Workshop “OptiDiet Basic” 2. - 6. Januar 2012
Workshop “OptiDiet Basic” 2. - 6. Januar 2012
Workshop “OptiDiet Basic” 2. - 6. Januar 2012
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Im <strong>Workshop</strong> „OptiDiet Basic“ wird die Anwendung<br />
des PC-Programms „OptiDiet Basic“ erlernt<br />
und mit der praktischen Umsetzung in der ganzheitlichen<br />
und nachhaltigen Gesundheitsvorsorge<br />
kombiniert. Dabei werden die Zusammenhänge<br />
zwischen Ernährungsformen, Bewegung und<br />
ökologischen Konsequenzen aufgezeigt.<br />
Der <strong>Workshop</strong> richtet sich an Ernährungs- und<br />
Gesundheitsberater, die die Gesundheit ihrer<br />
Patienten sowie deren körperliche und geistige<br />
Fitness durch eine Risikofaktoren-Prophylaxe<br />
(Ernährung, Bewegungstraining, Entspannung)<br />
positiv beeinflussen möchten. Gleichzeitig können<br />
die mit der Ernährung einhergehenden ökologischen<br />
Schäden minimiert werden.<br />
Der PC-Schulungsteil beinhaltet die Anwendung<br />
von „OptiDiet Basic“:<br />
- allgemeine Nährwertberechnung<br />
- Analyse von Verzehrsprotokollen<br />
- Erstellen von Rezepten und Plänen<br />
- Klimafreundliche Ernährung<br />
Neben der Anwendung von „OptiDiet Basic“ am<br />
PC wird ein gesundheits- und umweltorientiertes<br />
Leitbild vermittelt. Alle Teilnehmer sind aktiv in<br />
einen Gesundheitsprozess einbezogen. Die<br />
Gruppe von etwa 16 Personen wird von einem<br />
Expertenteam unter der Leitung von Prof. Dr.<br />
Claus Leitzmann, Dr. Dr. Bernd Wirsam und dem<br />
Trainer Klaus Piezug betreut.<br />
Die PC-Schulung, Vorträge, Lehrküche, Unterbringung<br />
sowie Verpflegung erfolgen im baubiologischen<br />
Vollwerthotel “Haus Linden“<br />
(www.haus-linden.de) 300 m vom Ostseestrand<br />
entfernt.<br />
Das Ostseebad Prerow (www.ostseebadprerow.de)<br />
liegt zwischen Rostock und Stralsund<br />
auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst im Nationalpark<br />
„Vorpommersche Boddenlandschaft“,<br />
der wegen seiner schönen Strände und seines<br />
Urwaldes bekannt ist.<br />
Die kompetenten Fachleute, die für Bewegungstherapien<br />
ideale Topographie des Nationalparks,<br />
die Einführung in die Nutzung computergesteuerter<br />
Ernährungsberatung mit Berücksichtigung<br />
der Bewegung und der Einflüsse auf die<br />
Umwelt sowie ein natürliches Heilklima (Meer und<br />
Wald) machen den <strong>Workshop</strong> zu einem unvergesslichen<br />
Ereignis.<br />
Die Kosten für den <strong>Workshop</strong> inkl. PC-Programm<br />
„OptiDiet Basic“, Schulung, Unterbringung in Einzelzimmern<br />
und Vollpension mit einer lakto-vegetabilen<br />
Vollwert-Ernährung betragen 895,- €. Die<br />
Kosten für Fitness, Nordic-Walking, Radwanderung,<br />
Lehrküche und Vorträge über Ernährung<br />
sind in diesem Preis inbegriffen.<br />
UGB-Info:<br />
Dieser <strong>Workshop</strong> wird allen Zertifikats-<br />
AbsolventInnen der UGB-Akademie im Bereich<br />
Ernährung mit 14 Zeitstunden als Fortbildung<br />
anerkannt.<br />
Weiterführende Informationen:<br />
GOE Büro Linden<br />
Kathrin Kelbch<br />
An der Ziegelei 21 A<br />
35440 Linden<br />
E-Mail: info@goe-software.de<br />
Internet www.goe-software.de<br />
Tel: 06403-97 96 725. Fax: 06403-92 99 876<br />
|<br />
<strong>Workshop</strong><br />
<strong>“OptiDiet</strong> <strong>Basic”</strong><br />
<strong>2.</strong> - <strong>6.</strong> <strong>Januar</strong> <strong>2012</strong><br />
Ostseebad Prerow<br />
Haus Linden
<strong>Workshop</strong> <strong>“OptiDiet</strong> <strong>Basic”</strong>, Ostseebad Prerow, <strong>2.</strong>01.-<strong>6.</strong>01.<strong>2012</strong><br />
Wochenplan<br />
Anreisetag: Montag, der 0<strong>2.</strong>01.<strong>2012</strong> Abreisetag: Freitag, der 0<strong>6.</strong>01.<strong>2012</strong><br />
Zeit<br />
07:30<br />
08:30<br />
09.30<br />
13:00<br />
14:00<br />
15:30<br />
17:30<br />
19:00<br />
20:00<br />
Anreise<br />
Montag<br />
0<strong>2.</strong>01.<strong>2012</strong><br />
Abendessen<br />
Kennenlernrunde,<br />
Vorstellung des Wochenplanes<br />
für den<br />
<strong>Workshop</strong><br />
min<br />
45<br />
60<br />
90<br />
60<br />
60<br />
60<br />
Dienstag<br />
03.01.<strong>2012</strong><br />
Leichte Morgenfitness<br />
Kneippanwendung<br />
Frühstück<br />
PC-Schulung<br />
„OptiDiet Basic“<br />
Mittagessen<br />
Lehrküche<br />
Funktionelles Bewegungstraining<br />
Nordic Walking<br />
Abendessen<br />
Vortrag:<br />
„Cardiovaskuläre<br />
Vorsorge“<br />
min<br />
45<br />
60<br />
90<br />
60<br />
60<br />
60<br />
Mittwoch<br />
04.01.<strong>2012</strong><br />
Leichte Morgenfitness<br />
Kneippanwendung<br />
Frühstück<br />
PC-Schulung<br />
„OptiDiet Basic“<br />
Mittagessen<br />
Lehrküche<br />
Radwanderung zum<br />
Weststrand mit<br />
funktionellem<br />
Bewegungstraining am<br />
Strand<br />
Abendessen<br />
Vortrag:<br />
„Vollwert-Ernährung“<br />
min<br />
45<br />
60<br />
90<br />
60<br />
60<br />
60<br />
Donnerstag<br />
05.01.<strong>2012</strong><br />
Leichte Morgenfitness<br />
Kneippanwendung<br />
Frühstück<br />
PC-Schulung<br />
„OptiDiet Basic“<br />
Mittagessen<br />
Lehrküche<br />
Funktionelles Bewegungstraining<br />
Nordic Walking<br />
Abendessen<br />
Vortrag:<br />
„Nachhaltige Ernährung“<br />
|<br />
min<br />
45<br />
60<br />
90<br />
60<br />
Freitag<br />
0<strong>6.</strong>01.<strong>2012</strong><br />
Leichte Morgenfitness<br />
Kneippanwendung<br />
Frühstück<br />
PC-Schulung<br />
„OptiDiet Basic“<br />
Mittagessen<br />
Abreise
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