Yoga nach Swami Sivananda - Schule für Gesundheit und Heilung

Anmeldung unter : 0 1 7 6 6 3 1 3 5 2 9 1 gilevka@yahoo.de
Für wen geeignet:
Yoga ist kein Wundermittel, sondern ein wirkungsvolles Werkzeug gegen viele Beschwerden, wie
zum Beispiel Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Niedergeschlagenheit (Winterdepression),
Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden. Bei vielen chronischen Erkrankungen (z. B. Adipositas,
Hypertonie, Astma) kann Yoga sehr hilfreich sein.
Teilnehmen kann jede/-r ohne akute Beschwerden, mit oder ohne Yogaerfahrung. Weder Dein Alter
noch deine Kondition/Flexibilität spielt eine Rolle.
Die Yogamatten, Sitzkissen sowie heiße Getränke sind vorhanden. Bitte mitbringen: warme Socken,
eine warme Kuscheldecke und bequeme Kleidung.
Anfart:
Die „Schule für Gesundheit und Heilung“ ist gut mit dem Auto und mit der Strassenbahn zu
erreichen. Die Haltestelle „Küdinghoven“ der Linie 62 ist 5 Gehminuten entfernt. Die kostenlosen
Parkplätze sind vor dem Haus und in der umliegenden Strassen reichlich vorhanden.
Lana Al-Damad
Geb. 1982
2006-2012 Studium der
Asienwissenschaft (BA) an der
Uni Bonn
Kursleitung:
2000-2012 Yoga
Lehrerausbildung nach Swami
Sivananda bei Yoga Vidya e.V.
Reiki und EFT Praktizierende.
* Ermäßigung gilt für Arbeitslose, Harz IV -Empfänger, Schüler, Studenten. Bitte, Nachweis
mitbringen.