Ausgabe 4/2011 - TF Feuerbach

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2 INFO Nr. 4/2011 

Inhalt 

Der Vorstand berichtet 3 

Inlineskating 

Jochen und Nina Glasbrenner dt. Meister im NC-Skating Berg 2011 5 

Turnen 

Talentiade 2011 6 

Elementewettkampf des Turngau Stuttgat in Gärtringen 8 

Gärtringen – der Weg zum Regionalfinale! 9 

Laufen 

Marathon du Médoc 2011 11 

Bestzeitenregen beim Renninger Stadtlauf 15 

PACE-Team etabliert sich im Ländle 16 

Meisterschaftserfolge seit 2005 18 

Bestenliste 2011 20 

Halbmarathonkurs 2012 23 

Radtreff 

Fahrrad-Reparaturkurs für Frauen 24 

Radtouren in der Nordbretagne 26 

Triathlon 

Heiß, steil, staubig? XTERRA WM auf Maui! 33 

Triathlon Männermannschaft – Ligasaison 2011 35 

Volleyball 

Tag des Volleyballs 41 

Trainingslager der Volleyballabteilung 43 

Dies und Das 

Weinwanderung mit Weinprobe am 02.11.2011 45 

Yoga im TFF mit Waltraud Hahn 48 

Die TFF-Geschäftsstelle bittet um Ihre Mithilfe! 50 

Infos 

Sportangebote 51 

Kursangebote 52 

Kindersport 53 

Ansprechpartner / Zuständigkeiten 54 

Impressum 55

Liebe Mitglieder des TF Feuerbach, 

Der Vorstand berichtet 

nun bin ich seit März neuer Vorstand für den Fachbereich FA I. 

Eine meiner ersten Aufgaben war es, für die Kinderleichtathletik einen 

neuen Trainer/eine neue Trainerin zu finden. Als eine qualifizierte 

Trainerin für die Kinderleichtathletik gefunden war, die nach den 

Sommerferien diese Aufgabe übernahm, stellte sich die Frage, was tun 

für die Trainingseinheiten von April bis zu den Sommerferien? Ich bin 

froh, dass Mitglieder aus allen Bereichen die eine oder andere 

Übungsstunde übernommen und somit den Kindern weiterhin einen fast 

reibungslosen Trainingsablauf gewährleistet haben. 

Ganz herzlich möchte ich mich an dieser Stelle für den Einsatz und das 

überdurchschnittliche Engagement der Helfer bedanken. 

Als Vorstand habe ich mir in den ersten Monaten die verschiedenen 

Bereiche angeschaut und mir ein Bild über das breite Spektrum der 

Sportbereiche gemacht. Es war höchst interessant, zu sehen, wie die 

Trainingseinheiten „im Freien“ ablaufen, kenne ich doch hauptsächlich 

mein „Hallentraining“. Zeit für Gespräche blieb allerdings kaum bei 

diesen Treffen, da die Mitglieder sehr aktiv in ihrem Sportbereich sind 

und sich kaum bremsen lassen. Da es mir wichtig ist, dass 

Vereinsmitglieder aktiv „ihren“ Verein mitgestalten, ist es wesentlich zu 

wissen, was in unserem Verein verbessert werden kann oder was sie 

von „ihrem“ Verein erwarten. 

In den regelmäßigen Bereichsleiter-Sitzungen findet der Austausch 

zwischen den Sportbereichen und dem Vorstand statt und stellt somit ein 

wichtiges Bindeglied dar. Offene Fragen oder Anliegen können in den 

Sitzungen besprochen werden. 

INFO Nr. 4/2011 3


Der Vorstand berichtet 

Anfang November fand auch unser Workshop zum Thema „Zukunft des 

Vereins“ statt. Nähere Informationen aus den Ergebnissen werde ich 

dann im nächsten Heft vorstellen. 

Zum Schluss möchte ich nochmal daran erinnern, dass weiterhin 

wichtige Positionen im Vorstand unbesetzt sind. Ein wichtiger Bestandteil 

des Vorstands stellt FA II dar. Dieser ist zuständig für die Durchführung 

von Gemeinschaftsveranstaltungen und Freizeitgestaltung sowie für 

überfachliche Aufgaben der Jugendpflege. 

Auch FA IV ist zurzeit ebenfalls noch vakant. Er hält Verbindung zu 

Behörden, Verbänden und Nachbarvereinen und ist zuständig in allen 

Rechtsfragen. 

Für unseren Verein ist es wichtig, diese Vorstandspositionen zu 

besetzen, um das breite Aufgabenspektrum bewältigen zu können. 

Ich bitte daher alle Vereinsmitglieder, sich Gedanken über ein 

Engagement in der Vereinsleitung zu machen. Auf zahlreiche 

Rückmeldungen freue ich mich. 

Birgit Köpf 

Vorstand FA I

Inlineskating 

Jochen und Nina Glasbrenner sind 

dt. Meister im NC-Skating Berg 2011 

Bereits zum 6. Mal wurden die deutschen Meisterschaften im Nordic 

Cross Skating von einem der führenden Cross Skating Internet-Foren 

ausgeschrieben. Veranstalter der deutschen Meisterschaft im 

Bergrennen war dieses Jahr Nordic Sports Reutlingen. 

Bei Kaiserwetter von sonnigen 14° Ende Oktober mussten die 

Teilnehmer eine 4,7 km lange Steigung mit 300 Höhenmetern und einer 

durchschnittlichen Steigung von 6% auf der Schwäbischen Alb zur 

Nebelhöhle bezwingen. Beim 

Nordic Cross Skating verwenden 

die Sportler Skates mit je zwei 

Luftreifen und Stöcke, weshalb die 

Sportart auch die Sommervariante 

des Langlaufens genannt wird. 

Erster am Berg und damit 

deutscher Meister wurde der 

Feuerbacher Speedskater Jochen 

Glasbrenner. Und das sogar mit 

neuem Streckenrekord. Nicht 

Nina Glasbrenner 

weniger erfolgreich war seine 

Ehefrau Nina Glasbrenner, die 

dafür sorgte, dass auch der Damentitel in Familienbesitz übergeht. „Das 

Geheimnis unseres Erfolgs lag in der dreimonatigen Vorbereitungsphase 

in Kanada zusammen mit dem Inline Speedskating Club Toronto“, 

kommentierte Jochen sein Rennen. 

Jochen Glasbrenner 


Talentiade 2011 


Turnen 

Es gibt seit einigen Jahren auf Landesebene einen Wettbewerb zur 

Talentsichtung und Talentförderung, unter anderem für das Turnen. 

Im April 2011 wurden im Rahmen des Sichtungsprogramms zum ersten 

Mal Turnerinnen aus meinem Nachwuchs zum Kunstturnforum 

eingeladen. Von fünf eingeladenen Mädchen schaffte es Stella Barletta 

(7 Jahre) in die Talentförderung. 

Ein Teil der Talentförderung ist die Talentiade. Durchgeführt wird diese 

vom Landestrainer Thomas Jakobi in Kooperation mit dem STB und den 

Volksbanken als Sponsor. 

Platz 3 für Stella Barletta vom TF Feuerbach 

Bereits der erste Wettkampf (WK) in Tübingen am 3. Oktober war mit 

dem 3. Platz ein großer Erfolg. Der nächste WK am 9. Oktober in

Turnen 

Holzgerlingen brachte noch eine Steigerung: 2. Platz unter 24 

Teilnehmerinnen! Eine Woche später ging der wichtige und 

anstrengende WK für Stella in Neckarhausen weiter. Hier waren viele 

Vereine vertreten, die eigene Talentschulen haben. Stella wünschte sich 

trotz dieses Handicaps einen Pokal. Und Sie schaffte es und wurde 

Dritte. Mit Pokal! 

Mit dieser großartigen Leistung hat sich Stella für das Landesfinale in 

Ellhofen am 27.11. qualifiziert. Dort sind nur die besten Kinder des STB 

startberechtigt. Wir wünschen Stella für diesen WK einen weiteren Pokal. 

An dieser Stelle einen großen Dank für die Unterstützung durch die 

Eltern. Die Mama von Stella ist nicht nur begeisterte Zuschauerin, 

sondern auch begeisterte Kampfrichterin. 

Und wie es in Ellhofen weitergeht, werden sie demnächst an dieser 

Stelle lesen. 

Nina Budke 



Turnen 

Elementewettkampf des Turngau 

Stuttgart in Gärtringen 

Am Samstag dem 1. Oktober, führte die Turnabteilung des TSV 

Gärtringen den Elementewettkampf des Turngaus Stuttgart durch. 

Gaby Kurz 

Vor vollbesetzten Rängen turnten 112 

Mädchen und Jungen aus den 

Vereinen des TG Stuttgart um die 

Qualifizierung zum Regionalfinale, 

welches am 22./23. Oktober in 

Leinfelden stattfinden wird. Es 

qualifizierten sich jeweils die ersten 4 

eines jeden Jahrgangs. 

Gaby´s Turner Patrick Silbernagel 

startete an diesem speziellen 

Wettkampf zum ersten Mal und 

erkämpfte sich den 3. Platz. Somit 

erreichte Patrick die Qualifikation zum 

Regionalfinale.

Turnen 

Gärtringen – 

der Weg zum Regionalfinale! 

Das neue Schuljahr hat begonnen. Und zeitgleich starteten auch die 

Wettkämpfe von der Bezirksmeisterschaft bis zum Landesfinale für 

unsere Turnabteilung. 

Der erste Wettkampf war am Samstag, 1. Oktober. In der 

Vorbereitungsphase gab es ein Problem. Von den angemeldeten elf 

Turnerinnen fielen ausgerechnet zwei Mädchen aus der Gruppe von 

Gaby krankheitsbedingt aus. Da aber die Turnabteilung des TFF sehr 

viele talentierte Turnerinnen hat, hatte ich schnell Ersatz gefunden. 

Die Turnerinnen des TFF haben sich dann im Wettkampf so gut 

präsentiert, dass sich gleich vier davon für das Regionalfinale in 

Leinfelden am 22. 10. qualifiziert haben: 



Turnen 

Ilona Keberle, 3. Platz (die Jüngste mit 8 Jahren!), Rabea Jarsumbeck, 

3. Platz (9 Jahre), Luna Barletta, 4. Platz (10 Jahre) und Fabiola Kraus, 

3. Platz (12 Jahre). 

Wie gut unsere Mädchen sind, sieht man an Ilona Keberle. Jüngste 

Teilnehmerin, als „Ersatz“ in den Wettkampf gegangen und Dritte 

geworden. Toll! 

Herzlichen Glückwunsch an die Turnerinnen! Ein großes Dankeschön an 

unsere neue Kampfrichterin Christiane Barletta. Und Dank an alle Eltern, 

die immer dabei sind und ihre Kinder tatkräftig unterstützen. 

Nina Budke

Laufen 

Marathon du Médoc 2011 

Donnerstag 9. September – 5.00 Uhr. 10 leicht verschlafene 

LäuferInnen des TFF machen sich auf den Weg, quer durch Frankreich. 

Wohin? Zum MARATHON DU MÉDOC. Knapp 1.200 km quer durch 

Frankreich Richtung Bordeaux. Gespannt darauf, was sie wohl erwarten 

würde. Wird es wirklich so, wie es überall nachzulesen ist. 42 km 

Weinprobe? Wir werden sehen. 

Die Abholung der Startunterlagen am Freitag klappte schon mal sehr 

gut. Vom Hotel in Bordeaux ging es ab dem Stadtzentrum per Bus- 

Shuttle nach Pauillac, ca. 60 km nördlich, im Médoc-Gebiet gelegen. 

Eine nette Kleinstadt direkt an der Gironde. Die Startnummern waren 

schnell abgeholt und die LäuferInnen nebst Begleitung gingen zum 

gemütlichen Teil, d.h. Mittagessen über. Das Wetter spielte mit und 

dank der rechtzeitigen Reservierung durch Klaus & Barbara hatten wir 

einen der begehrten Plätze im Restaurant erobert. Essen gut, Stimmung 

super. Alles passte. Der Marathon konnte kommen. 

Samstag 11. September: Vor 7 Uhr wieder rein in den Bus und nach 

Pauillac. In Verkleidung. Thema des 2011er Marathons: Tiere. Das war 

für die Feuerbacher Gruppe ein Motto, welches recht einfach 

umzusetzen war. Gelb-Schwarzes Trikot. Was liegt da nahe? Klar: 

Biene. (auch wenn diese nicht wirklich gelb/schwarz ist). Nachdem 

dieses Kostüm bereits beim Marathon du Vignoble auf Lauftauglichkeit 

getestet wurde, standen nun 10 Marathonis, ausgestattet mit 

Bienenkostüm, inkl. Flügel & Fühler am Start. Drum rum ein ganzer Zoo: 

Schweine, Katzen, Giraffen, Quallen, Schmetterlinge u.v.m. 



Laufen 

Um 9.30 h fiel der Startschuss. 42,195 km sind schon eine 

Herausforderung. Ca. 20 Mal wird auf der gesamten Strecke Wein der 

Region ausgeschenkt. Ein „Test œno-sportif“. Dazu neben den üblichen 

Verpflegungsständen noch Schinken, Käse, Entrecôte, Austern, Früchte 

und Eiscreme. Das will gut eingeteilt sein. 

Die Strecke führte zuerst in südliche Richtung, wo nach gut 2 km das 

erste Château seine sonst verschlossenen Pforten öffnete und u.a. Wein 

ausschenkte. Knapp 16.000 Läuferfüße durchpflügten während der 

weiteren 40 km die Parks und Wege der schönsten Weingüter 

Westfrankreichs. In bester Stimmung trafen sich immer wieder Gruppen 

verkleideter Läufer an der nächsten „Verpflegungs“stelle. Trotz einer 

Durchschnittstemperatur von 31° kamen alle Teilnehmer des TFF 

innerhalb der gesetzten Zielzeit wieder in Pauillac an. Ausgestattet mit 

Wein, Marathon-Shirt, Matchsack und Zielverpflegung ging es wieder mit

Laufen 

dem Bus zurück nach Bordeaux. Unsere BegleiterInnen organisierten 

für den Abend noch ein gemütliches „casse-croûte“ = Vesper im 

Hotelzimmer. 

Der Morgen danach: ab Saint Germain d’Esteuil machten sich 2.000 

Läufer + Begleitung auf zu einem Rundgang von 10 km mit Wein und 

Musik. Start und Ziel war Château Castera. Im Park des Weingutes war 

ein riesiges Zelt aufgebaut. Nach dem Mittagessen konnten wir der 

Musik im Zelt nicht widerstehen. Bis Ende der Veranstaltung konnten wir 

die durch das Marathontraining erworbene Kondition in gekonnte 

tänzerische Bewegungen umsetzen. 

Und was wäre Médoc ohne eine richtige Weinprobe: Klaus & Barbara 

organisierten diese auf Château Chantelys in Prignac. Die Besitzerin 



Laufen 

selbst führte uns durch ihr Weingut und erläuterte ihre Philosophie des 

Weinan- und Ausbaues. 

Leider war danach für einige auch schon Schluss mit unserem Ausflug. 

Noch ein Abendessen im Zentrum von Bordeaux und am nächsten Tag 

wieder auf der Autobahn zurück nach Stuttgart. 

Und zurück zum Anfang: es war BESSER als jede Beschreibung. 

Birgitta Seubert

Laufen 

Bestzeitenregen beim Renninger 

Stadtlauf 

Bei optimalen Bedingungen – kühle Temperaturen und Sonnenschein – 

gingen einige Athleten des TFF beim Renninger Stadtlauf an den Start. 

Petra Hugel nahm beim 5 km Lauf teil und errang mit guten 23:01 Min. 

den 3. Platz in ihrer Altersklasse. Beim Hauptlauf über (vermessene) 10 

km konnte sich Fabian Schnekenburger in neuer persönlicher Bestzeit 

(33:21 Min.) den Gesamtsieg holen. Christian Hugel gewann in 36:50 

Min. die AK 35 (Gesamtplatz 9). Auf die 10 km gingen auch 2 Damen 

des TFF, die ihre Bestzeiten jeweils beachtlich unterboten: Anja Maurer 

knackte erstmals die 40-Minuten-Marke und wurde in 39:36 Min. 

Gesamtzweite (AK Platz 1). Kathrin Janzen verbesserte ihre Bestzeit um 

mehr als 1:30 Min. und lief mit 40:11 auf Rang 4 und gewann ihre 

Altersklasse. Die Freude über die tollen Ergebnisse war riesig und die 

Athleten strahlten bei der schönen Siegerehrung um die Wette. 

v.l. Kathrin Janzen, Anja Maurer und Fabian Schnekenburger 

Michael Most 



Laufen 

PACE-Team etabliert sich im Ländle 

Im zu Ende gehenden Jahr 2011 können sich die Läufer von TF 

Feuerbach im Ländle weiter etablieren. Medaillen bei Baden- 

Württembergischen Seniorenmeisterschaften wurden schon in den 

letzten Jahren zahlreich errungen. Nun ist es nach fünf Jahren Pause 

endlich wieder gelungen, auch Medaillen bei regulären Meisterschaften 

der Frauen (bzw. Männer) zu gewinnen. Martina Wenger holte sich 

zuerst Bronze bei den Baden-Württembergischen Meisterschaften im 

Halbmarathon. Nur drei Wochen später gewann sie zusammen mit Anja 

Maurer und Kathrin Janzen erneut Bronze in der Mannschaftswertung 

10 km Straße. 

Die guten Leistungen des PACE-Team spiegeln sich auch in den 

Bestenlisten des Württembergischen Leichtathletikverbands wider. Acht 

TFF-Läufer schaffen es in die Liste der 30 schnellsten Frauen bzw. 

Männer Württembergs: Über 10 km Straße liegen Anja Maurer (39:15) 

und Kathrin Janzen (40:11) auf Rang 18 bzw. 30. Nach 

Redaktionsschluss der gedruckten Bestenliste lief Anja 1:28:07 über 

Halbmarathon, was ihr auch dort einen Platz in der endgültigen Liste 

bescheren wird. Weiterhin belegen Martina Wenger (3:18:43) und 

Gabriele Walker-Rudolf (3:37:09) Rang 19 bzw. 28 über Marathon. 

Bei den Männern können sich Fabian Schnekenburger (1:12:42) und 

Benoit Charles-Mangeon (1:13:09) auf Rang 14 bzw. 16 der Bestenliste 

Halbmarathon platzieren. Im Marathon landet Benoit (2:43:00) auf Rang 

14 und Frank Krieger (2:48:02) auf Rang 30. Zudem belegt Thomas 

Bauer (16:37,16) Rang 28 über 5000 m. 

In seiner Altersklasse M45 ist Thomas der Jahresbeste über 3000 m und 

5000 m. Walter Geib (M55) wird Jahresbester über 1500 m. Außerdem 

gelingt es den folgenden Seniorinnen und Senioren, sich auf Rang 2 bis

Laufen 

5 ihrer Altersklasse zu platzieren: Christa Bewersdorff (W45) über 

1500 m und 3000 m, Doris Boyken (W55) über Halbmarathon und 

Marathon, Grace Sacher und Brigitte Pflug (beide W55) über Marathon, 

Alexander Wenzel (M40) über 1500 m, 3000 m und 5000 m, Andreas 

Schumann (M40) über 5000 m, Frank Heidinger (M45) über 1500 m und 

5000 m, Thomas Bauer (M45) über 1500m und Halbmarathon, Günter 

Fetz (M50) über 3000 m, 5000 m, Halbmarathon und Marathon, Walter 

Geib (M50) über 3000 m, 5000 m und 10000 m, Hans Martin Dölz (M60) 

über 800 m, 3000 m und 5000 m sowie Martin Staiger (M60) über 

5000 m. 

Gute Platzierungen erzielen auch die besten Feuerbacher 

Mannschaften. Die Bronze-Mädels (Anja Maurer, Martina Wenger, 

Kathrin Janzen) landen über 10 km auf Rang 5 der Württembergischen 

Bestenliste. Im Halbmarathon belegen Anja und Martina zusammen mit 

Berit Hilsenbeck Rang 7. Das Männertrio Fabian Schnekenburger, 

Benoit Charles-Mangeon und Thomas Obst liegt über 10 km Straße 

ebenso auf Rang 7. Zusammen mit Thomas Bauer sind Fabian und 

Benoit über Halbmarathon die zweitschnellste Mannschaft im 

Schwabenland. Schließlich landet das Trio Benoit Charles-Mangeon, 

Frank Krieger und Michael Lück auf Rang 3 der Bestenliste Marathon. 

Thomas Bauer 



Laufen

Laufen 



Laufen

Laufen 



Laufen 

Bronze bei den BaWü-Meisterschaften über 10 km: 

v.l. Martina Wenger, Kathrin Janzen und Anja Mauer

Laufen 



Radtreff 

Fahrrad-Reparaturkurs für Frauen 

Nur für Frauen? Sowas gab’s schon mal beim Radtreff, im Januar 1992 

bei Frau Barbara Fahrländer in ihrem damaligen Feuerbacher 

Fahrradgeschäft. Damals war sogar ein Redakteur der „Nord-Stuttgarter 

Rundschau“ anwesend und am 31.01.1992 erschien ein Bericht in der 

Zeitung. Schon lange her. 

Am 24. September 2011 kamen 14 Damen. Drei mutige Herren haben 

sich dann doch noch reingeschmuggelt, da waren wir großzügig. Die 

Frauen fanden es gut, mal unter sich zu sein, ohne die Kommentare der 

Männer, die eigentlich schon immer alles wussten.Am Anfang konnte 

man mehrfach hören „dees machd emmer mai Mooo“, genau hier wollten 

wir mit unseren Kurs ansetzen, mit der „Emanzipation an der 

Fahrradkette“. 

Vor dem TFF-Vereinszentrum haben wir uns bei schönem Wetter ein 

gemütliches schattiges Plätzchen gesucht und uns von Thomas Kieferle 

in die Geheimnisse der Fahrradtechnik einweisen lassen. 

Der Mechanikermeister Thomas Kieferle vom Fahrradgeschäft 

„extrabike“ : In unseren Kreisen muss man ihn sicher nicht vorstellen, er 

ist sowas wie der Weilimdorfer Schrauber-Papst. Er kann alles und er 

kann es auch gut erklären, also für uns genau der Richtige. Und das 

Fahrradgeschäft „extrabike“ sollte auch jedem bekannt sein. Thomas 

hatte ein neues, blitzsauberes Trekkingrad dabei (wie abgeschleckt), er 

wurde natürlich gefragt, ob das neue Rad aus dem Geschäft sein 

Rädchen sei. Thomas meinte ganz entspannt, alle Räder im Geschäft 

seien sein Rad. Gut, wer sowas von sich sagen kann. In der Einladung 

stand : „kostenlos, aber nicht umsonst“. So war’s dann auch, ganze 2 1/2

Radtreff 

Stunden lang haben wir viel gehört und gesehen, Basiswissen, aber 

auch einzelne Profitipps. 

Praktisch alle Themen kamen dran, viele Sicherheitsaspekte, der Aus- 

und Einbau der Laufräder, das Wechseln des Schlauches, das richtige 

Aufpumpen mit der Standpumpe mit dem richtigen Luftdruck, das 

Einstellen der Schnellspann-Naben, das Nachstellen am Steuersatz, die 

Satteleinstellung, die Justierung der Bremsen und schliesslich das 

Flicken eines beschädigten Schlauches, hier war Thomas richtig 

anzusehen, wie er sich überwinden musste, in einen nagelneuen 

Schlauch reinzupieksen, er ist ja schliesslich auch Schwabe. 

Für das noch vorgesehene Thema Schaltungseinstellung blieb dann 

nach 2 1/2 Stunden keine Zeit mehr, vielleicht wäre das aber auch zu 

weit gegangen. Es war ein Superkurs mit einem Superreferenten. 

Thomas, danke. 

Klaus Illmer 



Radtreff 

Radtouren in der Nordbretagne 

31 Teilnehmer starteten vom 26. August bis zum 4. September in einer 

sternklaren Sommernacht um 5 Uhr samt ihren Fahrrädern in Richtung 

Paris. Quer durchs Elsass, vorbei an Metz und Verdun über teure 

französische Autobahnen, erreichen wir trotz Verkehrschaos in Paris 

nach 10 Stunden unser Hotel am Gare du Nord. Nach dem Hotelbezug 

bringt uns der Bus in die Gegend von Montmartre. Dann geht es zu Fuß 

auf Besichtigungstour. Die anstrengende Wanderung über steile Straßen 

und Treppen wird mit einem guten 4-Gänge-Menü in der Brasserie des 

Hotels belohnt. 

Nach einem komfortablen Frühstücksmenü geht es wieder weiter mit 

dem Bus, vorbei an La Defense, die moderne Pariser Vorstadt, in 

Richtung Normandie. An Caen und am Mont-Saint-Michel vorbei 

erreichten wir nach 6 Stunden unseren Aufenthaltsort Dinard. Am 

Stadtrand erwartet uns bereits Christiane mit dem Fahrrad. Sie wird für 

die nächsten 9 Tage uns die Bretagne näher bringen. Bevor wir unser 

Hotel beziehen, geht es mit den Rädern durch die Stadt und in die 

nähere Umgebung. Dinard ist ein altes Seebad mit prächtigen Villen mit 

fantastischer Aussicht auf das Meer und schönen Stränden. Auch unser 

Hotel, das wir nach 24 Rad-km doch noch erreichen, steht direkt am 

Bootshafen mit einer tollen Aussicht auf die Bucht von Saint Malo. Das 

Hotel Printania ist ein altes, stilvolles Haus mit echten alten bretonischen 

Möbeln ausgestattet. 

Der nächste Morgen begann mit einem prächtigen Morgenrot über dem 

Hafen. Heute steht das Cap Fréhel auf dem Programm. Es ist der 

äußerste Zipfel der Bretagne im Norden. Die Fahrt geht durch hübsche 

kleine Dörfer mit vielen Blumen in den Vorgärten und vor den Fenstern. 

Das Meer hat sich zurückgezogen. In den Buchten liegen die Boote auf 

dem Schlick. Durch hügeliges Gelände kamen wir in eine bunte 

Heidelandschaft mit gelbem Stechginster und lila Erica. Vom Cap Fréhel,

Radtreff 

dessen Leuchtturm hoch über den Klippen steht, bietet sich ein 

fantastischer Blick auf das dunkelblaue Meer mit weißen Wolken und die 

bunte Heidelandschaft. An den schroffen Klippen brüten allerlei Möwen 

und Kormorane. Nach kurzer Fahrt erwartet uns bereits unser Bus mit 

einem super Mittagspicknick. Selbst der Wein fehlt nicht. Nach dem 

Picknick geht es weiter zum Fort la Latte, einer Festung hoch über den 

Klippen aus dem13./14. Jh. Vom mächtigen Wohnturm hat man eine 

fantastische Aussicht über die ganze Küste. Auf schmalen Straßen durch 

hügeliges Gelände aber auch auf einer alten Bahntrasse erreichten wir 

nach 41 km Saint-Cast-Le-Guildo. Hier wartet bereits unser Bus, der uns 

dann nach Dinard zurück brachte. 

Der zweite Tag in Dinard begann wieder mit einem prächtigen Morgenrot 

über der Bucht von Saint Malo. Heute geht es direkt vom Hotel entlang 

unserer Bucht zum Gezeitenkraftwerk am Fluss Rance. Mit 36 Turbinen 

wird hier der Tidenhub von 12 Metern zur Stromgewinnung genützt. 

Unsere Radtour geht weiter entlang der Rance durch hügeliges Gelände 

vorbei an Korsarenhäusern aus dem 18. Jh. hinauf nach Saint Suliac, ein 

Dorf ganz aus Granitgestein seit dem 14.-16.Jh. Weiter auf einem 

Treidelpfad erreichen wir Dinan. Die Stadt, zum Teil aus dem Mittelalter, 

liegt teils am Fluss und auch hundert Meter höher mit hübschen 

Fachwerkhäusern, sowie Steinhäusern aus dem 17.-18. Jh. In einer 

Crêperie genießen wir Gallettes, eine Crêpe aus Buchweizen. Dazu gibt 

es den landesüblichen Cidre. Nach einer ausführlichen Stadtführung 

geht es zurück über den Treidelpfad und dann hinauf zu einer alten 

Eisenbahnstrecke, die jetzt als Radweg ausgebaut ist. Sie bringt uns 

nach 17 km zurück nach Dinard. Heute waren es 63 Rad-kilometer. 

Dienstag, der 30. August. Ein herrlicher Sonnenaufgang und blauer 

Himmel. Unser Bus bringt uns rund um die Bucht hinüber nach Saint 

Malo. Hier legen die großen Kreuzfahrtschiffe sowie die Fähren nach 

England und die Inseln an. Die Altstadt wurde 1142 gegründet, mit Bau 

der Stadtmauer und Kathedrale, alles ganz aus Granit. Im zweiten 

Weltkrieg stark von den Alliierten zerstört, heute wieder im alten Glanz. 



Radtreff 

Christiane erzählt uns die Stadtgeschichte, angefangen vom 6. Jh. eine 

erste Ansiedlung bis zur Lebensgeschichte der Anne von Bretagne. 

Nach der Stadtführung starten wir mit den Rädern entlang der Küste. Es 

erwartet uns wieder ein opulentes Picknick am Plage de la Varde und ein 

kühles Bad für einige Unentwegte. Auf Nebenstraßen und holprigen 

Feldwegen endet unsere Tour in Cancale. Die Stadt lebt von der 

Austernzucht. Da mal wieder Ebbe ist, kann man die Gestelle mit den 

Austern gut am Strand sehen. Ein Dutzend Austern kostet hier zwischen 

3,5-5,5 €. Auch wir genießen einige. Dazu gibt es einen guten Weißwein. 

Leicht beschwingt treten wir mit dem Bus die Rückfahrt an. Bei so viel 

Besichtigung und Genüssen waren es heute nur 33 Radkilometer. Nach 

einem üppigen Abendessen gehen alle bald ins Bett. Morgen ist die Insel 

Jersey auf dem Programm. 

Um 5:30 weckt uns das Telefon. Draußen ist noch Dämmerung. Ein 

eiliges Frühstück und dann in den Bus. Wir müssen pünktlich um 7:00 

am Fährhafen sein. Um 8:00 sind wir mit einem riesigen Katamaran 

bereits unterwegs. Lange Gesichter beim Umtausch des € in engl. 

Pfund. 1 zu 0,79. Die Überfahrt mit 1:15 h ist kurz. Der lebhafte Verkehr 

in St. Helier und dann noch links fahren mit 30 Radlern bringt doch

Radtreff 

einige Unsicherheiten. Nachdem wir in der blumengeschmückten 

Markthalle unser Vesper eingekauft haben, geht es auf sogenannten 

grünen Wegen und schmalen Straßen steil hinauf auf die Insel. Die 

Straßen sind sehr winkelig, schmal und meistens mit 2 Meter hohen 

Hecken oder Mauern begrenzt. Immer wieder blockieren wir 

nachfolgende Autos, die bei 4 m Straßenbreite kaum überholen können. 

Gegen Mittag erreichen wir die Stadt Gorey an der Ostküste in der Bay 

of Grouville. Hoch überragt von der Festung Mont Orguell Castel aus 

dem 13. Jh. Malerische Altstadthäuser stehen entlang des Hafenbeckens. 

Die Besiedelung der Insel begann mit den Kelten, dann kamen 

die Wikinger. Im 12. Jh. waren die Franzosen da. Heute sind noch alle 

Straßen mit französischen Namen versehen. Die Häuser sehen doch 

sehr englisch aus. Nach unserem etwas kargen Mittagessen geht es 

wieder sehr steil von der Küste nach oben (bis 21%). Auf der Höhe 

besichtigen wir ein Megalithgrab ca. 4000 v. Chr. Der Grabdeckel wiegt 

ca. 25 Tonnen. Anschließend stürzen wir uns in ein Erdbeerfeld, in dem 

wir pflücken aber auch naschen dürfen. Durch grüne Täler geht es 

wieder hinunter an die Bucht von St. Aubin´s und weiter den Strand 

entlang nach Westen. Auf einer alten Eisenbahntrasse erreichen wir den 

Phare Corbiére, ein Leuchtturm an der Westküste. Zurück Richtung 

Hafen gibt es einen heftigen Gegenwind. Ein super Softeis entschädigt 

uns für die Mühen, bevor es wieder an Bord geht. Es war ein langer Tag 

mit 56 Radkilometern mit 468 Höhenmetern und es gibt erst kurz vor 22 

Uhr das Nachtessen. 

Donnerstag, der 1. September. Blutrot steht die Sonne über dem 

Hafenbecken. Blauer Himmel ist wieder angesagt. Es hat bereits 19°. 

Heute geht die Tour zum Mont Saint Michel. Der Bus bringt uns nach Le 

Vivier-sur-Mer. Hier ist das Zentrum der Miesmuschelzucht in der Baie 

du Mont St. Michel, die wir auch besichtigen. Nach einer 

Aufwärmgymnastik fahren wir los. Auf einem Damm hoch über den 

Salzwiesen und durch üppige Felder erreichen wir den Ort Beauvoir. Er 

liegt am kanalisierten Fluss Le Couesnon. Am Ende des Kanals ragt der 



Radtreff 

grandiose Mont St. Michel in den Himmel. Unsere beiden Busurlauber 

Brigitte und Bärbel haben bereits das Mittagsbuffet arangiert. Nach dem 

Picknick radeln wir zum Kloster Mont St. Michel. Mit Christiane als 

Führer gibt es keine Wartezeiten im Kloster. Ihr Bericht beginnt im 

8. Jh. mit einer kleinen karolingischen Kirche auf der Felseninsel. Im 10. 

Jh. gab es im 1. Kloster eine kleine Bruderschaft und diese wurde später 

von den Benediktinern übernommen. Sie erweiterten das Kloster mit 

Unterbrechung im Hundertjährigen Krieg. Der Chor in der Kirche wurde 

erst im 15. Jh. fertig. In der franz. Revolution wurde das Kloster aufgelöst 

und ab 1863 als Gefängnis genutzt. Seit 1874 steht es unter 

Denkmalschutz. Inzwischen leben wieder einige Mönche hier und es gibt 

Millionen von Besuchern. Dies ist nur eine kurze Zusammenfassung von 

Christianes ausführlichen Erklärungen. Die Rückfahrt mit den Rädern bei 

27° ist auf derselben Strecke. Der Bus bringt uns dann nach 50 

Radkilometern wieder zurück ins Hotel. Bei so milden Temperaturen 

genießen wir das abendliche Diner mit Miesmuscheln als Vorspeise, ein 

Fischgericht, Käse und Eis mit Früchten als Nachtisch auf der Terrasse. 

Freitag, der 2. September. Der letzte Tag in Dinard. In den frühen 

Morgenstunden tobte sich in der Nachbarschaft eine Musikband mit 

lauten Trompetensolos aus. Es waren unruhige Stunden bis zum 

Frühstück. Unterwegs im Bus gibt uns Christiane einige Informationen 

über die Bräuche in der Bretagne, Prozessionen, die Trachten, die 

bretonische Sprache und die Möbel, die auch üppig im Hotel zu sehen 

sind. Nach 1-stündiger Fahrt erreichen wir den höchsten Punkt der Stadt 

Erquy. Es hat bereits wieder 19°. Die Tour geht heute immer steil 

hinunter ans Meer und dann wieder sind kräftige Anstiege hinauf auf die 

Hochfläche. Reichlich verschwitzt erreichen wir den Badeort Plage Val- 

André mit schönem Sandstrand und reichlich Touristen. Nach kurzem 

Stadtbummel geht es weiter entlang der Strandpromenade und dann 

13% wieder hinauf und hinunter nach Port de Dahouet. Hier wartet der 

Bus mit einem letzten Picknick. Christiane hat ein besonders üppiges 

Buffet zelebriert. Baguette, Gänseleberpastete, Landpastete, Salami,

Radtreff 

Käse, Oliven, 2 große Schüsseln frischen Salat, dazu natürlich Wein und 

als Nachtisch Rührkuchen. Kaffee und sonstige Getränke gibt es immer 

im Bus. Dann kommt der Endspurt. Es ist heiß und es geht wieder steil 

hinauf und hinab. Auf der letzten Höhe sieht man noch mal hinaus auf 

das Meer und die Bucht von St. Brieuc. Leicht wellig geht es weiter auf 

ruhigen Nebenstraßen. In Plangguenoual erwartet uns der Bus. Das 

Thermometer zeigt 26°. Zurück in Dinard nützen wir den Nachmittag für 

einen Einkaufsbummel oder zum Baden. Das Abschiedsessen findet 

wieder bei sommerlichen Temperaturen auf der Terrasse statt. Danach 

setzt sich unser Walter Greiner im mit alten Möbeln und Phönixpalmen 

ausgestatteten Tee-Salon ans Klavier. Mit dieser Begleitung singen wir 

Wander, Seemanns- und Trinklieder. Schwäbisch beenden wir die 

Runde mit dem Kanon Abendstille. Heute waren es nur 23 km aber 320 

Höhenmeter. 

Samstag, der 3. September. Heute heißt es Abschied nehmen von der 

Bretagne. Der Abschied fällt nicht so schwer. Draußen ist es grau und 

nebelig. Die Rückfahrt geht wieder über Caen. Jedoch das Ziel ist 

Versailles. Gegen Mittag ist der Himmel doch wieder im gewohnten Blau. 

Bei der Ankunft am Versailler Schloss haben wir schon wieder 30°. Es 

heißt nochmals die Räder ausladen, denn wir wollen die weitläufigen 

Parkanlagen mit dem Rad erkunden. Eine riesige Gartenanlage mit 36 

km Kanälen, Seen und Fontänen erwartet uns. Es geht vorbei am 

Lustschloss bis zum Ende am Grand Canal. In 4.5 km Entfernung sieht 

man das prunkvolle Schloss. Eine Besichtigung ist zeitlich nicht mehr 

möglich. Wir nützen den schönen Nachmittag und radeln vom Schloss 

durch das königliche Jagdrevier zum Pariser Villenvorort Marnes-la- 

Coquette. Dahinter beginnt der Parc-de-Saint-Cloud mit Liegewiesen 

und Pferdekoppeln. Er endet auf einer großen Terrasse mit 

Wasserbecken, Blumenbeeten und Kübelpflanzen. Von hier hat man 

eine tolle Aussicht auf ganz Paris. Eine Gewitterwand droht und es geht 

im Eiltempo zurück durch das abendliche Verkehrsgewühl von 

Versailles. Bei den ersten Regentropfen sind die Räder wieder im 



Radtreff 

Hänger verstaut. Leicht feucht werden wir dann auf dem Weg zu einem 

naheliegenden Restaurant zum Abschlussessen. Heute waren es 

nochmals 30 km mit dem Rad bei bis zu 34 °C. Insgesamt haben wir 320 

km in einem 14.7 km-Schnitt mit 2516 Höhenmetern gefahren. Am 

Sonntag geht es wieder zurück nach Feuerbach. Nach 8.5 Stunden sind 

wir hier gut angekommen. 

Kloster Mont Saint Michel 

Nach meinem Empfinden hat es allen sehr gut gefallen und sie waren 

voll des Lobes über Christianes gute Führung. Für das kommende Jahr 

ist eine Radtour vom 20. bis 27. Juli 2012 zu den Schlössern der Loire in 

Frankreich geplant. Christiane wird uns in bewährter Weise führen. 

Einzelheiten können über die Homepage des Vereins oder bei mir erfragt 

werden. Es würde mich freuen, wenn sich wieder viele 

Radsportbegeisterte finden würden. 

Horst Hoffmann

Triathlon 

Heiß, steil, staubig? 

XTERRA WM auf Maui! 

Jeden Herbst kämpfen auf Maui (Hawaii) sowohl Profi- als auch 

Altersklassen-Triathleten um die XTERRA Weltmeisterschaft. So gingen 

in diesem Jahr am 23. Oktober über 675 Athleten aus 28 Ländern in 

Kapalua an den Start, um ihre Kräfte über die Distanzen von 1,5 

Kilometer Schwimmen im Meer, 30 Kilometer Mountainbiken und dem 

abschließenden 10 Kilometer langen Cross-Lauf zu messen. 

Darunter auch die beiden TFF Triathleten Sonja Rapp und Sven Müller, 

die sich in der vergangenen Saison für die WM auf Hawaii qualifiziert 

hatten. So reiste Sven als Vize-Europameister seiner Altersklasse und 



Triathlon 

mit der DM-Bronzemedaille im Gepäck nach Hawaii und Sonja stellte 

ihre gute Form mit dem Gewinn der Deutschen Meisterschaft und der 

Bronzemedaille bei den Europameisterschaften in ihrer Altersklasse 

unter Beweis. Nach einer traditionellen hawaiianischen Zeremonie fiel 

um 9 Uhr morgens der Startschuss für den 1,5 Kilometer langen Auftakt 

im Pazifik. Bereits zu dieser frühen Stunde stach die Sonne regelrecht 

vom Himmel. Den TFF Triathleten war klar, dass das Rennen eine 

Hitzeschlacht werden würde, als sie sich an der Nordwestküste Mauis in 

die Wellen stürzten, um zwei wellige Schwimmrunden mit Landgang zu 

absolvieren. Jeweils mit guten Leistungen in der Auftaktdisziplin machten 

sich die beiden mit ihren Mountainbikes auf den zweiten 

Streckenabschnitt – den 30 Kilometer langen, anspruchsvollen MTB- 

Kurs. Auf dem WM-würdigen Parcours, der eigens für die XTERRA WM 

angelegt worden war, wechselten sich technisch sehr anspruchsvolle 

Abschnitte und steile Rampen in der sengenden Sonne Hawaiis ab, 

gefolgt von rasanten Abfahrten „ins Ungewisse“ (durch aufgewirbelten 

Staub). Die Mountainbike-Strecke glich einem „Tropical Rollercoaster“, 

der in der Szene gleichermaßen als schön und brutal beschrieben 

wurde. Respekt vor Strecke und Bedingungen war angebracht, um kein 

vorzeitiges Aus zu riskieren. Beide waren mit dem bisherigen Verlauf des 

Rennens zufrieden, als sie ihre Bikes schließlich wieder in der 

Wechselzone abstellten. Nun stand für die beiden TFFler die letzte 

Disziplin des Tages auf dem Programm: Ein 10 Kilometer langer Cross- 

Lauf über Stock und Stein, wiederum mit etlichen Höhenmetern und 

Hindernissen gespickt, verlangte den Triathleten am Ende noch mal alles 

ab, bevor Sie sich mit der hart verdienten Finishermedaille und dem für 

Hawaii obligatorischen Blumenkranz schmücken durften. Letztendlich 

blieben die Uhren für Sven nach 2.58 Stunden und für Sonja nach 3:34 

Stunden stehen, was für Sven den hervorragenden 13. und für Sonja 

den tollen 9. Platz in ihrer Altersklasse bedeutete. 

Sonja Rapp und Sven Müller

Triathlon 

Triathlon Männermannschaft – 

Ligasaison 2011 

Juni 2010 – die LBS Triathlon-Liga 2010 ist um. Uns war das 

Unmögliche damals nicht mehr gelungen. Der Abstieg aus der ersten 

Landesliga konnte nicht mehr abgewendet werden. Keine Frage, wir 

hatten gekämpft. Nicht nur ein Jahr, sondern 5 Jahre – am Schluss 

reichte es einfach nicht mehr in einer Liga mit zusammengekauften 

Mannschaften, Nationalkader-Athleten und mehr oder weniger Profis 

mitzumischen. 

Wir – die Männermannschaft der Feuerbacher Triathleten – gehören 

noch lange nicht zum Alteisen. Allerdings gingen die letzten Jahre auch 

an uns nicht spurlos vorbei. Aus Studenten wurden Berufstätige, Singles 

wurden geheiratet und unsere Arbeitgeber trieben viele von uns von 

Feuerbach weg. Unsere Leidenschaft für unseren Sport war und ist aber 

ungebrochen. Als wir uns im Herbst 2010 dann zusammensetzten, um 

zu besprechen, wie es weiter gehen sollte, stand schnell fest: Wenn 

schon nicht mehr erste Liga dann in der Zweiten vorn mitmischen! 

(Wir definierten das mit einem Platz unter den ersten 5) 

Während den Winter über aus verschiedenen Ecken Unkenrufe kamen, 

dass alles außer erster Liga nur Hobby-Sport wäre und wir als 

Mannschaft kritisiert wurden, etwas zu sehr unsere eigene Suppe zu 

kochen, taten wir alles um den nötigen, jährlichen Leistungssprung zu 

schaffen. 

Zusätzlich zu den ca. 15 Trainingsstunden, die jeder von uns pro Woche 

„nebenher“ absolvierte, trafen wir uns einmal im Monat für einen Tag 

zum gemeinsamen Teamtraining, ergänzt wurde dieses den Winter und 

das Frühjahr hindurch mit diversen Trainingswettkämpfen wie 

Volksläufen, Bike & Runs und Duathlons oder auch die Teilnahme am 



Triathlon 

24h-Schwimmen im Untertürkheimer Inselbad. Ab April wurde es dann 

heiß: In wöchentlichen gemeinsamen Trainingseinheiten ging es ans 

„Finetuning“ – die Saison stand kurz bevor. 

Die erste Station der diesjährigen Baden-Württemberg Liga stand am 

15. Mai in Forst bei Bruchsal an. Dieser Teamwettkampf, bei dem alle 5 

Starter über die Distanz von 1000 m Schwimmen, 22 km Radfahren und 

7 km Laufen konsequent zusammen bleiben müssen war für uns seit je 

her eine Zitterpartie. Entsprechend konzentriert gingen wir also an den 

Start. Leistungsmäßig waren wir genau da wo wir hin wollten: Vorn mit 

dabei. Leider ist der Teufel ein Eichhörnchen, in diesem Fall nahm er 

jedoch die Gestalt eines Kampfrichters an: Wir bekamen eine 

zweifelhafte und nicht anfechtbare Zeitstrafe aufgebrummt: 2min! das ist 

eine Welt bei der Leistungsdichte in der Liga. Gleich beim ersten 

Wettkampf wurden wir in der Tabelle auf den 12. von 18 Plätzen 

gestoßen. 

Am darauffolgenden Wochenende ging es zum zweiten Wettkampf nach 

Rheinfelden, bei Basel. Gestartet wurde auf Schweizer Seite im 

Jagdstartverfahren, geschwommen wurden 1500 m rheinabwärts, mit 

Schwimmausstieg auf der deutschen Seite. Auf dem Rad stand ein 

20 km langes Einzelzeitfahren durch das doch sehr hügelige Umland an, 

bevor es dann zu den abschließenden 5,5 Lauf-Kilometern ging. 

Aufholen, nur nach vorn orientieren, das war unser Motto – leider gar 

nicht so einfach bei einem Wettkampf, der so gar nicht auf unsere 

Stärken zugeschnitten war. Aber wir schlugen uns tapfer: ein 8. 

Tagesplatz schob uns in der Tabelle um 2 Plätze nach vorn. 

Nach diesem ersten Wettkampfblock pausierte die Liga für ein paar 

Wochen, welche wir im Einzelnen zum Trainieren oder für „private“ 

Starts z.B. bei der „Challenge Kraichgau“ nutzten. Bis zum dritten 

Wettkampf in Schömberg bei Balingen ist es dann Sommer geworden – 

leider ein deutscher Sommer. Die Wassertemperatur von 16 °C war etwa

Triathlon 

doppelt so hoch wie die Außentemperatur und der erste etwas längere 

Wettkampf stand an: 1,5 km Schwimmen im Stausee, 30 km Radfahren 

(2x auf die Alb hoch) und 7 km „kupiert“ Laufen (über die 20% „Mauer“ in 

den Ort rein soll an dieser Stelle nicht philosophiert werden). Jedenfalls 

hatte uns die Angriffslust gepackt: Wir erinnerten uns an unser 

selbstgestecktes Ziel, allen und auch uns zu beweisen, dass wir auf 

jeden Fall vorn mitmischen können. Wir griffen an! An diesem Tag, an 

dem alle mit dem kalten, nassen Wetter zu kämpfen hatten legten wir 

den Grundstein für unsere Aufholjagd. Ein dritter Tagesrang war die 

Belohnung. Endlich mal wieder auf dem Treppchen! Die Jubelrufe bei 

der Siegerehrung werden mir noch eine Weile in Erinnerung bleiben. In 

der Tabelle brachte uns dieses Ergebnis zwar nur um einen Rang weiter 

nach vorn auf den 9. Platz, doch die gesammelten Punkte sollten uns 

später noch helfen, außer Reichweite der nachfolgenden Konkurrenten 

zu kommen. 

Eine Woche auf den „Kälte-Wettkampf“ hatten wir dann den Sommer 

zurück und kämpften in Erbach bei Ulm mit Temperaturen um die 30°C 

Die Topographie und Charakteristik dieses Wettkampfes haben es an 

sich das es bei dieser ersten Olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen 

– 40 km Radfahren – 10 km Laufen) extrem auf die Schwimmleistung 

ankommt. Wer zu spät aus dem Wasser kommt verpasst die starken 

Radgruppen und benötigt sehr viel Energie beim Hinterherfahren. Unser 

erster Mann kam gut aus dem Wasser und konnte sich in der zweiten 

Radgruppe platzieren. Die restlichen 4 TFFler kamen fast geschlossen 

etwas später aus dem Wasser, mussten auf den ersten Radkilometern 

jedoch extrem hart rangehen, um das vorausfahrende Hauptfeld noch 

einzuholen. 2 davon schafften diesen Kraftakt – auch dank vorheriger 

Absprache mit Starten aus anderen Teams. Die restlichen 2 konnten das 

extrem schnelle Anfangstempo leider nicht ganz mitgehen und hatten ab 

diesem Zeitpunkt bis ins Ziel die härtesten Bedingungen. Die 

Zusammenarbeit der verschiedenen Teams bewirkte, dass sich aus den 

3 vorderen Radgruppen ein großer Pulk gebildet hatte, der im Eiltempo 



Triathlon 

auf die Wechselzone zurauschte. Da die Laufstrecke 5 km zu einem 

Wendepunkt hin und wieder zurückführte, ließ sich gut abschätzen, wie 

wir im Vergleich zu unseren direkten Konkurrenten platziert waren – ein 

5. Tagesrang schob uns auf den 6. Tabellenplatz vor: Wir waren fast bei 

unserem Saisonziel angekommen. 

An diesem Punkt ein kleiner Einschub mit Wink in Richtung all jener, für 

die „alles außer erster Liga Hobbysport ist“. Natürlich ist das für uns nur 

Hobby – genauso wie es war, als wir erste Liga gestartet sind. Keiner 

von uns lebt davon oder lebt komplett dafür. Man muss sich aber 

überlegen, wie nah Schwimmzeiten von um 20 min, 

Durchschnittsgeschwindigkeiten von 34 – 42 km/h auf dem Rad 

(abhängig von der Topgraphie) sowie Laufzeiten von < 38 min über die 

abschließenden 10 km noch an dem dran sind, was als „Hobbysport“ 

verstanden wird, oder wie weit man damit schon im Bereich des 

Leistungssports ist. 

Wie so oft wartete also ein heißes Finale, traditionell ausgetragen am 

Schluchsee / Hochschwarzwald auf uns. Rein rechnerisch war es noch 

möglich das wir uns bis auf den 4. Platz in der Endabrechnung 

vorschlagen. Voraussetzung: es muss alles passen und nichts darf 

schiefgehen! 5 Tage vorm entscheidenden Wettkampf dann die 

Nachricht eines Leistungsträgers: krank – ein Start unmöglich. Ersatz? 

Alle verletzt! Außer: unserem Senior. Der war zwar über die Aussicht auf 

einen „kurzen, harten Wettkampf bei dem nur Tempo gebolzt wird und 

der auch bloß über die Olympische Distanz geht“ nicht besonders 

erfreut, stand aber zu seinem Wort und sprang ein, um „nach hinten 

abzusichern“. Bei den Startvorbereitungen hatten wir die Mannschaften, 

die es zu bezwingen galt, genau gemustert und jeder wusste genau, 

wenn er persönlich hinter sich lassen musste. Beim Schwimmen im 

relativ wasserarmen Schluchsee war alles noch ungewiss. Keiner hatte 

hier den Überblick wer wo war und wie genau die eigene Position ist. 

Diese Informationen bekamen wir auf dem Weg vom Schwimmausstieg

Triathlon 

zur Wechselzone von unseren Helfern und Betreuern zugerufen oder 

konnten es uns anhand der Fahrräder in der Wechselzone selbst 

ausrechnen. Die Radstrecke im Hochschwarzwald forderte Kraft, das 

Windschattenfahren verlangte es, zu taktieren und wer auf diese beiden 

Eigenschaften nicht bauen konnte, dem blieb nur noch rohe Gewalt, um 

den davoneilenden ausgemachten Konkurrenten auf dem Rad hinterher 

zu kommen. Um keinen falschen Eindruck entstehen zu lassen – wir 

hatten den perfekten Tag erwischt und alles im Griff. Auf der zweiten 

Radrunde musste keiner von uns mehr allzuviel arbeiten und jeder 

konnte sich auf den abschließenden Lauf einstellen. Auf diesen kam es 

nochmal an: Jetzt bloß keinen ziehen lassen. Nochmal alles geben. 

Spätestens nach dem dritten Mal Berg rauf – Berg runter schmerzte 

jeder Muskel und die Lunge brannte sowieso schon seit 2h. Innerhalb 

weniger Minuten, mit vielleicht der homogensten Teamleistung der 

gesamten 2. Liga kamen alle 4 wertungsrelevanten TFF Triathleten ins 

Ziel. Es war geschafft: 3. Tagesrang, 4. Rang in der Abschlusstabelle. 

Selbstgestecktes Jahresziel zu 100% erfüllt. 

Der vierte Platz in der Abschlusstabelle bedeutete in diesem Jahr den 

ersten Nicht-Aufstiegsplatz. Was uns aber ganz recht ist. Wir hatten jede 

Menge Spaß die Saison über und wollen in der Saison 2012 das Gleiche 

nochmal erreichen. Da die Aufsteiger weg sind, führen wir die Tabelle 

erstmal an – wir werden also die Gejagten sein. Mal sehen wie sich das 

so anfühlt. Am 13. 05. 2012 geht es wieder los ... 

Zum Schluss: Verletzungen bleiben nicht aus: Mit vereinten Kräften 

konnten wir den Verlust wertvoller Teamkameraden für die gesamte 

Saison oder für einzelne Wettkämpfe ausgleichen. Wenn es um die Liga- 

Wettkämpfe geht, denken und agieren wir als Mannschaft. Es gibt nur 

ein „Wir“ kein „Ich“ und kein „Er“. Aus diesem Grund sind in diesem 

Bericht auch keine Namen genannt. Es wäre sicher an der ein oder 

anderen Stelle durchaus angebracht gewesen, über einzelne persönliche 

Heldentaten zu berichten, doch was am Schluss zählt, ist die Summe 



Triathlon 

unserer Leistungen. (Außerdem lassen sich Details mit den 

dazugehörigen Namen auch in den immer aktuellen Wettkampfberichten 

auf unserer Abteilungs-Website nachlesen). 

„Eine Mannschaft ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied“ – bei uns 

darf jeder mal der Schwächste sein, zusammen hauen wir das dann 

schon wieder raus. Die diesjährige Triathlon Männermannschaft des TF 

Feuerbach setzte sich aus Alexander Mencin, Christian Hugel, Christoph 

Knobelspieß, Michael Stein, Rene Friedrich, Sven Müller, Thorsten Eller 

und mir Joe Renner zusammen. 

Joe Renner

Tag des Volleyballs 

Volleyball 

Nachdem sich der Volleyball-Bereich in der diesjährigen 

Mitgliederversammlung bereits mit einer kurzen Präsentation vorgestellt 

hatte, luden die Volleyballer alle Interessierten aus anderen Bereichen 

des TFF zu einem Tag der offenen Tür ein. Damit bot sich die 

Möglichkeit, auch mal näher in den Bereich Volleyball reinzuschnuppern 

und mitzuspielen. So trafen sich am 23. Juli Volleyballer und Nicht- 

Volleyballer aus fast allen Bereichen des TFF in der Jahnhalle zum 

Volleyball-Spielen. 

Nach einem lockeren Aufwärmprogramm gab unser Mannschaftstrainer 

Dennis Völker eine kurze Einführung in die Grundtechniken von 

Pritschen und Baggern. Danach ging´s endlich los. Es wurde im Rahmen 

eines Bändeles-Turniers gespielt. Hierbei wurden die Mannschaften 

immer wieder neu per Los zusammengesetzt. Jeder Spieler der jeweils 

siegreichen Mannschaft erhielt ein Bändel. Und danach wurden wieder 

neue Mannschaften gelost... 



Volleyball 

So wurde sowohl mit- als auch gegeneinander gespielt. Und auch wenn 

zwischendurch immer mal wieder die Anzahl der Bändel verglichen 

wurde, stand doch einfach der Spaß am Spiel im Vordergrund. Und 

davon gab es genug! Nach 8 Spielen stand der Sieger fest! Und auch 

wenn sich mit jeweils 7 Bändeln zwei Volleyballer den ersten Platz 

teilten, schlugen sich die Nicht-Volleyballer sehr gut und so folgte schon 

auf Platz 3 ein Läufer aus dem Pace-Team. 

Die Gewinner konnten sich alle über Gutscheine für das anschließende 

Grillfest freuen, das ein Teil der Volleyballer währenddessen bereits vor 

dem TFF-Vereinsheim vorbereitet hatte. Somit konnten sich die Spieler 

nach dem Turnier erst mal so richtig stärken. Anschließend wurde noch 

ein bisschen gefeiert und so klang ein toller Volleyball-Tag aus. Vielen 

Dank an alle Helfer und an unsere Gäste, die zum Gelingen 

entscheidend beigetragen haben und für die vielen positiven 

Rückmeldungen, die wir von euch erhalten haben. 

Sylke Witte

Volleyball 

Trainingslager der Volleyballabteilung 

vom 7. bis 10. Oktober 2011 

Am Freitag den 7. Oktober 2011 war es endlich soweit. Nach langer und 

aufwendiger Planung durch die Trainer und Orgaleiter fuhr ein großer 

Teil der Volleyballabteilung in das Trainingslager nach München- 

Oberschleißheim. Trotz dichtem Pendler- und Feierabendverkehr trafen 

alle wohlbehalten im Landesleistungszentrum ein. Nach dem Einchecken 

und Abendessen haben die Trainer Angela und Dennis das Trainingsprogramm 

für die folgenden zwei Tage vorgestellt. Anschließend 

begann auch schon die erste Trainingseinheit: Abwehr stand auf dem 

Trainingsplan. Hinterher wurde der Abend mit freiem Spiel und 

geselligem Beisammensein abgerundet. 

Nach einer kurzen Nacht und einem reichhaltigen Frühstück (das Joggen 

fiel wegen starkem Regenwetter leider aus) trafen sich die Spieler voller 

Eifer und Enthusiasmus gegen neun Uhr in der Sporthalle. Nach dem 

Aufwärmen standen die Verbesserung des Zuspiels und die 

Perfektionierung des Angriffs auf dem Programm. Im anschließenden 

Trainingsspiel konnten die neuerworbenen Techniken und Spielzüge 

angewandt werden. Nach dem Mittagessen wurden in einem 

theoretischen Block verschiedene Strategien sowie Spielzüge 

besprochen. In der Trainingseinheit am Samstagnachmittag lernte man 

neben Abwehrsystemen auch Blockbildung und nach dem Abendessen 

fand die Vertiefung im freien Spiel statt. 

Die folgende Nacht war nochmals viel zu kurz. Am frühen Morgen folgte 

eine Joggingrunde, um den Kreislauf in Schwung zu bekommen. Obwohl 

die beiden ersten anstrengenden Trainingstage nicht spurlos an den 

Spielern vorbeigegangen sind, traf man sich dennoch am nächsten Tag 

nach dem Frühstück mit dem einen oder anderen Zipperlein in der 



Volleyball 

Sporthalle – ganz nach dem Sprichwort: „ein Volleyballer kennt keinen 

Schmerz“ – um die erlernten Dinge zu festigen. Zum Abschluss und 

abschließendem Austausch trafen sich die Mannschaften ein letztes Mal 

zum Mittagessen. Alle waren sich einig: Es war ein rundum gelungenes 

Trainingslager. Danach machten sich alle müde aber zufrieden und 

dankbar über ein tolles Wochenende auf den Weg nach Hause. 

Vielen Dank an die Organisatoren für ein rundum gelungenes 

Trainingslager! 

Birgit Köpf

Volleyball 



Dies und Das 

Weinwanderung mit Weinprobe am 

02. 11. 2011 

Unter fachkundiger Führung durch den Leiter des Weinguts, Herrn Nanz, 

haben 40 Teilnehmer vom TFF vieles über den Weinanbau in unserer 

Region erfahren. Das Stuttgarter Weingut bewirtschaftet eine Rebfläche 

von 17 ha. Unter anderem auch Steillagen oberhalb des Neckars, in den 

Terrassenweinbergen. In diesen Lagen ist kein Einsatz von Maschinen 

möglich, daher erfordern diese viel Handarbeit. Diese Arbeit wird von 

vielen ehrenamtlichen Helfern unterstützt. 

Die Wanderung beginnt am Pragsattel. Hier ziehen sich die Weinberge 

bis zur Höhe des Burgholzhofes hoch. Es werden die sortentypischen 

Reben wie Trollinger, Spätburgunder sowie Riesling angebaut. Relativ 

jung ist die Anpflanzung einer Rebsorte, die aus Frankreich stammt, die 

Sauvignon-Blanc-Rebe. Es dauert etwa 4 Jahre, bis ein voller Ertrag 

geerntet werden kann. Die Wurzeln der Rebstöcke können bis zu einer 

Tiefe von 6 m reichen. Durch sie holt sich der Weinstock die 

notwendigen Mineralstoffe. Im Weinberg wird auf gute Qualität 

hingearbeitet. Nur eine Rute des Weinstocks wird für die kommende 

Ernte verwendet, damit sich die Trauben voll entwickeln können. Im 

Sommer sind die Laubarbeiten sehr wichtig, damit Wind und Sonne die 

Reben vor Fäulnis bewahren. Bei der Weinlese werden nur die 

gesunden Trauben vom Stock genommen, um eine gute Qualität zu 

erreichen. 

Kelterbesichtigung 

Die angelieferten Trauben werden zuerst von den Stielen entrappt. Die 

verbleibenden Beeren werden in der Weinpresse leicht gepresst, damit 

der Saft aus den Beeren entweichen kann. Bei Rotweinen werden die 

Beerenschalen noch einige Tage im Gärtank belassen, um dem Wein

Dies und Das 

die rote Farbe aus den Schalen zu geben. Nach dem Gärvorgang wird 

der Wein in Metalltanks oder Holzfässern bis zu seiner Reife gelagert. 

Erst dann erfolgt die Abfüllung in Flaschen. 1 m² Reben ergibt ein 

Fläschle, sagt der Herr Nanz. Bemerkenswert. Nach Besichtigung der 

Kelter führte uns der Weg hinab zum Neckar zur Weinprobe in den 

Travertinkeller beim Kursaal in Bad Cannstatt. Dort befinden sich auch 

die Verkaufsräume und das Weinlager des Weingutes. 

Weinprobe 

Zur Begrüßung wird uns ein Prosecco aus eigenen Gewächsen gereicht. 

Es werden 7 Weine ausgeschenkt, dazu gibt es Brot und Käse. Die 

abgefüllten Weinflaschen werden in einem Bunkergewölbe unterhalb 

des Kurparks in Bad Cannstatt bei stets gleichbleibender Temperatur 

gelagert. Herr Nanz erklärte sehr lebendig und nicht ohne Humor die zu 

verkostenden Weine. 

Das Personal 

Die diversen Weine wurden durch den TFF-Weinpapst Manfred und 

seiner netten Ursel ausgeschenkt. 

Manfred Kubitz und Klaus Illmer 



Dies und Das 

Yoga im TFF mit Waltraud Hahn 

Was hat Yoga im Programm eines Sportvereins zu suchen? 

Ist Yoga überhaupt eine sportliche Disziplin? 

„Yoga ist die Begegnung mit dir selbst. Die Auseinandersetzung mit 

dem, was steif und unbeweglich in dir ist.“, sagte der französische Arzt 

Frédérick Leboyer, der sich intensiv mit der jahrtausende alten 

Wissenschaft und Philosophie des Yoga beschäftigte. Damit meinte er 

nicht nur körperliche, sondern auch geistige und seelische 

Unbeweglichkeiten. 

Waltraud Hahn, die seit 12 Jahren die Yogakurse im TFF leitet, 

bezeichnet Yoga als Lebensweg. Dennoch könnte Yoga als 

„Gesundheitssport“ eingereiht werden, da die Übungen den Körper 

stärken, mobilisieren, Blockaden lösen und ihn so unterstützen gesund 

zu bleiben. Durch Yoga lernt man seinen Geist zu beherrschen, was 

nicht nur die Lebensqualität verbessert, sondern auch eine allgemeine 

Leistungssteigerung ermöglicht, was auch im Sport zum Tragen kommt. 

Wer sich auf den Yogaweg begibt, lernt sich durch beständiges und 

konzentriertes Arbeiten mit seinem Körper besser kennen und erfährt 

sich in größeren Zusammenhängen. Eventuelle Blockaden werden 

angesprochen und aufgelöst. Die Yogaübungen zielen durch 

Körperhaltungen und bewusste Atemführung auf alle Körperebenen, 

wodurch die Integration des Menschen angestrebt sowie Körper, Geist 

und Seele harmonisiert werden. Der indische Mönch und Gelehrte 

Vivekananda war überzeugt, dass der Körper – die Form – durch den 

Gedanken gebildet wird, der ihm zugrunde liegt. Yoga wirkt, weil Geist, 

Körper und Seele in einer Wechselwirkung stehen, sich gegenseitig 

beeinflussen und bedingen. Dabei ist das Ziel des Yoga nicht, sich 

körperlich zu „verausgaben“, wie es in manch anderen sportlichen

Dies und Das 

Disziplinen der Fall ist, sondern anzukommen im Körper, Geist und 

Atem. Der Erfahrungsweg Yoga geht nach innen, nicht nach außen. Das 

macht seine Heilkraft, seine entspannende, kräftigende, ausgleichende 

und zutiefst regenerierende Wirkung aus. Er führt in die Beweglichkeit, 

Konzentration und geistige Klarheit. Zentrales Anliegen des Yoga ist die 

Gesunderhaltung des Menschen durch bewusstes Haushalten mit der 

eigenen Lebensenergie und -kraft. Deshalb schult Yoga die Achtsamkeit 

durch beständige Selbstreflektion, die dazu führt, eine andere 

Perspektive einnehmen zu können: „Bist du achtsam zu dir selbst, 

kannst du es anderen gegenüber auch sein.“, schreibt eine 

Teilnehmerin, nachdem die Kursleiterin Waltraud Hahn ihre 

Schüler/innen gebeten hat, ihre Gedanken, Gefühle und 

Wahrnehmungen zum Yoga aufzuschreiben. 

Andere reflektieren: 

• „Die Übungsstunde beginnt mit Meditation. Anschließend machen wir 

Bewegungsübungen. […] Der Abschluss sind Entspannungsübungen.“ 

• „Heute ist Yoga meine Quelle der Entspannung und körperlichen 

Kräftigung und ist nicht mehr aus meinem Alltag heraus zu denken.“ 

• „Yoga ist, mit sich und seinem Körper in Einklang zu kommen. Bei 

achtsamen Übungen findet man seine Mitte.“ 

• „Yoga hilft mir, aufrechter durchs Leben zu gehen und bewusster ’im 

Moment’ zu leben.“ 

• „Ich mache seit ein paar Jahren Yoga und habe seither viel weniger 

Verspannungen.“ 

• „Seit ich Yoga mache, kann ich auch mit schwierigen Situationen 

besser umgehen. Ich kann mich besser auf mich konzentrieren. Durch 

die Atemübungen, die ich fast jeden Tag übe, atme ich tiefer und bin 

nicht so schnell ‚außer Atem’. Ich spüre mich bewusster, bin insgesamt 

ruhiger und besonnener.“ 

• „Yoga bedeutet für mich, mich auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Die 

Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft noch nicht da. Durch unsere 

Atemübungen kommen wir zur inneren Ruhe, was mir oft auch abends 



Dies und Das 

hilft, besser einschlafen zu können. Nach unseren Yogastunden fühle ich 

mich immer körperlich und geistig erfrischt und ausgeruht.“ 

• „Yoga, das heißt für mich: in den Bewegungen meinen Körper 

bewusster wahrzunehmen, meine Grenzen zu spüren, mich im Körper 

besser zu fühlen und zurecht zu finden.“ 

• „Yoga stärkt meine Körperwahrnehmung, beeinflusst meine Intuition 

positiv, vermittelt mir innere Ruhe und Frieden, vermittelt ein Gefühl der 

Glückseligkeit, stärkt mein Selbstbewusstsein und meine 

Selbstwahrnehmung, lässt mich viele Dinge hinterfragen und vermittelt 

somit eine andere Sichtweise auf die Dinge, lindert meine körperlichen 

‚Gebrechen’, entschleunigt mein Dasein in einer immer schnelleren Welt, 

[…] nimmt mir Ängste.“ 

• „Yoga ist für mich einfach das Beste!“ 

Ina Alexander 

Die TFF-Geschäftsstelle bittet um Ihre 

Mithilfe! 

Sind Sie umgezogen, haben Sie eine neue Telefonnummer oder E-Mail- 

Adresse, hat sich Ihre Bankverbindung geändert? Bitte teilen Sie uns 

dies mit, Sie erleichtern uns dadurch unsere Arbeit. 

Anfang März werden die Mitgliedsbeiträge für das Jahr 2012 

eingezogen, bitte sorgen Sie für eine ausreichende Deckung auf Ihrem 

Konto und alle Studenten bitten wir, uns rechtzeitig ihre 

Studienbescheinigung zukommen zu lassen. 

Tel. 0711-8567011, Fax 0711-8567013, E-Mail: info@tffeuerbach.de 

Ihre TFF-Geschäftsstelle 

Doris Boyken und Heide Heinz

Sportangebote 

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Die Kurse finden im TFF-Vereinzentrum statt oder beginnen dort. 

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Ansprechpartner/Zuständigkeiten 

Bereich Ansprechpartner Kontakt 

Ballett/Gerätturnen für 

Kinder + Jugendliche 

Nina Budke 

0711/5590368 

nina.budke@vr-web.de 

Badminton Marco Meier 

Gymnastik Frauen Ruth Streicher 

Inline-Lauftreff 

Kinder/Jugend - 

Schwimmen 

Kinder/Jugend - allg. 

Turnen Mi. + Fr. 

Laufen und Walking Carsten Scholten 

Radtreff Klaus Illmer 

Triathlon 

Volleyball 

Walking 

Dörte Neumer 

Inline-Speed Michael Schäfer 

Kinder/Jugend - Ballsport 

Kinder/Jugend - 

Leichtathletik 

0711 /5050888 

badminton@tffeuerbach.de 

0711 /817225 

0711/858952 

inline_lauftreff@tffeuerbach.de 

inline@tffeuerbach.de 

Iris Haag 07195/802208 

Nadja Gümperlein 

Simone Schwenk 

Gabriele Kurz 

Jörg Gokeler 

Sylke Witte 

Detlef Senger 

0711/86052148 

nadja.guemperlein@gmx.de 

0711/858810 

schwimmen@tffeuerbach.de 

0711/855292 

kustur@freenet.de 

0711/24 80 82 

lauftreff@tffeuerbach.de 

0711/85 81 67 

radtreff@tffeuerbach.de 

0175/8147459 

triathlon@tffeuerbach.de 

0711/8069823 

volleyball@tffeuerbach.de 

0711/859261 

walking@tffeuerbach.de

Turnen und Freizeit Feuerbach e.V. 

Am Sportpark 15 

70469 Stuttgart 

0711 – 8 56 70 11 

www.tffeuerbach.de 

Postfach 30 11 21 

70451 Stuttgart 

Öffnungszeiten Geschäftsstelle: 

Dienstag: 09:00-12:00 Uhr 

Donnerstag: 15:30-18:30 Uhr 

Konto: 2 432 779, 

LBBW Stuttgart , BLZ 600 501 01 

Vorstand 

FA I Sport 

Birgit Köpf 

07145 – 80 41 68 

Christa Bewersdorff 

0151 – 52 486 292 

FA II Freizeit und Jugendpflege 

N.N. 

FA III Verwaltung und Finanzen 

Hans-Dieter Heinz 

0711 – 81 24 13 

FA IV Außenbeziehungen / Recht 

N.N. 

FA V Presse, Öffentlichkeitsarbeit 

Michael Most 

07158 – 6 50 15 

Andreas Schumann 

07141 – 7 96 47 59 

Infoheft 

Verantwortlich 

Michael Most 

Gestaltung/Layout 

Carsten Scholten 

Lektorat 

Horst Demmeler 

Druck 

DCC Kästl e.K. 

Redaktionsschluss für die 

Ausgabe 01/2012: 

15. Februar 2012 

Bitte die Beiträge für das 

nächste Info per E-Mail an: 

Infoheft2@tffeuerbach.de 

Die maximale Seitenzahl ohne 

Fotos sollte 2 nicht überschreiten. 

Fotos und Text bitte 

einzeln senden.

Ausgabe 4/2011 - TF Feuerbach

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