Die SEDONA-Methode

www.juergbraun.chFrage 4Wann?Die Frage ist kurz und einfach. Fragenur:„Wann?“ oder„Wann würde ich das Gefühl loslassen?“Hier sind alle Antworten erlaubt, von„Noch nicht“ über „Bald“ bis hin zueinem spontanen „Jetzt“.3 bis 9xNachdem Du dir nun diese 4 Fragengestellt hast, gehe zurück zu Frage 1und wiederhole den Prozess nochmehrere Male. Wiederhole die Fragenso lange, bis Du merkst, dass sich dasErleben des Gefühls verändert, weilDu es ein Stück losgelassen hast.ReflexionUnd nun bist Dudran......Erwarte aber nicht schon beimersten Mal einen 100%igen Erfolg!Wie offen bist Du fürdie Möglichkeit, dasswir Gefühle einfach loslassenkönnen?Je offener Du an die Sache herangehenund Dir erlaubenkannst, es einfach einmal zuversuchen, desto mehr Erfolgwirst Du mit dem Loslassenhaben.AufgabeDenke an ein unangenehmes Gefühl,das Du oft erlebst und bringeDich in Kontakt damit.Nun gehe durch den oben beschriebenenProzess und lass Dich überraschen,wie Du ihn erlebst.