Besser eine Hand voll Ruhe - Abtei Königsmünster
Besser eine Hand voll Ruhe - Abtei Königsmünster
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Referent:<br />
Kai Michael Görl<br />
Beginn: 27.8. Abendessen<br />
Ende: 29.8. Mittagessen<br />
Kosten: 165 Euro<br />
27.8. bis 29.8.<br />
Tai Chi Chuan<br />
Tai Chi Chuan ist die Bezeichnung für <strong>eine</strong> Abfolge traditioneller chinesischer<br />
Körperübungen, die durch ihren fließenden Bewegungsablauf,<br />
ihre ausgeglichene Atmung und geistige Konzentration gekennzeichnet<br />
sind.<br />
Durch den harmonischen Fluss der Bewegungen und s<strong>eine</strong> meditative<br />
Wirkung auf den Geist trägt Tai Chi zur Kräftigung des gesamten Organismus<br />
bei. Zentrierung, Entspannung und steigende Beweglichkeit<br />
folgen ebenfalls schon nach kurzer Zeit des Übens.<br />
Die Bewegungserfahrung des Tai Chi Chuan wird durch Meditationsübungen<br />
im Stil des Zazen ergänzt. Zazen bedeutet dabei, in <strong>eine</strong>r<br />
Haltung tiefer Konzentration „einfach“ in Stille zu sitzen.
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