MACH-Web-Schulung für den Drittmittelbereich - Bergische ...
MACH-Web-Schulung für den Drittmittelbereich - Bergische ...
MACH-Web-Schulung für den Drittmittelbereich - Bergische ...
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
<strong>Bergische</strong> Universität Wuppertal<br />
Internes Fortbildungsprogramm 2012 – 1. Halbjahr<br />
Zeit- und Selbstmanagement<br />
Prioritäten setzen – Ziele erreichen<br />
Veranstaltungs-Nr. I-1202<br />
Zum Seminar<br />
Läuft Ihnen die Zeit davon? Hektik, Stress, Papierberge, Termin- und Schreibtisch-Chaos<br />
bestimmen Ihren Arbeitstag? Fin<strong>den</strong> Sie selten die Zeit <strong>für</strong> das, was Sie eigentlich machen<br />
wollten? Definieren Sie Ihre Ziele, setzen Sie die richtigen Prioritäten und planen Sie realistisch:<br />
Ihren Tag, Ihre Woche. Verschaffen Sie sich Überblick und gewinnen Sie Zeitreichtum.<br />
Geht nicht, sagen Sie? Entdecken Sie, welche Alternativen Sie bisher noch nicht genutzt<br />
haben. Techniken des Zeit- und Selbstmanagements helfen Ihnen, Prioritäten zu setzen, <strong>den</strong><br />
Überblick zu behalten, Aufgaben effektiv zu erledigen und <strong>den</strong> Zeitdruck abzubauen. Dabei<br />
berücksichtigen Sie sowohl Ihre Routineaufgaben als auch Unvorhergesehenes, um Ihren<br />
Tagesablauf souverän zu meistern.<br />
Sie wer<strong>den</strong> im Seminar Ihre ganz individuellen Zeit- und Energiefresser entlarven und<br />
nachhaltige Lösungsmöglichkeiten entwickeln.<br />
Zielgruppe nichtwissenschaftliche Beschäftigte<br />
Trainerin Pia Fohrer, Personalentwicklung, Training & Coaching<br />
Seminargröße 12<br />
Termin 07.03. – 08.03.2012, 08:30 Uhr bis 16:00 Uhr<br />
Veranstaltungsort Gästehaus der <strong>Bergische</strong>n Universität, Campus Freu<strong>den</strong>berg<br />
Seminarinhalte Informationsflut bewältigen<br />
• Wahrnehmung und gehirngerechtes Arbeiten<br />
• Memo- und Lesetechniken<br />
• E-Mailverwaltung<br />
Umgang mit der Zeit<br />
• Von der Zielfestlegung über Aktivitätschecklisten bis zum Tagesplan<br />
• Ziele transparent machen – Informationsfluss sicherstellen<br />
• Beim Thema bleiben – Besprechungskultur schaffen<br />
Aufgabenmanagement und Terminplanung<br />
• Entschlossen delegieren – Rückdelegieren vermei<strong>den</strong><br />
• Arbeitszeitverteilung prüfen – Zeitdiebe entlarven<br />
• Prioritäten setzen<br />
• Das Prinzip der Schriftlichkeit<br />
• Individuelle Lösungen entwickeln<br />
Selbstmanagement<br />
• Reflexion<br />
• Rollenverständnis<br />
• Work-Life-Balance<br />
Methode<br />
Kurze theoretische Inputs, Präsentationen, Übungen, Checklisten, Diskussion,<br />
Erfahrungsaustausch, Videofeedback auf Wunsch, Seminarunterlagen<br />
Seite 3 von 11
Change language