Geleitwort von Sören Anders - Matthias Herzog

Einleitung
Die vier Säulen für mehr LEBEnsqualität und das Fundament:
LEBE – motiviert!
LEBE bietet dir ein hochwirksames Motivationsprogramm, damit die Theorie
im Anschluss auch praktisch umgesetzt wird. Das Fundament zu allem
heißt: Motivation! Ohne Motivation ist alles nichts. Da stimmst du mir sicher
zu. Was soll aus den vier Säulen Lernen, Ernährung, Bewegung und
Entspannung werden, wenn es dir an Motivation mangelt? Es würde nicht
funktionieren. Du brauchst Motivation wie die Luft zum Atmen.
Die Motivation wirkt auf jede einzelne Säule:
1. Mit Motivation bist du bereit, lebenslang zu lernen.
2. Mit Motivation bist du bereit, dein Ernährungsverhalten zu verbessern.
3. Mit Motivation bist du bereit, dich regelmäßig zu bewegen.
4. Mit Motivation erreichst du es, der Entspannung mehr Aufmerksamkeit
zu gönnen.
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