Wir-Heilen-Uns-Selbst--We-heal-Ourselves-German

Einer der Gründe, warum eine positive Einstellung so wichtig ist, liegt darin, daßsie unser Immunsystem stärkt und damit unsere Fähigkeit, Krankheit zubekämpfen.Auf dem Weg durch unser Leben beeinflussen unsere Einstellungen, wie wir aufViren, Bakterien und andere Pathogene reagieren. Eine positive, optimistischePerspektive ist letztendlich das Beste für unsere allgemeine Gesundheit undLanglebigkeit.Abhängig von unserer Einstellung verhalten wir uns in Situationen unterschiedlich.Eine positive Haltung hilft uns, Herausforderungen zu bewältigen, sie sogar alsChancen zu betrachten, die unserer Gesundheit am Ende nützen.Die Studie einer Universität in Chicago prüfte die Einstellung und Gesundheit von200 leitenden Angestellten in Telekommunikation, die von einerFirmenschrumpfung betroffen waren. Sie fand, daß die Angestellten, die dieSchrumpfung als Chance für Wachstum betrachteten, gesünder waren als die, diesie als Bedrohung betrachteten. Aus der Gruppe derer mit positiver Einstellungentwickelten weniger als 30% eine Krankheit während oder kurz nach derSchrumpfung. Von denen mit negativer Einstellung wurden jedoch mehr als 90%krank. Mit anderen Worten hat die positive oder negative Einstellung zum gleichenVorgang eine gewaltig unterschiedliche Wirkung auf die Gesundheit.Im Jahr 2003 entdeckten Wissenschaftler am Duke University Medical Centerbeim Untersuchen von 866 Herzpatienten, daß diejenigen, die gewohnheitsmäßigpositive Emotionen (Glück, Freude und Optimismus) hatten, 20% höhere Chancehatten, nach 11 Jahren noch zu leben als diejenigen, die eher negative Gefühlehegten.„zufriedener lebt länger“Eine Studie an 22.461 Menschen von Wissenschaftlern der Universität Kuopo inFinnland fand, dass Menschen, die mit ihren Leben am zufriedensten waren, längerlebten. Sie definierten Lebenszufriedenheit als „Interesse am Leben, Glück – undallgemeine Leichtigkeit des Lebens“. In einem Bericht im Amerikanischen Journalfür Epidemiologie aus dem Jahre 2000 fanden sie, daß Männer, die mit ihremWir Heilen Uns Selbst 42