Programm September 2009 bis Februar 2010 - Lutherische ...

Angebote für Kinder und Eltern im FAM
Mutter-Kind-Gruppen
Montag bis Freitag treffen sich feste Mutter-Kind-Gruppen im
MuKi-Raum. Es sind wieder Termine frei! FAM Tel. 812 99 681.
Kinderpark
Im Kinderpark können Sie jeden Mittwoch zwischen 9.00 und
12.00 Uhr Ihr Kind ab ca. 2 Jahren in unsere kompetente Betreuung geben, um
in Ruhe mal einen „kinderlosen“ Vormittag zu genießen. Der Besuch dieser
Kindergruppe ist ohne Anmeldung möglich. Kosten pro Kind: 5,- €, Geschwister
zusammen 7,- €. Nähere Infos im FAM Tel. 812 99 681.
Kinderhaarschneidetage am Nachmittag!
Uschi Riegel, gelernte Friseurin, bietet für Kindergarten- und Schulkinder im
FAM Haarschneidetermine an.
Von 14.45 bis 18.15 Uhr immer Dienstag, den 29.09, 20.10, 17.11,
15.12.09, sowie 12.01, 02.02, 23.02.2010! Treffpunkt Dachgeschoss.
Bitte mittwochs von 09.00 - 12.00 Uhr unter der Tel. 812 996 81 anmelden.
Kosten pro Haarschnitt 7,- €., Termine unter www.epiphanias-muenchen.de
NEU! Alleinerziehenden-Treff im FAM NEU!
Seit kurzem treffen sich alleinerziehende Mütter und Väter im FAM. Man kann
dabei in ungezwungener Runde Erfahrungen austauschen und sich entspannt
unterhalten. Kinder sind herzlich willkommen. Die Treffen finden zweiwöchent-
lich statt. Termine immer samstags von 10.00 -12.00 Uhr im Muki-Raum:
26.09., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11. und 12.12.09. Weitere Termine
unter www.epiphanias-muenchen.de oder im FAM Tel. 812 99 681.
Weihnachtsfilzwerkstatt (5 - 6 und ab 7 Jahre)
Hier entstehen kleine Geschenke nach Euren Wünschen. Etwas Ausdauer ist
nötig, aber es lohnt sich und nebenbei verbessern wir die Feinmotorik. Brotzeit,
Nachbearbeitung und Material sind im Preis von 25,- € inklusive.
Termin; Freitag, 27.11.09 FAMBüro
Kurs I (5 – 7 Jahre), 15.00 - 18.00 Uhr.
Termin; Samstag, 28.11.09
Kurs II (5 - 6 Jahre), 9.30 - 12.30 Uhr,
Kurs III (ab 7 Jahre), 14.30 - 17.30 Uhr
Kursleitung: S. Hirner, Tel.: 818 89 687, susanne.hirner@onlinehome.de
Gesundheit, Bewegung und Yoga
Gymnastik für alle, die fit bleiben wollen
Gymnastik für alle, die körperlich fit bleiben und sich wohl fühlen wollen. Durch
gezieltes Muskeltraining von Brust, Schulter, Bauch, Po, Rücken, Armen und
Beinen werden alle Muskeln auch wirbelsäulengerecht gefestigt. Kommen Sie
vorbei und machen Sie mit. Kein Kurs - Einstieg jederzeit möglich.
Termin: immer Donnerstag, ab 08.10.09, 9.15 – 10.15 Uhr im
Dachgeschoss, € 4,50,- pro Stunde.
Kursleitung: Robert Sandler, Anmeldung Tel.: 14 11 203
Yoga dynamisch – Kurs I und II
Die klassischen Yoga-Stellungen (Assanas) werden dynamisch in
Bewegungsabfolgen (Vinyasas) in Verbindung mit dem Atem geübt. Dieser
kraftvolle Yoga-Stil steigert die Beweglichkeit, stabilisiert und beruhigt das
Nervensystem, fördert die Atmung und stärkt die Muskulatur sowie auch die
inneren Organe. Sie fühlen sich erholt, ruhig und erfrischt.
Termin: immer Montag, ab 21.09. - 07.12.09. Kurse 11 mal.
Kurs I von 18.30 - 19.45 Uhr und Kurs II von 20.00 - 21.30 Uhr , Gr. Saal
Kursgebühr: 120,- € pro Kurs (ca. 80 % Kostenrückerstattung durch die gesetzl.
Krankenkassen mögl.). Anschlusskurse I und II ab 11.01.-22.02.2010 mit
6 Stunden (Beitrag 65,-€). Vorkenntnisse nicht erforderlich. Probestunde
und späterer Einstieg nach Absprache möglich.
Kursleitung: Petra Mertens (Yogalehrerin), Anm. Tel.: 812 64 61 oder
MertensPetra@gmx.de
NEU! Easy Pilates ( mit Kinderbetreuung) NEU!
Ihr Bauch, Rücken, oder auch Beckenboden hätten dringend etwas Training
nötig? Sie sind (noch) nicht so fit? Oder die Geburt liegt noch nicht so lange
zurück? Oder Sie sind totaler Pilatesneuling? Dann kommen Sie erst mal zu
Easy Pilates und schauen, welche Veränderungen bereits in wenigen Stunden
möglich sind. Pilates kräftigt, dehnt und formt Ihren Körper, es wirkt
ausgleichend. Ein Wechsel in meine Fortgeschrittenenkurse ist jederzeit
möglich. Verpasste Stunden können in meinen Abendkursen nachgeholt werden.
Ihre Kinder bis 2 Jahre werden im Vorraum liebevoll betreut (36 Euro für
gesamten Kurs) , ab 2 Jahre wird Ihr Kind im FAM-Kinderpark betreut.
Nähere Infos dazu bei mir. Bitte eine Matte mitbringen. Großer Saal.
Kursbeginn: immer Mittwoch, ab 16.09.09 – 17.02.10 von 9.00 - 10.00 Uhr
Kursgebühr: 90,- € pro Sem., Leitung: Susanne Hirner, Anmeldung Tel.: 81889687