Prüfungsablauf 01.08.15
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<strong>Prüfungsablauf</strong> <strong>01.08.15</strong><br />
Die Prüfungsanforderung oder die Form der Ausführung ist Kursiv dargestellt.<br />
– Grundstellungen und Bewegungsformen<br />
Slow Fight<br />
– Bewegunsformen am Boden<br />
mit Partner<br />
Grundlagen<br />
– Fallschule auf Ansage Prüfer<br />
mit Partner<br />
über Hindernisse<br />
Rollen und Sturz Seitwärts auch abseits der Matte<br />
– Grundtechniken im Stand auf Ansage Prüfer<br />
Schläge<br />
Tritte<br />
– Grundtechniken am Boden auf Ansage Prüfer<br />
Schläge<br />
Tritte<br />
– Würfe/Takedowns, Auswahl durch den Prüfling selber<br />
auch aus der eigenen Bodenlage<br />
– Hebel, Auswahl durch den Prüfling selber<br />
Finger, Hand- bzw. Handgelenk, Ellenbogen, Schulter, Genick, Knie, Fuss<br />
auch am Boden<br />
Verteidigungen (Stand Up)<br />
– Abwehr Distanzangriffe ohne Waffen<br />
Fausstoss<br />
Faustschlag<br />
Trittabwehr<br />
die aktuell zu prüfende Angriffsart wird durch Prüfer angesagt, der Angriff wird<br />
wechselseitig durch die Prüflinge wiederholt, unterschiedliche Abwehrvarianten sind<br />
anzustreben<br />
– Kontaktangriffe<br />
Würger<br />
Umklammerungen<br />
Clinch<br />
die aktuell zu prüfende Angriffsart wird durch Prüfer angesagt, der Angriff wird<br />
wechselseitig durch die Prüflinge wiederholt, unterschiedliche Abwehrvarianten sind<br />
anzustreben
– Messer<br />
Die Prüflinge greifen sich wechselseitig mit diversen Messerattacken an, unterschiedliche<br />
Abwehrvarianten sind anzustreben<br />
– Messer im Nahbereich<br />
Position der Waffe nach Ansage Prüfer<br />
– Stock<br />
Die Prüflinge greifen sich wechselseitig mit diversen Stockangriffen an, unterschiedliche<br />
Abwehrvarianten sind anzustreben<br />
– Pistole<br />
Position der Waffe nach Ansage Prüfer<br />
Verteidigungen (Boden)<br />
– Abwehr Tritte<br />
bei Bodenlage des Verteidigers<br />
– Tritt zum Kopf (Stompkick)<br />
– Tritt zum Körper<br />
die aktuell zu prüfende Angriffsart wird durch Prüfer angesagt, der Angriff wird<br />
wechselseitig durch die Prüflinge wiederholt, unterschiedliche Abwehrvarianten sind<br />
anzustreben<br />
– Abwehr Schläge<br />
Angreifer befindest sich in der<br />
– Mount<br />
– Guard<br />
die aktuell zu prüfende Angriffsart wird durch Prüfer angesagt, der Angriff wird<br />
wechselseitig durch die Prüflinge wiederholt, unterschiedliche Abwehrvarianten sind<br />
anzustreben<br />
– Abwehr Würger<br />
Angreifer befindest sich in der<br />
– Mount<br />
– Guard<br />
die aktuell zu prüfende Angriffsart wird durch Prüfer angesagt, der Angriff wird<br />
wechselseitig durch die Prüflinge wiederholt, unterschiedliche Abwehrvarianten sind<br />
anzustreben<br />
– Abwehr Messerbedrohung<br />
Angreifer befindest sich in der<br />
– Mount<br />
– Guard<br />
Position der Waffe nach Ansage Prüfer
– Abwehr Pistolenbedrohung<br />
Angreifer befindest sich in der<br />
– Mount<br />
– Guard<br />
Position der Waffe nach Ansage Prüfer<br />
Fighting Skills/Fight Test<br />
– Kickbox Sparring<br />
3 x 3 Minuten mit unterschiedlichen Partnern<br />
– Grappling Sparring<br />
3 x 3 Minuten mit unterschiedlichen Partnern<br />
– "MMA" Sparring (Stand Up/Boden)<br />
3 x 3 Minuten mit unterschiedlichen Partnern<br />
Freie SV gegen Black Man<br />
Jeder Prüfling hat je zwei unbewaffnete und 2 Angriffe mit Waffen (Stock, Messer, Pistole) ab zu<br />
wehren, ebenso 2 Angriffe bei eigener Bodenlage.<br />
Der Angreifer (eigener Trainer) trägt dabei den "Fist Anzug", die Angriffe sind dem Prüfling nicht<br />
bekannt
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