Gütiges Herz offener Geist - Merlinos
Gütiges Herz offener Geist - Merlinos
Gütiges Herz offener Geist - Merlinos
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Veranstalter<br />
Detlef Bongartz<br />
Öser Bünker<br />
Kontakt<br />
Detlef Bongartz – <strong>Merlinos</strong><br />
Rottes 80 a, 41564 Kaarst<br />
Telefon und Fax: +49 (0) 2131 - 38 62 803<br />
eMail: info@merlinos.de<br />
Fotos: Wilfried Thiele, Günter Obermeier, Monika Deppen, Detlef Bongartz | Layout: www.sylvia-trau.de<br />
<strong>Gütiges</strong> <strong>Herz</strong><br />
<strong>offener</strong> <strong>Geist</strong><br />
Ausbildung in den<br />
psycho-sozialen und<br />
spirituellen Dimensionen<br />
des Sterbens
Die Menschen werden nicht durch die Ereignisse selbst,<br />
sondern durch ihre Sicht der Ereignisse beunruhigt.<br />
Epiktet<br />
Den Tod zu fürchten ist nichts anderes, als sich für wissend<br />
zu halten, wenn man es nicht ist. Denn es bedeutet, dass<br />
man Bescheid zu wissen glaubt über etwas, das man nicht<br />
kennt. Kein Mensch weiß, ob sich der Tod für den Menschen<br />
nicht sogar als der größte Segen erweist; und dennoch<br />
fürchten die Menschen ihn, als wüssten sie mit Gewissheit,<br />
dass er das größte aller Übel ist.<br />
Sokrates<br />
<strong>Gütiges</strong> <strong>Herz</strong>, <strong>offener</strong> <strong>Geist</strong><br />
Ausbildung in den psycho-sozialen<br />
und spirituellen Dimensionen des Sterbens<br />
Diese Ausbildung zielt darauf, Leid, Sterben und Tod so<br />
offen wie möglich zu begegnen. Sie will Mut machen, bis<br />
an die Grenze des Todes zu gehen und vermittelt Methoden,<br />
die uns lehren das eigene Leben tiefer und umfassender<br />
zu lieben, indem wir lernen, Werden und Vergehen,<br />
Wandel, Verlust und Tod mit Gleichmut und Heiterkeit zu<br />
begegnen. Es geht uns dabei nicht darum, neue geschickte<br />
Methoden auf das immer gleich bleibende alte<br />
Selbst aufzupfropfen, sondern darum genau dieses alte<br />
Selbst zu öffnen und seine Beziehung zum Leben, zum<br />
Leid, zum Sterben und Tod zu transformieren.<br />
Unsere Vorgehensweise ist beziehungsorientiert und<br />
stellt die Entwicklung von Mitgefühl und Weisheit in den<br />
Mittelpunkt. Die behandelten Aspekte und Inhalte bieten<br />
eine Ergänzung und Erweiterung der traditionellen Ausbildung<br />
von Ärzten, Krankenschwestern, Pflegern, Sterbebegleitern<br />
etc. und sind eine wichtige Quelle des<br />
Lernens für alle, die sich der Transformation der Umgebung<br />
von Sterbenden widmen.
Herangehensweise<br />
• Unsere Herangehensweise ist offen, nicht religiös<br />
gebunden und basiert auf universellen Prinzipien, die<br />
für alle Menschen gleichermaßen gültig sind.<br />
• Die unterstützenden Mittel, mit denen wir arbeiten,<br />
entstammen der Weisheit und Einsicht der spirituellen<br />
Traditionen der Menschheit und nutzen auch die<br />
Erkenntnisse der Wissenschaften.<br />
• Die Unterweisungen zu Sterben, Tod und der Zeit<br />
danach, sowie die Kontemplationen und Meditationen<br />
zur Entwicklung von Liebe und Mitgefühl wurzeln<br />
zu einem großen Teil in der buddhistischen Tradition<br />
mitfühlenden Handelns. Sie haben konfessionsübergreifend<br />
Gültigkeit und sind für die Begleitung<br />
Sterbender sowie trauernder Angehöriger konzipiert.<br />
• Das Ziel ist, Heilung zu fördern, Leiden zu transformieren<br />
und die Fähigkeit des Helfens zu vergrößern.<br />
Lernmodalitäten<br />
• Vorträge<br />
• Interaktives Lernen<br />
• Meditation, Kontemplation<br />
• Übungen, die Achtsamkeit und Selbstgewahrsein<br />
entwickeln und stärken<br />
• Training in <strong>Herz</strong>ensgüte und Offenheit<br />
• Selbsterfahrung<br />
• Austausch, Dialog, Diskussion<br />
• Körperübungen<br />
Für wen?<br />
Diese Ausbildung ist für alle gedacht, die sich tiefer<br />
mit den angesprochenen Themen auseinander setzen<br />
wollen:<br />
• für spirituell Suchende,<br />
• für von Verlust und Krankheit Betroffene,<br />
• für Menschen, die professionell oder ehrenamtlich in<br />
der Betreuung und Begleitung Sterbender tätig sind<br />
Ausbildungsrahmen<br />
• eine heilsame und Kraft spendende Umgebung<br />
• eine unterstützende und Vertrauen erweckende<br />
Atmosphäre<br />
• ein ausgewogener, gut strukturierter Zeitplan<br />
• Aktivitäten – Spazierengehen, Körperübungen – die<br />
Entspannung und Erneuerung von Körper und <strong>Geist</strong><br />
fördern<br />
• gesundes, vegetarisches Essen
Modul 1<br />
Halte inne<br />
– Wo stehst du in deinem Leben<br />
Warum dieses Modul?<br />
Wir leben oft unser Leben so als würde es ewig währen<br />
und setzen auf Dinge, die nur eine scheinbare Sicherheit<br />
geben. Tun wir dies, dann fehlt unserem <strong>Herz</strong>en eine innere<br />
Ausrichtung und ein Gefühl für die Kräfte, die uns<br />
immer tragen. Solange alles gut geht, spüren wir dies<br />
nicht wirklich, doch wenn wir von einer lebensbedrohenden<br />
Krankheit heimgesucht werden, einen tiefen Verlust<br />
erleben, oder gar im Sterben unwiderruflich dem Tode<br />
entgegen sehen, beginnt unser <strong>Herz</strong> zu flattern, weil es<br />
innerlich keine Antworten auf die Fragen hat, die sich<br />
dann aufwerfen: „Woher komme ich, was ist der Sinn<br />
meines Lebens und Leidens und wohin gehe ich?“<br />
Zu Beginn des Kurses schauen wir in den Spiegel der<br />
Wahrheit, und er wird uns zeigen, wie es um uns steht.<br />
Es werden folgende Themen behandelt:<br />
• deine kostbare Geburt als Mensch<br />
• der Schatz in deinem <strong>Herz</strong>en<br />
• die Reise deines Lebens<br />
• du als soziales Wesen – wie steht es mit deinen<br />
Beziehungen zu deinem Umfeld<br />
• was ist das Wichtigste im Leben<br />
• was kannst du loslassen und was nicht<br />
• was wirst du im Tode mitnehmen können<br />
Ziele dieses Moduls sind:<br />
• durch Innehalten und gründliches Prüfen ein klares<br />
Bild unserer jetzigen Lebenslage zu gewinnen<br />
• deutlich zu sehen, wie gut oder wie schlecht wir<br />
bisher gerüstet sind für die uns noch bevorstehenden<br />
schweren Leiden des Sterbens und des Todes<br />
• zu verstehen, wie wenig wir Sterbenden helfen<br />
können, wenn wir uns noch nicht gründlich im<br />
Spiegel der Wahrheit betrachtet haben
Modul 2<br />
Öffne dich dem Geheimnis des Lebens<br />
Warum dieses Modul?<br />
Das Leben ist unergründlich und ein fortwährendes Wunder.<br />
Dies ist so, auch wenn es uns in der grauen Routine<br />
unseres Alltags oft ganz und gar nicht der Fall zu sein<br />
scheint. Das größte Geheimnis des Lebens ist der Tod, der<br />
auf uns alle wartet und den wir so gern leugnen oder weit<br />
von uns schieben. Je mehr wir ihn leugnen und von uns<br />
schieben desto schrecklicher erscheint er uns. Gehen wir<br />
jedoch auf den Tod zu und setzen uns gründlich mit ihm<br />
auseinander, so werden wir sehen, dass die Sonne des Lebens<br />
niemals untergeht. Statt Tod entdecken wir Todlosigkeit<br />
und bekom men einen ganz anderen Blick auf unser<br />
kostbares Leben.<br />
Wir werden in diesem Abschnitt des Kurses dem Sterben<br />
und dem Tode vollkommen offen begegnen und dabei<br />
auf das Wunder des Hier und Jetzt treffen, das uns den<br />
Raum zeitlosen Seins erschließt.<br />
Es werden folgende Themen behandelt:<br />
• wie wirklich ist der Tod, wer stirbt<br />
• Betrachtung der Vergänglichkeit, der Flüchtigkeit des<br />
Lebens, des Werdens und Vergehens, der Gewissheit<br />
des Todes<br />
• dem Tod vollkommen offen begegnen<br />
• der Prozess des Sterbens – das Sterben der anderen,<br />
das eigene Sterben<br />
• das klare Licht des Todes<br />
• der Zwischenzustand des Werdens<br />
• Wiedergeburt oder was kommt danach<br />
Ziele dieses Moduls sind:<br />
• Einblick in die wahre Natur von Körper und <strong>Geist</strong> zu<br />
erlangen<br />
• zu erkennen, dass unser Leben am glücklichsten ist,<br />
wenn wir Wandel, Verlust und die Gewissheit des<br />
Todes mit Gelassenheit und Gleichmut akzeptieren<br />
• zu lernen, wie wir uns ganz für die sterbende Person<br />
öffnen und ihr Potential für inneres Wachstum selbst<br />
am Ende ihres Lebens fördern und erhöhen können<br />
• den Prozess der Auflösung im Sterben durch<br />
Meditation tiefer zu verstehen<br />
• eine Ahnung davon zu bekommen, was das Schmelzen<br />
der Ketten von Zeit, Raum und Kausalität und das<br />
unverhüllte Aufscheinen der leuchtenden, klaren und<br />
wissenden Natur des <strong>Geist</strong>es im Tode bedeutet<br />
• sich darüber klar zu werden, wie wir uns auf das<br />
Leben nach dem Tode vorbereiten können
Modul 3<br />
Lerne durch Leid zu wachsen<br />
– die Arbeit mit körperlichem Schmerz<br />
und seelischem Leid<br />
Warum dieses Modul?<br />
Von Geburt an werden wir damit konfrontiert, dass wir in<br />
diesem Körper und in dieser Welt leidvolle Empfindungen<br />
erleben. Niemand mag Schmerz und Leid, wir lehnen<br />
diese Gefühle daher gewöhnlich ab und wollen sie so<br />
schnell wie möglich wieder loswerden. Leiden erleben wir<br />
in Körper und <strong>Geist</strong>, doch unsere geistige Einstellung entscheidet,<br />
wie wir damit umgehen und in welchem Ausmaß<br />
wir leiden. In unserem Leben haben wir schon<br />
allerhand Leiden durchlebt, und wir wissen nicht, was uns<br />
noch blüht. Selbst wenn wir glücklich und gesund leben,<br />
warten zum Ende unseres Lebens die großen Leiden des<br />
Sterbens und des Todes auf uns. Ist es da nicht sinnvoll,<br />
die Leugnung und Ablehnung von Schmerz und Leid aufzugeben<br />
und sich ein geistiges Handwerkszeug anzueignen,<br />
das uns hilft selbst in den größten Leiden noch<br />
geistig zu wachsen und mit einer Ebene des <strong>Geist</strong>es in<br />
Berührung zu kommen, die alles Leid transzendiert?<br />
Es werden folgende Themen behandelt:<br />
• Körper – Psyche – <strong>Geist</strong><br />
• was nutzt es noch einen Brunnen zu graben, wenn<br />
das Haus schon in Flammen steht<br />
• Leid und die Ursache des Leids<br />
• wie kann man Leiden lindern oder gar beenden<br />
• bei allen Empfindungen ist die Haltung des <strong>Geist</strong>es<br />
wesentlich<br />
• die Faust der Ablehnung öffnen – die Kraft des tiefen<br />
Akzeptierens<br />
• Arbeit mit Angst und Leugnung<br />
• Arbeit mit Trauer, Einsamkeit, Ausweglosigkeit,<br />
Hilflosigkeit<br />
• Umgang mit Schuldgefühlen<br />
• wie kann man den <strong>Geist</strong> unter schwierigsten<br />
Bedingungen weit und offen halten<br />
Ziele dieses Moduls sind:<br />
• zu lernen, Schwierigkeiten und Leid ganz zu akzeptieren<br />
• zu erfahren, welche innere Stärke uns zur Verfügung<br />
steht, wenn wir <strong>Geist</strong> und <strong>Herz</strong> öffnen<br />
• zu lernen, Schmerz und Leid als positive inspirierende<br />
Herausforderung zu sehen<br />
• den negativen Kreislauf des Ablehnens und<br />
Verdrängens zu durchbrechen<br />
• frei fließendes, nicht-begriffliches Gewahrsein zu<br />
berühren
Modul 4<br />
Entwickle Liebe und mitfühlende,<br />
offene Präsenz<br />
Warum dieses Modul?<br />
Als Menschen leben wir in einem Netz wechselseitiger<br />
Beziehungen. Ohne Begegnung, Kommunikation, Austausch<br />
verkümmern wir und können nicht überleben. Der<br />
größte Reichtum des Lebens ist die Begegnung von <strong>Herz</strong><br />
zu <strong>Herz</strong>. Das <strong>Herz</strong> ist das wundervollste im Himmel und<br />
auf Erden, denn nur über das <strong>Herz</strong> kommen Menschen<br />
einander näher. Räumliche Nähe, geschäftliche Beziehungen,<br />
sexueller Kontakt etc. allein reichen dafür nicht<br />
aus. Alles gehört zum Bereich des <strong>Herz</strong>ens, und nur ein<br />
offenes, liebendes <strong>Herz</strong> findet Zugang zur Quelle des<br />
Glücks, wo selbst die tiefsten Wünsche gestillt werden.<br />
Die Begegnung der Menschen ist heute in einem großen<br />
Ausmaß von Gleichgültigkeit geprägt. Das Interesse aneinander<br />
ist von Profitdenken, Geschäftemacherei und<br />
anderen persönlichen Absichten genährt. Dies gilt auch<br />
im Bereich der Medizin und der Pflege. Die Zahl der Medikamente<br />
hat sich beträchtlich erhöht, aber die Medizin<br />
der Liebe und des Mitgefühls wird selten gegeben.<br />
In diesem Modul wollen wir unser <strong>Herz</strong> an die erste Stelle<br />
setzen und gemeinsam daran arbeiten, seine verborgenen<br />
unermesslichen Qualitäten zu Tage zu bringen.<br />
Es werden folgende Themen behandelt:<br />
• die Lebensschau<br />
• mitfühlende Präsenz entwickeln<br />
• Hindernisse auf dem Weg des Helfens<br />
• die fünf Prinzipien der Begleitung<br />
• die unermessliche Haltung der <strong>Herz</strong>ensgüte<br />
Ziele dieses Moduls sind:<br />
• zu verstehen, dass die Öffnung unseres <strong>Herz</strong>ens das<br />
Allerwichtigste in unserem Leben ist<br />
• gänzliche Loslösung und tiefe Verbundenheit zu<br />
entwickeln<br />
• zu erkennen, welche Haltungen einer echten Öffnung<br />
unseres <strong>Herz</strong>ens im Wege stehen<br />
• ein <strong>Herz</strong> zu entwickeln, das es nicht länger aushält,<br />
vor sich selbst und anderen verschlossen zu sein<br />
• zu lernen, wie man angesichts von Leid furchtlose<br />
Empfänglichkeit und Offenheit bewahrt<br />
• die Fähigkeit tiefen Zuhörens zu erarbeiten<br />
• Liebe, Wärme und Anteilnahme als wesentliche<br />
Faktoren der Heilung nutzen zu können
Modul 5<br />
Verwende gute Wünsche,<br />
Gebete und Rituale als innere Stütze<br />
Warum dieses Modul?<br />
Wenn wir tief leiden, schwer krank sind oder gar im Sterben<br />
liegen, sind wir ganz und gar auf uns selbst zurückgeworfen<br />
und fühlen uns sehr einsam und verlassen. Wir<br />
brauchen dann eine innere Zuflucht, die uns selbst in den<br />
schwierigsten Leiden trägt. Diese innere Zuflucht können<br />
wir durch Hingabe und Gebet finden. Wenn wir das Feuer<br />
der Hingabe und des Gebetes entwickeln, entsteht die segensreiche<br />
Wärme des Trostes und des Getragenwerdens<br />
ganz von selbst. Weiß dann unser Umfeld noch von der<br />
Kraft der guten Wünsche und führt die Praxis der guten<br />
Wünsche für uns aus, so werden wir uns wirklich ge tragen<br />
fühlen und können in ganz anderer Weise mit unserem<br />
Leid umgehen als wenn wir einsam und zurückgelassen<br />
auf uns selbst gestellt sind.<br />
Eine weitere Stütze sind Rituale. Der Intellekt drückt sich<br />
durch abstrakte Gedanken aus. Abstrakte Gedanken können<br />
nicht viel bewirken, wenn die Seele in Not ist. Die<br />
Seele drückt ihre Gefühle und Empfindungen in inneren<br />
Bildern aus, die durch die Kraft des Rituals im Außen dargestellt<br />
und befreit werden können. Rituale wirken innerseelisch<br />
reinigend und führen uns zu unserer inneren<br />
Wahrheit, in der wir Halt und Sicherheit finden.<br />
Es werden folgende Themen behandelt:<br />
• der Sinn von Gebeten, Wünschen und Ritualen<br />
• Praxis der Reinigung und Umwandlung von<br />
Negativem<br />
• gute Wünsche und Gebete für Kranke und Sterbende<br />
• wie kann die sterbende Person sich selber mit<br />
Wünschen und Gebeten helfen<br />
• Rituale der Angehörigen für Verstorbene<br />
• Wünsche und Gebete für den weiteren Weg der<br />
verstorbenen Person<br />
• Gebete aus dem tibetischen Totenbuch<br />
Ziele dieses Moduls sind:<br />
• durch das Üben von Gebeten und Ritualen zu erfahren<br />
wie sehr sie eine innere Stütze sein können<br />
• Gebete und Rituale zu lernen, die religionsübergreifend<br />
anwendbar sind<br />
• der Bildersprache von <strong>Herz</strong> und Seele tiefen Ausdruck<br />
geben zu können
Termine<br />
Im Jahr 2013 bieten wir die Ausbildung in den psychosozialen<br />
und spirituellen Dimensionen des Sterbens<br />
zweimal an.<br />
Die gesamte Ausbildung umfasst jeweils eine Woche<br />
und drei Wochenenden und kann nur als Ganzes belegt<br />
werden.<br />
Kurs I<br />
05. 4. bis 12. 4. 2013<br />
Modul 1 Halte inne – Wo stehst du in deinem Leben<br />
Modul 2 Öffne dich dem Geheimnis des Lebens<br />
Modul 3 Lerne durch Leid zu wachsen – die Arbeit mit<br />
körperlichem Schmerz und seelischem Leid<br />
17. 5. bis 19. 5. 2013 und 28. 6. bis 30. 6. 2013<br />
Modul 4 Entwickle Liebe und mitfühlende, offene<br />
Präsenz<br />
26. 7. bis 28. 7. 2013<br />
Modul 5 Verwende gute Wünsche, Gebete und Rituale<br />
als innere Stütze<br />
Kursbeginn jeweils am Anreisetag um 18 Uhr mit dem<br />
Abendessen, Kursende am Abreisetag gegen 15 Uhr<br />
Wichtig: Anmeldefrist für Kurs I ist der 17. Februar 2013<br />
Kurs II<br />
13. 09. bis 20. 09. 2013<br />
Modul 1 Halte inne – Wo stehst du in deinem Leben<br />
Modul 2 Öffne dich dem Geheimnis des Lebens<br />
Modul 3 Lerne durch Leid zu wachsen – die Arbeit mit<br />
körperlichem Schmerz und seelischem Leid<br />
18. 10. bis 20. 10. 2013 und 22. 11. bis 24. 11. 2013<br />
Modul 4 Entwickle Liebe und mitfühlende, offene<br />
Präsenz<br />
24. 01. bis 26. 01. 2014<br />
Modul 5 Verwende gute Wünsche, Gebete und<br />
Rituale als innere Stütze<br />
Kursbeginn jeweils am Anreisetag um 18 Uhr mit dem<br />
Abendessen, Kursende am Abreisetag gegen 15 Uhr<br />
Wichtig: Anmeldefrist für Kurs II ist der 1. August 2013<br />
Tagesablauf<br />
Der Tag ist in vier Einheiten unterteilt.<br />
Am Morgen und am Abend gibt es gemeinsame Meditation<br />
mit dem Fokus auf die Entwicklung von Achtsamkeit<br />
und <strong>Herz</strong>ensgüte. Zwischendrin praktizieren wir einfache<br />
Körperübungen im Stehen, die helfen die subtile Lebensenergie<br />
ins Fließen zu bringen und das <strong>Herz</strong> zu öffnen.<br />
Die Meditation gehört mit zur Ausbildung und ist<br />
daher für alle verbindlich.<br />
Am Vormittag und Nachmittag werden dann die Themen<br />
der jeweiligen Module behandelt. Diese Einheiten erstrecken<br />
sich über jeweils drei Stunden und werden nur<br />
von einer kurzen Pause unterbrochen.<br />
Während der Mittagszeit gibt es eine ca. zweistündige<br />
Pause, sodass genügend Zeit für Spaziergänge bleibt.
Leiter der Ausbildung<br />
Detlef Bongartz, geb. 1959,<br />
lebt in Kaarst bei Düsseldorf.<br />
Er ist Diplom-Heilpädagoge,<br />
Supervisor DGSv und hat ver -<br />
schiedene Zusatzausbildungen<br />
(u.a. in der Trauerbegleitung,<br />
Integrativen Kindertherapie,<br />
Palliativ Care)<br />
Detlef Bongartz arbeitet seit 30 Jahren im pädagogisch,<br />
therapeutischen Bereich mit lebensbedrohlich erkrankten<br />
Kindern und deren Familie, war fünf Jahre<br />
lang Koordinator einer Hospizbewegung und ist nun<br />
seit über 20 Jahren selbständig als Referent, Berater<br />
und Familienbegleiter.<br />
Er leitet das Institut „<strong>Merlinos</strong> – Lehre und Begleitung<br />
der kindlichen Seele“ in Kaarst und ist Gründungs – und<br />
Vorstandsmitglied des Bundesverbandes-Trauerbegleitung<br />
e.V. in Deutschland.<br />
Detlef Bongartz ist seit 2006 Schüler des japanischen<br />
Bogenschiessens „Kyudo“ und hat bei verschiedenen<br />
Zen-Meistern Meditation geübt. Im Jahr 2009 gab es den<br />
ersten Kontakt zum tibetischen Buddhismus über die<br />
wertvolle Begegnung mit Lama Öser Bünker.<br />
Webseite: www.merlinos.de<br />
Öser Bünker, geb. 1950,<br />
lebt in Münster/Westfalen.<br />
Er ist Lehrer für Meditation<br />
(tibetisch: Lama) in der<br />
tibetischen Tradition des<br />
Buddhismus und unterrich -<br />
tet seit vielen Jahren den<br />
Dharma.<br />
Seine Suche führte ihn zuerst zur Tradition des Zen, wo<br />
er unter der Anleitung von Taisen Deshimaru Roshi (1914<br />
– 82) lernte und praktizierte. Nach dessen Tode übte er<br />
unter verschiedenen Zenlehrern und praktizierte auch<br />
das traditionelle dreimonatige Regenzeitretreat in einem<br />
kleinen Bergtempel in Südjapan.<br />
1986 traf er den tibetischen Mahamudra Meister Gendün<br />
Rinpotsche (1918 – 97), der sein <strong>Herz</strong>enslehrer wurde.<br />
Unter seiner Leitung führte er unter anderem eine drei<br />
Jahre und drei Monate währende Meditationsklausur<br />
durch, in der er mit vielen anderen die wichtigsten Übertragungen<br />
der Kagyü Tradition empfing und praktizierte.<br />
In den Jahren des Unterrichtens hat er auch immer wieder<br />
Kurse zum Thema Sterben, Tod und Wiedergeburt sowie<br />
zum Training in <strong>Herz</strong>ensgüte gegeben. Sein besonderes<br />
Interesse ist dabei, die universell gültigen buddhistischen<br />
Methoden der <strong>Geist</strong>esschulung auch für die zugänglich<br />
zu machen, die keine oder eine andere religiöse Anbindung<br />
haben.<br />
Webseiten: www.bodhisattva-training.de<br />
www.mahakarunayoga.de
Veranstaltungsort<br />
Das Seminarhaus Shanti (Frieden) liegt idyllisch am Ran -<br />
de des großen Länderwaldparks von Horn-Bad Meinberg,<br />
abseits vom Alltag und bietet Platz für Gruppen zwischen<br />
fünf und 200 Menschen. Die Seminarteilnehmer(innen)<br />
sind in freundlichen und hellen Gästezimmern untergebracht.<br />
Der Aufenthalt im Seminarhaus ist rein vegetarisch,<br />
rauch- und alkoholfrei ausgelegt.<br />
www.yoga-vidya.de/seminarhaus-shanti<br />
Wir haben für die Kurse meistens den größten und<br />
hellsten Seminarraum Ananda (Glück, Freude) im Haus<br />
gebucht. Der Raum ist lichtdurchflutet, verfügt über Fensterfronten<br />
Richtung Westen, Süden, Osten, einen freien<br />
Blick in den Park und eine eigene, vom Seminarraum aus<br />
direkt zugängliche Terrasse. Schuhe sind in diesem Raum<br />
nicht erlaubt, darum unbedingt Hausschuhe oder dicke<br />
Socken mitbringen.<br />
Falls wir die für diesen Raum vorgesehene Mindestzahl<br />
an Teilnehmer(innen) nicht erreichen, müssten wir in<br />
einen kleineren Raum ausweichen.<br />
Gästezimmer<br />
Die freundlichen und hellen Gästezimmer sind ruhig gelegen.<br />
Jedes der Zimmer verfügt über ein eigenes Bad mit<br />
Dusche und WC. Es gibt folgende Zimmerkategorien:<br />
Einzelzimmer, Doppelzimmer, 4-Bettzimmer (immer<br />
zwei Hochbetten) sowie auch allergikergerechte und<br />
behindertengerechte Zimmer.<br />
Preise Vollpension<br />
25,50 € Wohnmobil/Zelt<br />
30,00 € 4-Bett-Zimmer<br />
37,50 € Doppelzimmer<br />
51,50 € Einzelzimmer<br />
Preiserhöhung ab 2014<br />
27,50 € Wohnmobil/Zelt<br />
32,00 € Bett-Zimmer<br />
40,00 € Doppelzimmer<br />
55,00 € Einzelzimmer<br />
Am Wochenende erhebt das Seminarhaus einen Aufschlag von<br />
5,00 € pro Nacht (Fr/Sa und Sa/So).<br />
Bettwäsche und Handtücher<br />
sind in den Preisen nicht enthalten. Sie müssen daher zu<br />
jedem Kurs mitgebracht werden. Die meisten Gästebetten<br />
und Bettdecken haben eine Überlänge von 2,20 m.<br />
Man kann Bettwäsche und Handtücher auch bequem zubuchen.<br />
Bett bereits bezogen kostet 7,10 €, Bettwäsche<br />
leihen 5 €, Handtuch leihen 2 €, Duschtuch leihen 3 €.<br />
Bitte mitbringen: Wecker, Hausschuhe oder dicke Sokken,<br />
biologisch abbaubare Pflegeprodukte.<br />
Essen und Trinken<br />
Das Seminarhaus kocht rein lakto-vegetarisch und vegan.<br />
Die Mitarbeiter bereiten täglich mit viel Liebe abwechslungsreiche<br />
vegetarische/vegane Buffets zu und verwenden<br />
dabei zu 100 Prozent Lebensmittel aus kontrolliert<br />
biologischer Herkunft.<br />
Café "Maya"<br />
Da aufgrund yogischer Prinzipien kein Kaffee serviert<br />
wird, hat das Seminarhaus das Café Maya eingerichtet,<br />
wo für alle ein moderner Kaffeevollautomat mit verschiedenen<br />
Kaffee- und Kakaospezialitäten zur Verfügung<br />
steht. Auf Wunsch können wir uns dort auch zur<br />
Nachmittagspause Bio-Kuchen bereitstellen lassen.<br />
Schweigegarten<br />
Im Innenhof des Seminarhauses befindet sich ein kontemplativer<br />
Schweigegarten, gestaltet als Zen-Garten<br />
und Ruhe spendende Oase der Stille.
Anmeldung<br />
Bitte melden Sie sich bei Detlef Bongartz (<strong>Merlinos</strong>) an.<br />
Sie erhalten dann einen Anmeldebogen zugeschickt, wo<br />
alle weiteren Konditionen erklärt sind. Wenn Sie diesen<br />
ausgefüllt und unterschrieben per Post oder Fax zurück<br />
schicken, ist die Anmeldung verbindlich.<br />
Detlef Bongartz – <strong>Merlinos</strong><br />
Rottes 80 a, 41564 Kaarst<br />
Telefon und Fax: +49 (0) 2131 - 38 62 803<br />
eMail: info@merlinos.de<br />
Anmeldefristen<br />
Bei beiden Kursen gilt: Bitte bis spätestens sechs Wochen<br />
vor Kursbeginn anmelden!<br />
Anmeldefrist für Kurs I ist der 17. Februar 2013<br />
Anmeldefrist für Kurs II ist der 1. August 2013<br />
Kursgebühr<br />
Die Gebühr für den gesamten Kurs beträgt 1.300 €.<br />
Die Preise für Unterkunft und Verpflegung sind unter<br />
Seminarhaus Shanti aufgeführt.<br />
Anreise<br />
Seminarhaus Shanti<br />
Yogaweg 7<br />
32805 Horn-Bad Meinberg<br />
Tel.: 05234 - 87-2332<br />
Fax: 05234 - 87-2334 <br />
eMail: gastgruppen@yoga-vidya.de<br />
Eine ausführliche Beschreibung der Anreise mit Bahn und<br />
Auto finden Sie unter:<br />
www.yoga-vidya.de/seminarhaus-shanti/<br />
anreise-abreise.html<br />
Für die Anreise mit Navigationssystem<br />
Vor kurzem wurde die Adresse des Seminarhauses geändert<br />
in: Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad Meinberg.<br />
Viele Navigationssysteme kennen diese Adresse noch<br />
nicht. Alternativ bitte die alte Adresse Wällenweg 42<br />
verwenden.