Säuren & Basen Lebensmitteltabelle - Young pHorever

Säuren & BasenLebensmitteltabelleversion 1.0youngpHorever.deAuflistung von sauren und basischen Lebensmitteln

Auf einen Blick - Die Säure & Basen LebensmitteltabelleEssen Sie mehr davonEssen Sie wenig davonkann in die 20% saure Ernährung einbezogen werdenSehr basischModeratbasischLeicht basischNeutral/ leichtbasischModeratsauerSehr sauerWasser mit einempH-Wert von 9,5Himalaya SalzGräserGurkeGrünkohlSeetangSpinat (baby undnormaler)PetersilieBrokkoliSprossen (Soja, Alfalfa,Brokkoli, etc.)Meerespflanzen (Seetang)Alle gekeimten BohnenAvocadoRote BeeteBasilikumPaprikaschoteKohlSellerieSchnittlauchBlattkohl/FrühkohlKorianderEndivieKnoblauchIngwerGrüne BohnenKopfsalatSenfblätterOkraZwiebelRettichRoter ZwiebelRuccolaZitrone, LimetteLimabohnenSojabohnenWeiße BohnenChiaQuinoaArtischockenSpargelRosenkohlBlumenkohlKarotteZucchiniLauchBabykartoffelErbsenKürbisKohlrübeSpeisekürbis(Butternutkürbis,Sommerkürbis, etc.)WasserkresseGrapefruitKokosnussGranatapfelRhabarberBuchweizen LinsenTofuHafer- undMandelmilchKräuter & Gewürze(Thymian, Minze,Kumin, etc.)Avocadoöl OlivenölKokosnussöl LeinölSchwarze BohnenKichererbsenKidney BohnenSeitanCantaloupe MeloneFrische DattelnNektarinePflaumeSüßkirschenWassermeloneAmaranthHirseHafer/HafermehlDinkelSojabohnenBuchweizennudelnCous CousReis-/Soja-/HanfproteinFrischer wilderSüßwasserfischReis- und SojamilchParanussPekannussHaselnussSonnenblumenölTraubenkernölFrische natürliche SäfteKetschupMajonäseButterApfelAprikoseBananeSchwarzbeerenBlaubeerenCanberriesTraubenGuaveMangoMangostaneOrangePfirsichPapayaAnnanasErdbeerenZiegenkäseVeganer KäseBrauner ReisRoggenbrotWeizenVollkornbrotWildreisVollkornnudelnMeeresfischAlkoholKaffe und SchwarzerTeeFruchtsaft (gesüßt)ColaHonigMarmeladeGeleeSenfMisoReissirupSojasoßeEssigHefeGetrocknete FrüchteRindHuhnEierZuchtfisch SchweinSchalentiereMilchprodukteKünstliche SüßstoffeSirupPilze

Detaillierte Liste mit basischen LebensmittelDavon können Sie reichlich essen. Versuchen Sie diese Lebensmittel überwiegend in Ihre Ernährung einzubinden!Gemüse!AckerbohnenAubergineBasilikumBlumenkohlBrokkoliChiliEndivieErbsenFeuerbohnenFrühkartoffelGrüne BohnenGrünkohlGurkeKaiserschotenKarottenKnoblauchKohlKopfsalatKorianderKrautKürbisLöwenzahnMangoldMinzePaprikaschotePetersilieRettichRosenkohlRote BeeteSchnittlauchSellerieSpargelSpeisekürbis *SpinatStrauchbohnenSüßkartoffelWasserkresseZucchiniZwiebel* Butternut Kürbis,Sommerkürbis, etc.Früchte!AvocadoTomatenZitroneLimetteGrapefruitKokosnussGranatapfelNüsse &Samen!LeinsamenKürbiskerneMandelnSesamkörnerSonnenblumenkörnerGetreide& Bohnen!AmaranthBrauner ReisBuchweizenChiaHirseKamutÖle!AvocadoölKokosnussölLeinölOlivenölOmega 3-6-9MischungLimabohnenMungobohnenPintobohnenQinoaRote BohnenSojabohnenWeiße BohnenGräser!GerstengrasHafergrasKamutgrasQueckengrasWeizengrasZinnkrautSonstiges!Basisches WasserBuchweizennudelHafer- undMandelmilchKräuterteeTofuSprossen!Brote!AlfalfasprossenAmaranthsprossenBockshornkleesprossenBrokkolisprossenDinkelsprossenKamutsprossenMungobohnenkeimlingeQuinoasprossenRettichsprossenSojasprossenGekeimte BroteGekeimte WrapsGluten- undhefefreie Brote undWraps

Detaillierte Liste mit sauren LebensmittelnVersuchen Sie diese größtenteils zu meiden. Sie sollten höchstens 20% Anteil an Ihrer Ernährung habenFleisch und Fisch! Früchte! Getränke! Nüsse& Samen!AusterBratwurstGepökeltes FleischHaseHummerInnereienJakobsmuschelnFischKalbsfleischLammMilchprodukte!ButterEiscremeHüttenkäseJogurtKäseÖle!Öle*MargarineSpeiseöl* Öle, die wärmebehandeltsind oder dem Licht oderSauerstoff ausgesetzt wurdenMilchMolkeSauerrahmSojakäseEierMiesmuschelnSpeckRindSchalentiereSchrimpsSchweinTruthan/PuteThunfischVenusmuschelnWildfleischSonstiges!BiskuitsMisoPilzePizzaAnanasApfelAprikoseBirneCantaloupeMeloneCranberriesDattelnErdbeerenHimbeerenHonigmeloneMangoOrangePfirsichPflaumeRosinenTraubenTrockenpflaumeTropische FrüchteSchokoladeTeigwarenWeißbrotReis & NudelnAlkoholAromatisiertes WasserColaEnergy DrinksGrüner TeeKaffeKohlesäurenhaltigesWasserLeitungswasserMilchPasteurisierte SäfteSchwarzer TeeSportgetränkeSoßen!EssigKetchupMayonnaiseSenfSojasoßeTabascoTamariWasabiCashewnüsseErdnüsseMacadamianüsseKastanienParanüssePekannüssePistazienWalüsse