Varizen
Varizen
Varizen
WENIGER ANZEIGEN
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
Allgemeine Vorbeugemaßnahmen• 3S-3L-Regel:„Sitzen und Stehen ist schlecht. Lieber Liegen oder Laufen“• Regelmäßige Bewegungsübungen der Wadenmuskulatur– Hohe Schuh-Absätze meiden!• Hochlagern der Beine in der Nacht– Unterschenkel in Herzhöhe, Knie gebeugt• Vermeiden übermäßiger Wärme– schlecht: heiße Bäder, Thermalbäder, Sonnenbaden– gut: kalte Duschen, Schwimmen im kalten Wasser• Übergewicht bekämpfen
Change language