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Aerobic Aerobic im im SVU<br />
SVU<br />
Seite 15<br />
In den Aerobicstunden werden nicht nur Choreographien auf dem Stepbrett geübt,<br />
sondern auch gezielt mit dem Körper gear<strong>bei</strong>tet. Aus den unterschiedlichen<br />
Weiterbildungen fließen immer wieder neue Komponenten in die Stunde <strong>ein</strong>. Mal ist<br />
es Krafttraining, mal die Entspannung oder ganz aktuell Pilates.<br />
Dienstags von 18.00 -19.30 Uhr liegt der Schwerpunkt mehr auf Stepaerobic mit<br />
kl<strong>ein</strong>eren Kräftigungsübungen.<br />
Durch die Doppelstunde donnerstags von 18-20 Uhr ist die Ausgewogenheit<br />
zwischen Power und Bodyforming besonders gut möglich. Danach geht es <strong>ein</strong>em<br />
wirklich gut.<br />
Weitere Infos <strong>bei</strong> Gudrun Kuhlmann: 05202-989914 oder <strong>ein</strong>fach kommen und<br />
mitmachen.<br />
www.opel-freitag.de<br />
www.opel-freitag.de<br />
Im Gewerbepark Asemissen . An der B 66,<br />
Westring 3 . 33818 Leopoldshöhe<br />
Telefon 0 52 02 / 98 37 00<br />
Autohaus Freitag
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