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0861 9097166-0 vhs-TraunsteinAllgemeinesInhaltsverzeichnis 1Organisatorisches 10Lageplan 11Das neue SEPA-Verfahren 12Vorträge und Einzelveranstaltungen 13Kurse für Kinder und Jugendliche und Kurse für Senioren 14vhs-Adressen 307Vorstand und Kuratorium 308Anmeldung 310Leitbild 311Allgemeine Geschäftsbedingungen 312Gesellschaft und LebenGesellschaft - Wirtschaft - Recht 15Einbürgerungstest 15Vermieten einer Immobilie 15Schenken und vererben 16Trennung der Lebenspartner 16Die Trennungskinder 17Wohnen in der zweiten Lebenshälfte 17Systemische Rechtsberatung 17Geld verdienen an der Börse 18Baufinanzierung 18Betreuungsverein 19Mensch und Welt 19Studium Generale: Die Renaissance 19KinderUni Traunstein 23Philosophie 25Freimaurer 26Buen vivir, was wir von Südamerika lernen können 26Lerncoaching für Schüler 27Wertschätzende Kommunikation 28Träume und Meditation 29Wieder auf der Suche nach dem Richtigen 29Herz-Zeit – ein Abend für Dein Herz 30Die Spuren der Zeit – Das Gedächtnis des Körpers 30Stil und Typ Selbstfindungskurs 31Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen 31Wie war noch Ihr Name? 32Selbstbewusstsein stärken 32Lebensart 33Der Zauber des Zauberns 33Bridge – das königliche Spiel 34Künstlerisches Gestalten von Räumen 34Modernes Leben 35Walk'n Web 2.0 35Handykurs, Facebook, Twitter, XING & Co. 35Erfolgreich verkaufen bei eBay, 36Medienkompetenz für Eltern 371

vhs-Traunstein 0861 9097166-0Gesellschaft und LebenNatur - Technik - Ökologie 38Bachblütentherapie für Tiere 38Tierkommunikation 39Natural Horsemanship 39Motorsägenlehrgang 40Forum Ökologie 422Beruf und KarriereFördermöglichkeiten in der beruflichen Weiterbildung 48Schlüsselqualifikationen 50Wie war noch Ihr Name? 50Rhetorik 51Selbstmanagement 51Konfliktmanagement und Verhandlungsführung 52Professionelle Büroorganisation 53Business-Korrespondenz und E-Mail 53Journalistisches Schreiben 54Wertschätzende Kommunikation 54Selbstbewusstsein stärken 55Meine Stimme – eine akustische Visitenkarte 56Sprechtechnik 56Entspannung – ja, aber wie? 57Entspannt durch den Alltag 57Progressive Muskelentspannung 58Mentale Ruhe finden 58Bitte klopfen! – Stressabbau und Selbsthilfe 59Fremdsprachen für den beruflichen Alltag/Zertifikatskurse 60Cambridge First Certificate 60Cambridge Certificate in Advanced English 60Business-English 60Berufliche Fachthemen und Lehrgänge 61Steuerfachwirt - Steuerfachwirtin 61Bilanzbuchhalter 62Geprüfte/r Fachkauffrau/mann fürBüro- und Projektorganisation (IHK) 63Geprüfter Handelsfachwirt (IHK) 64Staatl. anerkannte Hauswirtschafter/in 65Schwestern- und Pflegediensthelfer/in 66Entwicklungspsychologische Aspekte bei Kindern 67AdA – Ausbildung der Ausbilder (IHK) 69Chef-/ Teamassistenz im Büro 70Xpert Business – Das kaufmännische KursundZertifizierungssystem 71Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung 73EDV-Finanzbuchführung mit DATEV pro 76Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt 77EDV-Lohnabrechnung mit DATEV pro 79Finanzbuchhalter/in 81Kosten- und Leistungsrechnung 82Bilanzierung 82

0861 9097166-0 vhs-TraunsteinBeruf und KarriereSchulabschlüsse - Förderunterricht 83Fit für die Meisterausbildung 83Quali und Hauptschulabschluss 84Mittlere Reife 84EDV 86Microsoft IT-Academy 86EDV-Grundlagen Win@Internet 87Kaufmännische IT-Praxis am Vormittag 89Windows Aufbau und Office Praxis 89Erste Schritte mit dem MAC 90Das Apple iPad 91Musikdateien bearbeiten und organisieren 91EDV-Kurse für aktive Senioren 92Tastschreiben Grund- und Aufbaukurse 96Textverarbeitung mit Word 97Tabellenkalkulation mit Excel 98Einführung in die VBA-Programmierung 101Datenbanken mit Access 103Kommunikation mit Outlook 103Grundlagen Internet 104Medienkompetenz für Eltern 104Erfolgreich verkaufen bei eBay 105Social Networks, Facebook und eBay 105GoogleAdWords für Selbständige 107DSL, WLAN, FRITZ!Box und Co. 107Administration Windows 2012 Server 108Professionelle Internetseiten mit WordPress 108Adobe Dreamweaver CS 5 109Präsentation mit PowerPoint 110Digitale Fotoalben und Diashows 110Digitale Fotografie und Bildbearbeitung 111Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop CS 5 112Grafik am PC mit CorelDraw X5 113Adobe InDesign CS 5 114EDV-Zertifikate 115Xpert Europäischer Computer Pass 116Qualifizierter EDV-Anwender (HWK) 117Professioneller EDV-Anwender (HWK) 117Netzwerk-Service-Techniker (HWK) 118Anwendungsentwickler (HWK) 118Sprachen und VerständigungDer Europäische Referenzrahmen 120Sprachenlernen mit System - Der XS-Test 121Sprachzertifikate 122Gebärdensprache 124Arabisch 1243

vhs-Traunstein 0861 9097166-0Sprachen und VerständigungBrasilianisches Portugiesisch 125Bulgarisch 126Chinesisch 126Deutsch Infoabend und Einstufungstest 127Deutsch als Fremdsprache 127Englisch 130Farsi 145Französisch 146Italienisch 151Hebräisch 157Japanisch 157Kroatisch 158Latein 158Neugriechisch 159Niederländisch 159Rumänisch 160Russisch 160Schwedisch 161Spanisch 162Tschechisch 166Türkisch 167Ungarisch 167Gesundheit und FitnessAllgemeine Informationen 168Aktionstag "Tanz" 171Gesundheitspflege - Erste Hilfe 172Infoabende für werdende Eltern 172Schmink-Workshop 172Veranstaltungen in Zusammenarbeit m. d. BRK 174Gesundheitsseminare und -vorträge 176Homöopathie-Sprechstunde 176"Bitte klopfen!" – Stressabbau und Selbsthilfe 178Entspannung und Körpererfahrung 179Entspannung - ja, aber wie? 179Entspannt durch den Alltag 179Progressive Muskelentspannung 180Mentale Ruhe finden 181Einführung in die Meditation 181Achtsamkeitsübungen 182Autogenes Training 183Feldenkrais 183Japanisches Heilströmen 184Partnermassage 186Cranio-Sacral-Methoden zur Selbsthilfe 186Kaminabend mit Klang 187Entspannungsmix 187Yoga 1884

0861 9097166-0 vhs-TraunsteinGesundheit und FitnessYoga für Schwangere 192Yoga auf spiraldynamischer Basis 193Lach-Yoga 194Männer auf die Yoga-Matte 195Hormon-Yoga 195Yoga-Tage 196Yoga und Bergsteigen 198Yoga und Wandern 199Qigong 199Qigong-Tage 200Tai Chi Chuan 202Bewegung-Kräftigung-Prävention 204Ich beweg' mich – Rücken 204Ich beweg' mich – Pilates 204Ich beweg' mich – Nordic Walking 205Ich beweg' mich – Lauf-Basics 206Wirbelsäulengymnastik 207Beckenbodenfitness 207Pilates 208Wassergymnastik 210Aktiv-Fit 210bodyART 211Fit und beweglich „ab 50“ für Frauen und Männer 211Leichter leben sich bewegen 211Sport mit Spaß 212Power- und Ausdauergymnastik 212IMUKO 212Body Styling 213Figur fit – forever fit 214Spezielle Angebote 214Selbstverteidigung mit Krav Maga 214Jonglieren, Spaß und Spiel 215Poolbillard – Sport für jedes Alter 215Outdoor-Sport 216Nordic Walking 216Lauf-Basics 216Fit im Grünen 217Kneipp-Spaziergang 217Sportbootführerscheine 218Golf 220Fitness und Tanz 221Tänzerische Früherziehung 221Ballett für Anfänger 221Ballett-Workout 222Jazz-Dance 222ZUMBA 222Energy Dance 224Pole Dance 224HipHop Dance Moves 225Orientalischer Tanz 2255

vhs-Traunstein 0861 9097166-0Gesundheit und FitnessLine Dance 226Salsa, Merengue, Bacchata 226Tango Argentino 227Standardtänze 227Kizomba 227Kultur und Gestaltenvhs unterwegs: vhs-Reisen - allgemeine Informationen 228Studienreisen 230Schwäbische Alb 230Texel – westfriesische Insel 230Triest und das Friaul 232Klassische Exkursionen 232Alpenrand in Römerhand 232Besuch der Synagoge 234Alexander der Große 235Da Himmegugga 235Stille Nacht, heilige Nacht 236Foto-Exkursionen 236Zauberwald im Herbst 236Naturwissenschaftliche Exkursionen 238Die Wendelsteinhöhle 238Rundgang über den Traunsteiner Waldfriedhof 238Einstimmung auf die Rau(ch)nächte 239Kunstraum Klosterkirche 240Theater und Konzerte 241Großes Festspielhaus Salzburg 242Salzburger Landestheater 243Vivaldi und bayerischer Advent 244Neujahr in Salzburg – Beethovens Fünfte 244Kunst und Literatur 245Kunstgeschichte am Nachmittag 245Journalistisches Schreiben 245Traunsteiner Stadtführungen 246Musik – Stimme - Instrumental 247Körper-Atmung-Stimme 247Sprechtechnik 247Gitarre 248Cajon Worshop – das Minischlagzeug 248Bau einer schamanisch-indianischen Flöte 249Irish Tin Whistle 249Rhythmus-Gitarre 250Mundharmonika – Folk- und Countryharp I 250Hair – Musical-Workshop 251Künstlerisches Gestalten 251Malen und Zeichnen 251Mal-Schnuppern 251Lust am Zeichnen 2526

0861 9097166-0 vhs-TraunsteinKultur und GestaltenAquarellmalen 252Aktzeichnen 253Freie Ausdrucksmalerei 253Monatsmaler 254Das Farbenkarussell 254Kindermalschule 254Art, drawing, painting class in English 255Einführung in die Kalligraphie 255Mixed-Media-Collage 256Acrylmalerei – EXPERIMENTELL - INDIVIDUELL 256Portrait zeichnen von Angesicht zu Angesicht 257Mappenkurs 257Werken und Gestalten 258Schnitzen 258Origami 258Schmuck 259Silberschmuck – Kreativ-Werkstatt 259Silberschmuck selbst gemacht 259Floristik 260Bunter Herbststrauß 260Liebevolle Grabgestaltung 260Tischdekoration selbst gemacht 261Textilgestaltung 261Klöppeltreffen 261Strick ist chic und liegt voll im Trend 261Patchwork: Thema Taschen 262Trendige Häkelmützen 262Nähen 264Der rote Faden 264Wetterfleck (Umhang) 265Nähkurs für Dirndl und Trachten 265Das ABC des Nähens 266Nähkünste für den Alltag 267Nähen am Wochenende 267Nähtreff am Samstag 267Fotografie und Video/Film 268Kameratechnik – Die Spiegelreflexkamera 268Fotografisches Sehen und Bildgestaltung 268Fotografisches Basiswissen für Anfänger 268Fotografisches Basiswissen für Fortgeschrittene 269Fotos und Fun (12 – 15 Jahre) 269vhs-SpezialKochen und Genießen 270Getränke 271Die faszinierende Welt des Tees 271Tee - mit allen Sinnen erleben 2717

vhs-Traunstein 0861 9097166-0vhs-SpezialBacken/Desserts 272Tausendsassa Hefeteig 272Verlockende süße und pikante Strudel 272Quiche und Flammkuchen 273Desserts – die süße Versuchung 273Unwiderstehliche Weihnachtsbäckerei 273Gesunde Küche 274Endlich mein Wunschgewicht 274Ayurvedische Kochkunst 275Gewürze, die Würze meines Lebens 275Kochen mit dem Thermomix – Vollwertküche 276Regionale Küche 276Großmutters Küche 276Cupcakes für Kids 277Man(n) kocht – der Kochkurs für Männer 277Das Beste mit Filet 277Kürbis trifft Hagebutte 278Kochen mit Bier 278Fleischlos glücklich 278Edles Weihnachtsmenü 278Die Alpenregion – Streifzüge zu neuen Gipfeln 279Internationale Küche 279PASTA – fatta a casa 279Türkisch-osmanische Küche 279TAPAS – Spaniens kleine Köstlichkeiten 280Der Wok – die Wunderpfanne aus Fernost 280Russisch kochen, essen und sprechen 281Sushi – Genuss für Anfänger 281AußenstellenBergen 282Italienisch 282Time for English 50+ 282Yoga 283Fridolfing 284Pilates 284Qigong 285Yoga und Achtsamkeitstraining 286Spanisch 286Nähtreffs 287Golf 287Grabenstätt 288Yoga 288Italienisch 2888

0861 9097166-0 vhs-TraunsteinAußenstellenGrassau 289Englisch 289Spanisch 290Italienisch 291Ich beweg' mich - Pilates 292Rückengerechtes Stabilisationstraining 293Inzell 294Englisch 294Aqua-Fitness-Kurse 295Qigong für Körper, Geist und Seele 296Sanftes Yoga für jedes Alter 296Reit im Winkl 297Fitness und Wellness gleich Wohlbefinden 297Yoga als Gesundheitsprophylaxe und Stressbew. 297Ruhpolding 298Englisch 298Italienisch 298Siegsdorf 299Italienisch 299Englisch 299Spanisch 300Nähtreffs 300Auftanken mit Qigong 300Entspannungstechnik 301Aufbau von Aquarellbildern 301Übersee 301Italienisch 301Französisch 303Spanisch 303Schnelle Küche mit Qualität und Pfiff 304Yoga 304Lach-Yoga 305Qigong für Körper, Geist und Seele 305Unterwössen 306Wirbelsäulengymnastik 306Ausgleichsgymnastik – fit, aber richtig 3069

vhs-Traunstein 0861 9097166-0Anschrift:VolkshochschuleTraunstein e. V.Stadtplatz 38 a83278 TraunsteinTel.: 0861 9097166-0Fax: 0861 9097166-10www.vhs-traunstein.devhs-traunstein@t-online.deÖffnungszeiten:Montag, Dienstag undDonnerstag: 8.00 - 17.00 UhrMittwoch: 8.00 - 14.00 UhrFreitag: 8.00 - 14.00 UhrAnmeldung:Ihre Kursanmeldungnehmen wir mit Erscheinendes Programmheftesper Fax,per E-Mail,per Telefonoder persönlichentgegen. Sie ist unterAnerkennung derAGBs verbindlich.Bankverbindung:KreissparkasseTraunsteinKonto: 6 205BLZ 710 520 50IBAN:DE81710520500000006205BIC: BYLADEM1TSTDie vhs-Traunstein istvon der DQS zugelassenerBildungsträger für dieFörderung der beruflichenWeiterbildung nachAZAV (AnerkennungsundZulassungsverordnungWeiterbildung)Zulassungs-Nr.:360679 AZAV10Wir setzen auf Qualität!Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Wasfür den Handel gilt, gilt auch für die vhs-Traunstein, eine hohe Kundenzufriedenheitist unser vorrangiges Ziel. Um dies auch in Zukunftsicherzustellen, hat die vhs-Traunstein das Qualitätsmanagementnach dem international anerkannten Excellence-Modell der EFQMeingeführt. Dabei werden bayernweit geltende Qualitätsstandardszugrunde gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematischeund kontinuierliche Verbesserung des Angebots und der Organisationzielen. Wir wollen zufriedene Kunden und wünschen uns, dass Siewieder zu uns kommen.Ihr vhs-TeamVon links nach rechtsWaltraud LindebarAnmeldung, Anzeigenverkauf,Konzert- und TheaterabonnementsTelefon: 0861 9097166-16w.lindebar@vhs-traunstein.deGünter Scholz,Dipl. Ing. (FH)Geschäftsleitung, BeruflicheBildung, ESF-ProjekteTelefon: 0861 9097166-11g.scholz@vhs-traunstein.deKarin WalterLeitung TrainingscenterEVA-TraunsteinTelefon: 0861 9097166-41k.walter@vhs-traunstein.deSabine Fischer,Dipl. oec. troph. Univ.Gesundheit, Fitness,PersönlichkeitsbildungMarketing, QualitätsmanagementTelefon: 0861 9097166-12s.fischer@vhs-traunstein.deRosemarie LüningSprachen, Studienreisen undExkursionenTelefon: 0861 9097166-14r.luening@vhs-traunstein.deHannelore WildnerAußenstellen, Kochen und Genießen,Künstlerisches Gestalten,PressearbeitTelefon: 0861 9097166-13h.wildner@vhs-traunstein.deGeorg Seidl,Dipl.-Betriebswirt (FH)TrainingscenterEVA-TraunsteinTelefon: 0861 9097166-42g.seidl@vhs-traunstein.deSabine RohnerVerwaltungsleitung, Buchhaltung,Berufliche Bildung, Einkauf,IT-AdministrationTelefon: 0861 9097166-15s.rohner@vhs-traunstein.de

0861 9097166-0 vhs-TraunsteinAnfahrtswege zu unseren Schulungsräumenmit Parkmöglichkeiten1471013vhs-TraunsteinVerwaltungStadtplatz 38aSeminarraumKarl-Theodor-Platz 6 5Chiemgau-GymnasiumBrunnwiese 1BRK KreisverbandTraunstein11GewerbeparkKaserne 13Klinikum TraunsteinCuno-Niggl-Str. 3 1428vhs-TraunsteinSeminarzentrumStadtplatz 38Kulturzentrumam StadtparkHaywards-Heath-Weg 1Franz-von-Kohlbrenner-MittelschuleRosenheimer Str. 3Eingang überHaslacher Str.Forum ÖkologieUmweltberatungGabelsbergerstr. 836912vhs-TraunsteinSeminarzentrumEVA-TraunsteinStadtplatz 17Ludwig-Thoma-GrundschuleLudwigstr. 10 aMusikschuleRosenheimer Str. 5Eingang HofseiteKinderheim St. JosefSalinenstr. 2Berufsschule IIRealschulePrandtnerstr. 3 15 Wasserburger Str. 46Eingang über16Berufsschule IParkplatzWasserburgerstr. 52Wir wollen Menschen mit Handicap nicht ausschließen. Wenn Sie einen Kurs besuchenmöchten, der keinen barrierefreien Zugang ermöglicht, rufen Sie uns an. Wir werden unsbemühen, eine Lösung zu finden.11

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Das neue SEPA - VerfahrenÜberweisungen und Lastschriften für den grenzenlosenZahlungsverkehr in Europa, auch bei der vhs!Neu ab Herbst 2013:das SEPA-Lastschriftmandat.SEPA steht für Single Euro Payments Area. Dieses Gebietumfasst 32 Länder: alle 27 EU-Länder sowie Island, Liechtenstein,Norwegen, Monaco und die Schweiz. Ab 01.02.2014müssen in diesen Ländern alle Überweisungen und Lastschriftenin EURO nach den neuen gemeinsamen europäischenRegeln erfolgen.Die offensichtlichste Änderung ist, dass künftig nicht mehrKontonummer und Bankleitzahl, sondern IBAN und BIC gefragtsind.IBAN ist die International Bank Account Number.Der BIC (Bank Identifier Code) ist ein Kürzel für das Bankinstitut.Sie müssen uns Ihre IBAN und BIC nicht mitteilen. Es genügt,wie bisher, die Bankleitzahl und die Kontonummer.Für die Bezahlung per Lastschrift bei der vhs-Traunstein bedeutetdas: Wir müssen Sie über den Wechsel der bisherigenEinzugsermächtigung auf den Einzug per SEPA-Basislastschrift unterrichten.Statt einer Einzugsermächtigung gibt es nämlich nun ein„Lastschriftmandat“. Dieses Mandat ist unbefristet gültig bisauf Widerruf, es verfällt nach 36 Monaten Nichtnutzung.Vor der Abbuchung muss eine schriftliche Vorabankündigung(Pre-Notification) erfolgen. Diese Ankündigung erhalten Sie inForm der Unterschriftsliste am 1. Kurstag.12

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben13

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Kurse für Kinder und JugendlicheGesellschaft und Leben0151 KinderUni – Selbstverteidigung für coole Kids! siehe Seite 230152 KinderUni – Wie wird eine Zeitung gemacht? siehe Seite 240153 KinderUni – Lust auf Kunst? siehe Seite 240154 KinderUni –Bitte "klopfen"! Klopf Dir Deinen Ärger weg! siehe Seite 240241 Der Zauber des Zauberns (11 – 15 Jahre) siehe Seite 330705 Abenteuer Moor siehe Seite 45Gesundheit und Fitness4380 Jonglieren, Spaß & Spiel siehe Seite 2154382 Poolbillard - Sport für jedes Alter (ab 14 Jahre) siehe Seite 2154600 Tänzerische Früherziehung (3 - 4 Jahre) siehe Seite 2214601 Ballett für Anfänger (Grundschulalter) siehe Seite 2214605 Ballett Workput für Jugendliche und Erwachsene siehe Seite 2224660 HipHop Moves (ab 15 Jahre) siehe Seite 225Kultur, Gestalten und Spezial5313 Kleine Künstler sind wir alle – Kindermalschule (8 - 12 J.) siehe Seite 2545318 Das Farbenkarussell (5 - 7 Jahre) siehe Seite 2545607 Fotos und Fun (12 - 15 Jahre) siehe Seite 2696026 Cupcakes für Kids (8 – 12 Jahre) siehe Seite 277Kurse für SeniorenGesellschaft und Leben0045 Wohnen in der zweiten Lebenshälfte siehe Seite 171380 Handykurs siehe Seite 35EDV1300 Erste Schritte am Computer für aktive Senioren siehe Seite 921301 Erste Schritte am Computer für aktive Senioren siehe Seite 921310 klick,-) mach mit! - Erste Schritte im Internet siehe Seite 931320 Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern siehe Seite 941330 Computer-Café siehe Seite 941375 Digitale Fotografie und Bildbearbeitung am PC für Senioren siehe Seite 951377 Diashows für PC und TV siehe Seite 95Sprachen3204 Englisch für aktive Senioren - A1 siehe Seite 1313508 Italienisch für aktive Senioren - A1 siehe Seite 1527039 Time for English 50+ siehe Seite 2827430 Time for English 50+ siehe Seite 2947304 Englisch für aktive Senioren - A1 siehe Seite 2907305 Englisch für aktive Senioren – geringe Vorkenntnisse siehe Seite 290Gesundheit4108 Sanftes Yoga für Ältere siehe Seite 1914407 Aktiv - Fit siehe Seite 2104411 Leichter leben - sich bewegen siehe Seite 2114415 Sport mit Spaß siehe Seite 2124420 Fit und beweglich „ab 50“ siehe Seite 2114643 Energy-Dance siehe Seite 2247900 Wirbelsäulengymnastik siehe Seite 3067906 Ausgleichsgymnastik f. Damen u. Herren „fit, aber richtig“ siehe Seite 30614

0861 9097166-0 Gesellschaft und LebenGesellschaft - Wirtschaft - Recht0060 Einbürgerungstest –Ihr Weg zur EinbürgerungFür die Einbürgerung benötigen Sie seit dem 1. September2008 neben dem Nachweis Ihrer Sprachkenntnisse auch denbestandenen Einbürgerungstest. Einbürgerungsbewerbermüssen über Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnungund der Lebensverhältnisse in Deutschland verfügen.Aus einem Fragenkatalog von 310 Fragen bekommen Sie 33Fragen vorgelegt. Im Multiple-Choice-Verfahren müssen Sieaus vier Antworten die Richtige auswählen und ankreuzen,dafür haben Sie 60 Minuten Zeit. Sie haben den Test bestandenwenn 17 Fragen richtig beantwortet wurden.Eine vorherige persönliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich.Ansprechpartner: Hannelore Wildner: Tel.: 0861 9097166-13,E-Mail: h.wildner@vhs-traunstein.deAnmeldeschluss zwingend: Donnerstag, 26.09.13Samstag, 19.10.13, 08.00 – 09.00 UhrRathaus Traunstein; Stadtplatz 39; Schrannensaal2 UStd., Prüfungsgebühr: € 25,000040 Damit das Vermieten einer Immobilie nichtzum Fiasko wirdBeate Landler, Dipl. Betriebswirtin (FH), Immobilienmaklerin(IHK) und Thomas Halder, RechtsanwaltDie Vermietung einer Wohnung oder eines Hauses ist nichtjedem Haus- oder Wohnungseigentümer geläufig. Deshalbwird das Thema bei diesem Vortrag sein: Wie finde ich denpassenden Mieter? Worauf ist bei der Präsentation meinesMietobjektes zu achten? Wann und wo inseriere ich? Wie sollich bei der Auswahl meines Mieters vorgehen? Wie plane icheine Besichtigung? Wie schütze ich mich vor Mietnomadenund vieles mehr. Der Vortrag soll Verbraucher schützen undviele Fragen, im besonderen Maße über die rechtlichen Aspekteeines Mietverhältnisses, informieren.Sie erhalten in diesem Vortrag Tipps und Empfehlungen vonProfis, wie Sie Ihre Immobilie vermieten können und woraufSie bei der Auswahl eines Mieters besondere Sorgfalt legensollten.Samstag, 16.11.13, 10.00 – 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101ca. 3 UStd., Gebühr: € 10,00Beate Landler,Dipl.-Betriebswirtin (FH)und Immobilienmaklerin(IHK) ist Spezialistin fürdie Vermarktung undVermittlung von MietundKaufimmobilien. Sieführt seit 6 Jahrenerfolgreich ihr Büro inÜbersee.15

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Fritz Burkhardtist pensionierter Familienrichter,Familientherapeut,Mediator undSeniortrainer, befasstsich seit vielen Jahrenmit alternativen Wohnformen.0042 Die Trennung der Lebenspartner(aus familientherapeutischer u. juristischer Sicht)Fritz Burkhardt, Richter am AG i. R., Ulrike Becker-Cornils,Fachanwältin für Familienrecht, in Verbindung mit dem Kinderschutzbund,Ortsverband Traunstein e.V.• Schritte zur Lösung des Entscheidungskonflikts (soll ichbleiben oder gehen) und zur Verarbeitung einer Trennung• Das Scheidungsverfahren und die zu regelnden Folgesachen(Unterhalt / Vermögensauseinandersetzung / Versorgungsausgleich)Dienstag, 03.12.13, 19.30 UhrDeutscher Kinderschutzbund Traunstein e.V.; Höllgasse 102 UStd., gebührenfrei, Anmeldung nicht erforderlich!0039 Schenken und VererbenAbendseminar - Dr. Michael Büttner, Rechtsanwalt, SteuerberaterSoll ein Testament errichtet werden oder nicht?Erbfolge ohne Testament, Erbfolge mit Testament, Pflichtteilansprüche,Testamentsvollstreckung, Schenkung zu Lebzeiten,Erbschafts- und Schenkungssteuer, Steuerreform.Donnerstag, 07.11.13, 19.30 – 21.00 UhrPfarrsaal Hl. Kreuz; Schloßstraße 152 UStd., Gebühr: € 8,00, für Paare € 12,00, Abendkasse!16

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben0043 Die Trennungskinder(aus familientherapeutischer u. juristischer Sicht)Fritz Burkhardt, Richter am AG i.R., Ulrike Becker-Cornils,Fachanwältin für Familienrecht, in Verbindung mit dem Kinderschutzbund,Ortsverband Traunstein e.V.• Die Grundbedürfnisse der Kinder, das Kindeswohl undseine Gefährdung• Das familiengerichtliche Verfahren, Regelungen im SorgeundUmgangsrechtMittwoch, 04.12.13, 19.30 UhrDeutscher Kinderschutzbund Traunstein e.V.; Höllgasse 102 UStd., gebührenfrei, Anmeldung nicht erforderlich!0044 Wohnen in der zweiten Lebenshälfte:Welche Wohnform passt zu mir?Fritz Burkhardt, Richter am AG i.R.• Die richtige Wohnform für die individuellen Bedürfnisse(z.B. im Alter, nach Trennung)• Formen der ambulanten und stationären Hilfe und Pflege• Neue Lebens- und Wohnformen• Initiativen und ProjekteDienstag, 10.12.13, 19.30 UhrDeutscher Kinderschutzbund Traunstein e.V.; Höllgasse 102 UStd., gebührenfrei, Anmeldung nicht erforderlich!0045 Systemische Rechtsberatung -überraschende LösungenBettina Edenhuber und Dr. Eva-Maria ReichertGerade in den Bereichen Familien- und Erbrecht zeigt sichsehr häufig, dass die eigentlichen Probleme oft tiefer liegenund eine rein rechtliche Lösung oft keine nachhaltige Neuordnungbringt.In der systemischen Rechtsberatung• arbeiten wir zunächst die juristisch relevanten und zuregelnden Themen heraus• suchen dann mit der systemischen Aufstellung des betroffenenFamiliensystems eine Lösung• und setzen schließlich diese Lösung juristisch umDie Methode setzt nicht voraus, dass hier alle am Streit Beteiligtenanwesend sind.Oft lösen sich auch Prozesse "ganz von selbst", wenn dierichtige Ordnung hergestellt wurde. Idealerweise kommt esaber gar nicht zu solchen Streitigkeiten, weil man richtig vorgesorgthat.Dienstag, 22.10.13, 19.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1052 UStd., Gebühr: € 15,00Ulrike Becker-Cornils,Rechtsanwältin, Fachanwältinfür Familienrecht.Bettina Edenhuber,Heilpraktikerin mit einerPraxis für Cranio-Sacral-Therapie und SystemischeAufstellungen inTraunstein.Dr. Eva-Maria Reichert,Rechtsanwältin, Fachanwältinfür Familienrecht.17

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Johann Kreilinger,Trainer und Coach,Gründer des AktienclubsCRESCENDO e. V..0054 Geld verdienen an der Börse -Aktienanlage für den privaten InvestorJohann Kreilinger, Trainer in der ErwachsenenbildungSie möchten Aktien erwerben und damit an der Börse Geldverdienen?Viele Anleger kaufen Aktien und Fonds, weil sie irgendwelchenEmpfehlungen folgen. Ohne ein solides Grundwissen überBörsengeschäfte ist das aber nicht zu empfehlen. Es ist vorteilhaft,sich mit dem Einmaleins der Aktienanlage gründlichvertraut zu machen. So kann eigenverantwortlich geplant undgehandelt werden.Dieser Kurs zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestücktsein muss, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden.Die Themen Länder- und Branchenmischung werdenebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnisunterschiedlicher Märkte und Aktien. Im Vordergrund diesesleicht verständlichen Kurses stehen die Vermittlung praktischumsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen.Samstag, 12.10.13, 09.00 – 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1028 UStd., Gebühr: € 89,00 inkl. UnterlagenHeinz Keizer,ist seit etwa zwei Jahrenals Finanzberater für denVerbraucherserviceBayern e.V. in derBeratungsstelle Traunsteintätig.180056 Baufinanzierung -Wie viel Haus kann ich mir leisten?Dipl.-Kaufmann Heinz KeizerDamit der Traum vom eigenen Zuhause nicht zum Albtraumwird: Bevor mit dem eigentlichen Hausbau begonnen werdenkann, muss das finanzielle Fundament stehen!Ohne eine realistische Haushaltsplanung wird der Traum vonHausbau, Renovierung oder Modernisierung früher oder späterunweigerlich zum Albtraum. Anhand von Beispielen lernenSie die zu erwartenden Kosten für Ihr Immobilienprojekt unterBerücksichtigung aller Folge- und Nebenkosten zu kalkulieren.Durch eine realistische Budgetierung wird die tragbare Belastungermittelt und auf dieser Basis die optimale Finanzierungdargestellt.Mögliche Zuschüsse und Förderkredite werden dabei genausoberücksichtigt wie Maßnahmen zur Energieeinsparung undEnergiegewinnung.Die Themen sind:• Eigenkapital und Kapitaldienstfähigkeit• Ermittlung der Baukosten• verschiedene Finanzierungsmöglichkeiten• Erstellung eines FinanzierungsplansZielgruppe: Bauinteressenten, Modernisierer, RenoviererSamstag, 19.10.13, 09.00 – 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1058 UStd., Gebühr: € 62,00

0861 9097166-0 Gesellschaft und LebenVeranstaltungen in Verbindung mit demBetreuungsverein Traunstein e. V.Die Gesprächsreihe „Zuhören und Reden“ desBetreuungsvereins Traunstein e. V. wird im Herbst2013 fortgesetzt. Die Termine sind derzeit noch inPlanung und werden in der Tagespresse bekanntgegeben.Hinweis:Weitere Informationenerteilt der BetreuungsvereinTraunstein e. V.,Weckerlestr. 8Tel.: 0861 9095305-0E-Mail:BetreuungsvereinTS.Wagner@web.deMensch und WeltStudium GeneraleMit dem "Studium Generale" bietet Ihnen die Volkshochschuleeinen allgemeinbildenden Lehrgang an, der grundlegendeInformationen und Basiswissen aus folgenden Wissensgebietenenthält:• Geistes- und Sozialwissenschaften• Kunst – Kultur – Musik und Literatur• Medizin und Gesundheit• Wissenschaft und Technik• Recht und WirtschaftDie Themen werden anhand verschiedener Epochen von derAntike bis zur Neuzeit erarbeitet und sollen eine profundeAllgemeinbildung ermöglichen, ein interdisziplinäres Verständnisfördern sowie die Relevanz zur Gegenwart aufzeigen.Das "Studium Generale" ist für mehrere aufeinander folgendeSemester angelegt: In diesem Semester befassen wir unsmit der Renaissance als Epoche des Wandels und der Entdeckungen.Die Veranstaltungen finden an einem Donnerstagstatt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jede Veranstaltungkann einzeln belegt werden.19

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Dr. Michael Brauer,Studium der MittelalterlichenGeschichte undPhilosophie in Berlin undBudapest, seit 2010Universitäts-Assistent ander Universität Salzburg.0110 Studium Generale: Renaissance und FrüheNeuzeit - Zeitalter der Entdeckungen?Vortrag – Dr. Michael BrauerAn die Begriffe Renaissance und Neuzeit knüpfen sich hoheErwartungen: der Beginn des freien wissenschaftlichen Denkens,die Entdeckung der (Neuen) Welt und die Lösung ausden Fesseln des Glaubens. Zunächst gilt es, diese Epochenvorstellungenund ihre Abgrenzung von einem "finsteren Mittelalter"kritisch zu reflektieren. Am konkreten Beispiel derEntdeckungsfahrten soll dann der Blick auf die Voraussetzungender damaligen Zeit gelenkt werden. Dabei zeigt sich, dassdie geographisch-technischen Grundlagen weit ins Mittelalterzurückreichen und zunächst gar nichts Neues entdeckt werdensollte. Das bekannteste Beispiel ist Columbus, der den Seewegnach Indien suchte. Umso spannender ist die Frage, abwelchem Moment das Wissen von der Welt eine solche Qualitäterreicht, dass man zu Recht von etwas Neuem - von derNeuzeit - sprechen kann.Donnerstag, 10.10.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 9,50 Anmeldung erforderlich!Dr. Lena Oetzel,hat Mittelalterliche undNeuere Geschichte,Politikwissenschaftenund Philosophie in Bonnund St. Andrews, Schottlandstudiert. Seit 2007ist sie wissenschaftlicheMitarbeiterin am Lehrstuhlfür AllgemeineGeschichte der Neuzeitam Fachbereich Geschichteder UniversitätSalzburg.0111 Studium Generale: Die europäische Reformationund ihre Folgen als Beginn der NeuzeitVortrag – Dr. Lena OetzelDer Beginn der Neuzeit war nicht nur im Bereich der Wissenschaftenund der Künste von Veränderungen geprägt, geradeder religiöse und politische Bereich erlebte einen starkenWandel: die Reformation und in ihrer Folge die Konfessionalisierung,also die Aufsplitterung Europas in verschiedenemiteinander konkurrierende Konfessionen. Allerdings kamdiese Entwicklung nicht aus dem Nichts. Bereits vor Luthersberühmten Thesenanschlag hatte es von verschiedener Seitemassive Kritik an der Kirche gegeben. Doch warum war Luthermit etwas erfolgreich, woran Theologen hundert Jahre zuvornoch gescheitert waren?Diesen und weiteren Aspekten soll nachgegangen werden. Essollen die Ursprünge der Reformation ebenso wie ihre Folgenfür das religiöse Leben sowie die politische Landschaft Europasnachgezeichnet werden. Die Reformation und mit ihr diekatholische Gegenreformation stellen ein europaweites Phänomendar, das sich in den unterschiedlichen Ländern invielfältiger Weise manifestierte.Donnerstag, 17.10.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 9,50 Anmeldung erforderlich!20

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben0112 Studium Generale: "aetas moderna" und Humanismus- Philosophie in der RenaissanceVortrag – Dr. Stefan SchmittDie Vertreter des Frühhumanismus wie Petrarca und Boccaccioentdeckten die Faszination der Texte Ciceros neu. Diediesseitige Welt erschien ihnen faszinierend und der Menschein neugieriges erkenntnishungriges Wesen. Sie setzten sichvom Mittelalter ab und leiteten eine Bewegung ein, die zuBeginn des 15. Jahrhunderts einen gewaltigen Aufschwungnahm und in die Renaissance mündete. Im Zeitalter der Konfessionalisierungerhoben auch die Humanisten warnend ihreStimme. Der Humanismus befruchtete die Aufklärung undwirkt bis in unsere Tage.Donnerstag, 24.10.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 9,50 Anmeldung erforderlich!Dr. Stefan Schmitt,M.A. Kunstgeschichte,Philosophie, vermitteltmit viel Freude klassischeBildungsthemen.0113 Studium Generale: Macchiavellis "Principe" unddie Politische Theorie der RenaissanceVortrag – Dr. Stefan SchmittMit dem Humanismus der Renaissance entstanden eine neueAnthropologie und ein neues politisches Denken. Geschichtewurde jetzt von herausragenden Einzelpersönlichkeiten gemacht.Die Renaissance war als Epoche größter kulturellerLeistungen aber auch geprägt von gnadenloser und grausamer"Realpolitik", die im wahrsten Sinne des Wortes "überLeichen ging". Macchiavelli reflektierte als einer der folgenschwerstenStaatstheoretiker aller Zeiten illusionslos und"modern" das Wesen der Herrschaft.Donnerstag, 07.11.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 9,50 Anmeldung erforderlich!21

22Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Dr. Martina Feichtenschlager,Studium der Germanistik,Kommunikationswissenschaftund VergleichendenLiteratur- undKulturwissenschaft ander Universität Salzburg,seit 2010 Universitätsassistentinin Salzburg.0114 Studium Generale:Facetten der Literatur in der Frühen NeuzeitVortrag – Dr. Martina FeichtenschlagerDer Vortrag möchte einen Überblick über die Literatur derFrühen Neuzeit geben, wobei sich ein erstes Problem bereitsin der Epochenkonstruktion auftut. Wo beginnt und mit welchemEreignis endet die Frühe Neuzeit? Eckpunkte gibt esdahingehend viele, genauso steht es mit den vielen, zum Teilsehr disparat codierten Bezeichnungen für die Zeit zwischendem 13. und dem 17. Jahrhundert: Renaissance, Humanismus,Reformation usw. Darin spiegeln sich grundlegende(geistige) Bewegungen dieser Jahrhunderte, die auch imVortrag zur Sprache kommen werden. Denn sie nehmenEinfluss auf die Literatur, auf die Sprache, auf Form und Inhaltdes Geschriebenen und Gesagten. Anhand mehrerer zeitgenössischerAutoren, wie zum Beispiel Hans Sachs, MartinLuther und Grimmelshausen, sollen sprachliche und literarischePhänomene erörtert und diskutiert und ein grundsätzlicherÜberblick über literarische Strömungen und Tendenzender Zeit gegeben werden, um einen Beitrag zum Verständnisund zur (kritischen) Würdigung dieser mitunter stiefmütterlichbehandelten Jahrhunderte zu leisten.Donnerstag, 14.11.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 9,50 Anmeldung erforderlich!0115 Studium Generale Renaissance SPECIAL:Leonardo da VinciVortrag – Dr. Stefan SchmittLeonardo (1452-1519) gilt unter den großen Künstlern dereuropäischen Kunstgeschichte als das Universalgenie (uomouniversale) der Renaissance: Als Maler, Bildhauer, Architekt,begnadeter Zeichner, Ingenieur und Naturforscher widmete ersein Erkenntnisstreben auf den Stationen seines bewegtenKünstlerlebens (Florenz, Mailand, Mantua, Frankreich) allenThemen menschlichen Interesses. Als einer der größten Malerüberhaupt schuf er weltberühmte Werke wie das "Abendmahl"(Mailand) oder die "Mona Lisa" und die "Anna Selbdritt" (beideim Pariser Louvre). Nicht zuletzt auf der Rätselhaftigkeit mancherWerke und der Weite seiner kunsttheoretischen Reflexionen,die von seinen naturwissenschaftlichen Erkenntnissennicht zu trennen sind, beruht die magische Faszination desgeheimnisvollen Meisters, die bereits seine Zeitgenossenerfasst hatte. Der Vortrag wird die verschlungene Biographiedes weltberühmten Künstlers darstellen und die Ursachen derungebrochenen Faszination anschaulich aufzeigen.Donnerstag, 21.11.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 9,50 Anmeldung erforderlich!

0861 9097166-0 Gesellschaft und LebenKinderUni TraunsteinFür Wissbegierige und Neugierigevon 8 bis 12 JahrenDie KinderUni bietet Wissensvermittlung und Erfahrung fürganz junges Publikum. Die Kinder sollen mit Spaß, Spannungund ungebremstem Wissensdurst und vor allem freiwillig daranteilnehmen. Hochkompetente Partner und Fachleute werdenden Kindern unsere Welt in einfacher Sprache erklären.Die Vorlesungen richten sich an Kinder zwischen 8 und 12Jahren. Jedes Kind kann sich persönlich als Student/in an dervhs-Traunstein einschreiben. Gegen eine Gebühr von € 5,00bekommt es ein Studienbuch und einen Studentenausweis.Die Vorlesungen selbst kosten € 1,00 je Veranstaltung. Besuchtwerden können die Vorlesungen nur von eingeschriebenenStudenten und Studentinnen mit Studentenausweis.Erwachsene können an den Vorlesungen nur teilnehmen,wenn nicht alle Plätze von Kindern besetzt sind und zahlendann € 5,00 je Termin.Die Schirmherrschaft der KinderUni Traunstein haben:Herr Landrat Hermann SteinmaßlHerr Oberbürgermeister Manfred KösterkeZeichnung von unseremDozenten und KunstmalerHorst Beese0151 KinderUni TraunsteinSelbstverteidigung für coole KidsThomas SaffnauerKrav Maga gibt Ihren Kindern eine gesunde Selbsteinschätzungihrer Fähigkeiten, stärkt das Selbstbewusstsein undvermittelt realistische Verhaltensweisen und Techniken zurKonfliktbewältigung und Selbstbehauptung.Der Spaß beim Lernen darf natürlich nicht zu kurz kommen.Krav Maga für Kinder ist nicht nur ein tolles Training für IhrKind um die eigene Sicherheit zu erhöhen, sondern verbessertauch Koordination, Flexibilität, körperliche Fitness, Aufmerksamkeitund Selbstbewusstsein.Bitte mitbringen: Sportkleidung, hallengeeignete SchuheDonnerstag, 01.08.13, 15.00 – 16.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 1 UStd., Gebühr: € 1,00 Anmeldung erforderlich!23

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-00152 KinderUni TraunsteinWie wird eine Zeitung gemacht?Martin MillerNachdem die Redakteure die Zeitungsseiten geplant, dieArtikel geschrieben und das Ganze zusammengestellt haben,geht's weiter zur Druckerei.Wie viele Zeitungen pro Minute können gedruckt werden?Wie viel Farbe wird für eine Zeitung benötigt?Wie lange dauert es bis eine Zeitung gedruckt ist?Das alles erfahrt ihr bei unserem Besuch in der DruckereiMiller!Donnerstag, 08.08.13, 15.30 – 16.30 UhrDruckerei Miller; Hochstr. 32; Traunsteinca. 1 UStd., Gebühr: € 1,00 Anmeldung erforderlich!0153 KinderUni TraunsteinLust auf Kunst? - Lass deiner Fantasie freien Lauf!Horst BeeseDie Werke großer Künstler zeigen uns Szenen und Ausschnitteeiner Fantasie- oder der "realen" Welt.Doch habt ihr euch schon einmal gefragt, wie die Welt dahinteraussieht, jenseits des Bildrandes?Welche Welt oder welche Landschaft wollte der Künstlerursprünglich zeigen?Dazu werden wir Kunstpostkarten an einer beliebigen Stelleauf ein Stück Papier kleben. Die noch weiße Fläche drumherum lädt ein, weiter zu malen. Stil und Maltechnik sind egal!Bildmotive werden vom Dozenten zur Verfügung gestellt.Bitte mitbringen: Zeichenblock, Mal- und Zeichenausstattungje nach gewünschter Technik (z.B. Aquarell, Bunt- oder Filzstifte,Gouache)Donnerstag, 22.08.13, 15.00 – 16.00 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerieca. 1 UStd., Gebühr: € 1,00 Anmeldung erforderlich!0154 KinderUni TraunsteinBitte "klopfen"! - Klopf dir deinen Ärger weg!Prof. Dr.med. Klaus HüllemannKennst du das? Alles nervt, du hast zu nichts "Bock", dir fehltdie Motivation?Dann "klopf" doch mal!Die Klopftechnik: Man klopft mit dem Mittelfinger auf bestimmtePunkte im Gesicht und an der Hand. Sportler gegen dieNervosität, Bühnendarsteller gegen das Lampenfieber, vielearbeiten mit der Methode. Probier' es aus!Donnerstag, 29.08.13, 15.00 – 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101ca. 1 UStd., Gebühr: € 1,00 Anmeldung erforderlich!24

0861 9097166-0 Gesellschaft und LebenPädagogik - Psychologie - Philosophie -Lebenshilfe0120 Philosophie: Was ist die Zeit?Felicitas Englisch, Dipl. SoziologinIn diesem Semester wollen wir uns einem Thema zuwenden,das von der Philosophie über die Kunst bis zurNaturwissenschaft die Menschen "zeitlebens" beschäftigt hat -die Zeit. Schon die frühesten Kulturen versuchten mit diesemBegriff ihre Erfahrungen und Vorstellungen von Zyklizität,Linearität und Ewigkeit, von Endlichkeit und Unendlichkeit ineins zu fassen."Die Zeit ist der Sinn des Lebens", schrieb Paul Claudel inseiner "Art poétique" und auch Martin Heidegger sah in derZeitlichkeit den Sinn des Daseins. Niemand hat das jemals fürden Raum behauptet, obwohl doch beide gleichermaßen nachImmanuel Kant die reinen Formen der sinnlichen Anschauungsind. Wie sehr gerade die Zeit unsere Wahrnehmung, unserWeltverhältnis, unser Sein im Ganzen bestimmt, wollen wiruns an Texten der klassischen Philosophie aus Antike undMittelalter, u.a. von Augustinus, weiter von Kant und Hegelüber Husserl bis Merleau-Ponty, Heidegger und Wittgensteinerarbeiten. Darüber hinaus werden wir uns auch mit denErkenntnissen der Psychologie, Physik und Neurophysiologie(Einstein, Heisenberg, Hawkins, Piaget. Maturana/Varela)auseinandersetzen, aber - wie stets - ohne unser eigenessubjektives Erleben dabei "außen vor" zu lassen.Neue Teilnehmer sind willkommen!6 x mittwochs, 25.09. – 27.11.13, 20.15 – 21.45 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20212 UStd., Gebühr: € 69,00Felicitas Englisch,unterrichtet seit vielenJahren bei der vhs-Traunstein mit BegeisterungPhilosophie undFremdsprachen.25

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-00122 Freimaurer - Geheimbund oder Aufklärer?Engelbert Rottenmoser und Rolf EickenFreimaurer sind verschwiegene Männer. Sie schätzen dieTugend der Verschwiegenheit, die allerdings nicht mitGeheimniskrämerei verwechselt werden darf. Oft ist dasfreimaurerische Anliegen missverstanden worden.Verschwörungstheoretiker unterstellen den Freimaurern"dunkle Machenschaften" und sehen in ihnen die heimlichenDrahtzieher des Weltgeschehens. Die Spekulationen undPhantastereien nehmen kein Ende. Solide Informationen sinddeshalb besonders gefragt.In diesem Vortrag erhalten Sie aus erster Hand von zweiMitgliedern der Traunsteiner Loge einen Überblick über diegeschichtliche Entwicklung der Freimaurerei, insbesondere inEuropa und Deutschland und zur Organisation derFreimaurerei heute. Außerdem erhalten Sie einen Einblick inInnenansichten eines Freimaurers, zu seinen Beweggründen,Ansichten und Wertvorstellungen.Dienstag, 08.10.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 5,000123 Buen vivir -was wir von Südamerika lernen können!Bernd VilsmaierAlles Banane? Von Salsa und Zumba zu Pachamama undBuen Vivir - Was wir von Südamerika lernen können!Erfahrungsbericht eines Entwicklungshelfers in Ecuador.Denkanstoß hin zu einem Wahrnehmen des globalen Südensund Lateinamerikas im Speziellen, über die bekanntenStereotype hinaus. Hin zu einem Perspektivenwechsel, der zueinem fairen Miteinander in einer globalisierten Welt beitragensoll. Der Einblick in die Entwicklungszusammenarbeit und diepersönlichen Erfahrungen eines Entwicklungshelfers zeigenauf, was wir in Zentral-Europa von den Menschen im globalenSüden auch lernen können.Es geht um Wertvorstellungen, soziale Regeln,Andersartigkeit, Denk- und Handlungsmuster, Privilegien, denUmgang mit der Zeit, Vorurteile, Kultur, Konsum und vielesmehr.Lassen Sie sich mitnehmen in einen entfernten Teil in unsererglobalisierten Welt und diskutieren Sie über Zusammenhängeund Verantwortung.Samstag, 12.10.13, 16.00 – 19.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1054 UStd., Gebühr: € 12,0026

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben0210 Lerncoaching für Schüler -Endlich erfolgreich lernen! (5. - 8. Jahrgangsstufe)Martina Ballack, Realschullehrerin (Mathe, Physik), LerncoachMit viel Spaß und Begeisterung erlernen die Schüler gemeinsamin der Lernwerkstatt Methoden und Techniken, wie sie ihrindividuelles Leistungspotenzial in der Schule entfalten können.Aufbauend auf gesicherten Erkenntnissen der Gehirnforschungerfahren sie spielerisch und praxisnah, wie Prüfungsängsteund Lernblockaden abgebaut und eigene Stärkenausgebaut werden können. Das Lerncoaching bietet jedemSchüler eine individuelle Starthilfe für ein leichteres, schnelleresund besseres Lernen mit mehr Konzentration und Motivationfür den fächerübergreifenden Erfolg in der Schule. "Ich bin überzeugtMartina Ballack:In der Lernwerkstatt geht es um:davon, dass jeder• Lernblockaden aufdecken und abbauenSchüler, mit der richtigenHilfe zur Selbsthilfe sein• Techniken zur Gedächtnissteigerung erlernenvolles Lernpotenzial• Lernstoff optimal aufbereitenentfalten kann."• Vokabeln mal anders einüben• Tricks, sich im richtigen Moment zu konzentrieren• Das Lernen besser zu organisieren• Texte schnell und strukturiert erfassenBitte mitbringen:Schreibzeug, Brotzeit, Matte, feste SchreibunterlageMontag/Dienstag, 28.10./29.10.13, 09.00 – 13.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201 und 202ca. 11 UStd., Gebühr: € 66,00 inkl. Unterlagen27

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Anuvali Schauenburg:"Du bist schon der, dendu suchst. Es geht nurdarum dich wieder zuentdecken."0220 Wertschätzende KommunikationAnuvali Schauenburg, Psychotherapeutin (HPG)Eine Einführung auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikationnach Marshall Rosenberg, der Gesprächspsychotherapie"nach Carl Rogers und der Sedona Methode nach Levenson.Wertschätzende Kommunikation ist eine Sprache des Herzens.In diesem Seminar lernen Sie, wieder auf Ihre Gefühleund zugrundeliegende Bedürfnisse zu hören und sie einfachund klar auszudrücken, ohne offene oder versteckte Anklagen,Verurteilungen oder Schuldzuweisungen. Sie lernen etwasüber die Natur von Emotionen und wie Sie konstruktiv auch mitheftigen Gefühlen umgehen können.Erfüllte oder nicht erfüllte Bedürfnisse schaffen Gefühle undGedanken, die sich wiederum in Sprache und Handlung ausdrücken.Bringen wir Frieden und Verständnis in unsere Worteund Gedanken, so werden als natürliche Folge auch unsereHandlungen friedlich sein und wir tragen einen wichtigen Teilzu einem neuen Verstehen in dieser Welt bei.Wir leben in einer Zeit des Wandels, des notwendigen Wandels.Vielen Menschen wird bewusst, dass diese nötige Wandlungbei jedem einzelnen anfängt. Ziel der Wandlung sind u.a.,Balance und Frieden mit uns, unseren Mitmenschen und derWelt, in der wir leben, zu schaffen.Freitag/Samstag, 27.09./28.09.13,Fr. 18.30 – 20.30 Uhr, Sa. 09.00 – 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 11 UStd., Gebühr: € 69,0028

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben0221 Träume & Meditation -Lebenshilfe aus der Tiefe der SeeleGerlinde Michaelis, Psychotherapeutin, GestalttherapeutinSie sind viel mehr als Sie glauben! Ihr Potenzial ist unerschöpflich,ein Feld ungeahnter Möglichkeiten.Wir haben eine Wach-Lebensgeschichte - unsere Biografie;jedoch keine Traum-Lebensgeschichte. Dabei ist Träumenunser zweites Leben. Unsere Träume gehören zu uns Menschenwie unsere Gedanken, Gefühle, Erinnerungen, Absichtenusw. Wir träumen jede Nacht, Tagträume sind auch einTeil unserer Realität.Meditation ist die Brücke zur Traumwelt. Träumen heißt Erlebenmit verändertem Bewusstsein. Mittels Meditation gelangenwir in einen leicht veränderten Bewusstseinszustand undschaffen so eine Brücke zum Traum. Meditation führt zu demGefühl von: In-sich-Ruhen, Klarheit, Weite, Offenheit undGegenwärtigsein.Lernen Sie zu meditieren und kreativ zu träumen. SchenkenSie Ihrem zweiten Leben, Ihrer Traum-LebensgeschichteAufmerksamkeit und entdecken Sie den Reichtum Ihrer innerenschöpferischen Kräfte. Träumen und meditieren Sie sichglücklich.6 x donnerstags, 10.10. – 14.11.13, 20.00 – 22.00 UhrZeitfenster; Karl-Theodor-Platz 41; Traunstein16 UStd., Gebühr: € 99,00Gerlinde Michaelis,Praxis für Psychotherapieund Lebensgestaltung:"Werde, was Du bist -werde, wer Du bist.Erkenne Deine innereSchönheit, Du bistwunderbar".0225 Wieder auf der Suche nachdem/ der Richtigen?Michaela Dörr, Astrologische BeraterinDas Geburtshoroskop gibt einen Einblick über das Beziehungsverhalteneines Menschen. Was sucht er in seinemPartner/seiner Partnerin, was er in sich selbst entwickelnsollte?Anhand der Planetenstellungen und -verbindungen im Horoskopbekommt Mann/Frau einen Einblick in das eigene SuchundSelbstbild.Haben Sie Lust auf eine Exkursion ins Reich der Sterne undPlaneten?Donnerstag, 28.11.13, 18.30 – 20.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 13,00Michaela Dörr:"Mit Hilfe der Astrologiekönnen Sie mehr übersich und andere erfahren!"29

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Margit Schwalbe,ausgebildet in FunktionalerAnalyse von WillDavis, seit 1992 ineigener Praxis tätig.0226 Herz-Zeit - Ein Abend für Dein HerzMargit Schwalbe (ehem. Martienssen), Praxis für Körper-BewusstseinJeder Mensch trägt die Möglichkeit in sich, sich mit seinerureigenen Kraftquelle zu verbinden und aus ihr Energie, Inspirationund Stärkung zu beziehen.Leider ist dieser Zugang oft verschüttet.Herz-Bildung ermöglicht es, diesen Zugang wieder zu öffnenund so zurück zur Liebe zu finden, der Liebe zu sich selbst,der Liebe zu den Mitmenschen, der Liebe zur Natur und zurgesamten Schöpfung.Freitag, 29.11.13, 18.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 3 UStd., Gebühr: € 16,00Kristine Alexhat viele Jahre Erfahrungin systemischerAufstellungspraxis undist Autorin des Buches"Mein Körper erinnertsich".0227 Die Spuren der Zeit -Das Gedächtnis des KörpersKristine Alex, Dipl. oec. troph., SystemaufstellerinWundern Sie sich manchmal über unangemessene/ seltsameReaktionen bei sich und anderen?Unser Körper hat ein Gedächtnis! Er merkt sich verdrängteErlebnisse, die unser Verstand unter Verschluss hält. In bestimmten- stressigen - Situationen funktioniert jedoch eine(un-)bewusste Verdrängung nicht mehr. Alltagssituationenerinnern an alte, traumatisch abgespeicherte Erlebnisse, z. B.Krieg, Verlust, Schicksalsschläge. Diese werden oft überGenerationen "vererbt". Daraus ergeben sich viele VerhaltensundGlaubensmuster, sowie Vermeidungsstrategien. Die Folgekönnen körperliche und seelische Erkrankungen sein.In diesem Kurs lernen Sie Systemaufstellungen zu diesemThema kennen und erleben Wandlungsmöglichkeiten.Dienstag, 05.11.13, 19.00 – 21.00 UhrSeminarhaus Alex; Am Seefeld 5; 83257 Gstadtca. 3 UStd., Gebühr: € 29,0030

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben0229 STIL & TYP Selbstfindungskurs -den eigenen Kleidungsstil spielerisch erkundenMartina Schekatz-Rink, BA Hons. Fashion BusinessSind Sie noch nicht wirklich in Ihrem eigenen Kleidungsstilangekommen? In diesem Kurs lernen Sie spielerisch, durchIhren persönlichen Stil eine visuelle Sprache zu sprechen, wieSie modisch sein können und dabei nicht jedem Trend hinterherrennen zu müssen. Kursziel ist es, Ihrem Stil bewusstenICH näher zu kommen, Fehlkäufe zu vermeiden und selbstbewusstim Geschäft die Absichten und Kleidungswünsche zukommunizieren.Samstag, 30.11.13, 10.00 – 17.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1028 UStd., Gebühr: € 56,000235 Selbstverteidigung mit AlltagsgegenständenS.D.S.-Concept (self defense stick)Thomas Saffnauer, Leiter der Krav Maga Trainings-Center inTraunstein und RosenheimLernen Sie innerhalb kürzester Zeit Möglichkeiten kennen, wieSie sich in den verschiedensten Alltagssituationen selbstverteidigen können! S.D.S.-Concept ist ein eigenständiges,vollständiges und für jeden erlernbares Verteidigungs- undNahkampfsystem. Es wird je nach Situation und immer unterBeachtung der Verhältnismäßigkeit angewendet. Verteidigungmit Stick (ca.14 cm langer Aluminiumstab mit Spitze) undAlltagsgegenständen (z.B. Kugelschreiber, Feuerzeug, Taschenlampe,Handy usw.).Die Techniken im S.D.S.-Concept sind simpel und leicht erlernbar,S.D.S.-Concept ist für jeden anwendbar und es enthältgleichermaßen Deeskalationstechniken sowie aggressiveVerteidigungstechniken.Bitte mitbringen: Sportkleidung und Schuhe, die für die Hallegeeignet sind (keine Absätze, nicht abfärbende Sohlen)Freitag, 11.10.13, 18.00 – 20.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Turnhalleca. 3 UStd., Gebühr: € 16,00Martina Schekatz-Rink,unter anderem Stylistin& TV-Reporterin auf denFashion-Weeks in denModemetropolen Europas.Thomas Saffnauerleitet seine eigenen KravMaga Trainingszentrenund hat viel Erfahrungmit Selbstverteidigungstechniken.31

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Gisela Mittersteiner,MBA für GesundheitsundSozialmanagement.1011 Wie war noch Ihr Name?Tipps zum Namen und Gesichter merkenGisela Mittersteiner, MBA, GedächtnistrainerinSie fragen auf einer Party oder einer Tagung Ihr Gegenüberum seinen/ihren Namen. Kurz darauf wollen Sie Ihre neueBekanntschaft wiederum ansprechen. Autsch! Wie war gleichder Name? Durch Wiederholung des Namens vergrößert sichdie Chance, ihn später korrekt wiedergeben zu können. EinZugewinn von Sympathie und Zuneigung strömt Ihnen entgegen,wenn Sie Ihre neue Bekanntschaft wieder mit Namenansprechen können. Nützen Sie diese Chance, ob im Privatoderim Berufsleben!Dienstag, 15.10.13, 18.30 – 21.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 3 UStd., Gebühr: € 26,00Peter Baumann,Studium der Soziologieund Philosophie, Heilpraktikerfür Psychotherapie,arbeitet heute alsGestalttherapeut undCoach in Unterwössen.Er verfügt über einelangjährige Erfahrung alsGruppenleiter.1050 Selbstbewusstsein stärken -Wie Sie Ihre innere Kraft zur Geltung bringenPeter Baumann, Gestalttherapeut, Heilpraktiker für PsychotherapieManche Menschen scheinen von Natur aus keine Angst zuhaben und immer auf der Gewinnerseite zu stehen. Sie habenetwas, das wir nicht oder nur in der kleinen Standard-Ausführung haben: Selbstbewusstsein.Es gibt viele Situationen im Leben, in denen wir selbstbewussterauftreten möchten, um unsere Positionen und Bedürfnisseüberzeugender und stressfreier durchsetzen zu können -privat und beruflich. Oft merken wir allerdings selbst nicht, wowir gut sind, sondern vergleichen uns ständig mit anderenMenschen, die irgendetwas besser hinbekommen.Inhalte dieses Workshops:• Wie beeinflussen Körperhaltung, Atmung, Gedanken undWahrnehmung mein Selbstbewusstsein?• Wie nehmen mich andere wahr, wenn ich spreche oderzuhöre?• Was sind meine Stärken und wie kann ich sie besser fürmich nutzen?• Wie kann ich mit geringem Aufwand mein Selbstbewusstseinschnell verbessern?Freitag/Samstag, 06./07.12.13,Fr. 18.15 – 21.15 Uhr, Sa. 09.30 – 16.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10112 UStd., Gebühr: € 78,0032

0861 9097166-0 Gesellschaft und LebenLebensart0241 Der Zauber des Zauberns: Die perfekte Kunstder Täuschung (für Kinder von 11-15 Jahre)Andrea StegmeirDie Kinder lernen an diesem Vormittag 5-6 Zaubertricks, diebereits im Kurs so intensiv einstudiert werden, dass sie diemeisten der Tricks schon am Nachmittag bühnenreif vorführenkönnen. Wir zaubern mit alltäglichen Gegenständen wie Büroklammern,Tüchern, Tüten, Rührstäbchen... dazu kommt einKarten- und ein Seiltrick. Die Erfahrung zeigte bisher, dassKinder durch die Faszination der Tricks leicht zu leistungsorientiertemVerhalten zu motivieren sind, um die entsprechendenKompetenzen zu entwickeln. Spielend wird Addition undSubtraktion geübt, Bewegungs-koordination sowie die Fingerfertigkeitwird durch leichte bis mittelschwere Bewegungsabläufetrainiert. Die Konzentration ist fokussiert auf die Bewegungsabläufeund dem konzeptionellen Ablauf der Zaubervorführung,dabei wird die Vorstellungs- und Planungsfähigkeittrainiert, beide Gehirnhälften sind gefordert.Für das Übungsmaterial im Kurs und die entsprechenden(z. T. präparierten) Requisiten, um zu Hause weiter zaubernzu können, fallen zusätzlich zur Kursgebühr noch Kosten vonca. € 10,00 an.Samstag, 12.10.13, 09.00 – 12.00 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Erdgeschoss4 UStd., Gebühr: € 25,00 zzgl. ca. € 10,00 für MaterialAndrea Stegmeir,war bereits in ihrerJugend fasziniert vonder Zauberei und lerntedamals schon ihreersten Tricks. In letzterZeit hat sie diese Leidenschaftzur Magieweiter intensiviert undSeminare/Kurse beieinigen Magiern derWeltklasse (Jan Logemann,Gregory Wilson,Axel Hecklau, WernerFleischer, Wayne Houchin)absolviert.0242 Der Zauber des Zauberns: Die perfekte Kunstder Täuschung (für Erwachsene)Andrea StegmeirIm TV- und PC-Zeitalter ist es kaum noch möglich Kinder fürBereiche jenseits des Bildschirms zu begeistern. Mit der Zaubereijedoch ist es ein Leichtes die Aufmerksamkeit der Kleinenzu fesseln. Mütter und Väter erlernen mit Alltagsgegenständenwie Papiertüten, Münzen, Zahnstochern, Gummibändern,Seil und Karten die Kinderaugen zum Leuchten zu bringen.Ein kleiner "Trick" reich oft schon aus um die Autoritäteines Erwachsenen wieder herzustellen, ein Kind von seinemZorn abzulenken.... Mit den erlernten Zauberkünsten wird jedeMutter, jeder Vater zum Helden einer Geburtstagsparty! DieTeilnehmer sind nach dem Kurs in der Lage die meisten Tricksohne weiteres Üben vorzuführen.Freitag, 18.10.13, 09.00 – 12.00 Uhrvhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 64 UStd., Gebühr: € 25,00 zzgl. ca. € 10,00 für Material33

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Hans Broserspielt seit 30 Jahrenleidenschaftlich Bridge.Als ausgebildeter Turnierleiterund Sportwartdes Bridgeclubs Prien/Traunstein für Organisationund Durchführungder Turniere zuständig.0244 Bridge - das königliche Spiel - von Anfang anHans BroserBridge ist ein Kartenspiel für vier Personen. Das ist die wohlkürzeste Beschreibung, die man für dieses "Spiel" finden kann.Doch Bridge ist weit mehr. Es bietet Entfaltungsmöglichkeitenfür jeden. Das Spektrum reicht von einer geistig anspruchsvollenFreizeitbeschäftigung bis zu hochsportiven, und damitmathematischen Ansätzen. Aber auch den geselligen Aspektdieses auf sehr verschiedene Weise kommunikativen Spielesgilt es bei der Einführung zu erwähnen. Es ist für jede Altersstufeund für jeden Grad an Ehrgeiz die Möglichkeit zu ganzindividueller Entwicklung gegeben, im faszinierendsten Spielder Welt, im Bridge...Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!10 x freitags, 18.10. – 22.11.13, 18.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 27 UStd., Gebühr: € 120,00Alois Stöcklhuber,ist seit vielen Jahren istin der Gestaltung vonInnenräumen tätig, beider sich immer mehr derheilsame und bewusstseinsanregendeAspektder Architektur herauskristallisiert.0245 Künstlerisches Gestalten von RäumenAlois StöcklhuberMein zentrales Anliegen bei dieser Baugestaltung ist es, Lichtund Wärmeprozesse im Menschen anzuregen. Ausgehendvon dem Zusammenhang, dass es dafür günstig erscheint,wenn der Mensch ein Zentrum erleben kann, habe ich dieRäume entworfen. Von diesem Zentrum ausgehend werdendann rhythmische Weitergestaltungen kreiert. Anhand vonBildern werden Beispiele von Räumen, die Licht- und Wärmeprozesseim Menschen fördern können, aufgezeigt. DieseGestaltungsmöglichkeiten eignen sich sehr gut für therapeutischeRäume, Appartements, Wohn- und Schlafräume usw.Freitag, 11.10.13, 18.30 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1022 UStd., Gebühr: € 14,0034

0861 9097166-0 Gesellschaft und LebenModernes Leben0230 WALK´N WEB 2.0 - Für Frauen, die noch nie imInternet unterwegs warenAngelika DollnerKommen Sie mit und erleben Sie eine spannende und informativeWanderung durch das Internet!Planung und Vorbereitung ist der beste Einstieg für ein Abenteuer,das Sie wiederholen möchten. Dazu gehören Fragenwie:• Was benötige ich?• Welche Schwierigkeiten gibt es?• Auf was muss ich achten?• Kann ich das überhaupt?• Ich mache ja nicht viel, benötige ich dazu so viele Informationen?Ich begleite Sie und wir erarbeiten gemeinsam auf unterhaltsameWeise die wichtigsten Themen des Internets, damit Siees mit viel Spaß und Freunde und ohne Gefahren nutzenkönnen.Keine Vorkenntnisse nötig!Dienstag, 22.10.13, 16.00 – 19.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1054 UStd., Gebühr: € 27,00Angelika Dollner,ist Trainerin für Medien,Datenschutz und Internet.1380 Mein Handy, das unbekannte WesenHandykurs - nicht nur für Senioren!Uwe Schuster, Staatl. geprüfter ElektrotechnikerDer Einsatz und Gebrauch des Handys ist für viele Leute einBuch mit sieben Siegeln. In diesem Workshop werden Ihnendie Berührungsängste mit dem Handy genommen. Sie werdenwesentliche Handyfunktionen kennenlernen und in der Lagesein, Ihr Handy sicher zu bedienen.Kursinhalte:• Inbetriebnahme• Tastensperre• Adressbuch und Telefonverzeichnis• Kurznachrichten (SMS) lesen und versenden• Rufumleitung und Mailbox• Tipps und Tricks rund ums Handy• fortgeschrittene Funktionen (mp3, Internet und Touchscreen)• welches Handy ist das Richtige? Vom Seniorenhandy biszum SmartphoneZielgruppe: nicht nur für Senioren!Bitte mitbringen: eigenes HandyFreitag, 08.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1014 UStd., Gebühr: € 19,0035

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-01805 Social Media - Facebook, Twitter, XING & Co.Uwe SchusterImmer mehr Menschen tauschen weltweit aktiv Meinungenund Informationen in Form von Bildern, Texten und Videosaus. Allein ein großes Netzwerk wie Facebook hat derzeitnach eigenen Angaben weltweit über 400 Millionen aktiveNutzer. Erlernen Sie kompakt und praxisnah wie Sie dieseNetzwerke selbstständig und erfolgreich für Ihre privaten undgeschäftlichen Interessen nutzen können.Inhalte:• Grundlagen und Begriffe des WEB 2.0 (Kurzeinführung)• Soziale Netzwerke: Facebook• Was kann Facebook?• Vorstellung weiterer sozialer Netzwerke und das Business-Portal XING• Twitter: Mit 140 Zeichen um die Welt• Skype: Über das Internet telefonieren• Sicherheits-Richtlinien bei der Nutzung sozialer MedienVorkenntnisse: PC-GrundkenntnisseFreitag/Samstag, 18./19.10.13,Fr. 18.15 - 21.15 Uhr, Sa. 09.00 – 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV8 UStd., Gebühr: € 59,00 inkl. Unterlagen1803 Erfolgreich verkaufen bei eBayHeidi Schupfner, EDV-TrainerinSie kennen es alle: Spiele, die keiner mehr haben will, Kleider,die nicht mehr passen oder gefallen, Inlineskates, die nureinmal gefahren wurden. Keller und Schränke sind voll davon.Nichts ist leichter als diesen überflüssigen Ballast bei eBay zuGeld zu machen. Dieser Kurs zeigt Ihnen Schritt für Schritt wieSie Ihre Artikel professionell in eBay präsentieren und verkaufen.Inhalte:• Einrichten eines Verkäuferkontos• Beachten der eBay-Regeln• Erstellen von Produktfotos• Aussagekräftige Produktbeschreibungen• Ermittlung der Angebotskosten• Angebote überprüfen und einstellen• professionelle VerkaufsabwicklungVorkenntnisse: EDV-Grundlagen- und Internetkenntnisse,eBay-Mitgliedschaft zwingend vor Kursbeginn erforderlich!Samstag, 16.11.13, 09.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum8 UStd., Gebühr: € 44,0036

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben1802 Medienkompetenz für ElternComputer, Internet & Co.Franz Mühlfeldner, InformatikerDigitale Medien, insbesondere Internet, Handy und Computerspiele,sind ein fester Bestandteil im Leben von Kindern undJugendlichen. Der kompetente und kritische Umgang mitdiesen Medien ist daher ein wichtiges Bildungsziel in Schuleund Unterricht und auch ein wichtiges Thema der Erziehungim Elternhaus. Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die selbstnoch etwas unsicher und unerfahren im Umgang mit denneuen Medien sind.Inhalte:• Kinder und Jugendliche im Internet• Social Web• Problematische Inhalte und Jugendschutz• Filter und technischer Schutz• Kostenfallen im Netz• Alles was Recht ist (Urheberrecht und Kopierschutz)• Online GamesVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210Di/Do, 15./17.10.13, 18.15 – 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum8 UStd., Gebühr: € 45,00 inkl. Unterlagen37

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Natur – Technik - ÖkologieTina von der Brüggen,Heilpraktikerin, Homöopathin,Jin Shin Jyutsumit eigener Naturheilpraxisfür Mensch undTier.0253 Bachblütentherapie für TiereSeminar - Tina von der BrüggenDie Bachblütentherapie hat sich längst als sanfteNaturheilmethode für die Seele unserer Tiere bewährt. Gerätdie Seele aus dem Gleichgewicht, entwickeln sichVerhaltensauffälligkeiten, wie Aggression, Unruhe, Ängste,aus denen über kurz oder lang die unterschiedlichstenKrankheiten resultieren können. Durch die positiveBeeinflussung der Bachblüten kommt es auf der emotionalenund psychischen Ebene zu einer Harmonisierung desgesamten Tieres.Inhalt:• Geschichte und Herstellung von Bachblüten• Anwendungen und Anwendungsdauer bei Tieren• Vorstellung der 38 Blüten• FallbeispieleFreitag, 27.09.13, 16.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 102ca. 5 UStd., Gebühr: € 35,00 inkl. Unterlagen38

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben0254 Tierkommunikation - für FortgeschritteneSeminar - Tina von der BrüggenTierkommunikation erfolgt auf mentalem Weg und ermöglichtes uns Emotionen, Erfahrungen und Anliegen unserertierischen Freunde zu empfangen, aber auch, uns selberunseren Tieren besser mitzuteilen.Dieses Seminar wendet sich an all die, die schon dieGrundlagen der Tierkommunikation beherrschen und ihreintuitiven Fähigkeiten weiter vertiefen möchten.Wir beschäftigen uns mit grundlegenden Problemen, die beider Ausübung der TK auftreten, üben, uns mit unsereneigenen Tieren zu verbinden und wenden uns dem Thema"entlaufene Tiere" zu.Bitte mitbringen: Fotos Ihrer Tiere, SchreibutensilienFreitag, 15.11.13, 17.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1024 UStd., Gebühr: € 26,00 inkl. Unterlagen0255 Natural Horsemanship -Kommunikation ohne WorteBettina Stadler, Natural-Horsemanship-TrainerinMenschen sprechen eine Sprache. Pferde auch - nur eineandere.Um mit Ihrem Pferd zu kommunizieren, müssen Sie auf IhreKörpersprache und Ihre innere Haltung achten - eineFähigkeit, die wir in der alltäglichen Betriebsamkeit unseresLebens oft verlernt haben. Pferde sind einzigartig in ihrerKlarheit und der Fähigkeit feinfühlig auf unser Verhalten zureagieren.An diesem Schnuppertag lernen Sie die Sprache und dasVerhalten des Herden- und Fluchttieres Pferd in Theorie undPraxis kennen.Hinweis:Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung mit Kapuze oder Kappe,geeignetes Schuhwerk (geschlossen, rutschfest, keineAbsätze) Reithose, Jeans oder andere lange Hose, zur eigenenSicherheit einen ReithelmSamstag, 21.09.13, 09.00 - 17.00 Uhr (mit Pause)Reiterhof Eschlberg, Eschlberg 2: 83404 Ainring8 UStd., Gebühr € 77,00 inkl. Leihpferd € 15,00Bettina Stadler ist alsInhaberin der Firmaekvedo selbstständigeNatural Horsemanship-Tainerin und Pferdeosteopathin.In ihrenKursen vermittelt sieinTheorie und Praxis dasWissen über den natürlichenUmgang mit demPartner Pferd auf spielerischeArt und Weise!Der Veranstalter haftetgegenüber den Teilnehmer/innenim Rahmenseiner gesetzlichenHaftpflichtversicherung.Die Teilnahme erfolgtauf eigene Gefahr!39

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0Hinweis:Die Teilnahme am Kurserfolgt auf eigenesRisiko und auf eigeneGefahr.Begrenzte Teilnehmerzahl!0625 Motorsägenlehrgang für Brennholzselbstwerberund WaldarbeiterJosef Mörtl, ForstwirtschaftsmeisterVon der Berufsgenossenschaft anerkannt.Heizen mit Holz ist in Zeiten hoher Energiepreise wiedergefragt. Immer mehr Privatleute wollen ihr Holz direkt beimFörster oder Waldbauern kaufen und vor Ort Bäume fällen undaufarbeiten. Dafür verlangen die Forstleute aber einenBefähigungsschein im Umgang mit der Motorsäge. DieLandesforstbehörden und viele kommunale und privateForstbetriebe sind heute zertifiziert und dürfen aus diesemGrund nur mehr solche Personen zur Brennholzselbstwerbungzulassen, die eine entsprechende Qualifizierung im Umgangmit einer Motorsäge nachweisen können. In diesem Kurswerden den Teilnehmenden in je einem Theorie- undPraxistag die Kenntnisse und Fertigkeiten vermittelt, mit denensie in der Lage sind, unter einfachen Verhältnissen mitMotorsägen fachgerecht umzugehen. Themen sind u.a.:Unfallverhütung und rechtliche Grundlagen, Motorsägetypen,Wartung und Technik, Fälltechnik in der Theorie sowiepraktische Holzernte im Wald (fällen und aufarbeiten). DasTragen persönlicher, den Vorschriften entsprechenderKörperschutzausrüstung während des Praxisteils ist Pflicht!Nach Absolvierung des Kurses erhalten die Teilnehmer einZertifikat.Voraussetzung: Alter mind. 18 Jahre; körperliche und geistigeEignungBitte mitbringen: Eigene Motorsäge mit Kette - möglichststumpf - bitte bereits am ersten Kurstag mitbringen. VollständigeSchutzausstattung bestehend aus Helm mit Gehör- undGesichtsschutz; Arbeitshandschuhe; Schnittschutzhose; Sicherheitsschuhemit Stahlkappen und Schnittschutz.Freitag/Samstag, 04./05.10.13, jeweils 08.00 – 16.00 Uhrvhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 620 UStd., Gebühr: € 125,0040

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Gesellschaft und Leben 0861 9097166-0OrganisatorischesAnschrift:Forum ÖkologieTraunstein e. V:UmweltberatungGabelsbergerstraße 8,83278 Traunstein,Tel.: 0861 7571Fax: 0861 9878952kontakt@forum-oekologie.orgwww.forum-oekologie.orgÖffnungszeiten:Montag, Dienstag undMittwoch,09.00 -12.00 Uhr,Montag,13.00 – 14.30 UhrDienstag,13.00 – 17.00 UhrAnmeldung:im Herbstsemesterbeim KatholischenKreisbildungswerk,Tel. 0861 69495, E-Mail:info@kbw-traunstein.deForum Ökologie Traunstein e. V.Herbstprogramm 2013In Zusammenarbeit mit dem Bund Naturschutz KreisgruppeTraunstein, der Volkshochschule und dem Katholischen Kreisbildungswerk.Seminare:Zu Seminaren ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich, dazum einen die Teilnehmerzahl begrenzt ist und zum anderenbei mangelnder Beteiligung abgesagt werden muss.Vorträge:Für Vorträge ist keine Anmeldung erforderlich! Die Vorträgefinden größtenteils im Sailer Keller, Herzog-Wilhelm-Str. 1,Traunstein, jeweils zu den angegebenen Zeiten statt.Das Forum Ökologie nimmt Chiemgauer!Hinweis:Beachten Sie bitte die allgemeinen Geschäftsbedingungen dervhs-Traunstein auf Seite 312.Vorträge0700 Gebäudesanierung, Energie sparen, besserwohnenVortrag – Sylvester Dufter, ArchitektMit der Sanierung unserer bestehenden Gebäude haben wireine wichtige Aufgabe vor uns.Der Vortrag mit dem Schwerpunkt Wohnhäuser geht auf dieMöglichkeiten ein, bei Gebäuden in ihren verschiedenen Bauweisenden Energieverbrauch zu minimieren,Sonnenenergie zu nutzen, auch mit dem Blick auf die Wohnqualität.Die Planung der Einzelmaßnahmen sollte immer inein Gesamtkonzept eingebunden werden.Der Referent bringt dazu Beispiele aus seiner langjährigenpraktischen Arbeit. Zeit für Diskussion und Fragen ist eingeplant.Dienstag, 17.09.13, 20.00 UhrPfarrheim Altenmarkt; Schulweg 6; 83352 Altenmarkt2 UStd., gebührenfrei42

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Gesellschaft und Leben 0861 9097166-00708 Feuchte und Schimmel im Haus:Erkennen, Behandeln, VermeidenWolfgang Schrag, Baubiologe, Energie- und SchimmelberaterDer Referent erklärt, warum Schimmel entsteht und wie mandas leicht vermeiden kann.Für häusliche „Problemzonen“ wie Fensterlaibung oder Außenwandeckenlernen Sie mit natürlichen Anstrichen undBaustoffen praktische Anti-Schimmelstrategien kennen. Fürkleine Flächen werden gesundheitlich unbedenkliche abereffektive Methoden zur Schimmelentfernung praktisch gezeigt.Tipps zum richtigen Heizen und Lüften ergänzen ebenso wieInformationen zur Feuchtemessung, Innendämmung undSanierungsempfehlungen bei großflächigem Schimmelbefallden interessanten Nachmittag.Anmeldung erforderlich bis 08.10.13!Samstag, 12.10.13, 15.00 – 17.00 UhrOrt wird bei Anmeldung bekannt gegebenca. 3 UStd., Gebühr: € 10,000702 Der Garten im HerbstChristoph FischerBei diesem Vortrag haben Sie die Möglichkeit tiefe Eindrückein die Arbeit mit Effektiven Mikroorganismen (EM) zu erhalten.Der Refernt zeigt EM-Anwendungen zur Unterstützung derVitalität von Pflanzen und Boden.Donnerstag, 17.10.13, 20.00 UhrBräustüberl Hofbräuhaus, Stadtplatz 20, Traunstein, Saal2 UStd., gebührenfrei44

0861 9097166-0 Gesellschaft und Leben0701 Natur erleben ohne Angst - Vom vernünftigenUmgang mit Fuchsbandwurm, Zecke, Giftpilz & Co.Dr. Ute Künkele, BiologinDie Angst vor dem Unbekannten ist ein wichtiger Schutzmechanismus,aber zu viel Angst kann zur Last werden und dieLebensfreude beeinträchtigen."Früher haben wir immer Heidelbeeren gesammelt, aber seitdem es den Fuchsbandwurm gibt, kommt das ja nicht mehr inFrage!""Schwammerl suchen wie damals mit dem Opa? NachTschernobyl nie und nimmer!"Wo endet die Vorsicht, wo beginnt die Panik?Das Seminar hilft dabei, Umweltgefahren realistisch einzuschätzenund die Freude an der Natur zurückzugewinnen.Donnerstag, 26.09.13, 20.00 UhrSailer Keller; Herzog-Wilhelm-Str. 1; Saal2 UStd., gebührenfrei0705 Abenteuer Moor - Durchs Wieninger Filz zumrömischen Meilenstein bei EgerndachDr. Ute Künkele, BiologinMoorspinnen, Moosbeeren und Fleisch fressende Pflanzen -bei unserer Wanderung erwarten uns spannende Begegnungen und wir erfahren Interessantes über die einzigartige Pflanzen-und Tierwelt und die Bedeutung der Moore.Auf halbem Weg verweilen wir kurz bei einem Picknick mitFrischkäse und Kräuterbowle.Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.Anmeldung erforderlich bis 09.09.13!Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerkoder GummistiefelSamstag, 14.09.13, 13.00 – 16.00 UhrTreffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben.4 UStd., Gebühr: € 19,00 für Erwachsene/ € 9,00 für Kinder/Familientarif(Ehepaar mit Kind) € 40,00, zzgl.€ 5,00 proPerson für Picknick45

Gesellschaft und Leben 0861 9097166-00706 Pilz-Exkursion, eine nicht ganz alltäglicheSchwammerlsuche mit dem PilzexpertenTill Lohmeyer, Pilzkenner, gepr. Pilzberater und SchriftstellerEssbar - giftig - dekorativ - kurios - alle haben ihre Bedeutungim Ökosystem.Anmeldung erforderlich bis 15.10.13!Bitte mitbringen: Wichtig: gutes Schuhwerk und Körbchen,keine PlastiktüteFreitag, 18.10.13, 09.00 – 12.00 UhrTreffpunkt: wid bei Anmeldung bekannt gegeben4 UStd., Gebühr: € 12,000707 Naturkosmetik selbst gemachtAstrid Seitz, HeilpraktikerinImmer öfter sind die handelsüblichen Kosmetika unverträglichoder entsprechen nicht den eigenen Vorstellungen. Mit selbstangesetzten Ölen, Tinkturen und Bienenwachs lassen sichganz einfach Salben herstellen, die den persönlichen Wünschenentsprechen, wie z. B. die "AllesIstWiederGutSalbe"und die "ImmerSchönSalbe".Im Seminar lernen wir Pflanzen für die Haut kennen, ihreVerarbeitung im Ölauszug und in Tinkturen. Als Salbengrundlagewerden Olivenöl und Schweineschmalz für die altbewährteRingelblumensalbe besprochen. Jeder Teilnehmer wirdselbst eine Olivenöl-Bienenwachs-Salbe rühren und mit nachHause nehmen.Anmeldung erforderlich bis 20.09.13!Freitag, 27.09.13, 16.00 – 19.00 UhrLandhaus Jahncke; Chieming; Manholding 164 UStd., Gebühr: € 20,00 inkl. Material46

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Beruf und Karriere 0861 9097166-0Fördermöglichkeiten Ihrer beruflichenWeiterbildungPrämiengutschein noch bis 30.11.2013 möglich!!!Wer erhält die Förderung?Vom Prämiengutschein profitieren alle Selbstständigen undAngestellten, die mindestens 15 Stunden in der Woche erwerbstätigsind und deren jährlich zu versteuerndes Einkommenmaximal 20.000 Euro beträgt. Bei gemeinsam Veranlagtenliegt die Grenze bei 40.000 Euro. Bei der Berechnung deszu versteuernden Einkommens werden Kinderfreibeträgeberücksichtigt.Wie erhalte ich den Gutschein?Voraussetzung für den Erhalt eines Prämiengutscheins ist derBesuch einer Beratungsstelle. Vereinbaren Sie bei Ihrer Beratungsstelleeinen Termin. Die Beraterin bzw. der Berater überprüft,ob Sie die Fördervoraussetzungen erfüllen. Gemeinsambesprechen Sie mögliche Weiterbildungsziele, suchen nacheiner passenden Weiterbildungsmaßnahme und Anbietern inder Nähe. Sie erhalten dann Ihren persönlichen Prämiengutschein.Wie wird gefördert?Bei einem Weiterbildungsanbieter, z. B. der Volkshochschule,lösen Sie Ihren Prämiengutschein für Ihre Weiterbildungsmaßnahme- etwa einen Englischkurs, einen Computer- oderTechnikkurs - ein und sparen so bis zu 50 Prozent der Kursgebühren,maximal bis zu 500,00 Euro.Beratungsstellen im Landkreis:Die Volkshochschule Traunstein e. V. ist vom Bundesministeriumfür Bildung und Forschung als offizielleBeratungsstelle für den Landkreis Traunstein mit der Beratungund Ausgabe von Prämiengutscheinen bis 30. November 2013beauftragt.Ansprechpartner:Günter Scholz, Volkshochschule Traunstein e. V.Stadtplatz 38a, Tel.: 0861 9097166-11E-Mail: g.scholz@vhs-traunstein.deWeitere Infos unter www.bildungspraemie.info48

0861 9097166-0 Beruf und KarriereBildungsgutschein:Was ist der Bildungsgutschein?Der Gutschein ist das wichtigste Instrument der Bundesagenturfür Arbeit bzw. der Jobcenter bei der Förderung beruflicherWeiterbildung. Mit diesem Gutschein werden die Kosten fürdie Teilnahme an einer beruflichen Weiterbildung übernommen,vorausgesetzt die Weiterbildung ist für die Weiterbildungsförderungnach § 85 SGB III zugelassen. Der Bildungsgutscheinweist u. a. das Bildungsziel, die erforderliche Weiterbildungsdauer,den regionalen Geltungsbereich und dieGültigkeitsdauer aus.Wer erhält die Förderung?Arbeitslose, aber auch Arbeitnehmer, denen die Kündigungdroht oder deren Arbeitsvertrag ausläuft und für die eine Förderungnotwendig ist. Die Antragsteller müssen entweder eineBerufsausbildung abgeschlossen oder drei Jahre eine beruflicheTätigkeit ausgeübt haben.Wie wird gefördert?Kosten, die unmittelbar durch die Weiterbildungsmaßnahmeentstehen, werden von der Arbeitsagentur übernommen. Dazuzählen Lehrgangs- und Fahrtkosten, Kosten für Unterbringung,Verpflegung und für die Betreuung von Kindern. Einen generellenAnspruch auf den Bildungsgutschein gibt es nicht. DieArbeitsagentur am Wohnort des Antragstellers oder das Jobcenterentscheidet über die Förderung.Die vhs-Traunstein ist nach Anerkennungs- und ZulassungsverordnungWeiterbildung (AZAV) zur Annahme von Bildungsgutscheinenberechtigt. Achten Sie auf Lehrgänge mit diesemHinweis!QualifizierteBildungsmaßnahmenach AZAVZulassungsnr.: 360679Förderung überBildungsgutschein derAgentur für Arbeitmöglich!BAföG für die Fachwirtausbildung:Sie wollen beruflich aufsteigen? Nutzen Sie die finanzielleUnterstützung durch das „Meister-BAföG“. Nicht nur angehendeMeister können diese Unterstützung erhalten, sondernauch Teilnehmer von Kursen, die auf staatlich anerkannteAbschlüsse vorbereiten und mind. 400 UStd. haben. DasMeister-BAföG ist eine finanzielle Unterstützung für Berufspraktiker.Diese können zur Finanzierung ihres LehrgangsFörderung:Meister-BAföG,Weitere Infos unter:einen Beitrag in Höhe der tatsächlichen Lehrgangs- und Prüfungsgebührenerhalten. Ein zusätzlicher Darlehenserlasswww.meister-bafoeg.infobelohnt den erfolgreichen Abschluss oder den Schritt in dieSelbständigkeit.Achten Sie auf Lehrgänge mit diesem Hinweis und prüfen Sie,ob Sie einen Anspruch auf Meister-BAföG haben. Wir unterstützenSie gerne bei Ihrem Antrag!49

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Gutes Fachwissen alleineist noch keine Garantie fürErfolg im Beruf.Schlüsselqualifikationenoder auch „Soft Skills“sind gefragt. DiesesKonzept der vhs-Traunstein sieht Basis-,Grundlagen-, Aufbau- undSpezialseminare vor.Ergänzend dazu gibt esAngebote zu „Work-Life-Balance“.Das Angebot richtet sichan alle, die ihre kommunikativenFähigkeiten, ihrAuftreten und Selbstmanagementverbessernwollen.SchlüsselqualifikationenGisela Mittersteiner,MBA für GesundheitsundSozialmanagement.Grundlagenseminare1011 Wie war noch Ihr Name?Tipps zum Namen und Gesichter merkenGisela Mittersteiner, MBA, Gedächtnistrainerin des österr.Bundesverbandes für GedächtnistrainingSie fragen auf einer Party oder einer Tagung Ihr Gegenübernach seinen/ihren Namen. Kurz darauf wollen Sie Ihre neueBekanntschaft wiederum ansprechen. Autsch! Wie war gleichder Name? Durch Wiederholung des Namens vergrößert sichdie Chance, ihn später korrekt wiedergeben zu können. EinZugewinn von Sympathie und Zuneigung strömt Ihnen entgegen,wenn Sie Ihre neue Bekanntschaft wieder mit Namenansprechen können. Nützen Sie diese Chance, ob im Privatoderim Berufsleben!Dienstag, 15.10.13, 18.30 – 21.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 3 UStd., Gebühr: € 26,0050

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1020 Rhetorik - GrundseminarReden vor anderenDr. Alexander Lohmeier, Dipl. PädagogeLernen Sie die Grundlagen eines gelungenen Redeauftritts:Motivation, Körpersprache, richtige Gliederung einer Rede,Umgang mit Redeblockaden und die passende Atemtechnik.Anhand vieler Übungen, Kurzvorträgen und Rollenspielen solljeder Teilnehmer ein individuell auf ihn zugeschnittenes Rhetorik-Profilerhalten, auf dem er seine Redekarriere aufbauenkann.Inhalte:• Atemtechnik• Körpersprache als Botschaft• Redevorbereitung, Struktur und GliederungZielgruppe:Alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit und ihre Präsentationverbessern wollen.Freitag/Samstag, 29./30.11.13,Fr. 18.30 - 21.30 Uhr, Sa. 09.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10112 UStd., Gebühr: € 83,00 inkl. UnterlagenDr. AlexanderLohmeier, Dipl. Pädagoge,Zusatzausbildungzum „InnerbetrieblichenWeiterbildner“, unterrichtetan der vhs-Traunsteinim Bereich BeruflichePersönlichkeitsbildungseit 1992.1021 SelbstmanagementUnd plötzlich geht alles ganz leichtSusanne Scale, Dipl.-Sporttherapeutin, Management-TrainerinKennen Sie das auch?Gute Vorsätze, die immer wieder im Sand verlaufen, Herzenswünsche,die unerfüllt bleiben, To-do-Listen, die immerlänger werden?Mit der ZRM®-Selbstmanagementmethode• lernen Sie Ihre persönlichen Handlungsbremsen wirkungsvollzu lösen und sich dabei lustvoll und kreativ demzuzuwenden, was Ihnen wirklich wichtig ist.• bauen Sie Stress ab und erleben Lebensfreude, Zufriedenheitund Entspannung• stärken Sie Ihre Kraft und Zuversicht, schwungvoll IhreVorhaben anzupacken und langfristig erfolgreich umzusetzen.• entdecken und nutzen Sie Ihre inneren Stärken und Kraftquellen• lernen Sie Methoden kennen, die Sie darin unterstützen,die neue Haltung im Alltag zu verankernSamstag, 09.11.13, 09.30 – 17.00 UhrZeitfenster; Karl-Theodor-Platz 41; Traunsteinca. 9 UStd., Gebühr: € 65,00Susanne ScaleMotto: Alles, was ichheute tue, ist mir wichtig,schließlich gebe icheinen ganzen Tagmeines Lebens dafür.Das Zürcher Ressourcenmodell(ZRM)beruht auf neuestenpsychologischen undneurowissenschaftlichenErkenntnissen. Einbewährtes Selbstmanagement-Training!51

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Iris Steinmeier,Kommunikationstrainerin,Mediatorin,Beratung und Training.Mit Wissen und vielErfahrung leitet sie ihreSeminare.1027 Konfliktmanagement undVerhandlungsführungIris Steinmeier, Kommunikationstrainerin, MediatorinViele Unternehmen leiden unter täglichen Konflikten, sei es imMitarbeiterstamm oder mit Kunden, Geschäftspartnern, Lieferanten.Verhandlungen werden jeden Tag geführt und vomErgebnis hängen Motivation, Gewinn und Geschäftsbeziehungenab.Dieses Seminar zeigt Wege auf, Konflikte und schwierigeSituationen so zu wandeln, dass beide Seiten sich auf derBasis der Wertschätzung verstehen lernen und auf der Basisder Ergebnisorientierung gewinnen können.Ziel ist es, Konflikte als Chance zu sehen für Entwicklung,Innovation und persönliches Wachsen.Inhalte:• Grundlagen der Kommunikation, Zuhören in der alltäglichenPraxis• Konfliktsymptome, Konflikttypen• Selbstbehauptung ohne Verletzungen, mit Widerständenumgehen• Der Weg zum Win - Win• Einführung in die Mediation• Argumentation, Zielvereinbarungen festlegenZielgruppe: Selbstständige, Mitarbeiter in Unternehmen,sozialen Berufen, Schulen, Verwaltungen, InteressierteFreitag/Samstag, 18./19.10.13,Fr. 18.30 – 21.30 Uhr, Sa. 09.00 – 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10112 UStd., Gebühr: € 97,00 inkl. Unterlagen52

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1029 Professionelle Büroorganisation inTheorie und PraxisPetra Schmidt, Betriebswirtin (VWA)Ein Workshop für alle, die ihr eigenes Büro möglichst einfachorganisieren wollen. Nach einer Einführung in die Grundlagenerfolgreicher Büroorganisation (Schreibtischorganisation,Selbstorganisation, Ablagemethoden, Wiedervorlage) liegt einzweiter Schwerpunkt auf der praktischen Arbeit in einemKurzworkshop. Hier erkennen Sie in der praktischen Anwendung,wo Fallstricke in der Ablage lauern und wie Sie eineneinfachen und übersichtlichen Aktenplan erstellen. Individuelle Petra Schmidt, Betriebswirtin(VWA),Anwendungsfälle und Problemstellungen können gerne imKurs behandelt werden.bringt für ihre SchulungstätigkeitmehrereInhalte:• Organisation rund um den SchreibtischJahre praktische Erfahrungals Assistentin der• Ablage analog und digitalGeschäftsleitung mit.• WiedervorlageSeit 2001 arbeitet sie als• Selbstorganisation (Tipps und Tricks für einfacheres Arbeiten)für Organisationsmana-professionelle Beraterin• Individuelle Problemstellungen und Lösungengement und Bürostrukturierung.Mit ihrer FirmaFreitag/Samstag, 06./07.12.13,www.profilplan.deFr. 18.15 - 21.15 Uhr, Sa. 09.00 - 16.00 Uhrunterstützt sie mit ihremvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 102Motto Struktur statt12 UStd., Gebühr: € 83,00 inkl. UnterlagenStress Freiberufler undHandwerksbetriebeebenso wie Abteilungengroßer Konzerne.Spezialseminare1042 Business-Korrespondenz undE-Mail erfrischend andersSusanne Angelina Schumacher, JournalistinSehr geehrte Damen und Herren, anbei erhalten Sie... wie oftschreiben und erhalten wir Briefe, die uns und den Anderennicht wirklich erreichen.Nutzen Sie die AIDA-Formel, lernen Sie die ASK-Methodekennen, trainieren Sie Ihren Wortschatz. Informationen - dieharten Fakten - machen nur zehn Prozent der Wirkung aus;bei den restlichen 90 Prozent lassen Sie sich unterstützen vonErkenntnissen aus Kommunikation und Journalismus.Mit wenig Aufwand so schreiben, dass Brief oder E-Mail Zeichensetzt, gelesen wird und beim Empfänger gut ankommt. Schumacher, Journalis-Susanne AngelinaBringen Sie gerne aktuelle Aufgaben aus Ihrem Arbeitsalltag tin, Dozentin, Coach,mit.freut sich, das ThemaBusiness-ThemenSamstag, 12.10.13, 10.00 - 13.00 Uhranders zu vermitteln.vhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1054 UStd., Gebühr: € 30,00 inkl. Unterlagen53

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Sven Siedenberglebt als Journalist undAutor im Chiemgau.Seine Artikel finden sichunter anderem in Spiegel,Stern, Focus, DieZeit und Neue ZürcherZeitung. Zuletzt war erRedakteur der SüddeutschenZeitung.Peter Baumann,Studium der Soziologieund Philosophie, Heilpraktikerfür Psychotherapie,arbeitet heute alsGestalttherapeut undCoach in Unterwössen.Er verfügt über einelangjährige Erfahrung alsGruppenleiter.1046 Journalistisches SchreibenSven Siedenberg, Journalist, Redakteur, AutorSchreibseminar mit Textbeispielen, Übungen und Quizfragen.Für Veranstalter, Pressebetreuer, PR-Agenten, angehendeJournalisten, engagierte Leserbriefschreiber und alle, die sichfür die Grundtechniken des Presse-Handwerks interessierenund wissen wollen, mit welchen Kreativtechniken man eineSchreibblockade überwindet.Freitag/Samstag, 25./26.10.13,Fr. 18.15 – 21.15, Sa. 10.00 – 17.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10212 UStd., Gebühr: € 78,001050 Selbstbewusstsein stärken -Wie Sie Ihre innere Kraft zur Geltung bringenPeter Baumann, Gestalttherapeut, Heilpraktiker fürPsychotherapieManche Menschen scheinen von Natur aus keine Angst zuhaben und immer auf der Gewinnerseite zu stehen. Sie habenetwas, das wir nicht oder nur in der kleinen Standard-Ausführung haben: Selbstbewusstsein.Es gibt viele Situationen im Leben, in denen wir selbstbewussterauftreten möchten, um unsere Positionen und Bedürfnisseüberzeugender und stressfreier durchsetzen zu können -privat und beruflich. Oft merken wir allerdings selbst nicht, wowir gut sind, sondern vergleichen uns ständig mit anderenMenschen, die irgendetwas besser hinbekommen.Inhalte dieses Workshops:• Wie beeinflussen Körperhaltung, Atmung, Gedanken undWahrnehmung mein Selbstbewusstsein?• Wie nehmen mich andere wahr, wenn ich spreche oderzuhöre?• Was sind meine Stärken und wie kann ich sie besser fürmich nutzen?• Wie kann ich mit geringem Aufwand mein Selbstbewusstseinschnell verbessern?Freitag/Samstag, 06./07.12.13,Fr. 18.15 – 21.15 Uhr, Sa. 09.30 – 16.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10112 UStd., Gebühr: € 78,0054

0861 9097166-0 Beruf und Karriere0220 Wertschätzende KommunikationAnuvali Schauenburg, Psychotherapeutin (HPG)Eine Einführung auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikationnach Marshall Rosenberg, der Gesprächspsychotherapienach Carl Rogers und der Sedona Methode nach Levenson.Wertschätzende Kommunikation ist eine Sprache des Herzens.In diesem Seminar lernen Sie wieder auf Ihre Gefühle undzugrundeliegenden Bedürfnisse zu hören und sie einfach undklar auszudrücken. Ohne offene oder versteckte Anklagen,Verurteilungen oder Schuldzuweisungen. Sie lernen etwas Anuvali Schauenburg:über die Natur von Emotionen und wie Sie konstruktiv auch mit "Du bist schon der, denheftigen Gefühlen umgehen können.du suchst. Es geht nurdarum dich wieder zuErfüllte oder nicht erfüllte Bedürfnisse schaffen Gefühle undentdecken."Gedanken, die sich wiederum in Sprache und Handlung ausdrücken.Bringen wir Frieden und Verständnis in unsere Worteund Gedanken, so werden als natürliche Folge auch unsereHandlungen friedlich sein und wir tragen einen wichtigen Teilzu einem neuen Verstehen in dieser Welt bei.Freitag/Samstag, 27./28.09.13,Fr. 18.30 - 20.30 Uhr, Sa. 09.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 11 UStd., Gebühr: € 69,0055

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Gabriele Wallner,Logopädin mit 30jährigerBerufserfahrung imBereich der Stimm- undAtemtherapie. IntensiveFortbildungen im In- undAusland.5700 Meine Stimme - eine akustische Visitenkarte:Körper-, Atem-, Stimm- und SprechtrainingGabriele Wallner, staatl. geprüfte LogopädinSie trainieren den effektiven und gesunden Umgang mit IhrerStimme. Der Kurs umfasst ein Körpertraining, bestehend auseiner Vielzahl von Übungen zur Körperspannung und -entspannung, zur Haltung, Dehnung und Zentrierung. Einegute Aufrichtung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung sinddie Basis für die Arbeit mit der Stimme. Darüber hinaus soll dieAtmung bewusster erlebt und gelenkt werden können, dieeigene Stimme vertrauter werden und Raum einnehmen - siesoll klar, voll, laut und dennoch entspannt klingen! Sietrainieren artikuliertes, zielgerichtetes, sinnbetontes undlebendiges Sprechen und Sie gestalten mit Ihrer Stimme undSprechweise. Die Freude am Sprechen und am Klang dereigenen Stimme fördert Ihren Mitteilungswillen und damit auchIhre Kommunikationsfähigkeit.Denken Sie daran:• Für eine gute Stimme braucht man eine gute Atmung• Für eine gute Atmung ein gutes Körperbewusstsein• Eine gute Stimme ist der Garant im Beruf undWeiterkommen10 x donnerstags, 10.10. – 19.12.13, 18.45 - 19.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 13 UStd., Gebühr: € 140,00565701 Sprechtechnik -Damit die Sprache ankommt!Gabriele Wallner, staatl. geprüfte LogopädinErfolg im Beruf sowie im Alltag hängt auch von Ihrer Spracheab. Das Zusammenspiel zwischen Sprachtempo undArtikulation ist eine der wichtigen Voraussetzungen für IhrenErfolg. In unserem modernen Kommunikationszeitalter wirddas Sprechen immer wichtiger. Mit Ihrer Stimme diktieren SieIhrem Computer oder geben ihm Anweisungen(Spracherkennungssoftware), telefonieren in der ganzen Welt(Konferenzschaltungen) oder diskutieren mit einemPersonenkreis unterschiedlicher Nationalitäten (Multi-Kulti-Gesellschaft)Inhalte:• Den natürlichen Atemrhythmus entdecken• Die Ökonomie der Stimme nutzen• Klare Artikulation entwickeln• Überzeugend SprechenIhre Stimme und Sprache werden zum Werkzeug, das Sie nurrichtig einsetzen müssen!5 x donnerstags, 10.10. – 14.11.13, 20.00 - 21.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 7 UStd., Gebühr: € 70,00

0861 9097166-0 Beruf und Karriere4000 Entspannung – ja, aber wie?Doris Lecker, Dipl. SozialpädagoginIn diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in diverseEntspannungstechniken, indem Sie diese selbst praktischanwenden und ausprobieren.So können Sie wählen, welche Methode Ihnen Freude bereitetund zu Ihnen passt.Herzlich eingeladen sind Sie ebenso, wenn Sie sich gerneeinen Nachmittag entspannen und sich selbst verwöhnenmöchten. Vielleicht entdecken Sie etwas Neues?Folgende Techniken probieren wir gemeinsam aus:Doris Lecker:• Bewegungselemente aus Yoga, Qigong, etc."Ich freue mich auf die• Geführte Meditation mit Klang und anderen Unterstützern Kursstunden mit den• Bewusstes Atmen & TönenTeilnehmerInnen“• Progressive Muskelentspannung• "Schnelle" Kurzzeit-Entspannungsübungen fürzwischendurchBitte mitbringen: Isomatte, Decke, bequeme Kleidung,Socken, kleines KissenSamstag, 12.10.13, 14.00 - 17.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2014 UStd., Gebühr: € 24,004001 Entspannt durch den Alltag?Doris Lecker, Dipl. SozialpädagoginSuchen Sie auch eine Entspannungspause in der Hektik desAlltags?Wollen Sie Kraft tanken, um sich wieder selbst zu finden undden alltäglichen Belastungen gewachsen sein?In diesem Kurs erwarten Sie unterschiedliche Entspannungsformen,die sich ohne viel Aufwand anwenden lassen, dierelativ einfach im (Arbeits-)Alltag integriert werden können undim Kurs gemeinsam ausprobiert werden: z. B. einfache Atemübungen,Tönen über Progressive Muskelentspannung, leichteKörperübungen, Schulter-Nacken-Augen-Entspannung, eigeneReflexzonenmassagen sowie eine geführte Meditation mitKlangschalen.Ein Skript erhalten Sie von der Kursleitung.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, warmeSocken, Decke, kleines Kissen.Freitag, 25.10.13, 17.00 - 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 5 UStd., Gebühr: € 33,0057

58Beruf und Karriere 0861 9097166-0Peter Baumann,Studium der Soziologieund Philosophie,Heilpraktiker fürPsychotherapie, arbeitetheute alsGestalttherapeut undCoach in Unterwössen.Er verfügt über einelangjährige Erfahrung alsGruppenleiter.4002 Progressive Muskelentspannungnach JacobsonRoland Maier, Gesundheits- und Krankenpfleger, zert.Jacobson-SeminarleiterIn der heutigen hektischen Welt steht unser Körper ständigunter Spannung; häufig ohne dass wir es bewusstwahrnehmen. Körperliche, seelische und geistigeSpannungszustände lassen sich mit der ganzheitlichenEntspannungsmethode nach Jacobson effektiv lindern. Sie isteinfach erlernbar und zeigt nachgewiesenermaßen auchschon vorbeugend Erfolg. So wird mit der PMR (ProgressiveMuskel-Relaxation) durch bewusste An- und Entspannung derWillkürmuskulatur ein Ruhegefühl erzeugt, welches sich unteranderem positiv auf Spannungskopfschmerzen, innere Unruheoder essentiellen Bluthochdruck auswirkt. Ziel des Kurses ist,auch außerhalb der Sitzungen die erlernte Methode alsKurzentspannung im Alltag anwenden zu können.Bitte mitbringen: eine Decke, ein Kissen, dicke Socken,bequeme Kleidung8 x sonntags, 22.09. – 10.11.13, 18.00 – 19.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20116 UStd., Gebühr: € 80,004003 Mentale Ruhe findenPeter Baumann, Gestalttherapeut, Heilpraktiker fürPsychotherapieKennen Sie das? In Ihrem Kopf rattern die Gedanken, aber Siekommen einfach zu keinem befriedigenden Ergebnis? OderSie wachen nachts unruhig auf und können vor lauter Grübelnnicht mehr einschlafen? Oder Sie sind oft nervös und könnensich in bestimmten Situationen schlecht konzentrieren?Wenn unser Geist keine Ruhe findet, kommen anderelebensnotwendige Bedürfnisse zu kurz und unsere Potenzialebleiben ungenutzt. Was uns fehlt, ist Gelassenheit undSelbstvertrauen.Mentale Ruhe bedeutet eine bessere Konzentration, mehrZufriedenheit und Lebensfreude.In diesem Kurs lernen Sie:• Was Ihr Gehirn macht, wenn Gedanken Sie überfluten• Produktive Gedanken und unnütze Gedanken zuunterscheiden• Ihren Atem zu nutzen, um Herr Ihrer Gedanken zu bleiben• Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt zuverbessern• Einfache Entspannungstechniken für Zuhause undUnterwegs6 x dienstags, 05.11. – 10.12.13, 19.00 – 20.30 UhrKinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Gymnastikraum; 2. Stock12 UStd., Gebühr: € 66,00

0861 9097166-0 Beruf und Karriere4910 Bitte "klopfen!" -Stressabbau und emotionale SelbsthilfeProf. Dr. med. Klaus-D. Hüllemann, Facharzt für InnereMedizin, Psychsomatische MedizinMethode nach PEP ® Psychologie nach Dr. med. MichaelBohne, PEP steht für Prozess- und EmbodimentfokussiertePsychologieWollen Sie (wieder) mehr Spaß bei der Arbeit, zu Hause undmit Freunden haben? Dann lernen Sie klopfen - hier erhaltenSie fundierte fachliche Anleitung!Die Klopftechnik: Man klopft mit dem Mittelfinger aufbestimmte Punkte im Gesicht und an der Hand. Bergwanderer(Höhenangst), Sportler (Nervosität), Bühnendarsteller undRedner (Lampenfieber) arbeiten mit der Methode.Prof. Dr. med. Klaus-D.Da diese Methode so einfach zu erlernen ist und in vielen Hüllemann, UniversitätMünchen, PraxisFällen wie ein Wunderheilmittel wirkt, besteht die Gefahr, dassBergen. Internist sowieScharlatane, sich auf diesem Feld tummeln wollen. Das kann Facharzt fürzu Störungen führen. Es gibt nämlich einige Voraussetzungen, psychosomatischeunter denen die Klopftechnik nicht wirkt oder nicht ohne Medizin undVorbereitung angewendet werden soll.Psychotherapie,Inhalt:Sportmedizin.• Das psychologisches Werkzeug "klopfen"Arbeitsfelder: Herz-• Grundkenntnisse der KlopftechnikKreislaufkankheiten,bösartige Neubildungen,• Hinweise zum Umgang mit Hindernissenseelische Probleme undFreitag, 22.11.13, 16.00 – 19.00 UhrStörungen. Autor vonvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201Fachbüchern und4 UStd., Gebühr: € 29,00Zeitschriften. Vorträgeweltweit.59

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Hinweis:Die genauen Inhalte undorganisatorischen Datenentnehmen Sie bitte denentsprechenden KursausschreibungenimProgrammbereich„Sprachen und Verständigung“auf denSeiten 142 – 145.Fremdsprachen für denberuflichen Alltag / Zertifikatskurse1180 Cambridge First CertificateAstrid Paciska50 x montags, 23.09.2013. - Juni 2014, 18.15 - 21.30 Uhrund teilweise samstags, 08.00 - 13.00 UhrBZ; Mühlwiesen 4; Traunstein/Haslach200 UStd., Gebühr ca. € 780,00 inkl. Unterlagenzzgl. Prüfungsgebühr ca. € 196,001181 Cambridge Certificate in Advanced EnglishAstrid Paciska45 x mittwochs, 25.09.2013. - Juni 2014, 18.15 - 21.30 Uhrund teilweise samstags, 08.00 - 13.00 UhrBZ; Mühlwiesen 4; Traunstein/Haslach180 UStd., Gebühr ca. € 780,00 inkl. Unterlagenzzgl. Prüfungsgebühr ca. € 204,001185 Business EnglishWirtschaftsenglisch für die berufliche PraxisAstrid Paciska25 x donnerstags, 23.01. – Juli 2014, 18.15 - 21.30 Uhr undteilweise samstags, 08.00 - 13.00 UhrBZ; Mühlwiesen 4; Traunstein/Haslach100 UStd., Gebühr ca. € 510,003256 Business English for Beginners11 x mittwochs, 25.09. - 11.12.13, 17.30 - 19.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 87,00 inkl. Unterlagen3255 Business English A2/B1Office Communication11 x mittwochs, 25.09. - 11.12.13, 19.00 - 20.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 87,00 inkl. Unterlagen603291 Business English A2/B110 x montag, 07.10. - 16.12.13, 18.30 - 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10220 UStd., Kleingruppe, Gebühr: € 81,00 inkl. Unterlagen

0861 9097166-0 Beruf und KarriereBerufliche FachthemenAufstiegsqualifizierungen und Lehrgänge1110 Steuerfachwirt - SteuerfachwirtinMit der Fortbildung zum Steuerfachwirt / zur Steuerfachwirtinkönnen Sie als Steuerfachangestellte bzw. als Steuerfachangestellterden Nachweis führen, dass Sie durch beruflicheFortbildung zusätzliche berufsbezogene Kenntnisse,Fertigkeiten und Erfahrungen erworben haben. Die Prüfungsgebietein der Fortbildungsprüfung bauen auf dem Wissensstandfür die Abschlussprüfung zum/zur Steuerfachangestelltenauf. Die erfolgreiche Ablegung der Fortbildungsprüfungermöglicht Ihnen als Steuerfachwirt innerhalbder Büroorganisation des steuerberatenden Berufes einegehobene Position einzunehmen. Die Wartezeit zur Zulassungzur Steuerberaterprüfung verkürzt sich von 10 auf 7 Jahre.Lehrgangsinhalte:• allgemeines Steuerrecht (AO, Bewertungsgesetz)• besonderes Steuerrecht (ESt, KSt, GewSt, USt, ErbschaftundSchenkungsteuer, Grunderwerbsteuer)• Rechnungswesen (Buchführung und Jahresabschlussnach Handels- und Steuerrecht)• Grundzüge der Jahresabschlussanalyse, Kosten- undLeistungsrechnung, Finanzierung• Grundzüge des BGB, des HGB, des Arbeitsrechts, desSV-Rechts sowie des Steuerberatungsrechts• Musterklausuren zum Vorbereiten und Erlernen derrichtigen KlausurtechnikInfoabend:Mittwoch, 25.09.13,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 104Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-11Zulassungsvoraussetzungen für die Prüfung:• abgeschlossene Ausbildung als Steuerfachangestellte/rund drei Jahre Berufspraxis auf dem Gebiet RW beiStB/WP/RA oder• abgeschlossene kaufmännische Ausbildung und fünfJahre Berufspraxis auf dem Gebiet RW bei StB/WP/RAoder• acht Jahre Berufspraxis auf dem Gebiet RW beiStB/WP/RALehrgangsdauer:88 Abende, Di/Do, 14.11.13 - 27.11.14, 18.15 - 21.15 Uhr,und 12 Samstage, 08.30 - 12.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101412 UStd., Gebühr: € 2655,00 inkl. UnterlagenDie Gebühren beinhalten Übungsaufgaben und Skripte, nicht jedochGesetzessammlungen und Kommentare. Die Zulassungs- und Prüfungsgebührender Steuerberaterkammer liegen z. Zt. bei€ 400,00.Förderung:Meister-BAföG,Zuschussmöglichkeitbis zu 30%Infos unter:www.meister-bafoeg.info61

62Beruf und Karriere 0861 9097166-0Infoabend:Montag, 15.07.13,18.00 Uhr,oderDonnerstag, 12.09.13,18.30 Uhrvhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 101Förderung:Meister-BAföG,Zuschussmöglichkeitbis zu 30%Infos unter:www.meister-bafoeg.info2800 Geprüfte/-r Bilanzbuchhalter /-in (IHK)Ein funktionierendes Rechnungswesen ist ein wichtiges undunverzichtbares Kontroll- und Führungsinstrument für dieUnternehmen. Diese hohe fachliche Qualifikation bietetdem/der Bilanzbuchhalter/-in die Möglichkeit verantwortungsvolleAufgabengebiete zu übernehmen und schafft die bestenVoraussetzungen, um in Führungspositionen aufzusteigen.Im Zuge der wachsenden internationalen wirtschaftlichenVerflechtungen gewinnt zudem die internationale Rechnungslegungimmer mehr an Bedeutung. Deshalb werden in derWirtschaft zunehmend Mitarbeiter benötigt, die sich in diesemBereich zusätzlich qualifizieren.Lehrgangsinhalte:• Erstellen einer Kosten- und Leistungsrechnung und derenzielorientierte Anwendung• Finanzwirtschaftliches Management• Erstellen von Zwischen- und Jahresabschlüssen und desLageberichts nach nationalem Recht• Erstellen von Abschlüssen nach internationalen Standards• Steuerrecht und betriebliche Steuerlehre• Berichterstattung; Auswerten und Interpretieren desZahlenwerkes für ManagemententscheidungenZulassungsvoraussetzung:• eine mit Erfolg abgelegte Abschlussprüfung in einemanerkannten kaufmännischen oder verwaltendenAusbildungsberuf mit einer vorgeschriebenenAusbildungszeit von drei Jahren und danach einemindestens dreijährige kaufmännische Berufspraxisoder• ein mit Erfolg abgelegtes wirtschaftswissenschaftlichesStudium an einer Hochschule oder einenbetriebswirtschaftlichen Diplom- oder Bachelor-Abschlusseiner staatlichen oder staatlich anerkanntenBerufsakademie oder eines akkreditiertenbetriebswirtschaftlichen Ausbildungsganges einerBerufsakademie und danach eine mindestens zweijährigeBerufspraxisoder• eine mindestens sechsjährige Berufspraxis überwiegendim betrieblichen Finanz- und Rechnungswesen nachweist.Lehrgangsdauer:220 Abende, Di/Do/Fr, 08.10.13 – Juli 2015, 18.00 - 21.15Uhr, Freitag, 17.00 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; Raum 101ca. 830 UStd., Gebühr: € 4277,00 zzgl. Unterlagen: ca. €500,00 und Prüfungsgebühren der IHK-München,derzeit € 500,00

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1106 Geprüfte/r Fachkauffrau/mann für Büro- undProjektorganisation (IHK)Die IHK-geprüften Fachkaufleute für Büro- und Projektorganisationsind neben den Informatik-Berufen die meistgesuchtenFachkräfte Europas. Fachkaufleute für Büro- und Projektorganisation(IHK-geprüft) sind Funktionsspezialisten, die Führungs-und Steuerungsaufgaben im Bürobereich wahrnehmen.Die Fortbildung ist auf der Ebene der Fachkaufleute undFachwirte angesiedelt und befähigt grundsätzlich zur Übernahmevon Führungsaufgaben. Sie ist ausgerichtet auf einmodernes Office-Management und auf eine europaorientierteUnternehmenspraxis. Qualifizierte Lehrkräfte bereiten Siepraxisorientiert auf die Abschlussprüfung im Februar 2016 beider IHK-München vor.Zulassungsvoraussetzung:• eine mit Erfolg abgelegte Abschlussprüfung in einemanerkannten kaufmännischen oder verwaltenden Ausbildungsberufund danach eine mindestens einjährige Berufspraxisoder• eine mit Erfolg abgelegte Abschlussprüfung in einemanderen anerkannten Ausbildungsberuf und danach einemindestens zweijährige Berufspraxis oder• eine mindestens fünfjährige einschlägige BerufspraxisDie eigenverantwortliche Berufspraxis muss inhaltlichwesentliche Bezüge zu den Aufgaben einer GeprüftenFachkauffrau / eines Geprüften Fachkaufmanns für Büro- undProjektorganisation haben.Lern- und Handlungsfelder:• Koordinieren von Entscheidungsprozessen im Rahmenbetrieblicher Organisationsstrukturen• Gestalten und Pflegen von Kundenbeziehungen in betrieblichenLeistungsprozessen• Führen, betreuen, verwalten und ausbilden im büro- undpersonalwirtschaftlichen Umfeld• Steuern von Geschäftsprozessen im bürowirtschaftlichenUmfeldInfoabend:Mittwoch, 13.11.13,18.30 Uhr,Staatl. Berufsschule II;Erdgeschoß; Raum E10Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-11Lehrgangsdauer:ca. 270 Abende, 2x pro Woche ab April 2014 – Februar 2016,18.30 - 21.30 UhrStaatl. Berufsschule II; Erdgeschoß; Raum E10540 UStd., Gebühr: € 3180,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfungsgebühr der IHK-München, derzeit € 440,00Förderung:Meister-BAföG,Zuschussmöglichkeitbis zu 30%Infos unter:www.meister-bafoeg.info63

64Beruf und Karriere 0861 9097166-0Infoabend:Mittwoch, 04.06.14,18.30 Uhr,Staatl. Berufsschule II;Erdgeschoß; Raum E10Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-11Förderung:Meister-BAföG,Zuschussmöglichkeitbis zu 30%Infos unter:www.meister-bafoeg.info1101 Geprüfter Handelsfachwirt (IHK)Geprüfte Handelsfachwirtin (IHK)Sie sind bereits qualifizierte Fachkraft mit entsprechenderBerufserfahrung?Der geprüfte Handelsfachwirt (IHK) hat sich zu einer wichtigenStufe auf der Karriereleiter im Handel entwickelt.Nehmen Sie die Herausforderung an und eröffnen Sie sichneue und vielfältige Berufsperspektiven.Werden Sie Handelsfachwirt oder Handelsfachwirtin mitIHK-Abschluss!Mit unserem modern strukturierten und praxisorientiertenLehrgangskonzept bereiten wir Sie zielsicher auf die Abschlussprüfungder IHK München und Oberbayern vor.Qualifikation der Lehrkräfte:In Kooperation mit der Staatlichen Berufsschule II in Traunsteinwerden Sie von Dipl. Handelslehrern, Dipl. Volkswirtenund Berufspraktikern unterrichtet.Zulassungsvoraussetzung:• eine abgeschlossene dreijährige kaufmännischeBerufsausbildung im Handel, mit anschließendereinjähriger Berufspraxis im Handel oder• eine abgeschlossene Ausbildung zum Verkäufer/zurVerkäuferin oder einem anderen anerkanntenAusbildungsberuf mit anschließender mind. zweijährigerBerufspraxis im Handel oder• eine mind. fünfjährige Berufspraxis im HandelLehrgangsinhalte:• Lern- und Arbeitsmethodik• Unternehmensführung und -steuerung• Handelsmarketing• Führung und Personalmanagement• Volkswirtschaft für die Handelspraxis• Beschaffung und Logistik• Handelsmarketing und Vertrieb• Handelslogistik• Außenhandel• Mitarbeiterführung und QualifizierungLehrgangsdauer:ca. 115 Abende, Mo/Mi, 06.10.14 bis März 201618.30 - 21.30 UhrStaatl. Berufsschule II, Prandtnerstraße 3,460 UStd., Gebühr: € 2760,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfungsgebühr der IHK-München, derzeit € 440,00

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1108 Vorbereitungslehrgang zum/zurstaatl. anerkannten Hauswirtschafter/inBeate Keller, HauswirtschaftsmeisterinDorothea Nagl, staatl. gepr. hausw. BetriebsleiterinMargit Eickhoff, Erste-Hilfe-AusbilderinHauswirtschafter/innen sind überwiegend in Kinderheimen,Altenpflegeheimen, in Behinderteneinrichtungen, in Krankenhäusern,aber auch in Privathaushalten oder Tagungshäuserntätig. In den verschiedenen Institutionen obliegt ihnen dieErledigung sämtlicher hauswirtschaftlicher Tätigkeiten. Dazugehören das Zubereiten von Speisen und Getränken sowiePlanung, Einkauf und Lagerung der benötigten Lebensmittel.In größeren Einrichtungen erstellt die Hauswirtschafterin denSpeiseplan für die Bewohner. Neben der Ernährungsplanungund Speisenzubereitung fallen auch Pflege und Gestaltungdes häuslichen Wohnumfeldes, Textilreinigung und Personenbetreuungin den Aufgabenbereich der Hauswirtschafterin.Der Lehrgang bereitet auf die Abschlussprüfung im anerkanntenAusbildungsberuf Hauswirtschafter/in nach dem Berufsbildungsgesetzt(BBiG) vor.Qualifikation der Lehrkräfte:Der Lehrgang wird in Kooperation mit dem VerbraucherServiceBayern durchgeführt.Zulassungsvoraussetzungen:• Hauptschulabschluss• Mindestens 4 ½ Jahre hauswirtschaftliche Tätigkeit imeigenen oder Fremdhaushalt (inkl. Lehrgangszeit)• Gute Deutschkenntnisse in Wort und SchriftInfoabend:Donnerstag, 12.12.13,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 102Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-13Lehrgangsinhalte:• Lern- und Arbeitsmethodik• Betriebswirtschaftliche Grundlagen• Ernährung / Speisenzubereitung und Service• Wohn- und Funktionsbereiche einrichten, reinigen undpflegen• Gestalten von Räumen und des Wohnumfeldes• Textilien beurteilen, reinigen und pflegen• Personen individuell wahrnehmen, beobachten undbetreuen• Projekttage zur PrüfungsvorbereitungLehrgangsdauer:35 x mittwochs, 19.03.14 – 25.02.15, 08.30 - 15.45 UhrMontessori-Schule Traunstein, Nußbaumerstr. 32,Schulküche, EG280 UStd., Gebühr: € 1129,00 inkl. Unterlagen und Materialkosten,zzgl. Prüfungsgebühr derzeit € 120,00QualifizierteBildungsmaßnahmenach AZAVZulassungsnr.: 360679Förderung überBildungsgutschein derAgentur für Arbeitmöglich!65

66Beruf und Karriere 0861 9097166-0QualifizierteBildungsmaßnahmenach AZAVZulassungsnr.: 360679Förderung überBildungsgutschein derAgentur für Arbeitmöglich!2507 Schwestern- und Pflegediensthelfer/inin VollzeitIn Kooperation mit dem Malteser HilfsdienstDie Ausbildung SchwesternhelferIn / PflegediensthelferIn istdie Basisqualifikation in der Pflege. Gleichzeitig bietet dieAusbildung ein ideales Sprungbrett in die Berufswelt der Pflegeund Medizin. Die Ausbildung und das Zertifikat des MalteserHilfsdienstes ist das Markenzeichen für qualifizierte Pflegekräfte.Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt in der Vermittlungder praktischen Fertigkeiten. Von den 120 Stunden desLehrganges werden 55 Stunden praktisch geübt. Nach demLehrgang absolvieren die Teilnehmer ein 14-tägiges Pflegepraktikumum die erlernten Handgriffe in der Praxis zu festigen.Eine berufliche Tätigkeit in der Pflege kann hierauf angerechnetwerden.Theoretische Ausbildung (128 UStd.):• Mensch sein, Mensch bleiben auch in der pflegerischenAbhängigkeit• Förderung der Motivation, Wahrnehmen und Beobachten,• Lagerung und Mobilisation im Krankenbett, das Bedürfnisnach individueller Körperpflege• Körperfunktionen und Prüfung der Vitalzeichen,Zweiterkrankungen und wie man sie vermeidet• Ausscheidungen und Ausscheidungsstörungen• Ernährung, Ess- und Schluckstörungen• Kommunikation und Beschäftigung• Verschiedene Krankheitsbilder und speziellePflegemöglichkeiten• Sterben als Lebensphase annehmen• Pflegebereiche und pflegerische Angebote, Informationenfür den Pflegealltag• Erste Hilfe LehrgangPraktische Ausbildung (mind. 80 UStd.):Die im Vorbereitungslehrgang erworbenen Kenntnisse undFertigkeiten werden danach im Krankenhaus oder Pflegeheimin der Praxis erlernt.Abschluss:Der Abschluss ist verbunden mit einer schriftlichen, mündlichensowie einer praktischen Prüfung. Bei Erfolg erhalten dieTeilnehmer/innen ein Zertifikat sowie einen Schwesternhelfer/innen/ Pflegediensthelfer/innen-Ausweis.Vorkenntnisse: Nicht erforderlich!Lehrgangsdauer: 6 Wochen, 11.11. - 20.12.13Montag - Donnerstag, 08.00 - 15.15 UhrFreitag, 08.00 - 12.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101208 UStd., Gebühr: € 640,00 inkl. Unterlagen undPrüfungsgebühr

0861 9097166-0 Beruf und KarriereFortbildungsreiheEntwicklungspsychologischeAspekte der frühen Kindheit4-teilige Fortbildungsreihe für pädagogische Fachkräfte imKindergarten und in Kinderkrippen in Kooperation mit demLandratsamt Traunstein.Die Weiterbildung dient dem Verständnis von Interaktionsmusternund Bindungsorganisation. Es geht um das Verständnisfür die jeweilige Befindlichkeit des Kindes in schwierigen Situationenund die Wege zu einem kooperativen Verhalten mit denFachkräften. Ziel ist Feinfühligkeit und sichere Bindung, alsBasis für Mitgefühl und Empathie. Dies hilft in der Vermeidungvon negativen Aufmerksamkeitsstrategien, die für Erzieher,Gruppe und Entwicklung des Kindes sehr belastend sind.Dozententeam:Claudine Calvet, Psychotherapeutin, Supervisorin, Lehrtherapeutinan der Universität der Künste BerlinPeter Schernhardt, Psychologe im Sozialpädiatrischen ZentrumKlinikum TraunsteinClaudine Calvet,Diplompsychologin,Psychotherapeutin,Supervisorin,Lehrtherapeutin ander Universität derKünste Berlin1115 Block I: WahrnehmungsschulungInhalte:• Verhaltensorganisation, Als & Brazelton• Wahrnehmungsschulung; kindliche Feinzeichen derBefindlichkeit, die Bedeutung von Belastungszeichen fürdie Arbeit• Bindungstheorie I: erste Bindungsmuster &BindungsstrategienMontag/Dienstag, 07./08.10.13,Mo, 08.00 - 16.30 Uhr, Di, 08.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10112 UStd., Gebühr: € 200,00 inkl. Unterlagen1116 Block II: Interaktionsmuster und Bindungserfahrungenin der Frühen KindheitInhalte:• Entwicklung von Interaktion und Interaktionsmustern &die Förderung von Intersubjektivität• Selbsterfahrung: Arbeitsmodelle von Beziehung• Bindungstheorie II: Trennung & das Geheimnis einergelungenen EingewöhnungMontag/Dienstag, 18./19.11.13,Mo, 08.00 - 16.30 Uhr, Di, 08.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; Raum 10112 UStd., Gebühr: € 200,00 inkl. UnterlagenBildungsprämieErwerbstätige, deren zuversteuerndes Jahreseinkommenderzeit20.000 Euro (oder40.000 Euro bei gemeinsamVeranlagten) nichtübersteigt, können einen50-prozentigen Zuschuss,max. 500 Euro,zu dieser Weiterbildungerhalten!67

Beruf und Karriere 0861 9097166-01117 Block III: Bindung und SchutzstrategienInhalte:• Negative Interaktionsmuster als Schutzstrategie• Bindungstheorie III: Trotzalter, oppositionelles Verhaltenbegleiten können• Videosupervision von schwierigen FällenDonnerstag/Freitag, 06./07.02.14,Do, 08.00 - 16.30 Uhr, Fr, 08.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10112 UStd., Gebühr: € 200,00 inkl. UnterlagenPeter Schernhardt,Psychologe im SozialpädiatrischenZentrumTraunstein1118 Block IV: Verhaltensstörungen in der GruppeInhalte:• Bindungstheorie IV: Desorganisation, Bindungsstörungenerkennen und begleiten• Videosupervision von schwierigen Fällen• Kommunikationsübung; wie gehe ich mit meinenBeobachtungen um? wo kann ich mich hinwenden? Wiebespreche ich meine Beobachtungen mit den Eltern?Donnerstag/Freitag, 13./14.03.14,Do, 08.00 - 16.30 Uhr, Fr, 08.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10112 UStd., Gebühr: € 200,00 inkl. Unterlagen68

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1111 AdA Ausbildung der Ausbilder (IHK)Nachweis der berufs- und arbeitspädagogischenQualifikation.Vorbereitungslehrgang zur IHK-PrüfungPetra Müller, Zertifizierte Trainerin (IHK)Wer ausbilden will, muss neben der persönlichen und fachlichenEignung auch über pädagogische, rechtliche, organisatorische,psychologische und methodische Kenntnisse undFertigkeiten verfügen. Die Ausbilder-Prüfung ist bundesweitdie einzig anerkannte und einheitliche Qualifikation zumNachweis berufs- und arbeitspädagogischer Kenntnisse.Teilnehmer bekommen unter anderem die rechtlichen Rahmenbedingungender Ausbildung vermittelt. Sie erhalten Tippsfür die Organisation der Ausbildung, dem Aufbau eines Ausbildungsplanessowie zu Lernkontrollen, Prüfungsvorbereitungenund zur Zeugnisgestaltung.Lehrgangsinhalte:• Ausbildungsvoraussetzungen prüfen und Ausbildungplanen• Ausbildung vorbereiten und bei der Einstellung vonAuszubildenden mitwirken• Ausbildung durchführen und• Ausbildung abschließen• praktische Durchführung einer AusbildungseinheitZulassungsvoraussetzung:Abgeschlossene Berufsausbildung8 Tage, Montag - Donnerstag, 14.10. - 17.10.13,Montag - Donnerstag, 18.11. - 21.11.13,jeweils 08.00 - 16.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10180 UStd., Gebühr: € 503,00 inkl. Unterlagenzzgl. Prüfung: ca. € 150,00 am 03.12.2013 in Rosenheim.Information undBeratung:Bitte fordern Sie bei dervhs-TraunsteinUnterlagen an.Tel.: 0861 9097166-11QualifizierteBildungsmaßnahmenach AZAVZulassungsnr.: 360679Förderung überBildungsgutschein derAgentur für Arbeitmöglich!69

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Infoabend:Dienstag, 21.01.14,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 104Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-11QualifizierteBildungsmaßnahmenach AZAVZulassungsnr.: 360679Förderung überBildungsgutschein derAgentur für Arbeitmöglich!701113 Chef- /Teamassistenz im Büromit Zertifikat Europäischer Computer-Pass Xpertund Business-EnglishDas Klischee vom „fleißigen Lieschen“, das Kaffee kocht, istlängst nicht mehr Realität. Die Chefs erledigen mit den neuenBüro- und Kommunikationsmitteln viele Dinge selbst. Für dieTeamassistentin bzw. Sekretärin ergeben sich Freiräume fürqualitativ hochwertige Arbeiten, die Eigenständigkeit undverantwortliches Handeln verlangen. Die Teamassistentin sitztam Schalthebel des Informationsflusses. Unter anderem bereitetsie Entscheidungen vor, repräsentiert das Unternehmen,delegiert und kontrolliert Aufgaben.Büromanagement:• Professionelle Büroorganisation in Theorie und Praxis• PersonalmanagementEDV-gestützte Büroorganisation mit MS-Office 2010:• professionelle Textverarbeitung mit Word• effiziente E-Mail-Kommunikation mit Outlook• professionelle Internetrecherche• professionelle Tabellenkalkulation mit Excel• professionelle Präsentationen mit PowerPointBetriebliche Kommunikation und Sozialkompetenz:• Kommunikationstraining Basics• Zeit- und Selbstmanagement im Büro• Verhandlungstechniken, Arbeiten im Team• Telefontraining, Persönlichkeit, Stil und EtiketteZielgruppe: Sekretärinnen, Sachbearbeiterinnen und BerufsrückkehrerinnenVoraussetzungen: Grundlagen Windows und Word23 Abende, Di/Do, 18.02. - 15.05.14, 18.15 - 21.15 Uhr,zusätzlich 2 Samstage, 09.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104108 UStd., Gebühr: € 607,00 inkl. UnterlagenZertifikat Europäischer Computer-Pass Xpert (optional)• Prüfungsvorbereitung Win@Internet (8 UStd.)• Prüfungsvorbereitung Textverarbeitung Word (8 UStd.)• Prüfungsvorbereitung Kommunikation mit Outlook(4 UStd.)5 Abende Di/Do, 20.05. - 02.07.14, 18.15 - 21.15 Uhr,Prüfung: 27.05., 05.06. und 08.07.13 ab 18.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10120 UStd., Gebühr: € 255,00 inkl. Prüfungsgebühr (€ 150,00)Business-English Grundwissen A2 (optional)• Introducing yourself and your company• Making an appointment, basic telephoning skills• Writing business letters and E-Mails, small talk6 x donnerstags, 26.06. - 24.07.14, 18.15 - 19.45 Uhr,12 UStd., Gebühr: € 52,00 inkl. Unterlagen

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Beruf und Karriere 0861 9097166-0Infoabend:Mittwoch, 18.09.13,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 104Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-15QualifizierteBildungsmaßnahmenach AZAVZulassungsnr.: 360679Das kaufmännische Kurs- undZertifizierungssystem Xpert Business (XB)Mit dem Xpert Business Kurs- und Zertifikatssystem erwerbenSie fundierte berufliche Fähigkeiten vom Einstieg bis zumProfi-Niveau im betrieblichen Rechnungswesen.Sie können alle Xpert Business Kurse einzeln belegen. Dermodulare Aufbau ermöglicht es Ihnen, die Kurse entsprechendIhren Vorkenntnissen und Ihrem Weiterbildungsziel auszuwählen.Xpert Business Prüfungen können Sie im Anschluss an jedesKursmodul ablegen. Für jede bestandene Prüfung erhalten Sieein Zertifikat. Bestimmte Zertifikate können Sie zu Abschlüssenkombinieren. Folgende Abschlüsse des Xpert Businesswerden an der vhs-Traunstein angeboten:Geprüfte Fachkraft für FinanzbuchführungUm diesen Abschluss zu erhalten, kombinieren Sie folgendeZertifikate:• Finanzbuchführung I• Finanzbuchführung II• Finanzbuchführung III EDV mit LexwareGeprüfte Fachkraft Lohn und GehaltUm diesen Abschluss zu erhalten, kombinier en Sie folgendeZertifikate:• Lohn und Gehalt I• Lohn und Gehalt II• Lohn und Gehalt III EDV mit LexwareGeprüfte Fachkraft externes RechnungswesenUm diesen Abschluss zu erhalten, kombinieren Sie folgendeZertifikate:• Bilanzierung• Betriebliche SteuerpraxisFinanzbuchhalter/InUm diesen Abschluss zu erhalten, kombinieren Sie folgendeZertifikate:• Finanzbuchführung II• Finanzbuchführung III EDV mit Lexware• Bilanzierung• Kosten- und LeistungsrechnungFörderung überBildungsgutschein derAgentur für Arbeitmöglich!72Weitere Informationen und Beratung zu allen an der vhs-Traunstein angebotenen Xpert-Zertifikaten erhalten Sie bei:Sabine Rohner, Tel.: 0861 9097166-15E-Mail: s.rohner@vhs-traunstein.deoder unter www.xpert-business.eu

0861 9097166-0 Beruf und KarriereXpert BusinessGeprüfte Fachkraft FinanzbuchführungMöchten Sie beispielsweise …• aktuelle und praxisrelevante Kenntnisse derFinanzbuchführung erwerben?• betriebliche Buchungsvorgänge gezielt bearbeiten undsinnvoll auswerten?• ohne Vorkenntnisse einsteigen können?• Ihre vorhandenen Kenntnisse und Fähigkeiten einbringen?• ein bundesweit standardisiertes Qualifizierungssystemnutzen, das Ihnen eine Reihe weiterführender Abschlüsseeröffnet?Um diesen Abschluss zu erhalten, kombinieren Sie folgendeZertifikate:• Finanzbuchführung I• Finanzbuchführung II• Finanzbuchführung III EDVVorkenntnisse: Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oderBerufserfahrung erforderlich.Die Zertifikate Finanzbuchführung II und III sind für diesenAbschluss verpflichtend. Fachkenntnisse der Kurse FinanzbuchführungI werden vorausgesetzt. Die Note dieses Kurseskann in die Endnote des Abschlusses der Fachkraft eingerechnetwerden, um diese zu verbessern.Sie können alle Xpert Business Kurse einzeln belegen. Diesermöglicht Ihnen, die Kurse entsprechend Ihren Vorkenntnissenund Ihrem Weiterbildungsziel auszuwählen. Xpert BusinessPrüfungen können Sie im Anschluss an jeden dieserKurse ablegen.Im Anschluss an jeden Kurs können Sie eine Xpert BusinessPrüfung ablegen (180 Minuten); über die bestandene Prüfungerhalten Sie ein Zertifikat.Zu allen Kursen stehen passgenaue Lehr- und Übungsbücherzur optimalen Kursdurchführung und Prüfungsvorbereitung zurVerfügung.Weiterführende Abschlüsse im Xpert Business System und inanderen Systemen stehen Ihnen offen. Erwerben Sie bundesweitstandardisierte Zertifikate und Abschlüsse wie zum Beispiel(in Kombination mit weiteren Kursen) Finanzbuchhalter/in(XB).Infoabend:Mittwoch, 18.09.13,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 104Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-1573

Beruf und Karriere 0861 9097166-0QualifizierteBildungsmaßnahmenach AZAVZulassungsnr.: 360679Förderung überBildungsgutschein derAgentur für Arbeitmöglich!1120 Geprüfte Fachkraft FinanzbuchführungTeil I GrundkursHeidi Schupfner, Trainerin für betriebliches RechnungswesenDies ist der klassische Einstieg für eine berufliche Qualifikationim kaufmännischen Bereich. Der Kurs vermittelt grundlegendeKenntnisse der Buchführung und gibt Einblick in die steuerlichenPflichten eines Unternehmens. In zahlreichen Beispielenund Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis wird dasneu erworbene Wissen direkt eingesetzt und geübt.Inhalte:• Grundlagen der Buchführung• Grundlagen der Bilanz und Inventur• Organisation der Buchführung• Buchen aller laufenden und gängigen Geschäftsfälle überBestands-, Erfolgs- und Privatkonten• Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigenBetriebsausgaben• Buchen von Personalkosten im Bruttolohnverfahren• Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigungsteuerrechtlicher Vorgaben (Inland)Vorkenntnisse: Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oderBerufserfahrung erforderlich.13 Abende Mo/Mi, 07.10. - 25.11.13, 18.30 - 21.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10152 UStd., Gebühr: € 270,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung: € 35,00 am 27.11.132510 Geprüfte Fachkraft FinanzbuchführungTeil I Grundkurs - Vormittagskurs!BusinessHeidi Schupfner, Trainerin für betriebliches RechnungswesenInhalte: siehe Kurs 1120Vorkenntnisse: keine13 Vormittage Mo - Fr, 25.11. - 11.12.13, 08.15 - 12.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10165 UStd., Gebühr: € 338,00 inkl. Unterlagen und PrüfungBusiness74

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1121 Geprüfte Fachkraft FinanzbuchführungTeil II: AufbaukursHeidi Schupfner, Trainerin für betriebliches RechnungswesenUmfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführunggehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betrieblicheBuchungsvorgänge gezielt bearbeiten und sinnvoll auswertenzu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichenRechnungswesens systematisch und praxisbezogenvertieft. Nach Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage,laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten inHandel, Handwerk und Industrie fachgerecht zu bearbeiten.Inhalte:• Besonderheiten bei Produktionsbetrieben• Jahresabschluss und Bilanzierungsgrundsätze, sachlicheund zeitliche Abgrenzungen• Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigungsteuerrechtlicher Vorgaben (Inland und Ausland)• Umkehr der Steuerschuldnerschaft• geleistete und erhaltene Anzahlungen• allgemeine Grundsätze zur Bewertung und im Einzelnendie Bewertung des Anlagevermögens desUmlaufvermögens und von Verbindlichkeiten• Bildung und Auflösung des Investitionsabzugsbetrages• Ausweis des Eigenkapitals in der Bilanz• RückstellungenVorkenntnisse: Finanzbuchführung I Grundkurs13 Abende Mo/Mi, 10.02. - 31.03.14, 18.30 - 21.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10152 UStd., Gebühr: € 270,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung: € 35,00 am 02.04.1475

Beruf und Karriere 0861 9097166-01122 Geprüfte Fachkraft FinanzbuchführungTeil III: EDV-Buchhaltung mit LEXWAREHeidi Schupfner, Trainerin für betriebliches RechnungswesenDieser Kurs vermittelt systematisch und anwendungsbezogendie Kenntnisse und Fertigkeiten zur gezielten Nutzung einerBuchführungssoftware am Beispiel von LEXWARE. ZahlreichePraxisfälle aus verschiedenen Bereichen werden am PCgeübt.Inhalte:• Eingabe/Übernahme von Eröffnungsbilanzbuchungen• Kontieren und Buchen von Ein- und Ausgangsrechnungen• Buchen von Bankauszügen und Kassenbelegen unterBerücksichtigung des OPOS-Ausgleiches sowie zeitlicherAbgrenzungen• Buchen von Gehaltsabrechnungen sowieJahresabschlussbuchungenVorkenntnisse: Finanzbuchführung I und II8 Abende Mo/Mi, 28.04. - 21.05.14, 18.30 - 21.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV32 UStd., Gebühr: € 186,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung: € 35,00 am 26.05.14Michaela Sattler,Steuerberaterin,seit 2005 Sozia in derSteuer- und WirtschaftsprüfungskanzleiTRUNATreuhand in Traunstein.1123 EDV Finanzbuchführung mit DATEV proMichaela Sattler, SteuerberaterinDATEV mit seinem leistungsfähigen Funktionsumfang ist derStandard für die professionelle Abwicklung der Finanzbuchführungim Unternehmen. Anhand zahlreicher Praxisfälle wieEinrichtung der Firmenstammdaten, Debitoren und Kreditoren,Einrichten und Anpassen des Kontenplanes sowie Buchungenim täglichen Geschäftsverlauf erlangen Sie die Grundkenntnisse,um mit dem Programm selbstständig zu arbeiten.Kursinhalt:• Anlegen der Stammdaten• Einstieg in die Dialogerfassung• Buchung von Geschäftsvorfällen (SKR 03 und SKR 04)• Generalumkehrbuchungen• OPOS Rechnungen und Zahlungen• Auswertungen (u. a. SuSa, Offene Posten, BWA, UStVA)• Zeitersparniss mit der DATEV-Buchführung• Datenaustausch mit dem steuerlichen BeraterVorkenntnisse: Finanzbuchführung I und II6 Abende Mo/Mi, 23.06. - 09.07.14, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV24 UStd., Gebühr: € 186,00 inkl. Unterlagen76

0861 9097166-0 Beruf und KarriereXpert BusinessGeprüfte Fachkraft Lohn und GehaltMöchten Sie beispielsweise …• aktuelle und praxisrelevante Kenntnisse der Lohn- undGehaltsabrechnung erwerben?• Bruttolöhne und gesetzliche Abzugsbeträge korrektermitteln?• Sonderregelungen berücksichtigen können?• Ihre vorhandenen Kenntnisse und Fähigkeiten einbringen?• ein bundesweit standardisiertes Qualifizierungssystemnutzen, das Ihnen eine Reihe weiterführender Abschlüsseeröffnet?Um diesen Abschluss zu erhalten, kombinieren Sie folgendeZertifikate:• Lohn und Gehalt I• Lohn und Gehalt II• Lohn und Gehalt III EDV mit LEXWAREVorkenntnisse: Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oderBerufserfahrung erforderlich.Infoabend:Mittwoch, 18.09.13,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 104Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-15Zertifikate Lohn und Gehalt II und III sind für diesen Abschlussverpflichtend. Fachkenntnisse des Kurses Lohn und Gehalt Iwerden vorausgesetzt. Die Note dieses Kurses kann in dieEndnote des Abschlusses der Fachkraft eingerechnet werden,um diese zu verbessern.Die drei Kurse Lohn und Gehalt I, II und III bauen aufeinanderauf. Sie können alle Xpert Business Kurse einzeln belegen.Dies ermöglicht Ihnen, die Kurse entsprechend Ihren Vorkenntnissenund Ihrem Weiterbildungsziel auszuwählen. XpertBusiness Prüfungen können Sie im Anschluss an jeden dieserKurse ablegen.Im Anschluss an jeden Kurs können Sie eine Xpert BusinessPrüfung ablegen (180 Minuten); über die bestandene Prüfungerhalten Sie ein Zertifikat.Zu allen Kursen stehen passgenaue Lehr- und Übungsbücherzur optimalen Kursdurchführung und Prüfungsvorbereitung zurVerfügung.77

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Claudia Rebhan,PersonalfachkauffrauIHK, bietet Serviceleistungenim Bereichder Lohn- und GehaltsabrechnungsowieBüroorganisation an.Seit Herbst 2003 an dervhs-Traunstein tätig.Legt Wert auf praxisnahenUnterricht.1130 Geprüfte Fachkraft Lohn und GehaltTeil I GrundkursClaudia Rebhan, Personalfachkauffrau IHKJede/r Arbeitgeber/in hat für die Beschäftigten Lohnsteuern,Zuschlagsteuern und die gesetzlichen Sozialversicherungsbeiträgeeinzubehalten und an die entsprechenden Stellen abzuführen.Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrektenErmittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge.Dabei bringen Lohnsteuerklassen, Freibeträge, Zuschläge,Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheitenmit sich.Inhalte:• Grundlegende Kenntnisse der Lohn- undGehaltsabrechnung• Bruttoentgeltermittlung• manuelle Berechnung von gesetzlichen Abzugsbeträgenund Lohnkontenführung sowie das damitzusammenhängende MeldewesenVorkenntnisse: Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oderBerufserfahrung erforderlich.11 Abende Di/Do, 22.10. - 26.11.13, 18.30 - 21.30 Uhr undzwei Samstage, 26.10./23.11.14, 09:00 - 12:00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum52 UStd., Gebühr: € 270,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung: € 35,00 am 28.11.131131 Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt Teil II:AufbaukursClaudia Rebhan, Personalfachkauffrau IHKDas deutsche Einkommenssteuerrecht sieht zahlreiche Einkommensarten,Sonderregelungen, Freibeträge oder Begünstigungenbestimmter Personen etc. vor. Die Lohn- und Gehaltsbuchführungdient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigenBruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen undArbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge.Inhalte:• Weiterführende und vertiefende Kenntnisse derBruttoentgeltermittlung• Berechnung gesetzlicher Abzugsbeträge• Lohnkontenführung sowie weitere zentrale ThemenVorkenntnisse: Lohn und Gehalt I Grundkurs11 Abende Di/Do, 14.01. - 18.02.14, 18.30 - 21.30 Uhr undein Samstag, 18.01.14, 09:00 - 16:00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum52 UStd., Gebühr: € 270,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung: € 35,00 am Samstag, 22.02.1478

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1132 Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt Teil III:EDV mit LEXWAREClaudia Rebhan, Personalfachkauffrau IHKAus der Lohnabrechnung ist der Einsatz des Computers alsArbeitsmittel nicht mehr wegzudenken, schon wegen dervorgeschriebenen Datenübermittlung von Lohnsteuer undSozialversicherung sowie der elektronischen Lohnsteuerkarteund des Lohnnachweises an die Berufsgenossenschaft. Zieldieses Kurses ist es, die Erstellung der Lohn- und Gehaltsabrechnungenam PC systematisch und anwendungsbezogenmit LEXWARE zu vermitteln.Inhalte:• Erstellung von Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen,Angestellte und Aushilfskräfte• Anlegen von Firmenstammdaten und Personaldaten• Ausdruck von Monats- und Jahresmeldungen anhand vonpraxisnahen Beispielen.Vorkenntnisse: Lohn und Gehalt I und II6 Abende Di/Do, 25.03. - 10.04.14, 18.30 - 21.30 Uhr und einSamstag, 29.03.14, 09:00 - 16:00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum32 UStd., Gebühr: € 186,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung: € 35,00 am Samstag, 12.04.141133 EDV-Lohnabrechnung mit DATEV proClaudia Rebhan, Personalfachkauffrau IHKDATEV mit seinem leistungsfähigen Funktionsumfang ist derStandard für die professionelle Abwicklung der Lohn- undGehaltsabrechnung im Unternehmen. Ziel dieses Kurses istes, die Erstellung der Lohn- und Gehaltsabrechnungen am PCsystematisch und anwendungsbezogen mit DATEV pro zuvermitteln.Inhalte:• Anlegen der Stammdaten (Firmen und Personaldaten)• Erstellung von Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen,Angestellte und Aushilfskräfte• Ausdruck von Monats- und Jahresmeldungen anhand vonpraxisnahen Beispielen.• Zeitersparniss mit der DATEV-Lohnbuchführung• Datenaustausch mit dem steuerlichen BeraterVorkenntnisse: Lohn und Gehalt I und II6 Abende Do/Di, 12.09. - 01.10.13, 18.30 - 21.30 Uhr und einSamstag, 28.09.13, 09:00 - 16:00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV32 UStd., Gebühr: € 242,00 inkl. Unterlagen79

80Beruf und Karriere 0861 9097166-0

0861 9097166-0 Beruf und KarriereXpert BusinessFinanzbuchhalter/InMöchten Sie beispielsweise …• aktuelle und praxisrelevante Kenntnisse erwerben?• das Betriebsergebnis des Unternehmens ermitteln?• Beurteilungskriterien für den Geld- und Kreditmarktkennenlernen?• einen Finanzplan als Grundlage betriebswirtschaftlicherEntscheidungen aufstellen und beurteilen können?• Aussagen über die Wirtschaftlichkeit des Unternehmensoder die Produktivität einzelner Teilbereiche treffen?• Ihre vorhandenen Kenntnisse und Fähigkeiten einbringen?• ein bundesweit standardisiertes Qualifizierungssystemnutzen, das Ihnen weiterführende Abschlüsse eröffnet?Um diesen Abschluss zu erhalten, kombinieren Sie folgendeZertifikate:• Finanzbuchführung II• Finanzbuchführung III EDV• Bilanzierung• Kosten- und LeistungsrechnungVorkenntnisse: Fachkenntnisse aus dem Kurs FinanzbuchführungI werden vorausgesetzt.Der Abschluss Finanzbuchhalter/in (XB) ergänzt den AbschlussGeprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (XB) um Bilanzierungsowie Kosten- und LeistungsrechnungSie können alle Xpert Business Kurse einzeln belegen. Diesermöglicht Ihnen, die Kurse entsprechend Ihren Vorkenntnissenund Ihrem Weiterbildungsziel auszuwählen.Im Anschluss an jeden Kurs können Sie eine Xpert BusinessPrüfung ablegen (180 Minuten); über die bestandene Prüfungerhalten Sie ein Zertifikat.Zu allen Kursen stehen passgenaue Lehr- und Übungsbücherzur optimalen Kursdurchführung und Prüfungsvorbereitung zurVerfügung.Infoabend:Mittwoch, 18.09.13,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 104Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-1581

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Georg Seidl,Dipl. Betriebswirt (FH)und Unternehmensberater,unterrichtet seitFrühjahr 2004 an dervhs-Traunstein imBereich Rechnungswesenund EDV-Buchhaltung.1136 FinanzbuchhalterIn Teil I:Kosten- und LeistungsrechnungGeorg Seidl, Dipl. Betriebswirt (FH)Die Kosten- und Leistungsrechnung ist Teil des Rechnungswesensund setzt eine gut organisierte und gegliederte Buchführungvoraus. Sie ermittelt das Betriebsergebnis des Unternehmensund erlaubt Aussagen über die Wirtschaftlichkeitinsgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche oder überdie Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte.Inhalte:• Aufgaben und Grundbegriffe der Kosten- undLeistungsrechnung• Kostenartenrechnung• Kostenstellen- und Kostenträgerrechnung auf Basis derVollkostenrechnung• DeckungsbeitragsrechnungVorkenntnisse: Finanzbuchführung I Grundlagenkurs13 Abende Mo/Mi, 14.10. - 02.12.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum52 UStd., Gebühr: € 322,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung: € 35,00 am 04.12.13Business821135 FinanzbuchhalterIn Teil II: BilanzierungFehleinschätzungen beim Betriebsvermögen oder Ärger mitdem Finanzamt können vor allem für kleine und mittelgroßeBetriebe schnell fatale Folgen haben. Gerade deshalb ist esunverzichtbar, dass Firmen im buchhalterischen Bereich absolutprofessionell arbeiten. Zusätzlich zur Buchführung sindBilanzen ein wichtiges Thema. Denn daraus können Sie mithilfevon Kennzahlen analysieren, wie es wirtschaftlich um einenBetrieb steht. Diese Analysen sind eine wesentliche Grundlagefür alle gegenwärtigen und zukünftigen Geschäftsentscheidungeneines Unternehmens.Inhalte:• Inventar und Inventur• Vorbereitende Monats- und Jahresabschlussbuchungen• Jahresabschluss, Konzernrechnungslegung, Kennzahlenund Bilanzanalyse• IAS - International Accounting Standards• Bewertungen von Vermögens- und Schuldposten• Sonderfragen des Anlagevermögens,• Bilanzierung- und Bewertungsgrundsätze• GuV-RechnungVorkenntnisse: Finanzbuchführung II Aufbaukurs15 Abende ab Februar 2014, 18:15 – 21:15 Uhr60 UStd., Gebühr: € 366,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung: € 35,00

0861 9097166-0 Beruf und KarriereSchulabschlüsse - Förderunterricht1155 Fit für die MeisterausbildungAbendlehrgangHubert Nagel, Kraftwerksmeister, Ausbildungsleiter und Mitgliedim IHK-PrüfungsausschussDieses Praxistraining wendet sich an alle, die sich mit demGedanken tragen, im gewerblich-technischen Bereich aneinem Meisterkurs teilzunehmen und deren GrundlagenwissenLücken aufweist. Auch die, die noch unsicher sind ob sie denAnforderungen eines Meisterlehrganges gewachsen sind,können von diesem Praxistraining profitieren.Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit Ihr Grundlagenwissenaufzufrischen. Darüber hinaus erwerben Sie Methodenund Hilfsmittel, die Ihnen das systematische Lernen erleichternsollen. Damit Sie nicht erst im Meisterkurs, oder noch schlimmerbei der Prüfung Probleme bekommen, bereiten wir Sie indiesem Lehrgang auf die Anforderungen im Bereich Mathematik,Physik und Chemie für die gewerblich- technischen Meisterkursevor.Arbeitsmethodik• Lernen lernen, Lernstoff erfassen und darstellenMathematik• Dreisatz, Prozentrechnung und Bruchrechnen• Umgang mit Einheiten• Umstellung einfacher Formeln• einfache Flächen- und Volumenberechnung• Gleichungen mit einer UnbekanntenPhysik• Grundlagen• Umgang mit Diagrammen und EinheitenChemie• Grundlagen der Chemie• Arbeiten mit dem Periodensystem14 Abende, Di/Do, 08.10. - 26.11.13, 18.00 - 21.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; Seminarraum96 UStd., Gebühr: € 252,00 inkl. UnterlagenHubert Nagel (Jahrgang1948) arbeitete in Münchenund lebt seitseinem Ruhestand imwunderschönen Chiemgau.Seine Leidenschaftist, lernhungrige Menschenin den FächernMathematik, Physik undChemie auf die Meisterprüfungenvorzubereiten.Neben seiner Tätigkeitals Dozent bei wechselndenLehrgangsträgernist er in PrüfungsundFachausschüssenbei verschiedenen IHK´stätig.83

84Beruf und Karriere 0861 9097166-0Infoabend:Mittwoch, 11.12.13,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 101Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Infoabend:Freitag, 27.09.13,18.30 Uhr,vhs-Seminarzentrum;Stadtplatz 38; Raum 101Bitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-141160 Quali und Hauptschulabschluss 2014AbendlehrgangVorbereitung auf den Qualifizierenden Hauptschulabschluss inKooperation mit der Franz von Kohlbrenner MittelschuleTraunstein.Der Eintritt in den Beruf, die Sicherheit des Arbeitsplatzes undder berufliche Erfolg hängen wesentlich von der Qualität einesschulischen Abschlusses ab. Der Quali ist der grundlegendeSchulabschluss in unserem Bildungssystem. Er bildet dieVoraussetzung dafür, eine geeignete Lehrstelle zu bekommenoder sich beruflich, z.B. durch Umschulung, verändern zukönnen.Inhalte:• Pflichtfächer: Deutsch, Englisch und Mathematik• Vorbereitung auf die Projektprüfung im Fach Wirtschaft• Ethik (Wahlfach)Dieser Kurs eignet sich auch als Nachhilfeunterricht für Schülerund Schülerinnen in den Abschlussklassen.36 Abende, Di/Do, 07.01. - 05.06.14, 18.00 - 21.00 UhrFranz-von-Kohlbrenner Mittelschule; Trakt B; Raum 002,Eingang Haslacher Straße, Lehrerparkplatz144 UStd., Gebühr: € 497,00 zzgl. Lehrmittel ca. € 25,001165 Vorbereitungskurs auf die Mittlere Reife 2015Abendlehrgang / 1. SemesterDer Kurs bereitet Sie in vier Semestern auf die Externenprüfungan einer Realschule vor. Zur Teilnahme an diesem Vorbereitungskurssind keine speziellen Schulabschlüsse notwendig.Dieser Kurs hat die Abschlussprüfung zur „MittlerenReife“ im Juni 2015 zum Ziel.Der Unterrichtsstoff in:• Deutsch, Englisch• Mathematik• Physik• Kunsterziehung• Geschichte und Sozialkunderichtet sich nach den Lehrplänen Wahlfächergruppe III derbayerischen Realschule20 Monate, Oktober 2013 - Juni 2015, 18.00 - 21.00 Uhr1. Sem., 14.10.13 - 24.02.14, 2 Abende pro Woche,2. Sem., März - Juli 2014, 2 - 3 Abende pro Woche3. Sem., Sep. - Dez. 2014, 3 Abende pro Woche4. Sem., Januar bis Juni 2015, 3 - 4 Abende pro Wochevhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 6ca. 800 UStd., Gebühren monatlich € 120,00 ohne Lehrbücher1. Semester 5 Monatsraten à € 120,002. Semester 5 Monatsraten à € 120,003. Semester 4 Monatsraten à € 120,004. Semester 6 Monatsraten à € 120,00

0861 9097166-0 Beruf und Karriere85

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Wir bieten Ihnen einmaximales Preis-Leistungsverhältnis.Wenn Sie unsere Gebührenmit denen andererAnbieter vergleichen,achten Sie bitte aufFolgendes:• Sind Gebühr undAnzahl der Unterrichtsstundenvergleichbar?• Gibt es Schulungsunterlagen?Wir verwendendie bewährtenUnterlagen des Herdt-Verlages mit ca. 100-150 Seiten.• Welche Ausstattunghat der Schulungsraum?Wir habenEDV-Räume mit modernsterMultimedia-Ausstattung.• Gibt es eine Weiterbildungder Dozenten?Wir verfügen über einekontinuierliche Dozentenweiterbildung.• Gibt es eine professionelleBeratung? Beiuns finden Sie immereinen Ansprechpartner.• Kunden der vhskönnen im Hause kostenlosihre Bewerbungsunterlagenerstellen.86Die vhs-Traunstein ist offizielles Mitglied imMicrosoft IT Academy Program. Für Teilnehmerund Teilnehmerinnen an EDV-Kursen der vhs-Traunstein ergeben sich dadurch entscheidendeVorteile:• Sie nutzen unterschiedliche, teilweise preisreduzierteZertifizierungen mit weltweiter Anerkennung, z.B. MicrosoftOffice Specialist (MOS) und Internet and ComputingCore Certification (IC³) oder den ECP EuropäischerComputer Pass XPERT um ihre Karrierechancen zu erhöhen.• Sie bleiben auf dem aktuellen Stand der Dinge, denn ITAcademies greifen auf eine umfangreiche Softwareausstattungzurück und können die neueste MicrosoftSoftware einsetzen.• Sie erleichtern sich den Übergang in das Berufslebendurch eine bessere Vorbereitung auf die Microsoft-Software, die der potenzielle zukünftige Arbeitgeber einsetzt.• Sie verbessern Ihre Karrierechancen durch die Erweiterungdes eigenen Abschlusses um ein Microsoft oderXpert Zertifikat.• Sie eignen sich das für die berufliche Karriere relevantePraxiswissen an.Eine qualifizierte Weiterbildungsberatung unterstütztSie bei Ihrer Kursauswahl.Ansprechpartner:Günter Scholz, Dipl. Ing. (FH), Telefon: 0861 9097166-11Internet: www.vhs-traunstein.deE-Mail: g.scholz@vhs-traunstein.de

0861 9097166-0 Beruf und KarriereEDV-Grundlagen1210 PC-Einstieg leicht und praxisorientiert mitWindows 7Karin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinDieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mitdem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnissebesitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich undohne unnötigen Technik-Ballast, wie Sie mit einem Computerumgehen. Selbstverständlich werden Sie in Ihrem erstenComputerkurs auch Texte schreiben und speichern sowieeinen ersten Ausflug ins Internet unternehmen.Kursinhalte:• Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgerätekennen• Sie starten Programme und üben den Umgang mit Mausund Tastatur• Sie erstellen und speichern einen Text mit Word• Sie ordnen Dateien und Ordner• Sie passen Windows an• Sie lernen verschiedene Programme für unterschiedlicheNutzungsbereiche kennen• Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchenInternetseiten• Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbstbeheben könnenZielgruppe: EDV-Einsteiger und Autodidakten ohne oder mitgeringen Vorkenntnissen7 Abende, Di/Do, 08.10. - 29.10.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV28 UStd., Gebühr: € 186,00 inkl. Unterlagen1211 PC-Einstieg leicht und praxisorientiert mitWindows 7Thomas Schönberger, Microsoft Certified Systems EngineerInhalte siehe Kurs 1210Zielgruppe: EDV-Einsteiger und Autodidakten ohne oder mitgeringen Vorkenntnissen7 Abende, Di/Do, 05.11. - 26.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV28 UStd., Gebühr: € 186,00 inkl. UnterlagenThomas Schönberger,Microsoft CertifiedSystems Engineer fürWindows NT/Windows2000 und ausgebildeterIT-Trainer. Seit 1998 inder IT-Branche tätig, mitFokus auf Netzwerkadministrationund IT-Trainings. Spezialisiertauf Microsoft-Produkte,sowohl im Office- alsauch im Server-Bereich.87

88Beruf und Karriere 0861 9097166-0Hinweis:Unsere PC-GrundlagenWindows Kompaktseminarerichten sichspeziell an jene KursteilnehmerInnen,die schonErfahrung im Umgangmit Maus und Tastaturhaben. Kursteilnehmer-Innen ohne jeglicheVorkenntnisse, sind indiesen Seminarenüberfordert und sollteneinen Abendkurs buchen.Grundlagen Windows [ kompakt ]1220 PC-Grundlagen Win@InternetWindows 7 [ kompakt ]Karin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinDieses Seminar wendet sich speziell an Teilnehmer, die inmöglichst kurzer und kompakter Form den sicheren Umgangmit dem Computer, der Benutzeroberfläche Windows undausgewählten Standardprogrammen lernen wollen. SchließenSie Wissenslücken und vertiefen Sie Ihr Können!Inhalte:• Desktop, Fenstertechnik und Programmbedienung• Arbeiten mit Zubehörprogrammen• Organisation der Festplatte mit dem Explorer• Einfache Systemeinstellungen vornehmen• Internet, E-Mail und Datensicherheit• Einführung in die Textverarbeitung mit Word 2010Zielgruppe: EDV-Einsteiger mit geringen VorkenntnissenFreitag-Sonntag, 22.11. - 24.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 UhrSo, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV16 UStd., Gebühr: € 114,00 inkl. Unterlagen1221 Was ist neu in Windows 8Workshop für UmsteigerKarin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinMithilfe dieses kompakten Kurses lernen Sie schnelll undeffizient die wichtigsten Neuerungen und Änderungen vonWindows 8. Neben Grundlagen der Bedienung der neuenWindows Oberfläche und dem Umgang mit den neuen Appswerden anhand von Beispielen auch weiterführende Technikenwie z. B. Datensicherung und Systemwiederherstellungleicht verständlich und anschaulich erläutert.Inhalte:• Die Windows-8-Oberfläche kennenlernen• Windows-8-Apps nutzen• Mit Desktop-Apps und Fenstern arbeiten• Den Explorer mit dem neuen Menüband bedienen• Dateien, Ordner und Einstellungen• Die Windows-8-Oberfläche individuell einrichten• Den Desktop gestalten und nützliche Apps nutzenZielgruppe: Windows 7 Umsteiger mit GrundkenntnissenFreitag/Samstag, 06./07.12.13,Fr, 18.15 - 21.15 Uhr und Sa, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV8 UStd., Gebühr: € 59,00 inkl. Unterlagen

0861 9097166-0 Beruf und KarriereWindows Aufbau und Office Praxis2509 Kaufmännische IT-Praxis mit Office 2010Karin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinZiel des Kurses ist der Erwerb von qualifizierten EDV-Kenntnissen im kaufmännischen Bereich mit SchwerpunktTextverarbeitung, Tabellenkalkulation und Kommunikation mitOutlook. Lernen Sie die Feinheiten kennen, die Sie für IhrenBüroalltag brauchen. Im Vordergrund steht die Verknüpfungder Office-Programme.Inhalte:• Professionelle Text- und Briefgestaltung• Kfm. Schriftverkehr und Korrespondenz mitTextbausteinen• Tabellen gestalten und bearbeiten mit Excel• Formeln, Funktionen und Diagrammerstellung• Erstellen von Präsentationen mit PowerPoint• Kommunikation und Organisation mit OutlookZielgruppe: Wiedereinsteiger mit gewünschter Tätigkeit imkfm. BereichVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210 undGrundlagen Word10 Vormittage, Montag - Freitag, 16.09. - 27.09.13,08.15 - 12.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV50 UStd., Gebühr: € 268,00 inkl. Unterlagen1271 Endlich Ordnung am PCKarin Christ, Industrieelektronikerin und EDV-TrainerinSie wollen Dateien nicht nur speichern sondern auch raschwieder finden? Sie wollen einen Überblick über all Ihre Dateien,E-Mails und Kontakte erhalten und behalten? Sie möchtenzügig und wirkungsvoll Informationen aus dem Internet holenund große Datenpakete verkleinern können? Dieser Kurs istfür alle geeignet, die bei der Organisation von Dateien, Bildern,Programmen, Hyperlinks, E-Mails und Kontakten sicher undeffektiv werden wollen.Inhalte:• Windows Explorer, Dateien und Ordner verwalten• E-Mails und Kontakte verwalten• Effektives Arbeiten mit dem Internet-Explorer, Favoritenanlegen und verwalten• Symbolleisten und Systemeinstellungen• Datensicherung, PDF-Dateien und Komprimierung• Der Task-ManagerVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 12102 Abende, Di/Do, 05.11. - 07.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV8 UStd., Gebühr: € 48,0089

Beruf und Karriere 0861 9097166-01272 Datenverlust - was nun?Vortrag - Bernd Schönbuchner, DatenforensikerAn diesem Abend erfahren Sie, wie Sie mithilfe von SicherungsprogrammenDatenverlust vorbeugen und vermeindlichgelöschte Dateien mit Hilfe von Zusatzprogrammen wiederherstellen.Auch der Themenbereich sicheres Löschen wird imVortrag behandelt. Vorgestellt werden Programme aus demkommerziellen und auch aus dem Freewarebereich.Inhalte:• Datenrettung bei versehentlichem Löschen• Datenrettung bei defekter Festplatte bzw. anderen Speichermedien• sicheres LöschenVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows und OfficeFreitag, 11.10.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1014 UStd., Gebühr: € 24,00Elke Brabsche,organisiert seit vielenJahren EDV-Technikmittels APPLE-Hardware. Sie unterstütztAnwender in derFindung neuer EDV-Systeme und führtsowohl Firmenschulungenals auch Kurse fürPrivatleute in ihrer Firmawww.syspro-wech.dedurch.1230 Erste Schritte mit einem MACElke Brabsche, Certified APP (Apple Product Professional)Dieser Kurs wendet sich an Neueinsteiger und Interessierte,die in Zukunft einen Apple-Computer nutzen wollen. ErlernenSie in diesem Kurs den einfachen und produktiven Umgangmit Ihrem Mac und dem Betriebssystem 10.8 Mac OS X MountainLion. In kürzester Zeit werden Sie mit den Grundlagen desBetriebssystems und folgend mitgelieferten Programmenvertraut sein und die vielen Vorteile zu schätzen wissen.Inhalte:• Grundlagen des Betriebssystems MAC OS X• Dateimanagement mit Finder• Organisation von Fotos, Video, Musik und Kontakten• Persönliche und individuelle Konfiguration des Systems• Datensicherung und Datenaustausch• Hardware und Software• Optimale Organisation mit dem iCal-Kalender.• Trouble-Shooting, Anbindung an WLAN und InternetZielgruppe: MAC-Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen(Maus- und Tastaturbedienung)Hinweis:Der Kurs kann auch ohne Apple-Computer besucht werden -falls jedoch gewünscht bitte mitbringen: Eigener AppleMacinkl. Netzteil (ein Leihgerät kann auch bei Firma SYSPROgegen Gebühr ausgeliehen werden)5 Abende, Mi/Mo, 18.09. - 02.10.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10120 UStd., Gebühr: € 125,00 inkl. Unterlagen90

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1231 Das Apple iPadKarin Christ, Industrieelektronikerin und EDV-TrainerinDas innovative iPad lässt Sie Internet und Multimediaanwendungenneu erleben. Wir machen Sie zunächst mit dem Aufbauund den technischen Möglichkeiten des iPad vertraut.Danach nehmen wir das Betriebssystem und die Softwareunter die Lupe und beschäftigen uns mit den möglichen Anwendungen,sog. Apps. Mit vielen praktischen Beispielen (z. B.Surfen im Internet, Datenverwaltung) üben wir die Nutzungdes iPad anschließend ausführlich.Vorkenntnisse: einfache PC-GrundkenntnisseBitte mitbringen: eigenes iPad inkl. Netzteil mit AppleIDFreitag, 15.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1014 UStd., Gebühr: € 24,001232 "Hast Du Töne?!"Musikdateien bearbeiten und organisierenKarin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinMit dem MP3-Player iPod hat Apple Computer den Walkmandes 21. Jahrhunderts geschaffen. Die kostenlose Musik-Software iTunes ist auch für Windows verfügbar und kannohne iPod benutzt werden. Lernen Sie diese benutzerfreundlicheSoftware in der Praxis kennen.Inhalte:• Anlegen und Verwalten einer Musik-Bibliothek• Download aus dem Internet, Dateiformate und Kopierschutz• CDs brennen und einen MP3-Player nutzen• Audiodateien schneiden und konvertieren• iTunes und iTunes-StoreVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210Mittwoch, 06.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV4 UStd., Gebühr: € 24,0091

Beruf und Karriere 0861 9097166-0EDV-Kurse für aktive SeniorenBei unseren Seniorenkursen legen wir besonderenWert auf eine langsame und behutsame Einführung indie EDV.Aus diesem Grund verwenden wir für diese Schulungenspeziell auf die Bedürfnisse älterer Kursteilnehmer-Innen zugeschnittene Schulungsunterlagen mit größerenSchriften bzw. Abbildungen und mit Übersetzungshilfender englischen Fachbegriffe. Erfahreneund verständnisvolle Dozenten, ein angemessenesLerntempo sowie moderne EDV-Schulungsräume garantierenden Lernerfolg.1300 Erste Schritte am Computer für aktiveSenioren mit Windows 7Sabine Rohner, Betriebsinformatikerin (HWK)Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Umgang mit demComputer! Der Kurs führt Sie systematisch an das ThemaComputer heran und macht Sie mit den wichtigsten Handgriffenund Grundbegriffen vertraut.Inhalte:• Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgerätekennen• Sie starten Programme und üben den Umgang mit Mausund Tastatur• Sie erstellen und speichern einen Text mit MicrosoftWord• Sie ordnen Dateien und Ordner• Sie passen Microsoft Windows an• Sie stellen eine Verbindung zum Internet her und besuchenInternetseiten• Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbstbehebenZielgruppe: Anfänger ohne Vorkenntnisse10 Nachmittage, Mi/Fr, 18.09. - 18.10.13, 13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV30 UStd., Gebühr: € 183,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CD1301 Erste Schritte am Computer für aktiveSenioren mit Windows 7Sabine Rohner, Betriebsinformatikerin (HWK)Inhalte siehe Kurs 1300Zielgruppe: Anfänger ohne Vorkenntnisse10 Nachmittage, Mi/Fr, 20.11. - 20.12.13, 13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV30 UStd., Gebühr: € 183,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CD92

0861 9097166-0 Beruf und KarriereL1300 Erste Schritte am Computer für aktiveSenioren mit Windows 7Sabine Rohner, Betriebsinformatikerin (HWK)Inhalte siehe Kurs 1300Zielgruppe: Anfänger ohne Vorkenntnisse10 Nachmittage, Mi/Fr, 15.01. - 14.02.14, 13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV30 UStd., Gebühr: € 183,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CD1310 klick;-) mach mit! Erste Schritte im Internetfür aktive SeniorenSabine Rohner, Betriebsinformatikerin (HWK)Starten Sie in das Internet und nutzen Sie dessen vielfältigeMöglichkeiten! Der Kurs führt Sie systematisch an das ThemaInternet heran und macht Sie mit den wichtigsten Begriffenvertraut.Inhalte:• Sie lernen die unterschiedlichen Möglichkeiten der Internetnutzungwie z. B. Informationsbeschaffung, Reisen,Online-Shopping, Wetter und Internetauktionen (eBay)kennen• Sie lernen, wie Sie elektronische Post (E-Mail) senden undempfangen• Sie erfahren, wie Sie gezielt Informationen im Internetsuchen und Daten herunterladen können• Sie lernen verschiedene Sicherheitsaspekte kennenVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 13006 Nachmittage, Mi/Fr, 23.10. - 13.11.13, 13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV18 UStd., Gebühr: € 117,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CDHinweis:In den EDV-Seniorenkursenverwenden wirausschließlich auf dieBedürfnisse ältererKursteilnehmerInnenzugeschnittene SchulungsunterlagenundLehrmethoden.Das bedeutet für Sie:• größere Schriften bzw.Abbildungen• Übersetzungshilfender englischen Fachbegriffe• angemessenes LerntempoL1310 klick;-) mach mit! Erste Schritte im Internetfür aktive SeniorenSabine Rohner, Betriebsinformatikerin (HWK)Inhalte: Siehe Kurs 1310Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 13006 Nachmittage, Mi/Fr, 19.02. - 07.03.14, 13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV18 UStd., Gebühr: € 117,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CD93

Beruf und Karriere 0861 9097166-01320 Alltagsaufgaben am PC problemlos meisternfür aktive SeniorenKarin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinIn diesem äußerst abwechslungsreichen Kurs haben wir fürSie Themen ausgewählt, die Ihnen im Alltag häufig begegnen.Egal, ob Sie ein Faltblatt für eine Veranstaltung benötigen,oder ob Sie Ihre vielen Dokumente auf Ihrem Rechner übersichtlichordnen möchten, oder ob Sie mit Hilfe des Internetseine Reise planen: In diesem Kurs erfahren Sie für diese dreiund fünf weitere Themen, wie Sie Ihren Computer dafür ganzpraktisch nutzen können.Kursinhalte:• Sie erfahren, wie Sie einen Aushang mit Abreißzettelnerstellen• Sie setzen für Faltblätter Texte in Spalten• Sie erstellen Grußkarten und Broschüren• Sie schreiben Briefe und bedrucken Umschläge und Etiketten• Sie organisieren Dateien und Ordner• Sie planen Reisen mit dem Internet• Sie erstellen einen Reisebericht mit PowerPoint• Sie führen Berechnungen in Tabellen durchVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1300Zielgruppe: Teilnehmer des Grundkurses oder Senioren mitvergleichbaren Kenntnissen6 Nachmittage, Di/Do, 05.11. - 21.11.13, 13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV18 UStd., Gebühr: € 122,00 inkl. Unterlagen und USB-Stick1330 "Computer-Café" am NachmittagKarin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinDer Kurs wendet sich an Interessierte, die schon Kenntnisseim Umgang mit dem PC oder etwa Einsteigerkurse absolvierthaben und nun vor unterschiedlichen Problemen stehen, die inkeinem speziellen Kurs behandelt werden.Lassen Sie sich von unserer Dozentin helfen und erörtern SieIhre speziellen Fragen und Probleme mit der EDV in einerkleinen Gruppe, lernen Sie von den Problemen der anderenund profitieren Sie von der professionellen Beratung der Dozentin.Sie dürfen zu diesen Nachmittagen auch gerne Ihreneigenen Laptop mitbringen.Vorkenntnisse: Grundlagen EDV, z.B. Kurs 1210 oder 13004 Nachmittage, 14-tägig montags, 28.10. - 09.12.13,13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV12 UStd., Gebühr: € 66,0094

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1375 Digitale Fotografie und Bildbearbeitung amPC für Senioren mit Photoshop Elements 8.0Florian SchäferRichten Sie sich Ihr persönliches Fotostudio auf dem Computerein! In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten derdigitalen Fotografie und der Bildbearbeitung am Computervertraut gemacht. Eine kurze Einführung in die Bedienung undTechnik einer Digitalkamera findet am Anfang dieses Kursesstatt.Inhalte:• Bedienung und Technik einer Digitalkamera• digitale Bilder und Übertragung auf den PC• Sie lernen Bild-Dateiformate und Farbmodelle kennen• Bildkorrekturen (Helligkeit, Kontrast, rote Augen entfernen)• Sie erstellen Bildmontagen, versehen Bilder mit Text• Sie setzen Effekte ein, um Bildcollagen zu erstellen• Sie präsentieren Bilder am PC• Sie erfahren, wie Sie Bilder selbst ausdrucken oder an einFotostudio weitergebenVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1300Zielgruppe: Teilnehmer des Grundkurses oder Senioren mitvergleichbaren Kenntnissen6 Nachmittage, Di/Do, 26.11. - 12.12.13, 13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV18 UStd., Gebühr: € 116,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CDFlorian Schäfer,seit vielen Jahren alsFotograf tätig, besuchtemehrere Profiworkshopsund ist spezialisiert aufdigitale Bildbearbeitung.1377 Diashows für PC und TV für SeniorenFlorian SchäferIn diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit kostengünstiger undraffinierter Software attraktive Fotoshows für PC oder Fernseherzusammenstellen können.Schritt für Schritt lernen Sie:• Arrangieren der Fotos• Nutzung von ansprechenden Überblendungen und anderenEffekten• Betitelung und Vertonung mit Hintergrundmusik• Aufnahme von SprachkommentarenAbschließend wird erklärt, wie sich die fertige Diashow zurVorführung auf einer Video-CD, S-VCD oder DVD sichernlässt. Kleine Tipps und Tricks runden den Kurs ab, damit auchSie demnächst Freunde und Bekannte mit erlebnisreichenFotovorführungen überraschen können. Software: Fotos aufCD & DVD von Magix.Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1300Zielgruppe: Teilnehmer des Grundkurses oder Interessiertemit vergleichbaren Kenntnissen2 Nachmittage, Di/Do, 17.12. - 19.12.13, 13.30 - 15.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV6 UStd., Gebühr: € 33,0095

Beruf und Karriere 0861 9097166-01380 Mein Handy, das unbekannte WesenHandykurs - nicht nur für Senioren!Uwe Schuster, Staatl. geprüfter ElektrotechnikerDer Einsatz und Gebrauch des Handys ist für viele Leute einBuch mit sieben Siegeln. In diesem Workshop werden Ihnendie Berührungsängste mit dem Handy genommen. Sie werdenwesentliche Handyfunktionen kennenlernen und in der Lagesein, Ihr Handy sicher zu bedienen.Kursinhalte:• Inbetriebnahme• Tastensperre• Adressbuch und Telefonverzeichnis• Kurznachrichten (SMS) lesen und versenden• Rufumleitung und Mailbox• Tipps und Tricks rund ums Handy• fortgeschrittene Funktionen (mp3, Internet und Touchscreen)• welches Handy ist das Richtige? Vom Seniorenhandy biszum SmartphoneZielgruppe: nicht nur für Senioren!Freitag, 08.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1014 UStd., Gebühr: € 19,00Textverarbeitung1151 Tastschreiben in 5 StundenHeidi Schupfner, EDV-TrainerinTastschreibunterricht gestaltete sich bisher als langwierig undmonoton. Das 10-Fingersystem in 5 Stunden ermöglicht esIhnen, mit viel Spaß und innerhalb kürzester Zeit die Tastaturblind zu beherrschen. Die Lektionen haben stets den gleichenAufbau: Dekodierung der Buchstaben, Vertiefung durch einLernkonzert, Sicherung des Gelernten durch Übungen imArbeitsheft. Das anschließende Einüben der Schreibgeschwindigkeitmit dem Tastschreibtrainer können Sie zeitlichflexibel auch zu Hause ausführen.Bitte mitbringen: SchreibzeugVorkenntnisse: keine5 Abende, Do/Di, 10.10. - 24.10.13, 18.15 - 19.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV5 DStd., Gebühr: € 75,00 inkl. Unterlagen und Schreibtrainer(Begleit-CD)96

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1400 Fit in Word 2010Grundlagen der TextverarbeitungKarin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinSie werden künftig die vielfältigen Möglichkeiten, die IhnenWord im Bereich der Textverarbeitung bietet, optimal für IhreArbeit nutzen können. Sie erhalten einen Überblick über dieverschiedenen Programmfunktionen und lernen, diese sachgerechteinzusetzen.Inhalte:• Erste Schritte mit Word 2010• Dokumente neu erstellen• Text bearbeiten und formatieren• Absätze formatieren• Dokumente gestalten (Designs, Formatvorlagen, Illustrationenverwenden)• Seitenlayout gestalten (Seitenränder, Ausrichtung, Umbrücheetc.)• Tabellen verwenden• Tipps und Tricks zu Word 2010Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 12104 Abende, Mo/Mi, 07.10. - 16.10.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV16 UStd., Gebühr: € 109,00 inkl. Unterlagen1460 Word 2010 PraxisFortgeschrittene TechnikenKarin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinDer Kurs vermittelt Ihnen einen Gesamtüberblick über denEinsatz professioneller Techniken in der Textverarbeitung.Profitieren Sie von praxisnahen Beispielen und Übungen.Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, Dokumentvorlageneinzusetzen, effektive Techniken für große Dokumente zunutzen, SmartArt-Grafiken zu verwenden und vieles mehr.Inhalte:• Dokumente mit Designs gestalten• Format- und Dokumentenvorlagen nutzen• Mit großen Dokumenten arbeiten (Suchen und Ersetzen,Gliederung, Verzeichnisse und Navigation)• Dokumente mit Grafiken und Text gestalten (SmartArt-Grafik)• Dokumente gemeinsam nutzen (Excel in Word, Zentraldokumentund Teamfunktionen)• Techniken zur AutomatisierungVorkenntnisse: Grundlagen Word, Kurs 14004 Abende, Mo/Mi, 11.11. - 20.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV16 UStd., Gebühr: € 114,00 inkl. Unterlagen97

Beruf und Karriere 0861 9097166-01470 Word 2010 PraxisSerienbriefe und EtikettenKarin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinDieses Aufbauseminar erweitert Ihre Kenntnisse in Texterfassungund Textgestaltung durch Automatisierung der Texterstellungmit der umfangreichen Serienbrieffunktion von Word.Inhalte:• Grundlagen Seriendruck• Anwendungsbeispiele zum Seriendruck• Problembehandlung beim Seriendruck• Datensätze sortieren und filtern• Felder in Serienbriefen verwenden• Serienbriefe individualisieren• Mit Datenquellen arbeitenVorkenntnisse: Grundlagen Word, Kurs 14003 Abende, Mo/Mi, 02.12. - 09.12.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV12 UStd., Gebühr: € 90,00 inkl. UnterlagenTabellenkalkulation1500 Fit in Excel 2010Grundlagen der TabellenkalkulationPeter Frey, EDV-TrainerFlink, zuverlässig, sachkundig: rechnen, planen, präsentieren!Kalkulationen per Mausklick, Tabellen als Planungsgrundlage,Designvorlagen und Diagramme, die Ihre Berechnungeneffektiv präsentieren. Mit Excel haben Sie Ihre Analysen undErgebnisse schnell im Griff. In diesem Grundkurs erfahren SieSchritt für Schritt, wie Sie das neueste Tabellenkalkulationsprogrammvon Microsoft Office professionell einsetzen.Inhalte:• Mit Formeln und Funktionen arbeiten• Diagramme und Sparklines erstellen und bearbeiten• Daten filtern und sortieren• Zellen formatieren und Tabellenstruktur bearbeiten• Spezielle Gestaltungsmöglichkeiten nutzen (z. B. bedingteFormatierung und benutzerdefinierte Zellformate)• Arbeitsmappen verwalten (z. B. Entwurfsversionen wiederherstellen,Arbeitsmappen in unterschiedlichen Excel-Versionen verwenden)• Tabellen effizient druckenVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 12107 Abende, Mo/Mi, 07.10. - 28.10.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV28 UStd., Gebühr: € 185,00 inkl. Unterlagen98

0861 9097166-0 Beruf und Karriere99

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Hinweis:Diese Kurse richten sichan TeilnehmerInnen mitgeringen Vorkenntnissenin der Tabellenkalkulationmit Excel.1550 Fit in Excel 2010Grundlagen der Tabellenkalkulation [ kompakt ]Peter Frey, EDV-TrainerFür alle, die in möglichst kurzer Zeit einen Einstieg in dieTabellenkalkulation unter Windows wünschen und bereitserste Erfahrungen im Umgang mit der Tabellenkalkulationhaben.Inhalte:• Grundlegende Tabellengestaltung• arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen• Diagramme erzeugen und bearbeiten• Arbeitsmappen, Seitenlayout und Druck von Tabellen undDiagrammen• fortgeschrittene Funktionen, Tipps und TricksZielgruppe/Vorkenntnisse:Einsteiger mit geringen Vorkenntnissen in der Tabellenkalkulationmit ExcelFreitag-Sonntag, 08.11. - 10.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 UhrSo, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV16 UStd., Gebühr: € 113,00 inkl. Unterlagen1570 Excel 2010 PraxisFortgeschrittene TechnikenPeter Frey, EDV-TrainerLassen Sie Excel für sich arbeiten! Lernen Sie, wie Sie immerwiederkehrende Abläufe in Excel automatisieren. EntdeckenSie, wie Sie die Analyse und Problemlösungswerkzeuge vonExcel am geschicktesten einsetzen, auch bei kniffligen Aufgaben!Inhalte:• fortgeschrittene Funktionen (WENN und VERWEIS)• mit großen Tabellen arbeiten (Gliederungen etc.)• Daten analysieren (Konsolidierung, Pivot-Tabellen, Solver,Szenarien und Matrizen)• fortgeschrittene Diagramme• Datenaustausch Excel und MS-Query• Aufzeichnen und Ausführen von MakrosZielgruppe: geübte Anwender, die Excel noch professionellernutzen wollen4 Abende, Mo/Mi, 18.11. - 27.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV16 UStd., Gebühr: € 118,00 inkl. Unterlagen100

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1574 VBA-Makro Programmierung Grundkurs mitExcelChristoph Höglauer, Dipl. Ing, (Univ.)Microsoft Office Specialist (MOS)Zur Automatisierung von Arbeitsabläufen oder zur beliebigenErweiterung der Funktionalitäten von z. B. Excel, bieten alleMicrosoft Office Programme die Möglichkeit mittels VBA (VisualBasic for Applications) eigene Makros zu erstellen. VBAist aufgrund seiner leichten Erlernbarkeit ideal für Neueinsteigerauf dem Gebiet der Programmierung. Der Kurs vermitteltdas Grundwissen der VBA-Programmierung am Beispiel vonExcel und setzt keinerlei Programmierkenntnisse voraus.Erklärt werden die wichtigsten theoretischen Grundlagen vonVBA bis hin zum kompletten Entwicklungsprozess eines Makros.Inhalte:• Grundlegende Elemente der objektorientierten VBA-Programmierung• Kontrollstrukturen, Prozeduren und Funktionen• Dialoge zur Ein- und Ausgabe• Fehlersuche und Hilfestellungen• Verwendung der Entwicklungsumgebung (VBA-Editor)• Vorgehen zur Erstellung eigener ProgrammeVorkenntnisse: Excel-GrundlagenFreitag-Sonntag, 11.10. - 13.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.45 UhrSo, 09.00 - 12.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV18 UStd., Gebühr: € 173,00 inkl. UnterlagenChristoph Höglauer,Dipl.-Ing. Luft- undRaumfahrttechnik,Microsoft Office Specialist,(MOS) ist spezialisiertauf numerischeSimulation. Seit 2007erfolgreich im Bereichder Toolentwicklung undVBA-Programmierungfür verschiedene Firmentätig.101

Beruf und Karriere 0861 9097166-01575 VBA-Programmierung für FortgeschritteneChristoph Höglauer, Dipl. Ing, (Univ.)Microsoft Office Specialist (MOS)Basierend auf den VBA Einführungskurs werden in diesemKurs weitere fortgeschrittene Programmiertechniken am Beispielvon Excel VBA präsentiert und erläutert. Zentrale Bestandteilesind dabei die Programmierung individueller grafischerOberflächen, Kommunikation mit anderen Programmenund Dateien sowie das Arbeiten mit Objekten. Des Weiterenwerden Techniken zur Fehlerbehandlung, Fehlersuche sowieOptimierung von Programmen gezeigt und mit Beispielenverdeutlicht. Mithilfe der erlernten Techniken aus EinführungsundAufbaukurs sind Sie in der Lage den größten Teil deralltäglich anfallenden Aufgabenstellungen in Excel massiv zuoptimieren oder auch komplett eigenständige grafikbasierteProgramme innerhalb von Excel zu erstellen.Inhalte:• Fortschrittliche Programmiertechniken (Arrays, Deklaration,Module und Addins)• Fehlersuche und Abfangen von Fehlern• Arbeiten mit Objekten (Bereiche & Tabellen, Ereignisse)• Programmierung individueller graphischer Oberflächen(GUI)• Einsatz von Steuerelementen in Tabellen• Kommunikation mit anderen Programmen und Dateien(PDF Reader, Word, Excel oder Textimport)• Geschwindigkeitsoptimierung• Zusammenfassung wichtiger Schlüsselwörter undFunktionenVorkenntnisse: Grundkurs VBA-ProgrammierungFreitag-Sonntag, 08.11. - 10.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.45 UhrSo, 09.00 - 12.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV18 UStd., Gebühr: € 173,00 inkl. Unterlagen102

0861 9097166-0 Beruf und KarriereDatenbanken1600 Einführung in Access 2010Grundlagen Datenbanken [ kompakt ]Sebastian Paar, EDV-Ausbilder und EntwicklerAccess ist ein benutzerorientiertes, leistungsfähiges EDV-Programm zur Verwaltung, Auswertung, Analyse, Bearbeitungund Präsentation umfangreicher Daten.Inhalte:• Grundlegender Aufbau und Struktur von Datenbanken• Daten in Formularen betrachten• Daten in Formulare/Tabellen eingeben und bearbeiten• Datensätze suchen, sortieren und filtern• Erstellung von Abfragen und BerichtenVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210,Grundlagen Excel empfehlenswertFreitag/Samstag, 15./16.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV12 UStd., Gebühr: € 121,00 inkl. UnterlagenKommunikation1700 Fit in Outlook 2010Grundlagen Bürokommunikation [ kompakt ]Thomas Schönberger, Microsoft Certified Systems EngineerIn diesem Kurs lernen Sie alle Grundlagen der E-Mail-Korrespondenz und Terminplanung mit Outlook kennen. SowohlAnfänger als auch Wiedereinsteiger lernen anhand anschaulicherBeispiele und vieler Visualisierungen die wichtigstenProgrammfunktionen kennen.Inhalte:• Erste Schritte mit Outlook• E-Mails senden und empfangen• Wichtige E-Mail-Funktionen• Kontakte und Adressen verwalten• Termine planen, Terminserien und Ereignisse eintragen• Besprechungen organisieren• Aufgaben verwaltenVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210Freitag/Samstag, 29./30.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV12 UStd., Gebühr: € 85,00 inkl. Unterlagen103

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Internet und Social-Media1801 Von Null ins Internet!Karin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinSie haben überhaupt keine PC-Kenntnisse möchten aberunbedingt ins Internet? Macht nichts! Fangen Sie einfach an!Lernen Sie, mit dem Medium der Zukunft umzugehen! Einkaufen,Urlaube buchen, Fahrkarten bestellen und gezielt nachInformationen suchen. Dieser Kurs führt Sie direkt dort hin.Inhalte:• Das Internet nutzen: zuhause und unterwegs• Online-Banking und Marktplätze (Reisen, Bücher, Musikund sonstige Waren- und Dienstleistungen)• Benutzung von Suchmaschinen (günstige Angebote suchenund finden)• anlegen einer E-Mail-Adresse und versenden von elektronischenBriefen• an Internetauktionen teilnehmen (z.B. eBay)• herunterladen von Programmen und Dateien• Internet Sicherheit und Internet Recht• 10 Regeln für sicheres Surfen im InternetVorkenntnisse: keine5 Abende, Di/Do, 03.12. - 17.12.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum20 UStd., Gebühr: € 138,00 inkl. Unterlagen1041802 Medienkompetenz für ElternComputer, Internet & Co.Franz Mühlfeldner, InformatikerDigitale Medien, insbesondere Internet, Handy und Computerspiele,sind ein fester Bestandteil im Leben von Kindern undJugendlichen. Der kompetente und kritische Umgang mitdiesen Medien ist daher ein wichtiges Bildungsziel in Schuleund Unterricht und auch ein wichtiges Thema der Erziehungim Elternhaus. Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die selbstnoch etwas unsicher und unerfahren im Umgang mit denneuen Medien sind.Inhalte:• Kinder und Jugendliche im Internet• Social Webs• Problematische Inhalte und Jugendschutz• Filter und technischer Schutz, Kostenfallen im Netz• Alles was Recht ist (Urheberrecht und Kopierschutz)• Online GamesVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 12102 Abende, Di/Do, 15.10. - 17.10.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum8 UStd., Gebühr: € 45,00 inkl. Unterlagen

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1803 Erfolgreich verkaufen bei eBayHeidi Schupfner, EDV-TrainerinSie kennen es alle: Spiele, die keiner mehr haben will, Kleider,die nicht mehr passen oder gefallen, Inlineskates, die nureinmal gefahren wurden. Keller und Schränke sind voll davon.Nichts ist leichter als diesen überflüssigen Ballast bei eBay zuGeld zu machen. Dieser Kurs zeigt Ihnen Schritt für Schritt wieSie Ihre Artikel professionell in eBay präsentieren und verkaufen.Inhalte:• Einrichten eines Verkäuferkontos• Beachten der eBay-Regeln• Erstellen von Produktfotos• Aussagekräftige Produktbeschreibungen• Ermittlung der Angebotskosten• Angebote überprüfen und einstellen• professionelle VerkaufsabwicklungVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210,eBay-Mitgliedschaft erforderlich!Samstag, 16.11.13, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 17; 1. Stock; EDV-Raum8 UStd., Gebühr: € 48,001805 Social Media- Facebook, Twitter, XING & Co.Uwe Schuster, Staatl. geprüfter ElektrotechnikerImmer mehr Menschen tauschen weltweit aktiv Meinungenund Informationen über sogenannte "Social Networks" in Formvon Bildern, Texten und Videos aus. Allein Facebook hatderzeit nach eigenen Angaben weltweit über 800 Millionenaktive Nutzer. Erlernen Sie kompakt und praxisnah wie Siediese Netzwerke selbstständig und erfolgreich für Ihre privatenund geschäftlichen Interessen nutzen können.Inhalte:• Grundlagen und Begriffe des WEB 2.0 (Kurzeinführung)• Soziale Netzwerke: Facebook• Was kann Facebook?• Vorstellung weiterer sozialer Netzwerke und das Business-Portal XING• Twitter: Mit 140 Zeichen um die Welt• Über das Internet telefonieren• Sicherheits-Richtlinien bei der Nutzung sozialer Medien(Datenschutz und Datensicherheit)Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210Freitag/Samstag, 18./19.10.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV8 UStd., Gebühr: € 59,00 inkl. Unterlagen105

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Franz Mühlfeldner,Seit 1996 geschäftsführenderGesellschafterder BMS EDV-SystemeGmbH Traunstein,ausgebildeter Informatiker,Netzwerkadministrator,Microsoft MasterInstructor, AdA.Er ist seit vielen Jahrenin der Erwachsenen-,Aus- und Weiterbildungrund um die EDV tätigund gibt sein Praxiswissenund seine Erfahrungengerne weiter.1806 Mit Facebook professionell WerbenDie Fanpage auf FacebookFranz Mühlfeldner, InformatikerDas soziale Netzwerk Facebook ist zurzeit wohl das am meistengenutzte und vielseitigste Netzwerk um sich mit anderenzu vernetzen und Informationen auszutauschen. Nicht nur fürPrivatpersonen ist Facebook interessant. Gerade fürUnternehmen, Firmen, lokale Geschäfte und Dienstleisterbietet Facebook unterschiedlichste Möglichkeiten mit Kundenbzw. Interessenten in Kontakt zu treten. Die Möglichkeit seinGeschäft, Unternehmen mit einer sog. Fanpage bei Facebookzu präsentieren wird von Facebook kostenlos zur Verfügunggestellt. In diesem Workshop erfahren Sie worauf Sie achtenmüssen, wie Sie eine Fanpage einrichten und wie Sie damitprofessionell für Ihr Unternehmen werben.Inhalte:• Aufbau und Struktur einer Fanpage• Professionelle Präsentation in Facebook• Kunden über Abonnement mit neuesten Informationenversorgen• Werbemöglichkeiten in Facebook• Pflichten und Haftungsfragen• Die Todsünden, der Umgang mit KritikVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows undSocial-Media, Kurs 1210Freitag, 25.10.13, 18.15 - 21.51 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV4 UStd., Gebühr: € 25,00 inkl. Unterlagen106

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1807 GoogleAdWords für Selbständige undUnternehmerFlorian Schoel, Google AdWords Qualifizierter SpezialistNeue Kunden gewinnen, Anfragen generieren, Produkte verkaufen.Über Google AdWords erreichen Sie neue Interessentengenau dann, wenn diese nach Ihnen suchen. Ob lokalesLadengeschäft, deutschlandweiter Versandhandel oder regionalerDienstleister, die Google Suchergebnisse bieten jedemUnternehmen einen Markt und jedem Angebot seine Nachfrage.In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie diese Nachfrage aufGoogle gewinnbringend nutzen.Inhalte:• Einführung Online-Marketing und -Werbung• Suchbegriffe auswählen und Interessenten finden.• Anzeigentexte schreiben, Googles Richtlinie kennen• Vorbereitung, Planung und Durchführung einer Kampagne• Relevante Messwerte kennen und lesen lernen.• Optimierung einer KampagneVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows und Internet,Kurs 1210Freitag/Samstag, 11.10./12.10.13, Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV12 UStd., Gebühr: € 79,00 inkl. UnterlagenFlorian Schoel,Mediengestalter (IHK)und Google AdWordsQualifizierter Spezialist,ist seit über 10 Jahrenim Bereich WEB-Designund Online-Marketingtätig.1808 DSL, WLAN, FRITZ!Box und Co.Uwe Schuster, Staatl. geprüfter ElektrotechnikerFast jeder Internetnutzer verfügt über einen DSL-Router undmöchte schnell und einfach kabellos im Internet surfen. Dochschon beim Anschließen und Einrichten von Router und Netzwerktreten oft die ersten Probleme auf. In diesem Kurs werdenam Beispiel der FRITZ!Box Lösungen aufgezeigt, die vomAnwender direkt umgesetzt werden können. Neben denGrundfunktionalitäten werden zahlreiche Möglichkeiten aufgezeigt,wofür ein DSL-Router genutzt werden kann.Inhalte:• DSL-Router anschließen• Telefonieren über das Internet• Netzwerk konfigurieren und einrichten• WLAN nachhaltig schützen, Drucken im Heimnetzwerk• Die FRITZ!Box als Datenserver und als Medienserver• Immer Zugriff auf die eigenen Daten - Private CloudVorkenntnisse: PC-Grundlagen und InternetZielgruppe: Private HeimanwenderFreitag/Samstag, 22.11./23.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 Uhr, Sa, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1018 UStd., Gebühr: € 59,00 inkl. Unterlagen107

Beruf und Karriere 0861 9097166-01809 Grundlegende AdministrationWindows 2012 ServerFranz Mühlfeldner, InformatikerLernen Sie die Administration des aktuellen Microsoft Serverbetriebssystemskennen. Die grafische Benutzeroberfläche isteinfach zu Bedienen und ermöglicht eine effektive Administrationdes Servers. In diesem Kurs arbeitet jeder Kursteilnehmeran einem eigenen, vorinstallierten Server und kann sofortpraktische Erfahrung sammeln und anwenden.Inhalte:• Netzwerkgrundlagen, Rollen und Features• Benutzerkonten anlegen und verwalten• Datei-, Druckdienste und Freigaben• Freigaben erstellen und verwalten, Druckdienste bereitstellen• Installation und Konfiguration eines DHCP Server• Verwalten eines bestehenden DNS ServersVorkenntnisse:Gute Erfahrungen in der Konfiguration von Windows Clientsund mit der Einrichtung von Arbeitsgruppen-Netzwerken.5 Abende, Do/Di, 14.11. - 03.12.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV20 UStd., Gebühr: € 170,00 inkl. Unterlagen1810 Professionelle Internetseitenmit WordPressKarin Christ, Industrieelektronikerin, EDV-TrainerinSie planen eine eigene Homepage oder möchten Ihre altenInternetseiten moderner, aktueller und kundenorientiertergestalten? Dann erstellen Sie Ihre neuen Internetseiten docheinfach selbst! Sie sparen künftig nicht nur eine Menge Geld.Sie können Ihre Internetseiten so auch viel einfacher pflegenund aktualisieren. WordPress ist ein kostenloses Webgestaltung-Programmund eine vollwertige Software für Ihre Homepagemit der sogar Laien nach kurzer Einarbeitungszeit wunderbareWebseiten erstellen können.Inhalte:• Die grafische Benutzeroberfläche von WordPress• Organisation und Struktur der WEB-Seite• Text, Grafik, Tabellen und Bilder einfügen• Gestaltung, Formatierung und Benutzerführung• Einfügen von HTML-Code, Word-Dokumenten und PDFs• Zugriffsstatistik und Verknüpfung mit FacebookVoraussetzung: gute Word und InternetkenntnisseFreitag/Samstag, 18.10./19.10.13Fr, 18.15 - 21.15 Uhr und Sa, 09.00 - 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV12 UStd., Gebühr: € 80,00 inkl. Unterlagen108

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1820 Professionelle Internetseiten mit AdobeDreamweaver CS 5Sebastian Paar, EDV-Trainer und EntwicklerVerfassen Sie Ihre geschäftlichen oder privaten Internetauftrittein Zukunft selbst. Mit dem weltweit wohl führenden ProgrammDreamweaver CS 5 von Adobe können Sie auf effizienteWeise Webseiten und Internetanwendungen selbst erstellensowie verwalten. Der Schwerpunkt in diesem Workshopliegt auf dem Einsatz von HTML, CSS und JavaScript.Inhalte:• Website erstellen, bearbeiten und löschen• Einsatz von HTML (u. a. Einbindung von Textinhalten,Bildern, Tabellen und Hyperlinks)• Formatierung der gesamten Website mit CSS (u. a.eigene Klassen und zentrale CSS-Datei)• JavaScript-Anwendungen erstellen bzw. einbinden (u. a.Google-Maps und Bildergallerie)• Website veröffentlichenVoraussetzung: gute Word- und InternetkenntnisseFreitag-Sonntag, 22.11. - 24.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 UhrSo, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV16 UStd., Gebühr: € 155,00 inkl. UnterlagenSebastian Paar,Ausbildung bei SiemensNixdorf, zwei Staatsexamenim naturwissenschaftlichenBereich.Absoluter Profi imBereich Internet undKommunikation.109

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Präsentation und Grafik1900 Fit in PowerPoint 2010Grundlagen PräsentationThomas Schönberger, Microsoft Certified Systems EngineerMit PowerPoint können eindrucksvolle Präsentationen fürMitarbeiterbesprechungen, Verkaufsveranstaltungen, sowie fürden Ausbildungsbereich auf einfache Weise erstellt werden.Eine Vielzahl von Darstellungsmöglichkeiten lässt sich in Formvon Overheadfolien, gedruckten Folien, Dias oder als Bildschirmanimationmit Musikausgabe erzeugen.Inhalte:• Erste Schritte mit PowerPoint• Folien einfügen und Layout und Design zuweisen• Texte und Objekte auf Folien einfügen und bearbeiten• Grafiken, Clips und Videos einfügen• Diagramme einfügen und bearbeiten• SmartArts und eigene Zeichnungen erstellen und gestalten• Präsentation und Begleitmaterial fertigstellen und drucken• Bildschirmpräsentation vorbereiten und vorführen• Tipps und Tricks zu PowerPointVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210 undWord Grundlagen3 Abende, Mo/Mi, 21.10. - 28.10.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV12 UStd., Gebühr: € 85,00 inkl. Unterlagen1905 Fotoalben und Fotobücher gestaltenHeidi Schupfner, EDV-TrainerinErleben Sie Ihre Bilder!Unter diesem Motto gestalten Sie eigenständig Ihr Fotoalbumbzw. Fotobuch. Sie lernen, wie Sie Ihre Bilder perfekt in Szenesetzen und das bestmögliche Ergebnis in Ihrem Buch erzielen.Auch ältere oder alte Fotos können Sie neu inszenieren. Siewerden staunen, was alles möglich ist!Inhalte:• Formate und Bindungen• Preise und Layouts• Hintergründe, Gestaltung und Textblöcke• EffekteVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 12102 Abende, Di/Do, 03.12. - 05.12.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV8 UStd., Gebühr: € 53,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CD110

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1906 Diashows für PC und TVFlorian Schäfer, FotografIn diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mit kostengünstiger undraffinierter Software attraktive Fotoshows für PC oder Fernseherzusammenstellen können.Schritt für Schritt lernen Sie:• Arrangieren der Fotos• Nutzung von ansprechenden Überblendungen und anderenEffekten• Betitelung und Vertonung mit Hintergrundmusik• Aufnahme von SprachkommentarenAbschließend wird erklärt, wie sich die fertige Diashow zurVorführung auf einer Video-CD, S-VCD oder DVD sichernlässt. Kleine Tipps und Tricks runden den Kurs ab, damit auchSie demnächst Freunde und Bekannte mit erlebnisreichenFotovorführungen überraschen können. Software: Fotos aufCD & DVD von Magix.Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 12102 Abende, Mo/Mi, 25.11. - 27.11.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV8 UStd., Gebühr: € 48,001910 Digitale Fotografie und Bildbearbeitung amPC mit Photoshop Elements 8.0Florian Schäfer, FotografRichten Sie sich Ihr persönliches Fotostudio auf dem Computerein! In diesem Kurs werden Sie mit den Möglichkeiten derdigitalen Fotografie und der Bildbearbeitung am Computervertraut gemacht.Inhalte:• digitale Bilder und Pixel, Bildübertragung in den PC• Bild-Dateiformate und Farbmodelle• Bildkorrekturen(Helligkeit, Kontrast, rote Augen entfernen)• Bildmontagen und Bilder mit Text• Effekte und Erstellung von Bildcollagen• Präsentieren von Bildern am PC• Bilder ausdrucken oder an ein Fotostudio weitergebenVorkenntnisse: Grundfunktionen der eigenen Kamera, EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210Freitag-Sonntag, 08.11. - 10.11.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 UhrSo, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV16 UStd., Gebühr: € 114,00 inkl. Unterlagen und Übungs-CDFlorian Schäfer,seit vielen Jahren alsFotograf tätig, besuchtemehrere Profiworkshopsund ist spezialisiert aufdigitale Bildbearbeitung.111

Beruf und Karriere 0861 9097166-01920 Professionelle Bildbearbeitung mit AdobePhotoshop CS 5 (Einstieg)Florian SchäferAdobe Photoshop ist der Standard für Bildbearbeitung am PC.Lernen Sie Bilder selbst zu digitalisieren und mit Adobe Photoshopzu bearbeiten. Mit diesem Programm stehen Ihnensämtliche Werkzeuge für die professionelle Bildbearbeitungzur Verfügung!Inhalte:• Bilder scannen, laden und importieren• richtige Archivierung von Bildern• Grundretusche und Feinretusche (Helligkeit-, KontrastundFarbretusche, richtiges Scharfzeichnen)• Ausschneiden mit Lasso, Zauberstab und Pfad-Werkzeugen• Effekte, Filter, S/W-Umrechnungen, colorierte Bilder• Bilder für Druck, Fotolabor und Internet vorbereitenVorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 1210Freitag-Sonntag, 29.11. - 01.12.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 UhrSo, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV16 UStd., Gebühr: € 119,00 inkl. Unterlagen1121925 Professionelle Bildbearbeitung mit AdobePhotoshop CS 5 (Aufbau)Florian SchäferDieser Kurs richtet sich speziell an Teilnehmer, die schonErfahrung im Umgang mit Adobe Photoshop haben. Sie bekommenProfitipps zur Bildretusche, lernen, wie Sie mehrereBilder zusammenfügen (Composing) und erstellen eigeneBilderwelten ohne Fotovorlagen.Inhalte:• Texte in Bilder integrieren• Automatisieren von Arbeitsabläufen• Effekte selber machen• Perspektive und Licht bei Bildaufnahmen• Tricks bei schwer freistellbaren Objekten (Pfadwerkzeugund extrahieren)• Körper, Flächen, Oberflächen und Strukturen erzeugen• Glanzlichter, Schatten und SpiegelungenVorkenntnisse: Adobe Photoshop GrundlagenFreitag-Sonntag, 13.12. - 15.12.13,Fr, 18.15 - 21.15 UhrSa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 UhrSo, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV16 UStd., Gebühr: € 119,00 inkl. Unterlagen,

0861 9097166-0 Beruf und Karriere1930 Grafik am PC mit CorelDraw X5Florian SchäferWenn Sie von CorelDraw schon gehört oder sogar einen Blickin das Programm geworfen haben, dann wissen Sie sicher,dass es sich hier um eines der umfangreichsten, komplexestenund vielseitigsten Programme dieser Art handelt. ExakteIllustrationen, Freihandzeichnungen, alle Arten von Dokumentgestaltung,digitale Fotobearbeitung, Scannen dies allesund noch einiges mehr bietet dieses Programm.Inhalte:• Grundlagen Vektorgrafik am PC• Satz und Layout• Gestaltung (Visitenkarten, Briefe, Einladungen)• Organisation von Objekten, Bildergalerien• Bewältigung komplexer Aufgaben (Plakate, Prospekte,Werbung)Vorkenntnisse: EDV-Grundlagen Windows, Kurs 12104 Abende, Mo/Mi, 02.12. - 11.12.13, 18.15 - 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV16 UStd., Gebühr: € 115,00 inkl. Unterlagen113

Beruf und Karriere 0861 9097166-0Stephanie Wimmer,Dipl. Kommunikationsdesignerin,nach einemerfolgreich abgeschlossenenStudium undvielen Jahren Berufserfahrungals Print- undWebdesignerin findenSie hier eine fachlichkompetente und engagierteKursleiterin.1935 Von der Idee zum LayoutEinführung in InDesign & PhotoshopStephanie Wimmer, Dipl. Kommunikationsdesignerin (FH)Entfalten Sie Ihr kreatives Potential und lernen Sie Ihre Ideenmit aktueller Bildbearbeitungs- und Layout-Softwareumzusetzen. Vom Grundkonzept über die Ideensammlunglernen Sie mit InDesign und Photoshop die Grundlagen derLayout- und Bildgestaltung. Sie entwerfen Ihre eigenenLayouts für Flyer und Plakate und bereiten diese für denOffset- oder Digitaldruck vor.Dieser Workshop richtet sich insbesondere an Personen, diemit Öffentlichkeitsarbeit, Marketing oder ähnlichen Bereichenbetraut sind und Ihre Kommunikationsgestaltung selbst in dieHand nehmen wollen.Inhalte:• Grundlagen der Kommunikationsformen und Gestaltung(Text-, Bild- und Zeichensprache, DIN & Co.)• Der Gestaltungsauftrag, Ihre Ideen• Bilddatenbanken und Urheberrechte• Einführung in Photoshop• Einführung in Adobe InDesign• Gestaltung von Plakaten, Flyern und Broschüren• Druckvorstufe (Farbraum und Verpacken der Schriften undBilder)• Druck (PDF, Onlinedruck, Proof, Euroscala, HKS, Pantoneund Papierwahl)Vorkenntnisse: Grundlagen Textverarbeitung Word5 Termine, Di, 12.11., 18.15 – 21.15 UhrFr, 15.11.,18.15 - 21.15 UhrSa, 16.11., 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 16.00 UhrSo, 17.11., 09.00 - 12.00 UhrDi, 19.11., 18.15 – 21.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV24 UStd., Gebühr: € 188,00 inkl. Unterlagen114

0861 9097166-0 Beruf und KarriereEDV-ZertifikateXpert European Computer PassportXpert Europäischer Computer Pass - das Lehrgangssystemvermittelt umfassende Kenntnisse und praktische Fertigkeitenmit gängigen Programmen im Officebereich. Es besteht ausacht Modulen. Jedes schließt mit einer europaweit einheitlichenPrüfung ab.Hinweis:Bitte informieren Sie sichbei der vhs-TraunsteinTel.: 0861 9097166-11Oder erhalten Siezusätzliche Informationenunter:www.xpert-online.infoFür jede bestandene Prüfung wird ein Zeugnis vergeben. Nacherfolgreicher Absolvierung der zwei PflichtmoduleWin@Internet1 und Textverarbeitung Basics sowie einemzusätzlichen Wahlmodul aus dem Lehrgangssystem wird derAbschluss:European Computer Passport Xperterreicht. Sie dokumentieren damit fundierte Kenntnisse undpraktische Fertigkeiten im Bereich der EDV-gestützten Büroorganisation.Durch die Prüfung in zwei weiteren Wahlmodulen kann dasAufbauzertifikatEuropean Computer Passport Xpert MASTERerreicht werden. Sie dokumentieren damit weiterführendeEDV-Anwenderkenntnisse.Die vhs-Traunstein bietet zu diesem Lehrgangssystem unterschiedlicheFächerkombinationen und Vorbereitungsmöglichkeitenfür Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse an.Zielgruppe:Teilnehmer aus dem privaten und öffentlichen DienstleistungsundVerwaltungsbereich, aus dem kaufmännischen Bereichvon Handels- und Industriebetrieben, Selbstständige mit KleinundMittelbetrieben, sowie Frauen, die in den Beruf zurückkehrenwollen.115

116Beruf und Karriere 0861 9097166-0QualifizierteBildungsmaßnahmenach AZAVZulassungsnr.: 360679Förderung überBildungsgutschein derAgentur für Arbeitmöglich!2501 Europäischer Computer Pass Xpertmit Office 2010 in TeilzeitDie vhs-Traunstein bietet für Teilnehmer ohne Vorkenntnisseeinen Vorbereitungslehrgang zum Europäischen ComputerPass Xpert in Teilzeit mit folgender Fächerkombination undabschließender Prüfung an:Fächerkombination:• Grundlagen Win@Internet (45 UStd.)• Textverarbeitung Word 2010 (45 UStd.)• Kommunikation mit Outlook 2010 (30 UStd.)Förderung:Die Maßnahme ist nach AZAV zertifiziert, Arbeitssuchendekönnen bei der Agentur für Arbeit Traunstein oder dem Jobcentereinen Bildungsgutschein beantragen, der die kostenloseTeilnahme am Lehrgang ermöglicht.Vorkenntnisse: Nicht erforderlich.24 Vormittage, Montag - Freitag, 07.10. - 08.11.13,08.15 - 12.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV120 UStd., Gebühr: € 624,00 inkl. Unterlagen undPrüfungsgebühr (€ 150,00)2502 Europäischer Computer Pass Xpert Masterin TeilzeitDie vhs-Traunstein bietet für Teilnehmer mit Vorkenntnisseneinen Vorbereitungslehrgang zum Europäischen ComputerPass Xpert Master in Teilzeit mit folgender Fächerkombinationund abschließender Prüfung an:Fächerkombination:• Tabellenkalkulation Excel 2010 (55 UStd.)• Präsentation mit PowerPoint 2010 (40 UStd.)Förderung:Die Maßnahme ist nach AZAV zertifiziert, Arbeitssuchendekönnen bei der Agentur für Arbeit Traunstein oder dem Jobcentereinen Bildungsgutschein beantragen, der die kostenloseTeilnahme am Lehrgang ermöglicht.Vorkenntnisse: Computer Pass Xpert19 Vormittage, Montag - Freitag, 26.11. - 20.12.13,08.15 - 12.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 104 EDV95 UStd., Gebühr: € 494,00 inkl. Unterlagen undPrüfungsgebühr (€ 100,00)

0861 9097166-0 Beruf und Karriere2110 Qualifizierter EDV-Anwender (HWK)WinterschnellkursFür Computeranwender mit geringen, einfachen Vorkenntnissengibt es diesen Schnellkurs. Denn fundierte EDV-Kenntnisse werden inzwischen bei allen Mitarbeitern vorausgesetzt.Im Computerschein A wird umfassendes EDV-Basiswissen vermittelt. Als Inhaber des Computerscheins Asind Sie in der Lage, moderne Computerbetriebssystemeunabhängig und sicher zu bedienen.Lehrgangsinhalte:• Grundlagen der Datenverarbeitung, Windows 7• Textverarbeitung mit Word 2010• Tabellenkalkulation mit Excel 2010• Datenbanken mit Access 2010• Präsentation mit PowerPoint 2010• Internet und SicherheitVorkenntnisse: Einfache Grundlagen Windows25 Abende, Di/Do, 12.11.13. - 25.02.14, 18.15 - 21.30 UhrBildungszentrum der Handwerkskammer, Mühlwiesen 4,Traunstein/Haslach100 UStd., Gebühr: € 615,00 inkl. Bücher und Materialzzgl. Prüfungsgebühr ca. € 210,00Infoabend:Donnerstag, 01.10.13,18.15 Uhr im Bildungszentrumder HandwerkskammerBitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-152120 Professioneller EDV-Anwender (HWK)Teil 1 des BetriebsinformatikersIm „Professionellen EDV-Anwender“ erweitern Sie systematischIhre Windows- und Office-Grundkenntnisse. Sie rationalisierenbzw. automatisieren Ihren Computer-Arbeitsplatz underwerben bereits den ersten Baustein auf dem Weg zumBetriebsinformatiker (HWK). Hierzu erlernen Sie beispielsweisedie Programmierung von Makros in Word, Szenarien undAnalysen in Excel, relationale Datenbanken mit Access. Zudemtauschen Sie Daten zwischen Anwendungen aus understellen Ihre eigene Internet-Seite.Lehrgangsinhalte:• Datenaustausch unter Windows 7• Word 2010 Aufbau• Excel 2010 Aufbau• Access 2010 Aufbau• Aufbau von Internetseiten mit Sharepoint Designer• Projektsteuerung und DokumentenmanagementVorkenntnisse: Nachweis Qualifizierter EDV-Anwender50 Abende Mo/Mi, 21.10.13 – Mai 14, 18.15 - 21.30 Uhr,Bildungszentrum der Handwerkskammer, Mühlwiesen 4,Traunstein/Haslach200 UStd., Gebühr: € 1010,00 inkl. Bücher und Materialzzgl. Prüfungsgebühr ca. € 210,00Infoabend:Dienstag, 01.10.13,18.15 Uhr im Bildungszentrumder HandwerkskammerBitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-15117

118Beruf und Karriere 0861 9097166-0Infoabend:Dienstag, 01.10.13,18.15 Uhr im Bildungszentrumder HandwerkskammerBitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-15Infoabend:Dienstag, 01.10.13,18.15 Uhr im Bildungszentrumder HandwerkskammerBitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-152143 Netzwerk-Service-Techniker (HWK)Teil 2 des BetriebsinformatikersComputer- und Kommunikationsnetze bringen viele Vorteile.Netzwerke müssen allerdings gut geplant und durchdachtaufgebaut, sowie optimal betreut werden. Dies ist Aufgabe desstaatlich anerkannten Netzwerk-Service-Technikers (HWK).Mit diesem Abschluss erwerben Sie den zweiten Baustein zumBetriebsinformatiker (HWK).Lehrgangsinhalte:• Grundlagen und Planung von Netzwerken• Führungsaufgaben in Netzwerk-Projekten• Fehlersuche, Fehlerbehebung und Anwenderbetreuung• Sicherheitsaspekte (Zugriffsebenen, Virenschutz & Firewall),Funknetze (WLAN)• heterogene Netzwerke unter Windows, Linux und NovellNetwareVorkenntnisse: Qualifizierter EDV-Anwender oder vergleichbareKenntnisse75 Termine, Mo/Mi, 21.10.13 – Juli 14, 18.15 - 21.30 Uhrund vier Samstage, 08.30 - 15.30 UhrBildungszentrum der Handwerkskammer, Mühlwiesen 4,Traunstein/Haslach300 UStd., Gebühr: € 1650,00 inkl. Bücher und Materialzzgl. Prüfungsgebühr ca. € 210,002130 Anwendungsentwickler (HWK)Teil 3 des BetriebsinformatikersDer Abschluss zum Anwendungsentwickler ist der dritte Bausteinzum Betriebsinformatiker (HWK) und eine zukunftsorientierteQualifikation. Als Anwendungsentwickler sind Sie beiallen Fragen der Softwareentwicklung und des Software-Einsatzes ein kompetenter Ansprechpartner. Sie erwerbenKenntnisse zur Programmierung in einer aktuellen Programmiersprache.Mit staatlich anerkannter Prüfung!Lehrgangsinhalte:• anwendungsbezogene Programmierung mit VBA (in Bezugauf Office 2010)• objektorientierte Programmierung mit VB.NET• Datenbank und Internetprogrammierung (HTML, XML,JavaScript und PHP/ASP)• individuelles, praktisches ProgrammierprojektVorkenntnisse: Qualifizierter EDV-Anwender oder vergleichbareKenntnisse75 Termine, Di/Do, 22.10.13 – Juli 14, 18.15 - 21.30 Uhrund vier Samstage, 08.30 - 16.30 UhrBildungszentrum der Handwerkskammer, Mühlwiesen 4,Traunstein/Haslach300 UStd., Gebühr: € 1650,00 inkl. Bücher und Materialzzgl. Prüfungsgebühr ca. € 210,00

0861 9097166-0 Beruf und Karriere119

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Sprachberatung:Zur professionellenEinstufung undSprachberatung wendenSie sich an diezuständige Programmbereichsleitung:Frau Rosemarie Lüning,Tel.: 0861 9097166-14Ich spreche mit der Welt.Der Europäische ReferenzrahmenSprachen lernen mit SystemDer Gemeinsame Europäische Referenzrahmen wurde1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer desEuroparates entwickelt. Der Referenzrahmen ist eineuropäisches Stufensystem, das die jeweiligenFähigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechenund Schreiben in einem Raster von sechs internationalvergleichbaren Niveaustufen festlegt. DiesesInstrument schafft mehr Transparenz beimSprachenlernen in Europa.Die Volkshochschule Traunstein hat ihr Angebot imSprachbereich an den Europäischen Referenzrahmenangepasst und bietet Ihnen damit folgende Vorteile:• Sie können Ihre eigenen Lernfortschritte auf jederder sechs Stufen messen (A1, A2, B1, B2, C1, C2)Jede Stufe enthält Beschreibungen, die im Detaildefinieren, was Sie als Lernende können, wenn Sieeine bestimmte Stufe erreicht haben.• Jede Lernstufe kann durch eine Prüfung abgeschlossenwerden.• Mit Hilfe dieses Instruments kann in Europa präzisefestgestellt werden, inwieweit eine Fremdsprachewirklich beherrscht wird. Dadurch sind Sprachkenntnissebzw. Sprachabschlüsse europaweit vergleichbarund anerkannt.Der Test auf der nächsten Seite hilft Ihnen, IhreKenntnisse selbst einzuschätzen und damit denpassenden vhs-Kurs in der Fremdsprache zu finden.120

0861 9097166-0 Sprachen und VerständigungDer XS-Test - Sprachen lernen mit SystemA1 (Grundstufe 1)Ich kann mich mit Hilfe von einzelnenWörtern, kurzen Sätzen, Mimik undGestik auf einfachste Weise ausdrücken.Ich kann zum Beispiel: jemanden begrüßen und michvorstellen einfache Fragen stellen undbeantworten Zahlen, Preisangaben und Uhrzeitenverstehen eine kurze Notiz schreiben auf Schildern, Plakaten undWegweisern einiges verstehenB1 (Mittelstufe 1)Ich kann mich in den meistenAlltagssituationen ganz gut, aber nochmit Fehlern, verständigen.Ich kann zum Beispiel: einfache Gespräche über vertrauteThemen führen eine Telefonnachricht verstehen,wenn relativ langsam gesprochenwird persönliche Briefe schreiben einen einfachen Zeitungsartikelverstehen mich in den meisten Situationen imAusland verständigenC1 (Aufbaustufe 1)Ich kann mich in unerwartetenSituationen zurechtfinden und drückemich fast immer deutlich und weitgehendkorrekt aus.Ich kann zum Beispiel: mit MuttersprachlerInnen überanspruchsvolle Themen diskutieren komplexe Sachverhalte darstellen den meisten Fernsehsendungenproblemlos folgen Berichte und Briefe aller Art schreiben Tageszeitungen, Fachzeitschriftenund literarische Texte lesenA2 (Grundstufe 2)Ich kann mich im Alltag zurechtfinden,obwohl ich noch viele Fehler mache.Ich kann zum Beispiel: etwas zum Essen und Trinkenbestellen nach dem Weg fragen eine kurze Postkarte schreiben in einer Zeitung bestimmteInformationen finden (Ort und Preiseiner Veranstaltung) eine kurze Ansage, wie im Flughafen,verstehenB2 (Mittelstufe 2)Ich kann in verschiedenen Situationenohne große Mühe einfache Gesprächeführen. Man versteht mich problemlos,jedoch mache ich noch einige Fehler.Ich kann zum Beispiel: mich aktiv an längeren Gesprächenbeteiligen fachbezogene Korrespondenz lesen einer Nachrichtensendung imFernsehen folgen gewöhnliche Geschäftsbriefeschreiben in Diskussionen meine AnsichtenbegründenC2 (Aufbaustufe 2)Ich kann mich in allen Situationenannähernd wie ein/e MuttersprachlerInausdrücken.Ich kann zum Beispiel: fließend sprechen und auch feinereBedeutungsnuancen genauausdrücken anspruchsvolle Texte aller Artschreiben Literatur- und Sachbücher lesen mich mühelos an allen Gesprächenund Diskussionen mitMuttersprachlerInnen beteiligenWelches ist die höchste Stufe, bei der Sie mindestens drei Aussagenangekreuzt haben? Wir empfehlen Ihnen einen Kurs auf dieser oder auf einernächst höheren Stufe.121

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Sprachzertifikate Universität CambridgeStufen desEuropäischenRefernzrahmensvhs-StufenPrüfungen, die ander vhs Traunsteinangeboten werdenDeutschesSchulsystem(ungefähreAngaben)C2 Aufbaustufe 2 13. Klasse(Leistungskurs mitVorbereitung)C1 Aufbaustufe 1 Cambridge Certificatein Advanced EnglishB2 Mittelstufe 2 Cambridge FirstCertificate13. Klasse(Grundkurs)Zwischen MittlererReife und AbiturB1 Mittelstufe 1 Cambridge PET ca. Klasse 9/10A2 Grundstufe 2 Nach ca. 2-3JahrenEnglischunterrichtA1 Grundstufe 1 Klasse 5 und 6Sprachzertifikate Goethe-InstitutStufen desEuropäischenRefernzrahmensvhs-StufenPrüfungen, die an der vhs Traunsteinangeboten werdenC2 Aufbaustufe 2 Zentrale Oberstufenprüfung des Goethe-Instituts (ZOB)Kleines Deutsches Sprachdiplom desGoethe-InstitutsC1 Aufbaustufe 1 Zentrale Mittelstufenprüfung des Goethe-Instituts (ZMP)Prüfung Wirtschaftsdeutsch International(PWD)B2 Mittelstufe 2 Deutsch für den Beruf (ZDfB)Zertifikat Deutsch PlusB1 Mittelstufe 1 Zertifikat Deutsch (ZD)A2+ Test Deutsch (Einbürgerung)A2 Grundstufe 2 Start Deutsch 2 (Z)A1 Grundstufe 1 Start Deutsch 1 (Z)122

0861 9097166-0 Sprachen und VerständigungNeue SprachkurseIm Herbst 2013 bieten wir neben unserem Standardangebotfolgende neue/spezielle Sprachkurse und Konzepte an:• Gebärdensprache• Arabisch• Bulgarisch• Chinesisch• Deutsch C1• Englisch: Cambridge First Certificate• Englisch: Business English for Beginners• Farsi für Anfänger• Rumänisch• TschechischWichtige Informationen für Teilnehmerder SprachkurseAchtung!Wir bitten die Teilnehmer unserer Veranstaltungen in derRealschule nicht auf den Zufahrtswegen zum Schulgebäudeund nicht vor dem Gebäude zu parken. Feuerwehrzufahrt!Danke!Hinweis!Die in den Sprachkursen ausgeschriebenen Lehrbücher sindausschließlich in den Buchhandlungen erhältlich!Zusätzliche Kopien sind in der Gebühr enthalten.Kursfreie Tage:Herbstferien: 28.10.2013 – 31.10.2013Buß- und Bettag: 20.11.2013Weihnachtsferien: 23.12.2013 – 03.01.2014KursbezeichnungMinimaleTeilnehmerzahlMaximaleTeilnehmerzahlKleingruppe 11 16Minigruppe 5 10Wenn die minimale Teilnehmerzahl nicht erreicht wird, erhöhtsich die Gebühr oder die Unterrichtsstunden werden gekürzt.Wird die maximale Teilnehmerzahl einer Minigruppeüberschritten, so kann aus einer Minigruppe eine Kleingruppewerden, sofern es die Räumlichkeiten zulassen. DieKursgebühr vermindert sich dann auf den Kleingruppenpreis.123

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0GebärdenspracheStefanie Eckharter(gehörlos) freut sich aufden Unterricht in derGebärdensprache.3900 Gebärdensprache für Anfänger - GrundlagenStefanie EckharterDie Gebärdensprache ist als "Muttersprache" unentbehrlich fürdie Hörgeschädigten, sie ist eine wissenschaftlich anerkannte,vollwertige Sprache, welche problemlos Gespräche möglichmacht. Sie ist Brücke zur Welt der Hörenden und bringt Verbundenheitin die Welt der Hörgeschädigten. Die Dozentinstellt Skripte zur Verfügung, die in Abbildungen die Gebärdendemonstrieren. Trainiert wird auch ein "gutes Mundbild" imZusammenhang mit der Gebärde.11 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd, Minigruppe, Gebühr: € 87,00 inkl. Skripte3901 Gebärdensprache - FortsetzungFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen.Intensives Erlernen von Grammatik und Vokabeln...11 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 18.00 – 19.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd, Minigruppe, Gebühr: € 87,00 inkl. SkripteSarah Ghannouchi EpGhazouani ist neu inunserem Dozententeam.Sie stammt aus Tunesienund ist Gymnasiallehrerinfür Physik undChemie.Arabisch3001 Arabisch für AnfängerSarah Ghannouchi Ep GhazouaniSie reisen gerne in arabische Länder und interessieren sich fürdie arabische Sprache und Schrift? Sie möchten sich gerne imUrlaub verständigen können?Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Am Ende des Kurseswerden Sie die arabischen Schriftzeichen beherrschen underste kurze Dialoge führen können. Unterrichtet wird dasmoderne Hocharabisch, das in allen arabischen Ländernverstanden wird, in Zeitungen und Büchern geschrieben undim Fernsehen gesprochen wird.Ahlan wa sahlan - Herzlich willkommen!10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 20320 UStd, Minigruppe, Gebühr: € 79,00 inkl. Skripte124

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3002 Arabisch für AnfängerWajeeh AljoumanyInhalt siehe Kurs 3001.Ahlan wa sahlan - Herzlich willkommen!10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 19.00 – 20.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 10120 UStd, Minigruppe, Gebühr: € 79,00 inkl. SkripteBrasilianisches PortugiesischWajeeh Aljoumany istneu in unserem Dozententeamund freut sichauf das Unterrichten.3005 Brasilianisches Portugiesisch A1Elisabeth WülfingFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen, ca. zwei vhs-Semester.In diesem Kurs lernen Sie die Sprache der lebenslustigenBrasilianer kennen! Abweichungen zum europäischen Portugiesischwerden erläutert und geübt.Neue Teilnehmer, sind herzlich willkommen!Buch: Lehrbuch Oi, Brasil, Lektion 7, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 17.30 – 19.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46, Raum 01622 UStd, Minigruppe, Gebühr: € 84,003004 Brasilianisches Portugiesisch A1Elisabeth WülfingOi,tudo bem? Sie haben Vorkenntnisse (ca. 9 vhs-Semester)und möchten die Sprache der lebensfrohen Brasilianer lernen?Dies können Sie in unserer kleinen netten Runde.Abweichungen zum europäischen Portugiesisch werden erläutertund geübt.Neue Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen sind herzlichwillkommen!Buch: Lehrbuch Oi, Brasil, Lektion 17, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 19.00 – 20.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46, Raum 01622 UStd, Minigruppe, Gebühr: € 84,00Elisabeth Wülfing, M.A.ist gebürtige Brasilianerin,studierte in SãoPaulo Sprach- undLiteraturwissenschaftenund ist seit 1981 engagierteDozentin fürPortugiesisch undSpanisch.125

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Assia EdwardBulgarin, ausgebildeteHotel- und Restaurantfachfrau,lebt seit 15Jahren in Deutschland.Sie freut sich darauf, dieTeilnehmerInnen in ihrerMuttersprache unterrichtenzu dürfen.Khai-Minh Tran,Journalist, studierteBetriebswirtschaft,unterrichtet seit 2002Chinesisch bei der vhs-Traunstein.Bulgarisch3006 Bulgarisch für den UrlaubAssia EdwardSie wollen im nächsten Jahr Ihren Urlaub in Bulgarien verbringenund möchten die bulgarische Sprache lernen? Wir habenden richtigen Kurs für Sie!Lernen Sie das bulgarische Alphabet, die ersten Fragen unddie Begrüßung mit einer bulgarischen Muttersprachlerin. DerKurs kann auf Wunsch um weitere Termine verlängert werden.Buch: wird am ersten Kursabend besprochen.6 x donnerstags, 10.10. – 21.11.13, 17.30 – 19.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46, Raum 20612 UStd, Minigruppe, Gebühr: € 49,00 inkl. SkripteChinesisch3009 Chinesisch für AnfängerKhai-Minh TranMöchten Sie inspirierende Einblicke in die chinesischsprachigeWelt kennen lernen? Dann entdecken Sie doch mit uns ineiner kleinen Gruppe diese außergewöhnliche Sprache.Der Kurs führt Sie in die Grundlagen der Sprache, demMandarin-Chinesisch, ein und bereitet Sie auf touristische undgeschäftliche China-Besuche vor.Buch: Lóng - Chinesisch für Anfänger, Lektion 1, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x mittwochs, 18.09. – 04.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 00520 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,00126

0861 9097166-0 Sprachen und VerständigungDeutsch als FremdspracheUnser Konzept bei den nachfolgenden Deutschkursen vomAnfänger bis zur Niveaustufe B2 ist wie folgt:• Unterricht 2 x wöchentlich• Minigruppenunterricht, maximal 10 Personen• AbschlussbescheinigungZu diesen Kursen findet am Freitag, 20.09.2013 um17.30 Uhr im vhs-Seminarzentrum, Stadtplatz 38, Raum 102,für neue Teilnehmer ein Informationsabend mit Einstufungsteststatt, der Voraussetzung zur Teilnahme amUnterricht ist! Anmeldung erforderlich!In den Deutschklassen werden TeilnehmerInnen aller Nationalitätenaufgenommen. Die Unterrichtssprache ist von Anfangan Deutsch.Prüfungszentrum Goethe-InstitutDie Volkshochschule Traunstein e. V. ist anerkanntesPrüfungszentrum für Prüfungen des Goethe-Institutes.Bitte informieren Sie sich über die Prüfungstermine!3100 Informationsabend/ EinstufungstestDeutsch als FremdspracheAn diesem Abend können Sie in einer Einzelberatung bzw.mithilfe eines Einstufungstests das richtige Kursniveau finden.Teilnahme am Test ist Bedingung für die Zulassung zum Kurs.Freitag, 20.09.13, 17.30 – 19.30 Uhrvhs-Seminarzentrum, Stadtplatz 38, Raum 101Anmeldung erforderlich, Gebühr € 10,00Hinweis:Nach Ihrer verbindlichenAnmeldung zum KursDeutsch als Fremdsprachevergüten wirIhnen die Einstufungsgebührvon € 10,00.3101 Deutsch als Fremdsprache für AnfängerAraksiya VirabyanFür Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Voraussetzung: DieTeilnehmer müssen lesen und schreiben können und dasAlphabet in Wort und Schrift beherrschen.19 Abende, montags/mittwochs, 07.10. – 18.12.13,18.30 - 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46; Raum 206ca. 63 UStd., Gebühr: € 279,00 zahlbar vor KursbeginnAraksiya Virabyan(M.A.)studierte Deutsch inKaliningrad und Deutschals Fremd- undZweitsprache an derFriedrich-Schiller-Universität in Jena. Sieist neu in unseremDozententeam und freutsich auf das Unterrichtenin Deutsch undRussisch.127

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03102 Deutsch als Fremdsprache A1Natalia WolfEin Sprachkurs für Teilnehmer mit ganz geringenVorkenntnissen, die das Alphabet in Wort und Schriftbeherrschen. Es werden Gundlagen der deutschen Grammatikund ein Basiswortschatz zu den verschiedenen Alltagsthemenvermittelt.19 Abende, dienstags/donnerstags, 01.10. – 12.12.13,18.30 – 21.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 202ca. 63 UStd., Gebühr: € 279,00 zahlbar vor Kursbeginn3103 Deutsch als Fremdsprache A2Gabriele Warislohner-DufterDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die geringeSprachkenntnisse mitbringen. Erforderlich sind leichteVorkenntnisse in der deutschen Grammatik:Verbkonjugationen und einfache Satzstrukturen.19 Abende, montags/mittwochs, 30.09. – 11.12.13,17.30 – 20.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 105ca. 63 UStd, Gebühr: € 279,00 zahlbar vor KursbeginnGabriele Warislohner-Dufter (M.A.), Studiumder Germanistik u.Geschichte, Prüferin desGoethe Zertifikats B1unterrichtet seit vielenJahren bei der vhsTraunstein.3104 Deutsch als Fremdsprache B1Iwona BombikDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die in schnelleremTempo und besonders intensiv ihre Sprachkenntnisseerweitern wollen. Vorkenntnisse im einfachen Satzbau,Zeitformen, Nomen mit ihren Deklinationen, Präpositionenwerden vorausgesetzt.Die Stufe B1 bezeichnet die selbständige Sprachverwendung,der Kurs bereitet die Kursteilnehmer darauf vor.19 Abende, montags/mittwochs, 30.09. – 11.12.13,18.00 - 21.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 10676 UStd., Gebühr: € 329,00 zahlbar vor Kursbeginn128

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3105 Deutsch als Fremdsprache B2Iwona BombikDieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit gutenDeutschkenntnissen, die ihre Sprachfertigkeiten festigen underweitern wollen. Sie haben gute Vorkenntnisse im erweitertenSatzbau, Tempus, Valenz des Verbs. Hinzu kommen u.a.Relativpronomen, Konjunktiv, Passiv und direkte Rede. Eswird viel Wert auf Wortschatztraining und Konversation gelegt.19 Abende, dienstags/donnerstags, 01.10. – 12.12.13,18.00 - 21.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 20376 UStd., Gebühr: € 329,00 zahlbar vor Kursbeginn3106 Deutsch als Fremdsprache C1 -KonversationIwona BombikSie haben gute Deutschkenntnisse (C1-Niveau) und kommenaus dem romanischsprachigen Raum? Sie sind gut in derGrammatik und im Lesen? Was Ihnen noch fehlt, ist sich anaktiven Gesprächen zu beteiligen. Wir diskutieren/sprechenüber wirtschaftliche, gesellschaftliche und aktuelle politischeThemen und sprechen über Inhalte/Reportagen aus derZeitschrift "Deutsch perfect".Voraussetzung: Deutschkompetenz Niveaustufe C19 x freitags, 11.10. – 13.12.13, 15.30 – 17.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20218 UStd., Gebühr: € 71,00 inkl. SkripteIwona Bombik, Mag.,Studium der Germanistiku. Kommunikationswissenschaftenist Prüferindes Goethe DeutschZertifikats B1 und B2.3107 Prüfungsvorbereitung auf dasDeutsch - Goethe-Zertifikat B1Iwona BombikDer Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer, die sichgezielt auf die Prüfung vorbereiten möchten.Sie lernen den genauen Ablauf der Deutsch-B1-Prüfungkennen, erhalten Tipps und werden anhand eines Modelltestsdie Testteile üben und den Prüfungsaufbau ansehen.Voraussetzung: Sprachkenntnisse auf B1-Niveau.Anmeldung persönlich in unserer Geschäftsstelle -Barzahlung!Samstag, 12.10.13, 09.00 – 15.00 Uhrvhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 68 UStd., Gebühr: € 39,00 inkl. Skripte, zahlbar vor Kursbeginn129

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Hinweis:K0060 –Einbürgerungstestvhs-Traunstein,Sa., 19.10.13,AnmeldeschlussDonnerstag, 26.09.13Siehe auch Seite 15.3109 Prüfung: Deutsch - Goethe-Zertifikat B1(wichtig für die Einbürgerung)Iwona BombikDas Deutsch - Goethe-Zertifikat B1 hat weltweit einen hohenBekanntheitsgrad und wird von privaten und öffentlichenArbeitgebern als Nachweis von soliden Grundkenntnissen inder deutschen Sprache geschätzt. Einbürgerungsbewerberweisen mit der bestandenen Prüfung die notwendigenDeutsch - Sprachkenntnisse für die Einbürgerung vor.Anmeldeschluss: 26. September 2013, Anmeldungpersönlich in unserer Geschäftsstelle Traunstein (08619097166-14) - Barzahlung!Samstag, 19.10.13, 09.30 – 17.00 UhrRathaus, SchrannensaalGebühr: € 130,00 für Kursteilnehmer,€ 180,00 für externe TeilnehmerEnglisch3200 Infoabend/EinstufungstestEnglisch/Französisch/Italienisch/SpanischAn diesem Abend können Sie in einer Einzelberatung bzw. mitHilfe eines Einstufungstests das richtige Kursniveau finden.Anmeldung erforderlich!Montag, 16.09.13, 18.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101ca. 3 UStd., gebührenfrei, Anmeldung erforderlich!Carol Hatzenbühlerist in Australien geborenund aufgewachsen, siefreut sich darauf, denTeilnehmern ihre Muttersprachebeizubringen.Vormittags-/Nachmittagskurse3201 Englisch für AnfängerCarol HatzenbühlerDieser Kurs führt in die Grundlagen der englischen Spracheein und wendet sich an diejenigen, die das erste Mal Englischlernen.Buch: Network Now English A1 Starter, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 15.00 – 16.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00130

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3204 Englisch A1 für aktive SeniorenSilke HuberIn diesem Kurs lernen Sie in einer kleinen Gruppe dieenglische Sprache. Das Lerntempo richtet sich nach denBedürfnissen der Teilnehmer.Buch: English Network Now, Starter, Lektion 5, LangenscheidtVerlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 10.05 – 11.20 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 77,003205 Englisch A1Carol HatzenbühlerBeginnen Sie Ihren Tag mit Englisch und lernen Sie in unserernetten Gruppe in einem angemessenen Lerntempo dieGrundlagen der englischen Sprache. Neue Teilnehmer mitgeringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!Buch: English Network Now A2.1, Lektion 1, LangenscheidtVerlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x mittwochs, 18.09. – 04.12.13, 08.45 – 10.15 UhrKinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Seminarraum; 1.Stock22 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003206 Englisch A1Julie MärklEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen ca. fünf vhs-Semestern.Buch: English Network Now A2.1, Lektion 6(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 08.30 – 10.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Silke Huber, Korrespondentinfür die englischeund die französischeSprache freut sichsehr, wieder an dervhs-Traunstein unterrichtenzu dürfen.131

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03207 Englisch A2 für FrühaufsteherJudith-Andrea LechnerEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von ca. 7 vhs-Semestern, aber auch für Wiedereinsteiger, die ihreVorkenntnisse auffrischen möchten.Buch: Headway A2, Lektion 9/10, Cornelsen-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x freitags, 20.09. – 13.12.13, 08.15 - 09.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Julie Märkl,geboren in London,britische Staatsangehörige,Schulaufenthalte inSambia und England, istseit 2009 in unseremDozententeam. Justhave fun and learn,using your English inreal situations with Julie.3208 Englisch A2/B1Julie MärklEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (ca. 8 vhs-Semester) oder für neue Teilnehmer, die ihreEnglischkenntnisse wieder auffrischen möchten.Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sindherzlich willkommen!Buch: Key B1, Lektion 4, Cornelsen Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 24.09. – 17.12.13, 10.00 – 11.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20224 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,003211 Englisch A2Monika RiesEin Kurs für Teilnehmer mit guten, gefestigten Kenntnissen.Dieser Kurs ist besonders für Senioren geeignet, da imUnterricht langsam vorangegangen wird. Es wird vielKonversation geübt und leichte Lektüre gelesen, die im Kursbesprochen wird.Niveaustufe: Network 3, Lektion 39 x freitags, 20.09. – 06.12.13, 11.35 – 13.05 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10218 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 68,00Monika Riesstudierte in HeidelbergAnglistik und Romanistik.Sie ist seit 1992 alsDozentin an der vhs-Traunstein tätig.3210 Englisch A2Judith-Andrea LechnerFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen.Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.Buch: Key B1, Cornelsen Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x freitags, 20.09. – 13.12.13, 10.00 – 11.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 87,00 inkl. Skripte132

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3202 Englisch B2Gotlinde FreundorferThis course is suitable for advanced students. We will discusstopics of everyday interest.Im Kurs wird mit Skripten gearbeitet.12 x montags, 16.09. – 09.12.13, 08.30 - 10.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10224 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 95,00 inkl. Skripte3203 Englisch C1 – Konversation am VormittagGotlinde FreundorferGotlinde Freundorfer,A club for advanced students. We are practising a bit of Studium SDI-München,everything. Reading - Listening - and above all: Speaking! unterrichtet seit 1976 mitviel Engagement und12 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 09.00 - 10.00 Uhr Humor an der vhs ihrevhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 202English Students.16 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 65,00 inkl. Skripte3209 Englisch C2 - Konversation am VormittagGotlinde FreundorferAdvanced conversation-club. Grammar refreshing whennecessary.12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 09.00 - 10.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 102ca. 16 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 80,00 inkl. Skripte133

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Abendkurse3214 Englisch für AnfängerJulie MärklDieser Kurs führt in die Grundlagen der englischen Spracheein und wendet sich an diejenigen, die das erste Mal Englischlernen.Buch: Network Now English A1 Starter, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x mittwoch, 18.09. – 11.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 20122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003212 Englisch A1Carol HatzenbühlerSie haben bereits zwei vhs-Semester Englisch gelernt undmöchten weitere Grundlagen lernen? Wir sprechen über dieFamilie, Freunde, den Beruf, über Orte und Wege und übenSituationen: z.B. wie man im Restaurant etwas bestellt.Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind in unserer Gruppeherzlich willkommen.Buch: Network Now English A1, Lektion 1, LangenscheidtVerlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 87,00 inkl. Skripte3215 Englisch A1Carol HatzenbühlerSie haben bereits zwei vhs-Semester Englisch gelernt undmöchten die Grundlagen erweitern?Wir sprechen über die Familie, Freunde, den Beruf, über Orteund Wege und üben Situationen: z.B. wie man im Restaurantetwas bestellt.Neue Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen sind in unsererGruppe herzlich willkommen.Buch: Network Now English A1, Lektion 1, LangenscheidtVerlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00134

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3216 Englisch A1Martina EinsiedlerSie haben ca. zwei bis drei vhs-Semester Englisch gelernt undmöchten die Grundlagen erweitern?Wir lernen und sprechen über die Vergangenheit, das Wetter,über Ereignisse im Leben.Buch: Network Now English A1, Lektion 3, LangenscheidtVerlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10422 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Martina Einsiedler3213 Englisch A1staatl. geprüfte Fremdsprachenkorrespondentin.Andrea PlenkSie haben früher schon ein wenig Englisch gelernt undmöchten Ihre Kenntnisse wieder auffrischen? Dann versuchenSie es doch einmal in diesem neuen Kurs.Egal welche Schule Sie besucht haben, Sie werden sehen,dass Sie sich an Gelerntes wieder erinnern und Sie nachrelativ kurzer Zeit wieder ins englische Gespräch kommen.Buch: Network Now English A1 Lektion 4, Langenscheidt-Verlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 19.30 – 21.00UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003219 Englisch A1Susanne HansenSusanne HansenFür Teilnehmer, die Vorkenntnisse mitbringen und auch für war zwei Jahre beruflichin Südafrika und freutWiedereinsteiger, die früher erworbene Englischkenntnissesich auf das Unterrichtenwieder auffrischen möchten.an der vhs-Traunstein.Buch: Network Now, English A2.1, Lektion 1, LangenscheidtVerlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01622 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00135

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Gaby Mazzotti,Wirtschaftsdolmetscherinund Fremdsprachenkorrespondentin,unterrichtetseit 10 Jahren beider vhs-Traunstein.3222 Englisch A1Gaby MazzottiFür Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen oder auch fürWiedereinsteiger, die ihre Englischkenntnisse auffrischenmöchten.Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!Buch: Network 2, Lektion 1, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 17.30 – 19.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Andrea Plenk,Staatlich geprüfte Übersetzerinund Dolmetscherin(SDI-Münchenund Auslands-Semesteran der University ofBerkley).3226 Englisch A1Andrea PlenkSie haben früher schon etwas Englisch gelernt und wollen IhreKenntnisse auffrischen bzw. weiter ausbauen? Sie kennen dieZeitformen Present simple, Past simple sowie das Presentperfect?Dann sind Sie in dieser Englischgruppe richtig.Neue Teilnehmer mit den entsprechenden Vorkenntnissensind herzlich willkommen.Buch: Network Now English A2.1, Lektion 3, LangenscheidtVerlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10520 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003223 Englisch A1Monika RiesFür Teilnehmer, die bereits Kenntnisse von etwa vier bis fünfvhs - Semestern haben. Wir kennen die einfache Form derGegenwart und Vergangenheit sowie deren Verlaufsformen.Zusätzlich zum Kursbuch werden wir leichte Lektüre lesen(wird im Kurs besprochen).Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sindherzlich willkommen!Buch: Fairway 2, Lektion 2, Klett Verlag10 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 19.00 – 20.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,00136

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3220 Englisch A1/A2Silke HuberEin Kurs für Teilnehmer mit guten A1-Kenntnissen, die imAlltag und auf Reisen erfolgreich kommunizieren möchten.Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!Buch: English Network Now A2.2, Lektion 1(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x donnerstag, 19.09. – 12.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003221 Englisch A1/A2Irene KröterSie haben vor längerer Zeit in der Schule ca. 2 bis 4 JahreEnglisch gelernt und möchten dieses wieder auffrischen?Dann ist dieser Kurs richtig für Sie. Bisherige Lerninhaltewaren die einfache Gegenwart und die einfacheVergangenheit.Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sindherzlich willkommenBuch: Living English A2, Lektion 8, Pearson Longman Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 17.30 – 19.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Irene Kröter, Absolventindes CambridgeCertificate of Profiency,.137

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Glenn Ford,geboren in London,unterrichtet seit 2008 ander vhs-Traunstein. SeinMotto: "Einfach undsicher ins Gesprächkommen".3224 Englisch A2/B1Irene KröterErweitern Sie in netter Runde Ihre Sprachkenntnisse mitleichter Konversation, wobei die Grammatik sowie das HörundLeseverständnis weiterhin Schwerpunkte sind.Buch: English Network Connection, Lektion 12,Langenscheidt-Verlag (Neuauflage)(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 19.00 – 20.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003227 Englisch A2Monika RiesSie finden sich schon in der englischen Alltagssprachezurecht, legen Wert auf Konversation und möchten sichspeziell auch auf Reisen verständigen können?Buch: English Network 3 (Neuauflage), Lektion 5,Langenscheidt Verlag; Zusätzliche leichte Lektüre wird im Kursbesprochen.(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 17.30 - 19.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003228 Englisch A2 - Easy ConversationGlenn FordSie haben solide Kenntnisse in Englisch, was Ihnen noch fehlt,ist die sprachliche Sicherheit? In diesem Kurs lernen Siebritisches Englisch, gewürzt mit praxisnahen Redewendungen,und so ganz nebenbei lernen Sie mit Glenn einige netteAnekdoten des englischen Humors kennen.11 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 18.00 - 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10422 UStd., Kleingruppe, Gebühr: € 84,00Hinweis:Bitte beachten Sie auchunsere Sprachkurse inden Außenstellen abSeite 282.1383231 Englisch B1Felicitas EnglischDie Teilnehmer haben das Level B1 des EFR (EuropeanFrame of Reference) erreicht, können sich in Wort und Schriftin Alltagssituationen ausdrücken und beherrschen dieenglische Grammatik auf dem Level B1 von English Grammarin Use. Dieses Semester wollen wir uns anhand desKursbuches Key B2/1, Artikeln aus Spotlight, New YorkTimes, Internet etc., Kurzgeschichten und Krimis, Novellenund Gedichte die nächste Stufe erarbeiten.12 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 17.00 - 18.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20224 UStd., Kleingruppe, Gebühr: € 92,00

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3233 Englisch A2/ B1 - GrammatikJudith-Andrea LechnerYou can talk to people in English? But you have never reallyunderstood grammar and the different tenses at school orduring your education?In this course we will deal with grammar, in particular with thedifferent tenses used in spoken and written English. Everyonewith a basic command of English is welcome.In diesem Kurs ist jeder willkommen,der in der Schule immerdas Gefühl hatte, zwar Englisch sprechen zu können, aber dieGrammatik und vor allem die korrekte Nutzung der Zeiten nieJudith Andrea Lechnerrichtig verstanden hat! Unser Schwerpunkt in diesem Kurs wird studiert GymnasialeineGrammatik-Wiederholung mit verständlichen Beispielen Lehramt für Englischsein, die wir dann in unsere Konversation einbauen!und Geschichte an derBuch: wird am ersten Kurstag besprochen.Universität Salzburg.Ihr Motto: It is never too10 x dienstags, 24.09. – 03.12.13, 19.30 – 21.00 Uhrlate to rock.vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003234 Englisch B2Gotlinde FreundorferReading - Listening - and ... above all Speaking!Es wird mit Skripten gearbeitet.12 x montags, 16.09. – 09.12.13, 18.00 - 19.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01616 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 65,00 inkl. Skripte3235 Englisch B2Gotlinde FreundorferInhalt siehe Kurs 323412 x montags, 16.09. – 09.12.13, 19.00 - 20.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01616 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 65,00 inkl. Skripte139

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03236 Englisch C1Glenn FordThis course is for participants with a good operationalcommand of the English language. The emphasis is onconversation and developing verbal fluency.Working from the "In conversation B2/C1" -Textbook to providethe necessary stimulus, building confidence and eloquence.11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 87,003237 Englisch C2Julie MärklA Chatty Class!If you enjoy talking and discussing everyday topics at the C2level then come along and join us.11 x mitwochs, 18.09. – 11.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 20122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 89,00 inkl. SkripteSusanne WittenzellnerM. A. unterrichtet seitvielen Jahren Englisch.Falls Sie einmal einebegleitete Sprachreise(evtl. sogar gemeinsammit ihren Kindern?)unternehmen wollen:Alljährlich im Juniorganisiert sie einenAufenthalt an der KillarneySchool in Irland.Refreshing - Conversation - Discussion3240 Englisch B2Refreshing and Conversation for upperintermediate studentsSusanne Wittenzellner, M. A.Refreshing and conversation for upper intermediate students.You are tired of using course books but still want to keep yourEnglish "alive"? This is your course!• Check your grammar• Increase your vocabulary• Practise your written and spoken English• Discuss current events by using various texts frommagazines, newspapers or the internet• Business English modules can be included if required byparticipantsVoraussetzung: Mittlere Reife10 x montags, 07.10. – 16.12.13, 17.00 - 18.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 79,00 inkl. Skripte140

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3241 "Topics which interest us all" -second round - Niveaustufe B2Anne WagnerParticipants should have a reasonable command of Englishand a desire to increase their fluency and confidence in thelanguage, with the use of contemporary material provided bythe lecturer. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.11 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 14.30 – 16.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Kleingruppe, Gebühr: € 69,00 inkl. SkripteSpecial Themes3247 It's Fun To Talk A2/B1Glenn FordIs your spoken English not as fluent as you like? This course isfor people who want to practice and improve their English in arelaxed and informal atmosphere. Through group discussion,reading and exercising our vocabulary skills, this course willdevelop vocabulary and build confidence and fluency.12 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10224 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,003249 Let´s go shopping (auf Englisch) A2Martina Schekatz-RinkNew York, London, Mailand oder ParisKennen Sie auch die Probleme, die in einem fremden Landbeim Einkaufen auftauchen können? In diesem Kurs planenwir Ihren persönlichen Shopping Trip, üben Verkaufs- undEinkaufsgespräche in Englisch und lernen das kleine A-Z desShoppens. In Folge werden wir "vor Ort" in der Praxis üben &umsetzen. Als Bonus gibt es eine Liste der bestenmodischsten Adressen Ihrer Shoppingmetropole.Bitte mitbringen: alte Magazine und einen A3 Block.Freitag/Samstag, 08./09.11.13,Fr. 15.00 – 17.00 Uhr, Sa. 09.30 – 12.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1026 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 59,00 inkl. SkripteMartina Schekatz-Rinkwar während IhresStudiums in Londonpersönliche Assistentinder Mode- & StilikoneIsabella Blow vomTatler & Vogue Magazin.141

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Glenn Ford,geboren in London,unterrichtet seit 2008 ander vhs-Traunstein. SeinMotto: Einfach undsicher ins Gesprächkommen.3250 Englisch für Urlaub und Reise A1am NachmittagGlenn FordEinen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen,wenn Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden.In diesem Kurs werden Sie mit viel Spaß und wenigGrammatikpaukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben,sondern auch viel über Bräuche und Traditionen in IhremReiseland kennenlernen.Ein Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. AufGrammatik und Vokabular aufbauend, wird eine guteGrundlage geschaffen, um sich im englischsprachigen Raumverständigen zu können. Der Dozent ist ein erfahrenerWeltenbummler und hat Nordamerika, Indien, Nordafrika,Spanien, Portugal, Frankreich bereist.Buch: Hooray for Holidays! Englisch für den Urlaub, Hueber-Verlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x dienstags, 24.09. – 26.11.13, 15.15 – 16.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,00Englisch für Ihre tägliche Arbeitspraxis3256 Business English for BeginnersAndrea PraschSie haben keine oder geringe Vorkenntnisse und möchten vonAnfang an berufsbezogenes Englisch lernen? Dieser Kursführt Sie Schritt für Schritt in die englischsprachigeGeschäftswelt ein. Es werden authentische Situationen ausdem Geschäftsleben sowie die Kommunikation per Telefon,das Lesen und Verfassen von E-Mails, Memos und Briefenvermittelt. Wenn Sie dazugehören wollen, dann starten Siemit uns in die Welt des Business.Buch: Business English for Beginners, Cornelsen(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 17.30 – 19.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 87,00 inkl. Skripte142

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3255 Business English A2/B1OFFICE COMMUNICATIONAndrea PraschSie besitzen gute Englischkenntnisse (Mittlere Reife oderähnliches), haben beruflich mit englischsprechenden Kundenzu tun (Telefon, Korrespondenz) oder Besucher aus demAusland zu betreuen. In diesem Kurs lernen Sie mit derartigenAnforderungen (schriftlich, mündlich) umzugehen und IhreKenntnisse in Wortschatz, Grammatik gezielt zu verbessern.Besonders viel Wert wird auf Konversation gelegt.Buch: English Network Office, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)Andrea Prasch,11 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 19.00 – 20.30 Uhr staatlich geprüftevhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 102Fremdsprachenkorrespondentinin der englischen22 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 87,00 inkl. SkripteSprache.3291 Business English A2 /B1Susanne WittenzellnerYou’ve always felt quite confident with Business English butyou also know that "practice makes perfect"?This brandnew course helps you come to grips with the mostcommon business situations like arranging meetings,telephoning, presentations, dealing with numbers, socialisingwith people from different cultures etc...Special bonus: the course fee includes additional onlinesupport for extra practice material, progress checking or helpwhenever you should be absent from class.Buch: wird am ersten Kurstag besprochen.10 x montags, 07.10. – 16.12.13, 18.30 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 81,00 inkl. Skripte143

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0ZertifikatskurseInfoabend:Donnerstag, 12.09.1318.15 Uhr imBildungszentrum derHandwerkskammerMühlwiesen 4,Traunstein/HaslachBitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-141180 Cambridge First CertificateAstrid PaciskaDie Universität Cambridge bietet weltweit zwei Prüfungen an,das First Certifikate und das Proficiency Certificate. BeideZertifikate geben einen objektiven Nachweis über denjeweiligen Kenntnisstand in der Fremdsprache Englisch undsind somit begehrte, international anerkannte Zeugnisse.Das First Certificate bescheinigt die Beherrschung derFremdsprache Englisch in jenem Ausmaß, welches notwendigist, um in Wort und Schrift über alle Themen des täglichenLebens (Beruf und Freizeit) unmissverständlich, in weitgehendidiomatischem Englisch zu kommunizieren.Die Prüfung wird am Kursende an einem der Prüfungszentrender Universität Cambridge (München oder Salzburg)abgenommen.Voraussetzung: Kenntnisstand der Mittleren Reife50 x montags, 23.09.13 – Juni 2014, 18.15 - 21.30 Uhrund teilweise samstags, 08.00 - 13.00 UhrBTZ; Mühlwiesen 4; Traunstein/Haslach200 UStd, Gebühr: € 780,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung € 196,00Infoabend:Donnerstag, 12.09.1318.15 Uhr imBildungszentrum derHandwerkskammerMühlwiesen 4,Traunstein/HaslachBitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-141181 Cambridge Certficate in Advanced EnglishAstrid PaciskaVorbereitungslehrgang in Verbindung mit dem BTZ zurPrüfung: Cambridge Certificate in Advanced English.Dieses Zertifikat ist der weltweit anerkannte Nachweis vonEnglischkenntnissen auf sehr hohem Niveau. Das Certificatein Advanced English orientiert sich an den praktischen,allgemeinsprachlichen Bedürfnissen erwachsener, oftberufstätiger Lerner und hat aus diesem Grund immer mehr anBedeutung gewonnen. Auch von der Mehrheit britischerUniversitäten wird dieses Zertifikat bereits als Sprachnachweisanerkannt.Die Prüfung wird am Kursende an einem der Prüfungszentrender Universität Cambridge (Salzburg oder München)abgenommen.Voraussetzung: Kenntnisstand d. Cambridge First Certificate45 x mittwochs, 25.09.13 – 18.06.14, 18.15 - 21.30 Uhrund teilweise samstags, 08.00 - 13.00 UhrBTZ; Mühlwiesen 4; Traunstein/Haslach180 UStd, Gebühr: € 780,00 inkl. Unterlagen,zzgl. Prüfung € 204,00144

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung1185 Business English -Wirtschaftsenglisch für die berufliche PraxisAstrid PaciskaSolide und flüssige Englischkenntnisse zählen heute zu denSchlüsselqualifikationen für den beruflichen Erfolg.In unserer zunehmend vernetzten und globalisierten Weltgehören Telefonate, Meetings und Verhandlungen aufEnglisch heute zum Berufsalltag. Ziel des Kurses ist derAufbau und die Aktivierung von (verschollenen)Basiskenntnissen und der Abbau von Hemmungen undSprechblockaden, sodass Sie vorhersehbareStandardsituationen im Berufsalltag gut meistern können.Lernen Sie effizient und mit viel Spaß, im Berufsalltag frei undsicher Englisch zu sprechen!Profitieren Sie von der kreativen, lebendigen und praxisnahenAufbereitung des Lernstoffs!Kursinhalt:• Auffrischung der Englischgrundkenntnisse• Grammatik, Vokabeln und Redewendungen• Einstieg in Englisch als Geschäftssprache• Grundwortschatz Business Englisch• Übungen zur Grammatik im kommunikativen Kontext• Geschäftliche Kommunikation in der Praxis• Rollenspiele zur Übung alltäglicher Geschäftssituationen,angefangen vom einfachen Telefonat und dem Verfassenvon E-Mails bis zum Meinungsaustausch mit Kollegen.Zulassungsvoraussetzungen: Solide Grundkenntnisse inEnglisch. (Diese dürfen auch etwas "verschollen" sein)25 x donnerstags, 23.01. – 31.07.14, 18.15 - 21.30 UhrBildungszentrum der Handwerkskammer, Mühlwiesen 4,Traunstein/Haslach100 UStd., Gebühr: € 510,00 inkl. UnterlagenInfoabend:Donnerstag, 09.01.1418.15 Uhr imBildungszentrum derHandwerkskammerMühlwiesen 4, Traunstein/HaslachBitte fordern Sie bei dervhs-Traunstein Unterlagenan.Tel.: 0861 9097166-143299 Farsi für AnfängerFarsiMohammed Akram BarakzayEin Kurs für alle, die Farsi (Farsi wird in Afghanistan, Persienund am persischen Golf gesprochen) im alltäglichen odersogar beruflichen Leben anwenden möchten. Erstmalserhalten Interessierte eine Einführung in die persische Schrift,wobei die wichtigsten Zeichen des persisch-arabischenAlphabets vermittelt und erste Redemittel für einfacheAlltagsgespräche eingeübt werden.8 x mittwochs, 02.10. – 04.12.13, 18.30 – 20.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 20516 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 65,00 inkl. SkripteMohammed AkramBarakzay aus Afghanistanlebt seit 1981 inDeutschland und freutsich auf das Unterrichtender farsischen Sprache.145

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Französisch3200 Infoabend/EinstufungstestEnglisch/Französisch/Italienisch/SpanischAn diesem Abend können Sie in einer Einzelberatung bzw. mitHilfe eines Einstufungstests das richtige Kursniveau finden.Anmeldung erforderlich!Montag, 16.09.13, 18.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101ca. 3 UStd., gebührenfrei, Anmeldung erforderlich!Vormittags- und Nachmittagskurse3305 Französisch für AnfängerGabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Lernen Sie aufunterhaltsame Weise die schöne französische Sprache undfranzösische Redewendungen, die Ihnen den Aufenthalt inFrankreich erleichtern.Buch: Voyages 1, Lektion 1, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 11.00 – 12.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10224 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,003306 Französisch A1Gabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von ca. 3 vhs-Semestern. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!Buch: Voyages 1, Lektion 10, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 09.30 – 11.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10224 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,003307 Französisch A1/A2Gabriele FahrnerFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen von ca. 6 vhs-Semestern.Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!Buch: Voyages 2, Lektion 7, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 09.00 – 10.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00146

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3308 Französisch A2Christelle Jördens-BernardEin Kurs für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.Buch: Voyages 2, Lektion 10, Klett-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)9 x donnerstags, 26.09. – 05.12.13, 08.30 - 10.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20218 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 68,003310 Französisch A2Gabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen.Wir lesen leichte, aber spannende Lektüre.Buch: Voyages 2, Lektion 11, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 10.30 – 12.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003311 Französisch B1Gabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer mit guten, gefestigten Vorkenntnissen(Voyage 1, 2 und 3) und auch für Teilnehmer, die ihreFranzösisch-Schulkenntnisse wieder auffrischen möchten.Buch: Voyages 3, Lektion 12, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 11.00 – 12.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003309 Conversation francaise B1Martina ZecherVous aimez lire et parler francais, dans une ambianceagréable?Alors, soyez les bienvenus dans notre groupe. C´est lemagazine "écoute" qui nous sert de base avec ses articlesauthentiques sur la France.Mais on parlera aussi de nous, de notre vie, de nos centresd'interet, de nos voyages, etc.Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!!12 x montags, 16.09. – 09.12.13, 10.15 – 11.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 77,00147

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03314 Conversation française en matinée C2Christelle Jördens-BernardConversation autour de textes littéraires, articles de presse ouchansons qui illustreront un grand thème choisi ensemble.10 x mittwochs, 25.09. – 04.12.13, 10.30 – 12.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003316 Conversation francaise en matinée C2Christelle Jördens-BernardConversation autour de textes littéraires, articles de presse ouchansons qui illustreront un grand thème choisi ensemble.9 x donnerstags, 26.09. – 05.12.13, 10.00 – 11.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20218 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 68,00Christelle Jördens-Bernard ist gebürtigeFranzösin, studierte inBordeaux und unterrichtetseit 1996 mit vielSpaß und Begeisterungan der vhs-Traunstein.Abendkurse3312 Französisch für AnfängerGabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.Lernen Sie auf unterhaltsame Weise die schöne französischeSprache und französische Redewendungen, die Ihnen denAufenthalt in Frankreich erleichtern.Buch: Voyages 1, Lektion 1, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen)11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 00422 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003313 Französisch A1Gabriele FahrnerSie haben die ersten französischen Wörter und Sätze gelerntund Ihre Liebe zur französischen Sprache entdeckt? Dann istdieser Kurs der richtige für Sie.Neue Teilnehmer, die früher schon einmal Französisch gelernthaben und vergessene Sprachkenntnisse auffrischenmöchten, sind herzlich willkommen!Bienvenue en France!Buch: Voyages 1, Lektion 3, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 20222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00148

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3319 Französisch A1Gabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen von ca.zwei vhs Semestern.Lernen Sie auf unterhaltsame Weise die schöne französischeSprache und französische Redewendungen, die Ihnen denAufenthalt in Frankreich erleichtern.Buch: Voyages 1, Lektion 6, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen)11 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule Wasserburger Straße 46, Raum 00422 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003318 Französisch A1Gabriele FahrnerGabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer, die Kenntnisse von ca. zwei vhsstudiertean der UniversitätSalzburg Französisch,Pädagogik undSemstern in Französisch mitbringen.Bienvenue en France!Geschichte für dasBuch: Voyages 1, Lektion 10, Klett VerlagLehramt. Seit über 30(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)Jahren unterrichtet siemit viel Freude und11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 19.30 – 21.00 Uhrgroßem Engagement anRealschule Wasserburger Straße 46, Raum 004der vhs-Traunstein die22 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00französische Sprache.3315 Französisch A1Gabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen .Neue Teilnehmer, die ihre Kenntnisse in der französischenSprache erweitern bzw auffrischen möchten, sind herzlichwillkommen.Buch: Voyages 2, Lektion 2, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen)11 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Straße 46, Raum 00422 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003317 Französisch A2Gabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen .Bienvenue dans ce cours.Buch: Voyages 2 , Lektion 9, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 19.45 – 21.00 UhrRealschule Wasserburger Straße 46, Raum 00420 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 77,00149

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03321 Französisch A2Gabriele FahrnerSie haben bereits gute Kenntnisse in Französisch undmöchten Ihr französisches Sprachwissen vertiefen oder wiederauffrischen? Alors venez dans notre cours.Bienvenue chez nous!Buch: Voyages 2, Lektion 11, Klett Verlag11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 16.30 – 18.00 UhrRealschule Wasserburger Straße 46, Raum 00422 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003324 Französisch A2Gabriele FahrnerEin Kurs für Teilnehmer mit guten Französischkenntnissen, diedie Lehrwerke Voyages 1 und 2 durchgearbeitet haben.Es wird mit Skripten gearbeitet, wir lesen leichte, spannendeLektüre.12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 18.15 - 19.45 UhrRealschule Wasserburger Straße 46, Raum 00424 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 95,00 inkl. SkripteRépétition - Conversation3333 Conversation française C1Christelle Jördens-BernardConversation facile autour de thèmes actuels; étude de texteset d´articles de presse.11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.15 - 19.45 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00150

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3334 Conversation française C2Christelle Jördens-BernardConversation autour de textes littéraires, articles de presse ouchansons qui illustreront un grand thème choisi ensemble.11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 16.45 - 18.15 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00L3350 Sprachreise nach ColmarGabriele FahrnerDie vhs Traunstein bietet im Mai 2014 erstmals eineindividuelle Sprachreise nach Frankreich/Colmar an. Colmarliegt an der Elsässer Weinstraße und ist die drittgrößte Stadtim Elsass.Die Stadt ist berühmt für ihr gut erhaltenes architektonischesErbe aus sechs Jahrhunderten und für ihre Museen, darunterdas Unterlinden-Museum mit dem Isenheimer Altar.Lernen Sie in Frankreich die schöne französische Sprache mitunserer vhs-Dozentin Frau Gabriele Fahrner und wenden Siediese gleich vor Ort an.Die Sprachkurse finden am Vormittag statt; nachmittagsbesichtigen wir die Stadt und die nähere Umgebung.Montag 26.05.14 bis Samstag, 31.05.14Reiseinformationen erhalten Sie im Büro der vhs-Traunstein.Italienisch3200 Infoabend/EinstufungstestEnglisch/Französisch/Italienisch/SpanischAn diesem Abend können Sie in einer Einzelberatung bzw. mitHilfe eines Einstufungstests das richtige Kursniveau finden.Montag, 16.09.13, 18.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101ca. 3 UStd., gebührenfrei, Anmeldung erforderlich!Vormittags- und Nachmittagskurse3504 Italienisch für AnfängerDott. Anette Beyer-KernSie möchten in einer kleinen Gruppe Italienisch lernen undsich sprachlich auf Ihren nächsten Italienbesuch vorbereiten?Buongiorno!! Dann ist dies der richtige Kurs.Buch: Espresso 1, Lektion 1, Hueber Verlag (Neuauflage)(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen)11 x freitags, 27.09. – 13.12.13, 08.00 – 09.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Dott. Anette Beyer-Kernlebte elf Jahre in Italien,Studium der Romanistikund Anglistik an denUniversitäten Münchenund Udine.151

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03502 Italienisch A1Dott. Anette Beyer-KernFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen (ca. vier vhs-Semester).Sie lernen gern in einer kleinen Gruppe und möchten sich aufIhren nächsten Italienbesuch vorbereiten. Dann lernen Sie mituns in einer fröhlichen Runde die italienische Sprache.Buch: Espresso 1, Lektion 9/10, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen)11 x donnerstags, 26.09. – 19.12.13, 08.00 – 09.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003501 Italienisch A1Dott. Anette Beyer-KernFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen.Sie lernen gern in einer kleinen Gruppe und möchten sich aufIhren nächsten Italienbesuch vorbereiten. Dann lernen Sie mituns in einer fröhlichen Runde die italienische Sprache.Buch: Espresso 1, Lektion 3, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen)11 x donnerstags, 26.09. – 1.12.13, 09.30 – 11.00Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003508 Italienisch A1 für aktive SeniorenVeronica Dietl-NecchiAndiamo avanti! Es geht weiter mit unserem Italienischkurs ingemütlichem Tempo. Mit Vorkenntnissen von ca. acht vhs-Semestern können auch neue Teilnehmer gerne in den Kurseinsteigen.Buch: Con piacere A2, Lektion 4, Klett Verlag11 x montags, 23.09. – 02.12.13, 15.30 – 17.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00152

0861 9097166-0 Sprachen und VerständigungAbendkurse3512 Italienisch für AnfängerTullia Laresa RoiaFür Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. Sie lernen in diesemSemester die ersten italienischen Sätze und werdenfeststellen, Italienisch sprechen ist ein Genuß!Themen:• Begrüßung, nach der Herkunft fragen• die Grundzahlen bis 100• Speisen und Getränke bestellenBuch: Espresso 1, Lektion 1, Hueber Verlag (Neuauflage)(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 00522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003503 Italienisch A1Dott. Anette Beyer-KernSie haben den Einstieg in die italienische Sprache geschafftund Freude an dieser Sprache? Dann ist dies der richtige Kursfür Sie.Buch: Espresso 1, Lektion 5, Hueber Verlag (Neuauflage)(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Tullia Laresa Roia,Italienerin, hat siebenJahre Musik, italienischeLiteratur und Grammatikunterrichtet. Sie freutsich auf den Sprachunterrichtbei der vhsTraunstein.3507 Italienisch A1Annalisa ThielEin Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. NeueTeilnehmer mit entspechenden Vorkenntnissen sind in unsererGruppe herzlich willkommen!Themen:• Andiamo in vacanza• Sapori d'Italia• Vita quotidianaBuch: Espresso 1, Lektion 7, Hueber Verlag (Neuauflage)(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)Annalisa Thiel,12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 18.00 – 19.30 Uhrgebürtige Sardin, lebtRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 101seit über 20 Jahren in24 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00Deutschland und ist seit2002 an der vhs-Traunstein als Dozentintätig.153

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03510 Italienisch A1Tullia Laresa RoiaFür Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.Sie haben den Start in die italienische Sprache geschafft. Jetztgeht's weiter - Andiamo avanti!Buch: Espresso 1, Lektion 7, Hueber Verlag (Neuauflage)(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003511 Italienisch A1Tullia Laresa RoiaEin Kurs für Teilnehmer, die bisher vier Semester Italienischgelernt haben.Buch: Espresso 1, Lektion 10, Hueber Verlag (Neuauflage)(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Hinweis:Bitte beachten Sie auchunsere Sprachkurse inden Außenstellen abSeite 282.3509 Italienisch A1Dott. Anette Beyer-KernSie sind schon vertraut mit der italienischen Sprache undmöchten das Gelernte anwenden? Dann kommen Sie inunsere fröhliche Runde und sprechen Sie mit uns Italienisch.Es wäre gut, wenn Sie Italienischkenntnisse aus ca. 4 vhs-Semestern mitbringen.Buch: Espresso 2, Lektion 2/3, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003514 Italienisch A1/A2Tullia Laresa RoiaProseguiamo il nostro corso in un'atmosfera piacevole edimpariamo sempre di piú a "chiacchierare" in italiano.Nuovi partecipanti sono benvenuti!Buch: Espresso 2, Lektion 5, Hueber Verlag11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00154

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3513 Italienisch B1Eliana ZiniIl nostro corso procede a gonfie vele! Dopo la pausa estiva,ciritroviamo ancora tutti insieme per fare conversazione emigliorare le nostre conoscenze grammaticali.Buch: Insieme B1, Lektion 8, Cornelsen Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x montags, 23.09. – 09.12.13, 17.45 – 19.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003523 Italienisch B1Eliana ZiniEliana Zini,Il nostro corso procede a gonfie vele! Dopo la pausa estiva, ciin Bergamo geboren,studierte Fremdsprachenritroviamo ancora tutti insieme per fare conversazione eund Literatur in ihrermigliorare le nostre conoscenze grammaticali.Heimatstadt. Mit Enthusiasmusbringt sie denBuch: Insieme B1, Lektion 8, Cornelsen Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)Teilnehmern die italienischeSprache bei. Sie10 x montags, 23.09. – 09.12.13, 19.15 – 20.45 Uhrselbst lernt mit BegeisterungBayerisch.vhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003525 Italienisch A2/B1Annalisa ThielParliamo!Faremmo conversazione facile e riprenderemmo lagrammatica con materiali vari, testi, riviste, giochi e canzoni.Approfondiremmo il conosciuto e naturalmente impareremmoanche sempre qualcosa di nuovo.Es wird mit leichter Lektüre gearbeitet.12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10124 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00155

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03526 Italienisch B1Juliane HeißIn questo corso potete imparare e praticare la lingua italiana inun' atmosfera divertente e rilassante. Leggendo diverse lettureripetiamo anche le strutture grammaticali.12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 18.15 - 19.15 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 00516 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 62,00Juliane Heißunterrichtet seit vielenJahren mit viel BegeisterungItalienisch an dervhs-Traunstein.3527 Italienisch B2Dr. Giovanna Donnini-TürckCari amici, se siete in grado di esprimervi in un italianoabbastanza fluente e corretto nell'ambito del qoutidiano e seavete voglia di farvi quattro chiacchier con noi per passare unapiacevole serata insieme, il nostro corso è proprio quello chefa per voi! Lektionevi a noi e non ve ne pentirete!11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 18.00 - 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 10522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003528 Italienisch A2Juliane HeißFür Teilnehmer, die die Inhalte eines Lehrwerkes ItalienischA1 gut können.Wir arbeiten mit leichter Lektüre.12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 17.00 – 18.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 00516 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 62,00Conversazione e ripetizione3530 Italienisch B2Juliane HeißSi tratta di un corso per avanzati che vogliono praticare lalingua parlando, leggendo articoli, e imparando anche di tantoin tanto, un po` di grammatica.12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 19.15 - 20.45 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 00524 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00156

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3531 Italienisch A2/B1 - Conversazione facileJuliane HeißVoi amate la bella lingua italiana e desiderate parlarla? Allorasiete benvenuti nel nostro corso. Noi facciamo conversazionefacile con articoli attuali e usiamo diverse letture. Ripetiamoanche le strutture grammaticali.11 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 17.45 - 19.15 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Hebräisch3606 HebräischTilman JanzarikWir lernen die Schrift und die Grundzüge der Grammatik undlesen im Alten Testament.10 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01620 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 79,00 inkl. SkripteJapanisch3607 Japanisch A1Daniela Maier, Japanologin M. A.Ein Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Eswerden einfache Redemittel erlernt, mit denen Sie leichteAlltagskonversation führen können. Damit Sie auch Japanischlesen und schreiben können, werden im Laufe des Kurses dasSilbenalphabet sowie Schriftzeichen geübt.Buch: Japanisch im Sauseschritt 1 (Standardausgabe),Lektion 910 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,00Daniela Maierstudierte Japanologiean der LMU München.Nach mehrjährigemAufenthalt in Japan istsie seit 1997 als Dozentinbei der vhs-Traunstein tätig.3609 Japanisch A1Daniela Maier, Japanologin M. A.Für Teilnehmer, die acht Semester Japanisch gelernt haben.Wie bereits in den vorhergehenden Kursen werden weitereneue Redemittel erlernt, mit denen leichte Alltagskonversationgeführt werden kann. Bisher erlernte Schriftzeichen (Kanji)werden wiederholt und neue eingeführt.Buch: Japanisch im Sauseschritt 2b, Lektion 1910 x montags, 23.09. – 02.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 00420 UStd., Minigruppe (3 Teilnehmer), Gebühr: € 153,00157

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0KroatischVitomir Markota Studiumder Germanistik undKunstgeschichte inKroatien und Studiumder Sozialpädagogik inDeutschland. Liebt mitLeidenschaft seineehemalige Heimat.3611 Kroatisch A1Vitomir MarkotaFür Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen, die sich sprachlichauf einen Urlaub in Kroatien vorbereiten möchten.Nach zwei Semestern können Sie mit Basisgrammatik undGrundvokabular einfache Alltagssituationen sprachlich meistern.Buch: SkriptenmaterialDobar Dan, Lektion 7, Hueber Verlag12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 18.00 - 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20424 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 97,00 inkl SkripteLatein3619 Latein A1.2Susanne Wittenzellner, M.A.In diesem Kurs üben wir die Sprache, werfen darüber hinausauch einen Blick auf die antike Sagenwelt, das bunte Treibender Götter, das damalige Leben, versuchen einmal ein Stückaus der Bibel im Original - kurz: es erwartet Sie eine vielfältigeAuswahl verschiedenster Themen und Texte. Das Materialwird uns nicht ausgehen!Als "Selbsttest" ein gekürztes Zitat aus der Bibel (Matth. 9.18-9.23-26):Ecce princeps unus accessit, nomine Iairus, et adorabat eumdicens: "Filia mea modo mortua est, sed veni, impone manumtuam super illam, et vivet." Et surgens Iesus sequebatur eumcum discipulis suis. Et Iesus dicebat: " Discedite! Non enimmortua est puella, sed dormit." Et surrexit puella. Et exiit famahaec in universam terram illam.Erkennen Sie das Erzählte?Dann einfach mal mitmachen, Grundkenntnisse genügen!Buch: wird am ersten Kursabend besprochen.10 x montags, 07.10. – 09.12.13, 15.00 – 16.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 102ca. 17 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 67,00 Inkl. Skripte158

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3630 Neugriechisch A1NeugriechischOurania PetropoulouAnders als die meisten europäischen Sprachen, wirdNeugriechisch nicht mit dem lateinischen, sondern mit einemeigenen Alphabet geschrieben.Wir können bereits die neugriechische Schrift lesen, uns in derneugriechischen Sprache vorstellen, unseren Namenbuchstabieren sowie Bekannte, Freunde und Geschäftspartnervorstellen und begrüßen.Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sind inunserer kleinen Gruppe herzlich willkommen!Buch: Neugriechisch für Anfänger, Lektion 5, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 19.00 – 20.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 005ca. 15 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 56,003631 Neugriechisch A2Ourania PetropoulouSie haben ein Basiswissen in der griechischen Sprache undSchrift und möchten Ihre Kenntnisse erweitern? Dann kommenSie und lernen Sie mit einer griechischen Muttersprachlerineinfache griechische Dialoge und Redewendungen.Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlichwillkommen.Buch: Griechisch I aktiv, Lektion 16, Buske Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 005ca. 15 UStd., Minigruppe, Gebühr: 56,00Ourania Petropoulouverbrachte den Großteilihrer Jugendzeit inAthen, wo sie auch ihrAbitur gemacht hat. Seit1997 unterrichtet sie mitviel Spaß und Begeisterungan der vhs-Traunstein.3636 Niederländisch A1NiederländischElisabeth OldenburgEin Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen von ca.einem vhs-Semester.Begrüßen Sie Ihre Freunde, Ihre Urlaubsgäste oderGeschäftsbeziehungen künftig auf Niederländisch: ´Wat leuk ute leren kennen!´Buch: ´Wat leuk u te leren kennen A1, Lektion 4, HueberVerlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 16.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20122 UStd., Minigruppe, Gebühr: 84,00Elisabeth Oldenburg,geboren in Amsterdam/Niederlande,lebtseit 2008 in Inzell. IhrCredo: Eine Sprachelernen geht am bestenmit Humor. So lehrt sienicht nur Verben, Wörterund Grammatik, sondernmit ihrer offenen Artgewährt sie Ihnen denEinblick in das Alltagslebender fröhlichenNiederländer.159

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-03637 Niederländisch A1/A2Elisabeth OldenburgUnsere kleine Lerngruppe kann bereits in Niederländisch überverschiedene Themen und in der Vergangenheit sprechen.Neue Teilnehmer, die entsprechende Vorkenntnissemitbringen, sind herzlich willkommen.Buch: ´Wat leuk u te leren kennen A2!´, Lektion 3, HueberVerlag11 x montags, 23.09. – 16.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20122 UStd., Minigruppe, Gebühr: 84,00RumänischCarmen Zamosteanu,studierte in RumänienBetriebswirtschaftslehre,sie stammt ursprünglichaus Rumänien und freutsich darauf, Kenntnisseder rumänischen Sprachezu vermitteln undanzuwenden.3642 Rumänisch für AnfängerCarmen ZamosteanuSie lernen die ersten Sätze und Strukturen der rumänischenSprache kennen.Buch: wird am ersten Kursabend besprochen!6 x mittwochs, 09.10. – 27.11.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10312 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 49,00 inkl. SkripteAraksiya Virabyan(M.A.)studierte Deutsch inKaliningrad und Deutschals Fremd- undZweitsprache an derFriedrich-Schiller-Universität in Jena. Sieist neu in unseremDozententeam und freutsich auf das Unterrichtenin Deutsch undRussisch.Russisch3655 Russisch für die Reise - AnfängerAraksiya VirabyanLernen Sie in kurzer Zeit die kyrillische Schrift und diewichtigsten Redewendungen für eine Reise nach Russland.Geübt werden leichte Sätze, die Sie unmittelbar für die Reiseund vor Ort in den unterschiedlichsten Situationen brauchen(Transport/Fortbewegung, Orientierung, Essen und Trinken,Einkaufen, Freizeit/Kultur, Interesse/Desinteresse, u.v.m.).Verschiedene Szenen wie z. B. Einkäufe, Besuche,Stadtbesichtigungen werden durchgespielt.Buch: wird am ersten Kursabend besprochen10 x dienstags, 08.10. – 17.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10620 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 79,00 inkl. Skripte160

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3679 Schwedisch A1SchwedischElke SchwarzSie reisen gerne nach Schweden und können schon ein wenigSchwedisch sprechen?Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlichwillkommen!Välkommen!Buch: Nybörjarsvenska, Text- und Arbeitsbuch, Lektion 8(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003677 Schwedisch A1Elke SchwarzEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen.Buch: Nybörjarsvenska, Text- und Arbeitsbuch, Lektion 1910 x dienstags, 01.10. – 10.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003678 Schwedisch A2Elke SchwarzEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Neben demSchwedisch lernen erhalten Sie viele wertvolle Informationenüber das Land und die Leute.Wir freuen uns über neue Kursteilnehmer!Buch: Nybörjarsvenska, Text- und Arbeitsbuch, Lektion 42(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 17.50 – 19.20 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10224 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,003680 Schwedisch B2Elke SchwarzSie haben bereits gute Vorkenntnisse und möchten mehr überdas Land, die Leute erfahren? Lernen Sie in einer nettenGruppe alltägliche Sprachsituationen, wobei typischeSprachfallen aufgezeigt werden.Wir lesen die Lektüre: "Lättläst"-Krimis des schwedischenAutors Henning Mankell11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 17.50 - 19.20 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Elke Schwarzlebte 11 Jahre inSchweden und hat dortan der Schule Schwedischund Deutschunterrichtet. Seit vielenJahren ist sie nun alsDozentin an der vhs-Traunstein tätig.161

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Spanisch3200 Infoabend/EinstufungstestEnglisch/Französisch/Italienisch/SpanischAn diesem Abend können Sie in einer Einzelberatung bzw. mitHilfe eines Einstufungstests das richtige Kursniveau finden.Montag, 16.09.13, 18.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 101ca. 3 UStd., gebührenfrei, Anmeldung erforderlich!Ana Maria Brunner,geboren in Costa Rica,Drehbuchautorin, ist neuin unserem Dozententeam.Vormittagskurse3704 Spanisch für AnfängerAna Maria BrunnerEin Kurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.Sie lernen Spanisch wie es in Spanien und Lateinamerikagesprochen wird und so ganz nebenbei erfahren SieWissenswertes über die Menschen und ihre Kultur.Buch: El curso en vivo A1, Lektion 1, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x freitags, 27.09. – 06.12.13, 09.45. – 11.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003705 Spanisch A1 für FrühaufsteherAna Maria BrunnerEin Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen von ca.einem vhs-Semester.Buch: El curso en vivo A1, Lektion 4/5, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 08.00 – 09.15 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 77,00162

0861 9097166-0 Sprachen und VerständigungAbendkurse3707 Spanisch für AnfängerAlmudena Sánchez-MartinSie planen eine Reise nach Südamerika oder Spanien und Siehaben sich entschieden, Spanisch zu lernen? AlmudenaSánchez aus Salamanca führt Sie Schritt für Schritt in dieSprache ein. Schon bald können Sie andere und sich in derspanischen Sprache vorstellen, sich verabschieden, IhreAdresse und Telefonnummer benennen, über die Arbeitsprechen und vieles mehr. Nebenbei erfahren SieInteressantes über Spanien und die spanischsprachigenLänder Lateinamerikas.Hola!Buch: Perspectivas iYa! A1,Lektion 1, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 01520 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003708 Spanisch für AnfängerCarmen Glänzel CanoEin Spanischkurs für Teilnehmer, die zum ersten Mal Spanischlernen.Buch: El curso en vivo A1, Lektion 1, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 01222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003706 Spanisch A1Almudena Sánchez-MartinSie haben vielleicht schon einmal ein Semester Spanischgelernt und möchten mehr über Land, Kultur und Leute inSpanien und Südamerka erfahren? Dann kommen Sie inunsere Gruppe, wir freuen uns auf neue Teilnehmer !Buch: El curso en vivo A1, Lektion 4/5, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 01522 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Almudena Sánchez-Martin,Studium der spanischenund deutschen PhilologieM.A. an der Fernuniversitätin Madrid undSalamanca freut sich aufdas Unterrichten.163

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Carmen Glänzel Cano,gebürtige Peruanerin,lebt seit 1992 inDeutschland. NachStudiengängen in Cuscound Rostock lebt sie nunim Chiemgau undunterrichtet mit vielEngagement ihre Mutterspracheseit 2005 ander vhs-Traunstein.3713 Spanisch A1Carmen Glänzel CanoEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (2 vhs-Semester).Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkentnissen (ca. 7Lektionen) sind herzlich willkommen!Themen: Urlaubsplanung, Wegbeschreibung, Uhrzeit,Reportage, Alltag, Tagesablauf, Verkehrsmittel, Dialog imFremdenverkehrsamtBuch: El curso en vivo A1, Lektion 7/8, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 10424 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,003720 Spanisch A2Almudena Sánchez-Martin¿Quieres mejorar tu español y pasar una tarde agradable?¿Necesitas repasar y profundizar tus conocimientos?¡Ven aeste curso! Vamos a combinar gramática y conversación enun ambiente amigable y divertido.Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sindherzlich willkommen.Buch: El curso en vivo A2, Lektion 5, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13,19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003719 Spanisch A2Almudena Sánchez-MartinFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen von ca. sieben vhs-Semestern.Si quieres refrescar tu español, y mejorar tus conocimientos,en este curso tienes la oportunidad. Vamos a practicar lasestructuras gramaticales A2, el vocabulario y la conversaciónfácil en una atmósfera agradable y con un material moderno yameno.Los nuevos participantes son siempre bienvenidos!Buch: El curso en vivo B1, Lektion 1, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 20220 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,00164

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3710 Spanisch A1/A2Carmen Glänzel CanoEin Kurs für Teilnehmer, die Vorkenntnisse mitbringen undbisher ca. drei vhs- Semester Spanisch gelernt haben.Wir freuen uns auf neue Teilnehmer !Buch: El curso en vivo A2, Lektion 3, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 18.30 – 20.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10422 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Lorena Alvarez de3711 Spanisch A1Stöger geboren inMexiko, Tourismusstudiumund Hotel-Lorena StögerEin Kurs für Teilnehmer, die früher schon einmal zwei bis drei management, unterrichtetseit Jahren mitSemester Spanisch gelernt haben und ihreSpanischkenntnisse wieder auffrischen möchten.echtem mexikanischenBuch: El nuevo curso en vivo A1, Lektion 9, Langenscheidt Temperament an derVerlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)vhs-Traunstein.10 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10120 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003709 Spanisch A1Martina LevannierEin Kurs für Teilnehmer, die früher schon einmal Spanischgelernt haben und ihre Spanischkenntnisse auffrischenmöchten.Wir starten mit dem Lehrwerk El curso en vivo A2, Lektion 1.Themen: Spanisch weltweit, Zeitungsartikel, Radiosendungen,Werbeplakate, Verabredungen, Telefongespräche,Reportagen, Interviews, Reiseerfahrungen.Gramática: preferir (e>ie), die Konjunktion qu, pensar, querer,tener/hay que, Adverbien auf -menteMartina Levannier.Buch: El curso en vivo A2, Lektion 1, Langenscheidt Verlag studierte von 1991-1993(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)"Europäische BWL" in11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.00 – 19.30 UhrMadrid, wo sie auch dieDiplomprüfung ablegte.Realschule, Wasserburger Straße 46, Raum 205Seit 2003 ist sie vom22 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00vhs-Verband zertifizierteSprachdozentin und imSommer 2008 beendetesie ihr Studium "Másteren Traducción" (Univ.Córdoba).165

Sprachen und Verständigung 0861 9097166-0Elisabeth Wülfing, M.A.ist gebürtige Brasilianerin,studierte in SãoPaulo Sprach- undLiteraturwissenschaftenund ist seit 1981 engagierteDozentin fürPortugiesisch undSpanisch.3714 Spanisch A2Elisabeth WülfingEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen: Leichte spanischeKonversation mit ein wenig Grammatik aufgefrischt.Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!Buch: El nuevo curso 3, Lektion 2, Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10622 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003721 Spanisch B1Carmen Glänzel CanoEin Kurs für Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen, die dasLehrbuch 1, 2 und 3 gut kennen.Wir lesen Artikel aus der Zeitschrift Ecos und sprechendarüber.11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 17.00 - 18.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 10422 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,003723 Spanisch B1Lorena StögerConversación fácil para estudiantes que terminaron el libro "Elnuevo curso 3" o con conocimientos similares. Nuevosparticipantes son bienvenidos. Actividades en nuestro curso:Literatura "Palabras en contexto", canciones, juegos, artículosy películas. Enfoque:Latinoamérica.Trabajamos sin libro de texto.11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 19.30 – 21.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 01222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Petra Kimmerova,gebürtige Tschechin,studierte und arbeitete inPrag (Französisch undSozialkunde für dasLehramt und Kurse fürDolmetscher und Übersetzeran der Rechtsfakultät).Sie freut sichdarauf, den Teilnehmernihre Muttersprachebeizubringen.Tschechisch3810 Tschechisch für AnfängerPetra KimmerovaSie brauchen keine Vorkenntnisse, fangen Sie einfach an undlernen Sie wichtige Vokabeln, die ersten einfache Sätze undgrundlegende Grammatik.Buch: Vítáme vás! Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)9 x donnerstags, 10.10. – 12.12.13, 17.00 – 18.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 10618 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 68,00166

0861 9097166-0 Sprachen und Verständigung3811 Tschechisch A1Petra KimmerovaSie haben die ersten Sätze in Tschechisch gelernt undmöchten mehr dazulernen? Dann kommen Sie in unserekleine Runde und lernen Sie mit einer tschechischen Dozentindie wichtigsten Sätze und Redewendungen.Wir freuen uns auf neue Teilnehmer.Buch: Vítáme vás!, Lektion 4, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)9 x donnerstags, 10.10. – 12.12.13, 18.30 – 20.00 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 10618 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 68,00Türkisch3812 Türkisch A1Ursula Norali-GhasemiEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen (ca. 5 vhs-Semester).Buch: Kolay gelsin! Lektion 11, Klett-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.00 – 19.30 UhrRealschule Wasserburger Str.46; Raum 10422 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Ursula Norali-Ghasemi,studierte IslamischePhilologie, Islamkundeund Deutsche Philologie.Ungarisch3820 Ungarisch für AnfängerMonika HöflerFür Teilnehmer ohne Vorkenntnisse. In diesem Kurs lernenSie die wichtigsten Sätze Ungarisch, mit denen Sie kleineGespräche führen können.Buch: Szituációk, Hueber Verlag, Lektion 1(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x donnerstag, 26.09. – 12.12.13, 19.00 – 20.30 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 00520 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,003821 Ungarisch A2Monika HöflerEin Kurs für Teilnehmer mit Vorkenntnissen von ca. 11 vhs-Semestern.Buch: wird am ersten Kursabend besprochen10 x donnerstag, 26.09. – 12.12.13, 17.30 – 19.00 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 00520 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,00Monika Höfler,geb. in Ungarn, lebt seit1992 in Deutschland. Sieist als Grundschullehrerinan der PH inUngarn ausgebildetworden und unterrichtetseit einigen Jahren ander vhs.167

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Qualifikation unsererKursleiterIn der Gesundheitsbildungachten wirdarauf, dass die KursleiterInnen• fachlich auf demneuesten Stand sind• erwachsenenpädagogischeErfahrungenhaben• die Ziele der GesundheitsbildungverwirklichenwollenMeist werden Kursleiter-Innen aus Gesundheitsberufenbevorzugt. Füreinige Verfahren gibt esgenaue Auflagen.Manchmal sind bunteLebensläufe aber hilfreicherals formale Abschlüsse.Unsere Qualität(en)Bundesweit nehmen jährlich 2 Millionen Menschen an vhs-Veranstaltungen der Gesundheitsbildung teil - eine Herausforderung,Service, Ausstattung, Räumlichkeiten und inhaltlicheQualität ständig zu verbessern.Die Volkshochschule Traunstein sichert die Qualität ihresAngebotes in der Gesundheitsbildung durch:• qualifizierte KursleiterInnen mit erwachsenenpädagogischenErfahrungen• ein breites und differenziertes Kursangebot• ausgewogenes Preis-, Leistungsverhältnis• Fortbildungsangebote für unsere KursleiterInnen• eine individuelle und kompetente FachberatungGenaue Auskünfte zu unserem Gesundheitsprogramm erhaltenSie bei der Programmbereichsleitung:Dipl. oec. troph. Sabine FischerTel.: 0861 9097166-12Förderung unserer Gesundheitskurse durch diegesetzlichen KrankenkassenGemäß § 20 SGB V sind die Gesetzlichen Krankenkassenverpflichtet, die Primärprävention als gesetzliche Aufgabewahrzunehmen. Dies geschieht u.a. dadurch, dass die Teilnahmean speziellen Kursen in den Bereichen Bewegung,Entspannung/Stressbewältigung, Ernährung und Sucht, die dievon den Kassen festgelegten Förderkriterien erfüllen, individuellgefördert werden kann. Die Krankenkassen erstatten dieKursgebühr ganz oder zu einem Teil, wenn bestimmte Bedingungenerfüllt sind.Wir können Ihnen keine verbindliche Zusicherung zur Förderfähigkeitvon unseren Kursen geben. Wenn Sie auf eine BezuschussungWert legen, fragen Sie bitte bei der Kursanmeldungnach. Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird,müssten Sie bitte vor Kursbeginn direkt mit Ihrer Krankenkasseklären.Bei Kursen, für die nach unserem derzeitigen Kenntnisstandeine Förderung möglich ist, ist dies in der Kursbeschreibungmit dem Symbol „Förderung möglich“ vermerkt.Krankenkassen BonussystemInformation für VersicherteDie Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen,welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonussystemsanerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschiedlich.Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse vor derAnmeldung.168

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Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Gesundheitspflege - Erste Hilfe4800 - 4804 Infoabende für werdende ElternIn Zusammenarbeit mit der Frauenklinik am Klinikum TraunsteinAllgemeine Informationen von den Hebammen, Geburtshelfern,Kinderärzten und Narkoseärzten rund um die Geburt. Sielernen das Team kennen und besichtigen den Kreißsaalbereichund die Wochenstation.Mo, 12.08./09.09./14.10./11.11./09.12.13jeweils 19.00 UhrKlinikum Traunstein, Cuno-Niggl-Str. 3, großer Seminarraum,Untergeschoss, Eingang Neue Pforte, gebührenfrei!Keine Anmeldung erforderlich!Elisabeth Hubervermittelt mit viel Geschickund Könnengutes Aussehen.4810 Schmink-Workshop - GrundkursElisabeth Huber, Channoine Cosmetic, Spezialgeb. VisagistikEine typgerecht geschminkte Frau geht mit einer natürlichenAusstrahlung und einem gesteigerten Selbstbewusstseindurch ihr Privat- und Berufsleben. Lernen Sie sich noch besserkennen und üben Sie an sich selbst:• Was hat mir die Natur mitgegeben? (Gesichts- und Augenvermessung,richtiger Verlauf der Augenbrauen)• Was will ich betonen und wie?• Welche Farben passen zu meinem Typ (warm- bzw. kühltonig,auch bzgl. Schmuck und Mode hilfreich)• Grundtechniken zu einem typgerechten Tages- und Business-Make-up(inkl. Blitz-Make-up, optische Schlupflidkorrektur,natürlich aufgefrischte Lippen)In einer kleinen Gruppe erhalten Sie eine sehr individuelleBetreuung.Bitte mitbringen: Stirnband, Gästetuch, kleinen Standspiegel,Wattestäbchen und KosmetiktücherSamstag, 26.10.13, 09.00 – 13.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 5 UStd., Gebühr: € 43,00Hinweis:Bitte kommen Sieungeschminkt zum Kurs!4811 Schmink-Workshop - GrundkursElisabeth Huber, Channoine Cosmetic, Spezialgeb. VisagistikInhalt siehe Kurs 4810.Bitte mitbringen: Stirnband, Gästetuch, kleinen Standspiegel,Wattestäbchen und KosmetiktücherSamstag, 16.11.13, 09.00 – 13.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 5 UStd., Gebühr: € 43,00172

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Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Veranstaltungen inZusammenarbeit mitdem BRK KreisverbandTraunsteinHinweis:Anmeldung und Auskunftbeim Bayerischen RotenKreuz, KreisverbandTraunstein, GewerbeparkKaserne 13, Tel.: 086198973-254821 Erste Hilfe – TageskurseGültig für alle Führerscheine, Berufsgenossenschaften, Betriebshelferund ÜbungsleiterTermine: 23.09./24.09.13, 18.11./19.11.13jeweils montags/dienstags, 09.00 – ca. 16.30 UhrGewerbepark Kaserne 13, TraunsteinGebühr: € 39,004823 Erste Hilfe – WochenendkurseGültig für alle Führerscheine, Berufsgenossenschaften, Betriebshelferund ÜbungsleiterTermine: 27.09./28.09.13, 18.10./19.10.13, 08.11./09.11.13,29.11./30.11.13, 13.12./14.12.13freitags, 13.00 – ca. 20.00 Uhr,samstags, 08.00 – ca. 15.00 UhrGewerbepark Kaserne 13, Traunstein, Gebühr: € 39,004828 Erste Hilfe am Kind – Ein-TageskursTermine: dienstags, 22.10.13samstags, 14.09.13, 07.12.13jeweils 09.00 – ca. 16.30 UhrGewerbepark Kaserne 13, TraunsteinGebühr: € 30,00/ für Paare € 50,004860 Erste Hilfe – TrainingAuffrischung in Erster Hilfe, gültig für BerufsgenossenschaftenTermine: 12.09.13, 26.09.13, 10.10.13, 24.10.13, 07.11.13,21.11.13, 05.12.13, 19.12.13jeweils donnerstags, 09.00 – ca. 16.30 UhrGewerbepark Kaserne 13, Traunstein, Gebühr: € 26,004840 Lebensrettende SofortmaßnahmenGültig für alle Führerscheinbewerberder Klassen A, A1, B, BE, L, M, T.Termine: 07.09.13, 21.09.13, 28.09.13, 19.10.13, 16.11.13,30.11.13, 07.12.13, 21.12.13jeweils samstags, 08.00 - 15.00 UhrGewerbepark Kaserne 13, Traunstein, Gebühr: € 26,00174

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Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Gesundheitsseminare und -vorträge"Wir nehmen uns Zeit für Sie!"Die Homöopathie-SprechstundeSelbstbestimmung in Entscheidungen braucht Informationen,besonders wenn es um die Gesundheit geht. Deshalb hatGesundheitsbildung im Weiterbildungsangebot der vhs-Traunstein einen festen Platz. Bei der Homöopathie steht derganze Mensch im Mittelpunkt. Das bedeutet, dass der Patientmehr über die Prinzipien der Behandlungsweise wissen muss,damit bessere Heilungserfolge erreicht werden. Dieses Wissenentsteht im Dialog von Patient und Therapeut. In verschiedenenArbeitskreisen und Qualitätszirkeln wurde dieser Dialogbisher schon gepflegt. Mit dem "Kompetenzzentrum Homöopathieim Bildungszentrum für Gesundheitsberufe" hat dieserDialog nun auch eine Adresse.176

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Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Prof. Dr. med. Klaus-D.Hüllemann, UniversitätMünchen, Praxis Bergen.Internist sowieFacharzt für psychosomatischeMedizin undPsychotherapie, Sportmedizin.Autor von Fachbüchernund Zeitschriften. Vorträgeweltweit.4910 Bitte "klopfen"!Stressabbau und emotionale SelbsthilfeProf. Dr. med. Klaus-D. Hüllemann, Facharzt für Innere Medizin,Psychosomatische MedizinMethode nach PEP ® Prozess- und EmbodimentfokussiertePsychologie nach Dr. med. Michael BohneWollen Sie (wieder) mehr Spaß bei der Arbeit, zu Hause undmit Freunden haben? Dann lernen Sie "klopfen", hier erhaltenSie fundierte fachliche Anleitung! Die Klopftechnik: Man klopftmit dem Mittelfinger auf bestimmte Punkte im Gesicht und ander Hand. Bergwanderer (Höhenangst), Sportler (Nervosität),Bühnendarsteller und Redner (Lampenfieber) arbeiten mit derMethode. Da diese Methode so einfach zu erlernen ist und invielen Fällen wie ein Wunderheilmittel wirkt, besteht die Gefahr,dass Scharlatane sich auf diesem Feld tummeln wollen.Das kann zu Störungen führen. Es gibt nämlich einige Voraussetzungen,unter denen die Klopftechnik nicht wirkt oder nichtohne Vorbereitung angewendet werden soll.Inhalt:• Das psychologisches Werkzeug "klopfen"• Grundkenntnisse der Klopftechnik• Hinweise zum Umgang mit HindernissenFreitag, 22.11.13, 16.00 – 19.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2014 UStd., Gebühr: € 29,00178

0861 9097166-0 Gesundheit und FitnessEntspannung und Körpererfahrung„Stress, lass nach!“4000 Entspannung – ja, aber wie?Doris Lecker, Dipl. SozialpädagoginIn diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in diverseEntspannungstechniken, indem Sie diese selbst praktischanwenden und ausprobieren.So können Sie wählen, welche Methode Ihnen Freude bereitetund zu Ihnen passt.Herzlich eingeladen sind Sie ebenso, wenn Sie sich gerneeinen Nachmittag entspannen und sich selbst verwöhnenmöchten. Vielleicht entdecken Sie etwas Neues?Folgende Techniken probieren wir gemeinsam aus:• Bewegungselemente aus Yoga, Qigong, etc.• Geführte Meditation mit Klang und anderen Unterstützern• Bewusstes Atmen & Tönen• Progressive Muskelentspannung• "Schnelle" Kurzzeit-Entspannungsübungen für ZwischendurchBitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Deckeund Yogamatte (wenn vorhanden), kleines KissenSamstag, 12.10.13, 14.00 – 17.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2014 UStd., Gebühr: € 24,00Doris Lecker:"Ich freue mich auf dieKursstunden mit denTeilnehmerInnen in derschönen Umgebung vonTraunstein."4001 Entspannt durch den Alltag?Doris Lecker, Dipl. SozialpädagoginSuchen Sie auch eine Entspannungspause in der Hektik desAlltags?Wollen Sie Kraft tanken, um sich wieder selbst zu finden undum den alltäglichen Belastungen gewachsen zu sein?In diesem Kurs erwarten Sie unterschiedliche Entspannungsformen,die sich ohne viel Aufwand anwenden lassen, dierelativ einfach im (Arbeits-) Alltag integriert werden könnenund im Kurs gemeinsam ausprobiert werden: z. B. einfacheAtemübungen, Tönen über Progressive Muskelentspannung,leichte Körperübungen, Schulter-Nacken-Augen-Entspannung,eigene Reflexzonenmassagen sowie eine geführte Meditationmit Klangschalen.Ein Skript erhalten Sie von der Kursleitung.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, warme Socken,Decke, kl. Kissen.Freitag, 25.10.13, 17.00 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 5 UStd., Gebühr: € 33,00179

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-04002 Progressive Muskelentspannungnach JacobsonRoland Maier, Gesundheits- und Krankenpfleger, zertifizierterJacobson-SeminarleiterIn der heutigen hektischen Welt steht unser Körper ständigunter Spannung; häufig ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.Körperliche, seelische und geistige Spannungszuständelassen sich mit der ganzheitlichen Entspannungsmethodenach Jacobson effektiv lindern. Sie ist einfach erlernbar undzeigt nachgewiesenermaßen auch schon vorbeugend Erfolg.So wird mit der PMR (Progressive Muskel-Relaxation) durchbewusste An- und Entspannung der Willkürmuskulatur einRuhegefühl erzeugt, welches sich unter anderem positiv aufSpannungskopfschmerzen, innere Unruhe oder essentiellenBluthochdruck auswirkt. Ziel des Kurses ist, auch außerhalbder Sitzungen die erlernte Methode als Kurzentspannung imAlltag anwenden zu können.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Kissen,warme Socken8 x sonntags, 22.09. – 10.11.13, 18.00 – 19.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20116 UStd., Gebühr: € 80,00180

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4003 Mentale Ruhe findenPeter Baumann, Gestalttherapeut, Heilpraktiker für PsychotherapieKennen Sie das? In Ihrem Kopf rattern die Gedanken, aber Siekommen einfach zu keinem befriedigenden Ergebnis? OderSie wachen nachts unruhig auf und können vor lauter Grübelnnicht mehr einschlafen? Oder Sie sind oft nervös und könnensich in bestimmten Situationen schlecht konzentrieren?Wenn unser Geist keine Ruhe findet, kommen andere lebensnotwendigeBedürfnisse zu kurz und unsere Potentiale bleiben Studium der SoziologiePeter Baumann,ungenutzt. Was uns fehlt, ist Gelassenheit und Selbstvertrauenpraktikerfür Psychothe-und Philosophie, Heil-Mentale Ruhe bedeutet eine bessere Konzentration, mehr rapie, arbeitet heute alsGestalttherapeut undZufriedenheit und Lebensfreude.Coach in Unterwössen.In diesem Kurs lernen Sie:Er verfügt über eine• Was Ihr Gehirn macht, wenn Gedanken Sie überfluten langjährige Erfahrung als• Produktive Gedanken und unnütze Gedanken zu unterscheidenGruppenleiter.• Ihren Atem zu nutzen, um Herr Ihrer Gedanken zu bleiben• Ihre Konzentrationsfähigkeit Schritt für Schritt zu verbessern• Einfache Entspannungstechniken für Zuhause und UnterwegsBitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen6 x dienstags, 05.11. – 10.12.13, 19.00 – 20.30 UhrKinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Gymnastikraum; 2. Stock12 UStd., Gebühr: € 66,004010 Einführung in die MeditationAnuvali Schauenburg, Psychotherapeutin (HPG)Meditation bringt psychische und physische Entspannung;Lösen von Blockaden; höhere geistige und körperliche Flexibilität;Stärkung des Immunsystems und der Konzentrationsfähigkeit;größeres Gewahrsein im Hier und Jetzt; Erkennen deseigenen Potentials und Aufbau von Kraftressourcen für dessenUmsetzung; Verfeinerung des physischen und energetischenSystems und der sensorischen Wahrnehmung.In diesem Einführungskurs erhalten Sie ein grundsätzlichesWissen über Meditation und erlernen verschiedene konkreteGrundtechniken, die Sie direkt praktizieren können. DieseTechniken sind religions- und traditionsübergreifend und nichteiner bestimmten Schule zugeordnet. Sie sind leicht erlernbarund für Jeden anwendbar.5 x montags, 11.11. – 09.12.13, 19.00 – 20.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20110 UStd., Gebühr: € 62,00Anuvali Schauenburg:"Du bist schon der, dendu suchst. Es geht nurdarum dich wieder zuentdecken."181

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Klaus DedialMBSR und MBCT-Lehrer, hat viel Erfahrungmit unterschiedlichenEntspannungsmethoden.4012 AchtsamkeitsübungenWorkshop - Klaus Dedial, MBSR und MBCT-LehrerIn diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf demPraktizieren von Achtsamkeitsübungen, so wie es im MBSR(Stressbewältigung durch Achtsamkeit) gelehrt wird. Sie lernenden sogenannten Bodyscan (die Aufmerksamkeit wandertdurch den eigenen Körper) kennen. Wir werden achtsameBewegungen im Stehen und Liegen praktizieren (Yoga).Weitere Übungen sind das achtsame Essen, dieGehmeditation und ein Kernelement, die Atemmeditation. Esbleibt Zeit für Erfahrungsaustausch und für Fragen.Bitte mitbringen: Decke, Kissen und Matte (einfache Mattensind vorhanden).Freitag, 15.11.13, 16.00 – 20.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 5 UStd., Gebühr: € 33,00182

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4020 Autogenes Training GrundkursUlrike Prüm, Dipl.-Psych., Psychologische PsychotherapeutinDas Autogene Training zielt darauf ab, durch auto-suggestiveBeeinflussung wohltuende körperliche Entspannung, seelischeRuhe und Gelassenheit zu erlangen.Im Mittelpunkt dieses Grundkurses steht das schrittweise undsystematische, zielorientierte Erlernen und Einüben dieserEntspannungsmethode innerhalb einer Gruppe.Das Autogene Training kann u. a. folgende Beschwerdenlindern oder abbauen: Muskelverspannungen, Kopfschmerzen,Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Stress und psychischeBelastungen. Das Autogene Training ist nicht geeignetfür Menschen mit psychotischen Erkrankungen, endogenenDepressionen und Epilepsie. Der Kurs ersetzt keine psychiatrische,medizinische oder psychotherapeutische Behandlung!Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte (es sindeinfache Matten vorhanden), Kissen, warme Socken5 x montags, 23.09. – 21.10.13, 19.00 - 20.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 7 UStd., Gebühr: € 40,00Aus dem Griechischenübersetzt heißt AutogenesTraining: „Ein vomSelbst (autos) sichentwickelndes (gen =werden) systematischesÜben (Training)“.4030 Lernen in BewegungFeldenkrais-MethodeChristoph Maier, Feldenkrais-LehrerJeder Mensch hat ein Bild von sich selbst, welches er im Laufeseines Lebens entwickelt hat, eine Vielzahl verinnerlichterLebensmuster, die in seinem Körper, seinen Gefühlen undGedanken wirken. Dieses Selbstbild ist aber nicht statisch,sondern kann verändert werden. Indem wir unsere Bewegungenbewusst wahrnehmen, können wir unser Denken undFühlen mit verändern. In einer ruhigen, meditativen Lernsituationwerden wir mit kleinen, mühelosen Bewegungen, Handlungenund Imaginationen experimentieren. Die Themen wiebewegliche Wirbelsäule, freier atmen u. a., richten sich nachdem Interesse der Teilnehmer. Indem Bewusstheit über daseigene Tun geschieht, entsteht neue Beweglichkeit in körperlicher,geistiger und seelischer Hinsicht.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte, warmeSocken11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 19.30 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20122 UStd., Gebühr: € 107,00Christoph Maier,lizensierter Feldenkrais-Lehrer der FeldenkraisGilde Deutschland e. V.,seit 1998 an der vhs-Traunstein tätig.183

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Hinweis zu 4040-4043:Sie lernen die unterschiedlichstenEinsatzmöglichkeitenkennenund die praktischeDurchführung, sowohlals Selbsthilfe, als auchzur Anwendung an eineranderen Person.4040 Japanisches Heilströmen (Jin Shin Jyutsu)der MagenstromTina von der Brüggen, HeilpraktikerinDer Magenstrom ist, zusammen mit dem Milzstrom, demSpätsommer und damit dem Element Erde zugeordnet. Er istder Verdauer von Nahrung und Gedanken. Er kräftigt dievordere absteigende Energie und löst aufgestaute Spannungenvom Kopf bis zu den Füßen.Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Isomatte,Decke und kleines Kissen sowie die Bereitschaft zu Partnerübungen(wir behandeln uns vollständig bekleidet).Freitag, 20.09.13, 16.00 – 20.00 UhrPraxis für Osteopathie am Stadtplatz ; Stadtplatz 21ca. 5 UStd., Gebühr: € 36,00Tina von der Brüggen,Heilpraktikerin, Homöopathin,Jin Shin Jyutsumit eigener Naturheilpraxisfür Mensch undTier. „Nehmen Sie IhreGesundheit wiederselbst in die Hand!“1844041 Japanisches Heilströmen (Jin Shin Jyutsu)der HauptzentralstromTina von der Brüggen, HeilpraktikerinDie Basis für die Belebung aller Energieströme bildet derHauptzentralstrom. Er versorgt jeden Tag aufs Neue all unsereZellen mit frischer Lebensenergie. Regelmäßig angewendetunterstützt er unter anderem das Hormonsystem, stärkt dieNerven und hilft bei Wirbelsäulenproblemen.An diesem Tag lernen Sie seine unterschiedlichenEinsatzmöglichkeiten kennen und seine praktischeDurchführung, sowohl als Selbsthilfe, als auch zur Anwendungan einer anderen Person.Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Isomatte,Decke und kleines Kissen sowie die Bereitschaft zu Partnerübungen(wir behandeln uns vollständig bekleidet).Freitag, 04.10.13, 16.00 – 20.00 UhrPraxis für Osteopathie am Stadtplatz ; Stadtplatz 21ca. 5 UStd., Gebühr: € 36,004042 Japanisches Heilströmen (Jin Shin Jyutsu)der LungenstromTina von der Brüggen, HeilpraktikerinPassend zum Herbst wollen wir den Lungenstrom harmonisieren,dessen großes Thema das Abschiednehmen ist. Darüberhinaus ist der Strom immer eine Hilfe bei Allergien aller Art,besonders jedoch bei Heuschnupfen. Ebenso hilft er beiSchulterschmerzen, Beschwerden im Ellenbogen, Asthmabronchiale, Reizhusten u. v. m.Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Isomatte,Decke und kleines Kissen sowie die Bereitschaft zu Partnerübungen(wir behandeln uns vollständig bekleidet).Freitag, 08.11.13, 16.00 – 20.00 UhrPraxis für Osteopathie am Stadtplatz ; Stadtplatz 21ca. 5 UStd., Gebühr: € 36,00

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4043 Japanisches Heilströmen (Jin Shin Jyutsu)der NierenstromTina von der Brüggen, HeilpraktikerinDer Nierenstrom, mit dem wir uns heute eingehend befassen,ist dem Winter zugeordnet.Er unterstützt die Reinigung des Blutes und stellt dieAufbaukräfte für Leber, Herz und Kreislauf zur Verfügung. DieEmotion, die diesem Strom zugeordnet ist, ist die Angst.Werden Ängste übermächtig, können sie sichverselbstständigen und auf körperlicher Ebene zuBeschwerden führen. Durch das Strömen des Nierenstromssorgen wir für Entlastung und Auflösung derselben.Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, Isomatte,Decke und kleines Kissen sowie die Bereitschaft zu Partnerübungen(wir behandeln uns vollständig bekleidet).Freitag, 13.12.13, 16.00 – 20.00 UhrPraxis für Osteopathie am Stadtplatz ; Stadtplatz 21ca. 5 UStd., Gebühr: € 36,004045 Japanisches Heilströmen (Jin Shin Jyutsu)Eine etwas andere Haus- und ReiseapothekeTina von der Brüggen, HeilpraktikerinWer kennt das nicht, plötzlicher Zahnschmerz amWochenende, ein Wespenstich im Urlaub - und kein Arzt weitund breit?! Von Vorteil ist es, wenn man sich dann selbstschnell helfen kann. Von A wie Allergien, über K wieKreislaufstörungen bis Z wie Zeckenbiss schauen wir uns an,welches der 26 Sicherheitsenergieschlösser, wann wiegeströmt werden kann.Dazu benötigen Sie nur Ihre zwei Hände!Dienstag, 17.09.13, 16.00 – 20.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 5 UStd., Gebühr: € 36,00JapanischesHeilströmenist eine sanfte Heilkunstzur Harmonisierung derLebensenergie.Wie in der traditionellenchinesischen Medizingeht man auch imJapanischen Heilströmendavon aus, dass dieEnergie in unseremKörper in festgelegtenBahnen fließt. DurchAuflegen der Hände aufbestimmte Punkte imVerlauf dieser Energieverläufewird der Körperangeregt, Blockadenabzubauen und zurückin die Harmonie zufinden.185

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Rosmarie Wendlingerfreut sich darauf denTeilnehmern Kenntnisseund Fertigkeiten zuvermitteln, die demkörperlichen Wohlbefindendienen.4050 Partnermassage - Zeit für ZweiRosmarie Wendlinger, PhysiotherapeutinVergessen Sie den Alltagsstress, lassen Sie sich von IhremPartner verwöhnen.Sie erlernen einfache, wohltuende Massagegriffe für denganzen Körper, aufbauend auf der Anatomie des Menschen.Alltagsbedingte Verspannungen können gezielt gelöst werden.Keine Vorkenntnisse erforderlich.Die Kursteilnahme ist nur zu zweit möglich (Partner/in,Freund/in, Bekannte/r).Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen5 x donnerstags, 07.11. – 05.12.13, 19.45 – 21.15 UhrKinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Gymnastikraum; 2. Stock10 UStd., Gebühr: € 45,00 pro Person4051 Partnermassage - Zeit für ZweiRosmarie Wendlinger, PhysiotherapeutinInhalt siehe Kurs 4050.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen2 x samsags, 19.10./26.10.13, 15.00 – 18.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2018 UStd., Gebühr: € 36,00 pro PersonBettina Edenhuber,Heilpraktikerin mit einerPraxis für Cranio-Sacral-Therapie und SystemischeAufstellungen inTraunstein.1864046 Cranio-Sacral-Methoden zur Selbsthilfe Intuitionund EntspannungBettina Edenhuber, Heilpraktikerin mit einer Praxis für Cranio-Sacral-TherapieCranio-Sacral-Therapie ist eine sanfte manuelle undenergetische Therapie, die sich aus der Osteopathie entwickelthat. Therapeutische Anwendungsbereiche sind z.B.Rückenleiden, chronische Schmerzen und hormonelleStörungen, auch bei Kindern. Einige einfach zu erlernende,aber effektive Techniken eignen sich auch sehr gut zurAnwendung durch medizinische Laien zur Entspannung vonKörper und Seele und zur Unterstützung derSelbstheilungskräfte. Nach einer kurzen Einführung in dieanatomischen Grundlagen der Techniken werden diesevorgestellt und dann von den Teilnehmern in 2er Gruppeneingeübt. Eine wesentliche Grundlage ist dabei der sog.cranio-sacrale Rhythmus, welcher einen feinen weiterenKörperrhythmus neben Puls und Atmung darstellt. Durch denKurs wird Ihre eigene intuitive Wahrnehmung geschult und dieeigenen Heilungsfähigkeiten gestärkt. Der Körper fühlt sichwohl und entspannt.2 x freitags, 11.10. – 25.10.13, 16.00 – 19.00 UhrPraxis für Osteopathie am Stadtplatz ; Stadtplatz 218 UStd., Gebühr: € 51,00 inkl. Lernmittel

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4047 Kaminabend mit KlangBarbara Markota, Klangpädagogin, ErgotherapeutinLassen Sie den Alltag eine Weile hinter sich!In der gemütlichen Atmosphäre des Kaminzimmers mitwärmendem Kaminfeuer und einer Tasse Tee werden IhreSinne von Klängen der Klangschalen und Gongs verwöhnt.Eine geführte Fantasiereise hilft Zugang zu Ihrer innerenKraftquelle zu finden.Das ist Entspannung pur! Jeder Mensch hat seinen eigenenTon.Die unterschiedlichen Schwingungen sprechen die einzelnenKörperregionen an und gehen in Resonanz mit Ihrempersönlichen Anliegen auf körperlicher, emotionaler undenergetischer Ebene. Sicher getragen und eingehüllt inVibration und Klang finden Sie zurück zu Ihrer Balance. Dabeihat jeder Mensch sein eigenes Klangprofil, das sich vonBehandlung zu Behandlung zu einer starken Harmonieausdehnt.Freitag, 25.10.13, 18.00 – 19.30 UhrGemeinschaftspraxis Huber/Markota; Herzog-Friedr.-Str. 10a2 UStd., Gebühr: € 15,00Barbara Markotaist Ergotherapeutin undKlangpädagogin. Siearbeitet seit vielenJahren intensiv mitMenschen jeder Altersgruppeund versteht es,sich sicher und sensibelund auf unterschiedlicheProbleme, Wünsche undGefühlslagen einzustimmen.4048 Kaminabend mit KlangBarbara Markota, Klangpädagogin, ErgotherapeutinInhalt siehe Kurs 4047.Sonntag, 24.11.13, 18.00 – 19.30 UhrGemeinschaftspraxis Huber/Markota; Herzog-Friedr.-Str. 10a2 UStd., Gebühr: € 15,004099 EntspannungsmixSigrun Thaler, Yoga- und Qigong-LehrerinDie besten und schönsten Übungen im Stehen, Sitzen undLiegen aus Qigong, Yoga und anderen Techniken zurEntspannung, Lockerung und Kräftigung.Fließende Bewegungen, leicht nachzumachen - eine bunteMischung für alle, denen Qigong oder Yoga alleine zulangweilig ist.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte,warme Socken oder Gymnastikschuhe6 x donnerstags, 10.10. – 21.11.13, 18.15 – 19.30 UhrKinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Entspannungsraum; 2. St.10 UStd., Gebühr: € 49,00187

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Simone Jell-Dunemann,Heilpraktikerin undYogalehrerin, bringtIhnen mit viel EinfühlungsvermögenYoganäher.4100 Yoga für AnfängerSimone Jell-Dunemann, Heilpraktikerin, YogalehrerinDer uralte Weg des Yoga führt zu uns selbst durch achtsamesBewegen, bewusstes Atmen und ganzheitlicher Wahrnehmung.Dieser Kurs eignet sich für Menschen mit dem Bedürfnisnach mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung unddiejenigen, die schon immer neugierig auf Yoga waren undjetzt diesen Weg probieren wollen. In einer angenehmenAtmosphäre erleben wir eine Reise in unseren Körper. Durchdas Anerkennen und Realisieren körperlicher Grenzen (Verspannungen/Schmerzen)werden wir dort eintauchen, entspannenund loslassen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.30 UhrPraxis für Physiotherapie Junius de By u. Angelika Weigand;Crailsheimstr. 4; Gymnastikraum22 UStd., Gebühr: € 109,004103 Einfach YogaStefan Baumann, Yogalehrer PBEYoga ist wie eine Reise in das eigene Unbekannte: Den Körperspüren, sich vom Atem tragen lassen, Ruhe und Leichtigkeiterleben.In diesem Kurs werden wir uns mit fließenden Yogabewegungen,dem Sonnengruß, aufwärmen. Danach folgen verschiedeneKörperhaltungen mit Namen wie Dreieck, Waage, Kobra,Drehsitz und andere. Ein Entspannungsteil und einige leichteAtemübungen runden das Programm ab. Alle Übungen werdengewissenhaft erklärt; Vorkenntnisse sind nicht nötig.Wenn Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen wollenund Ihre innere Mitte als Quelle der Gelassenheit erfahrenmöchten, sind Sie in diesem Kurs richtig.Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Decke oderYogamatte, evtl. Sitzkissen11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 17.55 – 19.25 UhrKinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Gymnastikraum; 2. Stock22 UStd., Gebühr: € 109,00188

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4104 Yoga Vinyasa FlowStefan Baumann, Yogalehrer PBEBei dieser dynamischen Variante des Hatha Yoga werdenverschiedene Körperstellungen zu einer Bewegungsfolgeverbunden. Körperhaltungen gehen ineinander über, werdenvom Atem getragen und durch Empfindung geführt. Der Flowentsteht durch die äußere Form und verwandelt das innereLebensgefühl. Die Bewegungswellen brauchen Ihnen nurgefallen, dann erleben Sie die Mühelosigkeit von selbst. Siewerden überrascht sein, wie viel Lebenskraft Sie spüren,sobald Spannungen und Schwere verschwinden.Ein Entspannungsteil und Atemübungen beenden das Programm.Alle Übungen werden gewissenhaft erklärt; Vorkenntnissesind keine nötig.Stefan Baumann, hatWenn Sie Körpererfahrung und Innenwahrnehmung mögen, Spaß am Yoga und gibtsind Sie in diesem Kurs richtig.dies gern weiter.Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Decke oderYogamatte, evtl. Sitzkissen11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 18.00 – 19.30 UhrKinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Gymnastikraum; 2. Stock22 UStd., Gebühr: € 109,004105 Yoga für Anfänger und Wiedereinsteigeram VormittagSigrun Thaler, YogalehrerinDieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen wollenund alle, die ihre lang zurück liegenden Yoga-Kenntnisseauffrischen wollen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und Decke5 x mittwochs, 25.09. – 23.10.13, 10.30 – 11.45 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 8 UStd., Gebühr: € 37,00189

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-04106 Yoga für Anfänger und Wiedereinsteigeram VormittagSigrun Thaler, YogalehrerinInhalte siehe Kurs 4105.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und Decke5 x mittwochs, 06.11. – 04.12.13, 10.30 – 11.45 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 8 UStd., Gebühr: € 37,00Sigrun Thalerist seit vielen Jahren imvhs-Dozententeam. Mitviel Können, Ruhe undGelassenheit leitet sieihren Yogaunterricht.Gerlinde und RainerMichaelis,langjährig erfahreneTherapeuten auf spirituellerBasis mit viel Herzund Humor. Beide sindYogalehrer und praktizierenbegeistert Yoga.7211 Hatha Yoga am VormittagHeidi Retzer, Yogalehrerin BYVWährend der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen(Asanas), die Ihnen helfen können, den Körperflexibler zu machen, Muskeln zu stärken, zu dehnen undblockierte Lebensenergien wieder zum Fließen zu bringen. DieAtemübungen (Pranayama) können Ihnen ermöglichen, Stressund Verspannungen abzubauen und wieder zu einer natürlichenAtmung zurückzufinden. Außerdem lernen Sie Entspannungstechnikenkennen, die den Geist zu mehr Ruhe undGelassenheit führen und leicht in Ihren eigenen Alltag eingebautwerden können. Die Yogastunden sind sowohl für Anfänger,als auch für Fortgeschrittene geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga, (Iso-)Matte,Kissen und Decke.8 x dienstags, 17.09. – 12.11.13, 09.15 – 10.45 UhrPraxis für Physiotherapie Paternoga; Hochgernstr.8; Erlstätt16 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 96,004107 Yoga - Zeit für mich -für Anfänger und FortgeschritteneGerlinde und Rainer Michaelis, YogalehrerWollen Sie den Belastungen des Alltags mit größerer Gelassenheitund mehr Klarheit in Wahrnehmung und Denkenbegegnen? Yoga ist ein Weg, um Körper und Seele in Einklangzu bringen. Yoga erfrischt unseren Geist und es lehrtuns einen vertieften Umgang mit uns selbst: Durch Körperhaltungen(Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) sowiedurch Konzentrations- und Meditationsanleitungen zu unsererMitte zu finden. Durch bestimmte Körperstellungen lernen Sie,sich sowohl zu entspannen, als auch Ihre Fähigkeiten undAnlagen voll zu entwickeln. Die Entwicklung von Körperbewusstsein,bewusstes Atmen, Freude an der Bewegung,Gelassenheit und Stille werden in eine ganzheitliche, persönlichkeitsbildendeMethode einbezogen.Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Decke oderYogamatte, evtl. Sitzkissen10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.30 UhrYogaschule; Spirit of Yoga; Traunstein; Kniebos 320 UStd., Gebühr: € 120,00190

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4108 Sanftes Yoga für Ältere - auch für AnfängerBarbara Carr, Satyananda-YogalehrerinYoga auch für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.Yoga, das auf die individuellen Bedürfnisse eingeht.Yoga mit viel Achtsamkeit und ganzheitlichem Ansatz.Yoga ohne Ehrgeiz und Erfolgszwang.Es werden physische, mentale und emotionale Aspekteintegriert.Yoga als Werkzeug für das tägliche Leben.Keine Vorkenntnisse erforderlich!Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Matte,warme SockenBarbara Carr ist qualifizierteSatyananda-9 x dienstags, 24.09. – 26.11.13, 10.00 – 11.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201Yogalehrerin, die ihreAusbildung in Australien18 UStd., Gebühr: € 72,00abschloss und nun inDeutschland unterrichtet.4110 Yoga für leicht Fortgeschrittene und WiedereinsteigerSimone Jell-Dunemann, Heilpraktikerin, YogalehrerinYoga ist ein uralter Weg zur Harmonie, Kraft undLebensfreude, ein Weg in das innerste Zentrum des Körpersund des Seins, ein Weg zur Vitalität und Gesundheit. DieserKurs bietet die Möglichkeit,Yoga kennenzulernen, Yogapraxiszu erneuern oder zu vertiefen. Durch achtsame, fließendeBewegungen, durch ASANAS (Halten von Positionen), durchbewusstes Atmen (Paranayama) erleben wir eine Reise in denKörper und damit zu uns selbst. Der Körper wird kräftiger undflexibler, der Geist klarer.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte11 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13 18.00 - 19.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20122 UStd., Gebühr: € 88,004120 Yoga WeiterführungSigrun Thaler, YogalehrerinWeiteres Verfeinern der Körperwahrnehmung durch Asanas(Körperübungen), Pranayama (Atem und Energie) und Entspannung.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte10 x mittwochs, 25.09. – 04.12.13, 19.45. – 21.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20120 UStd., Gebühr: € 80,00191

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Helga Hallweger,Ausbildung als Yogalehrerinbeim BDY/EYU. Siebegleitet die Teilnehmerseit vielen Jahren imYogabereich.4123 Yoga WeiterführungHelga Hallweger, Yogalehrerin BDY/EYUIm Vordergrund steht die Erarbeitung und Vertiefung vonAsanas (Yogahaltungen) und dynamischer Asanazyklen.Konzentrations-, Stille- und Atemübungen (Pranayama) rundendie Stunde ab.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte11 x freitags, 20.09. – 06.12.13, 09.00 - 10.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20122 UStd., Gebühr: € 88,004130 Yoga für SchwangereSigrun Thaler, YogalehrerinDie Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender Veränderungenund es tut gut, sich und das wachsende Leben in sich zuspüren. Mit den Körper-, Atem- und Meditationstechniken desYoga können Sie lernen, diesen neuen Entwicklungen gelassenerund ruhiger zu begegnen. Sie wirken aktivierend undentspannend, das Körperbewusstsein wird verbessert. Auchwer keine Yogaerfahrung hat, kann in der Schwangerschaftdie heilsame und beruhigende Wirkung spüren und erlernen.Bitte besprechen Sie die Teilnahme mit Ihrem Arzt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte5 x dienstags, 24.09. – 22.10.13, 18.20 – 19.20 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 7 UStd., Gebühr: € 32,00192

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4131 Yoga für SchwangereSigrun Thaler, YogalehrerinInhalt siehe Kurs 4130Bitte besprechen Sie die Teilnahme mit Ihrem Arzt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte5 x dienstags, 05.11. – 03.12.13, 18.20 – 19.20 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 7 UStd., Gebühr: € 32,004140 Yoga auf spiraldynamischer Basisfür EinsteigerBeate Biermaier, Physiotherapeutin, YogalehrerinYoga ist ein altes Übungssystem, das Körper und Geist vereint.Es umfasst Yogastellungen, Bewegungsabläufe, Atemtechnikenund Entspannungsübungen. Dadurch werden Konzentration,geistige Leistungsfähigkeit, innere Ruhe und Körperwahrnehmunggefördert.Nur wenn sich das Körperbewusstsein ändert, ändern sich dieHaltungs- und Bewegungsabläufe und damit die körperlichenStrukturen. In den Übungseinheiten werden spiraldynamischeGesichtspunkte angewandt. Bewegungskoordination undWahrnehmungsschulung sind die zentralen Punkte der Spiraldynamik,deren Ziel eine anatomisch gerechte Körperbewegungfür Beruf, Sport und Alltag ist.Auch für Schmerzpatienten geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großesHandtuch10 x donnerstags, 19.09. – 05.12.13, 18.15 – 19.45 UhrKlinikum Traunstein; Gymnastikraum; Physikal. Abteilung; EG20 UStd., Gebühr: € 95,004141 Yoga auf spiraldynamischer Basisfür FortgeschritteneGesundgefördertBeate Biermaier, Physiotherapeutin, YogalehrerinBitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großesHandtuch10 x donnerstags, 19.09. – 05.12.13, 20.00 – 21.30 UhrKlinikum Traunstein; Gymnastikraum; Physikal. Abteilung; EG20 UStd., Gebühr: € 95,00Beate Biermaier,1983 Ausbildung alsPhysiotherapeutin inBerlin, seit 1987 gibt sieYogakurse an der vhs.1998 Ausbildung in derSpiraldynamik.193

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-04151 Lach-YogaLach-Treff: Lach dich glücklich! Lach dich gesund!Gerlinde und Rainer Michaelis, YogalehrerLachen befreit, Lachen ist ein Trampolin ins Glück. Wie ofthaben Sie heute oder gestern gelacht? Nein, nicht gelächeltoder geschmunzelt. Aus vollem Herzen gelacht, so dass SieIhre Bauchmuskeln gespürt haben und sich herrlich glücklichfühlten? Sie kennen das Gefühl nach einer Lachsalve: Siefühlen sich entspannt, Ihnen wird angenehm warm, Ihnen gehtes wunderbar gut und am liebsten würden Sie mit dem Lachengar nicht mehr aufhören wollen. Leider lachen wir viel zuselten!In diesem Lach-Treff lernen Sie wieder, sich froh zu lachen.Lach-Yoga (Hasya Yoga) ist eine ganzheitliche Methode, diemit einfachsten Mitteln natürliche Kräfte mobilisiert. DieAbwehrkräfte des Körpers werden gestärkt und dieLebensfreude wird erhöht. Jeder kann die einfachen Übungenerlernen.Lachen hat keine schädlichen Nebenwirkungen!Bitte mitbringen: Bequeme KleidungDienstag, 15.10.13, 20.00 – 21.30 UhrZeitfenster; Karl-Theodor-Platz 41; Traunstein2 UStd., Gebühr: € 7,00Gerlinde und RainerMichaelis,langjährig erfahreneTherapeuten auf spirituellerBasis mit viel Herzund Humor. Beide sindYogalehrer und praktizierenbegeistert Yoga.Gerlinde arbeitet alsPsycho- und Gestalttherapeutinin eigenerPraxis. Rainer arbeitetals selbständiger Unternehmensberater.4152 Lach-YogaLach-Treff: Lach dich glücklich! Lach dich gesund!Gerlinde und Rainer Michaelis, YogalehrerInhalt siehe Kurs 4151Bitte mitbringen: Bequeme KleidungDienstag, 12.11.13, 20.00 – 21.30 UhrZeitfenster; Karl-Theodor-Platz 41; Traunstein2 UStd., Gebühr: € 7,004153 Lach-YogaLach-Treff: Lach dich glücklich! Lach dich gesund!Gerlinde und Rainer Michaelis, YogalehrerInhalt siehe Kurs 4151Bitte mitbringen: Bequeme KleidungDienstag, 10.12.13, 20.00 – 21.30 UhrZeitfenster; Karl-Theodor-Platz 41; Traunstein2 UStd., Gebühr: € 7,00194

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4155 Männer auf die Yogamatte!Rainer Michaelis, Yogalehrer und TherapeutViele Männer belächeln Yoga, obwohl sie es nie ausprobierthaben.In Indien wurde Yoga Jahrhunderte lang ausschließlich vonMännern praktiziert und auch von Männern erstmals in denWesten getragen. Die positiven Auswirkungen von Yoga aufKörper, Geist und Seele sind heute gesellschaftlich anerkannt.Yoga ist keine Religion. Yoga versteht sich als eine integrativeLebensphilosophie, die den Menschen in seiner Ganzheiterfasst und anspricht. Bestandteile sind Körperübungen ebensowie Techniken zur Harmonisierung des Geistes. Nicht zuunterschätzen ist der Zustand der Entspannung.Mithilfe von klassischen yogischen Techniken entschleunigenwir und steigern die individuelle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit,finden innere Stärke und Balance ganz ohneLeistungsdruck. Angespannte, verhärtete und verkürzte Muskelnkönnen sich lösen, überlastete Rücken können Erleichterungund Gesundung erfahren, Flexibilität und Konzentrationsfähigkeitstellen sich ein. Positive Veränderungen erhöhen dieLebensqualität und strahlen auf das soziale Umfeld wie Familie,Partnerin, KollegenInnen.„Mann“ entdeckt Yoga innerhalb einer Männer-Gemeinschaft.Keine Vorkenntnisse notwendig.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte oder Decke10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 19.45 – 21.15 UhrYogaschule; Spirit of Yoga; Traunstein; Kniebos 320 UStd., Gebühr: € 120,00Rainer Michaelis,langjährig erfahrenerYogalehrer, Therapeutauf spiritueller Basis mitviel Herz und Humor undUnternehmensberater.Die Verbindung seinerKreativität mit seinenbreitgefächerten Erfahrungenaus Wirtschaft,Finanzen, Psychologie,Naturheilkunde undSpiritualität strömen insein Tun.4160 Hormon-Yoga Workshop(nach Dinah Rodrigez)Heidi Retzer, Yogalehrerin BYVEin optimaler Hormonspiegel kann vor allem in den Wechseljahrenhelfen, sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Währenddieses Workshops erlernen Sie gezielte Atem-, Bewegungs-und Visualisierungsübungen, die die Hormonproduktionanregen und eine positive Wirkung auf den Organismusund auf das seelische Gleichgewicht einer Frau haben können.Das theoretisch vermittelte Hintergrundwissen ermöglichtIhnen, die körperlichen Zusammenhänge in Verbindung mitden Yogaübungen besser zu verstehen.Eine Abschlussmeditation wird den jeweiligen Tag abrunden.Sie erhalten schriftliche Unterlagen, die Sie bei den Übungenfür zu Hause unterstützen. Für die Frau ab 35.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine (Iso-)Matte, Kissenund Decke.2 x freitags, 18.10 – 25.10.13, 15.00 – 19.30 UhrSchwesternheim Bad Adelholzen; Seminarraum;Adelholzenerstr. 6712 UStd., Gebühr: € 65,00 inkl. Tee und Kuchen195

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Heidi Retzer,Yogalehrerin mit eigenerYogaschule, ihr ist eswichtig auf die Wünscheder Teilnehmer einzugehen.4161 Yoga & Wandern im Kloster Seeon"Kraft und Ausgeglichenheit durch Yoga"Heidi Retzer, Yogalehrerin BYVYogatechniken, die kräftigend und harmonisierend auf Körper,Geist und Seele wirken können, um die eigene innere Balanceund Ausgeglichenheit im Alltag zu finden.Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken Sie Kraft undLebensfreude auf.Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen(Asanas) und Atemtechniken. Sie lernen Entspannungsmethodenkennen, die Körper, Geist und Seeleharmonisieren und ins Gleichgewicht bringen können.An diesem Tag unternehmen wir außerdem eine meditativeWanderung auf festen Wegen, um durch bewusstes Gehendie Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Stille der Naturgenießen zu können.Lassen Sie den Tag mit einer geführten Meditation ausklingen.Diese Tagesseminare sind sowohl für Anfänger als auch fürFortgeschrittene geeignet und können auch einzeln gebuchtwerden.Tagesablauf:10.00 - 12.00 Uhr: Begrüßung und Yoga12.00 - 13.15 Uhr: Zeit fürs Mittagessen13.15 - 14.45 Uhr: geführte meditative Wanderung15.00 - 17.00 Uhr: Yoga und AbschlussmeditationMittagessen exklusive. Auf Wunsch der Teilnehmer kann einTisch fürs Mittagessen reserviert werden.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Decken und Mattenkönnen kostenfrei ausgeliehen werden. Für die Wanderungwetterfeste Kleidung und feste Schuhe.Sonntag, 20.10.13, 10.00 – 17.00 UhrKloster Seeon; Klosterweg 1; Seeonca. 9 UStd., Gebühr: € 59,004162 Yoga & Wandern im Kloster Seeon"Das innere Gleichgewicht finden"Heidi Retzer, Yogalehrerin BYVDen Trubel des Alltags hinter sich lassen und in die Entspannungeintauchen. Werden Sie sich des inneren Ruhepolswieder bewusst, um von dort neue Energie zu schöpfen. Dazuerlernen Sie Techniken aus dem Yoga, die beruhigend wirkensowie positiv und gelassen auf Künftiges einstimmen können.Weitere Inhalte siehe Kurs 4161.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Decken und Mattenkönnen kostenfrei ausgeliehen werden. Für die Wanderungwetterfeste Kleidung und feste Schuhe.Samstag, 07.12.13, 10.00 – 17.00 UhrKloster Seeon; Klosterweg 1; Seeonca. 9 UStd., Gebühr: € 59,00196

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4164 Oasentag mit Yoga und NaturmeditationUrsula Katharina Huber, YogalehrerinBewusst ausgeführte Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen(Pranayama) und Entspannungstechniken harmonisierenKörper, Geist und Seele. Die Gedanken kommen zur Ruheund Sie bekommen Abstand zu den täglichen Aufgaben undPflichten.Meditationen in der Natur verfeinern die Wahrnehmung unddas Eingebundensein in die Natur wird erlebbar. Sie könnenwieder ganz bei sich ankommen und Vitalität und Lebensfreudesowie mehr Ruhe und Gelassenheit für den Alltag entwickeln.Der Oasentag ist sowohl für Yoga-Anfänger als auch für Fortgeschrittenegeeignet.Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung,warme Socken, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk,kleiner Tagesrucksack mit Wasserflasche und Sitzunterlagefür draußen.Samstag, 12.10.13, 10.00 – 17.00 UhrZeitfenster; Karl-Theodor-Platz 41; Traunstein8 UStd., Gebühr: € 65,00Ursula KatharinaHuber, Geomantin,Seminarleiterin undYogalehrerin, geborenund aufgewachsen imChiemgau unterrichtetund begleitet mit großerFreude und Begeisterung.4165 Yoga - Thementag:Stress, Erschöpfung und Burnout vorbeugenGerlinde und Rainer Michaelis, YogalehrerSie kennen das Gefühl vom Alltag "überrollt" zu werden? Siefinden sich häufig in Stresssituationen wieder, die Ihnen IhreKräfte rauben und keinen Ausweg möglich erscheinen lassen?Einfachste Aufgaben werden zu viel, der Schlaf reicht für dieRegeneration nicht mehr aus? Yoga ist eine wertvolle Ergänzungzu anderen therapeutischen Ansätzen und bewirkt einegesundheitsfördernde Haltung gegenüber dem eigenen Denkenund Fühlen. Wissenschaftliche Studien belegen, dassYoga wirkt, indem es den Blick nach innen öffnet und dieSelbstheilungskräfte mobilisiert. Im Kurs erfahren Sie effektiveMethoden aus dem Yoga und der Psychologie, die Ihnenhelfen Ihre Gesundheit zu bewahren und den Alltag mit neuerLebensfreude zu meistern.Keine Yoga-Kenntnisse nötig.Samstag, 16.11.13, 09.30 – 17.00 UhrYogaschule; Spirit of Yoga; Traunstein; Kniebos 310 UStd., Gebühr: € 65,00Gerlinde und RainerMichaelis,langjährig erfahreneTherapeuten auf spirituellerBasis mit viel Herzund Humor. Beide sindYogalehrer und praktizierenbegeistert Yoga.Gerlinde arbeitet alsPsycho- und Gestalttherapeutinin eigenerPraxis. Rainer arbeitetals selbständiger Unternehmensberater.197

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Rainer Michaelis,langjährig erfahrenerYogalehrer, Therapeutauf spiritueller Basis mitviel Herz und Humor undUnternehmensberater.Die Verbindung seinerKreativität mit seinenbreitgefächerten Erfahrungenaus Wirtschaft,Finanzen, Psychologie,Naturheilkunde undSpiritualität strömen insein Tun.4166 Lach-Yoga - Vertiefungstag LachseminarGerlinde und Rainer Michaelis, YogalehrerIm Lach-Yoga – Lach-Treff machen wir nur die reinen Übungen- hier erfahren Sie detailliert die Absichten und die Auswirkungenvon Lach-Yoga auf Körper und Geist. Die einzelnenÜbungen sowie die Hintergründe werden erklärt. Sie erhaltenviele Lach-Übungen in schriftlicher Form.Bringen Sie wieder Humor in Ihren Alltag!Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, SchreibzeugSamstag, 30.11.13, 09.30 – 17.00 UhrZeitfenster; Karl-Theodor-Platz 41; Traunsteinca. 9 UStd., Gebühr: € 65,004167 Yoga und Bergsteigen in den Dolomitenfür MännerRainer Michaelis, YogalehrerErleben Sie die Natur und die Weite. Genießen Sie Ihre mentaleKlarheit und die Kraft in einer Männer-Gemeinschaft.Auf den ersten Blick scheinen Bergsteigen und Yoga wenigmiteinander zu tun zu haben. Wer jedoch tiefer einsteigt, hatdie Chance von den Parallelen zu lernen. Das hochalpineGehen, das Begehen von Klettersteigen und die Yogapraxiserfordern Achtsamkeit, Konzentration, Einlassen auf denAugenblick und eine Offenheit des Herzens. Somit verbindenYoga und Bergsteigen essentielle Elemente: Körperbewusstsein,Selbstwahrnehmung, Kraft, eine selbstbewusste mentale-und emotionale Haltung, Konzentration und Gewahrsein.Fünf Tage inmitten der Dolomiten. Alle Touren werden miteinem staatlich geprüften Bergführer begangen.St. Christina im Grödnertal3-Sterne Haus mit HP, Bergführer und YogaunterrichtVeranstalter: SPIRIT OF YOGADetailinformationen zum Download, bzw. bitte im vhs-Büroanfordern!Bitte mitbringen: siehe Infoblatt zum DownloadMittwoch bis Sonntag, 04.09. – 08.09.13Hotel Carmen; Via Chemun 16; I-39047 St. Christina (BZ)Gebühr: € 715,00 pro Person im DZ198

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4168 Yoga mit Wandern in ItalienRosa Michlbauer, YogalehrerinDie Yogawoche findet im Trentino in dem kleinen und ruhigenOrt Seo/Stenico statt. Seo/Stenico liegt auf 820 m Höhe, ander Südseite der Brenta, ca. 30 km nördlich des Gardasees,mit einer herrlichen Aussicht und abseits vom Tourismus. Einidealer Ort um Erholung und Ruhe zu finden.Yogaübungen und Wanderungen verbunden mit Betrachtungsübungenbieten eine schöne Möglichkeit innere Ruheund Entspannung zu entwickeln und das Seelenleben mitneuen Eindrücken und Empfindungen zu bereichern.Erleben Sie die Natur in all ihren Facetten. Sie setzen einenSchritt vor den anderen und spüren wie die Atmung mit derAnstrengung ruhig und tief wird. Ihr Blick öffnet sich für diekleinen Schönheiten am Wegesrand und für das großartigeSzenario der Bergwelt. Bergwandern und eine intensiveYogapraxis bringen Erholung für Körper, Geist und Seele. Siefinden wieder zu sich selbst! Den Abend beenden wir miteiner Tagesrückschau. Um Einblick in eine gesunde, bekömmliche,vegetarische Vollwertkost zu bekommen, bestehtdie Möglichkeit bei der Zubereitung der Mahlzeiten mitzuhelfen.Ein Tag steht nach der Yogastunde zur freien Verfügung.Detailinformationen zum Download, bzw. bitte im vhs-Büroanfordern!Donnerstag bis Sonntag, 03.10. – 06.10.13Gebühr: € 360,00 pro Person im DZ (EZ-Zuschlag € 30,00)4170 Mit Qigong die Lebensenergie stärken -In der Ruhe liegt die KraftMonika Schmiedt-Köpnick, Dipl. Qigong-Lehrerin, GesundheitspädagoginSKAFühlen Sie sich manchmal steif und ungelenkig? Leiden Sieunter Schlafstörungen oder ist die Verdauung gestört? SindSie häufig erkältet? All das sind Signale, dass Körper, Geistund Seele aus dem Gleichgewicht geraten sind.Kommen Sie mit Qigong wieder in Ihre Mitte. Mit den Übungenim Kurs• werden Sie beweglicher und gleichzeitig stabiler• finden Sie tiefe Entspannung und neue Kraft• stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte• verbessern Sie ganz nebenbei die Fähigkeit sich zu konzentrieren.Leichte fließende Bewegungen, geführte Entspannungsübungenund leicht erlernbare Selbstmassagen bringen die Energiezum Fließen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte, warmeSocken oder Gymnastikschuhe10 x donnerstags, 19.09. – 05.12.13, 09.00 - 10.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 20120 UStd., Gebühr: € 80,00Veranstalter:Schöpferische Lebensgestaltunge.V.Monika Schmiedt-Köpnick, Qigong-Ausbildung bei FoenTjoeng Lie. Seit 2002Kursleiterin an der vhs-Traunstein.199

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Ulrike RitterQigong-Lehrerin mitfundierter Ausbildung beiführenden deutschenund chinesischen Institutionen.Sie bringt ihreErfahrung und ihr Könnenmit Freude in denKurs ein.2004173 Qigong, Akupressur, SelbstmassageSelbsthilfetechniken aus der TCMUlrike Ritter, Qigong-LehrerinQigong ist eine ganzheitliche, körper- und bewegungsorientierteMethode. Der positive Effekt der Übungen bringtBeweglichkeit und Ruhe für den ganzen Menschen. DieserKurs beinhaltet eine Kombination aus verschiedenenBewegungs-, Atem- und Meditationsübungen, Meridianausstreichungenund Druckpunkttechniken aus der Akupressurund TCM (Traditionelle Chinesiche Medizin).In diesem Kurs werden die wesentlichen Prinzipien desQigong aufgezeigt und darauf eingegangen, inwieweit Qigongauch für uns in einem anderen kulturellen Kontext eineMöglichkeit darstellt, aktiv etwas für Gesundheit undWohlbefinden zu tun.Geübt wird abwechselnd im Stehen und im Sitzen.Diese Methode ist für jung und alt gleichermaßen geeignet;der ideale Einstieg für Ungeübte, wieder etwas für sich zu tun.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte, warmeSocken oder Gymnastikschuhe10 x montags, 07.10. – 16.12.13, 19.35 – 21.05 UhrKinderheim St. Josef; Salinenstr. 2; Gymnastikraum; 2. Stock20 UStd., Gebühr: € 98,004182 Qigong mit allen Sinnen - Ein Tag für michUlrike Ritter, Qigong-LehrerinEine Inspiration für jede Situation des Lebens - ob es umStressreduzierung, eine verbesserte Beziehung im Umgangmit Dauerbelastung oder um Entschleunigung im Allgemeinengeht oder an der Freude am Tun, wie der Chinese das Qigong-Übenauch benennt.Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier der Atem, dieGedanken, das Tun, die Bewegungen sowie die sinnlichePräsenz des eigenen Körpers im Mittelpunkt.Achtsam und bewusst atmen, hören, denken, sehen, fühlen,spüren und bewegen ermöglicht im gegenwärtigen Momentanzukommen: Altes loslassen, sich regenerieren, das innereGleichgewicht aktivieren und Stabilität gewinnen. Hat mangelernt, eine solche Haltung immer wieder neu herzustellen,verringern sich nachweisbar die Folgen von einem Zuviel anStress und Dauerbelastung, man fördert in sich die Fähigkeitzu Regeneration und Umorientierung.Gesundheitspunkte aus der ANMO Druckpunktmassage gehörenebenso zur Übepraxis wie kleine Meditations-, Atem-,Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Turnschuheoder dicke Socken, Getränk, Brotzeit, SchreibzeugSamstag, 23.11.13, 10.00 – 16.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 7 UStd., Gebühr: € 48,00

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Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Hinweis:Die Kosten für Übernachtungund Verpflegungin Höhe voninsgesamt ca. € 65,00 imDZ und € 67,00 im EZsind im Klostergut direktzu bezahlen.Detailinformationen zumDownload, bzw. bitte imvhs-Büro anfordern!4181 Qigong Tage im Klostergut HarpfetshamUrsula Amann, zertifizierte Qigong-Lehrerin, Mitglied derösterreichischen QigonggesellschaftIn der Stille und Abgeschiedenheit des Klostergutes Harpfetsham,schön gelegen im Herzen des Chiemgaus, lädt Sie dievhs zu Qigong-Übungen ein. Qigong bedeutet Energiearbeitfür Körper, Geist und Seele und ist Teil der TraditionellenChinesischen Medizin (TCM). Zwei Tage für sich selbst, Entspannungund Energie tanken, um die innere Ruhe und Zufriedenheitwieder zu finden. Die Übungen helfen die Lebensenergieund Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sanfte, langsameBewegungen bringen Atmung, Körper, Geist und Seelein Einklang. Gezeigt werden kleine Übungsformen aus demmedizinischen Qigong, Selbstmassage (Anmo) und Übungenfür die Augen wechseln sich ab mit Entspannungstechnikenund Meditationen. Dadurch können Blockaden und Anspannungengelöst werden. Geübt wird im Gehen, Stehen, Sitzenund Liegen. Dieses Seminar eignet sich für jedes Alter, fürüberforderte und gestresste Menschen, für Anfänger undFortgeschrittene.Bitte mitbringen: Iso-Matte/ Decke /Kissen und Nackenrolle/Badetuch/Socken.Es wird je nach Witterung auch im Freiengeübt: dementsprechende Kleidung/Schuhe mitbringen.Donnerstag/Freitag, 13./14.03.14,Do. 09.00 – 19.00 Uhr, Fr. 09.00 – 16.00 UhrKlostergut Harpfetsham, 83349 Pallingca. 21 UStd., Gebühr: € 101,00Robert Schmidtmeier,seit vielen Jahren Dozentfür Tai Chi Chuanan der vhs-Traunstein.Mit viel Ruhe und Gelassenheitvermittelt er denTeilnehmern seinenUnterricht.2024190 Tai Chi Chuan (Yang-Stil)EinführungRobert Schmidtmeier, Gesundheitspädagoge SKA,Lehrbeauftragter für Tai Chi ChuanDieses Übungssystem vermittelt die hohe Kunst ganzheitlicherBewegungsweise. Die an der Natur des Menschen orientiertenBewegungsabläufe werden aufmerksam, sanft, fließend und ingleichbleibender Geschwindigkeit ausgeführt (eignen sichdaher für Menschen jeden Alters). Die Hauptaspekteumfassen: Schulung des Körperbewusstseins, Atemübung,Entwicklung von Anmut und Kreativität, ganzheitlicheGesundheitsprävention, Kampfkunst und Meditation inBewegung. Auf das korrekte Erlernen der Tai Chi Form wird indiesem Kurs besonderes Gewicht gelegt. Ebenfalls sindVorübungen (Chi Gong, Pa Kua u.a.) und einfachePartnerübungen im Kurs enthalten.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit gutemBodenkontakt10 x donnerstags, 19.09.- 12.12.13, 18.30 – 20.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00120 UStd., Gebühr: € 86,00

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4191 Tai Chi Chuan (Yang-Stil)Weiterführung IRobert Schmidtmeier, Gesundheitspädagoge SKA,Lehrbeauftragter für Tai Chi ChuanBitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit gutemBodenkontakt10 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 20.00 – 21.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00120 UStd., Gebühr: € 86,00203

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Elisabeth Steinrückebringt eine langjährigeErfahrung als Physiotherapeutinmit.Bewegung - Kräftigung - PräventionIch beweg' michEine Kooperation des Deutschen Volkshochschulverbands mitdem Wort & Bild Verlag (Apotheken Umschau) zur Präventionund Gesundheitsförderung breiter Bevölkerungsschichten.Die vhs-Traunstein beteiligt sich mit verschiedenen Kursen!4315 Ich beweg' mich - Rücken fitElisabeth Steinrücke, PhysiotherapeutinDen Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen undsich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastikstabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für einebessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situationim Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, dieIhnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatzzu entlasten. Entspannungs- und Atemübungensorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auchfür Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an derWirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugenmöchten.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Deckeoder Matte8 x dienstags, 08.10. – 03.12.13, 17.10 – 18.10 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 11 UStd., Gebühr: € 65,00Carmen Diepold-Hofmann,gepr. Übungsleiterin imBereich Gesundheitssportund Fitness,hält mit viel Einfühlungsvermögenund Abwechslungihre TeilnehmerInnen"jung".2047356 Ich beweg' mich - Pilates -Das sanfte Training bringt schnelle ErfolgeCarmen Diepold-Hofmann, staatl. geprüfte GymnastiklehrerinDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik,Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrumstehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte,im Pilates auch Powerhouse genannt. Pilates kräftigt, entspanntund dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. DerKörper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. DieBewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentrationausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigenrasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuellvariieren.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken,Decke, Handtuch, flaches Kissen11 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 16.20 – 17.20 UhrAchental Realschule; Lanzingerstr. 12; Turnhalleca. 15 UStd., Gebühr: € 83,00

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness6700 Ich beweg´mich - Nordic Walking Basics(auch) für EinsteigerBarbara Forster, Nordic Walking Fitness Instructor, EntspannungstrainerBLSVInhalt siehe Seite 216.Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bewegungsfreundlicheKleidung, wer hat: Nordic-Walking-Stöcke (nicht extrawelche kaufen, es sind Leihstöcke vorhanden), geeignetesSchuhwerk, evtl. Getränk8 x mittwochs, 25.09. – 20.11.13, 08.45 – 10.15 UhrSchwimmbad Traunstein; Parkplatz16 UStd., Gebühr: € 72,00205

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Pamela Gutsch istBSA certified Personal-,Cardio- und Sportrehatrainerin,B-Lizenz.Sie freut sich darauf, dieFreude am Laufen zuvermitteln und neueImpulse zu geben.6701 Ich beweg´mich – Lauf- BasicsSchritt für Schritt zu mehr Ausdauer!Pamela Gutsch, BSA certified Personal-, Cardio- und Sportrehatrainerin,B-LizenzGemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätzeumzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positivenWirkungen des Laufens erleben und viel über den für Siegeeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowiegesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftesDehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typischeAnfängerfehler vermeiden und sich bald überErfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangenganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werdendie Laufzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauerverbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufeneinsteigen möchten. Es wird bei jedem Wetter gelaufen.Wichtig ist eine dem Wetter angepasste Kleidung.Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe,etwas zu trinken8 x freitags, 20.09. – 15.11.13, 09.00 – 10.30 UhrSchwimmbad Traunstein; Parkplatz16 UStd., Gebühr: € 72,00206

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4300 WirbelsäulengymnastikUrsula Amann, Rückenschul- und Qigonglehrerin, PräventionsübungsleiterinFalsche Körperhaltung, einseitige Belastung und Bewegungsmangellösen Rückenprobleme aus. Mit gezielten Übungenwerden Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt, die Wirbelsäulemobilisiert und verkürzte Muskelgruppen gedehnt. Einabwechslungsreiches Training mit Sitzbällen und Kleingerätendient der Verbesserung der Körperwahrnehmung und Koordination.Ruhige, fließende Bewegungen aus dem Qigong,sowie Selbstmassagen sollen Blockaden lösen und zumWohlbefinden beitragen. Der Kurs dient der Vorsorge. Interessentenmit akuten Schmerzen wird empfohlen, vorher einenArzt zu Rate zu ziehen.Bitte mitbringen: bequeme Turnkleidung, Matte, kleinesKissen oder Nackenrolle, Socken (rutschsicher)10 x montags, 23.09. – 02.12.13, 17.30 – 18.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 201ca. 13 UStd., Gebühr: € 64,00Ursula Amannbereichert seit vielenJahren mit ihrer WirbelsäulengymnastikdenGesundheitsbereich.4304 Beckenbodenfitnessnach dem Physio pelvica/TanzbergerkonzeptKarin Schroter, Physiotherapeutin, Physio pelvica KonzeptEin kräftiger und gesunder Beckenboden bietet allen innerenOrganen Halt. Er kann unser Körpergefühl stärken, unsereaufrechte Haltung verbessern und Kraftzentrum für den gesamtenKörper sein.Ist der Beckenboden aber nicht ausreichend trainiert, könnenverschiedene gesundheitliche Probleme auftreten, über dieman nicht gerne spricht, z.B. Gebärmutterabsenkung, Inkontinenz.Diese Tabuisierung führt zu großer seelischer und körperlicherAnspannung.Ein starker Beckenboden verhindert diese Probleme. Auchvorbeugend können Sie aktiv werden!Ziele des Kurses sind:• Verbesserung der Muskelkraft• Erlernen von Beckenboden schonendem Alltagsverhalten• Verbesserung der Haltung• Wahrnehmungsschulung• Erlernen von Entspannung des Beckenbodens (wichtig beiDrangsymptomatik)Bitte mitbringen: bequeme Turnkleidung, Matte, kleinesKissen oder Nackenrolle8 x dienstags, 01.10. – 26.11.13, 18.00 – 19.15 UhrPraxis für Physiotherapie; K. Schroter; M. Huber; Jahnstr. 38ca. 13 UStd., Gebühr: € 89,00Karin Schroterist seit 1985 als Physiotherapeutintätig und hatsich auf den BereichBeckenbodentrainingspezialisiert.207

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-04350 Mit Pilates im GleichgewichtSchlank und fit mit Pilates - PowerkursSusanne Kaiser, Aerobic-InstructorVoraussetzung: Pilates-Anfängerkurs oder gute körperlicheFitnessBitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Socken und zweiHandtücher für die Matte9 x montags, 07.10. – 09.12.13, 09.00 - 10.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00115 UStd., Gebühr: € 71,00Susanne Kaiser,mit viel Schwung undEleganz hält sie ihreKurse.4352 Mit Pilates im Gleichgewichtfür Anfänger und leicht FortgeschritteneSusanne Kaiser, Aerobic-InstructorPilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode ausDehn- und Kräftigungsübungen, die dem Körper unabhängigvon Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft undBeweglichkeit verhilft. Mit einfachen kontrolliertenBewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration wirdder Körper gestrafft, die Körperhaltung verbessert und dieMuskeln gestärkt.Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Socken und zweiHandtücher für die Matte9 x montags, 07.10. – 09.12.13, 10.30 – 11.45 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00115 UStd., Gebühr: € 71,00208

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4354 Mit Pilates im Gleichgewichtfür Anfänger und leicht FortgeschritteneSusanne Kaiser, Aerobic-InstructorInhalt siehe Kurs 4352Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Socken und zweiHandtücher für die Matte9 x montags, 07.10. – 09.12.13, 17.15 – 18.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00115 UStd., Gebühr: € 71,004356 Pilates: Basics, PowerhouseOlga ReinOlga Rein, Tanzlehrerin, Pilates-Instructorist ausgebildete TänzerinKern des Pilates-Trainings ist die Aktivierung der Muskulatur in und freut sich darauf,der Körpermitte (Bauchmuskeln, Beckenboden, Rücken). ihre Begeisterung fürDiese Tiefenmuskeln sind selbst bei sportlich aktiven Menschenoft zu schwach ausgebildet. Sehr nützlich ist diese Kraft auch an der vhs-Tanz und Pilates nunaus der Mitte z. B. beim Klettern, bei Kampfsportarten, beim Traunstein weiterzugeben.Mountainbiken. Joseph Pilates bezeichnete die Körpermitte alsPowerhouse, und mit dessen Aktivierung beginnt jede Pilates-Stunde. Die Übungen verbinden Koordinations- und Atemtechnikenmit Dehn- und Kräftigungsübungen. In diesem Kursbeginnen Sie von Anfang an und können sich an den Fortschrittenin Beweglichkeit, Kraft und Haltung freuen.Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Socken und zweiHandtücher10 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 09.15 – 10.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 13 UStd., Gebühr: € 64,00209

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Stefan Baumann,hat Spaß an Gymnastikund gibt dies gern weiter.4370 Wassergymnastik - sanftin Kooperation mit dem Kneippverein Traunstein e. V.Kursleiterin: Heike Schmidt, GymnastiklehrerinZur Stärkung des psychischen und physischen Wohlbefindensund des Immunsystems, der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit,Stimmungsverbesserung und Entspannung, Verbesserungvon Körperwahrnehmung und Körpergefühl• Bewegung im warmen Wasser• Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Flexibilitätund Ausdauer• Koordination und Geschicklichkeit• Fitness, Reaktion, Kraft und Beweglichkeit• Spiele und EntspannungBitte mitbringen: Badekleidung, HandtuchAm 1. Kurstermin bitte € 15,00 Pfand für das Eintrittsarmbandmitbringen!10 x montags, 16.09. – 25.11.13, 08.45 – 09.30 UhrGesundheitszentrum Chiemgau; Gewerbepark Kaserne 1;Schwimmbad10 UStd., Gebühr: € 60,004371 Wassergymnastik - sportlichin Kooperation mit dem Kneippverein Traunstein e. V.Kursleiterin: Heike Schmidt, GymnastiklehrerinInhalt siehe Kurs 4370.Bitte mitbringen: Badekleidung, HandtuchAm 1. Kurstermin bitte € 15,00 Pfand für das Eintrittsarmbandmitbringen!10 x montags, 16.09. – 25.11.13, 08.00 – 08.45 UhrGesundheitszentrum Chiemgau; Gewerbepark Kaserne 1;Schwimmbad10 UStd., Gebühr: € 60,004407 Aktiv-FitStefan Baumann, ÜbungsleiterMit fließenden Bewegungen dehnen und strecken wir unserenKörper und kräftigen die Muskeln.Da die Übungen mit dem Atem verbunden sind, werden auchKreislauf und Nerven angeregt. Wir finden zu unserem innerenGleichgewicht.Der Kurs ist geeignet für FreizeitsportlerInnen jeden Alters.Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, sind Sie indiesem Kurs richtig.Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Sport- oderGymnastikschuhe, evtl. Handtuch12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 09.00 – 10.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00116 UStd., Gebühr: € 77,00210

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4409 bodyARTTheresa Aicher, International bodyART-Instructor by RobertSteinbacherbodyART ist ein Gesundheits-Workout, in dem der Mensch alsfunktionelle Einheit im Vordergrund steht und Körper, Geistund Seele in Einklang gebracht werden. bodyART beinhaltetElemente aus Yoga - Pilates - Stretching und fernöstlichenTrainingsmethoden (Thai Chi - Qigong). Alle Übungen undPositionen sind Ganzkörperübungen, die mehrere Muskeln imKörper gleichzeitig trainieren. Jede Position wird bewusst mitAtmung und Konzentration so langsam durchgeführt, dass derKörper genügend Raum besitzt, Negativbelastungen oder zuschnellen und unbewussten Bewegungen entgegen zu wirken.Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuchfür die Matte11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.30 - 19.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 15 UStd., Gebühr: € 69,004420 Fit und beweglich bleiben ab 50für Frauen und MännerLuise Fehringer, Übungsleiterin, Lizenz für Prävention, Haltungund BewegungMit zunehmendem Alter gilt es den Körper geschmeidig, dieGelenke gesund zu erhalten und auch etwas für unseren Geistzu tun. Somit können wir die Alltagsbelastungen besser bewältigenund bleiben körperlich und geistig fit. Mit MobilisierungsundDehnübungen verbessern wir unsere Beweglichkeit, mitKräftigungsübungen wollen wir unsere Muskelkraft erhalten.Unter dem Motto "Denken und Bewegen" werden wir auchunseren Geist trainieren. Die Stunde wird u. a. mit Einsatz vonKleingeräten wie Ball, Stab, Reifen, Säckchen, Theraband etc.abwechslungsreich gestaltet.Bitte mitbringen: Turnkleidung, Turnschuhe, Matte undHandtuch für die Matte10 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 18.15 – 19.30 UhrChiemgau-Gymnasium, Brunnwiese 1ca. 17 UStd., Gebühr: € 84,004411 Leichter leben - sich bewegenErika VitzthumAlternativgymnastik für ältere, aktive Leute, die Freude undSpaß haben, sich nach Musik zu bewegen. Diese Gymnastikbeinhaltet Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Koordinationund Ausdauer.Bitte mitbringen: Turnkleidung, Turnschuhe, Matte undHandtuch für die Matte11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 16.45 - 17.45 UhrVolksschule Haslach, Kampenwandstraße 40ca. 15 UStd., Gebühr: € 69,00Theresa AicherInternational bodyART-Instructor by RobertSteinbacher.Luise Fehringer:Es ist ihr ein großesAnliegen, Freude an derBewegung und somitmehr Lebensqualitätanderen Menschen zuvermitteln.Erika Vitzthumist seit vielen Jahreneine beliebte und geschätzteKursleiterin.211

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Maria Baptistellaleitet seit über 10 JahrenKurse in verschiedenenVereinen. Sie freut sichdarauf, nun auch bei dervhs-Traunstein Ältereund Leute, die sich nochnicht an Sport getrauthaben, in Bewegung zubringen.Wally Bosch:„IMUKO gibt mir Lebensfreude.Ein gutes Körpergefühlbringt mich inmeine Mitte und Kraft.Ich fühle mich entspanntund ausgeglichen.Da will ich Euch gernemitnehmen.“4415 Sport mit Spaß -für Frauen und Männer - ohne Altersgrenzen!Maria BaptistellaMit den neuesten Übungen für Körper und Geist, mit vielAbwechslung und Spaß an der Bewegung - auch für Leute, diebisher eher Sportmuffel waren - stellt die Kursleiterin ein attraktivesProgramm zusammen.Hier finden Sie Freude am Sport, Geselligkeit und außerdemAnregungen, um im Alltag fit und aktiv zu bleiben.Machen Sie mit! Steigern Sie Ihr Wohlbefinden!Bitte mitbringen: Sportkleidung, hallengeeignete Sportschuhe,Handtuch10 x mittwochs, 25.09. – 04.12.13, 09.30 – 10.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 15 UStd., Gebühr: € 61,00Power- und Ausdauergymnastik4501 IMUKO = Integrative MUskel KOmmunikationWally BoschStress und Anspannungen lösen sich auf und ein ganzheitlichesWohlbefinden stellt sich ein.Im Training verbinden sich verschiedene Körpertherapieformen.Alle 15 Gelenke sind in Bewegung, sowie alle Muskeln.Durch harmonische Bewegungen wird das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer trainiert. Der ganze Organismuswird gestärkt, die Wahrnehmung sensibilisiert und die körpereigenenSelbstheilungskräfte angeregt, Gleichgewicht undKoordination gefördert. Deine positive Ausstrahlung wirdverstärkt.Für alle Altersklassen geeignet, da jede/r nach seinen körperlichenFähigkeiten trainieren kann. Keine Vorkenntnisse undkeine Kondition nötig, die Fitness kommt von ganz alleine!Bitte mitbringen: Socken, bewegungsfreundliche Kleidungund ein Getränk11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 20.00 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 14 UStd., Gebühr: € 72,004502 IMUKO = Integrative MUskel KOmmunikationWally BoschInhalt siehe Kurs 4501.Bitte mitbringen: Socken, bewegungsfreundliche Kleidungund ein Getränk10 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 17.15 – 18.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 13 UStd., Gebühr: € 66,00212

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4510 Body StylingTheresa Aicher, International bodyART InstructorEine abwechslungsreiche intensive Trainingsstunde - unterstütztdurch verschiedene Hilfsmittel wie Tubes, Hanteln, Stepoder Stab. Nach einem kurzen Warm up wird die gesamteMuskulatur trainiert. Das Workout endet mit Stretchübungenzur Dehnung und Lockerung der beanspruchten Muskulatur.Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuchfür die Matte11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 17.30 - 18.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00111 UStd., Gebühr: € 50,00213

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-04520 Figur fit - forever fit - PowerkursBarbara Fernsebner, AerobictrainerinEin Training, bei dem der ganze Körper beansprucht wird.Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt, die Muskelgruppenan Armen, Beinen, Bauch, Taille und Po werden gezielttrainiert, die gesamte Muskulatur gekräftigt. Wir arbeiten mitHanteln, Therabändern und Steps.Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuchfür die Matte und ein Getränk12 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 18.15 - 19.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00116 UStd., Gebühr: € 76,00Achtung: fortlaufender Kurs – Restplätze bitte im vhs-Büroerfragen.Barbara Fernsebnerist ausgebildete Aerobic-Trainerin mit Zusatzqualifikationenin verschiedenenFitnessbereichen.Thomas Saffnauerleitet seine eigenen KravMaga Trainingszentrenund freut sich, auch beider vhs-Traunstein mitden Teilnehmern dieseswirkungsvolle undeinfach zu erlernendeSelbstverteidigungssystemzu trainieren.Spezielle Angebote4320 Selbstverteidigung mit Krav MagaEinführungThomas Saffnauer, Krav Maga-InstruktorKrav Maga Defcon ist ein hochmodernes und äußerst effizientesSelbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, umMenschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionenjeder Art zu bewältigen. Die bei jedem Menschenvorhandenen natürlichen Reflexe sind die Basis. Auch körperlichschwächere Personen haben so eine realistische Chance,eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen.Kursinhalt:• Notwehrrecht, Verhältnismäßigkeit• verschiedene Distanzen, bevorstehender Angriff• Grifflösen, Abwehr von Würgeangriffen• Umklammerungen, Fassen an der Kleidung• Tritte• Schwitzkasten-Befreiungen, Haarzug• Mugging (Nachstellen eines Überfalls mit Vollschutzanzug)Für Frauen und Männer, Jüngere (ab 16 Jahre) und Älteregleichermaßen geeignet!Bitte mitbringen: Sportkleidung, GetränkSonntag, 24.11.13, 14.00 – 16.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 3 UStd., Gebühr: € 17,00214

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4380 Jonglieren, Spaß und SpielKonzentration im Fluge!Anna GenghammerDie Zirkuskunst Jonglage hat sich in den letzten Jahren zueinem beliebten, generationsübergreifenden Volkssport mitgroßer Wirkung entwickelt. Es spricht beide Gehirnhälften an,schult die Sinne und die Feinmotorik. Wegen der gleichmäßigenBenutzung beider Hände, fördert das Training die sensorischenFähigkeiten, das Takt- und Rhythmusgefühl. GezieltesFokussieren begünstigt ein schnelleres Reaktionsvermögenauch im Alltag. Es werden Grundkenntnisse und HandhabungAnna Genghammer,von Bällen, Tellern, Tüchern, Ringen, Diabolos, Keulen und selbst begeistert vonPois vermittelt, sowie erste Tricks und das Zusammenspiel mit allen Jonglier- undeinem Partner. Jongliermaterial steht zur Verfügung.Bewegungskünsten, gibtBitte mitbringen: Turnschuhe, bequeme Kleidung und ein seit vielen Jahren ihreGetränkErfahrung im TSVBergen in einer Jonglier-Samstag, 16.11.13, 09.30 – 12.00 Uhrund Akrobatikgruppe anvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001; Kinder weiter. Bei derGym.vhs erfreut sie Jung undca. 3 UStd., Gebühr: € 16,00 inkl. Leihgebühr f. Jonglierzubeh. Alt.4382 Poolbillard - Sport für jedes AlterMichael Müller, Alois Schreder, 1. Pool Billard Club TraunsteinIn diesem Kurs erlernen Sie die Grundregeln in Theorie undPraxis um professionell Poolbillard spielen zu können. Kursinhaltewerden neben theoretischen Inhalten sein:• Verschiedene Spiele wie 8-Ball, 9-Ball und 14/1 endlos• Grundsätzliche Haltung und Stellung am Tisch• Queueführung – Führungshand, Stoßablauf, Zielen, geraderStoß, Einlochen• AbschlussturnierVoraussetzung: Mindestalter 14 Jahre5 x montags, 14.10. – 18.11.13, 19.30 – 21.30 UhrGastst. Tommy's Kriegenhofer; Kammererstr. 17, Traunsteinca. 13 UStd., Gebühr: € 55,00215

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Outdoor-SportBarbara Forsterleitet mit viel Engagementihre Nordic Walkingand More Kurseund hat schon vielebegeisterteMitgeher/innen.6700 Ich beweg´mich - Nordic Walking Basics(auch) für EinsteigerBarbara Forster, Nordic Walking Fitness Instructor, EntspannungstrainerBLSVGemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätzeumzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positivenWirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den fürSie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerungsowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. So können Sietypische Anfängerfehler vermeiden und sich bald überErfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangenganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werdendie Walkingzeiten langsam erhöht. Ein sanftes Dehnprogrammrundet das Ganze ab.Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfteWeise ins Nordic Walking einsteigen möchten.Es kann auch ohne Stöcke mitgegangen werden!Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste, bewegungsfreundlicheKleidung, wer hat: Nordic-Walking-Stöcke (nicht extrawelche kaufen, es sind Leihstöcke vorhanden), geeignetesSchuhwerk, evtl. Getränk8 x mittwochs, 25.09. – 20.11.13, 08.45 – 10.15 UhrSchwimmbad Traunstein; Parkplatz16 UStd., Gebühr: € 72,00Pamela Gutsch istBSA certified Personal-,Cardio- und Sportrehatrainerin,B-Lizenz.Sie freut sich darauf, dieFreude am Laufen zuvermitteln und neueImpulse zu geben.6701 Ich beweg´mich – Lauf- BasicsSchritt für Schritt zu mehr Ausdauer!Pamela Gutsch, BSA certified Personal-, Cardio- und Sportrehatrainerin,B-LizenzGemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätzeumzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positivenWirkungen des Laufens erleben und viel über den für Siegeeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowiegesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftesDehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typischeAnfängerfehler vermeiden und sich bald überErfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangenganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werdendie Laufzeiten langsam erhöht. Es wird bei jedem Wettergelaufen. Wichtig ist eine dem Wetter angepasste Kleidung.Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe,etwas zu trinken8 x freitags, 20.09. – 15.11.13, 09.00 – 10.30 UhrSchwimmbad Traunstein; Parkplatz16 UStd., Gebühr: € 72,00216

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness6703 Fit im Grünen (Mami & Kind)Rosmarie Wendlinger, PhysiotherapeutinEin Kurs für Mütter/Väter, die:• gerne in der Natur unterwegs sind,• etwas für sich und ihren Körper tun möchten,• abends zu abgeschlagen sind, um an Kursen teilzunehmen,• ihre Kinder gerne bei sich bzw. für die Kleinen keine Aufsichtspersonhaben.Das vielfältige und gesundheitsfördernde Programm beinhaltetPowerwalking mit dem Kinderwagen, Kräftigung der Problemzonensowie des Beckenbodens, Verbesserung der Körperhaltung,richtiges Bücken, Heben und Tragen.freut sich darauf mitRosmarie WendlingerDas effektive Training für den gesamten Körper steigert die Müttern, Vätern undKindern draußen aktiv zuAusdauer, kräftigt die Muskulatur und fördert die Fettverbrennung.sein.Bitte mitbringen: Feste Schuhe, Isomatte, Getränk, evtl.Essen für's Kind, evtl. Regenhaube für Kinderwagen. DerKinderwagen sollte auf unebenem Gelände gut schiebbar sein(kein Buggy).8 x mittwochs, 21.08. – 09.10.13, 09.00 – 10.00 UhrTreffpunkt: Spielplatz an der Traunca. 11 UStd., Gebühr: € 64,006705 Kneipp-Spaziergang in TraunsteinMonika Schleich, Sportphysiotherapeutin, med. BademeisterinLehrreiches über die einfache Art, gesund zu leben: Bewegung,Pflanzenheilkunde, Wasseranwendung, Ernährung,Lebensordnung - erfahren Sie Wissenswertes über die fünfSäulen der Kneipp’schen Lehre. Wir besuchen die verschiedenenKneipp-Anlagen der Stadt Traunstein.Bitte mitbringen: geeignetes Schuhwerk, evtl. GetränkSamstag, 24.08.13, 10.00 – 13.00 UhrTreffpunkt: Parkplatz Chiemgau-Gymnasium, Brunnwiese 14 UStd., Gebühr: € 10,00217

218Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Hinweis:Bitte bringen Sie einPassfoto und eine Kopievom Autoführerscheinmit.Die Kursgebührenbeinhalten keine Praxis,Lehrmittel- und Prüfungsgebühren.NähereInformationen undProspekte zu den Kursenerhalten Sie unterTel.: 08666 1010 oder0171 2206080 und imInternet:www.ac-wassersport.deHinweis:Kurse für Schichtarbeiter,Hausfrauen etc.jeden Dienstagvormittagoder -nachmittag aufAnfrage.Theoriekurse für Sportboot-Führerscheineund UKW-Sprechfunkzeugnisse6721 Sportbootführerschein „Binnen“Vorgeschrieben für Segel- und Motorboote je nach Revier ab3qm/5PS bis 15 m Schiffslänge. International gültig auf Wasserstraßenund Binnenrevieren (z. B. Donau, Gardasee,schweizerischen, österreichischen, ungarischen Seen u. v. a.Revieren).3 x dienstags, ab 01.10.13 (Motor- und Segelboot),2 x dienstags, ab 01.10.13 ( nur Motorboot)18.30 – 21.30 UhrGebühr: € 145,00 Segel- oder Motorboot, € 195,00 für SegelundMotorbootMindestalter: 14 Jahre für Segler, Motorboot 16 JahrePrüfung Theorie: 08./29.11.13 oder 14.12.136722 Sportbootführerschein „See“ für dasKüstenrevierVorgeschrieben für Segel- oder Motoryachten ab 5 PS in derGröße unbegrenzt bis 3 sm ab Küste.4 x mittwochs, 02.10. – 23.10.13, 18.30 – 21.30Gebühr: € 195,00 TheorieMindestalter: 16 JahrePrüfung: 08.11.13Praxis: Waginger See oder Passau ab € 75,006723 Sportküstenschifferschein „SKS“ für dasKüstenrevierVorgeschrieben für Segel- oder Motoryachten ab 5 PS in derGröße unbegrenzt bis 12 sm ab Küste.17./24.11. und 01./08.12.1309.30 - 17.00 UhrGebühr: € 345,00 Theorie (SBF See ist Voraussetzung)Mindestalter: 16 JahrePrüfung Theorie: 14.12.13Praxis: September 2013 oder Mai 2014 in Slowenien, Italienund Kroatien6724 UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ für denSeefunkVorgeschrieben für alle Sportboote oder Charteryachten miteiner Sprechfunkanlage.4x donnerstags, 10.10. – 07.11.13, von 18.30 – 21.30 Uhr,Gebühr: € 245,00 Theorie und PraxisMindestalter: 15 JahrePrüfung: 23.11.13

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness219

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Ben Brandl Ausbildungzum Golf TeachingProfessional am GCZollmühle. Seit 2009Aufbau und Leitung derGolfschule NG-Golf amGC Antahl WagingerSee.7150 Golf - Kennenlernen leicht gemachtBen BrandlIn Zusammenarbeit mit dem Golfclub Anthal Waginger See.Golf verliert zunehmend den Ruf des Elitären. Immer mehrMenschen sind von der Sportart rund um den kleinen weißenBall fasziniert. Golf ist eine gute Möglichkeit sich in der Naturvom Berufsstress zu erholen sowie sich bis ins fortgeschritteneAlter fit zu halten. Wir bieten Interessenten die Möglichkeit, inkleinen Gruppen in lockerem Umfeld unter Anleitung einesprofessionellen Golflehrers Grundkenntnisse und Grundtechnikenwie Abschlagen, Putten etc. zu erlernen.Bitte mitbringen: Legere Freizeitkleidung und Sportschuhe,gute Laune! Bälle und Golfschläger werden gestellt.4 x donnerstags, 05.09.-26.09.13und Mittwoch 02.10.13, 18.30 – 21.30 UhrGolfclub Anthal-Waginger See e.V.; Anthal 2; Fridolfing10 UStd., Gebühr: € 100,00220

0861 9097166-0 Gesundheit und FitnessFitness und Tanz4600 Tänzerische Früherziehungfür Kinder (3 - 4 Jahre)Olga Rein, TanzlehrerinFür alle Kinder von 3 bis 4 Jahren, die Spaß haben, sich nachMusik zu bewegen.Die Kinder können kreativ ihr eigenes kleines Tanzkunstwerkerschaffen.Dieser kreative Kindertanz basiert auf dem von Rudolf v.Laban entwickelten Tanzformen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mitLedersohle10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 14.45 – 15.45 UhrOlga Reinvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001 ist ausgebildete Tänzerinca. 13 UStd., Gebühr: € 59,00und freut sich darauf,ihre Begeisterung fürTanz und Pilates nunauch an der vhs-Traunstein weiterzugeben.4602 Ballett für Anfängerfür Kinder im GrundschulalterOlga Rein, TanzlehrerinDie Faszination des Balletts erleben: Anmut und Leichtigkeit,Körperbeherrschung und Haltung, Beweglichkeit undKonzentration. Als Grundlage aller Tanzformen ist Ballett einwunderbares Training für Kinder, die gerne tanzen und sich zuMusik bewegen.Inhalt:• Tänzerische Bewegung• Haltungsschulung• Schulung des Rhythmusgefühls• Spielerische Tänze• Ballettgrundlagen nach A.J. WaganovaBitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mitLedersohle10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 16.00 – 17.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 13 UStd., Gebühr: € 59,00Hinweis:Schnupperstunde amvhs-Aktionstag„Tanz“am 21.09.13siehe Seite 171.221

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Hinweis:Schnupperstunde amvhs-Aktionstag„Tanz“am 21.09.13siehe Seite 171.Elisabeth Anetsbergermöchte ihre Begeisterungfür JazzDanceweitervermitteln.Hinweis:Schnupperstunde amvhs-Aktionstag„Tanz“am 21.09.13siehe Seite 171.4605 Ballett-Workoutfür Jugendliche und ErwachseneSabine Wiesenzarter, SportlehrerinDas etwas andere Fitness-Training!Ballett verbindet Bodystyling und Fitness, Eleganz undKonzentration. Die Arbeit an der Stange ist ein hervorragendesTraining für eine straffe Muskulatur und schlanke Beine.Geeignet für jedes Alter, auch für Anfänger!Haben Sie vielleicht in Ihrer Jugend schon einmal Ballettgemacht und würden gerne die erlernten Bewegungen wiederaufleben lassen? Ballett als Tanzform ist Ihnen aber zukompliziert? Dann sind Sie hier auch richtig!Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mitLedersohle10 x montags, 23.09. – 02.12.13, 18.40 – 19.40 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 13 UStd., Gebühr: € 61,004620 Jazz-Dance für Anfänger und leicht FortgeschritteneElisabeth Anetsberger, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin,SporttherapeutinTanzen ist träumen mit den Beinen!Im Jazz-Dance fließen Elemente des afrikanischen Tanzes,des amerikanischen Modern-Dance und des europäischenBalletts sowie anderer Tanzrichtungen zusammen und bildeneinen neuen Tanzstil, der vom Rhythmus der Musik sowieeiner schnellen und genauen Fußarbeit bestimmt ist. Es werdenÜbungen und choreographische Folgen zu aktueller Musikeinstudiert.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mitLedersohle und ein Getränk8 x mittwochs, 25.09. – 27.11.13, 19.30 – 20.45 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 13 UStd., Gebühr: € 59,00Barbara Cruznutzt die Magie derMusik und Rhythmen,um Freude an derBewegung zu vermitteln.2224625 ZUMBA ® am VormittagBarbara Cruz, ZUMBA-InstructorDieser Kurs ist speziell für Einsteiger/innen gedacht.Sie erhalten mehr Anleitung und Erklärung der Schrittfolgenals in den üblichen ZUMBA-Kursen. Sie müssen keine Angsthaben, dass Sie nicht "mitkommen" und können mit viel Spaßden Trainingseffekt von ZUMBA erleben.Bitte mitbringen: Leichte, bequeme Sportbekleidung, TurnoderGymnastikschuhe, Handtuch, Getränk11 x montags, 25.09. – 11.12.13, 11.00 – 12.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 15 UStd., Gebühr: € 77,00

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4630 ZUMBA ® PowerJohann Reitmaier, liz. ZUMBA-TrainerEin heißer Mix aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cha ChaCha, Flamenco, Tango und auch Belly Dance, kombiniert mitAerobic-Elementen. Das Wechseln von intensiven und wenigerintensiven Einheiten führt zu einer hohen Fettverbrennung.Der Körper wird gestrafft und die Kondition verbessert.Nicht die tänzerische Perfektion steht im Vordergrund, sondernKörper und Geist durch ständig neue Bewegungsabläufe zufordern. Spaß an der Bewegung, sich auf den Rhythmuseinlassen und die mitreißende Musik erzeugen "Party-Stimmung". Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit eineDVD mit dem Inhalt des Kurses gegen eine Gebühr von€ 15,00 beim Dozenten zu erwerben.Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuheund ein Getränk.10 x dienstags, 24.09. – 03.12.13, 19.45 – 20.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00110 UStd., Gebühr: € 77,004633 ZUMBA ® „light“Johann Reitmaier, liz. ZUMBA-TrainerZUMBA "light" ist vom Tempo der Bewegungen und der Musiketwas gemäßigter. Das Wechseln von intensiven und wenigerintensiven Einheiten führt zu einer hohen Fettverbrennung.Der Körper wird gestrafft und die Kondition verbessert.Nicht die tänzerische Perfektion steht im Vordergrund, sondernKörper und Geist durch ständig neue Bewegungsabläufe zufordern. Spaß an der Bewegung, sich auf den Rhythmuseinlassen und die mitreißende Musik erzeugen "Party-Stimmung".Am Ende des Kurses besteht die Möglichkeit eine DVD mitdem Inhalt des Kurses gegen eine Gebühr von € 15,00 beimDozenten zu erwerben.Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuheund ein Getränk.10 x freitags, 27.09. – 06.12.13, 19.45 – 20.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00110 UStd., Gebühr: € 77,00Johann Reitmaier:einer der erstenZumba-Trainer!223

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Anette Beyer-Kernfreut sich darauf, denSpaß an Bewegung zuvermitteln.4643 Energy Dance -"auf angenehme Art in Bewegung kommen"Anette Beyer-Kern, zertifizierte Energy-Dance- und WellnesstrainerinSie haben schon lange keinen Sport mehr gemacht?Sie mögen Bewegung bei schwungvoller Musik?Sie wollen tanzen ohne Schritte zu zählen?Dann sind Sie hier richtig!Energy Dance - "raus aus dem Kopf, rein in den Körper" isteine geniale Art auf angenehme Weise (wieder) in Bewegungzu kommen. Die Fitness kommt dann von ganz alleine.Musik und Rhythmus in Bewegung umzusetzen - ohne Schrittezählen - das ist das Besondere an diesem Kurs. Tanzen mitAnleitung aber ohne den Kopf anstrengen zu müssen, sich aufden Fluss von Rhythmus und Bewegung einlassen zu können,das lockert, befreit und entspannt. Die abwechslungsreicheMusikauswahl und die Bewegungsabläufe fördern Kondition,Koordination und Konzentration - und straffen die Figur!Jede/r kann mitmachen, unabhängig von Bewegungserfahrungund Kondition, denn die Intensität der Bewegung bestimmtman selbst!Bitte mitbringen: Leichte Sportbekleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe,Getränk11 x freitags, 27.09. – 13.12.13, 10.00 – 11.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 15 UStd., Gebühr: € 68,00Jasmin Gries,leidenschaftliche Tänzerin,hat über zehn JahreTanzerfahrung.Seit 2009 gilt ihre Leidenschaftdem PoleDancing.Ihr Wissen und ihreErfahrungen teilte sieschon mit vielen Tanzbegeisterten.Hinweis:Schnupperstunde amvhs-Aktionstag„Tanz“am 21.09.13siehe Seite 171.4658 Pole DanceJasmin GriesPole Dance ist die perfekte Mischung aus Tanz und akrobatischenElementen an einer vertikalen Stange.Pole Dance fördert Kraft, Flexibilität, Eleganz und ästhetischeAusstrahlung. Gleichzeitig werden Beine, Arme, Gesäß-,Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur trainiert. Bei diesemWorkshop werden einfache Schwünge und Figuren gezeigt,die man auch ohne tänzerische Vorkenntnisse schnell erlernt!Achtung:Bei chronischen oder akuten körperlichen Beschwerden oderSchwangerschaft sollte kein Pole Dance getanzt werden!Bitte mitbringen: Sportbekleidung mit kurzer Hose, Getränk.Bitte am Kurstag keine Bodylotion oder -öl für die Haut verwendenund keinen Schmuck tragen! Getanzt wird barfuß.Sonntag, 20.10.13, 14.00 – 16.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 3 UStd., Gebühr: € 25,00224

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4660 Hip Hop Dance Moves(Mindestalter 15 Jahre)Melisa ArnautovicZu den fetzigen Musikrichtungen Hip Hop und R´n´B lernenSie in diesem Kurs Basics wie Waving (wellenartige, fließendeBewegungen) im Wechsel mit Popping (ruckartige, schnelleBewegungen).Diese Stilrichtung, auch bekannt als "Streetdance", bietetIhnen Spaß am Tanzen; außerdem können Sie sich mal richtigaustoben und dabei abschalten - das ist echte Entspannung!Als Nebeneffekt entstehen hierbei einfache Choreografien,außerdem werden Koordination und Körperbeherrschunggefördert.Überzeugen Sie sich selbst, probieren Sie es einfach mal aus!Bitte mitbringen: Lockere Kleidung wie Jogging Hose, bequemeTurnschuhe, Getränk5 x samstags, 28.09. – 26.10.13, 16.00 – 17.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00110 UStd., Gebühr: € 45,00Tänze aus aller Welt4610 Orientalischer Tanz für AnfängerinnenAntje KrämerIn diesem Kurs erlernen Sie schrittweise das ABC dieseswunderschönen Tanzes (z.B. Grundhaltung, Isolationstechnik,Schritte, Drehungen). Mit viel Spaß und Freude an derBewegung werden Sie den Zauber des orientalischen Tanzesfür sich entdecken und seine wohltuende Wirkung auf Körper,Geist und Seele spüren.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch, Gymnastikschuhe(Ledersohle)10 x freitags, 27.09. – 06.12.13 18.15 – 19.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 17 UStd., Gebühr: € 75,004611 Orientalischer Tanz - FortgeschritteneAntje KrämerDieser Kurs richtet sich an alle, die mindestens zwei JahreTanzerfahrung haben und an Wiedereinsteigerinnen mit solidenVorkenntnissen. Sie erweitern Ihre Grundkenntnisse,erlernen aufbauende Figuren, Schrittkombinationen und - fallsgewünscht - eine Choreographie.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch, Gymnastikschuhe(Ledersohle)10 x freitags, 27.09. – 06.12.13, 16.45 – 18.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 17 UStd., Gebühr: € 75,00Missa unterrichtet mitviel Leidenschaft HipHop.Hinweis:Schnupperstunde amvhs-Aktionstag„Tanz“am 21.09.13siehe Seite 171.Antje Krämer,Tänzerin, Choreographinund Tanzpädagogin fürorientalischen undkreativen Tanz. Seitvielen Semestern an dervhs-Traunstein tätig225

Gesundheit und Fitness 0861 9097166-0Hinweis:Schnupperstunde amvhs-Aktionstag„Tanz“am 21.09.13siehe Seite 171.4618 Line Dance (Blocktanz) für AnfängerMonika Stadler, TanzpädagoginLine Dance ist eine Tanzform, in der die Tänzerinnen undTänzer alleine in Reihen vor- und nebeneinander gemeinsamtanzen. Ein großes Gruppenerlebnis mit speziellen Schrittmustern,manchmal Richtungsänderungen und dazu passendeMusik, wie Westernmelodien, Oldies, Evergreens etc. Siemüssen keine Vorkenntnisse haben!Ein Partner oder eine Partnerin ist nicht erforderlich!Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit niederenAbsätzen, keine Gummisohlen, ein GetränkSamstag, 05.10.13, 19.00 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 3 UStd., Gebühr: € 23,004619 Line Dance (Blocktanz) für FortgeschritteneMonika Stadler, TanzpädagoginInhalt siehe Kurs 4618.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit niederenAbsätzen, keine Gummisohlen, ein GetränkSamstag, 12.10.13, 19.00 – 21.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 3 UStd., Gebühr: € 23,00Tanzen für PaareHinweis:Schnupperstunde amvhs-Aktionstag„Tanz“am 21.09.13siehe Seite 171.4650 Salsa, Merengue & Bachata für Anfänger(Paare)Johann ReitmaierTemperamentvolle südamerikanische Rhythmen, Tanzspaßpur und ein Hauch von Dirty Dancing.Sie lernen:• wie Sie Takt und Rhythmus erkennen und tänzerischumsetzen• die Geheimnisse des berühmten Latino-Hüftschwungs,• coole Figuren und Drehungen ,• Solotanzschritte• Moves - leichte ShowtanzfigurenVorkenntnisse sind nicht erforderlich!Bitte mitbringen: leichte bequeme Kleidung, evtl. Tanzschuhe,jedoch ohne Pfennigabsätze, Boogie- oder Gymnastikschuhe,evtl. auch Turnschuhe mit hellen Sohlen.4 x sonntags, 22.09. – 13.10.13, 17.45 – 18.45 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 5 UStd., Gebühr: € 41,00 pro Person226

0861 9097166-0 Gesundheit und Fitness4652 Tango Argentino für Anfänger (Paare)Johann ReitmaierSie lernen die Grundlagen des sinnlichsten, erotischsten undelegantesten aller Tänze, Figuren, Schritte und Drehungen.Bitte mitbringen: leichte bequeme Kleidung, evtl. Tanzschuhe,jedoch ohne Pfennigabsätze, Boogie- oder Gymnastikschuhe,evtl. auch Turnschuhe mit hellen Sohlen.4 x sonntags, 22.09. – 13.10.13, 19.00 – 20.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 5 UStd., Gebühr: € 41,00 pro Person4654 Standardtänze für Paare(Anfänger und Wiedereinsteiger)Johann ReitmaierIn diesem Kurs lernen Sie die Grundschritte und einfacheFiguren der wichtigsten Gesellschaftstänze, wie Foxtrott,Discofox, Wiener Walzer, Langsamer Walzer, Rumba, ChaCha Cha, Samba, Salsa, Jive und Boogie Woogie! Da es sichhierbei ausschließlich um Paartänze handelt, ist ein(e) Tanzpartner(in)unbedingt erforderlich.Bitte mitbringen: leichte bequeme Kleidung, evtl. Tanzschuhe,jedoch ohne Pfennigabsätze, Boogie- oder Gymnastikschuhe,evtl. auch Turnschuhe mit hellen Sohlen.6 x sonntags, 03.11. – 08.12.13, 17.45 – 19.15 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U00112 UStd., Gebühr: € 90,00 pro PersonHinweis:Gegen Ende des Kurseskann vom Kursleiter eineVideo-DVD mit all denerlernten Tanzschrittenund Figuren gegen eineGebühr von € 15,00erstanden werden.Hinweis:Gegen Ende des Kurseskann vom Kursleiter eineVideo-DVD mit all denerlernten Tanzschrittenund Figuren gegen eineGebühr von € 15,00erstanden werden.4656 Kizomba - Workshop (für Paare)Hinweis:Schnupperstunde amJohann Reitmaiervhs-AktionstagKizomba ist ein eng getanzter, exotischer, gefühlvoller Paartanz,der seinen Ursprung im portugiesisch sprechenden am 21.09.13„Tanz“Afrika hat. Er vereint afrikanische Tänze vermischt mit Latino- siehe Seite 171.Bewegung und Europäischem Tanz, Tango Argentino-Movessind auch dabei, allerdings mit entsprechender afrikanischer,kreolischer, latein-amerikanischer Bewegung im Körper.Ein Tanz, der mit dem richtigen Partner viel Spaß macht!Kizomba erfreut sich in der europäischen Latindance-Szeneseit etwa zwei Jahren immer größerer Beliebtheit und wird vonvielen auch als "afrikanischer Tango" bezeichnet.Kizomba ist ein Wort aus dem Sprachstamm des Kimbunduund bedeutet: Fest, Spielerei, Tanz, Unterhaltung.Bitte mitbringen: leichte bequeme Kleidung, evtl. Tanzschuhe,jedoch ohne Pfennigabsätze, Boogie- oder Gymnastikschuhe,evtl. auch Turnschuhe mit hellen Sohlen.Sonntag, 20.10.13, 17.45 – 19.45 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 3 UStd., Gebühr: € 21,00 pro Person227

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0„vhs unterwegs“Seit 1951 veranstaltet die vhs-TraunsteinStudienreisen und Exkursionen und hat sichdurch ihr langjähriges Engagement einhohes Maß an Erfahrung angeeignet, dasdie Kunden sehr wohl zu schätzen wissen.Die Reiseziele der vhs-Traunstein sind, mitwenigen Ausnahmen, der europäischeRaum und so soll es auch weiterhin bleiben.Der große Vorteil der Planung liegt darin,dass das gesamte Programm von unserenReiseleitern in enger Zusammenarbeit mitden entsprechenden Reisebüros und der vhs-Traunsteinselbst zusammengestellt wird und keine „Pauschalpakete“eingekauft werden. Die Zahl der Teilnehmer ist auf maximal 32Personen begrenzt, wodurch sich ein gutes Gruppenklimaergibt.Ein hoher Standard unserer Studienreisen ist durch qualifizierteReiseleiterInnen gewährleistet. Die Beratung und Betreuungeines jeden Interessenten ist den Reiseleitern und der vhs-Traunstein ein Anliegen, dies wird durch die Treue unsererKunden honoriert.Unter dem Motto „vhs unterwegs“ haben wir das klassischeExkursionsprogramm mit naturwissenschaftlichen und fotografischenThemen sowie Exkursionen mit Eventcharakter erweitert.Mit dieser Rubrik möchte die vhs-Traunstein gezielteInformationen und umfangreiche Einblicke in anregender Formweitergeben.Unsere ReiseleiterInnen stellen sich vor....Andrea Krammer M. A.Aufgewachsen in Marzoll bei Bad Reichenhall begeisterte siesich schon bald für Heimatkunde. Während des Studiums derProvinzialrömischen Archäologie, Vor- und Frühgeschichteund Alten Geschichte an der Ludwig-Maximilians-Universität inMünchen konnte sie Grabungserfahrung in Bayern, Österreichund Italien sammeln. Seit 2005 arbeitet sie als freie wissenschaftlicheMitarbeiterin für die Stadt- und LandesarchäologieSalzburg und wirkte beim Euregio-Projekt www.iuvavum.orgmit. 2009 legte sie eine VHS-Prüfung zur Gästeführerin in BadReichenhall ab und versucht seither mit großer Freude möglichstviele Menschen für die außerordentlich geschichtsträchtigeVergangenheit des Chiemgaus und Rupertiwinkels zubegeistern.228

0861 9097166-0 Kultur und GestaltenDr. phil. Peter PeterDer Münchner promovierte in Klassischer Philologie, studierteKulturwissenschaften in Wien, Hamburg und Perugia. Seit2003 leitet er Studienreisen nach Italien, Ägypten, Jordanien,Irland und Indien. Journalistisch ist er tätig mit Beiträgen/Restaurantkritikenfür die FAZ, Travelartikel für Madame,Elle Bistro, Merian etc. 2009 erhielt er den ENIT-Preis für denbesten deutschsprachigen Italienreiseführer (MarcoPolo Umbrien).Mit kunstgeschichtlichen und literarischen Guides zuVenedig und Neapel begann seine schriftstellerische Tätigkeit.Seine Italienpassion brachte ihn unweigerlich auch zur Kulinaristik.Aus Reiseerlebnissen entstanden Titel wie das Buch:Cucina Siciliana oder Trattorienführer zur Toskana und demGardaseeUlrike und Martin SinzingerBeide haben viel Erfahrung in und mit der Natur und bringenfür jede Reise und Exkursion fundierte, kompetente Grundlagenund Informationen mit. Seit 1999 leiten sie gemeinsamlängere und kürzere Exkursionen, Wanderungen und Reisen –immer in die Schönheit der Natur, mal heimische, mal exotischereZiele. Wandern mit den beiden heißt, besonders aufmerksamauf die Blumen und Landschaft, auf die Kultur undGeschichte zu werden.Albert RoseneggerEin gründlicher Kenner der süddeutschen Kunstschätze undLandesgeschichte, sowie ein Liebhaber der landschaftlichenSchönheiten in Österreich, Südtirol und Italien, leitet seit mehrals 15 Jahren Studienreisen und Exkursionen der Volkshochschule.Seine individuellen Reisen führen zu vergessenen (Sprach-)Inseln und unvergesslichen Begegnungen. Auf sinnlichenStreifzügen durch Bayern, Franken und Südtirol entdeckt er inentlegenen Kapellen und Kirchen so manches unbekannteKleinod.229

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Studienreisen 20135005 Schwäbische Alb - Obere DonauReiseleitung: Albert RoseneggerVon der ehemaligen freien Reichsstadt Ulm mit dem prächtigenMünster führt die Reiseroute nach Blaubeuren. ÜberSigmaringen geht es hinein in die von markanten Burgenbekrönte Felsgruppe der Donauenge bei Kloster Beuron. VonDonaueschingen (Donauquelle) führt ein Abstecher in diesüdliche Richtung an den jungen Rhein bei Schaffhausen mitdem imposanten Rheinfall und über den Hegau mit den landschaftsprägendenvulkanischen Erhebungen des Hohentwielund Hohenstoffeln. Der dritte Tag der Reise führt in die Hohenzollern-Albmit der alles beherrschenden neugotischenHohenzollernburg. Das Juramuseum Dotternhausen sowie dieAlbstadtregion um Schloss Lichtenstein und Bad Urach bildendie abschließenden Höhepunkte einer an Vielfältigkeit kaummehr zu überbietenden Route.Freitag, 11.10.13. bis Sonntag 13.10.13Reisepreis: € 275,00 pro Person im DZ/HPHinweis:Die detaillierten ReiseleistungenentnehmenSie bitte dem Infoblatt,das Sie bei der vhs-Traunstein erhalten.Tel.: 0861 9097166-145006 Texel - die westfriesische InselFahrrad-Wanderreise mit Martin und Ulrike SinzingerEntlang der friesischen und holländischen Küste liegt diegrößte, westlichste und auch wohl bekannteste WattenmeerinselTexel.Die vielfältige Tier- und Pflanzenwelt und besonders die abwechslungsreicheLandschaft lädt zu leichten Radtouren undWanderungen ein. Auf dieser kleinen Insel formt das Meer mitseinem Rhythmus von Ebbe und Flut den Tag, das Leben, dieGestalt der Küstenlinie. Wer kennt nicht den weiten Himmelmit den imposanten Wolken, die der Wind vor sich hertreibt,die Sandstrände mit den vielen Dünen, die die Insel durchziehen.Neben all diesen Erlebnissen sind die Vögel, die es inihrer Vielfalt zu beobachten gibt, eine Hauptattraktion derReise. Auf dem rund 24 x 10 Kilometer großen Eiland erreichenwir unsere Wanderziele vom Hotel aus mit dem Fahrrad.Charakteristik der Reise und der Wanderungen:Leichte Radtouren, kürzere Wanderungen und Vogelbeobachtungenfüllen die Tage auf der Nordsee-Insel.Sonntag, 01.09.13. bis Sonntag 08.09.13Reisepreis: € 1.145,00 im DZ230

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Kultur und Gestalten 0861 9097166-05001 Triest und das FriaulIdentitäten zwischen Venedig und HabsburgReiseleitung: Dr. phil. Peter PeterAufwachen in der Lagune von Grado: Eine Reise ins Friaul mitseinen Voralpenpanoramen und frühchristlichen Mosaiken,den berühmten Weißweinen des Collio und dem S. Daniele-Schinken. Höhepunkt dieser individuellen Exkursion ist dieKulturmetropole Triest, die wir mit dem Schiff von derMeerseite her ansteuern. Die prachtvolle Hafenstadt mit ihrenBelle-Époque-Palazzi und Kaffeehäusern gehörte bis 1918zum Habsburgerreich. Hier vermischt sich slawischaltösterreichischerCharme mit italianità. AtemberaubendeMeerblicke und Traumschlösser wie Duino oder Miramarelocken an die karstigen Steilküsten Julisch-Venetiens.Besuch der charmanten Provinzhauptstadt Udine mit ihrenprachtvollen Laubengängen. Spaziergang zur venezianischenLoggia del Lionello und Besichtigung eineskunstgeschichtlichen Juwels: In den Fresken, die Tiepolo fürDionisio Dolfin, den letzten regierenden Patriarchen vonAquileja malte, verknüpfen sich alttestamentarische Szenenmit einem ausgeklügelten Herrschaftsprogramm.Donnerstag, 08.05.14 bis Sonntag, 11.05.14Bitte fordern Sie das Reise-Infoblatt bei der vhs-Traunstein an.Exkursionen 2013Klassische Exkursionen2325056 Alpenrand in RömerhandDas römische AllgäuAndrea KrammerSeit kurzem präsentiert sich im Ostallgäu ein in Bayern bishereinmaliges Kooperations-Projekt unter dem Titel "Alpenrand inRömerhand". Dabei handelt es sich um eine Vernetzung vonsieben Römerorten im Umfeld der römischen Staatsstraße ViaClaudia Augusta. Im Zentrum der Exkursion steht der Auerbergbei Bernbeuren. Der dort angelegte 4 km lange KulturwegVia Damasia, der das Auerbergmuseum im Dorf Bernbeurenmit der römischen Siedlung auf dem Auerberg verbindet, führtdie Verhältnisse zur Zeit der römischen Okkupation des bayerischenAlpenvorlandes am Beginn des 1.Jhs.n.Chr. anschaulichvor Augen. Je nach Zeit und Interesse werden verschiedenerömische Gutshofanlagen mit unterschiedlichen Akzentender ländlichen Besiedlung besichtigt. Den Abschluss derExkursion bildet der Besuch der spätrömischen MilitärstationAbodiacum/Epfach.Samstag, 21.09.13Abfahrt 06.00 Uhr, Busbahnhof Traunstein, Tafel 6Gebühr: € 69,00

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Kultur und Gestalten 0861 9097166-05057 Besuch der Synagoge in MünchenAndreas WittenzellnerDie Münchner Hauptsynagoge Ohel-Jakob ist ein Meisterwerkzeitgenössischer (Sakral-)Architektur. Die ausdrucksstarkeArchitektur der Synagoge wird geprägt durch zwei aufeinandergestellte Kuben: ein massiver Felssockel unter einem filigranen,gläsernen Aufbau, den ein bronzefarbener Metallschleierumhüllt. Dieses Wechselspiel aus Stabilität und Fragilität,Dauerhaftigkeit und Provisorium ist eine eindrucksvolle baulicheMetapher für die jüdischen Leitmotive Tempel und Zeit.Das freistehende Gebäude auf dem St.-Jakobs-Platz setzt einsichtbares Zeichen: Das Judentum ist wieder in der Mitte derStadt und der Gesellschaft angekommen.Die Besucher erhalten eine Einführung in die Geschichte derjüdischen Gemeinde in München, der Architektur der Synagogesowie in den Ablauf eines Gottesdienstes. Bräuche undTraditionen des jüdischen Glaubens werden erklärt. Der 32Meter lange „Gang der Erinnerung“ im Untergeschoss verbindetdie Synagoge mit dem Gemeindezentrum. HinterleuchteteGlasplatten bilden die Namen von über 4.500 Münchner Judenab, die während der Zeit des Nationalsozialismus deportiertund ermordet wurden.Es besteht die Möglichkeit, im koscheren Restaurant Einsteinabwechslungsreiche jüdische und israelische Spezialitäten zugenießen (nicht in der Gebühr enthalten). Auch ein zeitlichbegrenzter Besuch des angrenzenden Jüdischen Museums istmöglich. Alle Einrichtungen sind barrierefrei.Ausweispflicht: Wegen der Sicherheitsbestimmungen werdenalle Teilnehmer über 16 Jahre gebeten, einen amtlichen Lichtbildausweisbei sich zu führen.Kopfbedeckung: Alle männlichen Teilnehmer – unabhängigvom Alter der Person – benötigen für den Synagogenbesucheine Kopfbedeckung (Mütze, Hut, Käppchen etc.).Sonntag, 20.10.13Abfahrt 11.00 Uhr, Busbahnhof Traunstein, Tafel 6Gebühr: € 39,00 inkl. Eintritt234

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5054 Alexander der GroßeArchäologische LandesausstellungAlbert RoseneggerAlexander der Große änderte den Lauf der Weltgeschichte: Erwar König von Makedonien, Anführer der Griechen, Pharaovon Ägypten und Herr über Asien. Er wollte bis ans "Ende derWelt" und unter seiner Herrschaft die griechische Kultur mitanderen Zivilisationen verschmelzen. Als Schüler des Aristoteleswar er an allen Wissenschaften interessiert, die Logistikseiner Feldzüge war exakt geplant. Seine Armee hielt er mitHärte zusammen. Er ließ sich zum Gottessohn ausrufen undhatte die von Homer gedichteten Sagen von Troja untermKopfkissen liegen. Seine Siege waren taktische Meisterleistungen.In jeder Schlacht setzte er das eigene Leben aufsSpiel. Seine blonde Haarmähne erinnerte an die Mähne einesLöwen, und seine Augen sollen strahlend gewesen sein. Seinfrüher Tod machte ihn ewig jugendlich.Eine vergnügliche, unterhaltsame und doch seriöse Ausstellung,konzipiert von der Archäologischen Staatssammlung inMünchen, die einen erfrischenden neuen Blick auf Alexanderden Großen wirft, so das Urteil in der Presse.Besuch der Ausstellung im Lokschuppen Rosenheim mitRahmenprogramm.Rückkehr ca.19 UhrSamstag, 26.10.13Abfahrt 09.00 Uhr, Busbahnhof Traunstein, Tafel 6Gebühr: € 49,00 inkl. Eintritt5053 "Da Himmegugga"ein bayerisches TheaterstückAlbert RoseneggerEin Theaterstück für Erwachsene und Kinder mit Spaß, Ironie,Zauber, Spannung und Klamauk. "Da Himmegugga" ist einzwiederner Sonderling. Mit seiner Tochter Maria lebt er zurückgezogenin seiner außergewöhnlichen Werkstatt. Er erfindetunverzichtbare Gerätschaften für das tägliche Leben, dochdie Menschen lachen ihn aus. Durch die Begegnung mit einemWesen aus einer anderen Welt, erhofft er sich Verständnis undeine Antwort auf die Frage nach Gottes Anwesenheit.Erleben Sie wunderbar sonderbare Schauspieler, in einemSammelsurium an Utensilien, die uns in eine andere Zeitversetzen. Kloane gschlamperte Wesen, die Dachrinnsiedler,hausen in verborgenen Winkeln der Himmegugga Werkstatt.Nur wer der oberbayerischen Sprache mächtig ist, kann dasTheaterstück verstehen.Das Theaterstück wird im Sternenzelt in Riedering aufgeführt.Donnerstag, 12.12.13Abfahrt 14.00 Uhr, Busbahnhof Traunstein, Tafel 6Gebühr: € 49,00 inkl. Eintritt235

Kultur und Gestalten 0861 9097166-05055 Stille Nacht, heilige NachtEine literarisch-musikalische BegegnungAlbert RoseneggerLiterarisch - musikalische Begegnungen mit dem schönstenWeihnachtslied der Welt.Die vorweihnachtliche Exkursion führt über Burghausen nachHochburg-Ach, dem Geburtshaus des Komponisten Franz X.Gruber. In Arnsdorf, seiner Wirkungsstätte als Schulmeister,besichtigen wir das alte Lehrerhaus, in dem sich auch das F.X. Gruber-Museum befindet. Die Arnsdorfer Kirche beherbergtdie originale Orgel, die mit Liedvariationen (Urfassung) für unserklingen wird. An der "Stille-Nacht-Kapelle" in Oberndorfstimmt ein Chor auf die Weihnachtszeit ein. In Laufen führt der"Nachtwächter" durch die weihnachtliche Altstadt mit Stiftskircheund Salzachschifferkrippe. Eine Exkursion mit kleinenaber feinen Besuchspunkten und speziell organisierten musikalischenEinlagen, die zu den Wurzeln des "Stille-Nacht"Liedes führen.Samstag, 28.12.13Abfahrt 08.00 Uhr, Busbahnhof Traunstein, Tafel 6Gebühr: € 62,00 inkl. Eintritt und FührungHinweis:Ausführlichen Informationenzu Anfahrt, Organisationund Ausrüstungbitte im Büro der vhsanfordern oder überwww.vhs-traunstein.deabrufen.Foto-Exkursion5058 Zauberwald im HerbstDie Farben des Herbstes fotografisch einfangenLeitung und Betreuung: Martin SinzingerDer Herbst schenkt oft außergewöhnlich klare Tage, an denendas warme Licht die Natur zum Strahlen bringt. Besonders inden Bergen sind die "goldenen Stimmungen" überwältigend:urige, bemooste Bäume mit gelben Blättern, lichtdurchfluteteLärchen, die grandiosen Formen der umliegenden Gipfel, dasGlitzern auf dem Wasser.Diese Foto-Exkursion in den "Zauberwald" am Hintersee beiRamsau beschäftigt sich mit all diesen Aspekten. Wirbegegnen unzähligen Motiven aus wechselnden Perspektivenund arbeiten an der "Übersetzung" dieser Stimmungen undEindrücke in ein gutes, brillantes, aussagekräftiges Foto mitpersönlicher Handschrift. Kursleiter Martin Sinzinger fördert dieTeilnehmer des Kurses durch sein breites naturkundliches undfotografisches Wissen und individuell abgestimmteHilfestellungen.Samstag, 12.10.13, 10.00 – 16.30 UhrTreffpunkt: Wanderparkplatz HinterseeGebühr: € 72,00236

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Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Naturwissenschaftliche Exkursionen5061 Entdeckungsreise in die Dunkelheit:Die WendelsteinhöhleExkursion - Peter Hofmann, Höhlenforscher und BuchautorDie INNTALER UNTERWELTEN, ein Zusammenschluss vonvier Höhlenwegen unter gemeinsamen Konzept, wurde imSommer 2010 eröffnet. Die erste Station ist die Wendelsteinhöhleauf dem Wendelstein. Eine Lichtinszenierung mittelsmodernster Technik empfängt die Besucher, an interaktivenMonitoren kann man Informationen abrufen. Der ProjektinitiatorPeter Hofmann präsentiert nach Auffahrt mit der Bahn ineinem kurzen Vortrag das Konzept des Weges sowie fantastischeBilder aller vier Höhlen. Danach zeigt die Führung aucheinige sonst dem Besucher verborgene Besonderheiten. Nacheiner Stärkung im Wendelsteinhaus ist noch Zeit, je nachInteresse der Gruppe und Wetterlage, den Gipfelrundweganzugehen oder zur Mittelstation Mitteralm abzusteigen.Sonntag, 29.09.13, 10.00 – 17.00 UhrTreffpunkt: 9.20 Uhr Wendelstein-Zahnradbahn; BrannenburgGebühr: € 25,00 inkl. Führung.Preise für die Bahn: Berg- und Talfahrt: Gruppenpreis € 26,00pro Person; Familienpreis € 58,50 (wird vor Ort bezahlt)Letzte Talfahrt: 17.00 Uhr5062 Historischer Rundgang über denTraunsteiner WaldfriedhofFranz Haselbeck, Stadtarchivar, TraunsteinFriedhöfe sind einzigartige Zeugnisse der Geschichte undspiegeln insbesondere gesellschaftliche Entwicklungen. DerTraunsteiner Waldfriedhof blickt auf eine über 100jährigeGeschichte zurück. Es werden Ihnen auf einem Rundgangneben der geschichtlichen Bedeutung zudem Gräber vonwichtigen Persönlichkeiten der Stadtgeschichte vorgestellt.Samstag, 09.11.13, 15.00 – 16.30 UhrTreffpunkt: Waldfriedhof; Eingang über Wasserburger Str. 94Gebühr: € 5,00 – Anmeldung unbedingt erforderlich!238

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5064 Einstimmung auf die Rau(ch)nächteSeminar - Ursula Katharina Huber, Architektur & Geomantie &Initiatorische NaturarbeitDie Zeit vom 25. Dezember bis 6. Januar wird auch die Zeit"zwischen den Jahren" oder "zwischen den Zeiten" genannt. Indiesen 12 heiligen Nächten zieht die Percht mit ihrem wildenHeer über das Land - die Perchtenläufe erinnern uns daran.Es ist die Zeit, Vergangenes abzuschließen und zu erahnen,was das neue Jahr bringen mag, eine Zeit für Orakel. ÜberBrauchtum und Mythologie erfahren wir viele Besonderheitenund Geheimnisse aus dieser Zeit, in der möglichst nicht gearbeitet,sondern mit der Familie gefeiert und die Zukunft gedeutetwurde.Huber,Ursula KatharinaAls Einstimmung und Vorbereitung auf diese Zeit werden Sie geboren und aufgewachsenim Chiemgau.verschiedene Räucherpflanzen, Wurzeln und Harze kennenSie leitet seit 2005lernen, sowie Möglichkeiten für Räucherrituale. Räuchern wirkt Exkursionen sowiereinigend, klärend, schützend und heilend. Unsere Vorfahren Seminare für initiatorischeNaturerfahrung,wussten das und reinigten mit dem Rauch nicht nur Häuserund Stallungen, sondern auch Seele und Geist.Raumenergetik undMittwoch, 04.12.13, 19.00 – 20.30 UhrGeomantie.vhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 62 UStd., Gebühr: € 18,00239

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0KunstKunstraum KlosterkircheKunstraum Klosterkirche83278 Traunstein, Ludwigstraße 10ARTSKulturfördervereinigung Traunstein e. V., Bachmayerstraße 3Aktuelle Informationen unter: www.arts-traunstein.de20 Jahre ARTSDie KulturfördervereinigungARTS feiert indiesem Jahr ihr 20-jähriges Bestehen. Zudiesem Anlass ist eineüber 100 Seiten umfassendeFestschrift erschienen.Programm 2013SEPTEMBER02. - 08.09.: Traunsteiner Sommerkonzerte, ab 19.30 Uhr02.09. Q. Ebène: Haydn – Bartók –Mendelssohn Bartholdy03.09. Quartette Acies und Atrium, Jascha Nemtsov:Webern – Mendelssohn Bartholdy – Weinberg04.09. C. Schäfer, E. Schneider: Brahms – Strauss05.09. R. Adler, A. Ottensamer, J. Nemtsov:Weinberg – Schumann – Mozart06.09. D. Geringas, J. Nemtsov:Mendelssohn Bartholdy – Weinberg – Grieg07.09. Q. Danel: Haydn – Weinberg – Beethoven08.09. Morgenstern Trio: Ravel – Haydn – WeinbergKarten: Tourist-Information Traunstein oder Tel. 0861/2099667SEPTEMBER /OKTOBER13.9. - 14.10. Ausstellung ARTS Akzente: „Kirchner und-schüler“ - Vernissage: Do. 12.09., 19.00 Uhr.11.10. 20.00 Uhr: Preisverleihung ARTS Kulturförderpreis.Feier mit Festvortrag im Großen Saaldes Traunsteiner Rathauses.OKTOBER /NOVEMBER25.10. - 24.11. Ausstellung Kunstverein: Offene, jur. Jahresausstellung.Vernissage: Do. 24.10. 19.00 Uhr.08.11. 20.00 Uhr Konzert: „Helles Licht im Ohr –Kammermusik mit Obertönen“.DEZEMBERSo. 8.12. 18.00 Uhr Chorkonzert: Adventsstation mitAdvents- und Weihnachtsliedern und Texten.Chiemgauchor Traunstein unter der Leitungvon Michael FelsensteinARTSKINO bringt das ganze Jahr hindurch an jedem drittenSonntag und Montag des Monats im Kino am Bahnhof jeweilsum 18.30 Uhr ausgewählte Filme.Änderungen vorbehalten240

0861 9097166-0 Kultur und GestaltenTheater und KonzerteDie vhs-Traunstein vermittelt Theater- und Konzertabonnementsin Zusammenarbeit mit dem SalzburgerLandestheater und der Kulturvereinigung Salzburg.vhs-Jahresabonnements im Überblick• Landestheater Salzburg• Große Symphonie• Musik der Meister• Welt der MusikSalzburger LandestheaterEin Abo umfasst zurzeit acht Abende und bietet einen Querschnittaus Schauspiel, Oper, Operette und Ballett.Neue Interessenten melden sich bitte bis Mai 2014 bei dervhs-Traunstein.Großes Festspielhaus SalzburgZur Auswahl stehen drei Konzertzyklen „Große Symphonie“,„Musik der Meister“ und „Welt der Musik“ mit jeweils achtKonzerten.Neue Interessenten melden sich bitte bis März 2014 bei dervhs-Traunstein.Nutzen Sie die Vorteile eines vhs-Abos! Sie fahren mit dem Bus direkt vor das Landestheater oderdas Große Festspielhaus! Wir begleiten Sie persönlich! Profitieren Sie von der großen Auswahl an Premiumplätzenin Loge und Parterre! Sind Sie verhindert, vermitteln wir Ihre Karte gerne weiter!Hinweis:Weitere Informationenerteilt das vhs-Büro!Kartenbestellung bei dervhs-Traunstein,Frau Waltraud Lindebar,Tel.: 0861 9097166-16241

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Großes Festspielhaus SalzburgGroße SymphonieSaison 2013/2014Hinweis:Einzelkarten, sowieKarten, die vonAbonnenten für einenKonzertbesuchzurückgegeben werden,können nach Anfragevermittelt werden.Weitere Informationenerteilt Frau Lindebar.Tel.: 0861 9097166-16SAOS SymphonicMaria Bill singt Cansons von Edith Piaf und Jaques BrelMittwoch, 22.05.13Philharmonie SalzburgBrittenMittwoch, 25.09.13Orquestra Sinfônica do Estado de São PauloChopin, Guarnieri, BernsteinMittwoch, 16.10.13Mozarteumorchester SalzburgBrahms, StraussMittwoch, 13.11.13Wiener SymphonikerBernstein, Gershwin, StraussMittwoch, 15.01.14Königliche Philharmonie FlandernSchostakowitsch, Tschaikowsky, StrawinskiMittwoch, 05.02.14Bach Collegium MünchenBachMittwoch, 12.03.14Mozarteumorchester SalzburgIves, Copland, DvorakMittwoch, 23.04.14Änderungen vorbehalten242

0861 9097166-0 Kultur und GestaltenSpielplan 2013/2014Faust II **Tragödie zweiter Teil von J. W. von GoetheSamstag, 12.10.13Die Pilger von MekkaOpéra comique von Christoph Willibald GluckFreitag, 22.11.13Hinweis:Karten, die vonAbonnenten für eineVeranstaltungzurückgegeben werden,können nach Anfragevermittelt werden.Weitere Informationenerteilt Frau Lindebar.Tel.: 0861 9097166-16La Cage aux FollesMusical von Jerry HermanFreitag, 03.01.14Die nackte WahrheitDeutschsprachige Erstaufführung von Paul RudnickFreitag, 14.02.14Eugen OneginLyrische Szenen von Pjotr Iljitsch TschaikowskyFreitag, 14.03.14Schwanensee *Ballett von Peter Breuer / TschaikowskySamstag, 29.03.14The King's SpeechSchauspiel von David SeidlerFreitag, 09.05.14Die PestUraufführung nach dem Roman von Albert CamusFreitag, 06.06.14*Haus für Mozart **FelsenreitschuleÄnderungen vorbehalten243

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Kulturtage5821 Vivaldi und bayerischer Adventin der Hofkapelle der ResidenzBusbegleitung: Waltraud LindebarSie war die Hochzeitskapelle Ludwig I. und der Wittelsbacherund zählt zu den Juwelen der Residenz. W. A. Mozart führtehier die "missa brevis" und seine frühen Klavierkonzerte auf.Alpenländische Weihnachtslieder mit dem berühmten Andachtsjodler.A. Vivaldi: "Die vier Jahreszeiten"Händel-Halvorsen: PassacagliaDie Residenzsolisten spielen im Wechsel mit den bekanntenRiederinger Sängern.Sonntag, 01.12.13Hofkapelle der Residenz; Residenzstr. 1; MünchenAbfahrt 15.00 Uhr, Annette-Kolb-Gymnasium TraunsteinGebühr: € 59,005821 Neujahrskonzert in SalzburgBeethovens FünfteBusbegleitung: Waltraud LindebarDie Sehnsucht nach einem friedlichen Miteinander und einemLeben in Freiheit inspirierte Justus Frantz, Leonard Bernsteinund Yehudi Menuhin dazu, mit Musikern aus aller Welt einOrchester zu gründen. Gastspiele in der Kuppel des BerlinerReichstages, in der UNO in New York, auf dem Sommersitzdes Papstes demonstrieren, dass die Musik alle Menschenverbindet. Beim Salzburger Neujahrskonzert setzt sich JustusFrantz selbst an das Klavier. Der Höhepunkt des Nachmittags-Konzerts ist aber gewiss die Aufführung von Beethovensfünfter Symphonie.Antonin Dvorak: Konzertouvertüre 'Karneval', op. 92W. A. Mozart: Konzert für Klavier und Orchester Nr. 21C-Dur, KV 467Ludwig van Beethoven: Symphonie Nr. 5 c-Moll, op. 67Philharmonie der NationenJustus Frantz, Klavier und DirigentMittwoch, 01.01.14Großes Festspielhaus Salzburg; Hofstallgasse 1Abfahrt 13.30 Uhr, Annette-Kolb-Gymnasium TraunsteinGebühr: € 89,00244

0861 9097166-0 Kultur und GestaltenKunst / Literatur5100 Kunstgeschichte am NachmittagSchule des SehensMag. Hedwig Amann, KunsthistorikerinKunstepochen ausloten, Interpretationen hinterfragen, dasEinmaleins der Bildbetrachtung erlernen und einüben, Hintergrundwissenerhalten, Kunst und Krempel unterscheidenkönnen und vor allem Freude an der Kunst und ihrer Geschichtevermittelt dieser Kurs.3 x mittwochs, 27.11.13 – 22.01.14, 16.15 – 17.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1056 UStd., Gebühr: € 36,001046 Journalistisches SchreibenSven Siedenberg, Journalist, Redakteur, AutorSchreibseminar mit Textbeispielen, Übungen und Quizfragen.Für Veranstalter, Pressebetreuer, PR-Agenten, angehendeJournalisten, engagierte Leserbriefschreiber und alle, die sichfür die Grundtechniken des Presse-Handwerks interessierenund wissen wollen, mit welchen Kreativtechniken man eineSchreibblockade überwindet.Freitag/Samstag, 25./26.10.13,Fr. 18.15 – 21.15, Sa. 10.00 – 17.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10212 UStd., Gebühr: € 78,00Sven Siedenberglebt als Journalist undAutor im Chiemgau.Seine Artikel finden sichunter anderem in Spiegel,Stern, Focus, DieZeit und Neue ZürcherZeitung. Zuletzt war erRedakteur der SüddeutschenZeitung.245

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0861 9097166-0 Kultur und GestaltenMusik - Stimme - Instrumental5700 Meine Stimme - eine akustische Visitenkarte:Körper-, Atem-, Stimm- u. SprechtrainingGabriele Wallner, staatlich geprüfte LogopädinSie trainieren den effektiven und gesunden Umgang mit IhrerStimme. Der Kurs umfasst ein Körpertraining, bestehend auseiner Vielzahl von Übungen zur Körperspannung und-entspannung, zur Haltung, Dehnung und Zentrierung. Einegute Aufrichtung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung sinddie Basis für die Arbeit mit der Stimme. Darüber hinaus soll dieAtmung bewusster erlebt und gelenkt werden können, dieeigene Stimme vertrauter werden und Raum einnehmen - siesoll klar, voll, laut und dennoch entspannt klingen! Sie trainierenartikuliertes, zielgerichtetes, sinnbetontes und lebendigesSprechen und Sie gestalten mit Ihrer Stimme und Sprechweise.Die Freude am Sprechen und am Klang der eigenenStimme fördert Ihren Mitteilungswillen und damit auch IhreKommunikationsfähigkeit.Denken Sie daran:• Für eine gute Stimme braucht man eine gute Atmung• Für eine gute Atmung ein gutes Körperbewusstsein• Eine gute Stimme ist der Garant im Beruf und Weiterkommen10 x donnerstags, 10.10 – 19.12.13, 18.45 – 19.45 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 13 UStd., Gebühr: € 140,00Gabriele Wallner,Logopädin mit 30jährigerBerufserfahrung imBereich der Stimm- undAtemtherapie. IntensiveFortbildungen im In- undAusland.5701 Sprechtechnik -Damit die Sprache ankommt!Gabriele Wallner, staatlich geprüfte LogopädinErfolg im Beruf sowie im Alltag hängt auch von Ihrer Spracheab. Das Zusammenspiel zwischen Sprachtempo und Artikulationist eine der wichtigen Voraussetzungen für Ihren Erfolg. Inunserem modernen Kommunikationszeitalter wird das Sprechenimmer wichtiger. Mit Ihrer Stimme diktieren Sie IhremComputer oder geben ihm Anweisungen (Spracherkennungssoftware),telefonieren in der ganzen Welt (Konferenzschaltungen)oder diskutieren mit einem Personenkreis unterschiedlicherNationalitäten (Multi-Kulti-Gesellschaft)Inhalte:• Den natürlichen Atemrhythmus entdecken• Die Ökonomie der Stimme nutzen• Klare Artikulation entwickeln• Überzeugend Sprechen5 x donnerstags, 10.10. – 14.11.13, 20.00 – 21.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 105ca. 7 UStd., Gebühr: € 70,00247

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Wolfgang Plenk,studierte Gitarre und istin vielen Musikrichtungenzu Hause.Europaweit spielt er indiversen Rock-, BluesundJazzbands. Seinelangjährige Erfahrung alsPädagoge ermöglicht esihm, musikalischeInhalte mit viel Spaß ander Sache zu vermitteln.Michael Eberherrhat eine HeilpädagogischeAusbildung und istLeiter der Schlagzeugund Percussion SchuleDRUMKISTE. Langjährigemusikalische Erfahrungin unterschiedlichenBands sprechen für sich!5706 Gitarre für Anfänger am AbendWolfgang PlenkDer Kurs richtet sich an alle, die eine Gitarre ihr Eigen nennenund darauf spielen lernen wollen. Inhalte sind traditionelle undmoderne Liedbegleitung von Pop bis Rock. Ziel des Kurses istdas Erlernen von Grundformen verschiedener Begleittechniken,sowie die Grundlage unterschiedliche Lieder und Stückeeigenständig zu spielen.Keine Vorkenntnisse erforderlich.Bitte mitbringen: Gitarre6 x mittwochs, 02.10. – 16.10.13 und 27.11. – 11.12.13,19.30 – 20.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1058 UStd., Gebühr: € 78,005705 Cajon-Workshop für Einsteiger"Das Minischlagzeug"Michael EberherrIn diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der Cajon (span.Kiste), die ursprünglich aus Kuba und Peru stammt. Seit 1970hat die Cajon in Europa immer mehr an Popularität gewonnenund begeistert sowohl Anfänger als auch erfahrene Musiker.Wir beginnen den Kurs mit rhythmischen "Warm-ups" und"Cajonbasics". In kleinen Übungsstücken lernen wir dann diedrei Basis-Sounds Bass, Snare und Tap. Mit diesen Klängenerarbeiten wir uns dann Rhythmen und einfache Arrangements.Neben traditionellen Rhythmen spielen wir auch moderneGrooves wie z. B. Rock, Funk, Hip Hop und Reggae.Für alle Rhythmusliebhaber, die Koordination und Konzentrationsteigern möchten! Wenn ein eigenes Instrument vorhandenist, dies bitte mitbringen und bei der Anmeldung angeben.Freitag, 08.11.13, 18.00 – 19.30 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2012 UStd., Gebühr: € 24,00248

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5708 Bau einer schamanischindianischenFlöteAnthony NachbauerDer wunderbare Klang der "Medizin- und/oder Liebesflöte" dernordamerikanischen Ureinwohner beruhigt und entspannt undwird oft bei der "schamanischen Arbeit" eingesetzt, weil sie wiekaum ein anderes Instrument im Stande ist, den Menschen tiefzu berühren und zu "erreichen". Aus diesem Grund wird sieauch Liebes- oder Märchenflöte genannt. Die Indianerflöte istvon Haus aus in einer 5-Ton-Moll-Pentatonik gestimmt. Indiesem Kurs bauen wir eine Flöte. Sie suchen sich zu Beginndes Kurses einen Rohling aus, der dann bearbeitet wird. Esstehen verschiedene Flötenarten und verschiedene Holzartenzur Auswahl.Bei all den Arbeiten handelt es sich um handwerklich sehreinfache Aufgaben, die wirklich JEDER kann! Also bitte keineAngst davor. Am Ende des Kurses lernen wir u. a. das Spielauf der selbstgebauten Flöte.Wichtig: Notenkenntnisse und handwerkliche Kenntnisse sindNICHT erforderlich!Freitag, 15.11.13, 18.00 – 21.30 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;WTG D U05ca. 5 UStd., Gebühr: € 29,00 zzgl. Materialkosten ab ca.€ 65,00 für Pinienholz und Material, das Sie bitte beim Kursleiterbezahlen. Alle Werkzeuge werden gestellt.5713 Irish Tin - Whistle (Irische Blechflöte)für AnfängerWorkshop - Wolfgang PlenkDie Tin-Whistle ist spätestens seit dem "Titanic"-Film allseitsbekannt und beliebt, sehr leicht zu erlernen und ermöglichteinen schnellen Lernerfolg. Die Tin-Whistle ist zwar der einfachsteVertreter der Flötenfamilie, hat sechs Löcher und einPlastikmundstück, verzaubert aber durch ihren einzigartigenKlang und ist preisgünstig.Es werden irische und englische Lieder vermittelt.Notenkenntnisse sind nicht erforderlich.Bitte mitbringen: Tin-Whistle in D (Anschaffung ca. 10,00 €);Notenständer, wenn vorhandenSamstag, 19.10.13, 13.30 – 15.00 Uhrvhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 62 UStd., Gebühr: € 30,00 inkl. Skripte € 5,00249

Kultur und Gestalten 0861 9097166-05714 Rhythmus-Gitarre - SongbegleitungWorkshop - Wolfgang PlenkErlernen Sie, wie man mit wenigen Akkorden viele Songs ausdiversen Musikstilen begleiten kann.Der Workshop beinhaltet folgende Bausteine:• Einfache Basis-Harmonielehre• Akkorde und deren Anwendungen in bekannten Songs• Begleit- und Schlagmuster• Tipps, Tricks und SpaßTeilnehmer mit wenigen Vorkenntnissen sind ebenso willkommenwie Spezialisten, die sich noch den letzten Schliff abholenwollen.Notenkenntnisse sind nicht erforderlich!Bitte mitbringen: Gitarre, Schreibzeug, evtl. Notenständerund Aufnahmegerät (z. B. Videokamera, Diktiergerät, MP3-Player etc.).Samstag, 30.11.13, 13.30 – 16.30 Uhrvhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 64 UStd., Gebühr: € 40,00 inkl. Skripte € 4,00Didi Neumann,greift er zur Bluesharp,dann kommt die Musikdirekt aus dem Bauch.5722 Mundharmonika – Folk- und Countryharp IWorkshop – Didi NeumannDer ideale Einstieg für Anfänger/innen. Wir beginnen miteinem einfachen Folk-Stück und einem Spiritual nach einerMethode ohne Noten und üben Einzeltonspiel, Handtremolound einfache Begleittechniken. In dem Einsteigerkurs werdendie elementaren Spieltechniken auf anschauliche Weise, auchan totale Anfänger vermittelt. Wir verwenden eine Harp in C-Dur mit 10 ungeteilten Kanälen nach dem System Richter,kann im Kurs ab EUR 25,- erworben werden.Auf "YouTube" finden sich zahlreiche Videoclips mit DidiNeumann als Kursleiter und Live-Musiker.Samstag, 01.02.14, 10.00 – 17.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1058 UStd., Gebühr: € 45,00250

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5730 HAIR - das MusicalEin Workshop-Wochenende für alle!Workshop – Harald BureschDas Kultmusical HAIR ist Mittelpunkt des Kurses mit Musical-Profi Harald Buresch!Gerade die Kombination aus Singen und Tanzen wirdErwachsenen kaum angeboten.Hier steht genau das im Mittelpunkt. Eine Choreographie, diejeder schaffen kann, und Lieder, die jeder kennt und dieeinfach Spaß machen!"Aquarius", "Let the Sunshine in" und "Hare Krishna" - dieTeilnehmerInnen werden neue Seiten an sich entdecken undunbekannte Energien freisetzen.Der Kursleiter, der selbst in über 20 Musicals in Hauptrollen zusehen war, unterstützt und motiviert mit viel Humor, bis derKurs letzten Endes mit einer kleinen Präsentation vorFreunden und Familie abgeschlossen wird.Keine Altersbeschränkung.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, tanzgeeignete Schuheoder Socken, Getränk.Samstag/Sonntag, 15./16.02.14, 10.00 – 16.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; Außentreppe; Raum U001ca. 15 UStd., Gebühr: € 89,00Künstlerisches GestaltenMalen und Zeichnen5310 Mal-SchnuppernHorst Beese, KunstmalerHaben Sie schon mal mit der Idee zu malen oder zu zeichnengespielt, sich aber bislang nicht getraut? Hier haben Sie dieMöglichkeit auszuprobieren, ob es Ihnen überhaupt Spaßmachen würde und welche Technik geeignet wäre. ErlebenSie, wie viel Freude und Entspannung das Malen innerhalb derGruppe bietet. Sie werden persönlich und individuell bei derUmsetzung der eigenen Idee gefördert.Bitte mitbringen: Zeichenutensilien, alternativ z.B. weicheBleistifte B, 3B, 5B, Zeichenblock DIN A 3, und Materialien jenach gewünschter Technik.Samstag, 21.09.13, 10.30 – 13.30 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerie4 UStd., Gebühr: € 26,00Harald Bureschist Musicaldarsteller,Regisseur und Autor ausWien und stand in über20 Musicals in Hauptrollenauf der Bühne.Seit einigen Jahrengehört sein beruflicherMittelpunkt der Arbeitmit Kindern, Jugendlichenund Erwachsenen,die einfach Lust haben,sich auszuprobieren undMusical-Luft zu schnuppern.251

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Horst Beese,Absolvent der Hochschuleder Künste Berlin,lebt seit 1998 als freierMaler im Chiemgau. Seit1988 Lehrtätigkeit anverschiedenen Institutionenfür Malerei undfreies Zeichnen.5313 Lust am Zeichnen?für Anfänger und leicht FortgeschritteneHorst Beese, KunstmalerJeder kann Zeichnen lernen! Denn Zeichnen bedeutet in ersterLinie genaues Hinsehen. Es ist ein Prozess des "SehenLernens". In der ersten Kursstunde versuchen Sie, die Liniezu finden, den "suchenden Strich" zu üben. Es geht nicht umdie "ordentliche" Zeichnung, sondern um das Erfassen desGesamten. An den nächsten Terminen erarbeiten Sie dannanhand von Gegenständen verschiedene Techniken undderen Wirkung auf dem Papier. Themen sind Konstruktion,Fläche, Raum, Komposition, Struktur und Hell-Dunkel. Diesebildnerischen Elemente werden Sie an verschiedenenBeispielen der Kunstgeschichte erkennen und selbsteinsetzen.In Besprechungen der Ergebnisse lernen Sie, Ihre eigenenWerke kritisch zu beurteilen.Bitte mitbringen: Zeichenutensilien, alternativ z. B. weicheBleistifte B, 3B, 5B, Zeichenblock DIN A3, und Materialien jenach gewünschter Technik.4 x mittwochs, 25.09. – 16.10.13, 18.30 – 20.45 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerie12 UStd., Gebühr: € 72,00Reinhild Stiegler,Mitglied der Chiemgau-Palette Traunstein seit1988. Seit vielen Jahrenunterrichtet die Dozentinmit viel Freude undBegeisterung „Malenund freies Zeichnen“ ander vhs-Traunstein.5302 Aquarellmalenfür Anfänger und leicht FortgeschritteneReinhild StieglerIn diesem Kurs soll die Freude am schöpferischen Schaffen imVordergrund stehen. Hinführung und Vertiefung in die vielseitigeAquarelltechnik, Bildgestaltung, Komposition und Farblehresind Inhalte des Kurses.Bitte mitbringen:Bleistifte B2, Knetgummi (zum Radieren), Spitzer, Farbnäpfchenmit den Aquarellfarben Cadmiumgelb, Lichter Ocker,Krapplack dunkel, Ultramarinblau feinst, Sienna gebrannt undIndigo, Aquarellpinsel (soweit vorhanden), Aquarellpapier(30x40 cm, 250 g/m², od. 300 g/m²), festes Wassergefäß undLappen5 x dienstags, 01.10. – 05.11.13, 18.00 – 19.30 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;WTG DE0210 UStd., Gebühr: € 48,00252

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5312 Aktzeichnenfür Anfänger und FortgeschritteneHorst Beese, KunstmalerDer menschliche Körper, unbekleidet, ganz für sich und umgebenvon Raum, in all seinem Formenreichtum als Motiv, dasist für den Zeichner/Maler wachen Auges immer wieder einespannende ästhetische Herausforderung. Im Zentrum desWorkshops steht das praktische Arbeiten, d. h. das konzentrierteZeichnen/Malen, wobei die unterschiedlichsten graphischenMittel (Blei, Kohle, Tusche + Feder, Fineliner und Pastellverwendet werden können. Anhand von einem Modellwerden Beobachtung und Wahrnehmung geschult.Bitte mitbringen:Bleistifte 2B/5B oder alternativ schwarze Kreiden (Pittkreiden)oder Holzkohle, Kohlestifte, Zeichenpapier oder Zeichenblock(min. DIN A2 - A1) und feste Unterlage (Zeichenbrett) Klemmenzur Papierbefestigung, wenn vorhanden Staffelei.Samstag, 12.10.13, 10.30 - 12.30 Uhr und 13.30 - 15.30 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerieca. 5 UStd., Gebühr: € 42,00 inkl. Kosten für Modell5317 Freie Ausdrucksmalereifür Anfänger und GeübteMartina Alexandra Wagner, freischaffende KünstlerinAuf großen Papierbögen mit farbintensiven Gouachefarbenund Kleister entstehen Bilder, die aus der Spontanität voninnen kommen. Während Sie mit Händen, Pinseln,Schwämmen oder Spachteln Ihre eigenen Formen bilden undeiner Geschichte folgen, die sich Schritt für Schritt auf demPapier entwickelt, setzen Sie sich mit Farbverläufen,Perspektiven und Möglichkeiten der Malerei auseinander. Sieentscheiden sich für Veränderungen direkt am Bild, entdecken,übermalen, probieren andere Wege und bekommen dadurchneue Impulse.Bitte mitbringen:große Papierbögen Stärke mind. 200 g; Leinwände ; Farbennach eigener Wahl oder über die Kursleiterin erhältlich je nachVerbrauch (ab € 3,00/je Termin).5 x donnerstags, 17.10. – 21.11.13, 18.00 – 20.00 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerieca. 13 UStd., Gebühr: € 72,00Martina AlexandraWagner,Studium an der FreienAkademie München. Seit2005 unterrichtet diefreischaffende KünstlerinMalerei. Ihr liegt besondersdie freie Entfaltungder individuellen kreativenFähigkeiten vonKindern, Jugendlichenund Erwachsenen amHerzen.253

254Kultur und Gestalten 0861 9097166-0ÄsthetischeFrühbildung ist wichtig,denn im eigenen schöpferischenTun erfahrenKinder sich selbst unddie Welt.5311 Monats-MalerHorst Beese, KunstmalerDieser Kurs richtet sich an Freizeitmaler und Zeichner, diezwar regelmäßig arbeiten möchten, denen aber ein wöchentlichesAngebot zu viel ist. Wir arbeiten mit unterschiedlichenTechniken, von Pastell-, Aquarell - über Tempera bis hin zurÖlmalerei. Theoretische Fachbeiträge ergänzen, je nachInteresse des Kurses, die praktischen Erfahrungen. Die kleineGruppe ermöglicht eine sehr persönliche Betreuung, so dassAnfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommensind. Das Miteinander- und Voneinander-Lernen bereitet vielSpaß und fördert die Ideenfindung.Bitte mitbringen: Zeichenutensilien, alternativ z.B. weicheBleistifte B, 3B, 5B, Zeichenblock DIN A 3, und Materialien jenach gewünschter Technik.3 x freitags, 18.10./22.11./13.12.13, 16.30 – 19.30 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerie12 UStd., Gebühr: € 72,005318 Das Farbenkarusell - für Kinder (5 bis 7 Jahre)Martina Alexandra Wagner, freischaffende KünstlerinWie kommt das Bild in den Rahmen? Warum fallen Häusernicht um? Und wie kommt die Farbe aufs Blatt? Kinder habenviele Fragen - und viele davon lassen sich durch Ausprobierenbeantworten. Das Farbenkarussell ist ein Atelier für die Jüngsten,wo sie unter Anleitung verschiedenste Materialien undTechniken (Malen, Mosaike, Collagen, etc.) erkunden und soihre eigene Kreativität ausleben können.Bitte mitbringen:Malkittel und ein Getränk. Material stellt die Kursleiterin undwird je nach Verbrauch abgerechnet (ca. € 3,00/je Termin).5 x donnerstags, 17.10. – 21.11.13, 16.15 – 17.45 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Erdgeschoss10 UStd., Gebühr: € 45,005315 "Kleine Künstler sind wir alle"Kindermalschule (8 - 12 Jahre)Horst Beese, KunstmalerIn diesem Alter wächst das Bedürfnis der Kinder, die Wirklichkeit"richtig" abzubilden. Das genaue Hinschauen und konkreteDarstellen löst die noch intuitive kindliche Malerei ab. DieserProzess soll unterstützen, gleichzeitig aber die Phantasie undschöpferische Kraft der Kinder erhalten und gefördert werden.Es werden verschiedene zeichnerische und malerische Technikenerlernt und vertieft.Bitte mitbringen: Altes Hemd oder Malerkittel3 x samstags, 19.10. – 02.11.13, 10.00 – 11.30 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Erdgeschoss6 UStd., Gebühr: € 36,00 inkl. Material

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5300 Art, drawing, painting classes in EnglishRoss WadeyOffering you to improve on your skills as an artist. Drawing anddemonstrating, using pencil, pastels and paint… Help youachieve the results you want, starting with the basics... We willcover all subjects which include animals, landscapes, still life,portraiture, figures, etc. Help you be happy with your finalresult. Bring your own individual materials, pencils, brushes,sketch pads, pastels and paints. Water-color-paper or canvas.Some materials can be purchased at the class.Ross would like to contact the students prior to the class todiscuss your individual requirements.Voraussetzung: gute EnglischkenntnisseRoss Wadey comesFreitag/Samstag, 08./09.11.13,from New Zealand. He isFr. 17.00 – 19.30 Uhr, Sa. 09.30 – 15.30an established artist,vhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 6illustrator and designerand has a diploma of10 UStd., Gebühr: € 59,00fine arts. Mr. Wadey haswon several competitionsin art design.5323 Einführung in die KalligraphieAbenteuer SchriftWorkshop - Klaus LebekKalligraphie als europäisches Kulturgut erfreut sich immergrößerer Beliebtheit. Das Spiel mit den Formen, der Ausdruckin Buchstaben, Gelerntes lebendig werden lassen, ist Inhaltdieses Seminars. Über Übungen zu Druck und Loslassen,schnell und langsam, Nähe und Distanz werden Grundlagenfür den kalligrafischen Ausdruck geschaffen. ZeitgemäßeKalligraphie dient der Persönlichkeitsbildung, dempersönlichen Ausdruck, dem Ankommen im Hier und Jetzt. Wirwollen uns an diesem Vormittag mit einer Grundschrift intensivbefassen und nach eigenen Vorstellungen ein Schriftstückgestalten. Schreiber mit Vorkenntnissen können entweder ihreFertigkeiten vertiefen oder sich unter fachkundiger Leitungganz der Gestaltung eines Textes widmen.Keine Vorkenntnisse erforderlich!Bitte mitbringen:Scribtol/Tusche, Federhalter, Bandzugfeder 2mm und kariertesPapier A4 oder A3. Wer hat, kann verschiedenste Papiere,Aquarellfarben, farbige Tuschen und ähnliches mitbringen.Die Materialien können aber auch gegen einen Unkostenbeitragvon € 5,00 beim Kursleiter erworben werden.Samstag, 23.11.13, 09.30 – 12.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1054 UStd., Gebühr: € 26,00"Drei Finger schreiben,der ganze Körper arbeitetdabei," sagten früherdie Mönche, die in denKlöstern in unermüdlicherGeduld kunstvollBuchstabe für Buchstabeihre Texte schrieben.255

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Alessia vonMallinckrodt:1994 Bachelor Fine-Art,Rhode Island School ofDesign, USA1999 Master Fine-Art,Hunter College NewYork, USA2000 Diplom Akademieder Künste München.5316 Mixed Media - CollageAlessia von Mallinckrodt WimpelbergWir werden mit untypischen Materialien experimentieren undimaginäre Bilderwelten kreieren, mit gesammelten Ideen wiez.B. aus Zeitschriften und Zeitungen. Durch Collage, Zeichnenund Malen halten wir mit Spontanität und Leichtigkeit denMoment fest, wie in einem Tagebuch. Kommen Sie und erlebenSie wie wir in eine Traumwelt eintauchen.Bitte mitbringen:Kugelschreiber, Bleistifte, Buntstifte, wassserfeste Filzstifte,Papierkleber, Radiergummi, Lineal, 3 Acrylpinsel inverschiedenen Größen, gesammelte Bilder aus Zeitschriften,Schere, Zeichenblock DINA4 oder größer, Acrylfarben (Rot,Gelb, Blau, Weiß, Schwarz), Küchenrolle.Freitag/Samstag, 15./16.11.13,Fr., 16.00 – 19.00 Uhr, Sa., 10.00 – 17.00 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerie12 UStd., Gebühr: € 72,00Martina AlexandraWagner,Studium an der FreienAkademie München. Seit2005 unterrichtet diefreischaffende KünstlerinMalerei. Ihr liegt besondersdie freie Entfaltungder individuellen kreativenFähigkeiten vonKindern, Jugendlichenund Erwachsenen amHerzen.5320 AcrylmalereiEXPERIMENTELL - INDIVIDUELLMalseminar - Martina Alexandra Wagner, freischaffendeKünstlerinUnvoreingenommen, aber mit Freude am TUN. Sie arbeitenspielerisch, experimentell, neugierig auf das, was entsteht. IhrMedium wird vorrangig die Acrylfarbe sein, ebenso binden SieTusche, Pastellkreiden und Stifte mit ein. Es darf geschüttet,gespritzt und gespachtelt werden. Sie begeben sich auf dieSuche nach Ihrem individuellen Ausdruck und schärfen somitden Blick, entwickeln Vertrauen in Ihren eigenen Malprozess.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Hilfestellungen erfolgenindividuell.Bitte mitbringen:2 Leinwände mind. 80x80 cm, Acrylfarben nach eigener Wahl:schwarz, weiß, zitronengelb, indischgelb, zinnoberrot, karminrot,ultramarin, preußischblau, Lappen, Schwämme, 1-2 Pinselgroß z. B. Heizkörperpinsel vom Baumarkt, Acrylmalpinsel,Spachtel oder Telefonkarten, Gefäße zum Farben mischen,wenn vorhanden Tusche, Ölpastellkreiden, Kohle, Bleistifteweich, Buntstifte. Tusche und Kreiden können zu einem kleinenUnkostenbeitrag mitbenutzt werden (ca. € 5,00)Freitag/Samstag, 29./30.11.13,Fr., 15.00 – 19.00 Uhr, Sa., 09.00 – 13.00 Uhrvhs; Seminarraum; Karl-Theodor-Platz 610 UStd., Gebühr: € 60,00256

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5314 Portraitzeichnen von Angesicht zu Angesichtfür Anfänger und FortgeschritteneHorst Beese, KunstmalerDas menschliche Gesicht realistisch und aussagekräftig wiederzugeben,gehört zu den reizvollsten zeichnerischen Herausforderungen.In diesem Kurs erlernen auch Ungeübte eineMethode, mit der sie sich systematisch an Proportionen, Formenund Merkmale des Gesichtes herantasten und schon baldsichtbare Erfolge erzielen. Verschiedene zeichnerische Technikenkönnen erprobt werden. Übungen werden an Hand voneinem Modell durchgeführt.Bitte mitbringen: Zeichenutensilien DIN A2 mit einer festenUnterlage (Holzbrett), nach Wunsch Bleistifte B, 3B,5B, oder(Pittkreide, Rötel oder evtl. Pastellkreiden (wenn Vorkenntnissevorhanden)Samstag, 30.11.13, 10.30 – 12.30 Uhr und 13.30 – 15.30 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerieca. 5 UStd., Gebühr: € 42,00 inkl. Kosten für Modell5315 Mappenkurs - Gestaltungsgrundlagen fürForm, Farbe und ZeichnenHorst Beese, KunstmalerDie Präsentation einer individuellen künstlerischen Bewerbungsmappeist Voraussetzung für ein angestrebtes Studiumim Bereich Kunst, Design, Architektur, Mode etc. . Sie werdenbei der Erstellung einer solchen Präsentationsmappe begleitet.Ihre Formstudien, Zeichnungen und farbigen Gestaltungenkönnen Sie als Arbeitsproben zur Prüfung der Begabung undNeigung für ein zukünftiges Studium verwenden.Inhalte:• Einführung in das gegenständliche Zeichnen• Naturstudien• Grundlagen zum Bildaufbau• Komposition.Bitte mitbringen: Eigene neuere Arbeiten (unbedingt) A2-Zeichenblock, Bleistifte (3 - 5 Härtegrade), Zeichenkohle undKnetgummi.3 x samstags, 11.01. – 25.01.14, 10.30 – 13.00 UhrSchule der Phantasie; Stadtplatz 38; Galerie6 UStd., Gebühr: € 41,00Horst Beese,Absolvent derHochschule der KünsteBerlin, lebt seit 1998 alsfreier Maler imChiemgau. Seit 1988Lehrtätigkeit anverschiedenenInstitutionen für Malereiund freies Zeichnen.257

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Werken und Gestalten5400 Informationsabend SchnitzkursKlaus WeitemeyerDer Dozent informiert ausführlich über den Kursinhalt und gibtAuskunft über den Kauf von Holz und Material.Montag, 14.10.13, 19.00 - 21.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; HSB CE00ca. 3 UStd, gebührenfreiHinweis:Geschnitzte Werke sindim KulturzentrumTraunstein, Eingangsbereichzu besichtigen.5401 Schnitzkurs - nicht nur für Männer!Klaus WeitemeyerDieser Kurs ist für Anfänger und Interessenten mit Vorkenntnissengeeignet. Vermittelt werden die Fertigung von Holzreliefs,das Anlegen und Schnitzen von Holzplastiken und-figuren sowie das Fertigschnitzen von Fräslingen. Beratungbei eigenen Entwürfen, Endbehandlung und Farbgebung.Werkzeug kann gegen Gebühr von € 15,00 gestellt werden.7 x montags, 21.10. – 02.12.13, 19.00 - 21.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; HSB CE00ca. 19 UStd., Gebühr: € 63,005402 Schnitzkurs - nicht nur für Männer!Klaus WeitemeyerInhalt siehe Kurs 54017 x mittwochs, 23.10. – 04.12.13, 19.00 - 21.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; HSB CE00ca. 19 UStd., Gebühr: € 63,00Carmen Sprungentwickelt seit 1999eigene Origami-Modelleund nimmt regelmäßigan internationalenTreffen teil, wo Origamiideenund –technikenaus aller Welt vorgestelltwerden.5411 Origamidekorative Papierfaltideen für WeihnachtenCarmen SprungAus Papier falten wir (ohne Verwendung von Klebstoff!) Modellefür die Weihnachtszeit: Sterne, Geschenkanhänger,Fensterschmuck, Baumschmuck, Schachteln, Tüten undUmschläge. So wie jedes Jahr stellt die Kursleiterin ihre neuestenPapierfaltideen vor.Unter www.origamiseiten.de gibt es ausführliche Informationenzum Thema Papierfalten.Bitte mitbringen: Schuhschachtel, Bleistift und VerpflegungSamstag, 19.10.13, 10.00 – 17.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1028 UStd., Gebühr: € 42,00, inkl. Materialkosten € 3,00258

0861 9097166-0 Kultur und GestaltenSchmuck5420 Silberschmuck-Kreativ-WerkstattDonald Alejandro Little Cárdenas, SilberschmiedNach einer kleinen Einführung, ergänzt durch Beispiele ausder Praxis, entwerfen Sie zuerst ein Schmuckstück und setzendiesen Entwurf anschließend in Feinsilber eigenhändig um.Fachliche Unterstützung in einer kleinen Gruppe bringt Siezum Ziel. Die Verwendung von Edelsteinen ist möglich.Voraussetzung: Geschick und ein gutes Auge.Sonntag, 20.10.13, 09.00 – 16.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; Werken3D U059 UStd., Gebühr: € 70,00 inkl. Verbrauchsmaterial wie Lötutensilien,Silberlot, Schleifpapier, Sägeblätter etc. sowie fürden Werkzeugeinsatz, € 5,00 zzgl. Kosten für Silber und Steinewerden direkt im Kurs nach Verbrauch abgerechnet. Hiersind keine Angaben möglich, da der Silberpreis schwankt.5421 Silberschmuck selbst gemachtSilberschmieden für Einsteiger und WiederholerKerstin MeuwlyDas Lieblingsstück immer noch nicht entdeckt? Fertigen Siees sich doch selbst! Setzen Sie Ihre Gestaltungsidee in einattraktives Schmuckstück um! Bei der Realisierung IhresEntwurfes werden Sie handwerklich und künstlerischunterstützt. Sie fertigen Anhänger, Ringe, Ohrschmuck oderandere Schmuckstücke aus Silber mit und ohne Stein zumSelbsttragen oder Verschenken.Grundtechniken wie Formen, Sägen, Feilen und Löten werdenvermittelt. Bei der Schmuckgestaltung erhalten dieTeilnehmenden Anregung und Anleitung, können aber aucheigene Ideen verwirklichen.Der Kurs setzt keine Erfahrungen voraus; es entstehen ein biszwei Schmuckstücke.Bitte mitbringen: Ein größeres Brett als Arbeitsunterlage, einkl. Behältnis zum Aufbewahren von Silber, Papier und Stift,sehr feiner Pinsel (wenn vorhanden), feines und mittleresSchleifpapier (Stärken ca. 400 und 1000)Samstag, 09.11.13, 09.00 – 17.30 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; Werken3D U0510 UStd., Gebühr: € 76,00 - Kosten für Silber und Steinewerden direkt im Kurs nach Verbrauch abgerechnet. AlleWerkzeuge werden gestellt. Für Werkzeugbenutzung sowieVerbrauchsmaterialien wie Silberlot, Gas, Flussmittel, Sägeblätterusw. fallen einmalig € 8,00 an. Die Materialkostenergeben sich nach dem Verbrauch.Donald Alejandro LittleCárdenas, geboren inChile, ist Künstler undSilberschmied. AlsReisender durchstreifteer viele Orte Südamerikas.Dort erlernte er seinHandwerk des Silberschmiedensund vielealte Techniken der Incaund Maya. In seinenKursen können Sie Ihreeigenen kreativen Ideenin die Praxis umsetzen.Kerstin Meuwlybringt viel Erfahrung inder Gestaltung vonSilberschmuck mit undes ist ihr ein großesAnliegen, in den Kursennicht nur Schmuckstückefertigen zu lassen,sondern das Wissen unddie Faszination diesesalten Kunsthandwerkszu vermitteln.259

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0FloristikSandra Mayer,Floristmeisterin undKräuterpädagogin hatviel Erfahrung mitBlumen und Pflanzen.5450 Bunter HerbststraußSandra MayerDie Blätter verfärben sich im Herbst und zeigen sich in leuchtendenFarben. Wir wollen diese in einem modernen Herbststraußeinfangen. Sie erlernen das professionelle Binden einesStraußes und das pflanzliche Material nach Farben undWuchsformen zu arrangieren.Bitte mitbringen: Gartenschere/Messer, einige Laubzweigewie z.B. von diverse Beeren, Sträuchern, einige EfeurankenFreitag, 27.09.13, 16.30 – 18.30 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; HSB CE00ca. 3 UStd., Gebühr: € 15,005455 Liebevolle GrabgestaltungDie persönliche Gestaltung einer Grabstätte bietet den Hinterbliebenendie Möglichkeit, ihrer Trauer Ausdruck zu verleihenund den Verlust zu tragen. Ihnen fehlen die Ideen für Pflanzungund Grabschmuck? Wir möchten Ihnen bei der GrabgestaltungWege (Schaugrab) aufzeigen! Für alle, die Lust anBlumen und kreativen Arbeiten haben. Wir pflanzen zusammeneine Kunststoffschale in Rund - oder Herzform mit Blumennach Wahl.Freitag, 11.10.13, 18.00 – 19.30 UhrGärtnerei Fegg-Dobiasch; Kotzingerstr. 1; Verkaufsraum2 UStd., Gebühr: € 40,00 inkl. Materialkosten260

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5451 Tischdekoration selbst gestaltenSandra MayerDie Gestaltung des passenden Tischarrangements für Festeund Feiern erweist sich oft als schwierig. Mit wenig Arbeitsaufwandund geringem Materialeinsatz lernen Sie Tischdekorationenanzufertigen, die Ihre Gäste zum Staunen bringen!Mit Spaß am Arbeiten mit Blüten und Blättern gestalten Sieeine herbstliche Tischdekoration bestehend aus einer floralgefertigten Tischdecke und einem passenden Blumenarrangement.Bitte mitbringen: Gartenschere/Messer, einige Laubzweigewie z.B. von diverse Beeren, Sträuchern, einige EfeurankenFreitag, 25.10.13, 16.00 – 19.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; HSB CE004 UStd., Gebühr: € 19,50Textilgestaltung5515 KlöppeltreffenBärbel Gries"Klöppeln" nennt man das Verflechten von Fäden mit Hilfe vonKlöppelhölzern, auf die das Garn aufgewickelt ist. Wer kenntsie nicht, die zarten Klöppelspitzen an alter Tischwäsche. Wergern klöppelt und seine Kenntnisse auffrischen oder vertiefenmöchte und einen anregenden Erfahrungsaustausch sucht,der ist hier richtig!4 x mittwochs, 25.09./23.10./27.11./18.12.13,18.15 - 20.15 UhrRealschule, Wasserburger Straße 46, Raum 015ca. 11 UStd., Gebühr: € 48,005516 Strick ist chic und liegt voll im Trend!Irmgard GrangetWenn Sie immer schon wissen wollten, wie es geht, sich aberin den Nadeln und Garnen regelmäßig verfangen haben,können Sie in gemütlicher Runde und ganz in Ruhe das Strickenlernen. Passend zum Winterwetter stricken wir einenwarmen Loopschal aus kuschligem Garn. Sie lernen dasMaschen-anschlagen, rechte und linke Maschen und dasabschließende Abketten. Der Kurs ist gleichermaßen für AnfängerInnenwie für Fortgeschrittene geeignet auch für TeilnehmerInnen,die unfertige Stücke endlich einmal mit fachlicherHilfe fertig stellen wollen oder Interessierte, die etwasganz anderes stricken wollen, sich aber noch nie rantrauten!Bitte mitbringen: Wolle und passende Stricknadeln (Stärke)3 x freitags, 27.09/18.10./08.11.13, 15.00 – 17.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; WTGDE028 UStd., Gebühr: € 39,00261

Kultur und Gestalten 0861 9097166-05512 Patchwork-Thema: TaschenMaria DreßlerPatchwork heißt ins Deutsche übersetzt "Flickwerk". Bei diesersehr alten Technik der Textilgestaltung wird aus vielen Einzelflickenein großes Ganzes hergestellt. Wir nähen aus farbigzusammenpassenden oder selbst gefärbten Reststoffen eineBeuteltasche zum Umhängen, mit Innentaschen und Reißverschluss,sportlich oder elegant, ganz nach Geschmack.Bitte mitbringen: Nähmaschine mit RV-Fuß, passendes QuiltundNähgarn, die üblichen Nähutensilien, Schneidematte,Rollschneider und Lineal. 1 m. Thermolam, falls dünner Stoffverwendet wird, bitte noch zusätzlich dünnes aufbügelbaresVlies. Mind. 50 cm farblich passenden, etwas gröberen RV,gut eignet sich Endlos-RV, diesen aber bitte nicht abschneiden.Bei Endlos-RV sind 2 Schieber absolut praktisch.Sonntag, 13.10.13, 09.00 – 16.00 UhrVolksschule Haslach; Kampenwandstr. 408 UStd., Gebühr: € 36,00Tina Heilfreut sich, das Teamab Herbst 2013 zuunterstützen undgemeinsam mit denTeilnehmern vielekreative Stunden zuverbringen.5517 Trendige Häkelmützen rund und bunt!Tina HeilOb MyBoshi, Wooly Woodpecker, By Bing, potatohat...In diesem Häkelkurs dreht sich alles um die Mütze. IndividuelleIdeen werden verwirklicht. Anleitungen, Erklärungen, Anregungenund viele nützliche Tipps und Tricks helfen und zeigen,wie die gehäkelte Lieblingsmütze gefertigt werden kann.Bitte mitbringen: Wolle (eher dickeres Garn), Häkelnadel inpassender Stärke, Sicherheitsnadel, kleine SchereFreitag, 25.10.13, 17.00 – 20.00 Uhrvhs; Kulturzentrum; Stadtpark; 2. Stock; Raum 2024 UStd., Gebühr: € 19,00262

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten263

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0NähenElisabeth Grünaug,seit 1993 Dozentin ander vhs-Taunstein unddie „Fachfrau fürsNähen“.5550 Der rote FadenGrundtechniken des NähensElisabeth Grünaug, DirektriceDas Seminar wendet sich an Anfängerinnen und Anfängerohne Vorkenntnisse. Sie erlernen Grundfertigkeiten, die beijedem Kleidungsstück wieder benötigt werden, wie z.B. Steppenmit der Nähmaschine, verschiedene Nähte und Reißverschlusseinnähen. Außerdem gibt die Kursleiterin Tipps für dasLesen und Ausschneiden eines Schnittes. Das Material wirdvon der Kursleiterin gestellt. Ein Kleidungsstück stellen wir andiesem Tag nicht her.Bitte mitbringen: Nähmaschine unbedingt erforderlich!Samstag, 14.09.13, 09.00 – 13.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;WTG DE025 UStd., Gebühr: € 26,00 zzgl. € 5,00 Materialkosten; sind beider Kursleitung zu bezahlen.5551 Der rote FadenGrundtechniken des NähensElisabeth Grünaug, DirektriceInhalt siehe Kurs 5550Bitte mitbringen: Nähmaschine unbedingt erforderlich!Samstag, 21.09.13, 09.00 – 13.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;WTG DE025 UStd., Gebühr: € 26,00 zzgl. € 5,00 Materialkosten; sind beider Kursleitung zu bezahlen.264

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5558 Wetterfleck (Umhang)Elisabeth Grünaug, DirektriceFür TeilnehmerInnen mit VorkenntnissenDer Lodenumhang ist ein aus grobem Wollzeug bzw. Lodengearbeiteter ponchoartiger Überwurf ohne Ärmel. Der Schnittist entweder rechteckig oder rund und hat traditionell nur einKnopfloch und einen Brustschlitz. Modernere Formen kennendie "Kotze" auch mit einem modischen Stehkragen, einerdurchgehenden Knopfleiste und Einschubtaschen; sie wird inder Konfektion selten angeboten und wenn, dann zu hohenPreisen. Nähen Sie sich selbst einen!Bitte mitbringen: Nähmaschine! Infoblatt/Materialiste im vhs-Büro erhältlich.Vor Stoffkauf Rücksprache mit der KL (08664) 7473 x mittwochs, 18.09. – 09.10.13, 17.30 – 20.30 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; WTGDE0212 UStd., Gebühr: € 63,005553 Nähkurs für Dirndl und TrachtenElisabeth Grünaug, DirektriceDie bayerischen Trachten waren nach einfallsreichen Schnitten,mit viel handwerklichem Können und großer Sorgfaltgearbeitet, die Stoffe gut aufeinander abgestimmt. Wir fertigenein Dirndl, für jeden Anlass passend! Einfach oder festlich, mitÄrmeln oder Bluse, den "Spenzer" mit oder ohne Schößchenoder ein "Schnurmieder".Voraussetzung: gute NähkenntnisseBitte mitbringen: Nähmaschine unbedingt erforderlich!Infoblatt/Materialliste ist im vhs-Büro erhältlich.7 x montags, 07.10. – 25.11.13, 18.00 - 20.30 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;WTG DE02ca. 23 UStd., Gebühr: € 119,00Viel Spaß hatten dieDamen im Kurs beimNähen ihres Dirndlkleides.265

Kultur und Gestalten 0861 9097166-05552 Das ABC des Nähensfür Anfänger und FortgeschritteneElisabeth Grünaug, DirektriceDie Grundkenntnisse des Schneiderhandwerks werden Ihnennäher gebracht. Nach eigenen Vorstellungen und abhängigvon Ihren Kenntnissen können Sie vom einfachen bis zumkomplizierten Modell, von Babysachen bis zur Erwachsenenkleidungalles nähen.Anfänger/innen nähen zum Einstieg einen einfachen Rockoder eine Hose. Die Fortgeschrittenen können ihr Modellselbst bestimmen.Bitte mitbringen: Nähmaschine unbedingt erforderlich!Infoblatt/Materialliste ist im vhs-Büro erhältlich.3 x freitags, 11.10. – 25.10.13, 16.30 – 19.30 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;WTG DE0212 UStd., Gebühr: € 63,00266

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5556 Nähkünste für den AlltagWas man mit einerNadel nicht nähen kann,Elisabeth Grünaug, Direktriceist auch mit zehn NadelnAufgegangene Nähte und Säume wieder schließen, Hosen nicht zu nähen!kürzen, Löcher flicken, Knöpfe annähen ReißverschlüsseChinesisches Sprichworteinnähen usw., mit den Grundbegriffen des Nähens (mit oderohne Nähmaschine), die in diesem Seminar vermittelt werden,werden Sie es schaffen, Kleiderpannen selbst zu beheben unddie Garderobe in Ordnung zu halten.Bitte mitbringen: Nähmaschine, mehrere Kleidungsstücke,die Sie reparieren wollen, Schere, Qualitäts-Nähgarn, Nähnadeln,Stecknadeln und Maßband.Samstag, 26.10.13, 09.00 – 16.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;WTG DE028 UStd., Gebühr: € 42,005555 Nähen am WochenendeElisabeth Grünaug, DirektriceFür alle Nähbegeisterten, denen während der Woche die Zeitfür Kreativität fehlt. Anfänger beginnen mit unkompliziertenTeilen (Rock, Hose, Kinderbekleidung, Deko). Fortgeschrittenekönnen ihre Auswahl selbst treffen.Bitte mitbringen: Nähmaschine unbedingt erforderlich!Infoblatt/Materialliste sind im vhs-Büro erhältlich.Freitag/Samstag, 29./30.11.13,Fr. 15.00 – 19.00 Uhr, Sa. 09.00 – 13.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite;WTG DE0210 UStd., Gebühr: € 52,005557 Nähtreff am SamstagElisabeth Grünaug, DirektriceFür Teilnehmende mit Vorkenntnissen und erfahrene Hobby-Schneider/innen. Der Nähtreff bietet Unterstützung bei allenArten von Schneiderarbeiten: Korrigieren von Nähfehlern,Umgang mit schwierigen Materialien, Einüben von Grundtechnikenusw.Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff und Schnitt, Nähzubehör,NähzeugSamstag, 07.12.13, 09.00 – 16.00 UhrMusikschule; Rosenheimerstr. 5; Eingang Hofseite; WTGDE028 UStd., Gebühr: € 42,00267

Kultur und Gestalten 0861 9097166-0Fotografie und Video/FilmFlorian Schäfer,Fotografengeselle,spezialisiert auf digitaleBildbearbeitung undexperimentelle Fotografie.Gibt Schulungen fürdiverse Firmen und dasKultusministerium. Er istseit vielen Jahren alsFotograf tätig.5603 Kameratechnik - Die SpiegelreflexkameraFlorian Schäfer, FotografDigitale Spiegelreflexkameras werden immer günstiger unddadurch auch für den privaten Anwender interessant. In diesemKurs werden die technischen Eigenheiten einer Spiegelreflexkameraerläutert und die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten,welche sich daraus ergeben, vorgestellt. Außerdem erfährtder Teilnehmer mit welchem Zubehör man am sinnvollstendas System auf die eigenen Bedürfnisse anpasst undwelches Zubehör man sich vielleicht sparen kann.Bitte mitbringen: Eigene Bilder zum Besprechen2 x Mi/Fr, 18.09. – 20.09.13, 19.15 – 21.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 1056 UStd., Gebühr: € 33,005604 Fotografisches Sehen und BildgestaltungFlorian Schäfer, FotografIn diesem Kurs erfahren Sie wie das menschliche Auge einMotiv liest und wie Formen und Farben unser Empfindenbeeinflussen. Daraus ergeben sich unzählige Gestaltungsmöglichkeitenden Betrachter durch ein Bild zu führen. Schwerpunktesind Bildkomposition, Farbe und Gestaltung.Bitte mitbringen: Eigene Kamera (Digital- und/oder Spiegelreflexkamera)und eigene Bilder zum Besprechen4 x Mo/Di, 23.09. – 01.10.13, 19.15 – 21.30 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 10512 UStd., Gebühr: € 66,005605 Fotografisches Basiswissenfür Anfänger und EinsteigerFlorian Schäfer, FotografSie haben eine digitale Spiegelreflexkamera und wollen dievielen gebotenen Möglichkeiten kennen lernen und nutzen? Indiesem Kurs erwerben Sie die wichtigsten Grundkenntnisse inHandhabung und Technik, um diese gezielt einzusetzen.Themenbereiche sind Aufnahmetechnik, Bildgestaltung undeine Einführung in die digitale Bildverarbeitung am PC.Bitte mitbringen: Spiegelreflexkamera oder manuell einstellbareDigitalkamera und eigene Bilder zum Besprechen.Freitag - Sonntag, 04.10. – 06.10.13,Fr, 18.15 - 21.15 Uhr,Sa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr,So, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV16 UStd., Gebühr: € 88,00268

0861 9097166-0 Kultur und Gestalten5606 Fotografisches Basiswissen -für FortgeschritteneFlorian Schäfer, FotografDigitale Spiegelreflexkameras bieten unzählige Möglichkeiten,die weit über den Schnappschuss hinausgehen. Nach einerErläuterung der Kameratechnik und den damit verbundenenGestaltungsmöglichkeiten werden verschiedenste Themenbereicheder Fotografie praktisch umgesetzt. Schwerpunkte sindspezielle Eigenheiten im Macrobereich, Panorama-,360°-, Langzeit- und Zeitrafferaufnahmen. Tipps und Trickswerden praktisch umgesetzt und am PC besprochen.Bitte mitbringen: Spiegelreflexkamera oder manuell einstellbareDigitalkamera und eigene Bilder zum Besprechen.Freitag - Sonntag, 25.10. – 27.10.13,Fr, 18.15 - 21.15 Uhr,Sa, 09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 – 16.00 Uhr,So, 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV16 UStd., Gebühr: € 88,005607 Fotos und Fun - spannende, ungewöhnliche undgute Fotos (für 12 bis 15-Jährige)Florian Schäfer, FotografIhr fotografiert gerne? Dann bringt Eure Kamera mit, wir probierengemeinsam aus, wie die Einstellmöglichkeiten an derKamera funktionieren. Durch das Experimentieren mit derKamera und dem Erlernen verschiedener Aufnahmetechnikenerstellt jeder von Euch mit Hilfe der Gruppe seine eigeneFotostory.Die Aufnahmen werden in den Computer eingelesen unddigital bearbeitet. Das Resultat seiner Arbeit zeigt jeder überden Beamer.Bitte mitbringen: eigene Kamera (Digital- und/oder Spiegelreflexkamera)und eigene Bilder zum Besprechen3 x freitags, 29.11. – 13.12.13, 15.00 – 18.00 Uhrvhs-Seminarzentrum; Stadtplatz 38; Raum 106 EDV12 UStd., Gebühr: € 66,00269

Spezial 0861 9097166-0Kochen und GenießenErgänzung zu den KochkursenDas sollten Sie wissen:Um Ihnen einen qualitativ guten Kochkurs bieten zu können,beträgt die Mindestteilnehmerzahl sechs Personen und dieHöchstteilnehmerzahl zehn Personen.Sie erhalten für jeden Kurs die entsprechenden, vorbereitetenRezepte.Das sollten Sie mitbringen:Geschirrtücher, Topflappen, scharfes Messer, ein verschließbaresGefäß, ein Getränk nach Wahl und evtl. Schreibzeug.Guten Appetit!Das sollten Sie beachten:Unsere Stornobedingungen lt. AGB gelten hier mit einer kleinenBesonderheit: Bei Stornierung innerhalb 2 Tagen bisVeranstaltungsbeginn sind 50% der Gebühren, mind. € 6,00Servicepauschale fällig (bei Kochkursen müssen hier auch dieNahrungsmittelkosten für den Kurs berechnet werden).Hinterlassen Sie die Küche bitte sauber und aufgeräumt fürnachfolgende Kurse. Zusätzliches Reinigungspersonal kostetGeld. Um die Kursgebühren halten zu können, sind wir aufIhre Mithilfe angewiesen.270

0861 9097166-0 SpezialGetränke6010 Die faszinierende Welt des Tees -BasiswissenSeminar - Marcus Eismann, TeaMaster®GoldEin geselliges Seminar für Damen und Herren, jung & alt,Amateur & Profi.Marcus Eismann führt mit Leidenschaft in das Thema Tee ein.Sie lernen zuerst das Produkt Tee kennen, erfahren mehr überdie Herstellung von schwarzem und grünem Tee und lernendazu die Qualitätsunterschiede und die geheime Sprache desMarcus EismannTees.begleitet Sie mit Leidenschaftin die wunderbareSamstag, 12.10.13, 14.30 – 16.00 UhrAlpenhotel Wittelsbach; Hauptstraße 48, Ruhpolding; Chalet- Welt des Tees. ErLoungeverfügt über viele JahreErfahrung und hat 20102 UStd., Gebühr: € 22,00 inkl. Getränkekostenin Sri Lanka die Prüfungzum TeaMaster®Goldabgelegt.6011 Tee mit allen Sinnen erleben -Spitzentees der Welt in der VerkostungSeminar - Marcus Eismann, TeaMaster®GoldIm Anschluss-Seminar genießen Sie ein original Teatasting inder Tee-Lounge. Es werden acht Spitzensorten verkostet undauf die Besonderheit exklusiver Tees dieser Welt eingegangen.Erleben Sie in geselliger Runde die Verschiedenartigkeitdes Tees.Lernen Sie, wie man Tee richtig zubereitet und ihn am bestengenießt.Samstag, 12.10.13, 16.30 – 18.00 UhrAlpenhotel Wittelsbach; Hauptstraße 48, Ruhpolding; Chalet-Lounge2 UStd., Gebühr: € 22,00 inkl. GetränkekostenHinweis:Bei Buchung beiderTeeseminare beträgt dieGebühr € 38,00.271

Spezial 0861 9097166-0Dorothea Nagel, seitüber 20 Jahren Dozentinan Volkshochschulen.Ihre Liebe gilt deritalienischen Küche undsie legt Wert auf praxisnahesKochen undausgewogene Ernährung.Backen/Desserts6023 Tausendsassa HefeteigMarina Meuser-Kasimir, AutorinDiesen Teig für alle Lebenslagen werden wir in vielenVarianten verarbeiten: süß oder salzig, flüssig oder fest. Obals Waffeln, Hefezopf oder Brötchen, ob als Hülle für würzigeOfengerichte! Selbst in der Pfanne macht der Hefeteig viel her.Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Montag, 07.10.13, 18.00 – 22.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 37,00 inkl. Nahrungsmittel € 11,006025 Verlockende süße und pikante StrudelDorothea Nagel, staatl. gepr. hausw. BetriebsleiterinDer Strudel - eine Speise aus einem sehr dünnauseinandergezogenen Teig, belegt mit süßer oder pikanterFüllung - wird zusammengerollt und gebacken oder gekocht.Gemeinsam bereiten wir verschiedene Varianten undFüllungen, wie z.B. Birnen- und Zwetschgenstrudel oderSpinat-Champignonstrudel, Gemüsestrudel oder auch mitHackfleisch gefüllt, zu und lassen Feinschmeckerherzen höherschlagen. Dazu reichen wir passende Dips und Soßen.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Donnerstag, 17.10.13, 18.00 - 22.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulkücheca. 5 UStd., Gebühr: € 35,00 inkl. Nahrungsmittel € 9,00272

0861 9097166-0 Spezial6022 Quiche und FlammkuchenStefanie Fichtmeier, hauswirtschaftl. BetriebsleiterinMit verschiedenen Quiches und immer anderem Teig,klassischem und süßem Flammkuchen, genießen wir denAbend. Dazu gibt es den passenden Wein. Neue Ideen fürlange Winterabende sind garantiert.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 18.10.13, 17.00 – 20.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulküche4 UStd., Gebühr: € 29,00 inkl. Nahrungsmittel € 9,006020 Desserts - die süße VersuchungStefanie Fichtmeier, hauswirtschaftl. BetriebsleiterinSie sind das "Happy End" jeder Mahlzeit: Desserts - die süßenKöstlichkeiten, die Sie und Ihre Gäste dahinschmelzen lassen.Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und vielseitig Sorbets,Cremes, Tartes, Torten u.v.m. herzustellen und zuverwenden sind.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 29.11.13, 17.00 - 21.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulkücheca. 5 UStd., Gebühr: € 35,00 inkl. Nahrungsmittel € 9,006021 Unwiderstehliche WeihnachtsbäckereiMarina Meuser-Kasimir, AutorinMarina Meuser-Ohne Kekserl geht es nicht! Wer erinnert sich nicht an Großmuttersselbst gebackenes Weihnachtsgebäck? Plätzchen aus 1944 in Wien geboren,Kasimir,lebte 17 Jahre im Ausland,wo sie ihre öster-der eigenen Backstube schmecken doch am allerbesten undgehören zu Advent und Weihnachten wie Kerzen und grüne reichische Küche weiterpflegte.Das ResultatTannenzweige! Altbewährtes und Neues aus GroßmuttersKochbuch wollen wir auch heuer wieder zubereiten.sind fünf von ihr verfassteKochbücher österr.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Spezialitäten.Freitag, 13.12.13, 17.00 - 21.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 37,00 inkl. Nahrungsmittel € 11,00273

Spezial 0861 9097166-0Brigitte Schuller,selbstständige Ernährungsberaterinnach den5 Elementen (TCM),besuchte Fortbildungenin der westlichen, dermakrobiotischen undayurvedischen Ernährungslehre.Ihre vielseitigeErfahrung möchtesie anderen Menschennahe bringen.Gesunde Küche6100 Endlich mein Wunschgewicht!Gesund abnehmen mit der 5-Elemente-ErnährungBrigitte Schuller, Pädagogin, ErnährungsberaterinWieder mit neuen Rezepten!In der 5-Elemente-Küche weiß man, dass bei Gewichtsproblemendas Verdauungsfeuer - unser innerer Ofen - gutgeheizt werden muss und das kann nicht mit viel Salaten,Joghurt, rohem Obst , die von ihrer Energie her kühlendwirken, geschehen. Also kein Kalorienzählen mehr und keineeinseitigen Diäten, sondern bekömmliche köstliche Gerichte,die dem Bauch - unserer Mitte - wohltun und uns helfen,unsere Wohlfühlfigur zu erreichen.Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten oder reduzieren und sichtrotzdem mit sättigenden und würzigen Mahlzeiten vitalerfühlen, erfahren Sie in diesem Kochkurs!Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Mittwoch, 25.09.13, 18.00 – 22.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulkücheca. 5 UStd., Gebühr: € 43,00 inkl. Nahrungsmittel € 15,00274

0861 9097166-0 Spezial6102 Ayurvedische Kochkunst -Balsam für den KörperBarbara Zengel, Ayurvedaköchin und -therapeutinIm Ayurveda - der traditionellen Naturheilkunde Indiens - giltunsere tägliche Nahrung gleichzeitig als Medizin für unsereGesundheit. Tauchen Sie ein in die Vielfalt der verschiedenenGewürze und Kräuter, genießen Sie ein ausgewogenes Menünach den Grundprinzipien der traditionellen ayurvedischenKüche. Erleben Sie die Ausgewogenheit der verschiedenenBarbara ZengelZutaten. Kochen Sie mit viel Neugier und Liebe. Ernährung istist Ayurveda Massageweitmehr als Vitamine, Kalorien & Mineralien, weit mehr als Therapeutin und begeisterteAyurveda Köchin.Gesundheit und Rote Beete. Ernährung ist ein Weg sich selbstzu spüren.Sie möchte die traditionelleayurvedischeInhalte:• Einblick in die ayurvedische ErnährungslehreKüche mit ihren vielfältigenKräutern und Gewürzenweitervermitteln.• kleine Gewürz- und Kräuterkunde• Zubereitung eines typischen ayurvedischen MenüsBitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 18.10.13, 17.00 - 21.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 40,00 inkl. Nahrungsmittel € 15,006101 Gewürze - die Würze des LebensDer Zauber und die Heilkraft der Aromen der WeltBrigitte Schuller, Pädagogin, ErnährungsberaterinWer kennt sie nicht - die wunderbar duftenden Bazare desOrients. Die farbigen Gewürzsäcke, aus denen goldgelbes,rotes oder orangenfarbiges Pulver hervorquillt,Nelkenknospen, Sternanis und Zimtstangen sich zeigen. Seies in der ayurvedischen oder chinesischen Ernährungslehreoder in der Gewürzkunde von Hildegard von Bingen - Gewürzesind mehr als nur Geschmacksverbesserer. Sie sind Heilmittel.Wie herrlich duftet doch eine Kürbissuppe, mit Koriander,Ingwer und Kardamon zubereitet! In diesem Kochkurs erfahrenSie, wie Sie die Heilkraft heimischer und orientalischerGewürze durch die richtiger Auswahl gezielt einsetzen könnenund köstliche Gerichte zubereiten können. Lassen Sie sich vondem Genuss verzaubern.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Mittwoch, 23.10.13, 18.00 - 22.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulkücheca. 5 UStd., Gebühr: € 43,00 inkl. Nahrungsmittel € 15,00275

Spezial 0861 9097166-0Beate Keller,Hauswirtschaftsmeisterin- Hauswirtschaft ist vielmehr als kochenwaschen-putzen.Hinweis:Thermomix kann mitgebrachtwerden.Wir weisen darauf hin,dass es bei dem Thermomixkurslediglich umdie Handhabung desGerätes geht. Es handeltsich nicht um eineVerkaufsveranstaltung!6104 Kochen mit dem Thermomix: Vollwertküche(keine Verkaufsveranstaltung)Beate Keller, HauswirtschaftsmeisterinFür alle die den THERMOMIX besitzen oder ihn kennen lernenwollen. Gesund und gleichzeitig ein Genuss! VerschiedeneGetreidearten sind neben Gemüse und Obst in derVollwerternährung besonders wichtig. Mithilfe des Thermomixlassen sich daraus viele leckere Gerichte herstellen, wobeiauch die süße Seite nicht zu kurz kommt. Überzeugen Sie sichselbst, wie sich Reis, Hirse, Grünkern und Co. zu gesundenund genussvollen Speisen verarbeiten lassen!Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Donnerstag, 24.10.13, 18.00 – 21.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulküche4 UStd., Gebühr: € 30,00 inkl. Nahrungsmittel € 6,00Regionale Küche6033 Großmutters KücheMarina Meuser-Kasimir, AutorinViele Rezepte der täglichen Küche sind heute in Vergessenheitgeraten. Wir bereiten z.B. Kartäuserklöße, Dampfnudeln,Schupfnudeln, Rahmkuchen und Suppen sowie Desserts zu.Lassen Sie sich überraschen!Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Montag, 30.09.13, 18.00 - 22.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 40,00 inkl. Nahrungsmittel € 14,00276

0861 9097166-0 Spezial6026 Zum Anbeissen -Cupcakes für Kids von 8 - 12 JahreStefanie Fichtmeier, hauswirtschaftl. BetriebsleiterinSie sind klein. Sie sind handlich. Es gibt sie in allen möglichenFarben und Geschmacksrichtungen, die aber alle einsgemeinsam haben: Sie schmecken unglaublich lecker. WieCupcakes besonders gut gelingen und schmecken, lernt ihrhier!Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Mittwoch, 02.10.13, 15.00 – 18.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UG4 UStd., Gebühr: € 23,00 inkl. Nahrungsmittel € 5,006030 Man(n) kocht! - Der Kochkurs für MännerBeate Keller, HauswirtschaftsmeisterinKochen ist Leidenschaft - entdecken Sie Ihre Begeisterungdafür, sich an Unbekanntes heranzuwagen und Neues auszuprobieren.Sie erlernen die wichtigsten Basics, Tricks undKniffe der Kochtechniken. Wir zeigen Ihnen, wie man Zutatenraffiniert kombiniert und mit welchen Gewürzen, Kräutern undÖlen man den entscheidenden Pfiff gibt. Alltägliches undNicht-Alltägliches werden mit "dem gewissen Etwas" verfeinert.Überraschen Sie sich und Ihre Lieben mit Ihrer neuenLust am Kochen!Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.3 x donnerstags, 10.10./14.11./12.12.13, 18.00 – 21.30 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulküche14 UStd., Gebühr: € 65,00 zzgl. NahrungsmittelStefanie Fichtmeierist seit Herbst 2011 neubei der vhs-Traunstein.Sie kocht mit ihren zweiKindern leidenschaftlichgern gesund und abwechslungsreich.6031 Das Beste mit FiletStefan Spitzer, Koch und Fachberater für ganzheitliche GesundheitKaum ein Stück Fleisch lässt die Herzen von Feinschmeckernhöher schlagen als das Filet. Zart und saftig soll es sein! Sieerfahren die verschiedenen Zubereitungsarten, unter anderemdas aus der Sterneküche bekannte Niedertemperaturgaren.Genießen Sie fein zubereitete Filets mit nicht minder leckerenBeilagen.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 11.10.13, 18.00 - 22.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulkücheca. 5 UStd., Gebühr: € 51,00 inkl. Nahrungsmittel € 25,00Stefan Spitzer: InBayern aufgewachsenund von klein auf schonden Kochlöffel imelterlichen Gasthausschwingend, war für ihnschnell klar: "Ich werdeKoch"! 12 Jahre lang ister durch die Welt gereistund hat dabei dieunterschiedlichstenKüchen und Menschenkennen gelernt, unteranderem in England,USA und Japan."277

278Spezial 0861 9097166-0Martina Krichbaumerhält seit 2006 Themenkochkursenach demMotto "Kräuter-Kochen-Kultur". Das Wiederentdeckender Einfachheitin der traditionellen,einheimischen Kücheunter Verwendungregionaler, saisonalerProdukte und Kräuter,darauf liegt ihr Hauptaugenmerk.6036 Kürbis trifft HagebutteMartina Krichbaumer, HauswirtschaftsleiterinErleben Sie ein Rendezvous zwischen der größten Beere derWelt und der Königin der Blumen und freuen Sie sich überköstliche Herbstgenüsse! Wir kochen ein 3-Gänge-Menü underfahren dabei Interessantes über Kürbis und Wildfrüchte.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Montag, 21.10.13, 18.00 - 22.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulkücheca. 5 UStd., Gebühr: € 41,00 inkl. Nahrungsmittel € 15,006035 Kochen mit BierStefan Spitzer, Koch und Fachberater für ganzheitliche GesundheitIm Heimatland des Bieres sollte man mehr können, als es"nur" zu trinken. Die verschiedenen Geschmacksausprägungender Biersorten ermöglichen individuelleVariationen der Gerichte. Erleben Sie die Vielfalt des"flüssigen Goldes".Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 08.11.13, 18.00 - 22.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulküche4 UStd., Gebühr: € 41,00 inkl. Nahrungsmittel € 15,006028 Fleischlos glücklichStefanie Fichtmeier, hausw. BetriebsleiterinMan muss nicht gleich zum Vegetarier werden, aber es istdurchaus sinnvoll, öfter einmal weniger Fleisch, also tierischesEiweiß, zu essen. Der Körper kann pflanzliche Proteine besseraufschlüsseln und verwerten. Sich fleischlos zu ernährenbedeutet keineswegs Verzicht, jedenfalls nicht für besondersschmackhafte Gratins-, Gemüse- und Salatrezepten.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 15.11.13,17.15 – 20.15 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulküche4 UStd., Gebühr: € 30,00 inkl. Nahrungsmittel € 9,006034 Edles Weihnachtsmenü -leicht und lecker gekochtStefan Spitzer, Koch und Fachberater für ganzheitliche GesundheitZum Fest soll es was ganz Besonderes geben. Oft fehlen dazuaber Zeit und Muße. Wir bereiten ein edles 5-Gänge-Menü zu,das leicht vorzubereiten ist.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 13.12.13, 18.00 - 21.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulküche4 UStd., Gebühr: € 46,00 inkl. Nahrungsmittel € 20,00

0861 9097166-0 Spezial6032 Die Alpenregion - abwechslungsreicheStreifzüge zu neuen GipfelnDorothea Nagel, staatl. gepr. hausw. BetriebsleiterinOft liegt das Gute so nah. Probieren Sie doch einmal diebodenständigen und trotzdem raffinierten Rezepte der Alpenregionaus. Wir bereiten z. B. Erdäpfelkas, Tafelspitzbrühe mitLeberknödel, Speckknödel auf Sauerkraut, Tafelspitz mitselbstgemachter Meerrettichsauce; Kässpatz'n mit geröstetenZwiebeln, Vanillebuchteln mit Birnenmostschaum, Palatschinkenmit Topfenfülle u. a. zu.Dazu genießen wir einen Aperitif und ein kühles Bier. Vielleichtist ja auch Ihre Leibspeise aus längst vergangenen Tagendabei.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Donnerstag, 21.11.13, 18.00 – 22.00 UhrMontessori-Schule Traunstein; Nußbaumerstr. 32; Schulkücheca. 5 UStd., Gebühr: € 38,00 inkl. Nahrungsmittel € 12,00Internationale Küche6404 PASTA - fatta a casaMarina Meuser-Kasimir, AutorinErstklassige Küche besticht vor allem durch ihren reinen Geschmackund bedarf keiner aufwändigen Zubereitung. Andiesem Abend werden hausgemachte Nudeln, die selbstPasta-Verächter zum Pasta-Liebhaber bekehren mit diversenoriginalen Saucen zubereitet.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Mittwoch, 02.10.13, 18.00 - 22.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 40,00 inkl. Nahrungsmittel € 14,00Dorothea Nagel, seitüber 20 Jahren Dozentinan Volkshochschulen.Ihre Liebe gilt deritalienischen Küche undsie legt Wert auf praxisnahesKochen undausgewogene Ernährung.6405 Türkisch osmanische Küche -lecker und leichtDaniela KazakDie kulturelle Vielfalt der Türkei spiegelt sich auch in ihrerabwechslungsreichen Küche wider. Die vielseitigeVerwendung von Joghurt, Reis, Bulgur, Olivenöl und frischemGemüse, das gebraten, gefüllt oder gegrillt wird, kommt zumEinsatz und ermöglicht eine bunte Palette vonwohlschmeckenden Speisen.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Montag, 14.10.13, 18.00 - 22.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 41,00 inkl. Nahrungsmittel € 15,00Daniela Kazakkam durch ihre Familiezur türkischosmanischenKüche undfing an sich darauf zuspezialisieren.279

Spezial 0861 9097166-06406 TAPAS - Spaniens kleine KöstlichkeitenCarmen López CarrascoJamón, queso, boquerones… Tapas, die kleinenunwiderstehlichen Appetithäppchen schmecken zum Aperitif,als Vorspeise oder als großes Fingerfood-Buffet. Für denAbend zu zweit, für kleine und große Feste, für Familie undFreunde, für mal so zwischendurch. Tapas aus Gemüse,Fisch, Meeresfrüchten und Fleisch in kleinen Portionenkönnen sogar zum leckeren Menü kombiniert werden undkommen immer gut an. Schon beim Zubereiten spüren wiretwas vom Lebensgefühl des Urlaubslandes Spanien.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Montag, 21.10.13, 18.00 – 21.30 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UG5 UStd., Gebühr: € 36,00 inkl. Nahrungsmittel € 12,00Thi Tam Phamstammt aus Vietnam undlebt seit 19 Jahren inBayern. Sie hat langjährigeRestauranterfahrung,kennt die KüchenSüdostasiens und gibtgerne ihre Künste an Sieweiter.6407 Der Wok - die Wunderpfanne aus FernostThi Tam PhamIn asiatischen Küchen ist das meistgebrauchte Kochgerät derWok, eine Mischung aus Kochtopf und Pfanne. Erlernen Sieden Umgang mit dem Wok und seine vielseitigenEinsatzmöglichkeiten, um die verführerischen GerichteOstasiens zuzubereiten. Aus einfachen Zutaten zaubern Sierasch Speisen, die leicht bekömmlich sind.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 25.10.13, 17.00 - 21.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 40,00 inkl. Nahrungsmittel € 14,00280

0861 9097166-0 Spezial6410 Russisch kochen, essen ...und sprechenVera GafnerWir bereiten leichte Süppchen, leckere Vorspeisen und andereKöstlichkeiten nach einfachen russischen Originalrezepten zuund erlernen nebenbei ein bisschen die russische Sprache..Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Donnerstag, 07.11.13, 18.00 - 22.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 37,00 inkl. Nahrungsmittel € 11,006408 Sushi - Genuss für AnfängerThi Tam PhamSushi sieht nicht nur appetitlich aus, sondern stellt mit seinerMischung aus Fisch, Gemüse, Ei und Reis auch einebesonders gesunde und abwechslungsreiche Kost dar, die inmundgerechten Häppchen serviert wird. Gemeinsam werdenwir verschiedene Sushi Arten, wie Hosomaki, Futomaki,Uramaki (California Rolls), Nigiri-Sushi, Gunkan, Temaki undSashimi zubereiten; unter anderem auch die typischejapanische Miso-Suppe.Bitte mitbringen: siehe Seite: 270.Freitag, 22.11.13, 17.00 - 21.00 UhrLudwig-Thoma-Volksschule; Ludwigstr. 10a; Schulküche; UGca. 5 UStd., Gebühr: € 40,00 inkl. Nahrungsmittel € 14,00Vera Gafner,lebt seit acht Jahren inDeutschland. Sie kochtleidenschaftlich gern undmöchte die Kultur unddie Küche ihrer Heimatvorstellen.281

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle BergenAnmeldung:Gemeindeverwaltung,Frau Cornelia Mörtl,Hochfellnstr. 28,83346 BergenTel.: 08662 488533Fax: 08662 488511Außenstelle Bergen7036 Italienisch A1 für FrühaufsteherDott. Anette Beyer-KernFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen (ca. vier vhs-Semester).Ziel des Kurses ist es, sich sicher in alltäglichen Situationenzurechtzufinden.Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!Buch: Espresso 1, Lektion 10, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 24.09. – 17.12.13, 08.30 – 10.00 UhrGrund- u. Mittelschule Bergen; Eingang Neubau; Aula24 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00Dott. Anette Beyer-Kernlebte elf Jahre in Italien,Studium der Romanistikund Anglistik an denUniversitäten Münchenund Udine.7037 Italienisch für AnfängerDott. Anette Beyer-KernSie möchten einen soliden Einstieg in die italienische Sprachefinden, der Ihnen hilft, sich in italienisch sprechenden Ländernzu verständigen und gleichzeitig eine Grundlage fürweiterführende Italienischkurse bietet? Dann ist dieser Kursder richtige für Sie!Buch: Espresso 1, Lektion 1, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 24.09. – 17.12.13, 10.00 – 11.30 UhrGrund- u. Mittelschule Bergen; Eingang Neubau; Aula24 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00Glenn Ford,geboren in London, unterrichtetseit 2008 ander vhs-Traunstein. SeinMotto: "Einfach und sicherins Gesprächkommen".7039 Time for Englisch 50+Glenn FordEnglisch lernen hält fit!Ein Kurs für Erwachsene mit sehr geringen Englisch-Vorkenntnissen, die Englisch aus praktischen Gründenerlernen wollen, um in der Welt von heute mitreden zu können:im privaten Umfeld, am Arbeitsplatz und auf Reisen.Abwechslungsreiche Übungen in der Gruppe regen Sie an,viel in Englsich zu sprechen. Das 50+ Konzept bedeutet, inentspannter Atmosphäre, ohne Eile und Zeitdruck unterGleichgesinnten, Englisch zu lernen.Buch: Fairway 1, Lektion 1, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 09.45 – 11.15 UhrGrund- u. Mittelschule Bergen; Eingang Neubau; Aula20 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,00282

0861 9097166-13 vhs-Außenstellen7022 YogaAußenstelle BergenHelga Hallweger, Yogalehrerin BDY/EYUIm Vordergrund steht die Erarbeitung von Asanas (Yogahaltungen),dynamischen Asanaszyklen. Konzentrations- undAtemübungen (Pranayama) runden den Unterricht ab.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eineDecke oder Yogamatte11 x mittwochs, 18.09. – 04.12.13, 18.00 - 19.30 UhrKath. Pfarramt Bergen; Bahnhofstraße 7; Saal22 UStd., Gebühr: € 121,007023 YogaHelga Hallweger, Yogalehrerin BDY/EYUVertiefung des bisher Erlernten.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eineDecke oder Yogamatte11 x mittwochs, 18.09. – 04.12.13, 19.40 - 21.10 UhrKath. Pfarramt Bergen; Bahnhofstraße 7; Saal22 UStd., Gebühr: € 121,00Helga Hallweger, Ausbildungals Yogalehrerinbeim BDY/EYU. Sie begleitetdie Teilnehmerseit vielen Jahren imYogabereich.7026 Yoga der Energie am VormittagIrmengard Kaindl, YogalehrerinFür Fortgeschrittene und Teilnehmer mit leichtenYogaerfahrungen.Wer Yoga praktiziert hält sich gesund, wird beweglicher, fühltsich insgesamt vitaler, ausgeglichener und gelassener. Wirwerden aus der Tiefe des Yoga-Wissens schöpfen, es mitmodernen Erkenntnissen der Rückenschule undPhysiotherapie verbinden und mit Körperübungen (Asanas),Atem- und Entspannungstechniken verbinden. Durch dietägliche Meditation werden wir ruhiger, können uns besserkonzentrieren und bringen wieder mehr Klarheit in unser Irmengard Kaindl,Ausbildung nach der MethodeVishwayatan, bil-Leben.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, gestellt det sich ständig weiterwerden Decke und Yogamattebei der Gesellschaft für10 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 09.15 – 10.45 Uhr GeisteswissenschaftlicheFortbildung (GGF).Yogastudio, Gmelchstr. 37, Traunstein, 1. Stock20 UStd., Gebühr: € 110,00283

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13AußenstelleFridolfingAnmeldung:Gemeindeverwaltung,Frau Dürnberger,Frau Heim,Hadrianstr. 28,83413 FridolfingTel.: 08684 988910/ 11Fax: 08684 988977Außenstelle Fridolfing7134 Pilates, ein sanftes und effizientesGanzkörpertraining - EinsteigerMonika Schmiedt-Köpnick, Gesundheitspädagogin SKADie Pilates Methode schafft Harmonie für Körper und Geist.Sie ist ein körperlich mentales Fitnessprogramm, dasgelenkschonend auf Matten ausgeübt wird. Kräftigungs- undDehnübungen werden mit einer fließenden Atemtechnikausgeführt. Die Übungen variieren von sanft bis anspruchsvollund lassen sich sowohl im Alltag, als auch im Sport umsetzenund eignen sich für jedes Alter. Hauptaugenmerk ist dieOptimierung der Körperhaltung und des Wohlbefindens durchKräftigung der tief liegenden Rumpfmuskulatur, die für dieStabilisierung des Beckens, der Wirbelsäule und desSchultergürtels bestimmend ist. Der Muskeltonus wirdverbessert, die Körperwahrnehmung und Konzentrationgeschult, das Gleichgewicht trainiert und eine völligeEntspannung hergestellt.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatteund ein Handtuch10 x montags, 23.09. – 02.12.13, 18.30 - 19.45 UhrKindergarten; Fridolfing; Graspoint 11; Turnraumca. 17 UStd., Gebühr: € 78,00Monika Schmiedt-Köpnick, Ausbildung beiFoen Tjoeng Lie, diverseWeiterbildungen u.a. beiChen Jumin und ZhouYi. Seit 2002 Kursleiterinan der vhs-Traunstein.2006 Fortbildung für „Pilates“mit Abschluss.7135 Pilates, ein sanftes und effizientesGanzkörpertraining - WeiterführungMonika Schmiedt-Köpnick, Gesundheitspädagogin SKAInhalt siehe Kurs 7134Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatteund ein Handtuch10 x dienstags, 24.09. – 03.12.13, 19.30 – 20.45 UhrKindergarten; Fridolfing; Graspoint 11; Turnraumca. 17 UStd., Gebühr: € 78,00Veranstaltungen inZusammenarbeit mitdem BRK KreisverbandTraunsteinHinweis:Anmeldung und Auskunftbeim Bayerischen RotenKreuz, KreisverbandTraunstein,GewerbeparkKaserne 13,Tel.: 0861 98973-252847145 Erste Hilfe – WochenendkurseGültig für alle Führerscheine, Berufsgenossenschaften, Betriebshelferund ÜbungsleiterFreitag/Samstag, 22.11./23.11.13Fr., 13.00 – 20.00 Uhr, Sa., 08.00 – 15.00 UhrRot-Kreuz-Haus; Fridolfing; Krankenhausstr. 2,Gebühr: € 39,00

0861 9097166-13 vhs-AußenstellenAußenstelle Fridolfing7146-7147 Lebensrettende Sofortmaßnahmen(gültig für Moped-, Mokick-, Motorrad- und PKW-Führerschein)A, A1, B, BE, L, M, T; Behandelt werden folgende Themen inTheorie und Praxis: Notwendigkeit und Verpflichtung zur Hilfeleistung,Rettungskette, eigene Sicherheit/Schutzverhalten;Absichern der Unfallstelle, Bewusstsein, Bewusstlosigkeit, Atmung/Atemspende,Kreislauf-/Herzdruckmassage, Rettungsgriff,stabile Seitenlage, abnehmen des Helms, bedrohlicheBlutung, Schockbekämpfung.Samstag, 12.10./14.12.13, jeweils 08.00 - 15.00 UhrRot-Kreuz-Haus; Fridolfing; Krankenhausstr. 2,ca. 9 UStd., Gebühr: € 26,007136 Qigong - die Lebensenergie stärkenMonika Schmiedt-Köpnick, Dipl. Qigong-Lehrerin, GesundheitspädagopginSKAFühlen Sie sich manchmal steif und ungelenkig? Leiden Sieunter Schlafstörungen oder ist die Verdauung gestört? SindSie häufig erkältet? All das sind Signale, dass Körper, Geistund Seele aus dem Gleichgewicht geraten sind.Kommen Sie mit Qigong wieder in Ihre Mitte. Mit den Übungenim Kurs• werden Sie beweglicher und gleichzeitig stabiler• finden Sie tiefe Entspannung und neue Kraft• stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte• verbessern Sie ganz nebenbei die Fähigkeit sich zu konzentrieren.Leichte fließende Bewegungen, geführte Entspannungsübungenund leicht erlernbare Selbstmassagen bringen die Energiezum Fließen.So entsteht ein Gefühl von kraftvoller Ruhe und Gelassenheit.Bitte mitbringen: Lockere, bequeme Kleidung, warme Sockenoder Gymnastikschuhe, Decke oder Matte10 x dienstags, 24.09. – 03.12.13, 18.00 - 19.15 UhrKindergarten; Fridolfing; Graspoint 11; Turnraumca. 17 UStd., Gebühr: € 78,007137 Qigong - die Lebensenergie stärkenMonika Schmiedt-Köpnick, Dipl. Qigong-Lehrerin, GesundheitspädagopginSKAInhalt siehe Kurs 7136Bitte mitbringen: Lockere, bequeme Kleidung, warme Sockenoder Gymnastikschuhe, Decke oder Matte10 x montags, 23.09. – 02.12.13, 19.45 – 21.00 UhrKindergarten; Fridolfing; Graspoint 11; Turnraumca. 17 UStd., Gebühr: € 78,00285

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle FridolfingSibylle Kiegeland,Bewegungspädagoginbeschäftigt sich seit vielenJahren mit Meditationund Bewegung. IhrZiel ist, die Funktionendes Körpers in seinerGanzheit ins Gleichgewichtzu bringen.7133 Yoga und AchtsamkeitstrainingSibylle Kiegeland, BewegungspädagoginBewegungsübungen aus dem Yoga, Atem- und Körperarbeitkönnen uns dahin führen, wieder Kontakt mit unserem Körperaufzunehmen und in ihm zu wohnen. Oft geht im Alltag oderim stressigen Berufsleben das Gefühl für uns selbst verloren.Wir sind getrieben von Terminen, ruhen nicht in unserer Mitteund geraten leichter aus dem Lot. Intensive Körperarbeit, tiefesAtmen und Yoga Asanas sind anregend, machen unsdurchlässiger und unterstützen dabei, Entspannung und Loslassenin uns zu entdecken.Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke,bequeme Kleidung, warme Socken10 x mittwochs, 18.09. – 27.11.13, 19.00 – 20.30 UhrKindergarten; Fridolfing; Graspoint 11; Turnraum20 UStd., Gebühr: € 95,007123 Spanisch für Anfänger am VormittagHorst Gierlinger, Dipl. Sozialpädagoge (FH)Ein Kurs für Teilnehmer, die zum ersten Mal Spanisch lernen.Tauchen Sie ein in die bunte und abwechslungsreiche Vielfaltder spanischsprachigen Welt!Buch: El nuevo curso 1, Lektion 1; Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)9 x freitags, 11.10. – 13.12.13, 10.45 – 12.15 Uhroff. Ganztagsschule; Römerweg 24; Fridolfing; Seminarraum18 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 69,00Horst Gierlinger studierteSozialpädagogikin Landshut mit WahlfachSpanisch, Abschlusszum staatl. gepr.Übersetzer. Auf seinenReisen durch Spanienund Lateinamerikasammelte er viele Eindrücke,die er in seinenUnterricht einfließenlässt.2867122 Spanisch A1Horst Gierlinger, Dipl. Sozialpädagoge (FH)Ein Spanischkurs für Teilnehmer mit geringen Kenntnissen.Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sindherzlich willkommen!Buch: El nuevo curso 1, Lektion 6; Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x montags, 23.09. – 16.12.13, 20.10 – 21.10 UhrMittelschule Salzachtal Fridolfing, Schulweg 6, Raum E0316 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 62,007120 Spanisch A1Horst Gierlinger, Dipl. Sozialpädagoge (FH)Ein Kurs für Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen. TauchenSie ein in die bunte Vielfalt der spanischsprachigen Welt!Buch: El nuevo curso 1, Lektion 9; Langenscheidt Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x montags, 23.09. – 16.12.13, 18.00 – 19.00 UhrMittelschule Salzachtal Fridolfing, Schulweg 6, Raum E0316 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 62,00

0861 9097166-13 vhs-Außenstellen7121 Spanisch A2/B1Außenstelle FridolfingHorst Gierlinger, Dipl. Sozialpädagoge (FH)¿Te gustaria?a hacer un curso de conversaciónn fácil y divertido?Entonces ven a este curso. Vamos repasar las estructurasgramaticales y el vocabulario del nivel A2 y comenzar elB1 en una ambiente amigable y entretenido.Buch: El nuevo curso 3, Lektion 7, Langenscheidt-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x montags, 23.09. – 16.12.13, 19.05 – 20.05 UhrMittelschule Salzachtal Fridolfing, Schulweg 6, Raum E0316 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 62,007130 NähtreffsTina Heil freut sich, dasTeam ab Hebst 2013 zuTina Heilunterstützen und gemeinsammit den Teil-Wir treffen uns in einer Gruppe Gleichgesinnter, einmal imMonat, um gemeinsam zu nähen und Ideen, Tipps und Anregungenauszutauschen. Ganz egal, welche Voraussetzungen Stunden verbringen zunehmern viele kreativeSie mitbringen, Sie sind jederzeit herzlich willkommen! Anfänger/Innenund Fortgeschrittene werden bei ihren Projekten in-dürfen.dividuell betreut.Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff für das geplante Projekt,Maßband, Schere, Stecknadeln, passendes Nähgarn.3 x mittwochs, 16.10./13.11./11.12.13, 18.30 – 21.30 UhrMittelschule Salzachtal Fridolfing; Schulweg 6; UG Raum 0612 UStd., Gebühr: € 63,007150 Golf kennenlernen leicht gemachtBen BrandlIn Zusammenarbeit mit dem Golfclub Anthal Waginger See.Golf verliert zunehmend den Ruf des Elitären. Immer mehrMenschen sind von der Sportart rund um den kleinen weißenBall fasziniert. Golf ist eine gute Möglichkeit sich in der Naturvom Berufsstress zu erholen sowie sich bis ins fortgeschritteneAlter fit zu halten. Wir bieten Interessenten die Möglichkeit, inkleinen Gruppen in lockerem Umfeld unter Anleitung einesprofessionellen Golflehrers Grundkenntnisse und Grundtechnikenwie Abschlagen, Putten etc. zu erlernen.Ben Brandl AusbildungBitte mitbringen: Legere Freizeitkleidung und Sportschuhe, zum Golf Teaching Professionalam GC Zoll-gute Laune! Bälle und Golfschläger werden gestellt.4 x donnerstags, 05.09.-26.09.13mühle. Seit 2009 Aufbauund Leitung der GolfschuleNG-Golf am GCund Mittwoch 02.10.13, 18.30 – 21.30 UhrGolfclub Anthal-Waginger See e.V.; Anthal 2; FridolfingAntahl Waginger See.10 UStd., Gebühr: € 100,00287

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13AußenstelleGrabenstättAnmeldung:Schloß Ökonomie,Frau Rönsch,Frau Wagner,Schlossstr. 17,83355 GrabenstättTel.: 08661 988731Fax: 08661 988791Außenstelle Grabenstätt7210 Yoga der Energie am VormittagIrmengard Kaindl, YogalehrerinFür Fortgeschrittene und Teilnehmer mit leichten Yogaerfahrungen.Wer Yoga praktiziert hält sich gesund, wird beweglicher, fühltsich insgesamt vitaler, ausgeglichener und gelassener. Wirwerden aus der Tiefe des Yoga-Wissens schöpfen, es mit modernenErkenntnissen der Rückenschule und Physiotherapieverbinden und mit Körperübungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechnikenverbinden. Durch die tägliche Meditationwerden wir ruhiger, können uns besser konzentrieren undbringen wieder mehr Klarheit in unser Leben.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eineDecke oder Yogamatte5 x dienstags, 17.09. – 15.10.13, 09.15 – 10.45 UhrSchloß Ökonomie; Grabenstätt; Schlossstr. 17; 1. Stock; Saal10 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 60,00Heidi Retzer,Yogalehrerin mit eigenerYogaschule, ihr ist eswichtig auf die Wünscheder Teilnehmer einzugehen.7211 Hatha Yoga am VormittagHeidi Retzer, Yogalehrerin BYVWährend der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen(Asanas), die Ihnen helfen können, den Körperflexibler zu machen, Muskeln zu stärken, zu dehnen und blockierteLebensenergien wieder zum Fließen zu bringen. DieAtemübungen (Pranayama) können Ihnen ermöglichen, Stressund Verspannungen abzubauen und wieder zu einer natürlichenAtmung zurückzufinden. Außerdem lernen Sie Entspannungstechnikenkennen, die den Geist zu mehr Ruhe und Gelassenheitführen und leicht in Ihren eigenen Alltag eingebautwerden können. Die Yogastunden sind sowohl für Anfänger,als auch für Fortgeschrittene geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga, (Iso-)Matte,Kissen und Decke.8 x dienstags, 17.09. – 12.11.13, 09.15 – 10.45 UhrPraxis für Physiotherapie Paternoga; Hochgernstr.8; Erlstätt16 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 96,002887216 Italienisch A1 für FrühaufsteherDott. Anette Beyer-KernIn der munteren Gruppe geht es mit Schwung weiter! DieKombination aus Konversation und Landeskunde, aus systematischemLernen mit Grammatik und Wortschatz bringt vielSpaß und Fortschritte.Buch: Espresso 2, Lektion 4, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x mittwochs, 25.09. – 18.12.13, 08.15 – 09.45 UhrGrundschule Grabenstätt; Raum 0724 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00

0861 9097166-13 vhs-AußenstellenAußenstelle Grabenstätt7217 Italienisch für AnfängerDott. Anette Beyer-KernSie möchten einen soliden Einstieg in die italienische Sprachefinden, der Ihnen hilft, sich in italienisch sprechenden Ländernzu verständigen und gleichzeitig eine Grundlage für weiterführendeItalienischkurse bietet? Dann ist dieser Kurs der Richtigefür Sie!Buch: Espresso 1, Lektion 1, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x mittwochs, 25.09. – 18.12.13, 09.45 – 11.15 UhrDott. Anette Beyer-Grundschule Grabenstätt; Raum 07Kern24 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00lebte 11 Jahre in Italien,Studium der Romanistikund Anglistik an denUniversitäten Münchenund Udine.Außenstelle Grassau7300 Englisch A1 für WiedereinsteigerChristiane Giesen, StRinSie haben früher bereits etwas Englisch gelernt und möchtendiese Kenntnisse jetzt auffrischen? Dieser Kurs umfasstGrammatik, Wortschatz, Redewendungen und "English atwork". Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester, derStoff des vorherigen Semesters wird wiederholt.Buch: Network Now A1, Lektion 6 Langenscheidt-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 18.15 - 19.30 UhrHauptschule Grassau; Birkenweg 12; 2. Stock; Raum 22120 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 77,00AußenstelleGrassauAnmeldung:Gemeindeverwaltung,Frau Schneider,Marktstr. 1,83224 GrassauTel.: 08641 400812Fax: 08641 4008317301 Englisch A2 - Easy ConversationChristiane Giesen, StRinGewinnen Sie Sicherheit und Souveränität im Sprachgebrauch!Wenden Sie Ihre gelernten Vokabeln bei Telefongesprächen,Alltagssituationen, small-talk etc. an.Buch: English Elements 3, Lektion 6, Hueber-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 19.30 – 21.00 UhrHauptschule Grassau; Birkenweg 12; 2. Stock; Raum 22124 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00Hinweis:Bitte beachten Sie dieausführlichen InformationenInformation zumEuropäischen Referenzrahmenund denSprachentest aufSeite 120/121.289

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle GrassauChristiane GiesenStRin, ausgebildeteGymnasiallehrerin fürDeutsch und Englisch,freiberufliche Journalistin.Seit vielen Jahrenhat sie einen festenPlatz im vhs-Dozententeam.7304 Englisch A1 für aktive SeniorenChristiane Giesen, StRinFür Reisebegeisterte und Junggebliebene. Der Kurs ist speziellauf die Bedürfnisse der Zielgruppe 50+ abgestimmt. DerKurs befindet sich im sechsten vhs-Semester.Buch: Endlich Zeit für Englisch 2, Lektion 5, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 10.30 – 12.00 Uhrehemaliges Forstamt Marquartstein; Bahnhofstr. 2; EG24 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 122,007305 Englisch für aktive Seniorenmit sehr geringen VorkenntnissenChristiane Giesen, StRinEin Kurs für Erwachsene mit sehr geringen Englisch-Vorkenntnissen, die Englisch aus praktischen Gründen erlernenwollen, um in der Welt von heute mitreden zu können: imprivaten Umfeld, am Arbeitsplatz und auf Reisen. AbwechslungsreicheÜbungen in der Gruppe regen Sie an, viel aufEnglisch zu sprechen. Das 50+Konzept bedeutet, in entspannterAtmosphäre, ohne Eile und Zeitdruck unter Gleichgesinnten,Englisch zu lernen.Buch: Endlich Zeit für Englisch, Lektion 1, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x dienstags, 17.09. – 10.12.13, 09.15 – 10.30 Uhrehemaliges Forstamt Marquartstein; Bahnhofstr. 2; EG20 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 107,00Lorena Alvarez deStöger geboren in Mexiko,Tourismusstudiumund Hotelmanagement,unterrichtet seit Jahrenmit echtem mexikanischenTemperament ander vhs-Traunstein.7312 Spanisch für AnfängerLorena Alvarez de StögerEin Kurs für Teilnehmer, die zum ersten Mal Spanisch lernen.Tauchen Sie ein in die bunte und abwechslungsreiche Vielfaltder spanischsprachigen Welt!Buch: El curso en vivo A1, Lektion 1, Langenscheidt-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 30.09. – 16.12.13, 19.00 – 20.30 UhrGrund- und Mittelschule Grassau; Birkenweg 12; Raum 22122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00290

0861 9097166-13 vhs-Außenstellen7313 Spanisch A1Außenstelle GrassauLorena Alvarez de StögerSie haben vielleicht schon ein Semester Spanisch gelernt undmöchten mehr über Land, Kultur und Leute in Spanien undSüdamerika erfahren? Dann kommen Sie in unsere Gruppe,wir freuen uns auf neue Teilnehmer!Buch: El curso en vivo A1, ab Lek. 5 Langenscheidt-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x mittwochs, 18.09. – 04.12.13, 19.00 – 20.30 UhrGrund- und Mittelschule Grassau; Birkenweg 12; Raum 22122 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,007314 Italienisch für AnfängerMaurizio BolliMaurizio Bolli,Sie wollen möglichst schnell Italienischkenntnisse erwerben gebürtiger Italiener,und sind bereit, dafür in einer Minigruppe intensiv zu arbeiten? wohnt seit März 2011 imDer Kurs vermittelt Ihnen in kürzester Zeit einen Chiemgau und freut sich,die schöne italienischeGrundwortschatz, mit dem Sie sich ausreichend verständigenSprache den Teilnehmernnäher zu bringen.können.Buch: Espresso 1, Lektion 1, Hueber-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x donnerstags, 10.10. – 19.12.13, 18.15 – 19.45 UhrHauptschule Grassau, Birkenweg 10, 2. Stock; Raum 21320 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,007315 Italienisch A2Gina-Maria KeilDopo 6 semestri interessanti e divertenti andiamo avanti con ilnostro bel corso! Impariamo in un’ambiente piacevole ecordiale. Ripetiamo abbastanza ma cominciamo anche con unnuovo libro (Espresso 2, Unità 1). I temi sono fra l’altro:• la famiglia• i viaggi• la cucina italiana• il mondo del lavoro• appuntamenti, ecc.Nuovi partecipanti sono sempre benvenuti!Buch: Espresso 2, Lektion 1, Hueber-Verlag11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 18.00 – 19.30 UhrHauptschule Grassau, Birkenweg 12, 2. Stock; Raum 22222 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Gina-Maria Keil,staatlich geprüfte Dolmetscherinund Übersetzerinfür Englisch undItalienisch, unterrichtetmit viel Begeisterungund freut sichüber interessierte Teilnehmer.291

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle GrassauHinweis:Bitte beachten Sie dieausführlichen Informationenzur Kursförderung,sowie die Orientierungshilfezur Kursauswahlim BereichGesundheit aufSeite 168.7358 Ich beweg´ mich - PilatesDas sanfte Training bringt schnelle ErfolgeCarmen Diepold-Hofmann, staatl. geprüfte GymnastiklehrerinDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik,Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrumstehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte,im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspanntund dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. DerKörper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. DieBewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentrationausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigenrasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuellvariieren.Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für denganzen Körper wünschen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Isomatte undkleines Handtuch11 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 10.00 – 11.00 UhrKatholisches Pfarramt Grassau; Hochgernstr. 1ca. 15 UStd., Gebühr: € 104,007356 Ich beweg' mich - PilatesDas sanfte Training bringt schnelle ErfolgeCarmen Diepold-Hofmann, staatl. geprüfte GymnastiklehrerinInhalt siehe Kurs 7358.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken,Decke, Handtuch, flaches Kissen11 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 16.20 – 17.20 UhrAchental Realschule; Lanzingerstr. 12; Turnhalleca. 15 UStd., Gebühr: € 83,00292

0861 9097166-13 vhs-AußenstellenAußenstelle Grassau7355 Rückengerechtes Stabilisations- undKoordinationstrainingCarmen Diepold-Hofmann, staatl. geprüfte GymnastiklehrerinEine gute Rumpfmuskulatur ist die beste Maßnahme zur Verhinderungvon Rückenschmerzen. Nach einem Warm-Up- Mobilisation der Gelenke - werden Sie durch ein Trainingsprogrammgeführt, welches Ihr Bewegungsbewusstsein, IhreKoordination und Ihr Gleichgewicht schult und verbessert, IhreMuskulatur kräftigt, strafft und formt. Vor allem auf die stabilisierendeBauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur wirdWert gelegt, sodass verschiedene Übungen aus Pilates unsereTrainingsstunde begleiten werden. Mehr aktive Muskelnheißt mehr Leistungsfähigkeit und mehr Gelenkschutz. Bewegungist die Möglichkeit, festgefahrene Gewohnheiten zu beeinflussenmit dem Ziel fit und vital zu bleiben.Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch,evtl. Isomatte11 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 17.30 - 18.30 UhrAchental Realschule; Lanzinger Str. 12; Turnhalleca. 15 UStd., Gebühr: € 83,00Carmen Diepold-Hofmann,gepr. Übungsleiterin imBereich Gesundheitssportund Fitness,hält mit viel Einfühlungsvermögenund Abwechslungihre TeilnehmerInnen"jung".7386 Erste Hilfe WochenendkursErste Hilfe WochenendkursGültig für alle Führerscheine, Berufsgenossenschaften, Betriebshelferund Übungsleiter.Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem BRK KreisverbandTraunsteinFreitag/Samstag, 25./26.10.13, 13.00 – 18.00 UhrRot-Kreuz-Haus; Grassau; Staffenstr. 10Gebühr: € 39,007395 Lebensrettende Sofortmaßnahmen(gültig für Moped-, Mokick-, Motorrad- und PKW-Führerschein)A, A1, B, BE, L, M, T; Behandelt werden folgende Themen inTheorie und Praxis: Notwendigkeit und Verpflichtung zur Hilfeleistung,Rettungskette, eigene Sicherheit/Schutzverhalten;Absichern der Unfallstelle, Bewusstsein, Bewusstlosigkeit, Atmung/Atemspende,Kreislauf/Herz-Druckmassage, Rettungsgriff,stabile Seitenlage, abnehmen des Helms, bedrohlicheBlutung, Schockbekämpfung.Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit dem BRK KreisverbandTraunstein.Samstag, 09.11.13, 08.00 – 15.00 UhrRot-Kreuz-Haus; Grassau; Staffenstr. 10Gebühr: € 26,00Veranstaltungen inZusammenarbeit mitdem BRK KreisverbandTraunsteinHinweis:Anmeldung und Auskunftbeim Bayerischen RotenKreuz, KreisverbandTraunstein,GewerbeparkKaserne 13,Tel.: 0861 98973-25293

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle InzellAnmeldung:Gemeindeverwaltung,Frau Allerberger,Frau Schleich,Rathausplatz 5,83334 InzellTel.: 08665 986920Fax: 08665 986950Außenstelle Inzell7431 Englisch im TourismusGlenn FordSie haben keine oder sehr geringe Englischkenntnisse, aberinternationale Gäste? Erwerben Sie in diesem Kompaktkurspraxisorientierte Englischgrundkenntnisse für Ihr ArbeitsgebietTourismus. Dieser Kurs deckt die wichtigsten Aspekte ab, diefür die Betreuung der englischsprachigen Gäste von Bedeutungsind - von der Vorstellung über Auskünfte und Reservierungbis zur einfachen Konversation. Sie gewinnen ein ungezwungenesVerhältnis zur englischen Sprache im Allgemeinenund Sicherheit in typischen Situationen, so dass Sie einfachealltägliche Fragen verstehen und darauf antworten können.10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 19.45 – 21.15 UhrGrund- u. Mittelschule Inzell; Eingang Parkplatz; Neubau; EG;Raum 1320 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 79,00 inkl. SkripteGlenn Ford,geboren in London, unterrichtetseit 2008 ander vhs-Traunstein. SeinMotto: Einfach und sicherins Gesprächkommen.7432 Englisch A2 - Easy ConversationGlenn FordSie haben solide Kenntnisse in Englisch, was Ihnen noch fehlt,ist die sprachliche Sicherheit? In diesem Kurs lernen Sie britischesEnglisch gewürzt mit praxisnahen Redewendungen, undso ganz nebenbei lernen Sie mit Glenn einige nette Anekdotendes englischen Humors kennen.10 x montags, 30.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.30 UhrGrund- u. Mittelschule Inzell; Eingang Parkplatz; Neubau; EG;Raum 1320 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 79,00 inkl. Skripte7430 Time for English 50+Glenn FordEnglisch lernen hält fit! Ein Kurs für Erwachsene mit sehr geringenEnglisch-Vorkenntnissen, die Englisch aus praktischenGründen erlernen wollen, um in der Welt von heute mitredenzu können: im privaten Umfeld, am Arbeitsplatz und auf Reisen.Abwechslungsreiche Übungen in der Gruppe regen Siean, viel in Englisch zu sprechen. Das 50+ Konzept bedeutet, inentspannter Atmosphäre, ohne Eile und Zeitdruck unter"Gleichgesinnten", Englisch zu lernen.Buch: Fairway 1, Lektion 1, Klett Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x mittwochs, 02.10. – 11.12.13, 09.30 – 11.00 UhrGrund- u. Mittelschule Inzell; Eingang Parkplatz; Neubau; EG;Raum 1320 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,00294

0861 9097166-13 vhs-AußenstellenAußenstelle Inzell7452 Aqua-Aerobicfür Einsteiger und FortgeschritteneKurt G. Bauer, staatl. geprüfter Übungsleiter für Präventionund Bewegung im Wasser, DSV-Aquatic-InstruktorEin Angebot für Aqua-Einsteiger und rhythmusorientierte,figurbewusste TeilnehmerInnen.Nichtschwimmer sollten vorab Rücksprache mit dem Kursleiterhalten.Aquarobic ist ein Trainingsprogramm für den ganzen Körperim brusttiefen Wasser und eignet sich sowohl für Einsteiger indas Aqua-Fitness-Programm, wie auch für Freizeit-,Gesundheits- u. Leistungssportler. Aquarobic ist ein Herz-Kreislauf förderndes Ganzkörpertraining. Die Muskulatur wirdgekräftigt, der Stoffwechsel angeregt, Fettgewebe abgebaut,die körpereigenen Abwehrkräfte aufgebaut und diekoordinativen und konditionellen Fähigkeiten verbessert. DasTraining im Wasser ist in hohem Maße effektiv, zugleichgelenkschonend und strafft das Bindegewebe. DieTeilnehmerInnen bestimmen selbst Ausmaß und Tempo derBewegungen. Somit kann jede(r) seine/ihre Trainingsintensitätselbst bestimmen. Aquarobic ist auch ideal für Leute mitGelenkproblemen und/oder Übergewicht.Bitte mitbringen: Badesachen, Handtuch, Pulsuhr empfohlen7 x donnerstags, 19.09. – 07.11.13, 18.30 - 19.15 UhrBadepark Inzell; Schwimmbadstr. 127 UStd., Gebühr: € 77,00 inkl. Eintritt fürs HallenbadKurt G. Bauer,staatl. geprüfter ÜL fürPrävention und Bewegungim Wasser; DSV-Aquatic-Instructor. Gibtseit 1997 erfolgreichKurse in Traunstein undder Außenstelle Inzell.Hinweis:Bitte am ersten Kursabend15 Minuten frühererscheinen.7453 Aqua-JoggingHinweis:Bitte am ersten Kursabend15 Minuten früherKurt G. Bauer, staatl. geprüfter Übungsleiter für Präventionund Bewegung im Wasser, DSV-Aquatic-Instruktorerscheinen.Beim Aquajogging bewegen wir uns nach den bekannten Bewegungsmusternan Land (gehen, walken, joggen, springen)sowie Fortbewegungsvarianten aus den verschiedenenSchwimmarten, im brusttiefen Wasser. Mit Hilfe des Aquajoggerswird der Gleichgewichtssinn und das Balance-/Körpergefühl geschult. Aquajogging-/walking ist zugleichHerz-Kreislauftraining und Krafttraining für den gesamten Körper.Erfahrungen aus dem Aquatraining sollten vorhandensein. Bei Herz-Kreislauf-Problematik sprechen Sie mit ihremHausarzt.Voraussetzung: Aqua-Erfahrung, oder gute Körperbeherrschung.Für Neueinsteiger nur bedingt geeignet.Bitte mitbringen: Badesachen, Handtuch, Pulsuhr empfohlen7 x donnerstags, 19.09. – 07.11.13, 19.30 - 20.15 UhrBadepark Inzell; Schwimmbadstr. 127 UStd., Gebühr: € 77,00 inkl. Eintritt fürs Hallenbad295

Monika Untersee, geb.in der Schweiz hat eine3-jährige Tai Chi und Qigong-Ausbildungin Wilderswil"t'ai ji do" absolviert.Sie bringt viel Erfahrungmit, lebt seit2001 in Traunstein.Barbara Carr ist qualifizierteSatyananda-Yogalehrerin, die ihreAusbildung in Australienabschloss und nun inDeutschland unterrichtet.vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle Inzell7455 Qigong für Körper Geist und SeeleMonika UnterseeQigongübungen sind weiche, langsame und rhythmische Bewegungen.Sie haben eine heilende und kräftigende Wirkungauf Körper, Geist und Seele. Der Geist wird beruhigt und ausdieser Ruhe (Stille, Zentriertheit) heraus werden die Bewegungenausgeführt. Qigong ist eine Selbstübungsmethode unddient der Gesunderhaltung und Prävention. Es wird daraufWert gelegt, dass die individuelle Natürlichkeit der Bewegungensich entfalten kann. Nur so kommt man in den Genuss derangenehmen Wirkungen wie Wohlbefinden und Lebensfreude.In diesem Kurs werden die 9 fließenden Übungen gelehrt.Qigong-Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet.Besondere körperliche Voraussetzungen oder Begabungensind nicht erforderlich.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Sockenoder Hallenschuhe mit fester Bodenhaftung, Sitzkissen8 x montags, 07.10. – 02.12.13, 09.30 - 11.00 UhrSchwesternerholungsh. St. Vinzenz; Abt-J.-Höck-Str. 8; Inzell16 UStd., Gebühr: € 88,007456 Yoga für jedes AlterSanfter Yogaunterricht zum geniessenBarbara Carr, Satyananda-YogalehrerinDu musst weder besonders fit sein, noch besonders flexibel.Bring einfach die Lust am Entdecken mit. Lerne Dich selbstneu wahrzunehmen, Deinen Körper und Deine Gedankenwelt.Die Unterrichtsstunde besteht aus Körper-Übungen, Atem-Übungen, einer Entspannungssequenz und einer kurzen geführtenMeditation. Der Kurs wird auf die Bedürfnisse derGruppe abgestimmt. Körperliche Beschwerden der einzelnenTeilnehmer werden dabei berücksichtigt.Die heilende Wirkung der Harfenklänge schafft eine harmonischeAtmosphäre.Keine Vorkenntnisse erforderlich!Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, warmeSocken, kleines Kissen8 x sonntags, 15.09. – 10.11.13, 18.30 – 20.00 UhrKritische Akademie Inzell; Salinenweg 45; Aufgang 2; Gymnastikraum16 UStd., Gebühr: € 88,00296

0861 9097166-13 vhs-AußenstellenAußenstelle Reit im Winkl7520 Fitness & Wellness gleich WohlbefindenHildegard Wernicke, FachübungsleiterinDie Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programmvom Scheitel bis zur Sohle.• intensive Körperschulung zum Ausgleich von einseitigerBewegung• Herz-Kreislauf-Training (Pulskontrolle)• Wirbelsäulengymnastik• Pilatesübungen• Autogenes Training nach Jacobsen• Schulung der Körperwahrnehmung• Atemübungen und TiefenentspannungAnfänger sind herzlich willkommen!Bitte mitbringen: Gymnastik-/ Sportbekleidung, Isomatte,Handtuch, feste Turnschuhe10 x mittwochs, 18.09. – 27.11.13, 18.30 - 20.00 UhrVolksschule Reit im Winkl; Schulweg 1; Turnhalle20 UStd., Gebühr: € 80,007534 Yoga als Gesundheitsprophylaxeund zur StressbewältigungRenate HaltmayerYoga eignet sich sehr gut zur Gesunderhaltung, Linderung vonBeschwerden, lösen von Blockaden und um Stress und Belastungin Leichtigkeit und nötige Gelassenheit umzuwandeln.Beweglichkeit, Mobilität und auch Ressourcen (besonders beibewegungseingeschränkten Menschen) werden gefördert. Organe,Körperfunktionen, Stoffwechsel und der Hormonhaushaltwerden positiv beeinflusst bzw. unterstützt. Unter anderemstärkt Yoga auch das Energiefeld des Übenden. Durch die täglicheMeditation werden wir ruhiger, können uns besser konzentrierenund bringen wieder mehr Klarheit in unser Leben.Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, dickeresKissen10 x montags, 23.09. – 02.12.13, 09.30 – 11.00 UhrPfarrsaal Reit im Winkl; Hausbergstr. 2; Rückgebäude20 UStd., Gebühr: € 100,00AußenstelleReit im WinklAnmeldung:Gemeindeverwaltung,Herr Vogel,Rathausplatz 1,83242 Reit im WinklTel.: 08640 80033Fax: 08640 80034Hildegard Wernickevermittelt Spaß an derBewegung und Harmonievon Körper undSeele.297

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13AußenstelleRuhpoldingAnmeldung:nur über die vhs-TraunsteinTel.: 0861 9097166-13Außenstelle Ruhpolding7611 Englisch für AnfängerJulie MärklIn diesem Kurs erlernen Anfänger in kurzer Zeit guteGrundlagen der englischen Sprache. Wie in allen anderenFremdsprachenkursen sprechen unsere Dozenten undDozentinnen möglichst viel in der Zielsprache und nur so vielwie nötig Deutsch. Sie werden auch öfter Partner- undGruppenarbeit machen, damit Sie Übung im Sprechenbekommen. Die Grammatik ist wie in den meisten Kursen denanderen Lernzielen untergeordnet.Buch: Network Now A1 Starter, Lektion 1, Langenscheidt-Verlag (Bitte erst nach dem ersten. Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 19.30 – 20.45 UhrVolksschule Ruhpolding; Branderstr. 7; Haupteing.; Raum 211ca. 19 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 70,00Julie Märkl,geboren in London, britischeStaatsangehörige,Schulaufenthalte inSambia und England, istseit 2009 in unseremDozententeam. Justhave fun and learn, usingyour English in realsituations with Julie.7610 Englische Kommunikation A2mit BasiskenntnissenJulie MärklAktivieren Sie Ihre Englischkenntnisse in der lockerenAtmosphäre eines Kurses, der auf das freie Sprechen,Kommunizieren und Spaß haben in Englisch ausgerichtet ist.Teilnehmende können den Kurs mit Themen aus ihremprivaten und beruflichen Alltag mitgestalten. So wird die aktiveSprachkompetenz verbessert und der Wortschatz aufunterhaltsame Weise erweitert und gefestigt. Auch Texte,Rollenspiele und andere Lernaktivitäten sind Teil desProgramms.Buch: Network Now A2.1 Unit 3, Cornelsen Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 18.15 – 19.30 UhrVolksschule Ruhpolding; Branderstr. 7; Haupteing.; Raum 211ca. 19 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 70,00Hinweis:Bitte beachten Sie dieausführlichen InformationenInformation zumEuropäischen Referenzrahmenund denSprachentest aufSeite 120/121.7605 Italienisch A2Dott. Anette Beyer-KernErweitern Sie in netter Runde Ihre Sprachkenntnisse. DurchLesen, Sprechen, Hören und Grammatikübungen verbessernSie Ihren Ausdruck.Vorkenntnisse: vier vhs-SemesterBuch: Espresso 2, Lektion 6; Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x mittwochs, 25.09. – 18.12.13, 19.30 - 21.00 UhrMittelschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg; Schulküche24 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00298

0861 9097166-13 vhs-Außenstellen7715 Italienisch A1Außenstelle SiegsdorfDott. Anette Beyer-KernFür Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Ziel des Kursesist es, sich sicher in alltäglichen Situationen zurechtzufinden.Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!Buch: Espresso 1, Lektion 7; Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)12 x mittwochs, 18.09. – 11.12.13, 18.00 – 19.30 UhrMittelschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg; Raum 21424 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 92,00AußenstelleSiegsdorfAnmeldung:Gemeindeverwaltung,Frau Geisreiter,Frau Schallinger,Frau ZeilingerRathausplatz 1,83313 SiegsdorfTel.: 08662 4987-10/20Fax: 08662 4987517706 Englisch A2Beate SeligDieser Kurs wendet sich an Interessierte, die eine gründlicheAuffrischung der A2-Stufe wünschen. Um alltägliche Situationensprachlich besser meistern zu können, wird so viel wiemöglich Englisch gesprochen.Buch: Englisch Compass A 2, Lektion 12, Langenscheidt-Verlag (Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 19.30 - 21.00 UhrGrundschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg; Raum 21420 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 76,007705 Englisch B1Beate SeligBeate SeligFür Teilnehmer mit sehr guten Vorkenntnissen. Das Verstehen Seit 1992 Kursleiterin beivon Textinhalten bei klar und deutlich gesprochener Standardsprachesowie das Lesen von Texten in Alltagsspracheder vhs-Traunstein fürEnglisch in der AußenstelleSiegsdorfwird thematisiert. Sie wenden Ihre Sprachkenntnisse an, umGesprächssituationen auf Reisen oder im Austausch zu vertrautenThemen ohne Vorbereitung zu bewältigen. Es werdeneinfache Texte geschrieben und das Sprechen in zusammenhängendenSätzen geübt. Es wird so viel wie möglich Englischgesprochen!Buch: Living English B1, Lektion 6, Pearson-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)10 x donnerstags, 26.09. – 12.12.13, 18.30 - 19.30 UhrGrundschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg; Raum 214ca. 13 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 51,00299

Rita Weisbecker-Schehl, Diplom-Übersetzerin und Dolmetscherinfür Französischund Spanisch freutsich sehr, wieder an dervhs-Traunstein unterrichtenzu dürfen.Petra Kunze Sanzanaist med. Fachangestellteund hat einen Abschlusszur geprüften Qigong-Lehrerin.300vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle Siegsdorf7710 Spanisch A2 leichte KonversationRita Weisbecker-SchehlSie haben vor längerer Zeit ein Lehrwerk abgeschlossen undIhre Grammatikkenntnisse sind gar nicht schlecht, nur mit demSprechen und Verstehen hapert es noch? Dann besuchen Siediesen Kurs.In einer kleinen Gruppe werden Grammatikkenntnisse wiederholtund erweitert und bei leichter Konversation eingeübt. Vorkenntnisseerforderlich auf Niveau A2 oder 2-3 Jahre Spanischunterricht.10 x mittwochs, 02.10. – 11.12.13, 18.30 – 20.00 UhrMittelschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg; Raum 21420 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 79,00 inkl. Skripte7730 NähtreffsTina HeilWir treffen uns in einer Gruppe Gleichgesinnter, einmal imMonat, um gemeinsam zu nähen und Ideen, Tipps und Anregungenauszutauschen. Ganz egal, welche VoraussetzungenSie mitbringen, Sie sind jederzeit herzlich willkommen! Anfänger/Innenund Fortgeschrittene werden bei ihren Projekten individuellbetreut.Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff für das geplante Projekt,Maßband, Schere, Stecknadeln, passendes Nähgarn.3 x montags, 14.10./11.11./09.12.13, 19.00 - 22.00 UhrMittelschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg; Raum 21312 UStd., Gebühr: € 63,007735 Auftanken mit QigongPetra Kunze SanzanaEin Kurs für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene.Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der traditionellenchinesischen Medizin. Der freie Fluss des Qi, unsererLebensenergie, ist die Grundlage für körperliches undseelisches Wohlbefinden. Die Qigong-Bewegungen sindgeprägt von Stille und bewegten Übungen zur Harmonisierungvon Körper, Geist und Seele. Sie bewirken eine Entspannungdes Körpers, die Vertiefung des Atems und die Beruhigungdes Geistes und dienen somit der eigenenPersönlichkeitsentwicklung.Der Kurs beinhaltet leicht erlernbare Übungen im Stehen, imGehen sowie kurze Meditation im Sitzen und ist für alleAltersstufen geeignet.Bitte mitbringen:bequeme Kleidung und leichte, bequeme Schuhe6 x donnerstags, 07.11. – 12.12.13, 19.00 - 20.15 UhrKath. Pfarramt; Kard.-Faulhaber-Str. 9; Siegsdorf; Clubraum10 UStd., Gebühr: € 69,00

0861 9097166-13 vhs-Außenstellen7738 EntspannungsmixAußenstelle SiegsdorfSigrun Thaler, Yoga- und QigonglehrerinDie besten und schönsten Übungen im Stehen, Sitzen undLiegen aus Qigong, Yoga und anderen Techniken für Entspannung,Lockerung und Kräftigung.Fließende Bewegungen, leicht nachzumachen, eine bunte Mischungfür alle, denen Qigong oder Yoga alleine zu langweiligist.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Isomatteund Handtuch8 x montags, 07.10. – 02.12.13, 18.15 – 19.30 UhrTurnhalle Hammer; Raitlweg 2ca. 13 UStd., Gebühr: € 65,007740 Aufbau von Aquarellbildernfür Einsteiger und FortgeschritteneDoris ÜbbingZum Aquarellieren ist ein sinnvoller Aufbau des Bildes einwichtiges Element. Wie gehe ich mit der Farbe um? Wann maleich wässrig, wann trockener? Wir vertiefen die eigene"künstlerische Handschrift", gewinnen neue Impulse und experimentieren.Bitte mitbringen:Aquarellblock (leicht geraut), Pinsel Gr.-Nr. 4, 8, 12 möglichstRotmarder, 1 weichen Bleistift, Knetgummi, Farbschale ausPorzellan oder weißen Teller, Wasserglas, Wischlappen undAquarellfarben, empfehlenswert z. B. von Lukas o. Schminke5 x dienstags, 05.11. – 03.12.13, 16.00 - 19.00 UhrGrundschule Siegsdorf; Zufahrt über Sparzer Weg; Raum 21420 UStd., Gebühr: € 68,00Sigrun Thalerist seit vielen Jahren imvhs-Dozententeam. Mitviel Können, Ruhe undGelassenheit leitet sieihren Yoga-Unterricht.Doris Übbing, ist ausgebildeteFotogravurzeichnerinund freischaffendeMalerin, unterrichtetseit 2000 an der vhs-TraunsteinAußenstelle ÜberseeAußenstelleÜbersee7800 Italienisch für AnfängerTullia Laresa RoiaSie wollen möglichst schnell Italienischkenntnisse erwerbenund sind bereit, dafür in einer Minigruppe intensiv zu arbeiten?Die Modulkurse vermitteln Ihnen in kürzester Zeit einenGrundwortschatz, mit dem Sie sich ausreichend verständigenkönnen.Buch: Espresso 1; Lektion 1; Hueber-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 18.00 – 19.15 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stockca. 18 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 70,00Anmeldung:Gemeindeverwaltung,Frau Olschewski,Kirchweg 1,83236 ÜberseeTel.: 08642 898921Fax: 08642 898933301

Gina-Maria Keil,staatlich geprüfte Dolmetscherinund Übersetzerinfür Englisch undItalienisch, unterrichtetmit viel Begeisterungund freut sichüber interessierte Teilnehmer.vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle Übersee7803 Italienisch A1 - für FrühaufsteherGina-Maria KeilFür Teilnehmer mit Kenntnissen aus einem vhs-Semester.Spaß haben am gemeinsamen aber dennoch individuellenLernen in einer kleinen Gruppe.Buch: Espresso 1; Lektion 3, Hueber-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 08.00 – 09.30UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stock22 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,007804 Italienisch A2Gina-Maria KeilDopo 6 semestri interessanti e divertenti andiamo avanti con ilnostro bel corso! Impariamo in un’ambiente piacevole ecordiale. Ripetiamo abbastanza ma cominciamo anche con unnuovo libro (Espresso 2, Unità 1). I temi sono fra l’altro:• la famiglia• i viaggi• la cucina italiana• il mondo del lavoro• appuntamenti, ecc.Nuovi partecipanti sono sempre benvenuti!Buch: Espresso 2, Lektion 1; Hueber-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x donnerstags, 19.09. – 12.12.13, 19.40 – 21.10 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stock22 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Tullia Laresa Roia,Italienerin, hat siebenJahre Musik, italienischeLiteratur und Grammatikunterrichtet. Sie freutsich auf den Sprachunterrichtbei der vhsTraunstein.7802 Italienisch A2Tullia Laresa RoiaNach zwölf erfolgreichen Semestern geht unser Kurs weiter.Wir wiederholen grammatische Strukturen, lesen italienischeTexte und üben das Sprechen.Buch: Espresso 3; Lektion 3, Hueber Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 17.00 - 18.00 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stockca. 15 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 56,00302

0861 9097166-13 vhs-AußenstellenAußenstelle Übersee7801 Italienisch B1Hinweis:Bitte beachten Sie dieTullia Laresa Roiaausführlichen InformationenInformation zumDieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie gern viel sprechenund Ihre Ausdrucksmöglichkeiten in der Italienischen Sprache Europäischen Referenzrahmenund dengründlich vertiefen und erweitern möchten. Wir sprechen überaktuelle Themen, über Kultur, Essen und Trinken, Gesundheit Sprachentest aufSeite 120/121.und Wellness, Reisen und alles, was Sie interessiert.Buch: Bar "ITALIA" von Annamaria Di Francesco e CiroMassimo Naddeo - ab Lektion 14. (Bitte erst nach dem erstenKurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 19.15 - 20.15 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stockca. 15 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 56,007805 Französisch A1/A2 AuffrischungGabriele FahrnerSprachkurs für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen.Alle mit Interesse an der französischen Kultur und Sprachesind herzlich willkommen!Die Konversation über Alltagsthemen steht im Vordergrund.Spaß und Freude beim Lernen ist garantiert. Der Kurs eignetsich auch für Wiedereinsteiger.8 x donnerstags, 10.10. – 05.12.13, 09.00 – 10.00 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stockca. 11 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 45,00 inkl. Skripte7812 Spanisch für AnfängerRebeca DenglerRebeca Dengler,geboren in Chile, lebtEin Kurs für Teilnehmer, die zum ersten Mal Spanisch lernen.seit 1970 in Übersee undTauchen Sie ein in die bunte und abwechslungsreiche Vielfalt unterrichtet bereits seitder spanischsprachigen Welt!vielen Jahren mit vielBuch: El curso en vivo A1 , Lektion 1 und intensiv Trainer Esprit und Temperament(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)an der vhs-Traunstein.11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 18.00 - 19.30 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stock22 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,007813 Spanisch A1Rebeca DenglerEin Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sindherzlich willkommen!Buch: El curso en vivo A1, Lektion 8, und Intensiv-Trainer,Langenscheidt-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x dienstags, 24.09. – 10.12.13, 19.30 – 20.45 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stockca. 18 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 70,00303

vhs-Außenstellen 0861 9097166-137811 Spanisch A2Außenstelle ÜberseeRebeca DenglerFür Teilnehmer, die gute Vorkenntnisse mitbringen. Im Mittelpunktsteht die Bemühung, ohne Lernstress die spanischeSprache zu erlernen. Neben Übungen zur Grammatik wird vielgesprochen, um das Erlernte anzuwenden und zu festigen.Buch: Perspectivas A2, Lektion 11, Cornelsen-Verlag(Bitte erst nach dem ersten Kurstag besorgen!)11 x montags, 23.09. – 09.12.13, 18.00 - 19.30 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Altbau; 1. Stock22 UStd., Minigruppe, Gebühr: € 84,00Eva Fesl, Diätassistentinwill mit Ihnen dieFreude am Kochen teilen.Eine gesunde Ernährungist ihr wichtig,doch dürfen dabei Genussund Geschmacknicht zu kurz kommen.7830 Schnelle Küche mit Qualität und PfiffEva FeslKochen macht glücklich! Selbst gemachtes Essen aus frischenZutaten hat eine unschlagbare Qualität. Es ist nährstoffreicher,gesünder, schmackhafter und preiswerter als Fertiggerichte.Leider haben wir in unseren Alltag oft wenig Zeit zum Kochen.Sie lernen gute, einfache Rezepte für Vorspeisen, Hauptgerichteund Desserts, die wenig Zeit brauchen oder gut vorzubereitensind. Außerdem gibt es eine Reihe von Tipps für Planung,Einkauf und Vorratshaltung, die helfen Zeit zu sparen.Geplant sind an diesen Abend: orientalischer Quinoasalat,Brotaufstrich, Fischauflauf mit Cocktailtomaten, Artischockenund Mozzarella, Gemüse aus dem Wok, Eierlikör - Tiramisu.Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Topflappen, verschließbaresGefäß, ein scharfes Messer, ein Getränk nachWahl, evtl. Schreibzeug.Mittwoch, 13.11.13, 18.30 – 21.30 UhrGrund- u. Mittelschule Übersee; Hauptgebäude; UG;Schulküche4 UStd., Gebühr: € 30,00 inkl. € 7,00 für NahrungsmittelRosa Michlbauer, ausgebildeteYogalehrerinund Erzieherin. Seit vielenJahren im vhs-Dozententeam.7833 Yoga für AnfängerRosa Michlbauer, YogalehrerinErschöpfung und abgespannt sein können gemildert werdendurch die regenerierende und bewusstseinsentfaltende Wirkungder Körperübungen des Yoga. Die Grundstellungen sindeinfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend auch vereinfacht ausgeführt werden, sodass sie von jedem Interessierten praktiziert werden können.Bitte mitbringen: Decke und bequeme Kleidung10 x dienstags, 24.09. – 03.12.13, 19.00 - 20.30 UhrKIGA Zellerpark; Übersee-Feldwies; Turnraum20 UStd., Gebühr: € 90,00304

0861 9097166-13 vhs-AußenstellenAußenstelle Übersee7832 YogaWeiterführung und für WiedereinsteigerRosa Michlbauer, YogalehrerinInhalt siehe Kurs 7833.Bitte mitbringen: Decke und bequeme Kleidung10 x dienstags, 24.09. – 03.12.13, 17.30 - 19.00 UhrKIGA Zellerpark; Übersee-Feldwies; Turnraum20 UStd., Gebühr: € 90,007835 Lach-YogaErleben Sie die heilsame Kraft des LachensRobert MeisnerRobert Meisner:Lachen setzt Glücksbotenstoffe frei, baut Stress ab und stimuliertdas Immunsystem. Lach-Yoga ist eine schallend-laute suche nicht, MenschenMeine Philosophie: Ver-zu ändern. Schaffe einenÜbung mit Sofort-Wirkung, Sie zapfen damit Ihre natürlichenRaum, in den sie sichEnergiequellen an. Mit den Techniken des Lach-Yoga erlangenSie auf spielerische Weise Zugang zu Ihrer Kreativität, In-hineinbewegen können.tuition, Heiterkeit und zu Ihrer Lebensfreude.In angenehmer, entspannter Atmosphäre werden Sie schnelldie positiven Wirkungen des Lachens an sich selbst spüren.Alle Übungen sind einfach, jeder kann sie sofort durchführen.Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, warme Sockenund großes Handtuch.3 x dienstags, 05.12. – 19.12.13, 19.30 – 21.00 UhrKIGA Zellerpark; Übersee-Feldwies; Turnraum6 UStd., Gebühr: € 27,007836 Qigong für Körper Geist und SeeleMonika UnterseeQigongübungen sind weiche, langsame und rhythmischeBewegungen. Sie haben eine heilende und kräftigendeWirkung auf Körper, Geist und Seele. Der Geist wird beruhigtund aus dieser Ruhe (Stille, Zentriertheit) heraus werden dieBewegungen ausgeführt. Qigong ist eine Selbstübungsmethodeund dient der Gesunderhaltung und Prävention. Eswird darauf Wert gelegt, dass die individuelle Natürlichkeit derBewegungen sich entfalten kann. Nur so kommt man in denGenuss der angenehmen Wirkungen wie Wohlbefinden undLebensfreude. In diesem Kurs werden die 9 fließendenÜbungen gelehrt.Qigong-Übungen sind gut erlernbar und für jedes Altergeeignet. Besondere körperliche Voraussetzungen oderBegabungen sind nicht erforderlich.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken o-der Hallenschuhe mit fester Bodenhaltung, Sitzkissen8 x donnerstags, 26.09. – 28.11.13, 18.30 – 20.00 UhrKIGA Zellerpark; Übersee-Feldwies; Turnraum16 UStd., Gebühr: € 72,00Monika Untersee, geb.in der Schweiz hat eine3-jährige Tai Chi und Qigong-Ausbildungin Wilderswil"t'ai ji do" absolviert.Sie bringt viel Erfahrungmit, lebt seit2001 in Traunstein.305

vhs-Außenstellen 0861 9097166-13Außenstelle ÜberseeAußenstelleUnterwössenAnmeldung:Gemeindeverwaltung,Herr Döllerer,Rathausplatz 1,83246 UnterwössenTel.: 08641 978911Fax: 08641 978926Ulrike Burdack-Dinkel,Physiotherapeutin, istseit kurzem im vhs-Dozententeam. Mit vielKönnen, Ruhe und Gelassenheitleitet sie denGymnastikkurs.Sylvia Bernau,leitet mit viel Einfühlungsvermögenund Begeisterungdie Gruppe.3067355 Rückengerechtes StabilisationsundKoordinationstrainingCarmen Diepold-Hofmann, staatl. geprüfte GymnastiklehrerinInhalt siehe Seite 293.Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch,evtl. Isomatte11 x mittwochs, 25.09. – 11.12.13, 17.30 - 18.30 UhrAchental Realschule; Lanzinger Str. 12; Turnhalleca. 15 UStd., Gebühr: € 83,00Außenstelle Unterwössen7900 WirbelsäulengymnastikUlrike Burdack-DinkelRücken- und Nackenschmerzen sind häufig Folgen von Fehlhaltungen,negativem Stress oder ungünstigen Bewegungsmustern,die es aufzulösen gilt. Wir lockern die Muskulatur undmobilisieren die Wirbelsäule einschließlich angrenzender Gelenke(z.B. Schultergürtel). Verkürzte Muskelgruppen werdengedehnt. Durch Kräftigungsübungen wird die Rücken- undRumpfmuskulatur gestärkt und trainiert. Atem- und Entspannungseinheitenfließen in die Stunde mit ein und tragen zumStressabbau bei. Es erwartet Sie ein abwechslungsreichesTraining mit und ohne Einsatz von Geräten.Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch, bequeme Kleidung undGymnastikband mittlerer Stärke11 x mittwochs, 18.09. – 04.12.13, 19.00 - 20.30 UhrHallenbad Unterwössen; Eingang Sauna; I. Stock;Gymnastikraum22 UStd., Gebühr: € 88,007906 Ausgleichsgymnastik für Damen und Herren„fit, aber richtig“Sylvia Bernau, ÜbungsleiterinDurch regelmäßiges Training werden körperliche Fitness undWohlbefinden erreicht. Mit einem leichten Ausdauertraining,funktioneller Gymnastik zur Kräftigung des Haltungs- und Bewegungsapparates,kommen Sie diesem Ziel näher. Die beanspruchteMuskulatur wird gedehnt und entspannt. Die Freudean der Bewegung mit verschiedenen Kleingeräten (Bällen,Stäben, Dyna-Bänder) bringt Wohlbefinden und Ausgleich zumAlltag.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch10 x montags, 16.09. – 25.11.13, 16.45 – 17.45 UhrGrund- und Hauptschule Unterwössen; Wetterkreuzstr. 3;Turnhalleca. 13 UStd., Gebühr: € 66,00

0861 9097166-0 vhs-TraunsteinDie Adresse Ihrer vhs zur AnmeldungVolkshochschule Traunstein e. V. Außenstelle Reit im WinklStadtplatz 38 a, 83278 TraunsteinTelefon: 0861 9097166-0Fax: 0861 9097166-10E-Mail: vhs-traunstein@t-online.deInternet: www.vhs-traunstein.deGemeindeverwaltungRathausplatz 1, 83242 Reit im WinklTelefon: 08640 80033Fax: 08640 80034vogel@reitimwinkl.deAußenstelle BergenGemeindeverwaltungHochfellnstr. 28, 83346 BergenTelefon: 08662 488533Fax: 08662 488511vorzimmer@bergen-chiemgau.deAußenstelle FridolfingGemeindeverwaltungHadrianstr. 28, 83413 FridolfingTelefon: 08684 988910/11Fax: 08684 988977barbara.duernberger@fridolfing.bayern.deAußenstelle GrabenstättSchloß ÖkonomieSchlossstr. 17, 83355 GrabenstättTelefon: 08661 988731Fax: 08661 988791info@grabenstaett.deAußenstelle GrassauMarktstr. 1, 83224 GrassauTelefon: 08641 400812Fax: 08641 400831gaby.schneider@grassau.deAußenstelle InzellGemeindeverwaltungRathausplatz 5, 83334 InzellTelefon: 08665 986920Fax: 08665 986950info@gemeinde-inzell.deAußenstelle RuhpoldingAnmeldung nur über dievhs-TraunsteinAußenstelle SchlechingAnmeldung nur über dievhs-TraunsteinAußenstelle SiegsdorfGemeindeverwaltungRathausplatz 1, 83313 SiegsdorfTelefon: 08662 4987-10/20Fax: 08662 498751renate.schallinger@siegsdorf.bayern.deAußenstelle ÜberseeGemeindeverwaltungKirchweg 1, 83236 ÜberseeTelefon: 08642 898921Fax: 08642 898933vorzimmer@gemeinde-uebersee.deAußenstelle UnterwössenGemeindeverwaltungRathausplatz 1, 83246 UnterwössenTelefon: 08641 978911Fax: 08641 978926meldeamt@unterwoessen.deAnmeldung in den Außenstellen:Auskunft und Anmeldung in den jeweiligen Gemeindeverwaltungen. Bei allgemeinenFragen und Anregungen zu unserem Kursangebot in den Außenstellen wendenSie sich bitte an:Frau Hannelore Wildner, Telefon: 0861 9097166-13E-Mail: h.wildner@vhs-traunstein.de307

vhs-Traunstein 0861 9097166-0Volkshochschule Traunstein e. V.Geschäftsführender Vorstand1. Vorsitzender:Stahl, Fritz, Altoberbürgermeister2. Vorsitzender:Irber, Karl, Oberstudiendirektor a. D.3. Vorsitzender:Mayer, Otto, SchulamtsdirektorGeschäftsleitung:Scholz, Günter, Dipl. Ing. (FH)ImpressumVerantwortlich:VolkshochschuleTraunstein e. V.Stadtplatz 38 a,83278 TraunsteinTel.: 0861 9097166-0Fax: 0861 9097166-10GesamtvorstandGeschäftsführender VorstandBräutigam, JuttaEminger, Jürgen, Dr., Leiter Heimathaus TraunsteinGiesen, Christiane, StRinHerbrich, Wolfgang, OStD a. D.Holzner, Hans, OStD a. D.Kösterke Manfred, Oberbürgermeister Stadt TraunsteinKuratoriumGesamtvorstandDer Landrat des Kreises TraunsteinDer Oberbürgermeister der Stadt TraunsteinDie Bürgermeister der AußenstellenAmschler, Bernd, OStD, Annette-Kolb-GymnasiumBarke, Willi, OStD, Staatl. Berufsschule IGleixner, Helmut, OStD, Staatl. Berufsschule IIHeigenhauser, Franz, Dr. med., Ltd. Med. Dir., GesundheitsamtHeindl, Edith, Kath. Pfarramt TraunsteinKaspar, Thomas, Rektor Reiffenstuel-RealschuleKiesl, Klaus, OStD, Chiemgau-GymnasiumLay, Herbert, Rektor, Ludwig-Thoma-VolksschuleOber, Franz jun., 1. Vorsitzender des GewerbeverbandesSchmid, Hubert, Rektor, Franz-von-Kohlbrenner MittelschuleSchmucker, Leonhard, Landrat a. D.Schott, Wilfried, 2. Vorsitzender des EBWSeibold, Günther, OStD., Berufliche OberschuleStadler, Dr. Rupert, Präsident des Landgerichts TraunsteinAnzeigenverkauf:Waltraud LindebarTelefon:0861 9097166-16Auflage:12.000 StückErscheinungszeitraum:2 x jährlich, Juli undDezemberDruck:Druckerei Miller,TraunsteinGestaltung undSatz:vhs-TraunsteinRechnungsprüferSchmied, Peter, Dipl. Betriebswirt, SteuerberaterSchweiger, Martin, HotelbetriebswirtRechnungsstellerBüttner, Dr. Michael, Steuerberater, TRUNA Treuhand GbRLayout Deckblatt:vhs-Traunstein© vhs-Traunstein308

0861 9097166-0 vhs-TraunsteinIhr persönlicher vhs-KalenderSep Okt Nov Dez01. So 01. Di 01. Fr 01. So02. Mo 02. Mi 02. Sa 02. Mo03. Di 03. Do 03. So 03. Di04. Mi 04. Fr 04. Mo 04. Mi05. Do 05. Sa 05. Di 05. Do06. Fr 06. So 06. Mi 06. Fr07. Sa 07. Mo 07. Do 07. Sa08. So 08. Di 08. Fr 08. So09. Mo 09. Mi 09. Sa 09. Mo10. Di 10. Do 10. So 10. Di11. Mi 11. Fr 11. Mo 11. Mi12. Do 12. Sa 12. Di 12. Do13. Fr 13. So 13. Mi 13. Fr14. Sa 14. Mo 14. Do 14. Sa15. So 15. Di 15. Fr 15. So16. Mo 16. Mi 16. Sa 16. Mo17. Di 17. Do 17. So 17. Di18. Mi 18. Fr 18. Mo 18. Mi19. Do 19. Sa 19. Di 19. Do20. Fr 20. So 20. Mi 20. Fr21. Sa 21. Mo 21. Do 21. Sa22. So 22. Di 22. Fr 22. So23. Mo 23. Mi 23. Sa 23. Mo24. Di 24. Do 24. So 24. Di25. Mi 25. Fr 25. Mo 25. Mi26. Do 26. Sa 26. Di 26. Do27. Fr 27. So 27. Mi 27. Fr28. Sa 28. Mo 28. Do 28. Sa29. So 29. Di 29. Fr 29. So30. Mo 30. Mi 30. Sa 30. Mo31. Do 31. Di2. Semester 2013mit den offiziellen Schulferienin Bayern, diedurch dunkel hinterlegteKästchen gekennzeichnetsind.Bitte beachten Sie:Während der Ferienzeitenfindet in den Schulenkein Unterricht statt. Inden vhs-eigenen Räumen,insbesondere beiEDV-Kursen, ist auchwährend der FerienzeitLehrbetrieb möglich.Bitte erkundigen Sie sichbei Ihrem Dozenten, beider vhs-Traunstein odernutzen Sie die detaillierteTerminübersicht derKurse im Internet unter:www.vhs-traunstein.de309

vhs-Traunstein 0861 9097166-0Anmeldung: Unter Anerkennung der – im Programmheft abgedruckten– Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Traunsteine. V. melde ich mich verbindlich für folgende Veranstaltung(en) an:Volkshochschule Traunstein e. V.Stadtplatz 38 a83278 TraunsteinTelefon: 0861 9097166-0Fax: 0861 9097166-10E-Mail: vhs-traunstein@t-online.deInternet: www.vhs-traunstein.deKursnr.: Kurstitel: Gebühr:Name:Vorname:Straße:PLZ, Ort:Telefon tagsüber:E-Mail:Fax:Geburtsdatum: (freiwillig)Einzugsermächtigung:Bank:BLZ:Kontonr.:Kontoinhaber:Ort, Datum:Unterschrift:Die Anmeldung ist verbindlich. Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.Von den Geschäftsbedingungen haben Sie Kenntnis genommen underklären sich damit einverstanden.Bitte notieren Sie sich jetzt schon den Beginn der Veranstaltung(en)!310

0861 9097166-0 vhs-TraunsteinLeitbild der Volkshochschule Traunstein e. V.Die Volkshochschule Traunstein ist eine privilegierte Einrichtung zur Förderungder kommunalen Erwachsenenbildung und erfüllt somit einen in der BayerischenVerfassung verankerten Auftrag. Die Volkshochschule ist ein Ort der Bildung,Kultur und Kommunikation für alle Bürgerinnen und Bürger. Ihr Bildungsangebotsteht jedem offen, unabhängig von Konfession, Alter und sozialem Status. Politischunabhängig und als gemeinnützige Einrichtung sind ihr soziale Gerechtigkeit,Toleranz und Pluralität Verpflichtung.Daraus folgen wichtige Leitgedanken:Dem breitgefächerten Aufgabenspektrum wird unser umfangreiches, teilnehmerorientiertesund zukunftsweisendes Bildungsangebot gerecht, das Beruf undKarriere, Sprachen und Verständigung, Gesundheit und Fitness, Gestalten sowieKultur und Gesellschaft umfasst. Allen Interessierten soll eine Weiterbildung undWeiterentwicklung im persönlichen und beruflichen Bereich ermöglicht werden.So können verschiedene Zertifikate erworben und Schulabschlüsse nachgeholtwerden. Auch Firmen, Vereinen und anderen Institutionen stellen wir unser Angebotzur Verfügung und passen es deren Vorstellungen und Wünschen an.Unsere Stärke ist die unkomplizierte Organisation mit einem hohen Qualitätsanspruch,der geprägt ist von Zuverlässigkeit, Fairness und Vertrauenswürdigkeit.Beste Fach- und Sozialkompetenz zeichnet unser engagiertes, interdisziplinäresTeam aus, für das eine umfassende Kundenberatung und –betreuung maßgeblichePriorität hat. Wir setzen uns mit neuen Entwicklungen und Anforderungenauseinander und stehen für Innovation, Modernität und Erfahrung im Bereich derWeiterbildung. Wir streben nach dauerhafter Qualitätssicherung und Qualitätsentwicklungin allen Aufgabenbereichen, denn unser wichtigstes Ziel ist eine hoheZufriedenheit aller unserer Teilnehmer, Kursleiter und Mitarbeiter.Unsere Teilnehmer erwarten fachlich und pädagogisch fähige Lehrkräfte, die ihrenBildungsauftrag mit Kompetenz und Engagement erfüllen und Fortbildungenzu weiterer Qualifizierung nutzen. In den erwachsenengerechten Unterrichtsräumensteht vor allem für die Bereiche berufliche Bildung und Datenverarbeitunghochwertige technische Ausstattung zur Verfügung.Das interne Instrument der Qualitätssicherung nach EFQM (European Foundationfor Quality Management), das vom Bayerischen Volkshochschulverband initiiertwurde, bürgt für höchste Qualität.Unser Ziel ist es, allen Bürgerinnen und Bürgern lebenslanges Lernen, persönlicheWeiterentwicklung und sinnvolle Freizeitgestaltung zu ermöglichen. Wir wollenFreude am Lernen wecken und erhalten sowie soziales Eingebundenseinbieten, so dass unsere Arbeit zur Bereicherung der Lebensqualität beiträgt.311

vhs-Traunstein 0861 9097166-0312Allgemeine Geschäftsbedingungen§1 Zustandekommen des Vertrages §5 Schriftform und ÄnderungenDer Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einerVeranstaltung der vhs-Traunstein zustande.• Anmeldungen können persönlich, schriftlich(auch per E-Mail) oder telefonisch erfolgen.• Anmeldungen - auch telefonische - sindverbindlich und verpflichten zur Bezahlungder Kursgebühr.Eine Anmeldebestätigung wird aus verwaltungstechnischenGründen nicht zugesandt.Änderungen und Nebenabreden bedürfen derSchriftform. Die Dozenten sind nicht berechtigt,von den „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“abweichende Vereinbarungenzu treffen. Änderungen der Veranstaltungsorte,der Termine und Dozenten bleiben vorbehalten.§6 Zeugnisse und Zertifikate§2 Bezahlung §7 DatenschutzKursgebühren werden per Lastschrift nachKursbeginn vom Konto des Kursteilnehmersabgebucht. Bei persönlicher Anmeldung kannauch bar bezahlt werden.Für nachträgliche oder ersatzweise Ausstellungwird eine Servicepauschale von € 5,00erhoben.Zum Zweck der effektiven Teilnehmerbetreuungspeichert die vhs intern Name, Anschrift,Telefon und Bankverbindung. Diese Datenunterliegen dem Datenschutz und werdennicht weitergegeben.§3 Rücktritt vom Vertrag §8 Ermäßigungen, Bildungsgutscheineund Gutschriftena) durch die vhsDie vhs kann vom Vertrag zurücktreten, wenn• die Mindestteilnehmerzahl nicht erreichtwird,• der verpflichtete Dozent aus Gründen, dieaußerhalb der Risikosphäre der vhs liegenverhindert ist.b) durch die TeilnehmerTeilnehmer können bis 9 Tage vor Veranstaltungsbeginnohne jegliche Zahlungsverpflichtungvom Vertrag zurücktreten. Danach geltenfolgende Stornobedingungen:• 8 Tage bis 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn:€ 6,00 Servicepauschale• 2 Tage bis Veranstaltungsbeginn:50% der Gebühren, mind. € 6,00 Servicepauschale(bei Kochkursen müssen hierauch die Nahrungsmittelkosten für den Kursberechnet werden)• nach Veranstaltungsbeginn ist die volleGebühr fällig.Der Stornierende muss den Zugang der Stornoerklärungggf. nachweisen. Wir empfehlendeshalb eine schriftliche Stornierung.Die Meldung eines Ersatzteilnehmers ist möglich,in diesem Fall entfällt die Stornogebühr.§4 Lehrgänge und StudienreisenDie Teilnahmebedingungen für diese Veranstaltungenwerden in einem gesondertenschriftlichen Vertrag geregelt.Folgende Personengruppen haben Anspruchauf eine Ermäßigung in Höhe von 10% derKursgebühr (jedoch nicht auf Kursmaterialoder Prüfungen): Arbeitslose, Schüler, Studenten,Auszubildende und Teilnehmer desBundesfreiwilligendienstes. Ein entsprechendesDokument (nicht älter als 3 Monate) istbei der Anmeldung vorzulegen, spätestensjedoch bis Kursbeginn.5,00 Euro - Gutscheine werden mit derKursgebühr verrechnet. Bei Veranstaltungsgebührenunter € 5,00 wird der Differenzbetragnicht erstattet. 5,00 Euro - Gutscheinesind übertragbar.Die Einlösung von Gutschriften kann nur unterVorlage der Originalgutschrift erfolgen. EineVerrechnung von Ermäßigungen, Bildungsgutscheinenoder Gutschriften istgrundsätzlich nur vor Kursbeginn möglich.§9 HaftungEine Haftung der vhs für Unfälle, Verlust undSchäden jeglicher Art ist ausgeschlossen, außerder vhs oder ihren Verrichtungsgehilfenfällt Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zurLast. Bei Kinderkursen bezieht sich die Aufsichtspflichtnur auf die Kurszeiten.