Wandlungsphase Metall

HerbstSu Wen, Kap.2• 秋 三 月 . 此 谓 容 平 . 天 气 以 急 . 地 气 以 明 . 早 卧 早起 . 与 俱 兴 . 使 志 安 宁 . 以 缓 秋 刑 . 收 敛 神 气 . 使秋 气 平 . 无 外 其 志 . 使 肺 气 清 . 此 秋 气 之 应 . 养 收之 道 也 . 逆 之 则 伤 肺 . 冬 为 泄 . 奉 藏 者 少 .• Die drei Monate des Herbstes nennt man dieZeitspanne der Ruhe des eigenen Verhaltens.Das Qi des Himmels ist stark und schnell und dasQi der Erde verändert die Farben. Zu dieser Zeitsollte man früh zu Bett gehen und früh beimersten Hahnenschrei aufstehen. Man sollte mitsich selbst im Reinen sein, um so dieBeeinträchtigungen durch den Herbstabzumildern. Seele und Geist sollten zusammengehalten werden, um die Energie des Herbstes zuberuhigen, und um die Lungen rein zu halten,sollte man seinen Begierden nicht nachgeben. Alldas ist in Übereinstimmung mit den Umständendes Herbsts und dient dem Schutz der eigenenErnte. Diejenigen aber, die den Gesetzen desHerbsts nicht Rechnung tragen, werden mit einerSchädigung der Lungen bestraft. Ihnen wird derWinter Magenverstimmungen und Durchfallbringen, und so wird es ihnen an Speicherenergiefür den Winter mangeln.