Biogena Gelenke & Knochen (Arthro Formula) - Biogena ...

Beweglichkeit und Mobilität natürlich erhalten.
Risikofaktoren für Osteoporose
u Wechseljahre vor dem 45sten Lebensjahr
u Familiäre Osteoporosefälle
u Chronisch geringe Kalziumaufnahme
(z.B. Fehlernährung, Magen-Darm-
Erkrankungen)
u Vitamin D-Mangel (z. B. geringe Sonnenexposition
durch Arbeit in Innenräumen)
u Untergewicht, Diäten
u Bewegungsmangel
u Rauchen, Alkohol, erhöhter Koffeinkonsum
u Langfristige Medikamenteneinnahme
(Epilepsie, cortisonhaltige Arzneimittel)
Gehen, Laufen oder Springen sind natürliche
Bewegungen, die nicht nur Freude machen,
sondern auch für die Gesundheit des Körpers
und für die Bewältigung des täglichen Lebens
von zentraler Bedeutung sind. Die Vitalität
unseres Bewegungsapparates, bestehend aus
Knochen, Gelenken, Sehnen und Muskeln,
bestimmt hierbei nicht nur unsere Beweglichkeit,
diese Organe sind auch entscheidend für die
Formgebung und Statur unseres Körpers.
Skelett und Knochen
Unser Skelett besteht aus über 200 unterschied-
lich geformten Knochen verschiedenster Größe,
Form und Belastungsfähigkeit. Eine optimale
lebenslange Versorgung mit Proteinen für
die Matrix, sowie Calcium und Phosphat sind
zentral für die Ausbildung und Reifung des
Skeletts in Kindheit und Jugend sowie für den
Festigkeitserhalt im Erwachsenenalter. Zudem
sind verschiedene Spurenelemente sowie die
Vitamine K, C und vor allem Vitamin D unerläss-
lich für die Skelettgesundheit.
Osteoporose –
die häufigste Knochenerkrankung
Osteoporose ist eine häufige Alterserkrankung
des Knochens, die ihn fragiler und für Brüche
anfälliger macht. Die auch als Knochenschwund
bezeichnete Krankheit ist gekennzeichnet durch
eine Abnahme der Knochenmasse und -qualität,
die verursacht wird durch den übermäßig
raschen Abbau der Knochensubstanz und
-struktur. Bleibt die Osteoporose unbehandelt,
kann es zu Schmerzen, Haltungsschäden und
Bewegungseinschränkungen kommen.
Knochengesunde Ernährung zur Prävention
und Therapie von Osteoporose
Als Osteoporose-Prophylaxe spielt neben der
mechanischen Beanspruchung des Knochens
in Form von Bewegung und Sport auch die
richtige Ernährung eine entscheidende Rolle.
Verschiedene Mikronährstoffe können helfen,
die Abbauprozesse zu verlangsamen und
die Festigkeit der Knochen zu erhalten. Der
Mineralstoff Calcium zählt zu den wesentlichen
Bestandteilen der Knochenstruktur. Aber
auch Phosphor, die Vitamine D und K sowie
viele weitere Mikronährstoffe werden für den
Knochenaufbau und -erhalt und somit sowohl
für die Prävention als auch zur diätetischen
Maßnahme bei Osteoporose benötigt.
Knorpel und Gelenke
Die eigentliche Körperbewegung findet nicht
an den starren Knochen statt, sondern an
deren Verbindungsstellen, den Gelenken.
Damit die Gelenkflächen nicht bei jeder
Bewegung aneinander reiben, überziehen
schützende Knorpelschichten die Flächen und
fungieren durch ihre Wasser speichernden
Eigenschaften als eine Art Stoßdämpfer.
Arthrose –
altersbedingter „Gelenksverschleiß“
Im Laufe des Lebens werden unsere Gelenke
stark beansprucht. Abnutzungserscheinungen
bis hin zur Arthrose können die Folge sein.
Arthrose kann jedes Gelenk betreffen, Schmer-
zen bereiten und uns in unserer Beweglichkeit
einschränken. Die automatische Schonung
des Gelenkes verstärkt jedoch den Verschleiß,
denn der Knorpel wird mit regenerierenden
Nährstoffen über leichte Beug- und Streckbe-
wegungen versorgt. Deshalb gilt es, einen
Teufelskreis zu durchbrechen und die Gelenkgesundheit
aktiv und selbstverantwortlich zu
fördern.
Mikronährstoffe und Bewegung
bei Arthrose
Die natürlichen Substanzen Glukosamin, Chondroitin,
Hyaluronsäure und natives Kollagen
sind Grundbausteine für Knorpel, Sehnen und
Bänder. Aufgrund ihrer biologischen Eigenschaften
sind diese Gelenknährstoffe für den
Erhalt, die Regeneration sowie den Wiederaufbau
von Knorpelsubstanz und Gelenkflüssigkeit
verantwortlich. Unterstützt werden sie bei ihren
Aufgaben durch spezielle Vitamine, Mineralstoffe
und Spurenelemente.
Die gezielte Zufuhr von richtig kombinierten und
dosierten Knorpelnährstoffen dient zur Förde-
rung, Erhaltung und Regeneration der Knorpelstrukturen
bei Arthrosen im Rahmen einer
ärztlichen Therapie. Leichte Bewegungen, bei
denen die Gelenke gebeugt und gestreckt
werden, sorgen zudem dafür, dass die nährstoffreiche
Gelenkflüssigkeit den Knorpel
umfließt und ihn dadurch ernährt.
Knorpelnährstoffe unterstützen die
Regeneration.
Schonende Bewegung ist ein wichtiger
Bestandteil der Arthrose-Behandlung.
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