Die Augentrost - Methode - Julian Scott

Augentrost
Massage
Die Sehkraft natürlich
stärken
✤ Kurzsichtigkeit
✤ Schielen
✤ Astigmatus
Julian Scott
The Bath Practice
Übersetzung 26 Monmouth Street,
Ulrich E Waechter Bath BA1 2AP
Berlin Tel:01225 427835

Fifty feet A
Thirty feet C
G
Twenty feet F E P
Fifteen feet L Z O D
Ten feet C N G A B
Five feet H A Q O E
Three feet Z U K L T P A
Two feet B R O C G D N
Die Augentrost - Methode
Die Augentrost- Methode ist eine wirkungsvolle
Möglichkeit, die Sehkraft zu stärken. Sie wurde zunächst
für Kinder als vorbeugende Maßnahme gegen
Kurzsichtigkeit entwickelt, es hat sich jedoch
herausgestellt, daß die Behandlung den Zustand der
Augen in allen Altersstufen positiv beeinflussen kann.
Durch die Massage wird Energie zu den Augen
transportiert, um so ihre Funktion zu verbessern. Die
Methode ist nicht- invasiv und kann komplementär zu
anderen Behandlungen durchgeführt werden,
normalerweise verlaufen diese dann sogar erfolgreicher.
Der Name Augentrost bezieht sich auf einen
Akupunkturpunkt in der Nähe der Augen, welcher
besonders geeignet ist, um die Sehkraft zu stärken. Dieser
Punkt wird in China seit Jahrhunderten genutzt, ist aber im
Westen nach wie vor kaum bekannt. Die hier
beschriebene Technik ist unserem Kulturkreis angepaßt,
nicht umsonst gibt es auch eine hiesige Heilpflanze
namens ‘Augentrost’.
In dieser Broschüre finden Sie die Anleitung zur
Behandlung von Kurzsichtigkeit und ähnlichen
Fehlsichtigkeiten bei Kindern. Nach der Anwendung fühlen
sich die Augen entspannt und frisch an. Viele Kinder
halten danach ihre Brille für überflüssig. Untersuchungen
ergaben, das über 70 % der Kinder eine nachhaltige
Verbesserung ihrer Sehkraft erlangten

Warum werden Kinder kurzsichtig?
Kurzsichtigkeit passiert nicht einfach so. Sie hat einen
Grund. Wenn die Sehkraft eines Kindes nachlässt, gibt es
immer einen ursächlichen Faktor. Dieser Faktor behindert
den Energiefluss zu den Augen, so das diese geschwächt
werden.
Häufig befindet sich das Kind in einer bestimmten
Entwicklungs phase. Vielleicht hat es gerade
Schwierigkeiten, sich an einen neuen Lehrer zu gewöhnen
oder es holt sich nur schwer von einer vorangegangenen
Erkältung. In solchen Phasen ist die allgemeine Energie
des Kindes niedrig. Die Kombination aus Stress und
geschwächter Energie kann zu Kurzsichtigkeit führen.
Stress fördert Kurzsichtigkeit
Die Linse des Auges ist sehr flexibel. Sie ist rundum an
feinen Muskeln aufgehängt, welche durch Zusammenziehen
und Entspannen das Fokussieren ermöglichen.
Wenn ein Kind unter Stress steht, spannen sich viele
Muskeln im Körper an. Manchmal bekommt es
Spannungskopfschmerz und manchmal betrifft die
Verspannung auch die Ziliarmuskeln rund um die Linsen.
Stehen diese Muskeln unter Dauerspannung, verliert das
Auge seinen Fokus und Fehlsichtigkeit ist die Folge. In
einem solchen Falle ist es nicht nötig, Brillengläser zu
verschreiben. Tatsächlich ist es besser, sie zu vermeiden,
da eine spätere Entwöhnung schwieriger ist als die
Ursache gleich zu behandeln.
Die Augentrostmethode kann dem Kind helfen, gut durch
die schwierigen Phasen zu kommen und die Augen zu
entspannen. Sie kann auch bei Kinder, die bereits eine
Sehhilfe tragen, angewandt werden.
Zusammenfassung
Wenn Sie die Sehkraft Ihres Kindes verbessern möchten,
beachten Sie Folgendes:
1. Gehen Sie mit Ihrem Kind zum Augenarzt, um
schwerere Krankheiten auszuschließen
2. Achten Sie auf die allgemeine Gesundheit- ein
geschwächtes Kind hat evtl.nicht genug Energie für die
Augen
3. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und wenig Stress
4. Eine halbe Stunde Bildschirm (TV und Computer)
täglich sind genug.
5. Beginnen Sie so bald wie möglich mit den Massagen
6. Achten Sie auf eine aufrechte und entspannte
Körperhaltung beim Lesen und Schreiben

Was zu tun
Handelt es sich um eine vorübergehende Schwäche,
praktizieren Sie die Übungen jeden Morgen für 5 Minuten.
Soll eine bereits bestehende Kurzsichtigkeit behandelt
werden, ist der Aufwand größer: das Kind sollte die
Massagen zwei, besser drei Mal täglich durchführen, über
einen längeren Zeitraum.
Nach zwei Wochen sollte eine dauerhafte Verbesserung
eintreten. Normalerweise ist es notwendig, 6 bis 8 Wochen
zu massieren. Das erscheint sehr lange, ist aber eine
wertvolle Investition in die Zukunft.
Nutzen Sie die Augentafel auf der letzten Seite zum
regelmäßigen Überprüfen der Sehfähigkeit oder lassen Sie
sich von Ihrem Optiker eine Tafel geben). Das erhöht die
Motivation der Kinder.
Vorbereitungen
Die allgemeine Gesundheit.
Zuallerst sollte versucht werden, den allgemeinen
Gesundheits - und Energiezustand wieder herzustellen.
Wenn die Energie wieder vorhanden ist, ist aktueller
Stress wesentlich einfacher zu verarbeiten. Bei manchen
Kindern mag früheres Zubettgehen ausreichen, andere
brauchen die Unterstützung eines alternativen
Heilverfahren ( Pflanzen heilkunde, Akupunktur oder auch
Homöopathie). Versuchen sie, den Stress im Leben ihres
Kindes zu reduzieren: nicht zu viele außerschulische
Aktivitäten.
Die Gesundheit der Augen.
Gutes Licht beim Lesen und Schreiben ist wichtig- nicht zu
hell und nicht zu dunkel. Bildschirme ( TV und Computer)
belasten die Augen sehr, Gameboys ganz besonders.
Halten Sie Ihre Kinder davon fern, so oft wie möglich.

Die Massage
a) Über den Augen
Machen Sie zwei Fäuste und
beugen Siedie Daumen in den
Endgelenken
Streichen Sie mit den gebeugten
Daumennun über den oberen
Rand derAugenhöhle (unterhalb
der Brauen). Von innen nach
außen, 30 mal..
b) 'Jing Ming’ massieren
Greifen Sie die Nasenwurzel mit
Daumen und Zeigefinger.
Massieren Sie dies Augenwinkel
mit leichten Vibrationen, ca. 1 Min
lang
c) ‘ Taiyang ‘ massieren
Taiyang befindet sich auf den
Schläfen, etwas oberhalb der
Fortsetzung des Jochbeines.
Wählen Sie die empfindlichste
Stelle und massieren Sie sie
mit den Fingerspitzen. 1 Minute
oder so lange, bis die
Empfindlichkeit nachlässt
d) ‘ Fengchi’ massieren
Fengchi finden Sie im Nacken
in einer Vertiefung unterhalb
des Schädelrandes, ca. 5 cm
von der Halswirbelsäule
entfernt. Massieren Sie diesen
Punkt etwas fester. Oft ist er
schmerzhaft und sollte dann
so lange massiert werden, bis der Schmerz nachlässt.
.
e) ‘ Hegu’ massieren
Hegu befindet sich am
höchsten Punkt der Falte, die
entsteht, wenn Daumen und
Zeigefinger aneinander gelegt
werden. Der Daumen (oder
auch der Zeigefinger) der
anderen Hand wird etwa 1
Minute auf ‘Hegu’ mit Druck
rotiert. An der anderen Hand wiederholen.Repeat on the
other hand.