Disziplinenbeschreibung neu - Lg-evo-seligenstadt.de

Medizinballstoßen:M/W 11/10/9M/W 8/7/61,5 kg Medizinball1,0 kg MedizinballJede/r Teilnehmer/in hat 3 Versuche.Gemessen wird in Zonen, die jeweils 25 cm auseinander liegen.Der Medizinball wird in Kinnhöhe beidhändig gehalten (Ellenbogen hoch)und aus der Schrittstellung von einer Abstoßmarkierung (z. B. Turnbank)frontal – geradeaus – gestoßen.Das Übertreten der Abstoßmarkierung gilt als Fehlversuch. Stöße,die aus einer Drehbewegung oder nur über eine Seite ausgeführtwerden, gelten ebenfalls als Fehlversuch.Die Addition der Punkte von 3 Stößen ergibt das Endergebnis.Fehlversuche werden mit 0 gewertet!Jede/r Teilnehmer/in hat einen Probestoß.

3er-Hopp:Gesprungen (gehoppst) wird auf einem Weichboden (Turnboden) voneiner Absprunglinie aus.Gemessen wird in Zonen, die jeweils 25 cm auseinander liegen.Bei der Landung zählt der hinterste Abdruck von einem der Füßebzw. alle anderen Körperteile, wenn der/die Teilnehmer/in nachhinten umfällt.Der beidbeinige Absprung erfolgt aus dem Stand bzw. aus der Hocke.Nach dem ersten Sprung schließen sich zwei weitere Sprünge inschneller Folge an.Nicht zulässig sind „eingebaute“ Schritte. Die 3 Sprünge müssen ohneUnterbrechung hintereinander ausgeführt werden.Stolpert der/die Teilnehmer/in so kann er/sie ab dem letzten Landepunktseinen/ihren 3er-Hopp bzw. die restlichen Sprünge aus dem Standfortsetzen. Ein Vorteil erwächst hieraus nicht, da nur mit einer schnellenSprungfolge ohne „Absetzen“, d.h. ohne Zeit- und somitGeschwindigkeitsverlust, die größten Weiten erzielt werden können.Dadurch ist aber gewährleistet, dass jede/r Teilnehmer/in zwei gültigeVersuche absolvieren kann.Jede/r Teilnehmer/in hat insgesamt 2 Wertungsversuche.Die Addition der Punkte (Weiten) aus den beiden Versuchen ergibt dasEndergebnis.Jede/r Teilnehmer/in hat einen Probesprung.3er-HoppAbsprung aus dem Stand bzw. der Hocke

6 x 35 m Hindernis-Sprintstaffel:Streckenbegrenzung durch zwei Stangen – eine Richtung alsFlachstrecke, die Gegenrichtung als Hindernisstrecke.Ein/e Läufer/in läuft die Flachstrecke und übergibt einen Stab oder Ring(bzw. andere geeignete Gegenstände) an den/die nächste/n Läufer/in,der/die ihn um die Stange herum annehmen muss und nun über dieHindernisstrecke zurückläuft usw.; solange bis alle Läufer/innen jeweilseinmal die Flach- und einmal die Hindernisstrecke gelaufen sind.Pro Jahrgang wird in einer gemischten Mannschaft gelaufen.(jeweils 3 Mädchen und 3 Jungen der Klassen M/W 6, M/W 7,M/W 8 usw.)Pro Wechselfehler, d. h. falsches Annehmen des Staffelholzes/-ringes etc. werden auf die gelaufene Zeit 2 Strafsekundengerechnet. Pro ausgelassenes Hindernis wird 1 Strafsekundeverhängt.35 mHindernis-Sprint-Staffel