Radsport - Webadrett

7 Die Freude am 

Trotten – Jogger 

haben mehr Spaß 

6 

3 

Ereignisse in und um Jena im 

Überblick, Lokalanzeigen und 

Neuigkeiten 

Laufsport 

Exotische Sportart 

Im Boule: So nah 

wie möglich ran ans 

Schweinchen 

In eigener Sache 

Marcel Keil & 

Carl Weber stellen Ihr 

neues Projekt vor. 

Wie kam es zu dieser 

Idee und was macht 

dieses Projekt so 

einzigartig? 

Termine 

20 

Termine und Events 

im Mai 2011 

Fühl 

Ausgabe April 2011 

deine Stadt 

mit Sport 

1 

www.sportstadt-jena.de 

Radsport 

Sportangebote für Kinder 

Seite 8

SPORT STADT 

MAGAZIN 

Auf diesem Weg bedanken wir uns ganz herzlich für die Unterstützung 

aller Initiatoren, Sponsoren und Helfer für die erfolgreiche Umsetzung 

dieser Ausgabe unseres SPORTSTADT MAGAZINs. 

Unser Dank geht auch an den Landessportbund Thüringen, 

den Kreissportbund Saale-Holzland-Kreis 

und den Stadtsportbund Jena. 

Wir interessieren uns für eure Termine und alle sportlichen 

Ereignisse, ob Verein oder Einzelkämpfer und wollen und werden in 

diesem Magazin darüber berichten. Deshalb schreibt uns oder schickt 

uns eure Fotos. 

Wir suchen eure Meinungen, Tipps und Ratschläge. 

Beleben wir gemeinsam die nächste Ausgabe! 

Fühl deine Stadt mit Sport! 

SPORTSTADT MAGAZIN 

Kahlaische Str. 51 

07745 Jena 

Tel: 03641-5519395 

Mail: info@sportstadt-jena.de 

Nach rund einjähriger Planungszeit 

startet im April 2011 ein neues 

Sportmagazin für Jena und den Saale- 

Holzland-Kreis. Herausgeber Marcel 

Keil und Carl Weber streben eine klare 

Abgrenzung zu bereits vorhandenen 

Magazinen und Publikationen an und 

sagen: „Im Mittelpunkt steht nicht 

der Massensport, vielmehr sollen alle 

Vereine eine Präsentationsplattform 

erhalten.“ 

Besonders kleine Vereine, deren 

Sportarten nicht im medialen 

Mittelpunkt stehen, finden nur selten 

Berücksichtigung in der lokalen 

Berichterstattung. Diese Lücke will das 

Sportstadt Magazin schließen. 

„Der Freizeit- und Hobbysport 

lebt vor allem von der Arbeit der 

ehrenamtlichen Trainer, Mitarbeiter 

und Helfer. Dies möchten wir mit 

unserem Magazin stärker honorieren“, 

sagt Marcel Keil, der selbst als 

Start 

Aktiver bei den Jenaer Roma Bowlers 

Sport treibt und bedauert, dass die 

Berichterstattung von sogenannten 

Randsportarten in der lokalen Presse 

nur selten Raum findet. 

Die Sportstadt Jena wird nicht 

nur von den sogenannten 

etablierten Vereinen 

repräsentiert. Vielmehr sind 

es die vielen kleinen Vereine, 

die in ehrenamtlicher Arbeit 

Kindern und Jugendlichen 

über den Sport Werte wie 

Achtung vor der Leistung des 

Gegners, Disziplin, Fairness 

und Durchsetzungsvermögen 

vermitteln. Es sind die vielen 

großen und kleinen Sportler, 

deren Väter am Sonntag als 

Chauffeur fungieren, deren 

Mütter für das Reinigen der 

Spielkleidung sorgen, die den 

eigentlichen Unterbau der 

Sportstadt Jena stellen. 

Die Themen des Sportstadt Magazins 

7 

9 

15 

18 

21 

22 

22 

17 

10 

20 

Sportstadt - allgemein 

Titelthema (Topstory) 

Die Freude am Trotten 

Gewinnspiel 

Karttest 

Schnappschüsse 

Sporträtsel 

Die wirkliche wahre Wahrheit 

über das Joggen 

Fußballfans sind keine 

Verbrecher 

Sexy Sports 

Sporthistorie 

Rückblick: Was macht eigentlich 

Markus Hamann 

Sport digital 

Trainigspläne im Internet 

Termine oder 

„Sport around the clock“ 

Termine im Mai 

10 

14 

4 

6 

8 

11 

11 

12 

16 

19 

Sportrecht 

Haftung im Sport 

Verbraucherinfos 

Reiseecke für Vereine und 

Sportler: Landessportschule Bad 

Blankenburg 

Sport vor Ort 

Konrad Weise 

„...und Du weißt, Du kannst es 

nicht mehr ändern.“ 

Exotische Sportarten: Im Boule 

Sportangebote für Kinder 

Radverein Jena 

Sport & Business 

Im Gespräch mit: Dr. Gawellek, 

Chef der Arbeitsagentur Jena 

Wandertag der Stadtwerke Jena 

Sportarten für Einsteiger: 

Joggen 

Vorgestellt: USV Jena 

Jembo Park 

Liebe Leserinnen und Leser 

des SPORTSTADT MAGAZINS 

Diesen Vereinen möchte das Sportstadt 

Magazin ein Medium geben. So sagt 

Herausgeber Carl Weber, der in seiner 

Freizeit Hallenfußball spielt und mit 

dem Mountainbike in den Kernbergen 

Foto: webadrett 

Das VMT-HandyTicket. 

Für alle, die nur auf 

EINS tippen. 

Eines der attraktiven VMT-Tickets 

für Mittelthüringen. EINS für Bus, 

Bahn und Straßenbahn. 

www.vmt-thueringen.de 

unterwegs ist: „Das Sportstadt Magazin 

soll eine Plattform für alle Vereine und 

Sportarten sein. Bei entsprechender 

Zuarbeit seitens der Vereine kann 

generell über jede Sportart berichtet 

werden und so die Information direkt 

an den Leser weitergegeben werden.“ 

Breiten Raum findet die Vorstellung 

verschiedener Sportarten sowie 

deren Regelwerk. Weitere Inhalte 

sollen Buchempfehlungen, Tipps 

von Medizinern sowie ein Blick in 

die Historie des Jenaer Sports sein. 

Daneben ist aber auch die Vorstellung 

von Aktiven und Trainern aus den 

verschiedenen Vereinen in den 

Rubriken des Sportstadtmagazins 

vorgesehen. Zusätzlich hinterfragen 

die Macher, wie es um den Sport in 

den Jenaer Unternehmen steht und 

geben Anregungen für eine gesunde 

Freizeitgestaltung. 

Impressum: 

Sportstadt Magazin 

Kahlaische Str. 51, 07745 Jena 

E-Mail: redaktion@sportstadt-jena.de 

Redaktion: Jens Mende 

(verantwortlich, Chefredaktion), 

Tel: 03641-5519395, 

E-Mail: jm@sportstadtmagazin.de 

Für den Inhalt eines namentlich 

gekennzeichneten Beitrags ist der 

Autor verantwortlich. 

Redaktions- u. Anzeigenschluss: 

14 Tage vor Erscheinen 

Erscheinungsweise: 10 x pro Jahr 

Am letzten Mittwoch des Monats, 

Haushaltsverteilung in Jena u. 

Saale-Holzland-Kreis u. ausgewählte 

Stellen sowie Sportvereine 

Auflage: 70.000 Exemplare 

Konzeption, Gestaltung und 

Druckvorstufe: webadrett 

Thomas Oehme, Kahlaische Str. 51, 

07745 Jena, Tel: 03641-5418171 

Druck: CMAC Erfurt 

Anzeigenleitung: Marcel Keil, Carl 

Weber – Tel: 03641-5519395 

E-Mail: anzeigen@sportstadt-jena.de

„...und Du weißt, Du kannst es nicht mehr ändern.“ 

Konrad Weise im Gespräch mit dem Sportstadt Magazin über seine Tätigkeit beim FF USV Jena, über die schönsten 

Augenblicke seiner Karriere als Fußballer sowie den traurigsten Moment in seiner Laufbahn. 

Es waren die goldenen Jahre des ostdeutschen Fußballs: 1972 erringen die Spieler in 

den weißen Trikots mit dem DDR-Emblem auf der Brust Bronze beim olympischen 

Fußball-Turnier in München, zwei Jahre später folgt ein sensationeller sechster 

Platz bei der WM-Endrunde in der Bundesrepublik und schließlich krönen 

die Jungs um Cheftrainer Georg Buschner ihre Leistungen beim olympischen 

Fußballturnier 1976 in Montreal mit einem 3:1-Erfolg im Endspiel gegen Polen. 

Ich war damals neun Jahre alt und einer meiner Helden hieß Konrad Weise. 

Frühjahr 2011. Unfassbar, wie schnell 35 Jahre vergehen können. In einem Jenaer 

Café sitze ich meinem Idol von damals gegenüber. Der einstige Weltklasse- 

Vorstopper Konrad Weise ist heute beim FF USV Jena als Sportlicher Leiter 

tätig. Was bereitet ihm, der 86 A-Länderspiele für die DDR bestritt, mehr Spaß: 

Selbst als Aktiver auf dem Platz zu stehen oder in verantwortlicher Position im 

Management eines Vereins die Fäden zu ziehen? „Als Spieler konnte man auf dem 

Platz mehr bewegen“, fällt Weises Einschätzung deutlich aus. Weshalb dann aber 

das Engagement beim FF USV? 

Vom Umbruch, der sich gerade beim Jenaer Frauenfußball-Erstligisten vollzieht, 

ist die Rede. Ganz offensichtlich war die Lücke, die die langjährige Trainerin 

Heidi Vater nach ihrem Rücktritt hinterließ, nicht so einfach zu schließen. 

Hinzu kam der Wechsel von Spielführerin Yvonne Hartmann nach Wolfsburg. 

Es gelang dem Verein nicht, Hartmann, die im Mittelfeld die Fäden zog und den 

Spielrhythmus variieren konnte, adäquat zu ersetzen. Und so fühlte sich das 

Spiel der Jenaerinnen in der Saison 1 nach dem Erreichen des DFB-Pokalfinales 

in Köln eher wie Sandpapier denn wie Seide an - Jena spielte gegen den Abstieg. 

Und der musste unbedingt verhindert werden. Da konnte es nicht schaden, auf 

die Erfahrung und den Sachverstand eines Konrad Weise zurückzugreifen, der als 

Aktiver erfolgreich dafür sorgte, dass im eigenen Strafraum nichts anbrannte und 

nun mit seiner A-Trainerlizenz Chefcoach Daniel Kraus zur Seite steht. 

Rückblende. Ich frage Konrad Weise nach dem schönsten Moment seiner Laufbahn. 

Ohne zu zögern antwortet er: „Die Teilnahme an der WM 1974. Das war schon 

etwas besonderes, sich mit den besten Spielern der Welt zu messen.“ Und wie sie 

sich gemessen haben! Besiegten starke Australier mit 2:0, erkämpften im zweiten 

Vorrundenspiel ein 1:1 gegen Chile und fügten dem späteren Weltmeister BRD 

jene in die Geschichte eingegangene 1:0-Niederlage bei, die Franz Beckenbauer 

Jahre später als „Initialzündung für den Titelgewinn“ bezeichnete. Vorstopper 

Weise spielte gegen die ganz Großen des Weltfußballs und machte dabei immer 

eine gute Figur: Weder der „Bomber der Nation“ Gerd Müller noch Hollands 

Superstar Johann Cruyff kamen an dem gebürtigen Greizer vorbei. 

Auch wenn die Frage hypothetisch ist: Hätte es ihn, der damals auf seiner Position 

Weltklasse verkörperte, gereizt, für einen ausländischen Klub zu spielen? „Ja, das 

wäre sicher interessant gewesen. Aber über so etwas hatte in der DDR nicht der 

Spieler zu entscheiden. Diese Dinge wurden auf anderer Ebene geklärt.“ Gab es 

überhaupt Anfragen ausländischer Klubs? Oder jemals den Gedanken, das Land 

zu verlassen und es als Profi in der Bundesliga zu versuchen? Weise lächelt und 

schweigt. 

Und so spinne ich den Faden weiter: Wäre er statt in Greiz in Gelsenkirchen 

geboren, hätte es gut sein können, ihn im Trikot des FC Bayern München oder 

Real Madrids auflaufen zu sehen. Hätte. Wäre. Wenn... 

Konrad Weise erlernt das Fußballspielen im heimischen Greiz, wird im Alter von 

15 Jahren zum FC Carl Zeiss Jena delegiert und bestreitet vier Jahre später sein 

erstes Oberligapunktspiel für die Blau-Gelb-Weißen. Dreimal gewinnt er den 

FDGB-Pokal – den nationalen Pokalwettbewerb der DDR, spielt mit dem FCC im 

Europacup, fehlt aber verletzungsbedingt im Finale um den Cup der Pokalsieger 

im Mai 1981 in Düsseldorf gegen Dynamo Tbilissi (1:2). Ob das Spiel mit ihm 

als Abwehrorganisator aus Jenaer Sicht erfolgreich ausgegangen wäre, bleibt 

Spekulation. Tatsache aber ist, Weise reift in Jena zum Nationalspieler, reift 

zur Weltklasse auf seiner Position und bleibt dem FCC über das Ende seiner 

leistungssportlichen Laufbahn hinaus treu und spielt insgesamt 16 Jahre 

lang für den FC Carl Zeiss Jena. In sieben Spielzeiten führt er sein Team als 

Kapitän auf das Spielfeld und bleibt dem Klub nach Beendigung seiner aktiven 

Laufbahn als Trainer im Nachwuchsbereich erhalten. 

Er formt so großartige Spieler wie Bernd Schneider oder den ehemaligen 

Nationaltorhüter Robert Enke und vermittelt den Jungs wichtige Grundwerte. 

Vielleicht die wichtigsten in den Augen Konrad Weises: Beständigkeit und 

Geradlinigkeit. So gibt es keine Skandale um Konrad Weise; keine schmutzige 

Scheidung, keine öffentlichen Indiskretionen. Und so liegt der Gedanke nahe, 

dass der ehemalige Fußballer Weise mit der gleichen Beständigkeit seinen 

Weg im Privatleben verfolgt, mit der er bereits als Spieler erfolgreich war. 

Er ist verheiratet, hat einen erwachsenen Sohn und führt in Greiz erfolgreich 

ein Sportfachgeschäft. Mehr muss die Öffentlichkeit nicht wissen, Privatsache 

eben. 

„Der La Ling kommt von hinten – ich konnte den gar nicht sehen – 

und schlägt mir den Ellenbogen an die Stirn.“ 

Also zurück zum Sport: Konrad Weise war es vergönnt, der goldenen 

Generation des DDR-Fußballs anzugehören – jener Generation, die nach der 

WM-Teilnahme 1974 und dem Olympia-Gold von 1976 auf dem Weg war, die 

Fahrkarte zur EM-Endrunde in Italien 1980 zu lösen. 

Doch es kam anders. Konrad Weise erzählt von jener bitteren 2:3-Niederlage 

in der EM-Qualifikation gegen den damaligen Vizeweltmeister Niederlande, 

von der er heute sagt: „Das war der traurigste Moment meiner Karriere.“ 

Nachdenklich blickt er in seine Kaffeetasse und die Bilder von damals werden 

wieder lebendig. 

21. November 1979. Leipzig. Die DDR führte bereits mit 2:0 und wäre mit einem 

Sieg für die EM-Endrunde 1980 in Italien qualifiziert gewesen. Doch dann: 

Weise wird in der 40. Minute vom Holländer La Ling mit einem Ellbogencheck 

zu Boden gestreckt und anschließend mit einer Platzwunde an der Stirn 

blutüberströmt vom Spielfeld getragen. Dahin will Weise, der Kämpfer, nach 

der Behandlungspause schnell wieder zurück, doch zu seinem Entsetzen 

teilt ihm der Mannschaftsarzt mit: „Nein, Du darfst nicht weiterspielen. Der 

Schiedsrichter hat Dir die rote Karte gezeigt.“ 

Für Weise, der den Feldverweis überhaupt nicht mitbekommen hatte, noch 

heute ein Unding: „Der La Ling kommt von hinten – ich konnte den gar nicht 

sehen – und schlägt mir den Ellenbogen an die Stirn.“ Der Holländer wird 

wegen dieser Tätlichkeit des Feldes verwiesen und später zu Hause ob seines 

taktischen Fouls gefeiert; Weise aber, der bereits verwarnt war, wurde vom 

Schiedsrichter wegen angeblichen provozierens mit einer weiteren gelben 

Karte bestraft, was in Summe ebenfalls einen Platzverweis bedeutete. 

Für die DDR wäre es die erste Teilnahme an einer Fußball-EM-Endrunde 

gewesen und für Weise ein weiterer Karriere-Höhepunkt. „Das war schon 

brutal“, sagt Konrad Weise. „Du wachst am nächsten Morgen auf und 

realisierst, was passiert ist. Und Du weißt, Du kannst es nicht mehr ändern.“ 

Weise, der Kämpfer und zugleich faire Sportsmann, der sich selten eines 

Fouls bediente, der bereits 1972 mit der Olympia-Mannschaft der DDR eine 

Amateur-Auswahl des Gastgebers BRD - im Trikot mit dem Adler damals unter 

anderem auf dem Feld Uli Hoeneß und Ottmar Hitzfeld – mit 3:2 besiegte; 

Konrad Weise, der im August seinen 60. Geburtstag feiern wird, wird immer 

zu meinen Helden gehören. 

Text: Jens Mende 

www.sportstadt-jena.de 

Foto: Jens Mende 

Ausgabe | April 2011 Sportstadt Magazin 

5

im Boule: So nah wie möglich ran ans Schweinchen 

Sonntag, 11. Juli 2010. Während die halbe Welt gegen 21:00 Uhr vor dem Fernseher sitzt und das Finale der Fußballweltmeisterschaft 

verfolgt, spielen auf der Rasenmühleninsel fünf Unentwegte Boule. - Boule? Was zunächst wie ein Synonym für eine Randsportart 

klingt, ist in vielen Ländern Südeuropas ein beliebter Sport und hat inzwischen auch in Jena seine Anhänger gefunden. 

Altherren-Sport? Vergiss es! 

Für den Außenstehenden scheint Boule (sprich: Buul) eine französische Nationalsportart zu sein, die vorwiegend von älteren Männern 

betrieben wird. Doch dieses Spiel heißt Pétanque und ist mit rund 600.000 Lizenz-Spielern in 76 nationalen Pétanque-Verbänden die 

am weitesten verbreitete Kugelsportart weltweit. 

Also zurück zum Boule: Im Jahr 2003 gründeten sich die „Nebenbouler Jena“, ein Verein, der sich genau dieses schönen und 

unterhaltsamen Sportes annimmt. Wenn es das Wetter erlaubt, sind die Nebenbouler entweder auf dem Theatervorplatz oder dem 

Gelände des Griesbachschen Gartenhauses anzutreffen, um Boule zu spielen und „ eine schöne Zeit miteinander zu verbringen“, 

wie es der Pressesprecher des Vereins, Christian Schache, formuliert. 

Inzwischen gehören den Nebenbuhler über 20 Sportler an. Wer Lust hat, an lauen Sommerabenden mit den Nebenboulern aktiv 

zu sein, benötigt dafür nicht viel. „ Außer einem Getränk müssen Interessenten nichts mitbringen“, sagt Christian Schache. 

Kugeln können zunächst vom Verein genutzt werden. Wer nach einer Schnupperstunde gefallen an diesem Sport gefunden 

hat, muss keine Sorge vor den Folge-Investitionen haben: Zwei Sätze Freizeitkugeln sind im Sporthandel für unter 10 Euro 

erhältlich. Turnierkugeln sind da schon etwas teurer, diese Kosten ab 60 Euro. 

Freizeitspaß und Wettkampfsport 

Doch Boule ist nicht nur ein angenehmer Freizeitspaß, sondern wird von den Nebenboulern auch als ernsthafte 

Sportart betrieben. Das Team spielt in der Thüringen-Sachsen-Sachsen Anhalt-Liga und veranstaltet am ersten 

Juli-Wochenende die 5. Jenaer Stadtmeisterschaft, an der rund 80 Spieler teilnehmen, „und abends gibt es eine 

große Party im Paradies“, freut sich der Pressesprecher der Nebenbouler auf dieses Event. 

„Der Kontakt zu uns ist schnell hergestellt: Einfach auf unserer Homepage nebenbouler-jena.de in die 

Shoutbox sehen. Dort erfahren Interessenten, wann und wo wir uns treffen“, rät Christian Schache. 

Bei schönem Wetter sind die Nebenbouler fast täglich auf dem Theatervorplatz anzutreffen. 

Und was muss man über die Regeln dieses Sports wissen? „Die eigenen Kugeln sind so zu 

werfen, dass sie möglichst nahe an einer Zielkugel, dem Schweinchen, zum Liegen 

kommen“, erklärt Schache lächelnd. Dies genüge für den Anfang vollkommen. 

Fotos: nebenouler-jena.de 

Die Freude am Trotten – Jogger haben mehr Spaß 

Joggen gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten der Deutschen. Nahezu 2 Millionen Bundesbürger geben an, regelmäßig die 

Laufschuhe zu schnüren. Dabei ist es egal, ob es sich „nur“ um eine kleine Runde durch das Wohngebiet oder die 20 km Strecke 

durch den Wald handelt - für die allermeisten steht die Freude an der Bewegung in der freien Natur im Mittelpunkt. 

Der Begriff Joggen stammt aus dem englischen und bedeutet 

übersetzt „trotten“. Und das trifft es wohl auch, denn beim Trotten 

geht es nicht darum, Geschwindigkeitsrekorde aufzustellen, 

sondern in gleichmäßigem Tempo eine gewisse Distanz 

zurückzulegen. So stellt sich nach einiger Zeit ein Trainingseffekt 

ein, wenn sich zur Freude aller Beteiligter die eigene Kondition 

stetig verbessert. Und dies ist wohl der angenehme Nebeneffekt 

des Joggens. 

Medizinisch verordnet: Joggen 

Dass wir in diesem Jahr den 50. Geburtstag des Jogging-Sports 

feiern dürfen, verdanken wir dem Neuseeländer Arthur Lydiard 

(1917–2004), der 1961 den ersten Jogging-Club gründete. Ein Jahr 

später brachte ein amerikanischer Läufer namens Bill Bowerman 

den Sport von einem Besuch aus Neuseeland in die USA mit, von 

wo aus sich das Joggingfieber schnell über den gesamten Kontinent 

ausbreitete. 

Ebenso gut könnte aber auch ein deutscher als Erfinder des 

Joggens gelten: Ende der fünfziger Jahre propagierte der deutsche 

Arzt Ernst van Aaken den Laufsport als eine gute Methode zum 

Abbau des Übergewichts sowie zur Steigerung der körperlichen 

Leistungsfähigkeit – so erblickte parallel zu Ozeanien und Amerika 

das Joggen auch in Deutschland das Licht der Welt und durfte zu 

jener Zeit obendrein noch medizinisch verordnet werden. 

Joggen macht glücklich 

Was aber bewirkt das Joggen nun konkret im Körper? 

Als Ausdauertraining betrieben, steigert es die physische 

Leistungsfähigkeit des Läufers und stärkt das Herz-Kreislauf- 

System. Auch in Sachen Gewichtsreduktion ist Jogging zu 

empfehlen, denn ein Jogger verbraucht pro Stunde zwischen 

700–800 kcal und setzt zudem noch Endorphine frei. Was also im 

Klartext bedeutet, Joggen macht glücklich. 

Jedoch sollte bei einem BMI > 30 auf das Joggen verzichtet werden, 

da die hohe Gelenkbelastung eher schädlich auf den Körper 

wirkt. 

Laufschuh oder barfuß? 

Man sagt, der wichtigste Ausrüstungsgegenstand eines Joggers 

seien seine Laufschuhe. Aus Sicht der Sportartikelhersteller mag 

dies stimmen, doch kamen zwei unabhängige Forschungsstudien 

zu einem ganz anderen Ergebnis: So sei es gelenkschonender, 

barfuß zu joggen. Dies rühre daher, dass beim Jogging mit Schuhen 

zumeist erst die Ferse auf dem Boden aufsetze und dabei die 

Gelenke und das Knie mit dem Dreifachen des Körpergewichts 

belastet würden. Ohne Schuhe komme in der Regel jedoch 

zuerst der Ballen oder der Mittelfuß auf, wodurch der Stoß stark 

abgefedert werde. 

Ob nun aber mit oder ohne Laufschuh, macht es eben doch einen 

Unterschied, ob man als Fußgänger beim einkaufen mitten in 

der Stadt von einem Regenschauer überrascht wird, oder ob man 

joggend im Paradies den Regen genießt. Und spätestens hier wird 

die Freude am Joggen - am Trotten – körperlich erlebbar und, ja – 

es stimmt: Jogger haben mehr Spaß. 

6 Sportstadt Magazin Ausgabe | April 2011 www.sportstadt-jena.de www.sportstadt-jena.de 

Ausgabe | April 2011 Sportstadt Magazin 7 

Foto: Christin Schwieger

Erfolgsmodell AG Radsport 

Worauf die Verantwortlichen beim 

Jena Rad Verein besonders stolz sind, 

ist die Schul-AG Radsport, „unser 

kindgerechtes Angebot, um den 

Einstieg in den Radsport für Kinder der 

1. bis 4. Klasse zu ermöglichen“, sagt 

Daniel Reinhardt, Vorsitzender des 

Jenaer Rad Vereins. Trainierten 

2005, im ersten Jahr des Bestehens 

der AG, sieben Kinder unter der 

fachlichen Anleitung erfahrener 

Trainer, nahmen zu Beginn des 

Schuljahres 2010/2011 fast 25 vom 

Radsport begeisterte Kinder an 

der AG teil. 

Zu jung für den Radsport? 

Doch sind die Kinder im 

Grundschulalter nicht noch zu jung 

für den Radsport? Daniel Reinhardt 

Sportangebote für Kinder: Radsport 

Der Jenaer Rad Verein, 1999 gegründet, hat heute über 70 Mitglieder und konnte in seinem zwölfjährigen Bestehen schon 

zahlreiche Erfolge feiern. Neben diversen National- und Landeskadern, die die ehrenamtlich arbeitenden Trainer und 

Betreuer bisher hervorgebracht haben, steht vor allem der Spaß am Sport und der Bewegung im Vordergrund. 

verneint das: „Im Rahmen der Schul- 

AG begeistern wir die Kinder langfristig 

am Radsport, daher gibt es bei uns 

keinen Leistungssportcharakter. Die 

spezielle Förderung von Kindern und 

Jugendlichen beginnt im Radsport 

im Alter von 13 oder 14 Jahren, bis 

dahin stehen Spaß, Abwechslung und 

zahlreiche Unternehmungen auf dem 

Programm der AG.“ 

Über welche Voraussetzungen 

sollte ein Kind verfügen, wenn es 

an der AG teilnehmen möchte? 

„Ein gewisses Interesse am Sport ist 

schon hilfreich“, antwortet Daniel 

Reinhardt. „ Ansonsten sollte das 

Kind ein Fahrrad, einen Radhelm 

sowie witterungsgerechte Kleidung 

mitbringen.“ 

Bei entsprechendem Talent 

und persönlicher Eignung stellt 

der Verein nach Verfügbarkeit 

altersgerechte Rennräder zur 

Verfügung und empfiehlt die 

Teilnahme an ersten kindgerechten 

Radsportwettbewerben. 

Doping? Nein danke! 

Und wie ist es mit der Sorge mancher 

Eltern, ihr Kind eine Sportart trainieren 

zu lassen, in der im Erwachsenenalter 

das Doping Gang und Gäbe zu sein 

scheint? „Diese Frage wird oft gestellt“, 

Fotos: Jenaer Rad Verein 

antwortet Reinhardt, der den Einsatz 

von Doping im Profiradsport verurteilt. 

„Man sollte das nicht in einen Topf 

werfen. Wir erziehen die Kinder zu 

Anstand, Fairness und Ehrlichkeit. Hier 

steht der Sport im Mittelpunkt und die 

Freude an der Arbeit mit den Kindern. 

Wer unerlaubte Mittel einsetzt, handelt 

nicht mehr nach den Grundsätzen von 

Anstand, Fairness und Ehrlichkeit. 

Und genau das vermitteln wir unseren 

jungen Sportlern“, sagt der JRV-Chef. 

Ohne Unterstützung der Eltern geht 

es nicht 

Wer sein Kind für ein erstes Schnupper- 

Training in die AG schicken möchte, 

sollte vorher Kontakt zu den Trainern 

unter JenaerRadVerein@web.de 

aufnehmen. Überhaupt ist dem Rad 

Verein die Kommunikation mit den 

Eltern sehr wichtig, ohne deren 

Unterstützung das Projekt Radsport 

AG nicht erfolgreich sein könnte. 

Deshalb dankt Reinhardt ausdrücklich 

den Eltern, die ihre Sprösslinge zur 

AG bringen und abholen. „Das ist gut 

investierte Zeit“, ist sich der JRV-Chef 

sicher, „und außerdem muss man das 

Ganze auch von seiner praktischen 

Seite sehen“, sagt er augenzwinkernd. 

„Während die Kids bei uns in der Halle 

trainieren, können die Eltern im nahe 

gelegenen Kaufland den Wochenend- 

Einkauf für die gesamte Familie 

erledigen.“ 

AG Radsport jeweils Freitags von 

16.30 Uhr bis 18 Uhr in der Turnhalle 

der Grundschule „Am Rautal“ in 

Jena-Nord, Schreckenbachweg 3. 

Das Angebot kann von den Kindern 

kostenlos genutzt werden. 

www.jenaerradverein.de 

Gewinnspiel: Im Go-Kart Center Jena Gummi geben! 

„Wer träumt nicht einmal davon, mit 5 cm Bodenfreiheit wie ein Formel 1-Star die Kurven zu schneiden - die Rundenzeit im Blick und die Konkurrenz ganz dicht hinter 

sich?“ Die Frage, gestellt von der Geschäftsführerin des Go-Kart Centers Jena, Heike Meißgeier, ist eher rhetorischer Natur, denn die Antwort lautet wohl: Jeder! 

Seit der Eröffnung im November 2003 können große und kleine Schumis in der 

Wiesenstraße 104 bei Spitzengeschwindigkeiten bis 60 km/h nach Herzenslust 

Gummi geben. Insgesamt stehen 14 Karts sowie 4 Kinderkarts für Kinder ab einer 

Körpergröße von 1,25 m zur Verfügung. 

Eine weitere Attraktion ist das neu auf der Bahn befindliche Twin Kart, in dem, 

wie der Name bereits vermuten lässt, zwei Personen gemeinsam auf Rundenjagd 

gehen können. „Wer es sich selbst nicht zutraut, ein Go-Kart zu steuern, aber 

dieses Feeling unbedingt einmal erleben möchte, für den ist unser neues Twin 

Kart sehr zu empfehlen“, sagt Heike Meißgeier. Ebenso ist es möglich, dass ein 

Erwachsener und ein Kind gemeinsam im Twin Kart über die Strecke jagen. „Der 

Erwachsene steuert dabei Gas und Bremse, während das Kind mitlenken kann“, 

erklärt die Go-Kart Center-Chefin. 

Das Go-Kart Center Jena ist täglich ab 14:00 Uhr, Sonntag und Montag bis 20:00 

Uhr, Dienstag bis Donnerstag bis 23:00 Uhr und Freitag und Samstag bis 24 Uhr 

geöffnet. 

Das SPORTSTADT MAGAZIN verlost* 3 x eine Fahrt 

für jeweils 2 Personen mit dem Twin Kart. 

Die Preisfrage lautet: Wann wurde das erste Go Kart gebaut? 

A: 1917 ← 

B: 1956 ← 

C: 1989 ← 

Bitte senden Sie Ihre Antwort an: 

SPORTSTADT MAGAZIN, 


oder per E-Mail an info@sportstadt-jena.de 

Die Gewinner werden von uns benachrichtigt. 

*Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung im Gewinnfall. Einsendeschluss: 10.Mai 2011 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

Foto: Jens Mende

Haftung im Sport Es gibt Fragen, deren Beantwortung nur scheinbar leicht fällt. Zu eben jener 

Am 25. Mai 2011 findet der 1. Jenaer Firmenlauf statt. Die 5km lange Strecke 

Kategorie zählt auch diese: Was ist „Sport digital“? Ist digital sportlich, wer 

am Rechner virtuell golft oder Fußball spielt und für wen wäre ein solcher 

Artikel im SPORTSTADT MAGAZIN interessant? Und ist es nicht ein prima 

führt auf einer Doppelrunde entlang des Stadtzentrums. 

Alibi für die Redakteure, sich tagelang mit den neuesten Spielekonsolen 

Im Mittelpunkt des Laufes steht dabei aber nicht der Leistungsgedanke, son- Läufer und hätten inzwischen schon einige Ihrer Mitarbeiter mit dem Lauffie- 

zu beschäftigen und diese anschließend in der Rubrik „Sport digital“ 

dern gemeinsam mit vielen Teams soll möglichst viel Geld für den guten Zweck ber infiziert. Gibt es vielleicht sogar eine Sportgruppe „Arbeitsagentur“? 

vorzustellen? Naheliegender scheint uns dann doch für die erste Ausgabe 

gesammelt werden. Mit auf die Strecke gehen wird auch Dr. Ulrich Gawellek, Die Lauffieber-Infektion hat durchaus auf einige Kolleginnen und Kollegen 

die Vorstellung diverser Onlineangebote für Sportler zu sein. Heben wir 

Chef der Jenaer Agentur für Arbeit. Das SPORTSTADT MAGAZIN traf sich mit übergegriffen. Die Laufgruppe der Agentur für Arbeit Jena wird aus etwa 20 

uns die Spielekonsolen besser für graue Herbstabende auf - aktuell steht der 

ihm. 

Personen bestehen. Eine stabile Sportgruppe Arbeitsagentur hat sich allerdings 

Frühling vor der Tür und so kann der Tipp der Redaktion nur lauten: Rein in 

noch nicht herausgebildet. Ich hoffe, dass wir vor dem Firmenlauf wenigstens 

die Laufschuhe und ab ins Grüne! 

Herr Dr. Gawellek (Foto), Sie nehmen 

am 25. Mai am Jenaer Firmenlauf teil 

ein Mal einen gemeinsamen Trainingslauf absolvieren können. 

- wie sah Ihr Trainingsprogramm aus? 

Was sagen Sie Unternehmen, die noch zögern, am Firmenlauf teilzunehmen? 

Ein spezielles Trainingsprogramm 

Ich rate allen noch zögernden Unternehmen, die Bedenken rigoros zu verwer- 

habe ich nicht erstellt. Ich jogge seit 

fen. Beim Firmenlauf steht nicht die sportliche Höchstleistung, sondern das 

vielen Jahren in der Regel mindestens 

Gemeinschaftserlebnis im Vordergrund. Nach meiner Einschätzung werden in 

zwei Mal pro Woche. Das müsste aus- 

nicht geringer Anzahl Kolleginnen und Kollegen die Läufer anfeuern. Damit 

reichen, um die Distanz des Firmenlaufs 

gut zu bewältigen. 

geht die Teilnahme weit über die sportliche Aktivität hinaus. 

Es heißt, Sie seien ein passionierter 

Das Gespräch führten Anke Klein und Jens Mende. 

Wer haftet eigentlich für Sportunfälle in der Freizeit? Ist ein Hobbyfußballer 

zum Schadenersatz verpflichtet, wenn er seinen Gegenspieler im Zweikampf 

verletzt? Im aktuellen Rechts-Tipp schreibt Rechtsanwältin Babette Sterna 

(Drescher Sterna Rechtsanwälte Gera) für das SPORTSTADT MAGAZIN. 

Fußball 

Beim Fußball gilt: Der Fußballer nimmt grundsätzlich Verletzungen, die 

bei regelgerechtem Spiel nicht zu vermeiden sind, in Kauf. Hierbei hat der 

Geschädigte die Verletzung sportlicher Regeln durch den Schädiger zu beweisen. 

Ausnahme: Zugunsten des Geschädigten greift der Beweis des sogenannten 

ersten Anscheins. Zu unterscheiden ist zwischen gebotener Härte (erlaubt) 

und Unfairness (unerlaubt). So verstößt z.B. das Hineingrätschen mit beiden 

Beinen nicht nur gegen die Regeln des Deutschen Fußballbundes, sondern ist 

wegen der bekannten Verletzungsgefahr ipso jure nicht gerechtfertigt. 

Die Spielregeln der Sportverbände geben jedoch nur Anhaltspunkte – 

im Übrigen entscheidet der jeweilige Tatrichter, ob bei Regelverstößen 

in wettbewerbstypischen Risikolagen („Kampf um den Ball“) eine 

Schadenersatzhaftung in Betracht kommt. Dies wird verneint, wenn der 

Spieler zwar geringfügig gegen eine dem Schutz der Spieler dienende Regel 

verstoßen hat, dies aber aus Spieleifer, Unüberlegtheit, technischem Versagen, 

Übermüdung o.ä. geschehen ist. 

Jogging 

Auch ein Jogger unterliegt der Rücksichtnahmepflicht nach der 

Straßenverkehrsordnung. Kann ein Jogger einen kreuzenden Radweg wegen 

seines kurvigen Streckenverlaufes nicht einsehen, muss er sich schrittweise 

vortasten. 

Radfahrer – Fußgänger – Inlineskater 

Radfahrer unterliegen dem allgemeinen Rechtsfahrgebot auch auf Radwegen, 

die von Fußgängern benutzt werden dürfen. Im Verhältnis Radfahrer – 

Fußgänger besteht eine einseitige Rücksichtnahmepflicht des Radfahrers – im 

Gegensatz zum Inlineskater. Für den Skater gilt das Rechtsfahrgebot 

nicht. D.h. Radfahrer und Inlineskater müssen gegenseitig aufeinander 

Rücksicht nehmen - wobei für den Radfahrer das Rechtsfahrgebot 

gilt. 

Skifahren / Snowboarden 

Beim Skifahren gilt der Vorrang des Vorausfahrenden. Das bedeutet, 

dass ein Skifahrer, der sich einem Anderen von hinten nähert, seine 

Fahrspur so wählen muss, dass der vor ihm fahrende Skifahrer nicht 

gefährdet wird. Im Fall der Kollision spricht der Beweis des ersten 

Anscheins für ein Fehlverhalten des Auffahrenden – somit haftet er. 

Jeder Skifahrer muss sich so verhalten, dass er keinen anderen 

gefährdet oder schädigt. Maßgeblich sind die vom internationalen 

Skiverband (FIS) aufgestellten Verhaltensregeln (diese gelten 

auch für Snowboarder). Daher muss er seine Geschwindigkeit 

nach seinem Können, der Schwierigkeit des 

Geländes, der Schneebeschaffenheit und dem 

Vorhandensein anderer Personen anpassen. 

Wenn allerdings ein Freizeitfahrer lediglich 

aufgrund eines leichten Fahrfehlers den Sturz 

eines anderen verursacht, haftet er nicht. Hier 

realisieren sich lediglich die allgemeinen 

Risiken des alpinen Skisports. 

Drescher Sterna Rechtsanwälte 

Lessingstr. 4 – 07545 Gera 

Tel. 0365 – 25 76 27 80 

Foto: pixelio.de 

Sport & Recht 

Sport digital: 

Trainingspläne im Internet 

runnersworld.de 

Passend zum Hauptthema dieser Ausgabe sei das Internetportal runnersworld. 

de vorgestellt, das als Online-Ausgabe des größten Laufmagazins der Welt 

Einsteiger und Profis gleichermaßen mit seinen Inhalten bedient. Die 

Printversion existiert bereits seit 1994; im Januar 2007 kam der Onlineauftritt 

hinzu, der zu den am häufigsten aufgerufenen deutschsprachigen 

Internetangeboten mit der Gewichtung Laufsport gehört. 

Die runnersworld.de-Redaktion verfügt über eine gehörige Portion 

Fachkompetenz: Dr. med. Thomas Wessinghage, zweifacher Olympiateilnehmer 

und Europameister über die 5000m-Distanz 1982 in Athen sowie Dr. med. 

Bernd Wolfahrt, Olympiaarzt des Deutschen Olympischen Sportbundes 

während der Sommerspiele in Peking 2008, verstärken das Redaktionsteam 

und lassen ihre Erfahrungen und ihr Wissen als Sportler und Mediziner in die 

Beiträge einfließen. 

Die Inhalte 

Das inhaltliche Spektrum reicht vom gemütlichen Waldlauf bis hin zur 

professionellen Vorbereitung auf einen Marathonlauf. Trainingspläne für 

alle Leistungsniveaus, die Suche nach Laufpartnern, Offerten für geeignetes 

Equipment sowie eine Übersicht über Laufstrecken am Wohnort des Users 

runden das Angebot auf runnersworld.de ab. 

Die angebotenen Funktionen sind kostenlos nutzbar; wer sein 

Trainingstagebuch online führen oder sich mit der Community austauschen 

will, muss sich vorher registrieren. 

10 Sportstadt Magazin Ausgabe | April 2011 STADTWERKE JENA GRUPPE ENERGIE MOBILITÄT WOHNEN www.sportstadt-jena.de 

FREIZEIT SERVICES 

Am 14. Mai 2011 veranstaltet der 

Förderkreis Familienfreundliches 

Jena von 10 bis 16 Uhr den zweiten 

Jenaer Familienwandertag 

Auf dem Jenaer Forst führt der zwei 

Kilometer lange Rundwanderweg vom 

Schottplatz über den Haeckelstein 

zurück zur Festwiese. 

Entlang der Wanderstrecke wird 

es zehn interessante Stationen 

zum Thema Tiere, Wald, Natur und 

Bewegung geben. 

Für eine erfolgreiche Teilnahme am 

Waldquiz erhalten die Kinder ein buntes 

Malbuch, das die Überbetriebliche 

Ausbildungsgesellschaft (ÜAG) 

sponsert. Am Familienwandertag 

können zusätzlich der nahgelegene 

Forst- und Bismarckturm sowie die 

Volkssternwarte URANIA Jena erlaufen 

und bestiegen werden. 

Gemeinsam mit Jenas 

Oberbürgermeister Dr. Albrecht 

Schröter wird 10 Uhr am Schottplatz 

Mitwoch, 1. Juni 2011 

14:30 Uhr und 16:00 Uhr 

ab Haltestelle Ernst-Abbe-Platz 

Mit viel Spaß für die gute Sache 

der Startschuss zum Wandern gegeben. 

Danach kann jeder Wanderfreund 

selbst entscheiden, wann für ihn die 

Familienwanderung beginnt. Denn 

10 Uhr startet auch schon auf dem 

Schottplatz ein Familienfest für Alt und 

Jung mit Lagerfeuer, Waldführungen, 

Basteleien zum Thema Natur, 

Bühnenprogramm und vielem mehr. 

Natürlich gibt es auch ein vielfältiges 

Versorgungsangebot mit Bratwurst, 

heißen Waffeln und Knüppelkuchen 

vom Lagerfeuer. Gegen 14.30 Uhr 

findet die große Tombolaverlosung 

statt. Im Vorfeld werden an Familien 

und Unternehmen Startnummern für 

einen Euro verkauft. Jede Startnummer 

hat eine Gewinnchance in der großen 

Tombola. Die Startnummern sind 

ab 15. März in den Servicebüros der 

Stadtwerke Energie Jena-Pößneck und 

im Familienzentrum erhältlich. Am 9. 

April 2011 werden die Startnummern 

zum 10. Jenaer Holzmarkt am Stand 

Kindertagsfahrt 

mit der Partybahn 

Foto: Agentur für Arbeit Jena 

der ÜAG verkauft. Erste Unternehmen 

in Jena haben bereits Startnummern 

für ihre Mitarbeiter vorbestellt. 

Natürlich besteht auch am Wandertag 

selbst noch die Möglichkeit, Nummern 

vor Ort zu kaufen. Der Erlös der 

Startnummern unterstützt die Arbeit 

des Förderkreises Familienfreundliches 

Jena. 

Alle Wanderfreudigen sind herzlich 

zum Mitwandern eingeladen. Der 

Schottplatz ist über öffentliche 

Verkehrsmittel ab den Haltestellen 

Katharinenstraße, Gustav-Fischer- 

Straße oder Fachhochschule gut zu Fuß 

über den Forstweg, Magdelstieg oder 

Lichtenhain zu erreichen. Um 9.30 Uhr 

und 10.30 Uhr wird es zusätzlich einen 

Buszubringer des Jenaer Nahverkehrs 

ab Haltestelle Volksbad geben. Ab 15:30 

Uhr besteht die Möglichkeit, wieder 

mit einem Bus des Nahverkehrs in das 

Stadtzentrum zu fahren. 

Straßenbahn fahren, naschen und Geschichten hören 

Kartenvorverkauf im JeNah ServiceCenter: 

5,50 Euro von 3 bis 10 Jahre, 7 Euro ab 11 Jahren 

Telefonische Reservierung unter: 03641 - 414 354

Sportarten für Einsteiger: Joggen 

Es ist alljährlich das gleiche Ritual im Freundes- und Bekanntenkreis: 

Pünktlich zum Jahreswechsel greift der Vorsatz-Virus um sich und steckt 

jeden an. Weniger Fernsehen, nie wieder Rauchen, mindestens 5 Kg abnehmen 

und – der Klassiker: Mehr Sport treiben. Also geht es in der ersten Januar- 

Woche ins Fitness-Studio, schnell das Zwei-Jahres-Abo unterschrieben und 

14 Tage später ist die Anziehungskraft der heimischen Couch dann doch 

wieder nahezu unüberwindlich und alles ist wie gehabt. 

Aber es geht auch anders. Veränderung beginnt im Kopf und nicht im 

Bewegung an der frischen Luft macht Laune 

Eine gute Alternative ist das Joggen, das sich als Freizeit-Sportart vieler 

Anhänger erfreut und sehr kostengünstig zu betreiben ist. Positiv kommt 

hinzu, dass die Ausübung des Laufsports im Gegensatz zum Fitnesscenter 

nicht an Öffnungszeiten gebunden ist, denn seit der Erfindung von 

Straßenlaterne und Kopfleuchte ist es problemlos möglich, auch am späten 

Abend oder frühen Morgen durch den Park oder das Wohngebiet zu 

joggen. 

Das angenehme an dieser Sportart ist zweifellos die Bewegung in der 

freien Natur, die zudem Endorphine freisetzt – Glückshormone, die die 

Laune verbessern und zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen. 

Doch dann gibt es da so Tage, da regnet es draußen Bindfäden, drinnen 

ist es sooo gemütlich und im Fernsehen läuft die beste Sendung des 

Jahrhunderts. Und ausgerechnet jetzt sollen (MÜSSEN???) Sie in Ihre 

Trainingssachen schlüpfen und Ihre Trainingsrunde abspulen? 

Bleiben wir doch einfach mal auf dem Teppich: Wer Joggen als 

Kampfsportart betreibt, läuft ohnehin in einer ganz anderen Liga. Ihr 

Die körperlichen Voraussetzungen 

Bevor Sie nun Ihre Sportschuhe schnüren, sollten Sie zunächst einige 

Voraussetzungen prüfen und – natürlich – diesen Artikel zu Ende lesen... 

Für den Fall, dass Sie stark übergewichtig sind, ist Joggen die falsche Sportart 

für Sie, denn die Belastung für die Gelenke sowie das Herz-Kreislauf-System 

wäre zu groß. In diesem Fall eignen sich als Einstiegssportarten Wandern, 

Fahrrad fahren oder Nordic Walking. Dazu in einer der nächsten Ausgaben 

des Sportstadtmagazins mehr. 

Ebenso sollten Sie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen zunächst Ihren Arzt 

konsultieren, der Ihnen zusätzlich wichtige Hinweise geben kann. 

Gleiches gilt, wenn Sie seit vielen Jahren keinen Sport mehr 

getrieben haben. Auch hier sollten Sie zuerst ärztlichen Rat 

einholen, bevor Sie in die Laufschuhe schlüpfen. 

Kalender. Denn im Grunde braucht es keinen Jahreswechsel, um Dinge zu 

verändern. Wenn Sie sicher sind, ab sofort regelmäßig Sport treiben zu 

wollen, dann setzen Sie Ihren Entschluss am besten gleich um und warten 

nicht auf den Neujahrstag... 

Doch welche Sportart eignet sich besonders gut für Anfänger? Muss es 

immer der mit einigen Kosten verbundene Weg ins Fitness-Studio sein oder 

gibt es Alternativen? 

Ziel sollte es sein, einen Einstieg zu finden und regelmäßig, aber in Maßen, 

Sport zu treiben. Sie sind kein Loser, nur weil Ihr innerer Schweinehund Sie 

hin und wieder besiegt. Wichtig ist, dass in der Gesamtwertung Sie 

die Nase vorn haben. Letztlich sollte die Freude an der Bewegung an 

der frischen Luft überwiegen und nicht das Muss. 

BILD: Eigernordwand 

Sollten Sie sich später joggend die Eiger-Nordwand vornehmen, sprechen Sie vorher bitte mit einem Sportartikelverkäufer Ihres Vertrauens. 

Foto: Dirk Beyer 

Die Ausrüstung 

Die Ausrüstung eines Jogging-Anfängers darf sich gern in überschaubaren Grenzen halten: Sie benötigen keinen 

hochmodernen Laufanzug – einfache Sportbekleidung, der jeweiligen Witterung angepasst, genügt für den Anfang 

vollkommen. Sollten Sie sich später joggend die Eiger-Nordwand vornehmen, sprechen Sie vorher bitte noch 

einmal mit einem Sportartikelverkäufer Ihres Vertrauens und erweitern Ihr Equipment entsprechend... 

Sie benötigen auch keine Pulsuhr - es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen dazu. Was Sie in jedem Fall brauchen, sind 

geeignete Laufschuhe, die Sie nicht beim Lebensmittel-Discounter vom Wühltisch kaufen sollten. 

Das Schuhwerk ist das wichtigste Ausrüstungsstück eines Laufsportlers. Daher empfiehlt es sich, die Laufschuhe 

im Fachhandel zu kaufen. Dort erhalten Sie neben einer umfassenden Beratung auch eine eingehende Fußanalyse, 

auf deren Grundlage Ihnen das Verkaufspersonal individuell auf Ihren Fußtyp, die zu erwartende Beanspruchung 

sowie der Beschaffenheit der Laufstrecke (Waldboden, Asphalt etc.) abgestimmtes Schuhwerk empfehlen wird. Für 

gute Laufschuhe aus dem Fachhandel sollten Sie rund 125 Euro einplanen, doch diese Investition lohnt sich. 

Sollten Sie in der Dämmerung bzw. am späten Abend joggen, empfiehlt sich zu Ihrer eigenen Sicherheit 

Laufkleidung mit Reflektoren, damit Sie, falls Sie auf öffentlichen Straßen unterwegs sind, besser von anderen 

Verkehrsteilnehmern gesehen werden. 

Die Sportart 

Von jeher gab es Zeiten, in denen es für einen Menschen durchaus von Vorteil war, schneller als im Fußgängertempo 

unterwegs sein zu können. Ob nun eine besonders aufregende Mammutjagd oder die Flucht vor einem Säbelzahntiger 

die Geburtsstunde des modernen Joggings war, ist historisch leider nicht überliefert. 

Fest steht, das Joggen als Ausdauersportart hervorragend dazu geeignet ist, das Herz-Kreislauf-System zu stärken 

sowie überschüssige Fettpolster abzubauen. Sie müssen sich lediglich eine geeignete Trainingsstrecke suchen, und 

schon können Sie beginnen. Jogging ist eine leicht zu betreibende Sportart – es gibt kaum Regeln, die beim Joggen 

zu beachten wären - außer natürlich der Straßenverkehrsordnung. 

Mit einem fünf bis zehnminütigen Aufwärmprogramm beginnen Sie das Training. Dies bringt den Kreislauf 

in Schwung und versorgt Muskeln und Organe mit mehr Sauerstoff, ist die ideale Einstimmung für Ihre rund 

30minütige Laufrunde und kann Sie vor Sportverletzungen schützen. 

Jetzt aber los! 

Hilfreich ist es, sich Verbündete zu suchen. Fragen Sie doch einfach in Ihrem Freundeskreis oder nette Kollegen. 

Gemeinsam ist es leichter, sich zu motivieren. Generell ist Joggen sehr gesund, wenn folgende Hinweise beachtet 

werden: 

1. Das Tempo bestimmen Sie! Joggen Sie immer nur so schnell, dass Sie sich dabei noch problemlos mit Ihrem 

Laufpartner unterhalten können. Als Faustregel kann gelten: Wenn Sie Atemnot verspüren, sind Sie zu schnell 

unterwegs. 

2. Pausen sind erlaubt. Besonders für Anfänger ist es ratsam, zu Beginn kurze Strecken auszuwählen. Das Ziel sollte 

sein, 30 Minuten am Stück zu joggen. Wer dies als Einsteiger nicht durchhält – und das ist keine Schande – legt ein 

kurzes Päuschen ein und legt ein Stück der Strecke im Fußgängertempo (fünf Minuten) zurück. 

3. Der Trainingseffekt stellt sich langsam ein. Die Betonung liegt dabei auf „langsam“. Trainieren Sie regelmäßig, 

wobei zwei Läufe pro Woche á 30 Minuten (gern auch mit Pausen, siehe Punkt 2) in ihrem individuellen Tempo 

ausreichend sind. Früher oder später gelangen Sie an den Punkt, da Sie 30 Minuten ohne Pause joggen können. 

Nun sind Sie fit genug, um Ihre Trainingseinheit auf 45 Minuten zu verlängern, wobei Sie weiterhin die Punkte 1 

und 2 beachten sollten. 

Nach ca. drei Monaten regelmäßigem Joggen (1-2 Einheiten pro Woche) werden Sie in der Lage sein, 60 Minuten 

am Stück zu joggen. 

4. Nach dem Training sollten Sie sich Zeit nehmen, die beanspruchte Muskulatur ausgiebig zu dehnen, neudeutsch 

auch als Stretching bezeichnet. 

5. Trinken nicht vergessen! Eine Faustregel besagt, dass pro Stunde Sport ein Liter Flüssigkeit zugeführt werden 

soll. Den beim Joggen erlittenen Flüssigkeitsverlust können Sie mit Mineralwasser oder isotonischen Getränken 

ausgleichen. 

6. Wann sollten Sie generell auf Sport verzichten? Bei Erkältungen bzw. Erkrankungen sollten Sie auf das Training 

verzichten, da Sie sonst Gefahr laufen, ernsthafte Gesundheitsschäden davon zu tragen. 

7. Wer im Winter auch bei Minusgraden trainiert, sollte einen Mundschutz tragen, um die Atemwege zu schützen. 

Ein locker um Mund und Nase geschlungener Schal erfüllt diesen Zweck jedoch auch. 

Laufend 

neue 

Kurse 

Laufkurs 

für Einsteiger 

und 

Fortgeschrittene 

Nordic Walking 

für Einsteiger 

und 

Fortgeschrittene 

Funktioneller 

Kräftigungskurs 

www.laufladen-jena.de 



Morgenlauf 

(6 – 7Uhr) 

Personal Training 

Unterm Markt 8 

07743 Jena 

Fon 03641 489140 

Fax 03641 489141 

info@laufladen-jena.de 

Laufen 

Walking 

Leichtathletik 

Hallensport 

Ski-Langlauf 

Schuhe 

Textilien 

Equipment

Sporturlaub in Thüringen: 

Landessportschule Bad Blankenburg 

Am Eingang zum Schwarzatal gelegen, präsentiert sich die Landessportschule 

Bad Blankenburg ihren Gästen als modernes Sport- und Tagungszentrum. 

Neben zahlreichen Sportanlagen verfügt die Landessportschule über einen 

Beherbergungsbereich mit insgesamt 210 Betten sowie einen Seminar- und 

Tagungsbereich mit Räumlichkeiten für bis zu 450 Personen. 

Zwar kommen die Gäste aus aller Welt in die Landessportschule, doch in erster 

Linie ist die Einrichtung für Thüringer Vereine und Sportfachverbände da 

- für Wettkämpfe, Trainingslager und Freizeitveranstaltungen. „Auf Grund 

der modernen Sportanlagen, des für Thüringer Sportstrukturen günstigen 

Preis/Leistungsverhältnisses und der kurzen Anfahrtswege bietet sich die 

Landessportschule für Trainingslager für Thüringer Vereine absolut an“, so der 

Kaufmännische Leiter der Landessportschule, Ulf Schnerrer. 

Kapazität der Sportschule 

Im Beherbergungsbereich stehen insgesamt 210 Betten zur Verfügung - 

aufgeteilt auf 102 Gästezimmer mit 3-Sterne-Niveau. Zur Ausstattung dieser 

Zimmer gehören Dusche/WC, Telefon, Sat-TV, Radio, Schreibtisch und teilweise 

WLAN-Anbindung. Zudem gibt es noch ein Jugendcamp - dort übernachten 

Jugendgruppen preisgünstig und gut in modern ausgestatteten Räumen. Zur 

Ausstattung gehören hier 4-Bettzimmer mit Etagendusche, für Betreuer und 

Trainer zwei Doppelzimmer mit Dusche und WC sowie ein Gemeinschaftsraum 

mit Fernsehen. 

Damit bietet die Landessportschule Bad Blankenburg ideale Bedingungen für 

Gruppentouristik. Ausreichend große und kostenfreie Busparkplätze sind direkt 

am Haus vorhanden. 

Das Sportangebot: Zur Anlage gehören fünf Rasenspielfelder. Eines davon 

ist ebenso mit einer Flutlichtanlage ausgestattet wie ein Kunstrasenspielfeld 

mit Gummigranulatverfüllung. Training und Wettkampf sind somit 

witterungsunabhängig bis in die späten Abendstunden möglich. Das moderne 

Stadion bietet neben einer Kunststoff-Laufbahn einen Werferring sowie 

Sprunganlagen. Für Kugelstoßen sind zwei komplette Anlagen vorhanden. Ein 

Wassergraben ermöglicht es, 3000-Meter-Hindernisrennen durchzuführen. 

Die direkt am Platz befindlichen Umkleide- und Sanitärräume bieten ein 

professionelles Umfeld. Zudem gibt es in der Sportschule zwei Tennisplätze, eine 

moderne Drei-Felder-Beachanlage sowie eine Skaterbahn. Eine Gymnastikwiese, 

ein Boule- und ein Schachfeld ergänzen die sportlichen Möglichkeiten im Freien. 

Direkt am Eingang zum Schwarzatal gelegen ist die Landessportschule außerdem 

ein hervorragender Ausgangspunkt für Wanderungen, Radtouren oder zum 

Joggen. Die Vier-Felder-Halle und die Zwei-Felder-Halle eignen sich hervorragend 

für Sportspiele jeglicher Art und werden gern für die Austragung hoch dotierter 

sportlicher Wettkämpfe genutzt. Die technische Ausstattung entspricht 

modernstem Standard. Des Weiteren stehen eine Turnhalle, ein Kraftraum, eine 

Kampfsporthalle sowie ein Gymnastiksaal zur Verfügung. 

Nach dem Training bietet die Saunalandschaft „Vitalion“ gute Bedingungen für 

Regeneration und Wellness. Neben Saunen, Dampfbad, Erlebnisduschen oder 

Solarium kann ein Entspannungsbecken mit Whirlliegen, Gegenstromanlage 

und Nackenmassagefunktion genutzt werden. Einzig eine Schwimmhalle wird 

von manchen Gästen vermisst. Es besteht allerdings eine Kooperation mit der 

zwanzig Minuten entfernten Stadt Saalfeld, deren Schwimmhalle mitgenutzt 

werden kann. 


Ausgabe | April 2011 Sportstadt Magazin 15

Vorgestellt: Der USV Jena 

Mit dem USV Jena verbinden viele Sportanhänger in 

unserer Stadt zunächst einmal den FF USV, Jenas einzige 

Fußballmannschaft, die in der 1. Bundesliga spielt. Doch 

zum USV – dem Universitätssportverein – gehört noch 

sehr viel mehr als die eben genannte erfolgreiche Frauen- 

Fußballmannschaft. 

Von der BSG zum USV 

Im April 1949 als Betriebssportgemeinschaft der Universität 

gegründet, ist der USV Jena heute mit über 3.200 Mitgliedern 

der größte Sportverein Thüringens. 

Überhaupt ist der Verein sehr breit aufgestellt: In 30 

Abteilungen wird sowohl Leistungs- als auch Breitensport 

getrieben; im Vordergrund stehen Spaß, Freude und die 

Gesundheitsorientierung. „Ziel ist es, durch die Förderung von 

Werten wie Gemeinschaftssinn und soziale Verantwortung 

junge sowie alte Menschen für das Vereinsleben zu begeistern“, 

sagt die für die Öffentlichkeitsarbeit des Vereins zuständige 

Dr. Andrea Altmann. 

Durch die enge Kooperation mit dem Bereich Hochschulsport 

der Friedrich-Schiller-Universität Jena ist der Verein zudem 

in der Lage, ein umfangreiches und vielfältiges Sportangebot 

für die circa 25.000 Studenten in unserer Stadt anzubieten. 

Von Ausdauerlauf bis Volleyball 

Und dieses Prinzip funktioniert: Neben den traditionell 

stark besetzten Abteilungen wie Fußball, Volleyball oder 

Schwimmen haben Einwohner wie Studenten gleichermaßen 

die Möglichkeit, sich in Sportarten wieTae-Kwon-Do, 

Rugby oder Badminton auszuprobieren. Und auch an den 

Seniorensport ist unter anderem mit Tischtennis, Step- 

Aerobic, Nordic Walking und Badminton gedacht. 

Darüber hinaus ist der Verein auch ein kompetenter 

Ansprechpartner in Sachen ärztlich verordnetem 

Rehabilitationssport mit den Schwerpunkten Wirbelsäulen- 

und Haltungsschäden, Osteoporose, Gelenkschäden und 

Endoprothesen. „Bei diesem Angebot geht es um die individuell 

gezielte Kräftigung erkrankter Strukturen mit Klein- und 

Großgeräten“, sagt Andrea Altmann. Die Kosten werden zum 

überwiegenden Teil von der Krankenkasse getragen. 

Einer für alle 

Das großzügig gehaltene Areal des Universitätssportzentrums 

in der Oberaue ist regelmäßig Austragungsort verschiedener 

Sportveranstaltungen. Hier trägt der FF USV Jena seine 

Heimspiele aus; hier befindet sich der Start und das Ziel des 

Kernberglaufs. 

Darüber hinaus wird das weitläufige Areal gerne von vielen 

Freizeit- und Studenten-Sportgruppen genutzt. Hinzu kommt 

die vereinseigene Dreifelderhalle in der Wöllnitzer Straße, in 

der neben zahlreichen Wettkämpfen in den verschiedenen 

Ballsportarten auch größere Events wie die Thüringer 

Landesmeisterschaften in der Rhythmischen Sportgymnastik 

stattfinden. Und wer jetzt Lust bekommen hat, regelmäßig 

in der Gemeinschaft Sport zu treiben, kann sich beim USV 

Jena als Mitglied anmelden. „Dazu muss man weder an der 

Uni arbeiten oder Student sein“, räumt Andrea Altmann mit 

einem in der Stadt weit verbreiteten Irrtum auf. 

Der Mindest-Mitgliedsbeitrag beträgt übrigens 36 Euro pro 

Jahr; hinzukommt noch die von der Mitgliederversammlung 

beschlossene Sportstättenumlage in Höhe von jährlich 20 

Euro. Kontakt erhalten Interessenten über die Homepage des 

Vereins www.usvjena.de. 

Foto: Jens Mende 

Markus Hamann, geboren und 

aufgewachsen in Jena, erfolgreicher 

Freistil-Ringer und ehemaliges Mitglied 

der Deutschen Nationalmannschaft, 

lebt und arbeitet heute in China. 

Im Gespräch mit dem SPORTSTADT 

MAGAZIN erzählt er von seinen 

Eindrücken im Reich der Mitte. 

„Eigentlich wollte ich Fußballspieler 

werden“, sagt Markus Hamann, 

Jahrgang 1978, und berichtet 

schmunzelnd von einer Verwechslung, 

die die Weichen für sein Leben stellen 

sollte. Er nimmt – gerade mal fünf Jahre 

alt - gemeinsam mit einem Freund an 

der Übungsstunde eines Sportvereins 

teil und spielt Fußball. Dies ist jedoch 

nur ein Teil des Aufwärmprogramms. 

„Tatsächlich handelte es sich um eine 

Kindertrainingsgruppe des SC Motor 

Jena, Sektion Ringen“ erinnert er sich 

heute rückblickend. 

So also kam er zu einer der ältesten 

Sportarten der Geschichte, zum 

Ringen. Recht schnell stellten sich 

erste Erfolge ein. „Auch dank der 

Unterstützung meiner Mutter“, weiß 

Markus Hamann heute. Dennoch 

musste auch eine gehörige Portion 

Begabung im Spiel gewesen sein, denn 

Markus, inzwischen für den TuS Jena 

aktiv, scheint ein Abonnement auf 

vorderste Platzierungen bei Deutschen 

Meisterschaften im Nachwuchsbereich 

gehabt zu haben: Bronze 1996, Silber 

1997 (jeweils A-Jugend). 1998 schafft 

er es gar bis ganz auf das oberste 

Treppchen - er wird Deutscher 

Junioren-Meister. Im gleichen Jahr 

belegt er Platz 4 bei der Junioren- 

Weltmeisterschaft in Las Vegas. 

Nach dem Abitur leistet er seinen 

Zivildienst und beginnt 1998 ein Studium 

der Sportwissenschaften in Jena, 

dass er 2006 erfolgreich abschließt. 

Parallel ringt er in der Bundesliga und 

ist Mitglied der Deutschen Ringer- 

Nationalmannschaft. 

Das große Ziel: Peking 2008 

Der Höhepunkt soll 2008 folgen: 

Die Teilnahme an den Olympischen 

Sommerspielen in Peking. Doch 

diesmal meint es das Schicksal nicht 

gut mit ihm. Knapp verpasst er die 

Qualifikation für Olympia. 

„Aber knapp daneben ist auch 

vorbei“, sagt Markus Hamann und 

Life-Coaching im Reich der Mitte 

Enttäuschung klingt in seinen Worten. 

Und trotzdem fährt er nach Peking, 

wenn auch nicht als Olympionike: 

Wolfgang Nitsche, sein langjähriger 

Nationalmannschaftstrainer, hatte 

eine Anfrage vom chinesischen Ringer- 

Verband erhalten. Nitsche nimmt 

Hamann als Co-Trainer mit; gemeinsam 

bereiten sie die chinesische Auswahl 

auf ihren Start bei Olympia vor. 

„Eine aufregende und spannende Zeit“, 

erinnert sich Markus Hamann. 

Er lernt viele neue Menschen kennen 

und knüpft Kontakte, die sich bald als 

sehr wertvoll herausstellen sollen. 

Doch nach dem Ende des Engagements 

beim chinesischen Verband geht er 

zurück nach Deutschland und ringt 

für Mainz in der Bundesliga. Zum 

Saisonende, inzwischen 30jährig, steht 

er vor der Frage, seinen Vertrag zu 

verlängern oder nach nahezu 25 Jahren 

als Leistungssportler seine Laufbahn 

zu beenden. „Es gibt Sportler, die 

den Bogen überspannen. Ich habe 

auf meinen Körper gehört und mich 

gegen die Fortsetzung meiner Karriere 

entschieden.“ Zwar fühlte sich Markus 

noch immer topfit, aber „es ist dann 

nur noch eine Frage der Zeit, wann sich 

langwierige Verletzungen einstellen.“ 

Also sagt er dem Ringen adé und 

beginnt ein neues Kapitel in seinem 

Leben. Und das hat – natürlich – auch 

mit Sport zu tun. 

Rückkehr nach China 

Im Frühjahr 2009 kehrt Markus Hamann 

ins Reich der Mitte zurück und arbeitet 

als... – und genau dafür gibt es keinen 

Begriff in der deutschen Sprache. „Es 

ist eine allumfassende Betreuung“, 

versucht Markus eine Beschreibung 

seines Jobs zu liefern. In einem Satz 

ausgedrückt: Er trainiert Wang Zhi 

Zhi, den Kapitän der chinesischen 

Basketball-Nationalmannschaft. Doch 

ist es mehr als bloßes Training im 

sportlichen Bereich. „Fitnesstraining, 

Mentaltraining, Physiotherapie, 

Yoga, die richtige Ernährung“, zählt 

Markus die Inhalte auf. „Ich sorge 

mit meinem Job dafür, dass sich der 

Athlet voll und ganz auf seinen Sport 

konzentrieren und seine Leistungen 

verbessern kann.“ Neben Wang Zhi 

Zhi betreut er eine Armeeauswahl in 

der chinesischen Basketball-Liga als 

Fitness-Trainer. Armeeauswahl? „Ja, 

so ungefähr wie früher in der DDR die 

Sportvereinigung Dynamo, nur eben 

viel größer“, erklärt Hamann. 

Zusätzlich hält er Schauspieler und 

Manager in China fit und verhilft 

seinen Kunden zu einer verbesserten 

Lebensqualität. „Es beginnt mit der 

richtigen Ernährung, geht weiter 

über einen geordneten Tagesablauf 

und nicht zuletzt ist persönliches 

Wohlbefinden auch eine Frage der 

individuellen Fitness“, bringt Markus 

Hamann seine ganz persönliche 

Philosophie auf den Punkt. 

Und wie nennt man diesen Job nun? 

Wir einigen uns schließlich auf den 

Begriff Life-Coaching. 

Viele Wege führen nach Peking 

Doch wie wird man Life-Coach 

ausgerechnet in China? Da halfen 

einerseits die im Jahr zuvor in Peking 

gewonnenen Kontakte, zum anderen 

aber war auch seine 2007 erfolgreich 

verteidigte Diplomarbeit an der 

Friedrich-Schiller-Universität Jena 

eine Art Türöffner. „Ich beschäftigte 

mich mit trainingswissenschaftlichen 

Methoden zur Leistungsoptimierung“, 

berichtet Markus. „Die gewonnenen 

Erkenntnisse fließen in meine Arbeit 

ein und der Erfolg bestätigt mein 

Konzept.“ 

Sein Job ist sehr abwechslungsreich. „In 

den zurückliegenden Jahren war ich in 

über 70 Städten Chinas unterwegs“, 

sagt Markus und fast klingt es so, 

als wolle er es selbst nicht glauben. 

Und wie fühlt er sich als Europäer 

in China? „Das Leben hier ist sehr 

spannend und ich fühle mich wohl. 

Meinen Lebensstil kann man schon als 

gehoben bezeichnen.“ Also alles Prima 

in China? Nein, nicht ganz. „Die Luft 

ist hier manchmal ein Problem“, sagt 

Markus Hamann und meint damit den 

Smog - „da kannst Du manchmal kaum 

atmen“, berichtet er. 

Sehnsucht nach einer Bratwurst? 

Und wie verhält es sich mit der 

Sehnsucht nach der Heimat? Thüringer 

Bratwurst? Mit Freunden durch die 

Wagnergasse in Jena ziehen? „Ja“, 

räumt er nach einem kurzen Zögern 

ein, „Bratwurst gibt es hier natürlich 

nicht. Aber viel mehr vermisse ich 

meine Freunde und die Familie. Der 

Kontakt beschränkt sich leider nur auf 

Telefon und E-Mails.“ 

Bleibt die Frage nach seiner Zukunft. 

„Bis 2012 läuft mein Vertrag in China“, 

sagt Markus Hamann. „Angebote 

für die Zeit danach gibt es schon aus 

der Schweiz und den USA.“ Also ist 

vorerst nicht mit einer Rückkehr nach 

Deutschland zu rechnen? „Warum 

nicht?“, lautet Hamanns Gegenfrage, 

die er dann gleich selbst beantwortet: 

„Wenn das Angebot interessant ist, 

kann ich mir auch eine Rückkehr nach 

Deutschland vorstellen.“ Und lächelnd: 

„Ich freue mich auf die Zukunft.“ 

Das Gespräch führte Jens Mende. 


Ausgabe | April 2011 Sportstadt Magazin 17

Wir verlosen 2 Gutscheine zur 

Fahrraddurchsicht bei Rad´n Roll, Jena. 

Herzlich willkommen im JEMBO PARK 

Jenas größter Biergarten 

freut sich auf Ihren Besuch! 

Umgeben von einer 15.000 m² großen und 100 Jahre alten Parkanlage liegt das 

Motel und Bowlingzentrum JEMBO PARK. Verkehrsgünstig und dennoch ruhig 

gelegen, ist die einladend gestaltete Motelanlage in nur zwei Minuten von der 

Autobahnabfahrt Jena-Göschwitz zu erreichen. 

In gemütlicher und immergrüner Atmosphäre erleben die Gäste eine wohltuende 

Balance aus Entspannung und Unterhaltung. Neben den kulinarischen Genüssen 

regionaler und internationaler Küche finden die Gäste des JEMBO PARK auf acht 

amerikanische Bowlingbahnen Gelegenheit, sich sportlich zu betätigen. Und stets 

ist ein Lächeln der freundlichen Mitarbeiter inklusive. 

Biergarten mit bis zu 700 Plätzen 

Die weiträumige Parkanlage wurde vor etwa 100 Jahren von der Familie Prüssing 

angelegt. Unter Schatten spendenden Bäumen genießen die Gäste auf der Terrasse 

Kaffee, Eis und Kuchen. Kinder können sich auf dem angrenzenden Spielplatz 

sowie der Hüpfburg nach Belieben austoben. Zusätzlich bietet ein Streichelzoo 

manch spannende Begegnung mit „schrecklich wilden Tieren“. 

In Jenas größtem Biergarten finden bis zu 700 Gäste Platz. Zusätzlich laden ein 

Grill- und Lagerfeuerplatz zu erlebnisreichen Stunden mit Freunden bei Bratwurst 

und Rostbrätel ein – das ist Thüringer Lebensart! 

Öffnungszeiten des Biergartens: 

Montag bis Samstag ab 17:00 Uhr, sonntags ab 12:00 Uhr - der JEMBO PARK freut 

sich auf Ihren Besuch! 

Übrigens: Seit Ostern lädt der JEMBO PARK Jena immer sonntags zum großen 

Buffet ein. Also einfach nach Herzenslust ausschlafen und dann ran ans Buffet! 

Der Jembo Park in Zahlen: 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Hotel/Motel 48 Zimmereinheiten 

Restaurant für 120 Personen im englischen Stil 

Veranstaltung 3 helle, klimatisierte Räume für 250 Personen 

Sonnenterrasse für 120 Personen 

Biergarten für ca. 400 Personen (auf 700 Personen erweiterbar) 

Bowling 8 automatische AMF-Bowlingbahnen 

Englisches Pub für 45 Personen 

Die Termine im Überblick: 

30.04.11 Walpurgisnacht mit Biergarteneröffnung, 

Livemusik von den „Klostermännern“ 

08.05.11 Muttertagsbrunch 

12.05.11 Vernissage 

14.05.11 Mai-Tanz mit Livemusik 

18.05.11 Kabarett 19 Uhr 

Tipp des Sportstadt Magazin: 

Wie wäre es mit einer Firmenfeier der sportlichen Art? Sportliche 

Events im Außenbereich des Jembo Park sind jederzeit möglich. Neben 

Boccia, Tischtennis, Torwand- und Westernschießen gibt es noch viele 

Möglichkeiten, den Außen-Parcours zu nutzen. 

Bitte senden Sie Ihre Lösung an: 

SPORTSTADT MAGAZIN, 


oder per E-Mail an 

info@sportstadt-jena.de 

Die Gewinner werden von uns 

benachrichtigt. Der Rechtsweg ist 

ausgeschlossen. Keine Barauszahlung 

im Gewinnfall. 

Einsendeschluss: 10.Mai 2011 

Herzlich willkommen 

zu unserer 

WALPURGIS- 

NACHT 

und Biergarteneröffnung! 

Begrüßen Sie den Frühling mit einem 

Freudenfeuer! Erleben Sie Livemusik 

der „Klostermänner” und lassen 

Sie am romantischen 

Lagerfeuer Herzen 

lodern... 

30. April 2011 

Einlass: 19:00 Uhr 

Beginn: 20:00 Uhr 

Eintritt frei!!! 

Telefon: 

03641-685-0 

Die Klostermänner 

Oldies, Tanz & 

Unterhaltung 



www.jembo.de 

das Hotel in Jena

Termine und Events im Mai 

01.05.2011 Sonntag 

09:00 Hermsdorfer Jugend-Kart-Slalom 2011 (Rathaus Hermsdorf) 

09:00 Ankegeln Kleingartenverein „An den 17 Eichen“ 

10:00 Ankegeln Am Stadion, Hermsdorf 

10:00 Schnuppertage - Golf für Jedermann (Münchenroda) 

15:00 Frühlingsfest Pferdesport Schreberweg (Eisenberg) 

02.05.2011 Montag 

KSB-Mitgliederversammlung, (Eisenberg) 

04.05.2011 Mittwoch 

18:00 Capoeira Angola (Spitzweidenweg 28, Jena) 

05.05.2011 Donnerstag 

18:00 Nordic Walking Kurs KuBus, (Gesundheitssportverein Jena e.V.) 

19:00 HSP Capoeira Kurs (Nollendorfer Hof) 

06.05.2011 Freitag 

16:00 Kletterkurs Schkölen, Kämmeritz (wöchentlich) 

19:00 Schwarzlichtbowling Jembo Park 

20:30 Frauenvolleyball Angergymnasium/Turnhalle 

(Jena Frauenzentrum TOWANDA e.V.) 

07.05.2011 Samstag 

09:00 Wanderung „Zur Poxdorfer Höhe“ 

(Wandergruppe „Paul Patzer“ e.V.) 

10:00 Märchenstunde mit Kinderreiten (Reitsportzentrum Jena) 

14:00 FC Carl Zeiss Jena - Eintracht Braunschweig 

15:00 FC Thüringen Jena - Kraftsdorfer SV 03 

09:00 Mannkönigschiessen (Schützenhaus Schkölen) 

10:00 Turnier des Präsidenten (Golfplatz Münchenroda) 

08.05.2011 Sonntag 

08:00 ADFC Radtour: Schloß und Mühlentour 

09:00 Motorfliegen - Wettbewerb – E und HLG (Milda) 

10:00 Bambino-Sportfest der Leichtathletik (Rodastadion) 

14:00 FC Carl Zeiss Jena II - VfB Germania Halberstadt 

HFA-Pokal-C Jugend Kahla SV 1999 e.V. 


18:00 Capoeira Angola (Kulturbahnhof Jena) 


18:00 Nordic Walking Kurs KuBus, (Gesundheitssportverein Jena e.V.) 


13.05.2011 Freitag 

19:00 Discobowling Jembo Park 


(Frauenzentrum TOWANDA e.V.) 

16:30 Tischtennis Nachwuchs-Vereinsmeisterschaft 

(Turnhalle Weißenborn) 

14.05.2011 Samstag 

10:00 34. Lobdeburglauf (Sportplatz Lobeda-West) 

15:00 SV Hermsdorf - FC Thüringen Jena 

09:00 Fortbildung für Übungsleiter im 

Kinder- und Jugendsport (Turnhalle Weißenborn) 

10:00 6. Thüringer Golftrophy (Münchenroda) 

10:00 Motorfliegen - Seglerschlepp (Milda) 

Trainerfortbildung für C Lizenz (Lobeda-West) 

15.05.2011 Sonntag 

10:00 Radtour des Frauenzentrums Towanda entlang der 

Saale, (Jena Frauenzentrum TOWANDA e.V.) 




Bummisportfest im Sparkassen-Knax-Klub 


18:00 Nordic Walking Kurs KuBus (Gesundheitssportverein Jena e.V.) 


JtfO-Leichtathletik-Wettkampf 

20.05.2011 Freitag 

18:00 Vogelschiessen und Böllern (Schützenhaus Schkölen) 

19:00 Schwarzlichtbowling Jembo Park 


(Frauenzentrum TOWANDA e.V.) 

JtfO-Leichtathletik-Wettkampf 

21.05.2011 Samstag 

09:00 Wanderung „Über den Alten Gleisberg zur 

Flaumeiche “ (Wandergruppe „Paul Patzer“ e.V.) 

09:30 1. UWS Jena Radrennen (Alter Bahnhof, Graitschen) 

10:00 Beachopening - Eröffnungsturnier der Thüringer 

Beachvolleyball-Serie 2011 (Strandschleicher) 


10:00 Einweihung des Rundwanderwegs Heimatstube, 

(Geschichts- und Heimtaverein Rothenstein/Oelknitz e.V.) 

15:00 FC Thüringen Jena - FC Thüringen Weida 


10:00 Gäste-Scramble (Golfplatz Münchenroda) 

2. Gesundheitstag (USV-Halle) 

HFA-Pokal-E Jugend Kahla SV 1999 e.V. 

22.05.2011 Sonntag 

10:00 Nordic Walking Tag Moritzklinik (Bad Klosterlausnitz ) 

13:30 FC Carl Zeiss Jena II - FSV 63 Luckenwalde 



18:00 1. Jenaer Firmenlauf (Johannisplatz) 


09:30 Oase der Ruhe (Frauenzentrum TOWANDA e.V.) 


18:00 Nordic Walking Kurs KuBus (Gesundheitssportverein Jena e.V.) 


27.05.2011 Freitag 

18:00 Langstreckenwanderung 100 km (USV-Halle) 

19:00 Kreistanzen (Frauenzentrum TOWANDA e.V.) 

19:00 Discobowling Jembo Park 

20:00 „Griechische Nacht“ (Freizeitbad GalaxSea) 

Festival Venlo (CAPOEIRA IBECA JENA e.V.) 

28.05.2011 Samstag 

06:30 ADFC Radtour zum Bismarckturm in Apolda 

07:00 Sportwanderung 35 km (Sportplatz Lobeda-West) 

10:00 NABU: Orchideenwanderung im Leutratal 


14:00 NABU: Orchideenwanderung im Leutratal 

15:00 Kick&Art-Fußballturnier (Theatervorplatz) 


Wanderung „Durch Otto Knöpfers 

Lieblingslandschaft“ (Wandergruppe „Paul Patzer“ e.V.) 

29.05.2011 Sonntag 

13:00 Jazz- und Modern Dance Wettkampf - Jugendliga 

(Sporthallenkomplex Lobeda-West) 

15:00 Jazz- und Modern Dance Wettkampf - Oberliga 

(Sporthallenkomplex Lobeda-West) 



31.05.2011 Dienstag 

Abnahme des Sportabzeichens in allen Altersklassen 

Jena Stadtsportbund Jena e.V. (Burgaupark Jena) 

Wo? 

Was? 

Wann? 

Schickt uns eure Termine! 

E-Mail an info@sportstadt-jena.de 

20 Sportstadt Magazin Ausgabe | April 2011 www.sportstadt-jena.de 

- Anzeige - 

Unser Ernährungstipp: 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Bewege dich mindestens 20-30 

min, damit Körperfett verbrannt 

wird! 

Trinke ausreichend Wasser! 

Baue ab 60 min Dauerbelastung 

isotonische Getränke ein, um den 

durchs Schwitzen entstandenen 

Mineralstoffverlust 

auszugleichen! 

Iss die letzte vollwertige 

Mahlzeit 2-3 Std. vorm Sport → 

kohlenhydratreich, um Speicher 

zu füllen! 

Bis 30 min vorm Sport solltest 

du einen leichten eiweißreichen 

Snack (Riegel oder Shake) essen, 

um Bausubstanz für Muskeln 

zuzuführen! 

Bis 30 min nach dem 

Sport solltest du eine 

kohlenhydratreiche 

Mahlzeit essen, um leere 

Glykogenspeicher zu füllen 

(Nudeln, Reis, Brot, Obst)! 

Wichtig: ab 1,5 Std nach 

dem Sport eine eiweißreiche 

Mahlzeit essen, um Bausubstanz 

für Muskeln zuzuführen 

(Hülsenfrüchte, Soja, Fisch, Ei, 

Geflügel, Vollkornprodukte)! 

Interesse, die eigenen Werte 

(Muskel, Wasser, Fett, 

Stoffwechselalter u.v.m.) 

kennenzulernen? 

Dann melde dich im Green 

Ernährungsstudio und verlang 

nach einem Bodycheck! 

Ansprechpartner vor Ort: 

Der Stadtsportbund Jena 

Was? 

Der Stadtsportbund Jena 

e.V. ist der Dachverband der 

Jenaer Sportvereine. Im Mai 

1990 gegründet, vertritt er als 

Dachorganisation die Interessen 

aller Jenaer Sportvereine mit 

seinen über 22.000 Mitgliedern. 

Wer? 

Vertreten wird der Stadtsportbund 

Jena e.V. durch einen 

ehrenamtlichen Vorstand, dessen 

Vorsitzende Frau Elisabeth 

Wackernagel ist. Die Geschäftsstelle 

wird durch eine hauptamtliche 

Vereinsberaterin, Frau Christina 

Poser, sowie drei hauptamtliche 

Sportjugendkoordinatoren geleitet. 

Die Büros des Stadtsportbundes 

Jena befinden sich Am Stadion 1 in 

07749 Jena. 

Warum? 

Der Zweck des Stadtsportbundes 

Jena e. V. ist die allgemeine und 

umfassende Pflege und Förderung 

des Sports für alle Altersklassen 

und für alle Fachrichtungen. 

Der Stadtsportbund Jena ist 

kompetenter Ansprechpartner 

bei der Entwicklung des Sports 

in allen Altersklassen und 

Fachrichtungen, beim Austausch 

von Erfahrungen zwischen den 

Mitgliedsvereinen und -verbänden, 

bei der Zusammenarbeit mit 

den legislativen und exekutiven 

Organen der Stadt Jena sowie den 

kommunalen und gesellschaftlichen 

Institutionen bzw. Organisationen 

der Region. 

Darüber hinaus ehrt der 

Stadtsportbund Personen, die 

sich um den Jenaer Sport verdient 

gemacht haben. 

Kontakt: Telefon 0 36 41 - 39 46 12. 

Im Internet: www.ssb-jena.de

Foto: Jutta Rotter (pixelio.de) 

Die wirklich wahre Wahrheit über das Joggen 

„Nachtreten erlaubt - Obersportskanone Hartfried Ackermann meldet sich im hautfarbenen 

Jogginganzug mit der Kolumne aus dem Kombinat für Satire & Humor, Abteilung SPORTSTADT 

MAGAZIN.“ 

Von Hartfried Ackermann. Sie glauben also auch, Jogging sei ein Freizeitsport? Welch erbärmlicher 

Irrtum! Joggen ist rein sportwissenschaftlich betrachtet die Krone der Evolution und zudem eine 

urdeutsche Erfindung, geriet aber zwischenzeitlich, als Eisbein, Hula-Hoop und bis an die Zähne 

bewaffnete Militärblöcke in Mode kamen, in Vergessenheit. 

Die geschichtliche Ersterwähnung einer mit dem heutigen Joggen vergleichbaren Betätigung datiert 

aus dem Jahr 1076. Die Stadt Jena war zu jener Zeit eine verträumte Ansiedlung ohne eigenen Wikipedia- 

Eintrag und Dr. Peter Röhlinger war seit vier Jahren Oberbürgermeister. Da es den Kernberglauf noch 

nicht gab, behalf sich König Heinrich IV. mit einem Waldlauf quer über die Alpen, allerdings benötigte 

er für diese Strecke mehrere Wochen, weshalb seine Unternehmung irrtümlich als Gang nach Canossa 

in die Geschichte einging. Bei Verwendung der richtigen Muskelaufbaupräparate wäre Heinrich 

deutlich schneller unterwegs gewesen, wie zeitgenössische Sportmediziner heute eindrucksvoll 

am Beispiel chinesischer Schwimmerinnen belegen. Die hätten für die gleiche Strecke nur wenige 

Minuten benötigt. 

1812 brachten die Gebrüder Grimm – ideal für den Joggingsport – das passende Schuhwerk auf den 

Markt. Bei den sogenannten Siebenmeilenstiefeln handelte es sich um die ersten primitiven Vorläufer 

unserer heutigen aus raumfahrtfähigem Material bestehenden Laufschuhe mit integriertem iPod 

und GPS-Navigation. Vom Erfolg beflügelt, gründeten die Grimms die Firma Wolf (daher auch die 

Redewendung „sich den Wolf laufen“), die sich dann später aber in Puma umbenannte und seitdem 

bemüht ist, die griechische Konkurrenz aus dem Hause Nike zu übertreffen. Just do it. 

Zunächst aber blieb Jogging in Deutschland ein Sport der Leistungseliten. Dies änderte sich auch 

nach dem 1. Weltkrieg nicht. Die Alliierten führten mit 1:0 und der gemeine Deutsche betrieb 

Brachialsportarten wie politische Gegner verkloppen, eine Republik in Weimar gründen und etwas 

später Adolf Hitler wählen. 

Und auch nach dem 2. Weltkrieg (die Alliierten hatten inzwischen auf 2:0 erhöht) hatten die Deutschen 

mit Jogging nicht viel im Sinn. Zunächst ging es darum, den Amis mit deutscher Raketentechnik zum 

Sprung auf den Mond zu verhelfen und parallel dazu den Russen mittels ostdeutschem Uran den Bau 

der Atombombe zu ermöglichen. 

Während man sich also im Westen aus Freude über das Wirtschaftswunder einen Bauch anfutterte, 

schwoll den Ostdeutschen vor lauter Stolz auf Josef Stalin und Adolf Hennecke die Brust. Später kam 

noch Siegmund Jähn hinzu. 

Da Joggen nichts war, was man essen konnte, spielte es im Bewusstsein der Menschen noch keine Rolle. 

Damals, als eine Kittelschürze noch als Sportbekleidung durchging und 

windschlüpfriger war als ein iPhone. Doch wie das so ist bei der Evolution, irgendwann kommt es zur 

Spontanmutation. Fische verlassen plötzlich das Meer, lassen sich erst Füße und später Flügel wachsen 

und erfreuen sich heute als heimische Singvögel großer Beliebtheit; Affen verlassen ohne ersichtlichen 

Grund ihre Lieblings-Bäume und probieren den aufrechten Gang. Einige Jahre später erfinden 

Vertreter dieser stolzen Gattung so nützliche Dinge wie den Einparkassistenten für Kleinwagen oder 

die rhythmische Sportgymnastik. 

Und während die Welt sich stetig weiter entwickelte - höher, schneller, weiter - griff so ganz nebenbei, 

ähnlich der bereits erwähnten Spontanmutation, das Joggingfieber um sich. Entwickelte sich aus irgend 

einer anderen Sportart, vielleicht aus dem Ringen oder dem Pfahlsitzen, und dann war es plötzlich da, 

das Joggen. Wobei wir Fachjournalisten noch immer argwöhnen, ob nicht doch ein schlimmer Margen- 

Darm-Virus Auslöser der ersten Joggingwelle in Deutschland war. Vielleicht gar in Darmstadt. 

Wie auch immer: Heute wissen wir, Jogging ist Kult und die Industrie hat sich sofort darauf eingestellt. 

So findet im Rahmen der Gelsenkirchener Fashion Week alljährlich die Vorstellung der neuesten 

Jogging-Kollektion statt, die anschließend bei kik und Bon Prix zu überteuerten Preisen reißenden 

Absatz findet. Aber dafür zahlt der Verbraucher gern, denn echte Indoor-Jogger bewegen sich 

vorzugsweise ganztags in Jogginghosen gekleidet in den heimischen vier Wänden und noch viel lieber 

auf der Couch. So entwickelte sich letztlich ein gigantischer Hype um diese schöne Sportart, der nicht 

mal von der (langsam lesen:) Wiederverunreinigung Deutschlands oder Take Thats zu toppen war 

und gilt aus sportlicher Sicht zu recht als Krone der Evolution. Was bislang aber sehr erfolgreich von 

den Bremsern aus der Synchronschwimmen-Lobby heftigst bestritten wird. Übrigens auch die einzig 

plausible Erklärung, weshalb Joggen noch keine olympische Disziplin ist. 

Bildunterschrift: Nachtreten erlaubt – Obersportskanone Hartfried Ackermann meldet sich im 

hautfarbenen Jogginganzug mit der Kolumne aus dem Kombinat für Satire & Humor, Abteilung 

Sportstadtmagazin. 

Die Szenarien gleichen sich, nur die Namen der 

Beteiligten wechseln: Die Fußball-Anhänger aus 

Dresden, Rostock oder Erfurt sind zu Gast in Jena. 

Was eine ganz normale Punktspiel-Begegnung sein 

könnte, wird zum Hochsicherheitsspiel – mit den 

entsprechenden Begleitumständen. 

Hundertschaften der Polizei riegeln die Zugänge zum 

Paradies ab, überwachen die Bahnhöfe und sorgen 

für eine strikte Fantrennung. Untermalt wird das 

Geschehen vom Sirenengeheul der Einsatzwagen. 

Für eine Sportveranstaltung wird die Stadt zum 

Hochsicherheitstrakt; der Bereich rings um das 

Stadion wird von den Kräften der staatlichen Ordnung 

hermetisch abgeriegelt. An Tagen wie diesen scheint 

es dem Normalbürger sicherer, das Haus nicht zu 

verlassen. 

Doch was macht manche Partie zum Problem? 

Weshalb ist es zur Normalität geworden, dass 

Fußballspiele von einem Großaufgebot der Polizei 

begleitet werden? 

Es sind nicht „die Fans“ per sé, die gewaltbereit und 

marodierend die Innenstädte und Stadien in Schutt 

und Asche legen möchten. Es sind kleine Gruppen, 

denen es in erster Linie um Krawall geht und die 

Sexy Sports 

Fußballfans sind keine Verbrecher 

mit ihren Taten den Fußball insgesamt in 

Verruf bringen. Doch solange der harte 

Kern der Anhänger ohne zu differenzieren 

regelmäßig in der Südkurve „Fußballfans 

sind keine Verbrecher“ skandiert 

und sich damit gegen Stadionverbote 

ausspricht, zugleich aber nicht wahrhaben 

will, dass eben doch ein Verbrecher ist, 

wer sich unter dem Deckmantel von 

Fußballspielen der Körperverletzung oder 

der Sachbeschädigung schuldig macht, 

wird sich die Situation nicht bessern. 

Und die Polizei steht zwischen allen 

Fronten: Eskaliert die Gewalt, wird 

von einem „völlig unzureichenden 

Sicherheitskonzept“ gesprochen. 

Läuft alles friedlich ab, war das Polizeiaufgebot 

„überdimensioniert und geeignet, die Anhänger 

zu provozieren“, so ein Fanbeauftragter eines 

Fußballvereins aus Mitteldeutschland, der 

namentlich nicht genannt werden möchte. 

Was also muss geschehen? Stadionverbote allein 

werden die Situation nicht verbessern, doch eine 

deutliche und strikte Abkehr der wahren Fans von den 

Das SPORTSTADT MAGAZIN sucht deine „Sexy Sports“ Bilder. In Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Fotografen 

bringen wir dich ins SPORTSTADT MAGAZIN. Am Ende des Jahres verlosen wir unter allen veröffentlichten Bildern einen 

tollen Hauptpreis. Mehr dazu in der kommenden Ausgabe. 

Sende uns deine Bewerbung möglichst mit Bild an info@sportstadt-jena.de oder per Post an SPORTSTADT MAGAZIN, 

Kahlaische Straße 51, 07745 Jena. 

Wir freuen uns auf eure Zuschriften. 

Zuschauerrekord beim 89.0 RTL 

Nacktrodeln! 

17.000 Besucher an der Piste und 

hundertausende Zuschauer vor dem 

Bildschirm 

Medienkontakt: 

André Gierke 

Leiter Unternehmenskommunikation 

89.0 RTL · Stadtcenter Rolltreppe 

Große Ulrichstraße 60 D · 06108 Halle 

Rowdys, die angeblich keine Verbrecher sind, könnte 

ein erstes Signal sein und den Chaoten perspektivisch 

die Basis entziehen. Nicht Unterstützung und 

Verklärung für die Ausgesperrten sind gefragt, 

sondern eindeutige Positionen der Fußball-Anhänger 

zugunsten eines Sports ohne Übergriffe auf Ordner, 

Polizisten und gegnerische Fans. 



Fotos: Robin Backes, pixelio.de

Radsport - Webadrett

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?