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Ayya KhemaOhne Übung kein FortschrittDiese Aufnahmen enthalten die Essenz der Lehre des Buddha, auf leicht verständliche Art erklärt und so deutlichbeschrieben, dass sie für jeden nachvollziehbar ist. Hinweise für Kontemplationen sind ebenfalls enthalten. Am Endejeder Aufnahme werden geleitete Liebende-Güte-Meditationen gehalten. Themen: Achtsamkeit / Die vier rechtenAnstrengungen / Die vier Machtfährten / Die fünf geistigen Fähigkeiten: Achtsamkeit, Weisheit, Vertrauen, Willenskraft,Konzentration / Ergründung der drei Daseinsmerkmale: Vergänglichkeit, Dukkha (das Problem), Substanzlosigkeit/ Die meditative Vertiefung / Der edle Achtfache Pfad: rechte Ansicht, rechte Absicht, rechte Anstrengung, rechteAchtsamkeit, rechte Konzentration, Tugend / Liebende-Güte-Meditationen. (1998, 1078 Min.)(14) Best.Nr. 553C EUR 89,95 (14) Best.Nr. 553 EUR 89,95Die sieben ErleuchtungsfaktorenDiese Aufnahmen enthalten einen vollständigen Meditationskurs, in dem die sieben Faktoren, die zur Erleuchtungführen, in allen Einzelheiten erkärt werden. Die meditativen Vertiefungen und die daraus resultierenden Einsichtensind auf einmalige Weise beschrieben. Liebende-Güte-Meditationen und verschiedene geleitete Kontemplationenunterstützen die eigene Entwicklung. Am Ende jeder Aufnahme werden geleitete Liebende-Güte-Meditationengehalten. Themen: Einführung / Achtsamkeit / Willenskraft / Kontemplation: „Wer bin ich“? / Kontemplation fürDukkha (das Problem) / „Stück-für-Stück“- Meditation: Methode und Erklärung / Kontemplation über Vergänglichkeit/ Karma, Tod und Wiedergeburt / Die meditativen Vertiefungen / Die formlosen Vertiefungen / Kontemplation überden Tod / Der spirituelle Alltag / Tugendregel und Zuflucht. (1998, 960 Min.)(13) Best.Nr. 554C EUR 89,95 (12) Best.Nr. 554 EUR 89,95Komm und sieh selbstBuddha lehrt uns, die Lehre, der wir uns anschließen wollen, sehr genau zu prüfen. Nicht, weil man in sie hineingeborenwird, soll man einer Religion folgen, nicht, weil man genau der heiligen Schrift folgt, der die Mitmenschen imUmfeld angehören und auch nicht, weil eine langjährige Überlieferung zwischen Lehrer und Schüler besteht. “Kommund sieh selbst”, fordert uns Buddha auf und meint damit, dass es nur einen Grund geben kann, einer Lehre zu folgen:Man muss sie selbst ausprobieren, um zu erfahren, ob sie Glück und inneren Frieden schenken kann. (1996, 65 Min.)(1) Best.Nr. 221C EUR 11,95 (1) Best.Nr. 221 EUR 11,95Zwei Meditationen: Geleitete Meditation / Liebende-Güte-Meditation(1996, 38 Min.)(1) Best.Nr. 220C EUR 11,95 (1) Best.Nr. 220 EUR 11,95Das Herz der buddhistischen MeditationDie Ruhe- und Einsichtsmeditation ermöglicht uns, höhere Bewusstseinsebenen zu erleben, die unsere täglichenSchwierigkeiten durch die Gefühle der Allverbundenheit und der unendlichen Liebe auflösen. (1996, 40 Min.)(1) Best.Nr. 219C EUR 11,95 (1) Best.Nr. 219 EUR 11,95Je genauer man plant, desto härter trifft einen der Zufall. (Chinesische Weisheit)Der Weg nach innen - Kontemplation und MeditationBesonders der westliche Mensch ist stark von zielorientiertem Denken und der ständigen Suche nach Resultatengeprägt. Durch regelmäßige Meditation müssen Resultate nicht mehr “erdacht” werden: Sie stellen sich automatischund mühelos von selbst ein. Auf ihre ganz besonders einfühlsame Art erzählt Ayya Khema, wie dieser Automatismusfunktioniert, wie Meditation den Übenden die Kunst der Selbstbeobachtung lehrt, und stellt einige Meditationstechnikenvor, die uns zu einer abenteuerlichen Reise ins Innere verhelfen können. (1996, 110 Min.)(2) Best.Nr. 319C EUR 15,95 (1) Best.Nr. 319 EUR 15,95Theravada Buddhismus - Lehrgespräche von Ayya Khema225