Lehr- und Erlebnispfad um den Sankelmarker See - Treenespiegel
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Große Veränderungen<br />
im INFORM Fitness<br />
Das INFORM Fitness befindet sich in <strong>den</strong> Rä<strong>um</strong>en<br />
des 130 Jahre alten Bauernhauses von Peter <strong>und</strong> Angelika<br />
Lorenzen in Juhlschau am Naturschutzgebiet<br />
an der Treene.<br />
Mit seiner Größe <strong>und</strong> seinem Angebot ist das Wohlfühlstudio<br />
schon seit Beginn außergewöhnlich.<br />
Kurz vor dem 3. Geburtstag stehen nun große Veränderungen<br />
an.<br />
Bisher bot das INFORM Fitness ein <strong>um</strong>fangreiches<br />
Kursprogramm, Power Plate (Vibrationskrafttraining)<br />
<strong>und</strong> Cardiotraining an. Ab August gibt Angelika<br />
Lorenzen <strong>den</strong> Kursbereich an Tanja Reinke ab,<br />
die in Eigenregie ein ganz neues Kurskonzept einführt.<br />
Es ist neuerdings möglich ohne feste Bindung<br />
einen Kurs für 8 Einheiten zu belegen. Außerdem<br />
Erwachsenenbildung<br />
wird auch ein Präventionskurs (Wirbelsäulengymnastik)<br />
nach §20 SGB V angeboten, der von <strong>den</strong><br />
meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt <strong>und</strong><br />
bezuschusst wird (bitte vorher bei der Krankenkasse<br />
anfragen). Auf der Internetseite www.tanja-reinke.<br />
de gibt es mehr Infos.<br />
Angelika Lorenzen spezialisiert sich mit ihrer Tochter<br />
Rebecca Ruschar noch mehr auf Power Plate.<br />
Die Vibrationskrafttrainingsgeräte arbeiten mit<br />
multidimensionalen Beschleunigungen. Hierdurch<br />
können bis zu 50 Muskelreflexe in der Sek<strong>und</strong>e<br />
erzeugt wer<strong>den</strong>, wodurch über 90% der Muskeln<br />
im Körper aktiviert wer<strong>den</strong> können. Bei regelmäßiger<br />
Anwendung können überzeugende Ergebnisse<br />
(z.B. Körperformung, Kraftaufbau) in kurzer Zeit<br />
erreicht wer<strong>den</strong>.<br />
Weitere Infos gibt es unter www.inform-juhlschau.<br />
de oder 04602-967626.<br />
Wenn die Sehkraft nachlässt<br />
In der Naturheilpraxis Treenetal in Tarp wer<strong>den</strong> Ges<strong>und</strong>heit<br />
<strong>und</strong> Wohlbefin<strong>den</strong> groß geschrieben. Der<br />
Diplom Biologe Lutz R. Nitschke, hat sich auf Augenheilk<strong>und</strong>e,<br />
Augenakupunktur <strong>und</strong> bewährte Naturheilverfahren<br />
spezialisiert. Nitschke hat die traditionelle<br />
Chinesische Medizin an der Universität von<br />
Han Shu in China studiert. Die Augenakupunktur,<br />
bei der hauptsächlich Punkte im Bereich von Hän<strong>den</strong>,<br />
Knien <strong>und</strong> Füßen genadelt wer<strong>den</strong>, wurde aber<br />
in Dänemark entwickelt, wo man damit seit zehn<br />
Jahren sehr gute Erfolge bei Augenlei<strong>den</strong> aller Art<br />
hat. Zu <strong>den</strong> behandlungsfähigen Augenlei<strong>den</strong> zählen<br />
z<strong>um</strong> Beispiel Grauer Star, Grüner Star, Makuladegeneration,<br />
Augenentzündungen <strong>und</strong> Fehlsich-<br />
Schulstraße 7b · 24963 Tarp<br />
Telefon 0 46 38-78 85 · Fax 8113<br />
Bürozeiten Mo-Do 10-12 Uhr + Do 18-20 Uhr<br />
Beratung: Freitag nach Anmeldung<br />
Kursangebot der DGF-Familienbildungsstätte<br />
im August 2009<br />
Alle Kurse laufen am Montag, <strong>den</strong> 31.08.09 weiter.<br />
Das Büro ist vormittags eingeschränkt geöffnet. Bitte nutzten<br />
Sie gegebenenfalls Anrufbeantworter, Fax <strong>und</strong> Email,<br />
<strong>um</strong> uns eine Nachricht zukommen zu lassen. Wir mel<strong>den</strong><br />
uns dann so bald als möglich bei Ihnen. Unser nächstes<br />
Programmheft legen wir Ende der Sommerferien an <strong>den</strong><br />
bekannten Stellen zur Mitnahme für Sie aus.<br />
Wir wünschen Ihnen <strong>und</strong> Ihrer Familie noch eine erholsame<br />
Ferienzeit!<br />
Hinweis: Geburtsvorbereitung, Rückbildung, PEKiP <strong>und</strong><br />
tigkeiten. Nitschke: “Das Sehen ist wohl unsere<br />
wichtigste Sinnenswahrnehmung, der wir jedoch,<br />
solange sie intakt ist, ka<strong>um</strong> Beachtung schenken.“<br />
Der Heil- <strong>und</strong> Chiropraktiker ist aufgr<strong>und</strong> seiner<br />
Behandlungserfolge sicher: „Die Augenakupunktur<br />
ist eine sinnvolle Alternative <strong>und</strong> Ergänzung zur<br />
klassischen schulmedizinischen Behandlung bei einem<br />
Augenarzt.“<br />
Wer Näheres zu diesem Thema erfahren möchte, ist<br />
am 20. August von 19 bis 20.30 Uhr zu einem kostenlosen<br />
Vortrag „Wenn die Sehkraft nachlässt“ in<br />
die Naturheilpraxis Treenetal herzlich eingela<strong>den</strong>.<br />
Anmeldungen wer<strong>den</strong> erbeten unter der Telefonn<strong>um</strong>mer<br />
04638/ 89 94 22.<br />
die Selbsthilfeangebote fin<strong>den</strong> durchgehend statt, weitere<br />
Kurse nach Absprache mit der Kursleitung.<br />
Für <strong>den</strong> Geburtsvorbereitungskurs <strong>und</strong> die Rückbildung<br />
mel<strong>den</strong> Sie sich bis z<strong>um</strong> 28.08.09 bitte direkt bei Frau<br />
Klerck unter 04630 936 310 an<br />
Basisangebot<br />
Folgende Kurse fin<strong>den</strong> fortlaufend statt. Aktuelle Informationen<br />
entnehmen Sie bitte auch unserem Schaukasten<br />
am Mühlenhof. Ausführliche Kursbeschreibungen <strong>und</strong><br />
viele weitere Angebote fin<strong>den</strong> Sie im Programmheft, unter<br />
www.DGFeV.net <strong>und</strong> auf <strong>den</strong> Aushängen in der<br />
Schulstraße. Gerne informieren wir Sie auch telefonisch.<br />
0101 Geburtsvorbereitung (8x 1,5h)<br />
Kostenträger ist Ihre Krankenkasse.<br />
0102 Säuglingspflege (1x 6h, 40,-/Paar)<br />
Für wer<strong>den</strong>de Eltern<br />
0103 Rückbildungsgymnastik (8x 1,25h)<br />
Ab der 6. Woche nach der Entbindung<br />
Kostenträger ist Ihre Krankenkasse bei Beginn<br />
bis z<strong>um</strong> 4. Monat nach der Entbindung.<br />
0104 Babymassage nach Leboyer (5x 1h, 26,-)<br />
Ab der 6. Woche bis z<strong>um</strong> Krabbelalter<br />
0105 Babytreff (4x 1,5h, 8,50)<br />
10<br />
Bis z<strong>um</strong> 12. Lebensmonat mit Eltern<br />
0106 PEKiP ® (10x 1,5h, 56,-)<br />
Für Eltern <strong>und</strong> Kinder im 1. Lebensjahr<br />
0201 Kinderspielstube (6x 1,5h, 16,-)<br />
Für ein- bis zweijährige Kinder mit Eltern<br />
0202 Mini-Club (6x 2h, 21,-)<br />
Für zwei- bis dreijährige Kinder mit Eltern<br />
0301 Kinder-Yoga (6x 1h, 28,-)<br />
Für sieben- bis elfjährige Kinder<br />
0306 Aquarellmalerei (5x 1,5h, 20,-)<br />
Für Kinder ab 12 Jahren<br />
0308 English for Kids (10 x 1,5h, 33,-)<br />
Für vier- bis achtjährige Kinder<br />
0403 Liedbegleitung auf der Gitarre (8x 0,5h, 20,-)<br />
Für Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche <strong>und</strong> Erwachsene<br />
0404 Ballettunterricht (10x 45 min, 32,-)<br />
Für Kinder ab vier Jahren <strong>und</strong> Jugendliche<br />
0408 Melody Chimes Choir<br />
Für Jugendliche <strong>und</strong> Erwachsene<br />
0507 Porzellanmalerei (6x 2h, 26,50)<br />
Für Jugendliche <strong>und</strong> Erwachsene<br />
0510 Freie Malerei (6x 2h, 33,-)<br />
Für Jugendliche <strong>und</strong> Erwachsene<br />
0806 Yoga (10x 1,5h, 49,-)<br />
Für Jugendliche <strong>und</strong> Erwachsene<br />
0807 Fit für <strong>den</strong> Tag (5x 1,5h, 24,-)<br />
Für Erwachsene<br />
0808 Aerobic (10x 1h, 32,-)<br />
Für Jugendliche <strong>und</strong> Erwachsene<br />
1001 Frauentreff am Mittwoch<br />
1004 Selbsthilfegruppe Multiple Sklerose<br />
1005 Selbsthilfegruppe Angst <strong>und</strong> Depression<br />
Ausstellung - wechselnde Künstler<br />
In die laufen<strong>den</strong> Kurse Fit in <strong>den</strong> Tag, die Spielstuben<br />
am Freitag, <strong>den</strong> Mini – Club am Dienstag, PEKiP am Donnerstag<br />
(11.00 – 12.30 Uhr) <strong>und</strong> die Selbsthilfegruppen<br />
können Sie derzeit direkt einsteigen. Hier sind Plätze frei!<br />
Gastveranstaltung:<br />
DRK-Blutspen<strong>den</strong>: Am Donnerstag, <strong>den</strong> 20. August nutzt<br />
der Ortsverband des Deutschen Roten Kreuzes unsere<br />
Rä<strong>um</strong>lichkeiten z<strong>um</strong> Blutspen<strong>den</strong> von 16.00 - 19.30 Uhr.<br />
Das bewährte Team des DRK wird Sie betreuen <strong>und</strong> <strong>um</strong>sorgen.<br />
Ab 14.00 Uhr fallen alle Kurse, außer Freie Malerei<br />
(Werkra<strong>um</strong>), Baby-Massage (Babyra<strong>um</strong>) aus.<br />
Ortskulturring Oeversee-<br />
Sankelmark e. V.<br />
Kursangebote August 2009<br />
WIRBELSÄuLENGYMNASTIK<br />
Mitzubringen sind Iso-Matte oder Wolldecke, Kissen <strong>und</strong><br />
warme Socken<br />
Montags 20.00 – 21.00 Uhr Schulsporthalle, Oeversee<br />
Leitung: Marion Zimmerer, Oeversee, Tel. 04630/93 72 32<br />
10 Abende 30,-- €<br />
Die Kurse<br />
BAUCHTANZ für Frauen mit Vorkenntnissen <strong>und</strong> DÄ-<br />
NISCH für Fortgeschrittene starten wieder nach <strong>den</strong> Sommerferien!<br />
Bei Interesse bitte mel<strong>den</strong> bei Berit Ballweg,<br />
Tel. 04630 / 14 75<br />
Samstags Babyschwimmen<br />
Babyschwimmen /Kleinkinderschwimmen<br />
Schwimmkurse für Kinder<br />
Info Udo Schütte<br />
Physiotherapeut · Praxis für Krankengymnastik<br />
Massagen · Bewegungsbäder · Lymphdrainage<br />
Kiefernweg 9 · Tarp · Tel. 0 46 38-75 48
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