Skript zur Diskussion

Struktur der Living-Grace-Abende (o.G.): 19.30 bis ca. 21.15 Uhr5´ Einführung: Begrüßen und sich kennen lernen. „Regeln“ vereinbaren:Geschützter Rahmen, Vertrauen und Vertraulichkeit, Offenheit (nur soweit jeder mag), Ehrlichkeit.5´ Einstimmung auf das Thema: Thema wird kurz vorgestellt (durch Musikoder einen Text oder anders).40´ Austausch: Sammeln in der Gruppe: Wie geht mich das an, woher kenneich das? Wie gehe ich damit um…? Erfahrungsaustausch, Teilen von Gedankenund Gefühlen, von Hoffnungen und Ängsten…5´ Musik20´ Besinnung: Mögliche Elemente: Text, Lyrik, Hörbuchstelle, Bibelstelle, geleiteteImagination… mit Bezug zum Abendthema oder als „heilsame Antwort“auf das Thema des Abends und die Gespräche darum. Im Anschlusssollte hier immer wieder die Möglichkeit für Gebet oder Segnung sein.10´ Musik10´ Abschluss: Beispiele: Bestimmte Lieder nochmals singen. Gebete. Unserschönes Abschlussritual. Segenslied oder Segen.10´ Tee und Raum für kurze Gespräche, Fragen, Verabredungen für die Zeitzwischen den Living-Grace-Treffe…21.30 alle Gäste verlassen das Gebäude.Dieser Ablauf soll kein starres Schema sein. Es wird immer wieder anders sein, da die Bedürfnisse der Gruppenmitgliederim Vordergrund stehen sollen und nicht das zuvor erdachte Schema. Wenn beispielsweise viele„Neue“ da sind, wird die Zeit der Begrüßung und das Erklären der „Regeln“ sicher mehr Raum einnehmen.Doch die einzelnen o. g. Elemente werden – wenn auch in unterschiedlicher Reihenfolge oder Länge – immerwieder auftauchen.Wichtige Fragen und mögliche Themen einzelner GruppensitzungenSpirituelle Themen Unklaren Fragen: Warum ich? Warum gerade jetzt? Habe ich etwas falsch gemacht?Ist es eine Strafe? Soll ich etwas lernen? Was jetzt? … Güte und Barmherzigkeit: Gehe ich mit mir selbst barmherzig um? Fühle ich mitmir und den anderen auf heilsame Weise mit? Vergebungsbereitschaft: Wie gehe ich mit den Verletzungen um, die ich erfahrenhabe oder die ich mir selbst zugefügt habe? Welche Verletzungen durch andereoder mich waren real, welche habe ich nur so „gewertet“? Kann ich verstehen undvergeben? Was sind meine spirituellen Überzeugungen, was ist mein Glaube? Welchen Platz und welchen Einfluss hatte dieser Glaube bisher in meinem Leben?Welche gewinnt er jetzt?Living-Grace-Infos: Ausgabe Januar 2010: Themen und Fragen der Gruppenabende © living-grace.de 20101

Wie war ich bisher in spirituelle Gruppe, religiöse Gemeinschaften, Kirchen oderdergleichen integriert? Was gibt oder gab mir das? Was möchte oder kann ich ändern,um mehr Kraft, Trost, Liebe in Gemeinschaft zu gewinnen?Wie gehen Verwandte, Freunde, Pflegekräfte, Ärzte, Psychologen… mit meinen spirituellenBedürfnissen, Fragen, Sehnsüchten, Zweifeln… um?Auf andere angewiesen sein: Wie erlebe ich das?Das Leben ist begrenzt. Wie mache ich mir das bewusst? Was löst das in mir aus?Wofür soll ich mich entscheiden?Wie spüre ich meine Existenz, mein Leben?Woher kommt meine Lebenskraft und -Energie?Was ist meine wahre Identität?Wie schütze ich mich vor Verletzungen?Wo finde Zugang zu einer lebenserhaltenen Tiefe (oder Höhe)?Wie stelle ich mir konkret eine Macht vor, die größer ist als ich selbst? Was istmein Gottesbild?Erwarten ich von „Gott“ Liebe, Licht und Wärme – oder Strenge, Kühle und Strafe?Wie kann ich mich darauf einstimmen, Gott in allem, was geschieht, wirken zu sehen?Wie kann ich mich auf ihn (das Heilige) ausrichten?Wie rechne ich mit ihm (dem Heiligen)?Erwarte ich seine Hilfe?Bitte ich Gott um Hilfe?Wie diene ich ihm und den Menschen mit meinem eigenen Leben?Wie übe ich Hingabe?Wann bin ich nah bei Gott und den Menschen? Wann bin ich Gott fern und den Menschennah? Wann bin ich Gott und den Menschen fern?„Psychische Themen“ (die auch spirituell sind!) Die Diagnose: Wie wurde sie mir erzählt, von wem. Wie denke und empfinde ichüber dieses Erlebnis? Wie gehe ich mit Veränderungen meines Körpers um? Wie gehe ich mit Veränderungen meiner Stimmungen, meines Gemüts, meinerPsyche um? Wie verändert sich mein Lebensumfeld: Wohnung, Freunde, Familie, Hobbies, Kolleginnen…? Mit welchen Kräften und Methoden bewältige ich das bisher? Mut: Wie finde ich die Kraft mit der Ungewissheit und Unsicherheit umzugehen? Was kann ich verändern und bestimmen? Was nicht? Wie kann ich hier unterscheidenlernen? Dankbarkeit: Wofür kann ich danken? Was habe ich bekommen? Was bekommeich jetzt noch? Was werde ich noch bekommen? Loslassen: Kann ich Güter, Fähigkeiten, Geschenke, Leihgaben in diesem Leben loslassenund ein kurzes oder langes Leben in Gesundheit oder in Krankheit annehmen?Wie kann ich das machen? Akzeptanz und Achtsamkeit: Wann und wie genieße ich die gegenwärtigen Momentedes Lebens, kann sie akzeptieren und annehmen und dabei aktiv und frohdes Lebens sein? Selbstvertrauen: Wie, wann, wo treffe ich selbst die Entscheidungen über meinenWeg. Wie kann ich mehr Sicherheit der Gefühle und Handlungen aufbauen, ummein Leben selbstbestimmend in die Hand zu nehmen?Living-Grace-Infos: Ausgabe Januar 2010: Themen und Fragen der Gruppenabende © living-grace.de 20102

Geduld: Kann ich darauf vertrauen, dass sich die Beziehung zu mir, zu anderen, zuGott… entwickeln kann – auch ohne dass ich ständig etwas dafür tun muss? Kannich ein Geschenk der Entwicklung in Geduld annehmen?Großzügigkeit: Kann ich loslassen, mit meiner Freude auch (nicht nur!) bei anderensein, ohne selbst etwas zu erwarten? Wann ist das gut und heilsam für mich,wann möchte oder sollte ich nicht großzügig sein? Wo ist die Grenze von Geiz oderausgenutzt zu werden?Empathie: Welche Fähigkeiten habe ich, andere wirklich zu verstehen? Kann ichmich mitteilen und höre ich wirklich zu, wenn andere sich mitteilen?Was bietet mir die Zukunft?Wann verzweifle ich? Wie sieht das bei mir aus? Wann richte ich den Blick auf?Wie sieht das bei mir aus?Wo lebt in mir das Gefühl verloren zu sein? Wo lebt in mir das Gefühl gerettet zusein?Wo und wie begegne ich meiner Angst, meiner Lebensfreude meiner Lebendigkeit?Wo erlebe oder spüre ich Einsamkeit, wo Gemeinschaft?Worüber trauere ich? Kann ich loslassen von Wünschen, Vorstellungen…? Was istmein Gewinn, wenn ich neu beginne?Wann bin ich innerlich und körperlich erschöpft? Wann komme ich zur Ruhe? Wiemache ich das?Wann bin ich angespannt und zu sehr aktiv? Wann bin ich ausgeglichen? Wie macheich das?Wie engagiere ich mich in meinem Heilungs- und Erkrankungsweg?Wann fühlte ich einen „Schock“? Wie kam ich zu einer realistischen Betrachtung?Was konnte mich in meiner Bodenlosigkeit auffangen?Wann schäme ich mich? Wann darf ich einfach Mensch sein?Kenne ich Momente und Phasen der Hinfälligkeit? Auf welche Weise stehe ich aufund werde dabei oder danach neu?Living-Grace-Infos: Ausgabe Januar 2010: Themen und Fragen der Gruppenabende © living-grace.de 20103