INCENTO

PAUSEN RICHTIG NUTZEN
ALTERNATIVEN ZU TROPENHOLZ
Leistung zählt. Täglich müssen wir unser Potenzial in vollem
Umfang nutzen, um den Anforderungen unseres Arbeitsalltags
gerecht zu werden. Wie wichtig in diesem Zusammenhang
das Zusammenspiel von ›Anspannung‹ und
›Entspannung‹ ist, betont Psychotherapeutin Sabine Hollander:
„In unserer leistungsorientierten Gesellschaft werde ich
oft gefragt, wie man noch effizienter und effektiver arbeiten
oder lernen kann, wie man noch mehr Leistung erbringen
kann. Oft stoße ich auf Verwunderung, wenn ich in diesen
Gespräche nachfrage, wie denn mein Klient seine Pausen gestaltet.
Dabei scheint es mir für effektives Leisten unabdingbar,
ebenso effektive Pausen zu machen. Nur wenn man den
Wechsel zwischen hoher Belastung und Entspannung in seinen
Tagesablauf integriert, kann man dauerhaft auch hohe
Leistungen abrufen.
PAUSEN RICHTIG GESTALTEN
Über viele Jahre hinweg wurden zur Gestaltung von Terrassen Beläge
aus tropischen Hölzern bevorzugt. „Aber unsere Kunden sind hier
sensibler geworden. Die ökologischen Folgewirkungen der intensiven
Nutzung von Tropenhölzern sind durch die Berichterstattung in den
Medien deutlicher geworden. Die Bereitschaft, sich mit alternativen
Produkten zu beschäftigen ist spürbar gestiegen“, freuen sich Bastian
Plag und Jens Rehbein von RheinGrün über ein gestiegenes Umweltbewusstsein.
„Wir haben schon immer den Einsatz von Alternativen
propagiert und stellen heute gerne zwei Produkte vor, die auch
hohen Belastungsanforderungen standhalten.“
BAMBUS ALS ALTERNATIVE
„Die Bamboo X-treme Terrassendiele von unserem Partner moso
ist das erste Beispiel für ein innovatives Produkt, das wir unseren
Kunden gerne vorstellen.“ Diese Dielen werden aus verpressten Bambusstreifen
hergestellt. Eine aufwändige, patentierte thermische Verdichtung
gibt Bamboo X-treme die Eigenschaften, die für eine Klassifizierung
in die höchste Haltbarkeitsklasse der EU-Norm sorgen.“
THERMO-ESCHE AUS
HEIMISCHER REGION
Mit neuen Verfahren der Hitzebehandlung erreichen auch heimische
Hölzer Resistenzklassen, die in der Vergangenheit ausschließlich von
Tropenhölzern erzielt wurden. „Vor allem die Esche eignet sich hervorragend
für diese Behandlung. Terrassendielen aus Esche sind sehr
formstabil und langlebig. Sie müssen den Vergleich zum Beispiel mit
Dielen aus Bangkirai überhaupt nicht scheuen“, wissen die Experten
von RheinGrün und freuen sich, wenn sie heimische Hölzer mit kurzen
Transportwegen bei ihren Kunden einsetzen können. „Beispiele zeigen
wir gerne in unserem Showroom im Rheinauhafen.“
„Konkret bedeutet das: Pausen sind gleichbedeutend einzuplanen
wie Zeiten der Leistungserbringung. Und wie man
sein Arbeitsumfeld so organisiert, dass man möglichst effizient
arbeiten kann, sollte man auch sein Augenmerk auf
die Gestaltung der Pausen richten. Auf jeden Fall sollte man
für seine Pause den Arbeitsplatz verlassen. Und man sollte
sich eine Beschäftigung suchen, die andere Hirnregionen
beansprucht, als die für die vorherige Arbeit benötigten. Ein
Beispiel: Nach dem Lernen für eine Prüfung oder Bearbeiten
eines Textes macht es keinen Sinn, in der Pause die Tageszeitung
zu lesen. Das Lesen beansprucht nämlich auch die
Hirnregion ›visuelle Informationsverarbeitung‹, die schon
beim Lernen intensiv beansprucht wurde. Besser wäre es
Musik zu hören. Hier wird die auditive Hirnregion angesprochen.
Noch besser wäre es, wenn man die Musik nicht nur
anhört, sondern laut mitsingt. Und wenn man das Ganze auf
einem Bein balancierend ausführt, hätte man sein Hirn während
der Pause so richtig auf Schwung gebracht - Sie werden
bemerken, wie erholsam eine solche Pause ist.“
Ärztin für Psychiatrie, Psychotherapie, Suchtund
Verkehrsmedizin, Systemische Therapie
Domstraße 77, 50668 Köln
Telefon 0221. 2 22 65 11
SabineHollander@netcologne.de
www.praxis-sabine-hollander.de
im Showroom „garten + design“
im Kölner Rheinauhafen
Anna-Schneider-Steig 8-10
50678 Köln
Telefon 0221.994 399 28
info@rheingruen.de
www.rheingruen.de
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