PDF Was tun, wenn Zahlen fehlen GELB.pdf

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• Ohne die 5 fehlt manchmal das gewisse Durchsetzungsvermögen
im Alltag.
• Ohne 0 fehlt die innere Mitte, man ist selten mit sich voll und ganz
zufrieden.

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Gelb/orange Früchte und Gemüse
• Unter anderem enthalten folgende orange und gelbe Obst- und Gemüsesorten die
Pflanzenfarbstoffe Carotinoide:
• Gemüse: gelbe Zucchini, gelbe und orangefarbene Paprika, Pastinake, Kürbis,
Karotten, gelbe Tomaten
• Früchte: Banane, gelbe Pflaumen, Ananas, Zitronen, Mirabellen, Sanddorn,
Aprikosen, Orangen, Mangos, Mandarinen
• Auch in folgenden Gewürzen sind Carotinoide enthalten: Gelbwurz, Ingwer, Safran
und Vanille.
Und welchen Nutzen haben die Pflanzenfarbstoffe für unsere Gesundheit?
• Wirkung von gelben und orangen Pflanzenfarbstoffen
• Für die Orange- und Gelbfärbung von Obst und Gemüse sind Carotinoide
verantwortlich. Diese sind Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen und so
die Hautalterung verlangsamen. Außerdem stimulieren gelbe und orangefarbene
Lebensmittel das Immunsystem, die Verdauung und den Stoffwechsel. Auch eine
krebsvorbeugende Wirkung, vor allem in den Lungen, wird Mangos, Karotten und Co
nachgesagt.
http://www.myself.de/schoen-gesund/gesundheit-ernaehrung/pflanzenfarbstoffe-essen-nach-farben)

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Das Glück besteht nicht darin,
dass du tun kannst, was du willst,
sondern darin,
dass du immer willst, was du tust.
Leo N. Tolstoi

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Das Glück besteht nicht darin,
dass du tun kannst, was du willst,
sondern darin,
dass du immer willst, was du tust.
Leo N. Tolstoi

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Das Glück besteht nicht darin,
dass du tun kannst, was du willst,
sondern darin,
dass du immer willst, was du tust.
Leo N. Tolstoi

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Das Glück besteht nicht darin,
dass du tun kannst, was du willst,
sondern darin,
dass du immer willst, was du tust.
Leo N. Tolstoi

Gelb

Gelb

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