Josef Wendler GmbH & Co. KG - SPVGG Mögeldorf 2000

GYMNASTIK
Selbst in den Pfingstferien fand unsere Fitness
wie gewohnt statt: Länger als geplant
arbeiteten wir von den „Black Eyed Peas“,
über „Lady Gaga“ & „Beyonce“, bis hin zu
unseren Bauchübungen mit „Jay-Z“ & „Alicia
Keys“. Unser beliebter Käfer wurde
durch „Toni Braxtons“ Beat passend unterstützt.
Cool down mit Mariah Careys „Angels Cry“,
Stretching mit Instrumental-Musik.
Selbst Freundinnen aus anderen Abteilung
wurden motiviert und mitgebracht, was
mich sehr freut!
An den gut besuchten Kursen lässt sich erkennen,
dass das Konzept unserer Zielsetzung
für das Jahr 2010 (siehe letzter Bericht
in der April-Ausgabe) richtig ist und
wir auf den besten Weg sind, diese auch zu
erreichen:
- Präventives Rückentraining
- Forcierung von Kraftübungen (Arme,
Schultern)
- Dysbalancen erkennen und die Wiederherstellung
des Gleichgewichts
- Walking/Jogging
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