Π- LC Solbad Ravensberg

Setze ein Kind auf eine Schaukel, gebe ihm
einen Schubs und wiederhole das, bis es
freudig jauchzend hoch in den Himmel fliegt
– wie gelingt dir das? Das Zauberwort lautet
Timing! Die rechte Menge Energie zum
rechten Zeitpunkt in das System investiert
und schon, wie Zauberei, schwingt das
Kind und will nicht mehr aufhören. Der
menschliche Körper als schwingendes System
- das ist ein wichtiger Teil des Geheimnisses
des Laufens. Ein aufgerichtetes
Becken, eine gestreckte Wirbelsäule mit
einem Kopf im Lot, ein freier Schultergürtel
und Armpendel, die Hüftgelenke nah am
Lot auf Beinen, die gerade in der Achse stabil
und doch beweglich federn, auf Füßen,
die elastisch und kräftig unser Gewicht
spielend nach vorne tragen – so ausgerichtet
sind wir schon ganz nah am Perpetuum
mobile. Und dann werden Bewegungsökonomie
und –harmonie zu Zielen, die uns ein
beschwerdefreies Laufen ermöglichen.
Wenn wir analysieren, was die Evolution
sich dabei gedacht hat, uns Menschen die
höchst energieeffiziente Fortbewegung als
Zweibeiner zu schenken und (daraus folgend)
zu den erfolgreichsten Säugetieren
dieses Planeten zu machen, dann erschließt
sich uns die Welt natürlicher Bewegungsintelligenz,
die wir als Kinder im
Vorschulalter noch im Überfluss besitzen
und als Erwachsene nur noch an solchen
seltenen Tagen, wo alles wie von allein zu
laufen scheint, erfahren. Und so haben wir
in unseren Laufkurs alles integriert, was
nötig ist, um den perfekten Lauf öfter erleben
zu dürfen.
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