klick - beim SV Siek

FITNESS, GYMNASTIK, TURNENTEXTHERBSTLICHE NEUIGKEITENCARMEN BREDENKAMPJetzt wo die Tennis- und Golfplätze zunass werden, ist es wieder an der Zeit inder Turnhalle zu trainieren.Dienstags- und Freitagsmorgen wird mitElan dem Winterspeck entgegen trainiert.Dafür hat France Miltsch das alte Aerobic-Programmzusätzlich wieder auf denPlan gerufen. Alle sind mit Freude dabeiund kommen wieder ganz regelmäßig.Der neue Pilateskurs begann am 19.September um 20.15 Uhr. Wir freuenuns, dass wieder so viele neue Teilnehmerden Kurs besuchten. Auch aus demNeubaugebiet in Siek sind schon Teilnehmerdabei. Leider sind bei diesem Kursnur 2-3 SV Siek Mitglieder aktiv. Wobleibt der Rest? Es waren einmal 20 SVSieker!Am 21. November ist letzter Trainingsabendmit Abschiedstrunk, dann geht eserst wieder im April 2014 los.Am 21. September hatten unsereÜbungsleiterinnen eine Fortbildung.„Gesund trainieren 50 PLUS“. Es wurdenviele Übungen die wir schon in unserenStunden machen, wieder trainiert und dieneuen Erkenntnisse haben wir sofort mitin die Gruppen eingebracht.Alle Damen Fitness Gruppen machenihre Weihnachtsfeier am 5. Dezember um19.00 Uhr bei Chrischi.Wieder mit selbstgemachten Leckereienund Schrottjulklapp schön verpackt. Natürlichwerden auch Weihnachtsliedergesungen! Es liegen bisher 35 Anmeldungenvor!Die Montags-Gymnastik - Gruppe um19.30 Uhr mit Karin Uhlenberg ist konstantgeblieben. Es werden sämtlicheMuskelgruppen nach Musik trainiert. Imdiesem Jahr haben wir sehr viel Gleichgewichtsübungeneingebaut, da ab 50zig26 I FITNESS I GYMNASTK I TURNEN I ANZEIGE