 765 12 46
Mittagstisch in Steckborn
3. Montag im Monat im Altersheim
Anmeldung: Alters- und Pflegeheim Steckborn Tel. 052 762 25 25
36 aktiv
Besuchsnachmittag im Altersheim Steckborn
Jeden letzten Freitag im Monat 14.30 – 17.00 Uhr
Ansprechsperson: Margrith Sidler, Tel. 052 765 12 46
Mittagstisch in Uesslingen-Buch
1. Freitag im Monat
Anmeldung: bis Donnerstag bei Romy Stillhard, Tel. 052 746 12 79
Senioren-Spielnachmittag in Uttwil
Jeden Montag
Auskunft und Leitung: Sonia Vetterli, Tel. 071 463 24 51
Mittagstisch in Wäldi
3. Mittwoch im Monat
Auskunft und Leitung: Elsbeth Odermatt, Tel. 071 657 10 54
Mittagstisch in Wigoltingen
Jeden Donnerstag
Anmeldung: bis Mittwochabend bei Susi Menzi, Tel. 071 657 15 37
Spielnachmittag in Wigoltingen
Letzter Donnerstag im Monat
Auskunft und Leitung: Susi Menzi, Tel. 071 657 15 37
Seniorenwandergruppe Wigoltingen
Jeden zweiten Donnerstag
Auskunft: Sekretariat der Evangelischen Kirchgemeinde,
Tel. 052 763 20 62
Gesprächsgruppen
Pro Senectute bietet Gesprächsgruppen für ältere Menschen an. Diese
Zusammenkünfte sollen dem gegenseitigen Austausch dienen. Dabei
können in einer ungezwungen Atmosphäre soziale Kontakte geknüpft
und gepflegt werden. Die Themen werden von den Teilnehmerinnen
und Teilnehmern selbst bestimmt. Ein( e ) Sozialarbeiter( in ) moderiert
die Veranstaltungen.
Arbon
Datum: Jeweils am 2. Dienstag des Monats von 14.00 bis 15.30 Uhr
Ort: Pro Senectute Thurgau, Kursraum Arbon, Kapellgasse 8
Auskunft und Anmeldung: Tel. 071 440 46 00
Frauenfeld
Gesprächkreis für Betroffene nach dem Tod des Partners
Datum: Jeden ersten Freitag im Monat von 14.30 bis 16.00 Uhr
Ort: Pro Senectute Thurgau, Beratungsstelle Frauenfeld,
Bankplatz 5 ( Kursraum )
Auskunft und Anmeldung: Tel. 052 721 58 01
Kreuzlingen
Datum: Alle zwei Wochen, montags von 14.00 bis 15.30 Uhr
Ort: Pro Senectute Thurgau, Beratungsstelle Kreuzlingen,
Bärenstrasse 32
Auskunft und Anmeldung: Tel. 071 672 77 78

Romanshorn
Datum: Jeweils am 2. Montag des Monats von 14.00 bis 15.30 Uhr
Ort: Pro Senectute Thurgau, Beratungsstelle Romanshorn,
Konsumhof 3
Auskunft und Anmeldung: Tel. 071 461 20 90
Singgruppen
Das Angebot richtet sich an ältere Menschen, die Lust haben in fröhlicher
Runde zu singen.
Frauenfeld
Datum: Am letzen Freitag des Monats von 14.30 bis 16.00 Uhr
Auskunft erhalten Interessierte bei Ruth Lüscher, Tel. 052 721 58 01
Amriswil
Datum: jeweils dienstags von 14.00 bis 15.30 Uhr, alle 14 Tage
Auskunft erhalten Interessierte bei Irène Manz, Tel. 071 411 24 25
oder der Beratungsstelle, Amriswil, Tel. 071 410 28 88
Anmeldung
Kursname Kursnummer
Kursdatum
Name / Vorname
Strasse
PLZ /Ort E-Mail
Telefon Anzahl Personen
Thurgauer Seniorenorchester
Für die mittlerweile siebenundreissig Musiker und Musikerinnen des
Thurgauer Seniorenorchesters hat sich bewährt, dass jährlich zwei
unterschiedliche Programme gespielt werden. Mit Salonmusik erfreuten
die sympathischen Seniorinnen und Senioren schon oft ihre älteren
Mitmenschen an diversen Altersnachmittagen, und für das klassische
Programm interessierte sich die eine oder andere Pfarrgemeinde für ein
Adventskonzert oder einen Gottesdienst.
Im Vordergrund generell aber stehen nicht die Konzerte. Viel mehr
geniessen die Instrumentalistinnen und Instrumentalisten eine motivierende,
fordernde, aber nicht überfordernde Probenarbeit in einer
angenehmen Atmosphäre.
Geprobt wird jeweils am Donnerstagnachmittag alle 14 Tage in der Aula
der Musikschule, vis a vis des Bahnhofs in Weinfelden. Während zwei
Stunden proben die StreicherInnen und HolzbläserInnen sehr konzentriert
und motiviert, sind doch jeweils wenig Absenzen zu vermelden,
was eine effiziente Probenarbeit ermöglicht.
SPORTLEITENDE fÜR DIvERSE SPORTARTEN gESUCHT
Wir bieten bereits ausgebildeten Erwachsenensportleitenden sowie
an der Ausbildung zu Erwachsenensportleitenden interessierten Menschen
eine erfüllende und gesundheitsfördernde Tätigkeit.
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei:
Pro Senectute Thurgau, Weinfelden unter 071 626 10 87
Ich/wir nehmen auch am Verschiebedatum teil Ich/wir sind Besitzer eines GA* *betrifft nur die Ausflüge
( sofern vorhanden ) Ich/wir fahren mit 1/2-Tax*
Keine Teilnahme am Verschiebedatum Ich/wir benötigen ein ganzes Billett*
!

Verschiedenes
Pro Senectute Thurgau ist das Kompetenz- und Dienstleistungszentrum
in den Bereichen Alter und Generationenbeziehungen.
Wir setzen uns ein für das Wohl, die Würde und
die Rechte der älteren Menschen: Es ist uns ein Anliegen die
Sicherung ihrer Existenz und Lebensqualität zu gewährleisten,
ihre Selbständigkeit zu erhalten, ihre gesellschaftliche Integration
zu fördern und Selbsthilfe zu ermöglichen. Unsere Organisation
ist bis in die Basis der Bevölkerung vertreten. In jeder
Gemeinde ist eine Ansprechperson von Pro Senectute Thurgau
für die Anliegen und Nöte der älteren Menschen erreichbar.
Soziales
Der Bereich Soziales bietet kostenlose und diskrete Sozialberatung
für Seniorinnen und Senioren und deren Angehörige an und ist in
der Gemeinwesenarbeit engagiert. Die Beratung wird unter Berücksichtigung
der individuellen Lebenssituation bei persönlichen und
finanziellen Problemen und bei allen Fragen des Alters, wie zum
Beispiel Wohnen, dem Eintritt in ein Alters- und Pflegeheim, der
Gesundheit, der Freizeit- und Lebensgestaltung und bei Rechtsfragen
angeboten.
Beratungsstellen:
Amriswil, Egelmoosstrasse 6 .........................Telefon 071 410 28 88
Arbon, Kapellgasse 8 ....................................Telefon 071 440 46 00
Diessenhofen, Leuehof, Schmiedgasse 16 .....Telefon 052 657 18 18
Frauenfeld, Bankplatz 5 ................................Telefon 052 721 58 01
Kreuzlingen, Bärenstrasse 32 ........................Telefon 071 672 77 78
Romanshorn, Konsumhof 3 ..........................Telefon 071 461 20 90
Sirnach, Fabrikweg 11b ................................Telefon 071 966 55 25
Weinfelden, Rathausstrasse 17 .....................Telefon 071 626 10 90
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Generationen treffen sich in Schule und Kindergarten
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Seniorinnen und Senioren engagieren sich in Schulklassen, im
Kindergarten und in Spielgruppen und lassen ihr Wissen und ihre
Erfahrung an die Gesellschaft zurückfliessen. Dabei stellen sie ihre
Lebenserfahrung, Geduld und Zeit zur Verfügung.
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Haben Sie Freude am Umgang mit Kindern? Sind Sie tolerant,
strahlen Zuversicht und Warmherzigkeit aus und haben sowohl
Geduld wie Humor? Für diese Tätigkeit werden keine pädagogischen
Fachkenntnisse vorausgesetzt. Im Vordergrund steht die
Förderung des Dialogs zwischen den Generationen. Ihr Einsatz
in einer Schulklasse wird klar geregelt. Sie werden durch Pro
Senectute vermittelt und begleitet. Es handelt sich um ein Freiwilligenengagement.
Sind Sie offen für Neues?
Dann freuen wir uns auf Ihren Anruf.
Pro Senectute Thurgau, Ruth Mettler, Rathausstrasse 17
8570 Weinfelden, Tel. 071 626 10 92
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• Kreuzlingen, Bachstrasse 17, am Sonnenplatz, 071 677 17 33 • Oberbüren-Uzwil,
Fust Supercenter, an der A1, Buchental 4, 071 955 55 40 • Rickenbach-Wil, Coop Zentrum
(Ex-Waro), 071 929 10 44 • Weinfelden, Walkestrasse 29a, 071 626 26 20 • www.fust.ch
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