BKK Diakonie – stark für Versicherte - Diakonisches Werk Berlin ...

Zeitschrift des Diakonischen Werkes Berlin-Brandenburg-schlesische Oberlausitz e.V. 1/2010
diakonie
für sie
»Raus aus dem
Winterschlaf.«

2 eDitoriAl
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
wir stehen wieder am Anfang eines Jahres.
Was wird uns 2010 bringen? Viele
Befürchtungen und Sorgen haben uns
schon in das neue Jahr hinein begleitet.
Krise, Konjunkturabschwung oder
-aufschwung, Steuersenkung, Armutswachstum,
Abbau der Sozialleistungen,
das sind nur einige Stichworte. Sie lesen
und hören täglich davon.
Wir wollen uns in diesem Jahr
anderen Th emen zuwenden – die der
Menschlichkeit und dem Zwischenmenschlichen.
Diese beiden Begriff e begleiten
uns täglich und dürfen besonders
nicht in dieser Zeit vergessen werden.
Darüber möchten wir berichten
und darum gibt es in unserer ersten Ausgabe
auch gleich einen großen Bericht
über die wohl größte Weihnachtsfeier
Deutschlands sowie »Diakonie sucht
den Super-Ehrenamtlichen« (DSDSE),
Tipps, um aus dem Winterschlaf aufzuwachen
und sich auf den kommenden
Frühling vorzubereiten, mit Rezept.
(Wir konnten es nicht lassen, weil wir
so begeisterte Rückmeldungen zu den
Weihnachtsrezepten bekamen.)
Viel Freude mit der neuen Ausgabe
wünscht Ihnen Ihre
Christiane Lehmacher-Dubberke
Die nächsten Ausgaben des
diakonie für sie erscheinen am:
4. April, 27. Juni, 29. August,
3. Oktober und am 5. Dezember 2010.
Alle bisher erschienenen Ausgaben
von diakonie für sie fi nden
Sie auch zum Herunterladen auf
www.diakonie-portal.de
AKtuell
6 »einmal im Jahr
is’ doch nur
Weihnachten!«
»RAD statt RATLOS« – Diakonie macht
Berlin mobil.
Ab März diesen Jahres werden berlinweit
wieder gebrauchte Fahrräder gesammelt
und in sozialen Werkstätten aufgearbeitet.
Diese »generalüberholten Fahrräder«
werden dann ab April an Menschen abge-
geben, die kein Geld für andere Fortbewegungsmöglichkeiten
haben.
Diakonie macht Berlin mobil – »RAD
statt RATLOS« ist ein Projekt des Diakonischen
Werkes Berlin-Brandenburg-schlesische
Oberlausitz e.V. im Rahmen des
»Europäischen Jahres gegen Armut und
soziale Ausgrenzung«. Das Projekt funktioniert
mit Fahrrad- und Fahrradzubehör-
Spenden! Jede(r) kann mitmachen!
Mobil im Alltag ohne Sozialticket. Ziel
des Projektes ist es, Menschen mit geringem
Einkommen durch ein Fahrrad mehr Mobilität
zu ermöglichen. Denn die Nutzung
der öff entlichen Verkehrsmittel oder gar
das Autofahren sind z.B. mit ALG II kaum
bezahlbar. Bei »Hartz IV« bleiben für Verkehrskosten
nur knapp 15,00 €. Das Sozialticket
der BVG kostet jedoch 33,50 €.
13 ein opernhaus
für eines der
ärmsten länder
der Welt?
14 energie aus
der natur.
Da die Lösung ja nicht heißen kann, dass
die Betroff enen fortwährend weite Strecken
zu Fuß gehen müssen, möchten wir
möglichst vielen Berlinerinnen und Berlinern
durch ein Fahrrad etwas mehr Unabhängigkeit
schenken.
Hilfsbereitschaft, Dank und die
Hoffnung 2010. Das Projekt
ist nicht ganz neu: Bereits
2005 konnte es sehr erfolgreich
verwirklicht
werden. Vielen Menschen
wurde der Alltag
damals erleichtert!
Die Neubesitzerinnen
und Neubesitzer sagten
Danke. Auch wir haben
uns über die damalige
Hilfsbereitschaft der vielen
Beteiligten sehr gefreut
und so hoff en wir, dass
sich auch dieses Mal – fünf Jahre später –
abermals viele private Spender und Unternehmen
an der Aktion beteiligen.
Kontakt:
sabrina niemietz, Diakonisches Werk
berlin-brandenburg-schlesische oberlausitz e.v.
telefon 030/820 97-232, niemietz.s@dwbo
Weitere Informationen unter:
www.rad-statt-ratlos.de
herausgeber: Diakonisches werk
Berlin-Brandenburg-schlesische oberlausitz e.v.
anschrift: Paulsenstr. 55/56, 12163 Berlin,
Tel.: 0 30/8 20 97-0,
verantwortlich: christiane lehmacher-Dubberke
gestaltung: w.a.F., Druck: wichern-verlag
diakonie für sie erscheint sechsmal im Jahr und wird
auf wunsch kostenlos zugestellt.
Fotos: ingrid Kranz/pixelio.de, DwBo-archiv, oberlinhaus,
Michael Jurisch, Marc Darchinger/geben gibt, BKK Diakonie,
Marco urban, Fürst Donnersmarck-stiftung,
uhlemann/Berliner Kurier, fotolia

Das hat uns noch gefehlt:
Wer sich
ehrenamtlich
engagiert,
hat gewonnen.
DsDse 3
Wenn Deutschland das Supertalent, den Superstar oder was auch immer sucht, dann
wollen wir dem in Nichts nachstehen! Ernsthaft, wir suchen die/den Super-Ehrenamtliche/n,
nur mit dem kleinen aber doch so großen Unterschied: Gewinnerinnen und Gewinner
gibt es nicht. Denn jede/r, der sich als Ehrenamtliche/r engagiert – sei es in kirchlich-
diakonischen Projekten oder anderen sozialen Hilfs- und Unterstützungsprojekten – hat
gewonnen!
Gewinnen konnte man als ehrenamtlich Engagierte/r erstmalig 2009 einen
Preis: Den Deutschen Engagementpreis, der am 5. Dezember 2009, am Tag
des Ehrenamtes, in Berlin verliehen wurde. Gestiftet wurde der Preis durch
das »Bündnis für Engagement«. Dieses ist ein bislang einmaliger Schulterschluss
von gemeinnützigen Dachverbänden, bundesweiten Netzwerken und
unterstützenden Partnern des Dritten Sektors. Um freiwilliges Engagement in
Deutschland nachhaltig zu stärken, initiierte das Bündnis die Kampagne
»Geben gibt«. Auch die Dia konie ist Mitglied des Bündnisses, das u.a. durch
das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend gefördert
wird.
So ein Preis gilt aber immer nur einer Person. Wir möchten in diesem Jahr stellvertretend
für die vielen tausend Ehrenamtlichen in Berlin, Brandenburg und der schlesischen Oberlausitz
einige im Portrait vorstellen. Heute treffen Sie auf Josef Therling und Bärbel Glaub,
zwei völlig verschiedene Menschen in völlig verschiedenen Projekten.
Wenn Sie Vorschläge für Ehrenamtliche haben, die wir vorstellen sollen, melden
Sie sich bitte! Schreiben Sie uns einfach eine E-Mail an: diakonie-pressestelle@dwbo.de
oder wenden Sie sich gerne telefonisch an uns unter der Rufnummer: 030/820 97-111.
Wir freuen uns auf Ihre Vorschläge und sind schon ganz neugierig!
ChristiAne lehMACher-DubberKe

4 DsDse
ein energiebündel – bärbel glaub.
s klopft energisch an die Tür und herein kommt ein Energiebündel. Die lebendig
blitzenden Augen reißen einen sofort mit: Das ist Bärbel Glaub, seit fünf Jahren
ehrenamtliche Mitarbeiterin bei KIKON.
Wer KIKON noch nicht kennt: Bereits seit zehn Jahren macht sich das Projekt KIKON
zur Aufgabe, den Kontakt zwischen der jungen und der älteren Generation zu fördern,
KIKON – Kinder & Kontakt.
Das Projekt unterstützt dabei insbesondere Alleinerziehende, die eine weitere Bezugsperson
für ihr Kind suchen. Zahlreiche Kontakte konnten im Laufe der Zeit durch das
Projekt geknüpft werden. Einige davon sind über Jahre gewachsen und haben inzwischen
familiären Charakter angenommen. Wer sich als Ehrenamtliche/r bei KIKON engagiert,
möchte Zeit mit einem Kind verbringen, sich mit ihm beschäftigen, zuhören oder spielen
– ohne den alltäglichen Stress, den es in jeder Familie geben kann, das entlastet auch die
Familie. Zeit haben gegenwärtig rund 50 Ehrenamtliche, die eine Familie begleiten. Das
reicht aber bei weitem nicht, die Warteliste ist lang.
Der Verlust einer nahestehenden Person hat die heute 65jährige vor fünf Jahren zu
KIKON gebracht. Bärbel Glaub wollte nach ihrer Pensionierung als Finanzbeamtin im
Finanzamt Wilmersdorf neben ihren zahlreichen Hobbys unbedingt auch etwas für andere
Menschen tun. Für andere da sein.
Die gebürtige »Ruhrpöttlerin«, die mit 21 Jahren nach Berlin kam, entschied sich
schnell: Sie wollte etwas mit und für Kinder machen. Bärbel Glaub landete bei KIKON
und hier betreut sie nun seit fünf Jahren einen Jungen
in Steglitz. Die alleinerziehende Mutter war ganztags
beruflich tätig und hat sich sehr über die Entlastung
gefreut. Einmal in der Woche unternimmt seither die
»Bärbel« etwas mit ihrem Schützling. Das schönste
Kompliment, was sie hörte war: »Schön, dass du da
bist!« In der Zwischenzeit ist noch ein Geschwisterchen
hinzugekommen und bald will die Mutter auch wieder
arbeiten gehen. Wie es weitergeht? »So lange die Familie
und der Junge mich brauchen, vielleicht auch seine
kleine Schwester, werde ich da sein«, sagt Bärbel Glaub,
die selbst auch Mutter eines bereits erwachsenen Sohnes
ist.
Sie geht übrigens außerdem einem doch ungewöhnlichen
Hobby nach: Turnier-Bridge. Beim Turnier-
Bridge sind Zufall und Kartenglück ausgeschaltet. Alle
Spieler verwenden die gleichen Karten, es kommt nicht
auf das erreichte Ergebnis an sich an, sondern vielmehr
auf das in der Relation zu den anderen Resultaten erzielte
Ergebnis. Es gibt keine guten oder schlechten
Karten! Das Denkspiel Bridge stellt hohe Anforderungen
an die Konzentration und an die strategischen
Fähigkeiten. Das passt zu ihr, genauso wie ihre anderen
Hobbys Fotografieren und Kochen. Und dann ist sie
auch schon wieder weg, sie muss noch schnell ein paar
Besorgungen machen.
ChristiAne lehMACher- DubberKe
»schön, dass
du da bist!«

»Die eigene trägheit überwinden …«
as macht ein Stimmtrainer im Ehrenamt? Vielleicht
Chöre leiten oder in Schulen Nachwuchstalente
fördern. Aber was macht Josef Therling?
Er bietet seine Kompetenzen ganz anders an, nämlich bei
»Gut zu tun«, dem diakonischen Projekt, das ehemals Wohnungslosen
zu einer Arbeitsstelle verhilft.
1960 wurde Josef Therling in Freckenhorst bei Münster
in Westfalen geboren, 1982 zog der gelernte Tischler nach
Berlin. Hier hat er neben einer physiotherapeutischen Ausbildung
einige Jahre als Masseur sowie in der häuslichen
Pflege gearbeitet. Schon damals hat er sich intensiv mit dem
Thema Kommunikation auseinander gesetzt und zahlreiche
Weiterbildungen und Seminare besucht, um sich nützliche
Fähigkeiten auf diesem Gebiet anzueignen. Denn er hatte
bereits früh für sich selbst festgestellt, dass der private und
berufliche Erfolg im Leben wesentlich von einer gelungenen
Kommunikation abhängt.
»Dank Kommunikations- und Stimmtraining geht es mir heute besser«, sagt Josef
Therling.
Bei Josef Therling war nicht immer alles zum Besten bestellt. Beruflich gab es Tiefschläge
und so lebte auch er einige Jahre von der staatlichen Unterstützung. Das hat ihn
stark geprägt und er wollte immer etwas zurückgeben von der Hilfe, die er erhalten habe.
Dass er jetzt Arbeitslose unterstützt bzw. die Helferinnen und Helfer mit Kommunikations-
und Stimmtraining fördert, findet er großartig.
Seit Anfang 2009 gibt es Josef Therlings Angebot für das Projekt »Gut zu tun« im
Haus. Nach dem ersten dreitägigen Seminar waren die Reaktionen sehr positiv: »Die
Übungen waren klasse, auch gut für den Alltag anzuwenden!«, glaubt Erika G., »Ein gutes
Gefühl in der Kommunikation und im Miteinander. Das stärkt das Selbstvertrauen. Man
fühlt sich durch das Stimmtraining »geöffnet« und die Übungen machen Spaß!«, berichtet
Reinhard C. über das Seminar und Martin L. sagt: »Sehr gute Anregungen woran man in
der Kommunikation arbeiten kann. Ich würde gerne an weiterführenden Seminaren teilnehmen.«
Und weitere Seminare sind geplant. Das positive Echo sei für Josef Therling eine große
Freude. Es sporne ihn an und er freue sich besonders über die teilweise schon sehr schnell
sichtbaren Erfolge. Drei Tage können viel bewirken.
Gruppendynamik kann viel bewirken! Das nutzt der Hobbysportler auch für sich
selbst. Denn um seine eigene Trägheit zu überwinden, hat er gerade wieder ein »neues
privates Projekt« ins Leben gerufen.
Über eine Anzeige suchte er Sportbegeisterte und jetzt koordiniert er die gemeinsamen
sportlichen Aktivitäten. Falls Sie, liebe Leserinnen und Leser, im Berliner Tiergarten einer
Gruppe von Läuferinnen und Läufern begegnen, vielleicht sind es Josef Therling und
seine Mitstreiter. ChristiAne lehMACher-DubberKe
ein gutes gefühl in
der Kommunikation
und im Miteinander.
DsDse KitA 5

6 obDAChlosenfest
»einmal im Jahr is’ doch
nur Weihnachten!«
Was vor 15 Jahren
mit 300 Personen
begann, hat heute
eine Dimension
erreicht, die fast
unvorstellbar ist.
… sagt Frank Zander. Seit über 25 Jahren
rockt, swingt, schunkelt oder rappt sich der
gebürtige Berliner mit ausgefallenen Verkleidungen
oder Pseudonymen durch das
deutschsprachige Showbusiness. Obwohl
die ersten kreativen Schritte seinerzeit in der
Meisterschule für Grafik erlernt wurden,
entschied sich Zander doch für die Musik,
startete als Sänger und Gitarrist, spielte
britischen Beat und ging trotz einer Mandelentzündung
auf Tournee, mit dem
Ergebnis sein Markenzeichen für alle Zeiten erhalten zu haben: Die
Reibeisenstimme.
Die Stimme war weg, aber für Frank Zander war das kein Problem, er hat einfach mit
Rhythmusmaschine und coolem Sprechgesang 1973 den allerersten Rap in der Deutschen
Musikgeschichte produziert. So kennen ihn viele mit »Hier kommt Kurt« oder legendär
zusammen mit Helga Feddersen als Moderatorenteam der WDR »Plattenküche«. Aber
Frank Zander hat auch eine andere Seite und die kennen in der Zwischenzeit eine Vielzahl
von Berlinerinnen und Berlinern, insbesondere die Obdachlosen der Stadt. Seit 15 Jahren
organisiert Frank Zander nämlich zusammen mit dem Diakonischen Werk Berlin-Brandenburg-schlesische
Oberlausitz und vielen anderen Unterstützern »Weihnachten mit
Frank Zander«.
Kurz vor Weihnachten findet das bundesweit
wohl größte Weihnachtsfest für Obdachlose
statt – mit Gänsebraten, Kaffee
und Kuchen, Musik und selbstverständlich
mit Weihnachtsgeschenken. Was vor 15
Jahren mit 300 Personen begann, hat heute
eine Dimension erreicht, die fast unvorstellbar
ist.
Über 2.700 Menschen kamen in diesem
Jahr zur Weihnachtsfeier in das Estrel Hotel.
Das ist, nebenbei erwähnt, Europas
größtes Hotel. Es gab keinen einzigen freien
Stuhl mehr, manche mussten stehen oder
warten bis ein Platz frei wurde. Keiner wurde
abgewiesen und alle bekamen eine Gänsekeule
ab. Jedes Jahr ist das Staunen und
Freuen groß, über die schön eingedeckten
Tische, die bunten Teller, die vielen prominenten
Gäste, die auch tatkräftig mit anfassen,
die netten Helferinnen und Helfer, die
an den Tischen bedienen, das bunte Bühnenprogramm,
Massageliegen sowie das
kostenlose Angebot von Friseur und Fotograf.
Die Massageliegen sind im Übrigen
besonders beliebt, weil der Rücken stark leidet,
wenn man tagein, tagaus auf der Straße
unterwegs ist.
In diesem Jahr dabei waren als prominente
Kellner und Gäste für das Showprogramm
unter anderem: Diakoniedirektorin

Susanne Kahl-Passoth, Gesundheits- und Sozialsenatorin Carola Bluhm, Jeanette Biedermann,
Nina Hagen, Tanja Szewczenko, Marion Kracht, Wolfgang Lippert, Caroline Beil,
Carsten Erdmann, Ulrich Meyer, Blue Man Group, Nicolai Valuev, Hans Werner Olm,
Friedbert Pflüger, Frank Henkel, Neuköllns Bürgermeister Heinz Buschkowsky, Oliver
Kalkofe, Andy Moor, Uly Köhler, Peter Griebel, Wolfgang Bahro, Alexandra Kamp, die
offizielle BVG Band »Die Busfahrer«, Polkaholix, Music & Voice, The Clogs, Donegals-
Irish Dance Berlin u.v.m.
Damit die Gänsekeulen auch pünktlich auf den Tisch kamen, standen sie unter der
»ständigen Beobachtung« von Peter Griebel, dem Küchenchef des Estrel Hotels und ausgewiesenen
Nicolai Valuev-Bewunderer. Beide trafen sich erstmalig bei dieser Aktion vor
den Kuchenbuffets.
Die Gänsekeulen mussten natürlich auch auf die Tische und hier kamen die fleißigen
Kellnerinnen und Kellner ins Spiel. Die Teller zu balancieren, das war nicht immer ganz
einfach für Jeanette Biedermann, Marion Kracht, Ulrich Meyer, Heinz Buschkowsky,
Wolfgang Bahro, Alexandra Kamp und die vielen anderen Helfer. Der Andrang war riesengroß,
denn natürlich wollten alle Fans ihre »Promis« in Aktion sehen.
Ein Höhepunkt war das Bühnenprogramm, z.B. der »Glamrock« von »The Clogs«.
Nach Hans Werner Olm, dem bekannten Kabarettisten, kam dann Susanne Kahl-Passoth,
die Direktorin des Diakonischen Werkes, auf die große Bühne. Sie überreichte unter großem
Applaus die Wichernplakette an Frank Zander. Die Johann Hinrich Wichern-Plakette
wird ausschließlich durch das Diakonische Werk Berlin-Brandenburg-schlesische Oberlausitz
verliehen. Kriterium hierfür ist der herausragende und richtungsweisende Einsatz für
den Nächsten im Geiste Johann Hinrich Wicherns. Die Plakette ist das Dankzeichen der
Berliner Diakonie und trägt das Bildnis des Begründers der Inneren Mission, Johann Hinrich
Wichern (1808-1881). Frank Zander war sichtlich bewegt und bedankte sich mit den
Worten: »Was brauche ich einen goldenen Bambi, die Wichern-Plakette ist eine wunderbare
Auszeichnung!«
Es war ein tolles Fest mit vielen großartigen Menschen – Helferinnen, Helfern und
Gästen. Die 16. Weihnachtsfeier geht jetzt schon wieder in die Planungsphase und Sponsoren-
und Spendersuche. Die Vorbereitungen dauern ein Jahr, das Fest dauert wenige
Stunden, die Erinnerungen daran bleiben ein Leben lang.
ChristiAne lehMACher- DubberKe
obDAChlosenfest 7
Kontakt:
hermann Pfahler, Diakonisches Werk
berlin-brandenburg-schlesische oberlausitz e.v.
existenzsicherung und integration,
telefon 030/820 97-291
e-Mail: pfahler.h@dwbo.de
Weitere Informationen unter:
www.obdachlosenfest.de

8 ehrenAMtliChes engAgeMent
ein kostbarer schatz.
Viele Jahre bis in den Anfang der siebziger Jahre beschränkte sich die ehrenamtliche Mitarbeit
von Frauen in der Kirche häufig im Kaffeekochen, Tische decken und Kindergottesdienstvorbereitungen,
entsprechend den damaligen Vorstellungen von der Rolle der
Frau.
Nicht nur daran hat sich, Gott sei Dank, einiges grundlegend verändert. Wer heute
ein Ehrenamt übernimmt, hat die Chance, sich mit seinen Kompetenzen und Erfahrungen
in ein Projekt einzubringen, kann erwarten, dass Fortbildungen angeboten werden,
und das sie oder er ein Wort mitsprechen kann bei den Rahmenbedingungen für die
ehrenamtliche Tätigkeit. Auch die Frauenfrage, die heute unter dem Stichwort »Geschlechtergerechtigkeit«
thematisiert wird, ist in dem Bereich keine mehr.
In der Regel stellen Frauen heute noch die Mehrzahl der Ehrenamtlichen, aber sie
haben inzwischen so viel Selbstbewusstsein entwickelt, dass sie selbstverständlich auch in
den Vorständen von Gremien und Vereinen vertreten sind. Das Diakonische Werk Berlin-
Brandenburg-schlesische Oberlausitz hat in den letzten Jahren einige Freiwilligenprojekte
initiiert einschließlich der Gründung der Freiwilligenagentur »Charisma«, die für Dia-
konie und Kirche tätig ist.
Weitere Projekte sind unter anderem: »Känguru – hilft
und begleitet« zur Unterstützung von Müttern und Vätern nach
der Geburt eines Kindes; Partnerschaft im SchulAlltag – PiSA,
Schulpaten engagieren sich in evangelischen Schulen, z.B. in
der Hausauf gaben- und Schüler-Einzelbetreuung; Haltestelle
Demenz – hier werden demenziell Erkrankte betreut; das
Elterntelefon, das Eltern in Fragen der Erziehung unterstützt;
das Kinder- und Jugendtelefon; das Telefon Doweria Berlin,
die deutschlandweit einzige russischsprachige 24-Stunden-
Telefonseelsorge.
Kontenübersicht – DWBO
Diakonisches Werk
Berlin-Brandenburgschlesische
Oberlausitz e.V.
Konto 1900
Postbank Berlin
BLZ 100 100 10
Berliner Bank
BLZ 100 200 00
Berliner Sparkasse
BLZ 100 500 00
Bank für Sozialwirtschaft
BLZ 100 205 00
Hoffnung für Osteuropa
Konto 122 888 100
Commerzbank Berlin
BLZ 100 400 00
Katastrophenhilfe
Konto 320 4800
Bank für Sozialwirtschaft
BLZ 100 205 00
unsere gesellschaft
braucht das
ehrenamtliche
engagement.
Wer hier mitarbeiten möchte, erhält eine gründliche Vorbereitung
und eine Begleitung für seine Arbeit, hat die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches
und teilweise auch zur Supervision. Tausende von
Ehrenamtlichen leisten allein in unserer Region eine wertvolle Arbeit.
Ohne diese Arbeit wäre es sehr viel kälter in unserer Gesellschaft, viele
Probleme würden deutlich massiver sein. Für diesen Einsatz kann
man ihnen nicht genug danken.
Er ist ein kostbarer Schatz, aber umsonst gibt es ihn nicht. Für die
Koordinierung, die Fortbildung, die Sachkosten der Ehrenamtlichen
wird Geld benötigt. Das muss meistens mühselig gesammelt werden,
nur einige wenige Projekte erhalten öffentliche Gelder oder werden
vorübergehend von einer Stiftung getragen. Unsere Gesellschaft
braucht das ehrenamtliche Engagement. Besonders in dieser Zeit, in
der gerade im Sozialbereich immer wieder Gelder gekürzt werden,
springt das Ehrenamt ein. Das geht nur begrenzt, darf und kann nicht
zur Selbstverständlichkeit werden.
Festliche Dankeschön-Veranstaltungen für Ehrenamtliche sind
wichtig, aber die politisch Verantwortlichen müssen verstehen, dass
ein Beitrag zur Finanzierung der Rahmenbedingungen notwendig ist.
susAnne KAhl-PAssoth
Brot für die Welt
Konto 48 48 48-104
Postbank Berlin
BLZ 100 100 10
Brot für die Welt
Konto 48 48 48
Berliner Bank
BLZ 100 200 00
Berliner Sparkasse
BLZ 100 500 00
Bank für Sozialwirtschaft
BLZ 100 205 00
Evang. Darlehnsgenossenschaft
Kiel
BLZ 210 602 37
Weitere Spendenprojekte
finden Sie auch unter
http://spenden.diakonie-portal.de

Yoga
Mit gegen
Stress.
Stress.
Stress.
Stress kennt jeder. Schon von Kindheitsbeinen an bis ins hohe Alter hinein erleben die
Menschen Stress. Dabei muss Stress nicht zwingend negativ sein, es kommt lediglich auf
die Dosis an.
Selbst Kinder sind häufig von einem chronisch überfüllten Terminplan in Spielgruppen,
mit Musikunterricht und in Sportprogrammen eingeengt, so dass ihnen (fast) keine
Zeit mehr zum freien Spielen bleibt. Eltern, die neben dem Beruf die Betreuung ihrer
Kinder sicherstellen, sind nicht selten stark belastet. Arbeitnehmer, die in wirtschaftlich
schwierigen Zeiten um Arbeitsplätze bangen und sich im Job mit einer zunehmenden
Arbeitsverdichtung und steigenden Anforderungen auseinander setzen müssen, leiden
unter Stress.
Zuviel oder zu lang andauernder Stress kann krank machen. Das ist längst bekannt.
Wer die Warnsignale seines Körpers kennt, kann gegensteuern – zum Beispiel mit Entspannung.
Menschen, die Entspannung suchen, können im Rahmen der Präventionsleistungen
gesetzlicher Krankenkassen an Gesundheitskursen teilnehmen und so z.B. Yoga kennen
lernen.
Yoga gehört zu den bekanntesten asiatischen Entspannungstechniken und hilft Menschen
dabei, Ausgeglichenheit zu bewahren oder wieder zu erlangen. Dabei zielt Yoga
darauf ab, eine bestimmte Geistes- und Körperhaltung zu erreichen. Durch Yoga sollen
Menschen Ruhe finden und entsprechende innere Einstellungen und Lebenshaltungen
erlangen.
Yoga-Kurse gibt es bundesweit für Erwachsene und Kinder in Sport- und Gesundheitszentren.
Wenn die Kursleiter eine solide Ausbildung haben und über entsprechende
Qualifikationsnachweise verfügen, können solche Kurse von Krankenkassen bezuschusst
werden.
Die BKK Diakonie bezuschusst jährlich bis zu zwei Entspannungskurse mit bis zu
100 € je Kurs und bietet ihren Versicherten auf diesem Wege besonders viele Möglichkeiten,
die eigene Gesundheit zu stärken. frAnK grossheiMAnn
YogA 9
Zuviel oder
zu lang
andauernder
stress kann
krank
machen.
Weitere Informationen zum
Präventionspaket der bKK
Diakonie erhalten sie telefonisch
unter 0180-2553425 (6 Cent pro
Anruf aus dem deutschen
festnetz) oder im internet unter
www.bkk-diakonie.de.

10 wellness
»Auch mal die seele streicheln«
in der immanuel therapieWelt gibt es
auch Wellness-Angebote.
Seit 2006 gibt es die Immanuel TherapieWelt als ambulante Einrichtung. Diese ist als
Ausgründung der langjährig existierenden ambulanten und stationären Abteilung nun an
zwei Standorten zu finden: im Immanuel Krankenhaus Berlin am Standort Berlin-Buch
und im Seniorenzentrum in Berlin-Schöneberg. »Wir haben sehr großen Zulauf in der
ambulanten Therapie«, sagt Susanne Weidner. Sie leitet seit 13 Jahren die Physio- und
Ergotherapie in Berlin-Buch.
Da am Immanuel Krankenhaus Berlin schwerpunktmäßig Rheuma behandelt wird,
sind Ergo- und Physiotherapie dort ideal angesiedelt. Die Rheumaligen Berlin und Brandenburg
nehmen die Angebote stark in Anspruch, zum Beispiel kommen 18 Bewegungsbadgruppen
wöchentlich in die TherapieWelt. Viele der Patienten, die einen stationären
Aufenthalt hinter sich haben, wollen auch danach ambulant in derselben Einrichtung
behandelt werden. Zu den Rheumapatienten kommen auch immer mehr Schmerzpatienten
und chronisch Kranke, beispielsweise mit Arthrose, in die Ambulanz.
»Wenn man früh genug unterstützend und begleitend zur medikamentösen Behandlung
mit physikalischer Therapie beginnt, hat der Patient deutlich mehr Lebensqualität«,
stellt Susanne Weidner fest. »Die fachliche Behandlung ist wesentlich besser als in unabhängigen
Praxen und dies kommt den Patienten zugute«, so Weidner weiter. Sie geht
davon aus, dass man durch entsprechende Maßnahmen rheumatische Erkrankungen auch
aufhalten kann. Allerdings gäbe es derzeit noch keine Studien, die dies be weisen.
Ayurveda und Hot-Stone. Neben den
physio- und ergotherapeutischen Maßnahmen,
werden in der TherapieWelt immer
mehr Wellness-Angebote in Anspruch genommen.
Ob Ayurveda-Maßnahmen oder
Hot-Stone-Anwendungen, ob Fußreflex-
oder Ganzkörpermassagen – der Gast muss
auf nichts verzichten.
Zu verdanken ist dies vor allen Dingen der
Physiotherapeutin Iris Köppen, die an der
Akademie für Gesundheitsberufe in Berlin
Weitere Informationen unter:
www.immanuel-therapiewelt.de
Die Standorte:
immanuel therapieWelt
Ambulante Physio- und ergotherapie
im immanuel Krankenhaus berlin
am standort berlin-buch
lindenberger Weg 19, haus 201,
13125 berlin,
telefon 030/94 792 345
immanuel therapieWelt
Praxis für Physio- und ergotherapie im
seniorenzentrum schöneberg in berlin
hauptstraße 121 A,
10827 berlin,
telefon 030/78 004 161
Wenn man früh genug
beginnt, hat der Patient
deutlich mehr lebensqualität.
eine Ausbildung zur Wellness-Trainerin absolvierte. »Gerade zur Weihnachtszeit haben
wir eine große Nachfrage für Wellness-Behandlungen«, sagt Iris Köppen. »Die Männer
legen den Gutschein ihren Partnerinnen gerne unter den Weihnachtsbaum.« Solche Anwendungen
finden in einem stimmungsvollen und schön gestalteten Raum in der Immanuel
TherapieWelt Berlin-Buch statt.
Krankenkassen bezahlen keine Wellness-Maßnahmen. Wellness-Maßnahmen sind
natürlich von den Krankenkassen nicht abgedeckt. Aber immer mehr Menschen leisten
sich das, auch in regelmäßigen Abständen. »Eine Patientin, die das häufig macht, sagt, sie
muss sich eben auch mal die Seele streicheln lassen«, berichtet Susanne Weidner. »Und
dies wird zunehmen, weil die Menschen lernen, sich selbst auch ganzheitlich etwas Gutes
zu tun und für ihr Wohlbefinden zu sorgen.«
Älteren Menschen sind derartige Wellness-Angebote weniger vertraut. Sie bevorzugen
eher die klassischen ergo- und physiotherapeutischen Behandlungen. Die Immanuel
TherapieWelt in Berlin-Schöneberg, die im Seniorenzentum untergebracht ist, leidet ein
wenig unter dieser Tatsache. Aber Abhilfe ist schon in Sicht: In einem Neubau der Immanuel
Diakonie Group in nur 100 Meter Entfernung soll die Immanuel TherapieWelt mit
Wellnessbereich neu angesiedelt werden. »Und dort ist dann auch die Bushaltestelle vor
der Tür und genügend Parkplätze«, sagt Susanne Weidner. Außerdem wird die Einrichtung
barrierefrei sein. Argumente, die in einer starken Wettbewerbssituation von großer
Bedeutung sind. günter MAhler

Partner für Kirche,
Diakonie und Caritas
BKK Diakonie – stark für Versicherte:
Unsere Stärken sind Ihre Vorteile:
800 E Präventionspaket
• Großzügige Förderung von Gesundheitskursen
Aktiv-/Gesundheitswochen
• Gesundheitstraining an attraktiven Urlaubsorten
Attraktives Bonusprogramm
Persönliche Ansprechpartner
Homöopathische Leistungen
Servicetelefon:
0180 - 255 34 25
www.bkk-diakonie.de
anzeige 11
Anzeige 225x297.indd 1 25.11.2009 12:42:09 Uhr

12 bArrierefreier tourisMus
Wellness für Alle – barrierefrei.
Wellness und Urlaubstage sind wertvoll für die Gesundheit. Sie bieten eine Auszeit
vom Alltag mit all seiner Hektik und den täglichen Mühen. Im Urlaub und beim
Wellness können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Kraft wird geschöpft.
Das gilt für alle Menschen, also auch für Menschen mit Behinderung.
Viele Stränge führen durch das Thema barrierefreies Reisen, Urlaub und Wellness
für Menschen mit Behinderung. Welche Urlaubsmotive haben z.B. Menschen mit
Behinderung? Unterscheiden sie sich maßgeblich von Menschen ohne Handicap? Die
Umfrageergebnisse bei Urlaubern ohne Behinderung oder mit Behinderung unterscheiden
sich im Grundsatz nicht. Die Auswahl an Urlaubszielen ist für Menschen
mit Einschränkungen jedoch sehr viel geringer.
Aber auch sie suchen das Abschalten, die wohldosierte Bewegung, die individualisierte
Form. »Ob unsere Gäste mit Mobilitätseinschränkungen sich für die Atemschule,
die Rückenschule, den Entspannungskurs oder das Vital-Paket nach Kneipp
interessieren, bei jedem Kurs zählt der eigene
Rhythmus. Die Gäste selbst entscheiden, wie viel
Bewegung ihnen gut tut. Manche kombinieren
auch zwei Kurse miteinander«, erläutert Susanne
Schiering, Referentin für Öffentlichkeitsarbeit im
Gästehaus Bad Bevensen. Der nahe gelegene rollstuhlgerechte
Waldweg ermöglicht es, die Natur
zu entdecken und auch draußen aktiv zu sein.
Gleichzeitig bietet das Gästehaus ebenso wie das
Haus Rheinsberg im Land Brandenburg barrierefrei
zugängliche Saunen.
Kontakt:
thomas golka
fürst Donnersmarck-stiftung zu berlin
telefon 030/76 970 00
golka.fdst@fdst.de
Links:
www.hausrheinsberg.de
www.gaestehaus-bad-bevensen.de
www.fdst.de
www.design-fuer-alle.de
www.natko.de
www.beb-einmischen.de
Die gäste selbst
entscheiden, wie viel
bewegung ihnen gut
tut.
Neben der Distanz zum eigenen Alltag bedeutet Reisen für Menschen oft sich selbst
zu erleben und sich in neuen, anderen Räumen erfahren zu können. »Für Menschen
mit Behinderungen bedeutet Reisen, aus den eigenen vier Wänden herauszukommen.
Es gibt ihnen die Möglichkeit, in der Gruppe zu kommunizieren. Die
Teilnehmer einer Reise können ihre eigenen geistigen und körperlichen Möglichkeiten
und Fähigkeiten erfahren und entwickeln«, berichtet Ines Voll aus dem
Reisebüro der Fürst Donnersmarck-Stiftung, »jede Reise ist ein Stück Rehabilitation.«
Und gerade deshalb engagiert sich die Fürst Donnersmarck-Stiftung aus
ihrem Satzungszweck heraus für den barrierefreien Tourismus.
Design für Alle – eine Perspektive in ganz Europa. Auch zahlenmäßig und
wirtschaftlich ist das Thema »barrierefreier Tourismus« von Bedeutung. »Design für
Alle« steht für die am Menschen orientierte Gestaltung von Lebensräumen, Produkten
und Dienstleistungen. Diese sollten so beschaffen sein, dass sie für eine
möglichst große Zielgruppe attraktiv, nützlich und zugänglich sind, für alte wie
junge, behinderte wie nichtbehinderte Menschen. Sie bieten mehr Lebensqualität
und gewährleisten Unabhängigkeit, Selbstbestimmung und Beschäftigungsfähigkeit.
Die Fürst Donnersmarck-Stiftung hat bereits ein umfangreiches Wellness-Angebot,
das Menschen mit und ohne Einschränkungen gleichermaßen zur Verfügung
steht, in einem Design für alle. Und so setzt sich die Stiftung neben ihrem
Urlaubs- und Reiseangebot für behinderte Menschen auch auf der fachlichen
Ebene für die Interessen von Touristen mit Behinderung ein. Z.B. beteiligt sie sich
an europäischen und bundesweiten Tagungen zum barrierefreien Tourismus, die
Übersetzung des European Concept for Accessibility (ECA, Europäisches Konzept
für Zugänglichkeit) und fördert damit die Verbreitung dieses Ansatzes in Deutschland.
thoMAs golKA

ein opernhaus für eines der
ärmsten länder der Welt?
»Die Idee ist doch total verrückt, das klappt nie!« Der Berliner Architekt Diébédo Francis
Kéré erinnert sich noch heute lachend an den Tag, als er zum ersten Mal vom Traum des
Regisseurs Christoph Schlingensief hörte. Doch in diesen Tagen beginnen die Bauarbeiten
in Kérés Heimatland Burkina Faso, etwa 20 Kilometer entfernt der Hauptstadt Ouagadougou.
Noch im Februar soll mit den Proben für die Eröffnung begonnen werden. Und
Kéré sagt trotz der Krebs-Erkrankung des großen Theatermannes: »Wir stemmen das!«
Die Zuversicht des Architekten, sie entspringt der Gewissheit, dass man das fast Unmögliche
schaffen kann: Als siebenjähriger verließ Kéré sein Dorf, er sollte als erstes Kind
Lesen und Schreiben lernen. Mit 18 Jahren kam der junge Tischler nach Deutschland,
holte am Abendgymnasium sein Abitur nach und studierte an der Technischen Universität
Berlin Architektur: »Heute halte ich Vorlesungen in Italien, Spanien und den USA.
Manchmal glaube ich das alles selbst nicht.«
Kéré baute mit deutschen Spenden eine Schule für 700 Kinder. Das Projekt eines
»Operndorfs« – ohne die Kenntnisse Kérés wäre der Traum wohl kaum zu vollenden.
Denn der Afrikaner ist Experte für Architektur in Entwicklungsländern. Seine Erkenntnis:
»Man muss mit den Materialien arbeiten, die im Land zur Verfügung stehen. In meiner
Heimat ist das vor allem Lehm.« Erfolgreich umgesetzt hat er das Konzept in seinem
Heimatdorf, wo er mit deutschen Spenden eine Schule für 700 Kinder
baute, mit intelligenten Belüftungs-Lösungen für das heiße Klima. Für die
Lehmschule wurde Kéré 2004 mit dem renommierten Aga Khan-Preis
ausgezeichnet.
»Wir bauen die erste Oper, die auch einen Fußballplatz hat!« Schlingensiefs
Operndorf passt perfekt in seine Heimat, findet Kéré: »Ein großes
Film- und Theaterfestival sind in Burkina Faso zu Hause, überall im Land
wird gespielt, gesungen, Musik gemacht. Und das ist eine Schnittstelle für viele afrikanische
Kulturen«, sagt der Ingenieur. Neben einer Bühne sollen Werkstätten entstehen,
ein Ton- und Filmstudio und natürlich eine Schule. »80 Prozent der Menschen dort sind
noch immer Analphabeten. Umso wichtiger ist es, dass wir dort in Bildung investieren.«
Auch Bundespräsident Horst Köhler und Krimi-Autor Henning Mankell gehören zu den
Unterstützern von Christoph Schlingensiefs afrikanischer Oper. Und dann zeigt Kéré
herzlich lachend auf den Plan: »Sehen Sie hier das Rechteck? Wir bauen die erste Oper,
die auch einen Fußballplatz hat!«
sAsChA lAngenbACh
Die idee ist doch
total verrückt, das
klappt nie!
burKinA fAso 13

14 energie Aus nAtur
stärkung für die letzten Wintertage –
Was verbirgt sich hinter dem begriff »tulsi« und warum lässt Aloe vera unsere haut so
seidig-glatt erscheinen? honig, der unser haar nicht verkleben lässt und Cranberries, die
unsere Abwehr für die letzten kalten tage im Jahr stärken können! diakonie für sie verrät
ihnen, wie sie gesund und entspannt in den frühling starten.
Tulsi gegen den Stress.
Der Name »Tulsi« kommt aus dem Indischen und bedeutet
»Die Unvergleichliche«. Das so genannte Thaibasilikum ist eine
Unterart des Basilikum und gilt im Indischen als die Königin
der Kräuter. Dem »heiligen« Kraut wird nachgesagt, dass es das
Immunsystem stärke, den Stoffwechsel verbessere und beim Abbau
von Stress und mentalen Spannungen helfe. Im asiatischen
Raum ist die Pflanze ein wichtiger Bestandteil von Ayurveda, der
tradi tionellen indischen Heilkunst. Aber auch in Europa hat die
Pflanze Einzug in das Heiltee-Sortiment gefunden.
Aloe vera für die Haut.
Sie ist der Kosmetik-Klassiker unter den Pflanzen und das schon
seit Tausenden von Jahren in vielen Kulturen. Die wunder -
same Wüstenlilie »Aloe vera« ist ein Hausmittel bei kleinen
Verlet zun gen wie Sonnenbrand, Schmerzlinderungen etc. Die
stacheligen Blätter können lange Zeit Wasser speichern und diese
Fähigkeit überträgt ihr Saft auf die Haut. Er spendet extra Feuchtigkeit
und sorgt dafür, dass diese länger in den Zellen bleibt.
Zusätzlich werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt, die
Haut wird gekühlt und sieht glatt und rosig aus. Das ist eine
wahre Wohltat für die im Winter stark beanspruchte Haut.
Honig für die Haare.
Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn Heizungsluft die Haare
austrocknen lässt, ist Honig besonders wirkungsvoll bei mattem
und sprödem Haar, denn er lässt das Haar wieder glänzen. In der
Kosmetik wird Honig nicht nur zur Pflege des Haares genutzt.
In vielen Rezepturen und Cremes wird Honig seit dem Altertum
verwendet. Honig enthält Vitamin A, sowie zahlreiche Enzyme
und Aminosäuren. Essen Sie also zusätzlich zur Haarpflege auch
etwas Honig für Ihre Gesundheit.
Eine Honig-Haarkur selbst herstellen ist ganz einfach: Dazu
vermischen Sie ca. zwei Esslöffel Honig mit ca. zwei Esslöffel Bier.
Die Konsistenz sollte nach dem Verrühren cremig sein. Verteilen
Sie diese Creme im feuchten Haar. Lassen Sie Ihre Honig-Kur für
ca. zehn Minuten einwirken. Spülen Sie anschließend Ihr Haar
aus und waschen Sie es wie gewohnt.

energie Aus nAtur 15
Energie
Cranberry für die Abwehr.
Die Cranberryfrucht oder zu Deutsch »Moosbeere« bzw. »Kranbeere«
wird immer bekannter durch ihre Vorbeuge- und Heilwirkung.
Denn die hochwertigen Beeren enthalten viele Vitamine,
wertvolle Mineralien, natürliche Pfl anzenfarbstoff e und
Antioxidantien. Diese wertvollen Inhaltsstoff e wirken nicht nur
entzündungshemmend, sondern unterstützen auch positiv das
Herz- und Kreislaufsystem. Die Antioxidantien stärken die Abwehrkräfte
und die natürlichen Pfl anzenfarbstoff e schützen die
Blutgefäße und wirken somit der Ateriosklerose (Arterienverkalkung)
entgegen.
Und damit Sie auch Ihren
Gaumen ein wenig verwöhnen
können, gibt es in dieser Ausgabe
ein Rezept für eine leckere
Cranberry-Suppe.
Möhren, Kartoff eln, Petersilienwurzeln
schälen und hacken,
die Zwiebel fein würfeln.
Die Zwiebel in der Hälfte der
Butter mit Curry und Curcuma
andünsten, das gehackte
Gemüse sowie die Hälfte der
Cranberries und einen halben
Esslöff el Zucker hinzugeben,
dünsten. Brühe aufgießen,
Gemüse und Cranberries
weich kochen, alles fein pürie-
aus der natur.
Hierfür ben� igen Sie:
500 g Möhren,
150 g Kart� eln,
1 bis 2 P� ersilienwurzeln,
1 Zwiebel,
4 EL Bu� er,
2 TL Cu� ypulver,
1 EL Curcuma,
1 Liter Gemüsebrühe,
150 g Cranbe� i�
(� isch oder Tiefkühlware),
1 EL Zucker,
200 g Saue� ahm
(ersatzweise Naturjoghurt),
Salz, Pfeff er,
2 EL Ahornsirup,
� ischen Schni� lauch.
ren. Die restlichen Cranberries kurz in Butter anbraten,
zuckern, in die Suppe geben. Den Sauerrahm unterziehen,
Suppe nochmals erhitzen. Mit Salz, Pfeff er und einem Schuss
Ahornsirup abschmecken, Schnittlauchröllchen darüber geben.
Dazu reichen Sie Weißbrot oder Fladenbrot. lenA frAnKe
Gesunden Appetit!

vorgestellt
Marmota marmota.
Dem Alpenmurmeltier auf der spur.
Punxsutawney in Pennsylvania/USA
wäre wohl den meisten Menschen
gänzlich unbekannt, fände dort nicht
seit 1887 der tradi tionelle Groundhog
Day, der Murmeltiertag, statt. Jedes Jahr
am 2. Februar zieht es zehntausende
Besucher in die Kleinstadt. Ein Murmeltier,
namens Punxsutawney Phil,
soll den Frühlingsanfang voraussagen.
In einem volksfestähnlichen Ambiente
wird »Phil« nach dem Winterschlaf aus
seinem Bau gelockt. Wirft er Schatten,
d.h. herrschen klare Witterungen, dann
dauert der Winter noch weitere sechs
Wochen an, so der Volksglaube, der sich
trotz seiner nur 39-prozentigen Trefferquote
nicht vertreiben lässt.
Seine »hellseherischen Fähigkeiten«
hat das Murmeltier einem früher in
Punxsutawney lebenden Indianerstamm
sowie den dortigen Einwanderern zu
verdanken. Während die Indianer glaubten, ihre Vorfahren seien
Murmeltiere gewesen, waren christliche Siedler davon überzeugt,
dass das Murmeltier stets am 2. Februar, dem Fest Mariä Lichtmess,
allein aus seinem Winterschlaf erwache, sich vor seinem eigenen
Schatten erschrecke und sich rasch wieder zum Schlafen in
den Bau zurückziehe.
Aber nicht nur im Norden Amerikas gibt es »Frühlingsboten«
dieser Art. Marmota marmota (wiss. das Alpenmurmeltier) fühlt
sich auch in hiesigen Breitengraden heimatlich. Und so können
Wanderer in den Alpen ab einer Höhe von etwa 800 Metern die
40 bis 60 Zentimeter langen, meist schwärzlich grauen Nagetiere
antreffen.
Kletterfreudige aufgepasst! Der ein oder andere Felsen könnte
schon »belegt« sein. Alpenmurmeltiere liegen hier oft flach ausgestreckt
herum. Doch tun sie das nicht, um Sonne zu tanken, der
vorschau
Mit Kinderaugen gesehen –
ostern einmal anders.
Am Aschermittwoch, als Jesus in Palästina
wirkte, war er vielen Verfolgungen und
Anfeindungen ausgesetzt. Kein Wunder: Wenn
ein Zimmermannssohn aus Nazareth einfach
behauptet, Gottes Sohn und der König der
Juden zu sein, macht er sich nicht sehr beliebt.
Jesus zog sich in die Wüste zurück, um dort
kalte Untergrund dient der Abkühlung.
Bereits an 20° C warmen Tagen
laufen sie Gefahr zu überhitzen. Dann
verkriechen sie sich größtenteils in ihre
zehn bis 70 Meter lange unterirdische
Behausung.
Doch wer glaubt die Bergmaus –
wie Alpenmurmeltiere früher auch
genannt wurden – in diesen Tagen zu
begegnen, der irrt. Von Oktober bis
März halten sie in dem bis zu sieben
Metern unter der Erdoberfläche tiefen
Bau ihren »berühmten« Winterschlaf.
Während sich andere Tiere isolieren,
kuschelt sich das Murmeltier in einer
»Schlafgemeinschaft« von bis zu
20 Artgenossen eng aneinander. Das
stärkt die Überlebenschance erheblich.
An kühlen Frühlings- und Sommertagen
lohnt es sich aber umso
mehr auf Entdeckungstour nach den possierlichen Tierchen zu
gehen. Wenn Murmeltiere nicht gerade auf der »faulen Haut«
liegen, sind sie damit beschäftigt sich mit Kräutern und Gräsern
Fettreserven für die Wintermonate anzufressen oder diese in ihr
Quartier zu bringen. Hat man ganz viel Glück, wird man Zeuge
ihres herzlichen Begrüßungsrituals. Dabei stecken sie ihre Köpfe
zusammen und reiben sich gegenseitig die Nasen.
Es ist nicht ausgeschlossen, dass der ein oder andere Spaziergänger
das Murmeltier schon vor sich hinpfeifen hörte. Der Pfiff
der Tiere, mit dem sie sich untereinander verständigen, kann
leicht mit Vogelstimmen verwechselt werden.
Und so mancher Pfiff würde wohl gern am 2. Februar jeden
Jahres mit der Botschaft aus dem amerikanischen Punxsutawney
zum Alpenmurmeltier dringen wollen: »Wir schlafen weiter!«
CArolin Dreissig
Gott zu suchen und zu fasten. 40 Tage blieb er
dort.
Daran erinnert noch heute die Fastenzeit.
Viele Menschen fasten heute ebenfalls in den 40
Tagen vor Ostern – auch Familien mit Kindern.
Überlegen Sie doch einmal gemeinsam mit
Ihren Kindern, was man in dieser Zeit einmal
weglassen könnte. Vielleicht keine Schokolade
bis Ostern? Oder keine Cola? Oder keine
Playstation? …