Burnout - Habichtswald-Klinik

Habichtswald-KlinikHabichtswald-KlinikErgänzendeTherapieverfahrenWeitere Informationen:Fachklinik für Psychosomatik,Onkologie und Innere Medizin08 00 / 8 90 11 00, kostenfreiFachklinik für Psychosomatik,Onkologie und Innere MedizinKassel – Bad WilhelmshöheMedizinische Trainingstherapie (MTT), Walkingund Sportgruppen dienen dem Wiederaufbauder eigenen Kräfte. Die Kurhessentherme stehtIhnen fünfmal wöchentlich zum Schwimmenund für Sauna kostenlos zur Verfügung.körperlicheAktivierunginfo@habichtswaldklinik.dewww.habichtswaldklinik.deVerwaltungsleiterHerr Schenk 05 61 / 31 08 - 621Fax 05 61 / 31 08 - 624Verschiedene Techniken in der Krankengymnastikergänzen individuell die Gruppen zurRückenschule, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik,Atemgymnastik und im Bewegungsbad.Rücken-, Fußreflex-, Marnitz- und Akupunktmassagen,Lymphdrainage, Bäder und Dauerduscheunterstützen die aktiven Therapien.PhysiotherapiebalneophysikalischeAnwendungenKielSchwerin… wieder Atemschöpfen.Yoga, Autogenes Training, Tai Chi und ProgressiveMuskelrelaxation nach Jacobson (PMR)dienen der gezielten Entspannung.EntspannungsverfahrenHannoverMagdeburgPotsdamMeditation, Singen, sakraler Tanz und Gesprächezur Sinnfindung helfen, die eigene Mitte zustärken.Tanzen und kreatives Gestalten sind Möglichkeitenim freien Programm.Die Ernährung ist vollwertig, vegetarisch,makrobiotisch oder ayurvedisch.SpiritualitätKreativitätDüsseldorfSaarbrückenMainzKASSELAbf. WilhelmshöheWiesbadenStuttgartErfurtSchlossSCHLOSSDresdenBERGPARKHabichtswald-KlinikWigandstraßeWilhelmshöherAllee Richtung City >Hilfe beimBurnout-SyndromMünchenEine Klinik der Wicker-Gruppe · Zertifiziert nach DIN EN ISO 9001Erfüllt die Qualitätsgrundsätze der Deutschen Gesellschaft für Medizinische RehabilitationHabichtswald-Klinik · Wigandstr. 1 · 34131 KasselTel. 05 61 / 31 08-0 · Fax 05 61 / 31 08-858Psychosomatisch-PsychotherapeutischeAbteilung

Was ist das Burnout-Syndrom?Unsere BehandlungBurnout ist ein langwieriger schleichenderProzess des seelischen Ausbrennens, einer körperlichen,emotionalen und sozialen Erschöpfung.Ausbrennen kann nur, wer zuvor hell entflammtwar – d.h. betroffen sind Menschen,die ihre ganze Energie und Aufmerksamkeit aufdie Arbeit konzentriert haben. Dafür werdenFreizeit und private Interessen hinangestellt.Unmerklich verschiebt sich das Gleichgewichtvon Beruf und Privatleben, von Aktivität undEntspannung.Wenn dann im Lauf der Zeit die erwünschteBestätigung bzw. der erhoffte Erfolg inder Arbeit ausbleibt, kommt es zur innerenFrustration der Betroffenen. EmotionaleReaktionen sind depressive und/oder aggressiveStimmungszustände.Diese verändern die Beziehungen zu denMitmenschen: es kommt zu einem allmählichenRückzug von Kollegen, Vorgesetzten, Freunden,Familienmitgliedern, d.h. zu einer zunehmendensozialen Isolation.Stadien des Burnout:hohes Engagement, innerer Zwang sichzu beweisen, verstärkter Einsatz, subtileVernachlässigung eigener Bedürfnisse,Konfliktverdrängung, Umdeutung von Werten,Verhaltensänderungen, innere Leere, Depression.Eine tiefe Verzweiflung und das Gefühl derSinnlosigkeit sind das Endstadium.Wie kommtes zumB eruf ist allesU nruheR ückzugN egatives ErlebenO hnmachtsgefühlU nfähigkeitT iefpunktÄußere / innereEntstehungs-Faktoren:Zeitdruck,fehlende Anerkennungund Unterstützungvon Kollegen,mangelnder Rückhaltbei Vorgesetzten.Perfektionismus,Vernachlässigungeigener Bedürfnisse,fehlende Abgrenzungs–fähigkeitZunächst gilt es, aus diesem verhängnisvollenTeufelskreis auszusteigen und zu sich selbst zukommen. Sie finden bei uns eine Atmosphäre,die dies unterstützt: Die landschaftlich herrlicheLage der Klinik lädt zu Erholung undBesinnung ein.Im Aufnahmegespräch klären wir mit IhnenIhre Ausgangslage, um dann einen auf Siezugeschnittenen persönlichen Therapieplan zuerstellen.Ganzheitliche Behandlung bedeutet:für den Körper eine ausgewogene Ernährungund die richtige Gewichtung von Entspannungund Bewegung. Hilfe für die Seele bietet dieBegegnung mit anderen, die Wiederentdeckungdes Zugangs zu sich selbst, und sich selbst wiederspüren zu lernen.Die als ausweglos erlebte Situation steht meistim Zusammenhang mit dem Beziehungsgeflechtzu wichtigen anderen Menschen. Im vertrauensvollenUmgang mit Anderen können konflikthafteund unterstützende Beziehungendifferenziert erlebt werden und helfen, neuehilfreiche Erfahrungen zu machen und neuePerspektiven zu entwickeln.Kostenübernahmen erfolgen nach Antragstellungdurch die gesetzlichen Krankenkassenals stationäre Rehabilitation unddurch die Privaten Krankenkassen und Beihilfestellenals Krankenhaus- und Sanatoriumsbehandlung.Der Wegaus demB ei sichankommenU nterstützungerlebenR uhefindenN euesausprobierenO rdnender ZieleU mstellenauf NeuesT ransfer inden AlltagBei der Psychotherapie liegt daher derSchwerpunkt auf der tiefenpsychologisch fundiertenGruppentherapie, die auch systemischeund familientherapeutische Ansätze integriert.3 x wöchentlich findet die „Stammgruppe“ statt,geleitet von der BezugstherapeutIn, je 1 x proWoche die Körper- bzw. Kunsttherapie-Gruppe.In der Körpertherapie geht es um Verbesserungder Körperwahrnehmung und um dasVerständnis von körperlichen Signalen.Hier lernen Sie die Regulierung von Näheund Distanz, das Wahrnehmen persönlicherGrenzen und das Finden der eigenen Mitte.Die Kunsttherapie dient dem Wahrnehmeneigener Gestaltungsräume: Kreatives Arbeitenmit Farben (Ausdrucksmalen) eröffnet einendirekten Erfahrungs- und Handlungsspielraum,in dem Neues erprobt werden kann.Die Einzeltherapie unterstützt den therapeutischenProzess in der Gruppe.Die betreuende StationsärztIn erarbeitet inKooperation mit Ihnen einen Behandlungsplan.Sie erhalten – je nach Indikation – unterstützendenaturheilkundliche Behandlungen, physikalischeTherapien und körperlich aktivierendeMaßnahmen.Psychosomatik AufnahmebüroFrau Bernhofen 05 61 / 31 08 - 523Frau Nöller 05 61 / 31 08 - 186Fax 05 61 / 31 08 - 128psychosomatik@habichtswaldklinik.dewww.habichtswaldklinik.deGruppentherapieKörpertherapieKunsttherapieEinzeltherapieärztlicheBetreuung