Wanderlust: "...und danach in die Natur ... - Lena Schöneborn

FokusFünfkampf, Fechten, Diskuswerfen:Disziplin und Konzentrationerfordern sie alle. Dochwas machen die Olympiateilnehmeran einem freienNachmittag in der Natur?Olympioniken und ihre Lieblingswege… und danachin die Natur!14 01|13

Profisportler leben für ihre Disziplin. Doch Entspannungnach Training, Wettkampf und Erfolg suchen sie am liebstenin der Natur! Wanderlust fragte deshalb sechs Olympiateilnehmernach ihern liebsten Wanderwegen.Text: Jasmin Kathöfer, Christoph EichFotos: ???????????????????????01|1315

FokusIn Bewegung: SImoneHauswald besuchteein Skiinternatund trat später derSportförderung derBundeswehr bei.Simone Hauswald und der sagenumwobene SchönwaldIhr Leben war Biathlon, doch auf dem Höhepunkt ihrer Karrierebeendete Simone Hauswald ihre sportliche Laufbahn nachder Saison 2010. Die Skijägerin mit koreanischen Wurzeln lief indieser Saison meistens schneller als die Konkurrenz und war unglaublichtreffsicher. Die Bilanz kann sich sehen lassen: Die 33jährigegewann vier Weltcups, den Disziplinweltcup im Sprint, einenWeltmeistertitel und zwei Bronzemedaillen bei den OlympischenSpielen in Vancouver. Am Holmenkollen in Norwegen landeteHauswald mit drei Weltcupsiegen in Folge einen Hattrick. Als Siegerinwurde sie traditionell vom norwegischem König, „Harald V“,geehrt und lernte den Monarchen somit sogar persönlich kennenlernen.Bei ihrer einzigen Teilnahme an Olympia erfüllte sie sichdann im Massenstartrennen mit Bronze auch noch einen langersehntenTraum. Zwei Tage später krönte sie ihre Karriere mit einerweiteren Medaille in der erfolgreichen Damenstaffel. Auf demRückflug nach Hause beschloss Simone ihr Laufbahnende.Gute Luft und richtig viel NaturZu Hause, das ist ihre Heimat im heilklimatischen Kurort Schönwald,der in einem Hochtal im Schwarzwald zwischen Tribergund Furtwangen liegt. Mit einer Höhenlage von etwa 1.000 Meternüber dem Meeresspiegel gehört Schönwald zu den höchstgelegenenOrten in Deutschland. Dort besitzt die Familie ein Häuschenfast mitten in der Natur.In ihrer aktiven Zeit konnte die Biathletin also von der Haustürzum Training starten. Zur Zeit besteht ihr tägliches Trainingjedoch aus Spazierengehen mit ihren Zwillingen. Mit ihrem Mann,der als Trainer der Schweizer Biathleten aktiv ist, fährt sie aberauch gerne Mountainbike und geht Joggen. Ausserdem lassen sichvon Schönwald aus herrliche Wanderungen unternehmen: „Naturbedeutet für mich Luft holen, aufatmen und auftanken. DenVögeln beim Pfeifen zuhören, den Eichhörnchen beim Nüsse sammelnzuschauen, den Wald und die Wiesen zu beobachten und zustaunen, wie wunderbar doch unsere Erde ist“, erklärt sie. „Ambesten kann ich das, wenn ich meine Wanderstiefel geschnürthabe und allein oder mit meinem Mann losziehe!“Durch den Zinswald zum BlindenseeIhre liebste Tageswanderung beginnt in Schönwald ganz genau auf1.000 Höhenmetern und führt in ihrem Verlauf vorbei am BrenderAussichtsturm zu ihrem absoluten Lieblingsplatz, dem sagenumwobenenBlindensee. Ohne größere Anstiege, aber dennoch stetigbergauf führt der Weg auf gut ausgeschilderten Forst- und Feldwegendurch den Zinswald bis zum Naturschutzgebiet Briglirain.Weiter bergauf geht es vorbei an der Elzquelle, die sich nahe derEuropäischen Wasserscheide Rhein-Donau befindet, bis zur Martinskapelleim Katzensteiner Tal. Ein kurzer, aber lohnenswerterAbstecher ist die Bregquelle: Dort liegt der Usprung der Donau, die16 01|13

von hier noch 2.888 Kilometer zurücklegt, bis sie schließlich insihren Bestimmungsort, das Schwarze Meer, mündet.Die nächste Etappe geht Richtung Brend und führt zunächst zuden Günterfelsen, riesige Granitrundlinge, um die man herumkraxelnund das eiszeitliche Naturdenkmal bestaunen kann. Dies istjedoch nicht ganz ungefährlich! Danach geht es eher sanft bergaufzum Brendturm, der auf dem 1.149 Meter hohen Berg Brend steht.Die fantastische Aussicht von dem runden Steinturm entlohnt füralle Anstrengungen, denn das beeindruckende Panorama mit denBergen des Südschwarzwaldes, der Rheinebene und den Vogesenkann sich wirklich sehen lassen. Bei entsprechender Wetterlagesind sogar die Schweizer Alpen zu sehen!Erinnerungen inklusiveIm Gasthof „Naturfreundehaus Brend“ kehrt die Familie dann gerneein, um sich für den Rückweg, der zur Martinskapelle und ins NaturschutzgebietBriglirain zurückführt, zu stärken. Von dort führt derWanderweg mit vielen schönen Ausblicken durch satte Nadelwälderzur Weißenbacher Höhe.Bei einem Abstecher zurBiathlonanlage werden in derSportlerin Erinnerungen wach.Hier hat Simone Hauswaldjahrelang mit ihrem Mann –damals auch ihr Trainer – fürIhren Erfolg geackert. HeuteFrüh übt sichSimone Hauswald, geboreneDenkinger, wurde am 3.5.1979 inGosheim geboren. Sie stand mitsechs Jahren zum ersten mal aufLanglaufski undbegann im Alter vonzehn jahren mit dem Biathlontriaining.www.simone-hauswald.deGrün, grüner, am grünsten: Im schönen Schwarzwald beiFurtwangen bietet sich ein traumhaftes Wandergebiet an.kommt sie her, um den Nachwuchszu unterstützen und inBiathlonworkshops ihr Wissenan Touristen weiterzugeben.Von dort findet man leichtden Weg zum Blindensee, einemsehr idyllischen Platz im Hochmoor,um den sich einige Sagen ranken: Simones Lieblingsplatz, woman bei einem Picknick Wollgras, Krüppelkiefern und viele seltenePflanzen bewundern kann. Einer Sage nach ist in dem See eine Kuhertrunken, die nach Wochen dann in der Donau wieder aufgetauchtsein soll. Durch Färbung des Seewassers wollte man (vergeblich) eineVerbindung mit der Donau nachweisen.„Meine liebste Jahreszeit, um hier zu Wandern, ist der Altweibersommer.Am Morgen ist die Luft so klar und frisch, die Spinnennetzeauf den Wiesen, die mit dem Morgentau bedeckt sind,bestaune ich sehr gerne. Tagsüber erwärmt sich die Luft und dieSonne ist angenehm warm. Nicht zu heiß und ideal für eine Wanderungdurch den Wald, der allmählich beginnt, seine Farben zuwechseln“, schwärmt Simone Hauswald. Vom Blindensee geht esdann über den „Blindenhof“ und das „Blindenhäusle“ wieder inRichtung Schönwald. Am Naturfreundehaus Küferhäusle empfiehltHauswald einen kurzen Abstecher zum „Vesperhäuschen Reinertonishof“oder zum „Gasthaus Rössle“ in Schönwald – damit dieEntspannung und der Naturgenuß zum Ende hin auch noch durchein kulinarisches Wohlgefühl abgerundet werden.Fotos: ???????????????????????1/3 AZ quer01|1317

FokusLena Schöneborn und das Schloss LiebenbergDie Wahlberlinerin Lena Schönebornkam eher zufällig zu ihrem Sport, demModernen Fünfkampf. Anfangs absolviertesie nur Schwimmeinheiten, nach und nachkamen dann dieanderen Diszipli-nen Fechten, Schießen, Laufen und Reitenhinzu – ein langer Weg, bis die heute 26jährigedann bei den Olympischen Spielen 2008in Peking schließlich Gold gewann. Sie warhochmotiviert, denn besonders der Facettenreichtumsdes Modernen Fünfkampfesbrachte sie dazu, sich schnell in diesenSport zu verlieben: „Die außergewöhnlicheZusammensetzung der Sportarten und derNervenkitzel bei Wettkämpfen machenfür mich den besonderen Reiz aus“.Um ihrem Aktivitätsdrang auch privatfreien Lauf zu lassen, hält sie sich viel inder Natur auf – am liebsten zu Pferdoder zu Fuß. Das etwa eine halbeStunde von Berlin-Tegel entfernteSchloss und Gut Liebenberg bietetihr dabei genau die richtigenMöglichkeiten, um sich auszutoben. Es gibtdort einige ausgeschilderte Wanderoutenin „die Kappe“ oder das Naturschutzgebiet„Liebenberger Bruch“. Lena Schöneborn hatjedoch keine feste Route, der sie am liebstenfolgt. Sie lässt sich lieber treiben, denndie Wälder in der Umgebung laden zumLaufen, Schlendern und Entdecken ein.Diese Wanderungen unternimmt sie amliebsten im frühen Herbst: „Da ist die Luftschon frisch, aber die Sonne wärmt noch!“Vom Schloss Liebenberg ist etwa deridyllisch gelegene Große Lankesee unddas Seehaus gut zu erreichen. Durch denLiebenberger Park gelangt man auch zumLindsee und anderen kleinen Waldseen.Das Schloss selbst beherbergt ein Restaurantmit großartiger Küche, weiß die Niederkasslerin.Auf der Speisekarte stehenPeter Joppichund der malerische MoselwanderwegSportlich, sportlichGeboren am 21.12.1982 in Koblenz-Lay, besuchtePeter Joppich ein Fechtinternat in Bonn, um dannBWL zu studieren. Er ist Sportsoldat der Bundeswehrund wird von Uli Schreck trainiert.www.peterjoppich.deFür Peter Joppich bedeutet Erholungvor allem, in der Natur aktiv zu sein.In seiner Heimat Koblenz mit der traumhaftenLage an Rhein und Mosel ist esfür den Florettfechter daher ein Leichtes,stets schöne Strecken zu finden, die zumWandern und Joggen einladen. Das dientihm als Entspannung und als Trainingsmaßnahme.Und wenn die Gesundheitweiterhin mitspielt, so Peter Joppich, dannmöchte der 29jährige noch einmal dieOlympischen Spiele 2016 in Rio miterleben.Zuletzt erkämpfte sich der 5-maligeWeltmeister bei den diesjährigen Spielenin London zusammen mit seiner Mannschaftdie Bronzemedaille.Seine liebste Wanderstrecke führt vonKoblenz-Metternich nach Winningen. Beginnendan der Moselstaustufe – dem sogenannten Moselstausee in der letzten Moselkurvevor der Rheinmündung – wandertder Fußball-Fan gern auf dem Moselhöhenwegimmer entlang des Flusses durch Obstwiesenund Weinberge bis nach Winningen,das als schönstes Weindorf Deutschlandsbekannt ist. Das malerische Örtchen liegtinmitten der hoch aufgetürmten Weinbergterrassen,an deren Hängen sonnenverwöhnteWeine gedeihen. Mit mehr als drei MillionenRebstöcken ist das Gebiet um Winningendas größte Anbaugebiet Deutschlands!Der Moselhöhenweg wird durch einweißes M auf schwarzem Grund gekennzeichnetund verläuft zwischen Koblenzund Winningen auf der Eifelseite. So bieteteinen fantastischen Blick auf die Mo-18 01|13

Das Rheinland ruftGeboren am11.4.1986 in Troisdorf,wuchs sie inNIederkassel auf, woihre Familie lebt. Sieselbst lebt in Berlin,spätestens zu Karnevalzieht es sie jedochzurück ins Rheinland.www.lenaschoeneborn.comFotos: ???????????????????????Wahre Liebe: Seit 1998betreibt Ingrid Klimkeeinen Turnierstall mitzehn Pferden.unter anderem Wildgerichte aus eigenerJagd und Kräuter sowie Gemüse aus dergroßzügig angelegten Schlossgärtnerei.Außerdem befindet sich um das Schlossgelegen ein wunderschöner Landschaftsparkmit Teehaus, dem Mythenhaus Lindenhausund der Rosenburg. Auch dernahe gelegene Reitstall Luisenhof ist einenAusflug wert. Für Frühaussteher sind außerdemWildbeobachtungen sehr gut möglich.Lena Schönborn liebt es ausserdem,ein buntgemischtes Picknick am See zuunternehmen, und sogar an einem Jagdritthat sie schon teilgenommen. Und die vielseitigeLandschaft rund um das SchlossLiebenberg bietet der Sportlerin all dieseherrlichen Möglichkeiten, dem Alltag fürein Weilchen zu entfliehen.Der Moselwein bildet herrliche Wanderkulissen.sel und ihre unzähligen Windungen. VonKolblenz-Metternich aus lassen sich abernicht nur gemütliche Wanderungen entlangder Mosel unternehmen, auch vomKimmelsberg, der über einen fünfzehnminütigenFußweg zu erreichen ist, hat maneine schöne Aussicht. Peter Joppich läuftseine Lieblingsstrecke zu jeder Jahreszeitgerne, denn für ihn hat jede Zeit ihrenganz besonderen Reiz!Ingrid Klimkeund der EichhörnchenwegIngrid Klimke reitet seit ihrer Jugend und begann früh mit dem Trainingder Vielseitigkeit in den drei Disziplinen Dressur, Springen und Geländereiten.In dieser Sportart – auch „Krone der Reiterei“ genannt – wurde sie viermalDeutsche Meisterin, gewann WM- und EM-Titel und erkämpfte sich mitder Mannschaft 2008 in Hong Kong und 2012 in London eine Goldmedaille.Heute leitet sie ausserdem zahlreiche nationale sowie internationale Lehrgängefür Dressur-, Spring- und Vielseitigkeitsreiter und ist zude, Präsidentin desDeutschen Reit- und Fahrer Verbandes.Doch in ihrer Freizeit zieht es sie auch mal abseits vom Sattel in die Natur.Dann geht sie ihre liebste Wanderroute, den Eichhörnchenweg in Arosa. DasEichhörnchen ist das inoffizielle Wappentier der Stadt Arosa, einem alpinen Kurortim Schweizer Kanton Graubünden. Die auf 1.800 Höhenmetern gelegene Gemeindeist umringt von einer prächtigen Gipfelwelt. Dort erstreckt sich ein ausgedehntesWandergebiet. Klimkes persönliches Highlight, der Eichhörnchenweg,trägt seinen Namen nicht zufällig: Auf dem ca. 1,5 Kilometer langen Wanderpfadist es möglich, Eichhörnchen aus nächster Nähe zu sehen, sie zu füttern und sichan zehn Stationen anhand einer liebevoll gestalteten Bilderbuchgeschichte überdie Tiere zu informieren. Der Weg beginnt unterhalb des „Waldhotels National“und steigt von dort aus stetig an. Neben den vielen Eichhörnchen kann der, dereine ruhige Hand hat, sogar Vögel aus seinerHand fressen lassen.Auf dem Weg laden Bänke und Feuerplätzezum Verweilen und Picknicken ein.Alternativ bietet sich die Einkehr in der „Alpkäserei“auf Maran an, die sich am Endedes Weges befindet. Vom Waldhotel bis Maranüberwindet der Eichhörnchenweg gute200 Höhenmeter und ist somit eine leicht zuwandernde Strecke, die auch mit Kinderngut bewältigt werden kann. Der Rückwegkann alternativ auf einem anderen Wegangetreten werden, oder aber man fährtganz bequem mit dem kostenlosen Bus zurückins Örtchen Arosa.Vor allem vielseitigIn Münster erblickte Ingrid Klimkeam 1.4.1968 das Licht der Welt. Dieheute 44jährige machte eine Lehrezur Bankkauffrau, besitzt das ersteStaatsexamen Primarstufe und istPferdewirtschaftsmeisterin.www.klimke.org01|1319

FokusBetty Heidler und der Darßer DohlenstegwanderungObwohl sie nun schon seit mehrerenJahren in Frankfurt am Main lebt, betrachtetBetty Heidler Berlin als ihre Heimat,denn dort wuchs sie auf und Freunde sowieihre gesamte Familie leben noch immer dort.Doch Entspannnung genießt sie ausserhalbder Stadt, wo sie Ruhe spürt und ihr aufregendesLeben mit Abstand betrachten kann:Bereits mit 14 Jahren begann siemit Leichtathletik,spezialisieret sich ein Jahr späterauf Hammerwurf. 2004 erreichte sie bei denOlympischen Spielen in Athen den viertenPlatz. Dieses Jahr gewann sie in LondonDas Ziel vor AugenDie am 14.10.1983 in Berlin geborene BettyHeidler besuchte ein Frankfurter Sportinternat,bevor die heute 29jährige ausgebildetePolizeihauptmeisterin wurde. Neben demSport studiert sie Jura in Frankfurt.www.bettyheidler.deBronze. Nach einem Anzeigefehler wäre siefast an der Medaille vorbeigeschlittert, aberder Kampfrichter hatte das Einschlagslochgeistesgegenwärtig mit einer Münze markiert,als er merkte, dass etwas mit der Anzeigetafelschief lief. Außerdem hält sie seitMai 2011 den Hammerwurf-Weltrekord miteiner Weite von 79,42 Metern. All das liebtdie Polizistin, die nebenher Jura studiert,aber es bedeutet auch stressigen Alltag. Umabzuschalten, ist sie in der Natur zu Fuß,mit dem Mountainbike oder auf dem Rückeneines Pferdes unterwegs.Eine ihrer Lieblingsstrecken liegt imNeudarß zwischen Ostsee und Bodden. DieDohlenstegwanderung startet in Prerowund führt auf einem naturbelassenen Pfadparallel zum Nordstrand Richtung Westen.Nach einigen Kilometern geht dieser in einenHolzbohlensteg über.Die Landschaft zeichnet sich aus durcheinen Wechsel zwischen sandigen Reffen,an denen die einzelnen Entwicklungsstufenvon Strand zu Weiß-, Grau-, Braundünen undDünenkiefernwald zu erkennen sind, undsumpfigen Riegen. Brücken ermöglichendas Passieren dieser Feuchtgebiete. Ziel derWanderung ist der Leuchtturm am Weststrand.Das in 34 Metern Höhe gelegenenAussichtsrondell des Leuchtfeuers bietet einenschönen Blick über den Darßwald sowieden Sandharken der Landbildungszone imNorden der Halbinsel. Unterhalb des Leuchtturmsbefindet sich das Natureum, das eineAusstellung zur Darß-Entstehung sowie einCafé beherbergt. Außerdem fahren von dortaus Kutschen zurück nach Prerow.Das dynamische Küstengebiet zeichnetsich durch ein sich stetig wechselndesLandschaftsbild aus und stellt ein beliebtesAusflugsziel für Berliner dar. BettyHeidler begeistert die Strecke aber vorallem im Spätsommer oder Anfang Herbst,wenn es nicht mehr so heiß ist und dieSonne die Landschaft der Halbinsel in einwunderschönes Licht taucht. Fotos: ???????????????????????Stadt, Land, Fluß:Betty Heidler liebtdas Großstadtflair,aber zum Entspannenbraucht sieNatur um sich.20 01|13

FrüherAbsprungTino Edelmann wurde am13. April 1985 in Annaberggeboren. Mit sieben Jahrennahm er zum ersten malan einem Wttbewerb derNordischen Kombinierer teil.Sein erster Sprung ging aufsechs Meter.www.tinoedelmann.deDie Nordische Kombinationbeinhaltet Skisprungund Skilanglauf.Tino Edelmann und die Rennsteigtour zur „Hohen Möst“Bei der Nordischen Skiweltmeisterschaft 2007 in Sapporo gewannTino Edelmann seine erste Medaille in der Nordischen Kombination:Er konnte sich mit seinem Team über Silber freuen. Mittlerweileist der gebürtige Sachse, der in Erfurt wohnt und im WinterssportortOberhof trainiert, sogar schon dreifacher Vizeweltmeisterund regelmäßiger Gast auf dem Podest im Weltcup. Seinen bislanggrößten Erfolg errang der 27jährige aber bei den OlympischenSpielen in Vancouver 2010: Trotz eines Sturzes von Edelmannkonnte sich das Team überglücklich die Bronzemedaille sichern.Ein gelungenes Debüt für den Vorzeigeathleten, der bereits jetztdie Olympischen Spiele im russischen Sotchi 2014 anvisiert hat.Übrigens studiert er neben Sport auch Musik, und wer einmaldie lautere Seite von Tino Edelmann mitbekommen möchte, sollteunbedingt in die CD der Indie-Punk-Band „Se Klasse“ reinhören.Zusammen mit zwei weiteren Sportlern der Königsdisziplin NordischeKombination sorgt er auch abseits der Piste für Stimmung.Wandern zur EntspannungSeit vielen Jahren bereitet sich der Wintersportler mit seiner Trainingsgruppeauf die Wettkämpfe mit den beiden EinzeldisziplinenSkispringen und Skilanglauf im thüringischen Oberhof vor. Dort hater viele Jahre direkt am Rennsteig gewohnt und den Thüringer Wald,das größte zusammenhängende Waldgebiet in Deutschland, liebengelernt. Im Training ist er unzählige Kilometer gejoggt und im Winterfreut er sich zwischen den harten Wettkampfwochenenden auf einegemütliche, lockere Skitour durch den tief verschneiten Wald.Besonders gut entspannen und wirre Gedanken ordnen kannder sympathische Sportler aber auch bei einer Wanderung, die eram liebsten mit seiner Verlobten unternimmt und die oftmals direktin seiner sportlichen Heimat beginnt. Start und Zielpunkt seinerLeiblingswanderung, der Rennsteigtour zur „Hohe Möst“, ist der„Grenzadler“ in Oberhof, der vor allem bei Sportfans sehr bekanntist. Nur einen Steinwurf weit liegen die Sprungschanzen im idyllischenKanzlergrund, das Biathlonstadion, die Skihalle und die Rodelbahn.Ab der Thüringer Hütte, wo man sich mit regionalen Spezialitätennach den Wanderungen deftig stärken kann, führt TinosLieblingswanderung auf dem Rennsteig in Richtung Wachsenrasen.Über den Kalten Markt und die Schutzhütte „Karin“ führt der Wegdurch dichte Fichtenwälder, entlang bunter Wiesen und vorbei anmalerischen Tälern, bis das eigentliche Ziel, die „Hohe Möst“ mitzwei Aussichtsfelsen erreicht wird. Die „Hohe Möst“ bietet einen beeindruckendenPanoramablick auf den Erholungsort Oberschönauund die umliegende Bergwelt und gilt am Rennsteig sowie im gesamtenmittleren Thüringer Wald als einer der schönsten Aussichtspunkte.Bei gutem Wetter kann man bis zum markanten Inselsbergund weiter sehen. Von hier aus ist auch ein Abstecher zu dem Aussichtspunkt„Zwölf Apostel“ mit seinen freistehenden Felsen zuempfehlen, allerdings ist der Abstieg recht steil.Zurück geht es wieder bis zur Schutzhütte „Karin“ und vondort zum Gustav-Freytag-Stein auf den Höhenwanderweg Rennsteigzurück zum Grenzadler. Die Länge der Wanderung beträgtungefähr 13 Kilometer und ist in vier bis fünf Stunden zu meistern.Mit dem Abstecher über die Felsengruppe „Zwölf Apostel“sind es insgesamt 18 Kilometer. Auch im Winter bietet sich dieTour an, denn die meisten Abschnitte sind gut gespurt. Allerdingssollte man dann Skier unter den Füßen haben!Wandern oder Langlaufen: der Rennsteig im Thüringer Wald.01|1321