ANBIETEN UND FREILAUFEN

TRAININGSDEMONSTRATIONSpielformen systematisch einplanen!Der Einsatz kleiner Fußballspiele zur Schulung des Schwerpunktes „Anbieten undFreilaufen” innerhalb des DFB-StützpunkttrainingsAUFWÄRMEN: AUFGABEN ZUM SCHWERPUNKT1Aufwärmen – Phase I23Hinweis: Die Grundorganisation des Trainings bereitsvorab aufbauen, um sich nach Trainingsstartungestört auf die weiteren Abläufe konzentrieren zukönnen!• 2 Spielfelder von jeweils etwa 12 x 15 Metern nebeneinanderaufbauen• Jedem Feld jeweils 2 Teams von je 4 Spielern zuteilen –die Gruppen durch verschiedenfarbige Leibchen kenntlichmachen• Jede 4er-Gruppe mit einem Ball• Gleiche Spiel- und Übungsabläufe in beiden Feldern!Aufwärmen – Phase IIHinweise zur Organisation• Gleicher Aufbau der Felder und identische Gruppen wiebei der Aufwärmphase I• Gleiche Spiel- und Übungsabläufe in beiden Feldern!Zuspiel-Aufgaben zu viertAblauf der Basis-Übungen• Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln einem Mitspieler zupassen, derdas Zuspiel sicher an- und mitnimmt und dann wiederum abspielt.• Aufgabe 2: Jedes Zuspiel mit einer sichtbaren Änderung derSpielrichtung verarbeiten und über einige Meter das Temposteigern.• Aufgabe 3: Jedes 2. Zuspiel direkt weiterleiten.• Aufgabe 4: Nur abspielen, wenn sich ein Mitspieler mit einemkurzen Antritt anbietet.• Aufgabe 5: Auf ein Signal des Trainers alle Aktionen in höchstemTempo ablaufen lassen, bis der Trainer (nach 5 bis 15 Sekunden)ein 2. Signal folgen lässt.Snap-BallAblauf• Beide Teams spielen 4 gegen 4 nach Handball-Regeln.• Punkte werden erzielt, wenn der zugeworfene Ball mit einemvorher festgelegten Körpertteil vorgestoppt und mit beidenHänden gesichert werden kann.• Das andere Team darf dabei den Gegner/Ball nicht direktattackieren, sondern muss Zuspiele abfangen, um selbst in Ballbesitzzu kommen.• Aufgabe 1: Den beidhändig zugeworfenen Ball mit dem Oberschenkelvorstoppen und mit beiden Händen fest sichern.• Aufgabe 2: Den Ball mit der Brust vorstoppen.• Aufgabe 3: Den Ball per Spannstoß aus der Hand zuspielen undmit einem vorgegebenen Körperteil sichern.Aufwärmen – Phase IIIHinweise zur Organisation• Gleicher Aufbau der Felder und identische Gruppen wiebei der Aufwärmphase I• Die Spieler innerhalb der Gruppen jeweils von 1 bis 4durchnummerieren• Gleiche Spiel- und Übungsabläufe in beiden Feldern!Nummern-ZuspieleAblauf der Basis-Übungen• Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln dem Mitspieler mit der nächstenNummer zupassen, der das Zuspiel sicher an- und mitnimmtund dann wiederum abspielt – 1 passt also zu 2, 2 zu 3, 3 zu 4,4 zu 1...• Aufgabe 2: Wie zuvor, aber nach maximal 2 Ballkontakten abspielen.• Aufgabe 3: Mit dem nächsten Spieler die Kombination Pass –Rückpass – Pass spielen.• Aufgabe 4: Erst abspielen, wenn sich der Mitspieler mit einemkurzen Antritt und einer Antäuschbewegung anbietet.6 DFB-INFO-ABEND • MÄRZ 2008