Elternbrief - KiTa Pirateninsel

Liebe Eltern,
Elternbrief
für den Monat Oktober haben wir uns nicht ohne Gedanken das Thema
„Mir geht´s gut – Gesundheit und Ernährung“ ausgesucht. Im Moment hört man wieder aus den
Medien, dass unsere Kinder angeblich viel zu dick, unsportlich sind und nicht vitaminreich ernährt
werden. Deshalb haben wir schon vor mehreren Jahren unser Frühstücksbuffet eingerichtet, bei
dem wir verschiedene Obst und Gemüsesorten, Wurst und Käse, verschiedene Brotsorten u.v.m.
den Kindern anbieten und auch von allen Kindern sehr gerne angenommen wird.
Ernährungsgewohnheiten – gute wie schlechte- werden bereits im Kindergartenalter erlernt.
Deshalb sollte den Kindern gesunde, ausgewogene Ernährung schon früh zu Hause spielerisch
näher gebracht werden.
Kinder lernen durch Beobachtung, d.h. Kinder lernen das Essen und Trinken „am Modell“ ,also
durch Beobachtung und Nachahmung. Dies hat bedeutenden Einfluss auf die
Geschmacksvorlieben, die sich erst nach und nach entwickeln. Einzig die Vorliebe für Süßes ist
angeboren. Wie süß etwas sein muss, damit der Süßhunger des Kindes gestillt wird, ist jedoch
abhängig von der Gewöhnung. Kinder die an sehr süße Lebensmittel wie Schokoriegel( „ Pinguin,
Milchschnitte etc.“), süße Getränke gewöhnt sind, sind schwer mit einem süßen Apfel zufrieden
zustellen. Andersherum benötigen Kinder nicht unbedingt sehr süße Lebensmittel, wenn ihr
Süßhunger bereits mit einem Fruchtjoghurt oder Obst gedeckt werden kann. Je früher Kinder
die ganze Vielfalt der Lebensmittel kennen lernen, etwas über deren Entstehung erfahren und
Spaß bei der Lebensmittelzubereitung haben, desto offener sind sie für eine ausgewogene
Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten und entwickeln somit ein gesundes
Essverhalten. Gesunde Ernährung ist abwechslungsreich und ausgewogen. Im besten Fall
sprechen gesunde Lebensmittel alle Sinne an.
Deshalb gilt es, diese bewusst wahrnehmen zu lernen:
- Kinder riechen frische Lebensmittel
- Sie befühlen und ertasten Lebensmittel beim
Zubereiten
- Sie betrachten die Farben und Formen der
Lebensmittel
- Sie sind stolz, ein essen selbst zubereitet zu
haben.
Wir werden versuchen mit den Kindern die wichtigsten Themen über gesunde Ernährung intensiv
zu besprechen.
Diese Themen wären:
- Woher unsere Nahrungsmittel kommen........
- Wo wir sie einkaufen ……….
- Über unser Lieblingsessen………
- Über eine gesunde Ernährung………
- Über unser Frühstück und Mittagessen im KiGa……
- Über pflanzliche, sowie tierische Nahrungsmittel…
- Über die kindgerechte Zubereitung von Lebensmittel.

Natürlich werden wir vermehrt im Oktober: - gemeinsam frühstücken
- gemeinsam für den Abschlusskreis
Kleinigkeiten kochen oder backen
- und sogar zweimal auf das gelieferte Menü
zum Mittagessen verzichten und dafür selber
mit den Mittagskindern unser Mittagessen
kochen.
Die Bärenkinder werden den Niederaußemer Wochenmarkt besuchen und dort Obst und Gemüse
für das gemeinsame Frühstück einkaufen.
Als zweiter auch wichtiger Standpunkt zum Thema Gesundheit und Ernährung zählt schließlich
auch die Bewegung und das körperliche Wohlbefinden. Dies wollen wir nicht nur mit
unseren wöchentlichen Bewegungsstunden in diesem Monat aufgreifen, sondern einmal die
Woche mit speziellen Gymnastikkursen für die 5 und 6 jährigen Kinder am Nachmittag
fördern.
Zum Abschluss dieses Projektes möchten wir unseren Kindergartenkindern einen
gesundheitsbewussten Umgang mit ihrem Körper vermitteln und sie sollen lernen sich in ihrem
Körper wohl zufühlen und erfahren was in ihnen steckt! Außerdem sollen sie erlernen von
gesunden und nicht gesunden Lebensmitteln zu unterscheiden und selbstständig mit
Nahrungsmitteln umgehen!
Wir würden uns freuen, wenn Sie als Familie auch zu Hause besonders in diesem Monat auf eine
ausgewogene und gesunde Ernährung zusammen mit der ganzen Familie achten und uns damit zu
unterstützen. Viele hilfreiche Mittel dies spielerisch mit Ihrem Kind umzusetzen, finden sie in
unserem Kreisel.
Wir bitten Sie in den nächsten Tagen die Lieblingsspeise- Getränke und die liebste Nascherei
Ihrer Kinder auf einen Zettel zu schreiben um ihn ohne Namen, anonym in unseren Briefkasten
zu werfen!
So können wir mit den Kindern eine realistische Collage erarbeiten.
Wir bedanken uns schon jetzt für Ihre Zusammenarbeit und wünschen Ihnen und uns ein gutes
Gelingen des Projektes!
Ihr KiGa-Team