Reframing Karten A6aufA4LV - Lernvisionen.ch
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REFRAMING - UMDEUTEN 1<br />
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REFRAMING - UMDEUTEN 2<br />
Problem bes<strong>ch</strong>reiben<br />
- Was ges<strong>ch</strong>ieht<br />
- Wie sind die Situationen<br />
- Wer ist wie beteiligt<br />
- Was tun die beteiligten Personen<br />
- Um wel<strong>ch</strong>e Sa<strong>ch</strong>e geht es<br />
- Gibt es einen „Gesamtblick“<br />
Reaktionen im Normalfall<br />
- Wie reagieren die Beteiligten im Normalfall<br />
- Wie reagierst du selber im Normalfall<br />
- Was ist typis<strong>ch</strong> an diesen Reaktionen<br />
Auswirkungen dieser Reaktionen<br />
- Wel<strong>ch</strong>e Ergebnisse, Wirkungen haben diese<br />
Reaktionen<br />
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REFRAMING - UMDEUTEN 3<br />
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REFRAMING - UMDEUTEN 4<br />
Eigene Deutung erkennen<br />
- Wie erklärst du dir die Reaktionen<br />
- Weshalb ärgerst du di<strong>ch</strong><br />
Wel<strong>ch</strong>e Werthaltungen<br />
- Wel<strong>ch</strong>e Werthaltungen stehen dahinter<br />
Positive Deutungen finden<br />
- Was könnte positiv sein Für di<strong>ch</strong> selber Für<br />
andere Für die Gruppe<br />
- Wel<strong>ch</strong>es positive Motiv kann si<strong>ch</strong>tbar werden<br />
Wel<strong>ch</strong>e positive Funktion<br />
- Wel<strong>ch</strong>e positiven Konnotationen sind den<br />
Personen, dem Verhalten, der Situation<br />
zuzuordnen<br />
(kein Sarkasmus, kein Spott!)
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REFRAMING - UMDEUTEN 5<br />
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REFRAMING - UMDEUTEN 6<br />
Anders handeln<br />
- Auf Grund der Neudeutung: Was kannst du nun<br />
anders ma<strong>ch</strong>en<br />
- Was kannst du tun, sagen, damit die andern<br />
deine veränderte Si<strong>ch</strong>tweise spüren<br />
- Wie kann i<strong>ch</strong> glaubhaft sein Was muss i<strong>ch</strong> tun,<br />
dass i<strong>ch</strong> mi<strong>ch</strong> si<strong>ch</strong>er fühle<br />
Weitere Ideen: Symptomvers<strong>ch</strong>reibung, Ausnahmen lokalisieren, Rückfälle<br />
vorhersagen (siehe nä<strong>ch</strong>ste Karte)<br />
Anders handeln: weitere Ideen 1<br />
Symptomvers<strong>ch</strong>reibung<br />
„Tue mehr davon, was du tust, weil es für di<strong>ch</strong> eine wi<strong>ch</strong>tige<br />
Bedeutung hat.“ Oder: „Tue es an einem anderen Ort, oder zu einem<br />
anderen Zeitpunkt.“<br />
Dur<strong>ch</strong> die Hintertür stürmen<br />
Mit S<strong>ch</strong>ülerIn über andere Dinge spre<strong>ch</strong>en, die erfolgrei<strong>ch</strong> sind.<br />
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REFRAMING - UMDEUTEN 7<br />
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REFRAMING - UMDEUTEN 8<br />
Anders handeln: weitere Ideen 2<br />
Ausnahmen lokalisieren<br />
Was hat bereits einmal funktioniert Wie war es damals<br />
Feststellen, wenn’s etwas mehr gelingt als übli<strong>ch</strong>. Worin besteht der<br />
Unters<strong>ch</strong>ied genau<br />
Und diese Erkenntnisse dann übertragen auf neue Situationen.<br />
Rückfälle vorhersagen<br />
Rückfälle sind normal! Rückfälle vorhersagen: „Du brau<strong>ch</strong>st no<strong>ch</strong> Zeit<br />
zum Na<strong>ch</strong>denken, bevor du mit der Arbeit beginnen kannst. Das wird<br />
immer wieder so sein. Also lass dir diese Zeit.“
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