WA-AKTUELL Heft 73 - Helmut Wandmaker Stiftung

Heft 73 

Jan. / Feb. 2012 

Arnold Ehret, dem großen deutschen Fasten- und Rohkostpionier gewidmet, der schon vor 100 Jahren den Naturweg erkannte! 

Inhalt 

Hans Jörg Müllenmeister 

Enzyme: 

Komponisten des Stoffwechsels 1 

Stefan Hiene 

Occupy Yourself 

„Die innere Revolution“ .................. 6 

Dr. Georg Meinecke 

Organspende „Ja“ oder „Nein“ 

Eine Entscheidungshilfe ................ 8 

Urs Hochstrasser 

2012 - Welt wo willst Du hin? 

Das Jahr an dem 

der Mayakalender endet ......................... 16 

Gut, gesund und leicht gemacht ....... 18 

Vom „gesunden“ Rohkakao 

und Grüntee - und das meint 

die Wissenschaft zum Koffein .............. 35 

Torsten Engelbrecht 

Hausgeburten können locker 

mit hochtechnisierten Klinikentbindungen 

mithalten .................. 20 

Siegfried W. F. Pagel 

Die besondere Heilwirkung 

der Sonnenkost (Teil 7) .................. 28 

Anne Christin Leser 

Schon lange hat kein Jahr mehr 

die Gemüter so erregt 

wie das Jahr 2012 ............................. 36 

Buchvorstellung .............................. 38 

Impressum, Bestellformular ........ 39 

Therapeuten- u. Ärzteliste, 

Selbsthilfegruppen .......................... 40 

Kleinanzeigen .................................. 41 

Enzyme: 

Enzym 

Bromelain 

in der Ananas 

Helmut Wandmaker (1916 - 2007) 

Komponisten 

des Stoffwechsels 

Zuhauf entlässt die Gesundheitsindustrie 

ein „Pillenheer“ von Kunst- 

Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sind 

bekannt wie bunte Hunde: die gepriesenen 

Schutzbegleiter unseres Wohlergehens. 

Vom Olymp der Pharmagötter 

tönt das profitable Echo bis in die 

Niederungen der Weißkittelzunft. 

Stiefmütterlich behandelt wird 

die Vermarktung der Enzyme, erst 

recht die Kenntnis über diese wahren 

Arbeitstiere unserer Gesundheit. 

All das hat seinen Grund. Fakten und Erfahrungsberichte über Enzyme 

sind wenig bekannt. Statt Informationen verbreiten die Pharmagewaltigen 

Nebelkerzen. Man könnte ins Grübeln geraten und seinen Lebensstil in 

Richtung Rohkost ändern - der Gesundheit zuliebe! 

Sie leisten Großartiges, die Kobolde des Stoffwechsels 

Während die Fabrikation von Chemieprodukten mit viel Getöse bei hoher 

Temperatur und gewaltigem Energieverbrauch einhergeht, arbeiten 

die Enzyme ruhig, ausdauernd, selektiv und konsequent, und zwar bei 

Körpertemperatur. Hut ab vor diesen hochaktiven Biokatalysatoren! In 

diesen winzigen Proteinen sind teilweise Metallkomplexe oder organische 

Cofaktoren angelagert. Diese „einverleibten“ Cofaktoren sind Moleküle, 

die bei biochemischen Reaktionen Elektronen beisteuern, z.B. Metallionen. 

Betrachten wir die Fähigkeiten der Kobolde in unserem Stoffwechsel: 

Sie spalten große Moleküle in kleinere „Häppchen“ auf, fügen anderseits 

kleinere zusammen, können Fette, Eiweiße und Stärke auseinanderklauben. 

Gezielt wirken sie auf bestimmte Molekülgruppen, die sie an bestimmten 

Stellen in charakteristischer Weise aufbrechen oder ändern. Man sagt, 

Enzym und „Substrat“ passen zueinander wie der Schlüssel ins Schloss. 

WA-aktuell Bei all dem Heft beschleunigen 73, Jan./Feb. sie 2012 „lahmarschige“ biochemische Reaktionen 

1

um das Millionenfache. Um gleiches mit der üblichen 

Chemie zu erreichen, bedarf es eines enormen Aufwands. 

So aber werden nur winzige Enzymmengen 

bei Körpertemperatur benötigt, um 

chemische Reaktionen zu bewirken. Es 

genügen z.B. 30 Gramm Rein-Pepsin, 

um innerhalb weniger Stunden mehr als 

eine Tonne Hühnereiweiß zu spalten. 

Enzyme, die Allesbewirker 

Enzyme benötigen wir nicht allein um 

Nährstoffe zu verdauen, sondern auch 

zum Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, 

Atmen und um uns zu bewegen. 

Kurz: um zu leben. Bei Gefäßerkrankungen und 

Durchblutungsstörungen leisten Enzyme Erstaunliches. 

Infektionen jeglicher Art sowie Autoimmunerkrankungen 

sprechen sehr gut auf hochaktive Enzyme 

an. Bekannte Beispiele für die Enzymtätigkeit sind 

der Glycolyse- und Citrat-Zyklus. Laut Nomenklatur 

enden Enzyme auf -ase und die Zuckerarten auf -ose. 

Vorangestellt ist der Name des Zuckers, etwa Fructose, 

Glucose, Lactose bzw. der Name des Stoffs, den das 

Enzym verändert, z.B. Lactase spaltet Lactose, also 

den Milchzucker. Die Oxidoreduktasen ermöglichen 

z.B. die biologische Oxidation und Reduktion. Oder 

die Ligasen, die unter Energieverbrauch chemische 

Verbindungen aufbauen, all die -ase‘s wollen wir nicht 

durchdeklinieren. Das alles klingt wissenschaftlich, 

aber vielmehr wollen wir Wesentliches über Enzyme 

für die Lebenspraxis erkennen und besprechen. 

Körperenzyme: 

Lebenserhalter im Stoffwechsel 

Können Sie erklären, warum durch etwas Wasser 

und Sonnenlicht beim Hülsenfrüchtler der 

Luzerne sein Nährwert auf bis zu 800 Prozent 

anwächst? Mit Recht heißt der Luzernen-Samen 

„Alfalfa“. Das bedeutet „Vater aller Nahrung“. 

Woher kommen all diese Nährstoffe? Können 

wir das erklären? Die Antwort darauf: Es sind 

effiziente Enzyme am Werke! 

Jede Stoffwechselfunktion - jede chemische Reaktion 

im Körper -, die uns am Leben erhält, wird 

angetrieben, überwacht und unterstützt durch 

Enzyme. Ohne sie gibt es kein Leben. Nur sehr 

wenige chemische Stoffwechsel-Funktionen kä- 


2 WA-aktuell Heft 73, Jan./Feb. 2012 

men zustande, und dann nur sehr ineffizient. Enzyme 

müssen deshalb im Körper vorhanden sein, und zwar 

in vielen Arten. 

Einige davon speichert der Körper 

für lange Zeit. Andere entstehen 

spontan, wenn sie gerade gefragt 

sind. Viele Stoffwechselenzyme 

stellt der Körper selber her; sie wirken 

als Spezialisten im jeweiligen 

Organ. Ist die Anzahl bestimmter 

Enzyme im Blut erhöht oder verringert, 

lassen sich Rückschlüsse 

auf die Funktion oder den Zustand 

eines Organs ziehen. Man findet 

sie in dieser Form nicht in der Nahrung, dafür gibt 

es keine äußeren Quellen. Zeitlebens verbraucht der 

Körper Enzyme, benutzt sie, um das Leben zu erhalten. 

Diese Lebensgeister müssen ersetzt werden. Aus einer 

toten denaturierten Quelle von außen entsteht aber 

nichts Lebendiges, nur aus lebendiger Zufuhr. Das 

sind Roh-Enzyme aus lebendiger Nahrung, nämlich 

Pflanzenenzyme. 

Da streikt die überforderte Leber 

Was passiert aber, wenn durch tote Nahrung, also 

ohne lebende Enzyme, unser Körper verschiedene 

Stoffwechselfunktionen reduziert? Die Leber verliert 

z.B. ihre Fähigkeit der körpereigenen Hausreinigung. 

Bildlich gesprochen sagt sie den Schleimhäuten: 

Kümmert euch um eure eignen Abfallstoffe, schafft 

sie „eigenhäutig“ weg. Diese mutieren dann zur 

Alfalfa-Sprossen

Abfallkippe, etwas, wofür sie nie bestimmt sind. Im 

sehr geschwächten Gewebe kommt es zur starken 

Schleimhautvereiterung mit giftigen Abfallstoffen - 

Lieblingsfressort der Bakterien. 

Aus Sicht der Schulmedizin sind es die Bakterien, die 

den Körper angreifen, es kommt zur Infektion. Aber 

das infektiöse Gewebe musste erst geschwächt sein, 

nicht aber von den Bakterien. Wären sie die auslösende 

Ursache, müssten wir alle längst erkaltet sein. Warum? 

In unserem Hals wimmelt es von einem Dutzend krankheitserregenden 

Bakterienarten wie Streptokokken und 

Staphylokokken. Zum Glück ist unser Halsinneres 

widerstandsfähig. Aber nur, wenn die Schleimhäute 

keine Entsorgungsaufgaben übernehmen müssen. 

Gesundes Gewebe bietet den winzigen „Aasgeiern“ 

im Körper keine Nahrung. Im Infektionsfall gibt uns 

dann ein Weißkittel Antibiotika. Haben wir Glück, 

verschwinden die Symptome für eine Weile, aber dann 

beginnt das Spiel von neuem - wieder Antibiotika. Die 

Ursachen bleiben, der Körper geht alles langsamer 

an; er ist energiegeschwächt. Die Gelenke sind etwas 

steifer als zuvor. Unwohlsein macht sich breit, ein 

Zustand, den wir bald als normale Alterung ansehen. 

Die Zivilisation verhunzte die Hunzas 

Einst waren die robusten Hunzas aus Nordpakistan 

ein glückliches und zufriedenes Bergvolk. Sie waren 

die vitalsten und gesündesten Menschen auf unserem 

Planeten. Viele Wissenschaftler pilgern dorthin, um 

ihren Geheimnissen nachzuspüren. Dann baute man 

eine Straße in ihr 

Hochtal; sie ermöglichte 

den Import billiger 

Nahrungsmittel 

aus der Außenwelt. 

Die eingeschleppten 

Nahrungsmittel 

waren ein Abklatsch 

ihrer eigenen Lebensmittel 

- keine 

Rohnahrung, angereichert 

mit dem 

Schatz der Enzyme. 

Kannten die Hunzas 

zuvor keine Krankheiten, 

entstanden in 

Enzyme 

WA-aktuell Heft 73, Jan./Feb. 2012 

den letzten Jahren bei ihnen Krankheiten, die sie früher 

nie hatten: Vor Einzug der Zivilisation arbeiteten sie in 

gesunder Frische praktisch bis zu dem Tag, an dem sie 

sich endgültig zum Schlaf hinlegen - bis in den Tod. 

Knackig frisch durch Radioaktivität 

Gemüse aus dem Land der Holzschuhe und Wohnwagen 

hält oftmals besonders lange, sieht lange knackig 

frisch aus - aber 

warum? Einfach weil 

man herausfand, dass 

radioaktive Strahlenkosmetik 

Gemüse und 

Obst aufhübscht. Bei 

dieser Prozedur brechen 

die DNA-Strukturen 

auf: Die Moleküle von 

Enzymen und Vitaminen 

erleben ihr Verdun. 

Obst und Gemüse aus 

den Supermärkten ist 

Das internationale „Radura-Symbol“ 

deutet an, dass Lebensmittel durch 

Bestrahlung behandelt wurden 

meist nicht naturbelassen - kaufen Sie deshalb auf 

dem Markt Obst und Gemüse aus der Region. Auch 

im Land der lila Kuh lässt man meines Wissens sämtliche 

importierte Früchte und Gemüse bestrahlen - zur 

Entkeimung! 

Wer bestrahlt welche Lebensmittel? 

� Belgien: Kartoffeln, Zwiebeln, Schalotten, Knoblauch, Erdeeren, Trockengemüse, 

Paprikapulver, Gewürze, Kräutertee, Garnelen, Krabben, Tiefkühlkost 

� Dänemark: Gewürze, Kräuter 

� Frankreich: Kartoffeln, Zwiebeln, Schalotten, Knoblauch, Erdeeren, 

Trockengemüse, Hühnerfleisch, Gefügel 

� Großbritannien: Sterilisierte Kost 

für‘s Krankenhaus (wie soll man denn da 

gesund werden?) 

� Italien: Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch 

� Spanien: Kartoffeln, Zwiebeln 

� Niederlande: Zwiebeln, Gewürze, 

Geflügel, Fisch, Fischprodukte, Garnelen, Krabben, Tiefkühlkost 

� Südafrika: Tomaten, Bohnen, Zwiebeln, Mandeln, Avocado, Bananen, 

Erdbeeren, Mango, Papaya, Soja-Produkte 

� Israel: Getreide, Hühnerfleisch, alles Gemüse und Obst ausgenommen 

Trockenfrüchte 

� Kanada, USA, Thailand, Chile, Bugarien: Getreide 

Stand dieser Liste 1994 (Ingo Rittmeyer) 

3

Der Raub der Enzyme 

Was geschieht mit den Enzymen der erhitzten, pasteurisierten 

Milch? Bei der Erwärmung auf über 42°C 

werden sie abgetötet. Füttert man mit dieser entkeimten 

Milch ein Kalb, stirbt es binnen eines Monats. Warum? 

Das Jungtier hat noch nicht genügend Enzym-Reserven 

angelegt, um diese „tote“ Milch in Leben zu verwandeln. 

Das „Inkorperalkonto“ seiner Körperenzyme ist 

geplündert - das war‘s dann. Das gleiche gilt für unsere 

Nahrung, die „behandelt“ ist. Die meiste Nahrung ist 

entweder erhitzt worden, bevor wir sie kaufen und/ 

oder danach, wenn wir sie vor dem Essen erhitzen. 

Chemikalien, die der Nahrung zugesetzt sind, können 

ebenso Enzyme inaktivieren. 

Heute haben Kinder bereits die Krankheiten alter Menschen. 

Dabei liegt ihr Leben noch vor ihnen. Das war 

um 1900 völlig anders. Da bestand unsere Nahrung 

zu etwa 75 Prozent aus roher Nahrung, mit anderen 

Worten: aus 75 Prozent unverarbeiteter, unbehandelter 

Nahrung. Heute werden einige Kinder schon 

mit Jugend-Diabetes oder Jugend-Arthritis geboren. 

Die verbreitete Todesursache bei Kindern unter zehn 

Jahren ist Krebs (Leukämie!), ebenfalls eine degenerative 

Krankheit. In jeder Generation verkleinert sich 

der Enzymspeicher im Neugeborenen - es ist immer 

weniger auf dem angeborenen „Enzymkonto“. 

Wie viel Prozent der Enzyme gehen verloren, wenn 

wir Nahrung dehydrieren? Nur bis zu fünf Prozent. 

Gefroren verliert Rohes 5 bis 30 Prozent. Beim 

Dämpfen und Dünsten liegt der Verlust zwischen 15 

und 60 Prozent. Aber gekocht bei 40 bis 100 Prozent: 

Die Lebensgeister steigen in Dämpfen an die Küchendecke. 

Das Schlimmste, was Sie der Nahrung antun 

können, ist die Mikrowelle, denn in ihrem Strahlen- 

Bombardement trennen sich Minerale und Enzyme 

von den Träger-Molekülen. 

Enzyme sterben den Mikrowellentod 

Da gibt es ein dramatisches Beispiel aus der Medizin. 

Ein US-Patient benötigte einst eine Bluttransfusion für 

seine OP. Normalerweise erwärmt man das Blut, bevor 

es dem Patienten übertragen wird. Die Operationsschwester 

steckte aber aus Zeitdruck die Blutkonserve 

in die Mikrowelle, um sie zu erwärmen. Der Patient 

starb. Seine Familie verlor den Prozess. Es war keine 

fehlerhafte Behandlung nachzuweisen. Warum? Ein- 



fach deshalb, weil seinerzeit nicht bekannt war, dass 

Mikrowellen die lebensnotwendigen Blut-Enzyme 

abtöten. 

Gesteigerte Lebensqualität 

Weltweit anerkannte Mediziner und Wissenschaftler 

belegten durch klinische Tests und Studien den enormen 

Nutzen der Enzyme für die Gesundheit hundertfach. 

Doch die Pharmagötter schafften es, diese für 

unsere Gesundheit wichtigen Erkenntnisse auszublenden. 

Stellen Sie sich vor, innerhalb von einigen Jahren 

würden rund 80 Prozent der Patienten gesunden: Das 

wäre für die Pharma-Riesen der Ruin, und das wissen 

sie! Damit erklärt sich, warum in der medizinisch 

hochtechnisierten Welt mit „besten“ Medikamenten 

immer mehr Kranke ihr Leben fristen. 

Wir können schon eine Weile ohne Enzyme leben, ohne 

sie zu ersetzen. Warum sollten wir uns also Gedanken 

machen, naturbelassene Nahrung zu essen? Die Kernfrage 

ist aber nicht, wie lange wir dahinvegetieren, 

sondern wie ist es mit unserer Lebensqualität bestellt? 

Altersbeschwerden und Krankheiten sind Folge mangelnder 

Enzyme! Nur wenn wir täglich Lebensmittel 

zu uns nehmen, die diese Enzyme enthalten, wir das 

körpereigene Depot immer wieder auffüllen, haben wir 

uns nicht mit Krankheiten herumzuplagen. 

Die Abwehrkräfte lassen sich um ein Siebenfaches steigern! 

80 Prozent der Enzym-Energie unseres Körpers 

verbraucht allein unsere Verdauung. Wir sollten unser 

Essen so nah an seinem rohen Zustand wie möglich 

verzehren. Essen wir „behandeltes“ Fleisch, wäre es 

sinnvoll, dazu Verdauungsenzyme einzunehmen. 

Pflanzliche Enzymtherapie 

Hier tauchen vor allem zwei Enzyme auf: Papain aus 

der Papaya und Bromelain aus der Ananas. Papain

wirkt eiweißspaltend und 

ist wichtig für den Verdauungsprozess. 

Ich erinnere 

mich an eine Fernsehrunde, 

in der man vor Jahren 

den betagten Schauspieler 

Walter Giller fragte, was 

wohl das Wichtigste sei im Alter. Er antwortete trocken 

„eine gute Verdauung!“ Das Publikum quittierte seine 

Aussage mit einem Brüller. Dieser Mann hatte recht, 

denn Voraussetzung für ein beschwerdefreies gesundes 

Leben ist eine gute Verdauung - eben mit der Kraft 

der Enzyme. 

Und jetzt zum entzündungs- und gerinnungshemmenden 

Enzym Bromelain. Es verhindert die Ausbreitung 

von Metastasen und das Verklumpen von Blutkörperchen. 

Durch die entschlackende Wirkung beider 

Enzyme fehlen sie fast in keiner Schlankheitsdiät. 

Vergleichen Sie das gezielte Wirken schlankmachender 

Enzym-Gnome scherzhaft mit den Punkt- und 

Strich-Kobolden der Schrift. Durch eine Interpunktionszugabe 

erhält das Zitat aus Goethes Dichtung und 

Wahrheit einen gänzlich anderen Sinn: „Was man in 

der Jugend wünscht, hat man im Alter die Fülle“ wird 

dann zu: Was man in der Jugend wünscht, hat man im 

Alter: die FÜLLE. 

Das Mitwirken der Enzym-Kobolde hält uns schlank 

und fit. Unsere Lebensqualität verbessert sich ungeahnt. 

Mit dem geschenkten 

Leben sollten wir eigenverantwortlich 

umgehen. Vergessen 

Sie vor lauter Vitaminen und 

Mineralstoffen nicht die temperatursensiblen 

Kleinode der 

Natur: die lebendigen Enzyme. 

“Erlebtes Universum” von Hans 

Jörg Müllenmeister erschien 

im Dezember 2008. 24,95 €, 

ISBN 978-3940845412. Es ist 

ein Rundumschlag zum Thema 

Natur – und was wir Menschen 

damit zu tun haben… 


Hans- Jörg Müllenmeister ist Naturwissenschaftler 

und Forscher. Darüber hinaus ist 

er Spezialist für Edelsteine, Edelmetalle, und 

alle Dinge aus dem 

Bereich Physik und 

Chemie und Pharmazie. 

Desweiteren ist 

er als Autor und Vortragsredner 

bekannt. 

Wa 

Enzyme 


��Newsletter��Newsletter�� 

Schlaganfall: 

Zwei weitere Symptome identifiziert 

Schwäche in den Beinen und Verlust 

des Sehvermögens entscheidend 

Wissenschaftler des University Hospitals of 

Leicester haben zwei weitere Symptome entdeckt, 

die auf einen Schlaganfall hinweisen. 

Forscher Ross Naylor betont, dass die FAST- 

Kampagne mit drei Symptomen sehr erfolgreich 

gewesen ist. Es sei aber wichtig zu wissen, 

dass außer den Symptomen: 

1. halbseitige Lähmungen des Gesichts, 

2. die Fähigkeit beide Arme zu heben und 

3. Sprachstörungen noch zwei weitere Symptome 

unbedingt beachtet werden sollten: 

4. eine Schwäche in den Beinen und 

5. der Verlust des Sehvermögens. 

Viel zu viele Menschen wissen nicht, was ein 

Schlaganfall ist und wodurch er hervorgerufen 

wird. 

5

Turbulente Zeiten der Transformation, 

in denen immer 

mehr Menschen nach Lösungen 

für Probleme suchen, sind 

eine gute Möglichkeit, um die Art 

und Weise wie wir bisher nach Lösungen 

gesucht haben zu hinterfragen. 

Von Albert Einstein sind dazu 

zwei Zitate überliefert, die für mich 

der Ausgangspunkt für wunderbare 

Erkenntnisse sind: 

„Man kann ein Problem nicht mit 

der gleichen Denkweise lösen, mit 

der es erschaffen wurde.“ 

"Die Definition von Wahnsinn ist, 

immer wieder das Gleiche zu tun 

und andere Ergebnisse zu erwarten.“ 

Seit das Finanzsystem auch vor 

den Kulissen offensichtlich nicht 

mehr so funktioniert, wie wir das 

gewohnt sind, gibt es immer mehr 

Ratschläge, wie man sein Geld 

sicher investieren sollte. Und seit 

immer mehr Menschen merken, dass 

nicht nur das Finanzsystem, sondern 

eigentlich das gesamte System nicht 

so funktioniert, wie wir das bisher 

gutgläubig angenommen haben, 

gibt es auch jede Menge Aufrufe zu 

Demonstrationen. 

Wenn wir nun die Aussagen von 

Albert Einstein ernst nehmen, ergibt 

sich automatisch die Frage, ob wir 

zur Lösung von Problemen tatsächlich 

bereit sind, anders zu denken 

und alles vollkommen anders zu tun 

als wir es gelernt und bisher getan 

haben. 

Wir könnten natürlich weiterhin 

gegen Kriege, gegen Banken, gegen 

Foto: Thorsten Jochim 

Stefan Hiene 

Occupy Yourself! 

„Die innere Revolution“ 

das Finanzsystem, gegen die Elite 

und gegen Regierungen demonstrieren. 

So machen wir das schließlich 

schon seit Jahrhunderten. Bei jeder 

Krise kommt es zu Aufständen 

und im Extremfall zur Revolution. 

Doch haben wir dadurch tatsächlich 

Substantielles verändert? So lange 

wir uns selbst nicht verändern, 

können wir auch die Welt nicht 

verändern. Und deshalb wiederholt 

sich die Geschichte nicht nur durch 

manipulierte Revolutionen auf den 

Straßen dieser Welt. Auch die Tipps 

für Anleger gleichen sich. Natürlich 

können wir in Gold oder Immobilien 

investieren und gleichzeitig eine 

echte Lösung wieder einmal komplett 

verdrängen. Wir reagieren in 

beiden Fällen nämlich nur mit alten 

Rezepten auf alte Probleme. Indem 

wir die Systeme entweder durch Unterstützung 

oder durch Bekämpfung 

bestätigen, manifestieren wir weiterhin 

den Wahnsinn in dieser Welt. 

Wenn wir uns aber die Freiheit 

nehmen, anders zu denken und 

nicht mehr stets das Gleiche zu tun, 

eröffnen sich vollkommen neue 

Erkenntnisse und Möglichkeiten. 

Wenn wir bei uns anfangen und uns 

selbst verändern, entziehen wir dem 

System, das einzig und allein durch 

unser Denken und unseren Glauben 

an dieses System aufrechterhalten 

wird, den Nährboden. Banken gibt 

es nämlich genauso wenig wie das 

Finanzsystem, die globale Elite oder 

Regierungen und die Pharmamafia. 

Es gibt nur Menschen mit Gefühlen 

und dieser einen gemeinsamen 


menschlichen Erfahrung, die wir alle 

hier auf dieser Erde teilen. Gefühle 

führen bei jedem einzelnen aufgrund 

seiner individuellen Programmierung 

zu entsprechenden aber durchaus 

unterschiedlichen Wünschen 

und Verhaltensweisen. Und durch 

diese Verhaltensweisen findet dann 

jeder „seinen“ Platz im System. 

Wenn wir dann gegen Systeme 

demonstrieren, die eigentlich gar 

nicht existieren, demonstrieren 

wir eigentlich gegen uns selbst. 

Wir sind wütend, weil sich andere 

nicht so verhalten, wie wir das von 

Ihnen erwarten. Dabei können wir 

uns nicht wirklich sicher sein, dass 

wir in deren Situation und Position 

tatsächlich anders handeln würden. 

Wir beschweren uns über korrupte 

Politiker und machtgierige Lobbyisten, 

ohne mit der Korruption und 

der Machtgier in uns selbst Frieden 

geschlossen zu haben. Und wir fällen 

über jede Situation in unserem 

Leben zumeist ein desaströses 

Urteil. Wenn wir eine Situation als 

negativ einstufen, versuchen wir sie 

zu bekämpfen und geben ihr dadurch 

nur noch mehr Macht. 

Stattdessen könnten wir entdecken, 

dass es eigentlich gut ist, Dinge zu 

erfahren, die wir nicht wollen, weil 

uns diese Situation wachrüttelt. Diese 

scheinbar negativen Erfahrungen 

helfen uns dabei unser Unterscheidungsvermögen 

zu schärfen. Erst 

wenn wir wissen, was uns nicht 

gefällt, können wir uns im Leben 

wirklich orientieren. Statt gegen das

zu kämpfen, was uns nicht gefällt, 

können wir uns einfach umdrehen 

und uns den Dingen zuwenden, die 

uns gefallen und sie dadurch verstärken. 

Wenn wir nicht mehr gegen das 

kämpfen, was uns unpassend, unangebracht, 

falsch und schmerzhaft 

vorkommt, können wir uns einfach 

um das kümmern, was uns passend, 

angebracht und richtig vorkommt 

und von dem wir uns Glück versprechen. 

Es ist also gut zu erfahren, was 

wir ablehnen. Denn jetzt können wir 

eine neue Wahl treffen und so den 

Kreislauf des Wahnsinns durchbrechen. 

Und genauso schaffen wir uns 

das Paradies auf Erden. 

Wofür lohnt es sich also zu demonstrieren? 

Friedrich Dürrenmatt hat 

einmal gesagt: „Ich gehe auf keine 

Demonstration. Ich bin selber eine.“ 

Um für Frieden zu sein, brauchen 

wir weder zu kämpfen, noch auf die 

Straße zu gehen, denn der Frieden 

fängt bei uns selbst an! Weder eine 

besetzte noch eine bessere Regierung 

werden uns jemals retten können. 

Institutionen, Regierungen und die 

verschiedenen Gesellschaftsformen 

wollen nicht unsere Freiheit, sonst 

wären sie überflüssig. Sie brauchen 

uns und unsere Zustimmung oder 

notfalls auch unseren Kampf gegen 

sie, um sich ihre Existenz von uns 

bestätigen zu lassen und sich uns 

gegenüber zu rechtfertigen. 

Und welches Investment rentiert 

sich in der Krise? Ich denke, wir 

sollten weder in Aktien noch in 

Immobilen oder in Gold, sondern 

ausschließlich in uns selbst, unsere 

Fähigkeiten und Gaben investieren! 

Aktienkurse werden fallen, Immo- 

Das Ende der Perfektion 

bilien werden niedriger bewertet 

werden und auch Gold können wir 

nicht essen – die Rezession wird vor 

nichts Materiellem Halt machen. 

Doch nicht der Wut-Bürger oder der 

Aufständische wird die Welt verändern, 

sondern derjenige, der schonungslos 

ehrlich zu sich selbst und 

bereit ist, die Verantwortung für sein 

eigenes Leben zu übernehmen und 

es gleichzeitig wagt, die Probleme 

seines Denkens von gestern mit 

seiner neuen Art des friedlich Seins 

mit sich und der Welt zu lösen. So 

besetzen wir uns und unser Innerstes 

selbst, ganz unabhängig davon, ob 

wir demonstrieren gehen oder nicht, 

wieder mit uns selbst! 


Einsteins Definition von Wahnsinn 

erfüllt? Wie können wir Neues zulassen 

und Neues lernen? Wie können 

wir in einer vollkommen verrückten 

Gesellschaft mit einem vollkommen 

verrückten Gehirn Neues wagen? 

Die überraschende wissenschaftliche 

und gleichzeitig sehr praktische Antwort 

auf diese Frage findest du unter 

http://www.rawpower.de/kolumne/ 

Lebe ungewöhnlich, 

Stefan Hiene 

Wa 

Ich freue mich auf den Dialog mit dir: 

stefan@rawpower.de 

http://www.rawpower.de 

Ich nenne diese Selbstbesetzung 

http://www.facebook.com/stefanhiene 

auch „innere Revolution“ und die 

Newsletter: http://www.rawpower.de/newsletter/ 

erfordert unsere ganze Aufmerksam- 

Hat meine Kolumne bei dir etwas verändert? Ich freue 

keit und Kraft. Denn wie lernen wir 

mich, wenn du mit mir und allen anderen Lesern in den 

mit einem Hirn, das aus Gewohnheit 

Dialog trittst und von deiner Veränderung berichtest: 

versucht, Probleme mit der gleichen http://blog.rawpower.de 

Denkweise zu lösen, mit der es sie 

(Anmerkung: Diese Kolumne wurde aus 

erschaffen hat? Wie funktioniert anzeige4.psd Platzgründen gekürzt. Die komplette Ko- 

das mit einem Gehirn, das immer lumne kannst du unter 

wieder das Gleiche denkt und damit http://www.rawpower.de/kolumne/ lesen.) 

7

Die Organtransplantation 

setzt in Deutschland die 

Einwilligung verstorbener 

Patienten oder ihrer nächsten Angehörigen 

voraus, die dem mutmaßlichen 

Willen des Verstorbenen 

entsprechen sollte. Die sogenannte 

Erweiterte Zustimmungsregelung 

war am 1. Dezember 1997 durch 

das Transplantationsgesetz in Kraft 

getreten. Die auf diese gesetzliche 

Grundlage gestützte Praxis deckte 

jedoch die immer größer gewordene 

Kluft zwischen Bedarf und Angebot 

nicht. Der Bundestag beschloss 

daher mit den Stimmen aller 

Parteien am 24.11.2011 die sog. 

Erklärungslösung. Bei dieser 

soll jeder Bürger einmal in 

seinem Leben entscheiden, ob 

er Organspender sein möchte 

oder nicht. Die Erklärung soll 

behördlicherseits registriert 

werden, z.B. auf der elektronischen 

Gesundheitskarte. Abgegeben 

werden soll diese Erklärung 

also häufig von Personen oft noch 

im Alter von unter 20 Jahren. Für 

den, der noch keine Entscheidung 


Organspende „JA“ oder „NEIN“ 

Eine Entscheidungshilfe 

Die Quelle vieler Leiden ist die Unwissenheit. Wissen jedoch 

hilft, viele Leiden zu vermeiden! Der Verhinderung von Leiden 

durch erlangtes Wissen dient diese Schrift. 

Da der von Schulmedizinern diagnostizierte Bedarf an notwendigen 

Transplantationen von Organen das Angebot der Organspender 

bei weitem übersteigt, wird in unserem Land ständig 

für Organspenden – quasi als einem Akt der Nächstenliebe 

– geworben. Für diese Werbung sind sich neben den daran 

verdienenden Medizinern selbst Kirchen, Politiker und Medien 

nicht zu schade. 

getroffen hat, entscheiden nach 

seinem Tode die Angehörigen. Indessen 

dürfte Angehörigen mangels 

vorheriger Aussprache der Wille 

des „Verstorbenen“ häufig gar nicht 

bekannt sein. So dürfen also ggfls. 

Angehörige etwas spenden, das 

ihnen gar nicht gehört. Analog zu 

Verträgen zu Lasten Dritter müssten 

derartige Einwilligungen eigentlich 

sittenwidrig und deshalb unwirksam 

sein. Derartiges gibt es, um an verwertbare 

Organe von Verstorbenen 

heranzukommen, auch nur im Trans- 

Minister Daniel Bahr wirbt für Organspende 

plantationsrecht. 

Abgelehnt wurde vom deutschen 

Bundestag die sogenannte Widerspruchsregelung. 

Nach dieser 


dürfen Organe nach dem Tod des 

Patienten entnommen werden – auch 

gegen den Willen der Angehörigen 

– wenn dieser nicht zu Lebzeiten 

ausdrücklich dem widersprochen 

hat, der Widerspruch in einem dafür 

vorgesehenen Widerspruchsregister 

festgehalten ist. Die Widerspruchsregelung 

gilt in den meisten europäischen 

Ländern, die Erweiterte 

Zustimmungsregelung dagegen nur 

in 6 Staaten in Europa. So können 

auch deutschen Touristen, deren 

Widerspruch nicht in einem dafür 

vorgesehenen Widerspruchsregister 

des jeweiligen Landes 

festgehalten ist, nach ihrem 

Tode Organe jeder Art und in 

jedem Umfang zu Transplantationszwecken 

entnommen 

werden, wenn sie im Urlaub 

sterben. Dies gilt in Frankreich, 

Italien, Lettland, Liechtenstein, 

Luxemburg, Österreich, Polen, 

Portugal, Schweden, Slowakei, 

Slowenien, Spanien, Tschechien, 

Ungarn und Zypern. In allen diesen 

Ländern gilt die Widerspruchsregelung. 

Welcher Tourist aber lässt

Besonders makaber wirkt hier der Werbepartner „Volkswagen Original Teile“ 

seinen Widerspruch vor einer Reise 

in das betreffende Land in dem dort 

gültigen Widerspruchsregister eintragen? 

Nur in Belgien, Finnland 

und Norwegen haben die Angehörigen 

noch ein Einspruchsrecht! In 

Bulgarien gibt es noch nicht einmal 

ein Widerspruchsrecht. Es gilt dort 

stets die sogenannte „Notstandsregelung“. 

Entnommen werden kann, 

was jeweils dringend benötigt wird! 

Bulgarien kann man also wohl nur 

als eventueller Organspender-Aspirant 

besuchen. 

Hat der Gesetzgeber in Deutschland 

angenommen, dass sich die Kluft 

zwischen Organspendern und Empfängern 

durch die neue Regelung 

verkleinern würde, so dürfte dies ein 

Irrtum sein. Denn so, wie die Dinge 

liegen – an Organverpflanzungen 

wird tüchtig Geld verdient – wird 

mit der Zahl der Organspender auch 

die Transplantationsempfehlung 

der Ärzte als „Therapie“ der Wahl 

zunehmen. Übersehen werden sollte 

dabei jedoch nicht: Gemäß einer 

Studie der Hamburger Universitätsklinik 

wird in Deutschland die 

Therapie der Herztransplantation in 

zwei Dritteln der Fälle vorschnell 

angeboten! („Herzloser Tod – Das 

Dilemma der Organspende“, S. 192 

ff.) [ISBN: 978-3608919585] 

Jeder, der sich zur Organspende 

bereit erklärt hat oder dessen Angehörige 

nach seinem Tode dem 

zustimmen, jeder, der in einem Land 

stirbt, in dem die Widerspruchsregelung 

gilt, ohne dass er seinen 

Widerspruch dort hat registrieren 

lassen, muss wissen, dass nach 

seinem „Tode“ nur lebend-frische 

Organe entnommen und 

transplantiert werden 

können, nicht leblose 

Organe einer Leiche. 

Nachdem der südafrikanische 

Chirurg Christian 

Barnard im Dezember 

1967 die erste Herztrans- 


plantation vorgenommen hatte, 

dem 1968 in den USA Chirurgen 

in 70 Fällen gefolgt waren, der 

Staatsanwalt deswegen begann, 

wegen vorsätzlicher Tötung gegen 

die Transplantationschirurgen zu 

ermitteln, definierte die Harvard Adhoc 

Kommission 1969 den Tod des 

Menschen neu. Sie prognostizierte 

bereits das irreversible Koma als 

Tod. Allerdings war ein nach dem 

Harvard-Kriterium definierter „Toter“ 

zu keiner Reflektion mehr fähig, 

während heute bis zu 17 Reflexe 

als mit der Todesdefinition vereinbar 

gelten. Damit hob die Harvard 

Ad-hoc Kommission die bisher seit 

Jahrtausenden geltende Erkenntnis 

auf, wonach ein Mensch erst 

dann tot ist, wenn sein Herz 

und die Atmung irreversibel 

zum Stillstand gekommen 

waren, Geist und Seele den 

Körper endgültig verlassen 

hatten. Zuvor hatten 1959 

zwei französische Ärzte 

(Molaret und Goulon) den 

9

Zustand des irreversiblen Komas 

erstmals beschrieben, bei dem das 

Gehirn durch Sauerstoffmangel 

irreversibel zerstört war. Diesen 

Zustand hatten sie als „coma dépassé“ 

beschrieben, jedoch keinesfalls 

als Tod. Nochmals: Bis dahin hatte 

durch die Jahrtausende gegolten, 

dass ein Mensch erst dann verstorben, 

erst dann tot war, wenn sein 

gesamter Organismus – Herzatmung 

und damit der gesamte Kreislauf – 

zum Stillstand gekommen war. Der 

Körper des Verstorbenen erkaltete, 

Totenflecken zeigten sich, die 

Leichenstarre stellte sich ein, der 

Verwesungsprozess folgte. Mit ihm 

lösten sich Geist und Seele durch 

Zerreißen des silbernen Bandes 

irreversibel vom irdischen Körper, 

dem Gehäuse und Werkzeug des 

Menschen, auf Dauer von seiner 

irdischen Inkarnation und kehrten 

zurück ins Jenseits, der wahren, 

ewigen Heimat des Menschen. Im 

Bereich atheistischer, materialistischer, 

medizinischer Wissenschaft 

existieren Geist und Seele eines 

Menschen jedoch nicht. Mediziner 

kennen darüber hinaus noch den sog. 

„klinischen Tod“. Darunter versteht 

man den Status in einer Zeitspanne 

von etwa 3 Minuten nach einem 

Herz- oder Atemstillstand, während 

der im Prinzip eine Wiederbelebung 

u.a. durch Herzmassage und 

künstliche Beatmung noch möglich 

ist. Im Bereich der Fragen zur Organtransplantation 

spielt er jedoch 

keine Rolle. 

Seit die Schulmedizin die Organtransplantation 

in ihr Programm 

aufgenommen hat, ist also der 

Todeszeitpunkt juristisch zeitlich 

vorverlegt worden und wird seitdem 

auch immer weiter vorverlegt, um 


dem „Toten“ – in Wirklichkeit einem 

Sterbenden – lebendfrische Organe, 

wie z. B. das noch bis dahin schlagende 

Herz oder andere bis dahin 

voll durchblutete Organe, wie Niere, 

Leber, Lunge, Bauchspeicheldrüse 

und Augen etc. entnehmen zu können. 

Im Interesse der Organtransplantation 

hat sich die Definition 

des „Hirntodes“ als Todeszeitpunkt 

des Menschen nahezu weltweit 

durchgesetzt. Behilflich wurde auch 

die Bundesärztekammer. Sie konstatierte, 

dass mit dem „Hirntod“ angeblichnaturwissenschaftlich–medizinisch 

der Tod des Menschen festgestellt 

sei. Wem ist schon bekannt, 

dass sich hinter der Bezeichnung 

„Bundesärztekammer“ ein nicht 

rechtsfähiger Verein von Landesärztekammern 

verbirgt, jedoch keine 

öffentlich-rechtliche Institution auf 

Bundesebene, wie dieser Name 

vorgibt? An der Feststellung der 

Bundesärztekammer, dass mit dem 

„Hirntod“ naturwissenschaftlichmedizinisch 

der Tod des Menschen 

angeblich festgestellt sei, ändert die 

Tatsache nichts, dass es sich bei dem 

Patienten zu diesem Zeitpunkt noch 

um einen „lebenden Leichnam“ handelt, 

dessen Herz noch schlägt, den 

gesamten Kreislauf aufrecht erhält, 

der voll durchblutete Körper seine 

normale warme Temperatur hat, der 

Stoffwechsel noch stattfindet. Auch 

das funktions-unfähige Gehirn ist 

noch durchblutet, keineswegs wie 

bei einem Toten erkaltet, geschweige 

denn in den Verwesungsprozess 

übergegangen. Bis zur Feststellung 

des „Gehirntodes“ und damit juristisch 

des Todes des Patienten 

durch Ärzte wurde dieser noch als 

Komapatient vom Pflegepersonal 

behandelt. Er wurde ernährt, gewaschen 

und in jeder notwendigen Wei- 


se gepflegt. Männliche „Gehirntote“ 

sind sogar noch einer Erektion fähig. 

Im Körper weiblicher schwangerer 

Gehirntoter lässt man einen Embryo 

weiter wachsen und reifen bis zu 

seiner Geburt aus dem Körper eines 

„lebenden Leichnams“. Gehirntote 

können noch Tage, Wochen, 

auch noch Monate oder jahrelang 

leben, bis sie einem würdevollen 

friedlichen Tod begegnen. Deshalb 

hat das Pflegepersonal häufig seine 

Probleme damit, dass ein irreversibel 

komatöser Patient, als solcher 

vollumfänglich gepflegt, zu einem 

bestimmten Zeitpunkt als vorgesehener 

Organspender von den Ärzten 

als tot erklärt wird, obwohl er nach 

wie vor wie ein Schlafender lebend 

warm und atmend im Bett liegt. 

Mediziner, die die Hirntod-Diagnose 

stellen, bereiten dem Patienten zuvor 

einen schmerzhaften Prozess. 

Der Eingriff dient in der Regel der 

Organbeschaffung, nicht dem Wohl 

des Patienten. Die klinische Untersuchung 

sieht u.a. vor: Eine Provokation 

der Augenhornhaut mit einem 

Gegenstand, Stechen in die Nasenwand, 

Reizen des Rachenraums mit 

einem Gegenstand, Setzen eines 

heftigen Schmerzes zur Reizung von 

Reflexen, Reizung des Bronchialraumes 

durch Absaugkatheter, festes 

Drücken der Augäpfel, Gießen von 

Eiswasser in die Gehörgänge, pp. 

Unbekannt bleibt, wie häufig Fehldiagnosen 

eines Gehirntodes gestellt 

werden. Derartiges wird selbstverständlich 

in Fachzeitschriften nicht 

publiziert. Indessen wurden Fälle 

bekannt, in denen bei Fortsetzung 

lebenserhaltender Maßnahmen, bei 

sog. „Hirntoten“, diese Patienten 

wieder gesund wurden. Die Autoren 

einer entsprechenden Studie warnten

vor der Fehldiagnose des Hirntodes 

(www.das-parlament.de/2011 /20-21/Beilage/001.html). 

Vor der Organentnahme auf dem 

Operationstisch erhalten diese „Toten“ 

häufig muskelentspannende 

und schmerzstillende Medikamente, 

hier und da erhalten sie auch eine 

Vollnarkose oder werden örtlich anästhesiert. 

Nicht selten schnallt man 

sie auf dem Operationstisch fest, um 

irritierende Bewegungen zu verhindern. 

Daraus ist unschwer zu entnehmen, 

dass die Organtransplanteure 

keineswegs davon ausgehen, dass 

der Organspender, dem auf dem 

OP lebendfrische warme Organe, 

wie z.B. das noch schlagende Herz, 

herausgeschnitten werden, bereits 


im eigentlichen Sinne tot und ohne 

jedes Schmerzempfinden ist. Ganz 

im Gegenteil: Wie bei einem operierten 

lebenden Patienten reagiert 

der „Hirntote“ wie dieser auf unbewusste 

Schmerzen. Die Pulsfrequenz 

schnellt hoch, der Blutdruck 

bewegt sich, Hormone werden ausgeschüttet. 

Ein wirklicher Toter, ein 

Leichnam ist zu solchen Reaktionen 

selbstverständlich nicht mehr fähig. 

Zu Zwecken der Organentnahme 

wird der auf dem OP-Tisch liegende 

Körper des „Hirntoten“ von der 

Kehle bis zum Schambein aufgeschnitten. 

Nachdem in den dadurch 

aufgeklappten Körper Eiswasser 

gegossen worden ist, werden die 

einzelnen Organe herausgeschnitten, 


wie z.B. die Nieren, die Leber, die 

Lungenflügel, die Augen und zuletzt 

das noch schlagende Herz. Danach 

tritt der eigentliche endgültige Tod 

der ausgenommenen körperlichen 

Hülle des Patienten ein, keineswegs 

der der entnommenen Organe. Wie 

in der Ärztezeitung vom 31.08.2000 

zu lesen war, hält der britische Anästhesist 

Dr. Peter Young es grundsätzlich 

für möglich, dass hirntote 

Patienten bei der Organentnahme 

Schmerzen empfinden können. Dem 

haben andere britische Narkose- 

Fachärzte zugestimmt. Dr. Philip 

Keep (Norfolk und Norvich Hospital, 

Norvich) ließ die Hörer eines 

Radio-Programmes der BBC wissen, 

dass er für sich persönlich eine 

Organspende ablehne. Er erklärte 

Die Leiche als Rohstoff: 

Die Medizin kann heute fast alle Teile einer Leiche nutzen. Für Produkte aus menschlichen 

Geweben werden unterschiedliche Beträge verlangt. (© Quelle: SZ-Grafik, Daniel Braun) 

Wer auf dem Organspendeausweis einfach nur "Ja" ankreuzt, der erklärt sich zu mehr bereit 

als allein zur Spende seiner inneren Organe wie Leber, Lunge, Herz und Nieren. Mit seinem 

Ja gibt der Spender sämtliches Gewebe seines Körpers zur Entnahme frei - Knochen genauso 

wie Haut, Sehnen, Knorpel und Gefäße. Vorne heißt es "Organspendeausweis", doch auf 

der Rückseite werden Organe und Gewebe stets gemeinsam genannt. 

11

dazu: „Ich habe während meiner 

langjährigen Arbeit im OP Dutzende 

hirntote Organspender gesehen, die 

bei der Entnahme der Organe Reaktionen 

zeigten. Ich möchte und kann 

nicht ausschließen, dass dies auf ein 

gewisses Schmerzempfinden des Organspenders 

hindeutet.“ Er vertritt 

daher die Auffassung, dass hirntote 

Organspender vor einer Organentnahme 

grundsätzlich anästhesiert 

werden sollten! Die Verabreichung 

einer Vollnarkose, die Annahme, 

dass der Patient noch Schmerzen 

bei der Entnahme von Or- 

ganen empfindet, schließt 

wohl die Annahme aus, dass 

er in Wahrheit schon tot ist. 

Probleme dieser Art gibt es 

in der Anatomie nicht. 

In der Beilage „Organspende und 

Selbstbestimmung“ der Zeitschrift 

„Das Parlament“, Ausgabe 20/21 

2011 war in dem Artikel „Wie tot 

sind Hirntote? – Alte Fragen – Neue 

Antworten!“ u.a. zu lesen: „Kritiker 

der Gleichsetzung von Tod und 

Hirntod wie der Philosoph und Nobelpreisträger 

Hans Jonas halten am 

klassischen Todeskonzept fest. Sie 

plädieren dafür, den Komapatienten 

oder den Hirntoten im Zweifel so zu 

behandeln, als sei er noch auf der 

Seite des Lebens, da wir die exakte 

Grenze zwischen Leben und Tod 

nicht kennen und der Mensch nicht 

von seinem Körper zu trennen oder 

im Gehirn zu lokalisieren sei.“ Jonas 

warnt davor, das Hirntod-Kriterium 

in den Dienst der Organ-Beschaffung 

zu stellen. Der Therapieabbruch bei 

hirntoten Patienten sei nur dann gerechtfertigt, 

wenn er dem Interesse 

des Patienten selbst diene, aber nicht 

für fremdnützige Zwecke. Auch 

Gehirnforscher und andere Wis- 


senschaftler stellten fest, dass die 

Gleichsetzung von Hirntod und Tod 

aus physiologischer Sicht unhaltbar 

sei, ebenso wie die Gleichsetzung 

hirntoter Patienten mit Leichen. So 

stellte auch das „Presidents‘ Council 

on Bioethics“ (USA) 2008 eindeutig 

klar: „Der Hirntod ist naturwissenschaftlich 

nicht dem Tod gleichzusetzen.“ 

Ist dies richtig, so wird jeder 

„gehirntote“ Organspender von den 

Transplantationschirurgen auf dem 

OP-Tisch durch oder anlässlich der 

Entnahme seiner Organe getötet! 

„So tot wie nötig, so lebendig wie möglich.“ 

(Prof. Dr. päd. Franco Rest, deutscher Sterbebeistands- und 

Ethikforscher, kritisch zu diesem Problem) 

Wegen der völlig unzulänglichen 

Aufklärung durch Politik und Medien 

sowie Ärzte über alles, was 

Organspender und deren Angehörige 

wissen müssen, erwarten auch die 

Mitglieder der Initiative „Kritische 

Aufklärung über Organtransplantation“ 

(KAO e.V.), dass seitens der 

dafür Verantwortlichen endlich, 

entgegen dem, was der unter der 

Bezeichnung Bundesärztekammer 

agierende nicht rechtsfähige Verein 

propagiert, eingestanden wird, dass 

der Hirntod keine wissenschaftliche, 

sondern eine juristische Definition 

ist, die dazu dient, von einem sterbenden, 

lebenden Menschen straffrei 

lebendfrische Organe entnehmen zu 

können. Diese Initiative wurde von 

Eltern gegründet, die ihre verunglückten 

Kinder zur Organentnahme 

freigegeben hatten, ohne zuvor über 

den allumfassenden Sachverhalt 

ordnungsgemäß aufgeklärt worden 

zu sein. Sie hatten erst nach der Entnahme 

begriffen, dass lebende Organe 

nicht von Menschen entnommen 

werden können, die tot sind, 


wie sie dies angenommen hatten. 

Zahlreiche dieser Eltern haben sich 

öffentlich geäußert. Darunter auch 

Frau Renate Greinert, deren umfangreicher 

Äußerung folgende Passagen 

zu entnehmen sind: „Wir befinden 

uns durch die Transplantationsmedizin 

im modernen Kannibalismus. 

Der Mensch reißt seinem Gegenüber 

nicht mehr sein Herz aus der Brust 

und verspeist es zur eigenen Kraftgewinnung, 

nein, in der heutigen 

Zeit legt sich der Mensch auf einen 

Operationstisch, schließt die Augen 

und lässt einverleiben…. 

Ich gab den Kampf um meinen 

Sohn auf, weil der Arzt 

sagte, Christian sei tot. Eine 

ungeheuerliche Situation: Ich 

wende mich von meinem Kind ab, 

das warm ist, lebendig aussieht und 

behandelt wird wie ein Lebender, 

weil der Arzt sagt, mein Kind ist 

tot. Ich musste gegen mein eigenes 

Empfinden glauben. Ich habe meinen 

Sohn vor seiner Beerdigung 

noch einmal gesehen. Er erinnerte 

mich an ein ausgeschlachtetes Auto, 

dessen unbrauchbare Teile lieblos 

auf den Müll geworfen wurden…. 

Wir waren bereit gewesen, ein Organ 

zu spenden. Jetzt erfuhr ich, dass die 

Mediziner meinem Sohn Herz, Leber, 

Nieren und Augen entnommen 

hatten, man hatte ihm sogar die Beckenkammknochen 

aus dem Körper 

gesägt. Zerlegt in Einzelteile war er 

dann über Europa verteilt worden. 

Er war zum Recyclinggut geworden. 

Ich war gar kein Einzelfall, wie mir 

eingeredet werden sollte. Alle diese 

Angehörigen waren - wie ich - unaufgeklärt 

oder falsch informiert in die 

Organentnahme manipuliert worden. 

Alle Angehörigen der Organspender 

sind davon ausgegangen, dass ihre 

Kinder so tot waren, wie man sich

TOT-SEIN vorstellt. Alle erinnerten 

sich daran, dass ihre Kinder aber 

gerade nicht kalt, starr, leblos und 

ohne Atem waren. Im Gegenteil: 

Sie waren warm, einige schwitzten, 

sie wurden wie Patienten versorgt 

und behandelt. Die Mütter erzählen 

von nächtlichen Alpträumen, in denen 

ihre Kinder schreien und ihnen 

vorwerfen, sie verlassen zu haben. 

Und das genau haben wir getan. Es 

ist nicht zum Aushalten! Wir finden 

keinen Weg aus der Schuld. Kassierer, 

Gewinner ist der Transplantationsmediziner, 

der seinen Traum, den 

Tod zu besiegen, einen wesentlichen 

Schritt näher gekommen ist. Die 

Gesellschaft wird mit ihrer Angst 

vor dem Sterben so manipuliert, 

Erinnern wir uns, was Tod vor der Erfindung des 

Begriffes „Hirntod“ war: Es war das Ende des Lebens, 

verbunden mit einer Einstellung aller lebenswichtigen 

Funktionen wie Atmung, Herzschlag und 

Hirnfunktion, meßbar unter anderem durch Absinken 

der Körpertemperatur oder ein Null-Linien-EEG; den 

Übergang vom Leben zum Tod nennt man Sterben. 

Bemerkenswert ist übrigens: Im deutschen Recht gibt 

es keine gesetzliche(!) Definition des Todes. Hier 

haben also Transplantationsmediziner recht flugs und 

ganz schlau ein Vakuum gefüllt. Die Erfindung eines 

unklaren Begriffes wie „Hirntod“ war eigentlich die 

Voraussetzung, um überhaupt eine schwungvolle und 

wirtschaftlich ertragreiche Transplantationsmedizin 

installieren zu können. 


dass wir uns alle nur in der Rolle der 

Organempfänger sehen, aber nicht 

als Lieferant. Die Akzeptanz der Organspende 

beruht darauf, dass keiner 

mehr sterben will. Jeder hofft, auf 

Kosten eines anderen zu überleben. 

Über Organverteilerstellen werden 

die Organe wie Ware angeboten und 

in Europa verteilt. Entnommen und 

in Kühlboxen verpackt werden sie 

per Hubschrauber oder Jet in Transplantationszentren 

geflogen und verwertet. 

Der Mensch verkommt zum 

Sonderangebot, tiefgefroren bis zur 

Verwertung. Wollen wir das wirklich 

oder sollten wir nicht endlich Einhalt 

gebieten? Es war ein langwieriger 

Prozess, zu begreifen, dass Sterben 

etwas Alltägliches ist, dass der Tod 

die Krönung des 

Lebens ist. Die 

einzige Alternative 

zur Transplantationsmedizin 

für Spender 

und Empfänger 

von Organen, für 

jeden von uns, ist 

die Akzeptanz 

des Sterbens.“ 

Stets wird versucht 

zu verhindern, 

dass 

Angehörige die 

ausgeschlachtete 

endgültig tote 

körperliche Hülle 

des „Organspenders“ 

nach 

der Entnahme 

sehen. Die, denen 

es gelingt, 

sind entsetzt. 

Der sich ihnen 

bietende Anblick 

verfolgt sie zu- 


meist ihr ganzes Leben lang. Das 

Gesicht des Spenders zeigt nicht 

den beseligenden Frieden von Menschen, 

die man in Würde hat sterben 

lassen. Es spiegelt vielmehr Furcht, 

Angst und fürchterliche erlittene 

Schmerzen wider. Blonde Haare junger 

Menschen sind ergraut oder weiß 

geworden. Die Haut des Körpers 

zeigt sich in einem unnatürlichen 

grauweißen Farbton. 

Darüber, wie viele Organtransplantationen 

„daneben“ gehen, wird 

nicht, zumindest nicht in der Öffentlichkeit 

gesprochen. Man hört: 

Gehen sie „daneben“ – dann gründlich! 

Der Empfänger erhofft sich die 

Verlängerung seines Lebens mit dem 

fremden Organ. Am eigenen Körper 

muss er erfahren, was es bedeutet, 

für den Rest seines Lebens in die 

Abhängigkeit von dem Transplanteur 

und Ärzten zu kommen. Mit 

hohen Cortisongaben müssen die 

Abstoßungsreaktionen des fremden 

Organes ständig bekämpft werden. 

Das setzt die eigene Immunkraft 

herab, hebt sie letztlich auf. Bakterien, 

Viren und Pilze haben freien 

Eingang in den ungeschützten Körper 

des Empfängers und können 

sich dort ungehindert vermehren. 

Dieser oder jener Organempfänger 

stirbt qualvoll an Infektionen, gegen 

die sich sein Körper nicht mehr 

wehren kann. Der Preis, den der 

Organempfänger für die gewonnene 

Verlängerung des Lebens seines 

irdischen Körpers zahlt, ist hoch. 

Häufig sind auch Wesensveränderungen 

zu beobachten. Vegetarier, 

denen das Organ eines Fleischessers 

eingepflanzt wurde, verspüren z.B. 

plötzlich einen wilden Hunger auf 

Fleisch. Eine 35jährige Frau, die 

das Herz eines Callgirls erhalten 

13

hatte, konnte danach von Sex nicht 

mehr genug bekommen. Ein Arbeiter 

ohne kulturelle Neigungen, dem 

man die Leber eines jungen Geigers 

übertragen hatte, interessierte sich 

plötzlich für klassische Musik. Ein 

10jähriges Mädchen wurde seit der 

Transplantation von schweren Albträumen 

geplagt. Es hatte das Herz 

einer 8Jährigen erhalten, die Opfer 

eines Tötungsversuches geworden 

war. Die Empfängerin des Herzens 

konnte das Verbrechen an der Organspenderin 

so genau beschreiben, 

dass die Polizei den Täter ermitteln 

und festnehmen konnte. Direkt nach 

einer Transplantation treten auch 

Euphorie, Verwirrtheitszustände, 

wahnhafte und halluzinative Erlebnisse 

auf. Typisch sind Wahnideen 

von Raub und Tötung. Die Ärzte, 

mit den wahren – eigentlichen – 

Problemen überhaupt nicht vertraut, 

führen dies zumeist auf Folgen der 

verordneten Medikamente zurück. 

Dies alles ist noch ein großes, dunkles, 

unübersehbares Feld! 

Zieht man aus all dem die Bilanz, 

lässt sich unschwer erkennen: Die 

Diagnose „Gehirntod“ bedeutet für 

den von verwertbaren Organen auszuweidenden 

irdischen Körper eines 

lebenden Patienten – wenn auch 

komatös im Sterbevorgang – das 

endgültige Todesurteil. Vollstreckt 

wird es von Chirurgen auf dem Operationstisch 

durch oder anlässlich 

der Organentnahme. 

Dr. W. H. Rosowsky, u.a. Diplom- 

Psychologe und Psychotherapeut, 

der nach dem Besuch eines humanistischen 

Gymnasiums neben 

Psychiatrie und Psychologie u.a. 

auch katholische Theologie und 

Philosophie studierte, sammelt seit 


vielen Jahren die an zahlreichen 

Orten der Erde gegebenen Gottesoffenbarungen. 

Darunter befindet 

sich eine Aufklärung Gottes zur 

Organtransplantation, in der es auszugsweise 

u.a. heißt: 

„Die Frage, ob Organverpflanzung 

in Meinem Sinne ist, ist schnell beantwortet. 

Wie kann eine so absolut 

unnatürliche Handlungsweise Mein 

Wohlgefallen finden? Sie ist nicht in 

Meiner Ordnung und wird es auch 

nie sein, sondern sie ist - wie alles 

pervertierte Handeln dieser Zeit – 

ein zugelassenes Übel…. 

Die Leiber der Sterbenden werden 

gnadenlos ausgeschlachtet, 

während die Seele im Todeskampf 

zittert und ihre Seelensubstanz zusammenzuklauben 

genötigt ist, um 

ihren Seelenleib im Jenseits wieder 

voll funktionsfähig in Empfang zu 

nehmen. Diese Seelen empfinden 

mit Schrecken, wie ihrem Leib die 

warmen Organe entnommen werden. 

Sie gelten als gestorben und somit 

empfindungs-unfähig, und doch, 

solange der letzte warme Atem nicht 

in die geistige Welt entströmt ist, 

so lange empfinden sie noch tiefe 

Schmerzen und die Qualen der Angst 

und Pein…. 

Ein Mensch hat hier auf der Erde 

nur eine gewisse Zeit. Und diese 

Zeit liegt bei Mir. Und wer damit 

nicht zufrieden ist und sich gegen 

diese Zeit, die Ich ihm gegeben 

habe, auflehnt, derjenige geht auf 

die andere Seite und verabschiedet 

sich gewissermaßen von Mir. Er holt 

sich „Hilfe“, so keine Hilfe geholt 

werden kann. 

Ihr wisst, dass der Mensch, der dem 

Tode nahe ist, und bei dem noch die 


elektrischen Energien vorhanden 

sind – d.h. der Blutkreislauf funktioniert, 

es wird noch verstoffwechselt 

– dieser Mensch ist noch nicht 

tot. Jedenfalls hat seine Seele und 

sein Geist seinen Körper noch nicht 

verlassen. Aus diesem Grunde ist 

es ein furchtbares Erlebnis für das 

Wesen, das sich im Sterbevorgang 

befindet, denn es wird noch richtige 

Schmerzen empfinden. 

Wenn Ich euch heute sage – wenn 

jetzt dieser Mensch, der zum „Gesunden“ 

befördert wird dadurch, 

dass er einen Teil des anderen in sich 

aufnimmt: Dieser Mensch ist von 

dieser Stunde an nicht mehr frei! Er 

kann nicht mehr frei sein, weil das 

Wesen, das sich von seinen Körperteilen 

getrennt hat und sie nicht der 

Verwesung übergeben hat – sondern 

diese Niere und diese Lunge arbeiten 

weiter – dieser Geist kann sich von 

seiner Lunge, die da noch im Gange 

ist, und seinen Nieren nicht distanzieren: 

d.h. dass dieser Mensch bis 

zum Ende des Lebens des anderen 

Menschen, der ja gesundet ist, in 

seiner Niere bleiben muss und mit 

ihr leben muss. Es geht nicht anders. 

Was das für eine grauenhafte Geschichte 

ist, könnt ihr euch ja vielleicht 

vorstellen, dass dieser Geist 

jetzt vielleicht 10, 20, 30 Jahre 

mitgezogen wird, da sein muss auf 

diesem Lebenslevel – wie ihr sagt 

– desjenigen, der da auf diesem irdischen 

Planeten noch weiterleben 

muss. Er muss diese lange Zeit in 

seiner Nähe bleiben und muss all 

das miterleben, was dieser Mensch 

jetzt erlebt. 

Er lebt also ein zweites Leben, 

obwohl er sein eigenes abgeschlos-

sen hat, sein irdisches Leben alles 

gelernt hat, was er in dieser irdischen 

Phase hat lernen können 

und nun kann er nicht tun, was er 

tun wollte, d.h. in anderen Bereichen 

des Geistes noch etwas dazulernen. 

Ihr müsst euch vorstellen, dass 

ihr ein Leben mit einem anderen 

Menschen teilen müsst, mit dem ihr 

überhaupt nichts gemein habt. Denn 

er hat eine andere Phantasie, einen 

anderen Kopf, andere Vorlieben, 

andere Freunde – Freuden natürlich 

auch. Er hat ein Umfeld um sich, 

mit dem ihr euch überhaupt nicht 

identifiziert. 

Könnt ihr euch vorstellen, wie 

schrecklich es ist für den, der immer 

„mitmarschieren“ muss, obwohl er 

sich längst hätte davonmachen können? 

Wenn ihr das alles hört, dann 

Bücher von Dr. Georg Meinecke 

„GESUND FÜR IMMER“ 

Die Revolution im Gesundheitswesen 

BoD 2010; 3. Auflage, 160 S., 11,90 € 

„Dieses Buch müsste Pflichtlektüre in 

der Grundschule, sowie aller Universitäten 

sein. “ 

Leserurteil (Auszug) des Urs Hochstrasser 

zum Buch auf www.amazon.de 

Der Königsweg zu Gesundheit 

und hohem Alter 

stark erweiterte 2. Auflage 2010, 512 

Seiten, 27,80 € 

Gesundheitseck Kaufmann: „Wir haben 

selber viele, viele hundert Bücher 

zum Thema Gesundheit und Krankheit 

gelesen. Einem Buch aber möchten 

wir ab sofort unangefochten den Spitzenplatz einräumen, 

nämlich diesem Buch von Georg Meinecke, welches unvergleichlich 

beeindruckend und verständlich geschrieben 

ist. Wir können dieses Buch mit absoluter Überzeugung 

empfehlen.“ Der Leser erfährt, wie sich praktisch jede chronisch-degenerative 

Krankheit bis hin zum Krebs im Endstadium auf natürliche Weise 

nebenwirkungsfrei heilen bzw. vor ihrem Entstehen verhindern lässt. 

„Papst Benedikt XVI: Jesus von 

Nazareth aß kein Osterlamm - 

Hat Jesus sich 

menschengerecht ernährt?" 

Broschüre DIN A4, 36 S., 6,80 €. 

Der Text offenbart Anlass und Gründe 

für eine Revolution im christlichen Glauben. 


wisst ihr, dass solches von Mir nicht 

gewollt ist, und dass es schrecklich 

ist, dass solches geschieht. Es ist 

wahrhaftig der Weg des Widersachers, 

der mit seinem Verstand, d.h. 

mit den Verstandeskräften, die er 

in den Menschen, die Mich nicht 

kennen und Mich nicht lieben, in 

Gang bringt. Darum besteht solches 

Geschehen. Und wer diesen Weg 

geht, ist in sich bestraft und hat 

die wahre „Hölle“ zu ertragen...“ 

(Deutschland, 21.08.1994)“ 

Die zitierten Gottesoffenbarungen 

sind dem Buch „Kleines Repetitorium 

– Grundlegende Aussagen 

Gottes aus unserer Zeit – Gottesoffenbarungen 

Aktuell bis 2011“ 

entnommen. 

Darüber klären Mediziner 

Organspender 

oder deren Angehörige 

und Organempfänger 

selbstverständlich 

nicht auf. Sie können 

es nicht, weil ihre 

atheistische, materielleMedizin-Wissenschaft 

wohl den irdischen 

menschlichen 

Körper, nicht aber 

dessen Geist und Seele 

kennt. Im Interesse 

der Einwilligung 

zur Organspende und 

dem Wunsch nach 

der Einverleibung 

von Organen anderer 

Menschen, wird aber 

auch viel von dem 

verschwiegen, was 

sie im Bereich dieser 

materiellen Welt zu 

erkennen vermögen. 

Deshalb sind die hier 


gegebenen Informationen insgesamt 

zur Entscheidungsfindung des Einzelfalles 

unentbehrlich. Denn wie 

eingangs bereits gesagt: Die Quelle 

vieler Leiden ist die Unwissenheit. 

Wissen jedoch hilft, viele Leiden 

zu vermeiden. Dass die Medizin 

der Zukunft Organtransplantationen 

nicht mehr kennen wird, steht auf 

einem anderen Blatt. 

Sie sind auch zu finden in dem Buch 

„Lasst euch nicht hinters Licht führen!“ 

und „ERNTEZEIT für Homo 

sapiens“, „TARA“, Wisbohn-Verlag, 

zusammengestellt von Dr. Winfried 

H. Rosowsky, alle zu beziehen von 

Andreas Naturforum, Grabenstraße 

59, 57295 Waldbrunn. 


fam.meinecke@gmx.de 

Wa 

Auch zum Widersprechen einer Organentnahme 

benötigt man einen Organspendeausweis ! (ggf. hier ausschneiden, 

mittig falzen und die beiden Hälften miteinander verkleben) 

15

Vielen gechannelten und 

prophetischen Informationen 

und Botschaften kann 

man entnehmen, dass wir an einem 

kritischen Punkt angekommen sind, 

an dem kleinere, mittlere und große 

Zeitabschnitte zu Ende gehen und 

neue beginnen. Die Erde sei im 

Aufstieg liest man und werde nun 

im Jahre 2012 in die vierte oder gar 

fünfte Dimension vollends eintreten. 

Es gibt auch Verschiedenes zu lesen 

und zu hören, so unter dem Motto: 

Wer gut ist geht ins Goldene Zeitalter 

und wer’s nicht schafft, wird 

weggeräumt. Hoppla – das ist deftig 

und tönt nach Einsatz. Auf der einen 

Seite blüht die Hoffnung und auf der 

anderen Seite schwillt die Panik an. 

Was nun? 

Ich möchte mich hier nicht als 

Wahrsager üben, der die Zukunft 

voraussagt, aber ich möchte mal 

ein paar Gedanken anregen, die 

meines Erachtens notwendig sind, 

um in dieser Zeit aufrecht gehen zu 

können. 

Auch in diesem Jahr treffen wir 

höchstwahrscheinlich auf eine Welt, 

die zwei Pole hat. Nennen wir sie 

Licht und Schatten, Oben und Unten, 

Innen und Außen, oder aber auch 

Wohlwollen und Arglist, Mitfühlen 

und Ignoranz, usw. 

Bestimmt - wenn man die Wirtschaft, 

Hochfinanz, Politik, wie auch die 

Berichterstattung der Mainstream- 

Medien betrachtet - könnte es einem 

vor lauter Hoffnungslosigkeit übel 

werden. Manchmal habe ich das 

Gefühl, dass es der Schattenseite 


2012 - Welt wo willst du hin? 

Es ist da, das vielgelobte und diskutierte Jahr 2012. 

Das Jahr an dem der Mayakalender endet. 

wirklich gelungen ist, die arglistigsten 

Individuen an die Schlüsselpositionen 

zu setzen, um die 

Menschheit in die Irre zu führen, zu 

knechten, einzuschränken, die Tierwelt 

auszubeuten und den ganzen 

Planeten in Ketten zu legen und es 

obendrein noch als schick und fein 

zu verklickern. Dabei interessiert es 

sie keinen Deut, ob das Wesen der 

Erde daran erstickt oder nicht. Viele 

meiner Mitmenschen hatten dieses 

Gefühl sicher auch schon. 

Ob das Jahr 2012 dieses Elend durch 

kosmische Einflüsse zu Ende bringt, 

vermag ich nicht zu sagen. Aber 

eines weiß ich: Wenn ich meinen 


Blick vor Angst und Schrecken wie 

hypnotisiert auf diese Bedrohung 

gerichtet halte und sie anstarre, wie 

eine Maus die Schlange, dann wird 

es schwierig für mich, dem Leben 

meine lichtvollen Trümpfe zuzuspielen. 

Wenn es schon mindestens zwei Pole 

gibt, dann muss dieser Schattenseite 

auch eine Sonnenseite gegenüber 

stehen. Ich denke, wir wären gut beraten, 

unsere Aufmerksamkeit dieser 

Sonnenseite zuzuwenden. Ich habe 

in meinem Leben festgestellt, dass 

ein paar Voraussetzungen notwendig 

sind, um diese Sonnenseite erkennen 

zu können.

Die Sonnenseite muss 

man immer zuerst in 

sich selber finden, damit 

man Resonanz mit 

der Sonnenseite im 

Außen hat. Um diese 

Sonnenseite zu finden, 

sollten ein paar lichtvolle 

Eigenschaften 

in sich selbst aktiviert 

werden. Dazu zähle 

ich z.B. Wohlwollen, 

Mitgefühl, Verantwortungsbewusstsein, 

Ethik, Integrität, Entschlossenheit,Großzügigkeit, 

Ehrlichkeit 

usw. Ich meine hier 

nicht nur anderen Individuen 

und seiner 

Umwelt gegenüber, 

sondern auch gegenüber 

sich selbst. 

Diese Eigenschaften, 

wenn sie aktiviert sind, 

verhelfen zu positiven 

Gefühlen, wie Selbstsicherheit, 

Selbstwert, Selbstvertrauen, 

Mut, Freude usw.. Aus diesen 

Gefühlen heraus entstehen dann die 

Trümpfe, welche hilfreich für die 

Welt ausgespielt werden können. 

Aus diesem Modus heraus kann ich 

für mich und meine Umwelt heilvoll 

tätig werden. 

Ob eine übergeordnete Kraft und 

Intelligenz aus der Tiefe des Alls zu 

uns kommt und in diesem Jahr alles 

Negative umpolt, kann ich nicht wissen. 

Ich bin mir jedoch sicher, wenn 

wir uns jetzt nicht definitiv für das 

Lichtvolle im Leben entscheiden, 

würden wir diese Kraft und Intelligenz 

nicht einmal erkennen, selbst 

wenn sie käme. 

Ob am Ende dieses Jahres Welt und 

2012 - Welt wo willst Du hin? 

Erde ihr Ende finden, vermag ich 

ebenfalls nicht vorauszusagen, aber 

ich bin fest entschlossen, im Hier 

und Jetzt mein Bestes zu geben, 

selbst wenn dieses Ende eintreten 

sollte. Verloren hätte man das Spiel 

meines Erachtens sowieso nur dann, 

wenn man vor dem Ende aufgeben 

würde. Ich pflege manchmal zu 

sagen: Am Ende wird alles gut und 

wenn es nicht gut ist, ist es noch 

nicht am Ende. 

Es mag sein, dass auch im Jahr 2012 

die wahrhaftig großen Lichtbringer 

vergeblich in den großen Medien 

und im Rampenlicht zu suchen sind, 

aber das ist ja auch nicht so wichtig. 

Für mich ist es viel wichtiger, dass 


sie da sind und wirken. 

Für mich ist es auch 

nicht so wesentlich, ob 

mir andere Menschen 

ein gutes Gefühl geben 

– ich hätte zwar 

nichts dagegen, es ist 

mir jedoch wichtiger, 

dass ich mir selbst ein 

gutes Gefühl geben 

kann. Entscheidend 

ist nicht unbedingt, 

ob eine gute Tat groß 

oder klein ist, sondern 

viel mehr, ob sie getan 

wird oder nicht. In 

den hoffnungslosesten 

Momenten hilft mir 

immer wieder der Gedanke: 

Kein Unglück 

ist so groß, dass dem 

nicht ein umso größeres 

Glück entwachsen 

könnte. Es ist immer 

noch besser fröhlich 

im Unglück, als traurig 

im Glück zu sein. 

Was auch immer in diesem eben 

begonnenen Jahr vorgesehen ist, 

ich bin entschlossen, gradlinig mein 

Möglichstes dafür zu tun, dass es 

der Sonnenseite, in und außerhalb 

von mir, etwas leichter fällt, sich 

durchzusetzen. 

Ich wünsche allen viel Hoffnung 

und Freude. Ja … ich wünsche allen 

Wesen, wer auch immer das sei, dass 

sie die lichtvollen Seiten finden mögen 

und dass es ihnen gelingt, ihren 

Schöpfungsplan glücklich leben zu 

können. 

Ihr Urs Hochstrasser 

Schemel 90, CH- 5077 Elfingen, 

Tel.: 0041-62-8762022 

www.urshochstrasser.ch Wa 

17

Cremiger Apfelsaft in rosa 

10 St Äpfel 

1 St Rote Beete 

1 St Karotte 

1 EL Mandelpüree 

Äpfel, Rote Beete und Karotten entsaften. Vom 

entstandenen Saft etwas in den Mixbecher geben. 

Mandelpüree beifügen und gut durchmixen. Die 

so entstandene cremige Masse wieder in den Saft 

zurückgiessen und aufrühren. 

Topinambursuppe mit Curry 

4 St Topinambur, mittelgroß 

4 dl Wasser 

½ St Apfel 

1 TL Curry 

8 St Macadamianüsse 

NB Halit 

1 TL Nama Bio Miso 

1 Sträußchen Petersilie oder Korianderblätter 


Gut, gesund 

und leicht gemacht! 


Alle Zutaten außer Petersilie im Mixer fein pürieren. 

Dann mit Petersilie oder Korianderblättern 

garnieren. 

Tipp: Der Suppe können Linsenkeimlinge oder 

Alfalfasprossen als Beilage beigegeben werden. 

Feldsalat 

mit Sprossen 

und Walnüssen 

4 HV Feldsalat 

1 HV Sprossen nach Wahl 

½ TA Walnüsse 

Feldsalat und Sprossen separat mit nachstehender 

Sauce anmachen. 

Feldsalat im Suppenteller anrichten. Sprossen 

darüber geben und Walnüsse darauf streuen. 

Sauce 

3 EL Wasser 

1 TL Mostrich (roher Senf) 

1 EL roher Apfelessig 

1 EL Honig oder Agavensaft 

½ TA Öl aus schwarzem Sesam 

NB Halit 

1 TL Edelhefe 

etwas Oregano 

Alle Zutaten gut vermischen. 

Rotkraut auf Kakischeibe 

¼ St Rotkraut 

2 TA Kokosflocken 

2 EL Agavensaft oder Honig 

1 MS Sternanis 

1 MS Kreuzkümmel 

1 LS Zimt 

NB Halit 

1 TL Nama Bio Tamari 

8 Scheiben Kaki 

4 St Radieschen

Gut, gesund u. leicht gemacht 

Rezepte 

Rotkraut im Cutter fein hacken. Kokosflocken, Agavensaft und Gewürze 

gut daruntermischen. Kakischeiben auf einem Teller oder einer 

Platte anrichten. Mit einem Eisportionierer das Rotkraut als Halbkugel 

auf die Kakischeiben dressieren. Mit Radieschen ausgarnieren. 

Tipp: Anstelle von Kaki können auch Apfel- oder Ananasscheiben 

verwendet werden. 

Feigencreme mit Äpfeln 

8 St Feigen, eingeweicht 

2 St Äpfel 

2 EL Mandelpüree 

1 LS Zimt 

½ TL Kokosflocken, rot eingefärbt 

Feigen mitsamt Einweichwasser in den Mixer geben. Zusammen mit 

Mandelpüree und Zimt zu einer cremigen Masse verarbeiten. Die 

Äpfel durch die Röstireibe raffeln, dann mit der Creme vermischen. 

Mit Kokosflocken garnieren. 

Tipp: Je nach gewünschter Festigkeit den Feigen mehr oder weniger 

Wasser beifügen. Anstelle der eingefärbten Kokosflocken können 

auch Gojibeeren oder ähnliches verwendet werden. 


Gebräuchliche 

Maßbezeichnungen: 

EL = Esslöffel 

HV = Handvoll 

LS = Teelöffelspitze 

MS = Messerspitze 

NB = Nach Belieben 

Schb = Scheibe 

TA = Tasse 

TL = Teelöffel 

Selbstverständlich erwarte ich nicht, 

dass unsere Leser alle Zutaten auf Vorrat 

haben, ebenso möchte ich nicht, dass 

meine Rezepturen zu Gesetzmäßigkeiten 

oder Geboten werden. Diese Rezepte 

sind vielmehr als Anleitung und als 

Ideen gedacht, die etwas Abwechslung 

in das Alltagsgeschehen bringen. 


Weitere Rezepte und 

Anleitungen finden Sie 

in meinen beiden Büchern 

„Rohkost, die 

lebendige Nahrung“ 

und „Kinderernährung, 

lebendig und 

schmackhaft“. 

In Deutschland sind 

diese beiden Bücher am einfachsten 

über folgende Adresse erhältlich: 

Puravita Naturwaren, 

Schmau zer-Büchl-Weg19a 

82266 Inning 

Tel 08143-959501 

Übrigens wurden die beiden Ernährungsbücher 

ins Englische übersetzt. 

Es trägt den Titel: 

Food for a Golden Age 

Autor: Urs Hochstrasser 

ISBN 3-9522424-1-1 

Verlag: School of Life 

Dieses Buch kann direkt bei Urs Hochstrasser 

bezogen werden: 

Urs & Rita Hochstrasser 

Schemel 90, CH- 5077 Elfingen, 

Tel.: 0041-62-8762022 

www.urshochstrasser.ch 

19

Befeuert wird eine solche 

Sichtweise zudem durch 

wissenschaftliche Studien, 

etwa die Arbeit „Maternal and 

newborn outcomes in planned home 

birth vs planned hospital births: a 

metaanalysis“ („Ergebnisse einer 

Durchsicht von Studien, die geplante 

Hausgeburten und geplante 

Krankenhausentbindungen und die 

Folgen für Mütter und Neugeborene 

untersuchten“). Sie wurde Ende 

2010 in dem Fachblatt American 

Journal of Obstetrics and Gynecology 

veröffentlicht und kam zu dem 

Ergebnis, dass „weniger medizinische 

Interventionen während einer 

geplanten Hausgeburt einhergehen 

mit einer Verdreifachung der Sterblichkeitsrate 

von Neugeborenen“. 

Die Arbeit hatte so ein Gewicht, dass 

sie fortan die Beweisbasis für ein 

wichtiges amerikanisches Gremium 

für Geburtshilfe und Frauenheilkunde 

bildete – mit der Folge, dass die 

Ergebnisse dieser Studie werdenden 

Eltern präsentiert werden als das 

Allerneueste, was es zum Thema 


Hausgeburten können locker mit 

hochtechnisierten Klinikentbindungen mithalten 

Die Technikgläubigkeit hat längst auch in das Thema Geburt Einzug 

gehalten. Damit einher geht der Glaube, je mehr medizinische Geräte 

eine werdende Mutter umgeben und je mehr Überwachung und 

Eingriffe etwa in Form einer Verabreichung von Wirkstoffen während 

der Geburt stattfinden, umso höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass 

ein Baby auch heil und gesund zur Welt kommt. Verfechter dieser 

Glaubensrichtung verweisen auch gerne darauf, dass die Mütter- und 

Kindersterblichkeit in früheren Zeiten, als oft noch notgedrungen Babys 

zuhause oder gar in einer Scheune das Licht der Welt zum ersten Mal 

erblickten, recht hoch war und dass eine solch hohe Sterblichkeitsrate 

nach heutigen Maßstäben nicht akzeptabel ist. 

Sicherheit und Risiken von Hausgeburten 

gibt. Wer hier kein Hintergrundwissen 

mitbringt, kann also 

praktisch nur zu einer Entscheidung 

kommen: Hausgeburt? Nein danke! 

Doch diese Schlussfolgerung ist so 

falsch wie tragisch. Denn verschwiegen 

wird dabei zum Beispiel, dass 

diese Studie im Grunde das Papier 

nicht wert ist, auf dem sie gedruckt 

wurde. Denn die statistische Analyse, 

auf der die Arbeit basiert, war 

schwer fehlerhaft. Zudem wurden 

die Ergebnisse von zitierten Arbeiten 

falsch dargestellt und nicht zuletzt 

wurde eine fehlerhafte Software 

verwendet. Entsprechend wurde die 

Studie von einschlägigen Wissenschaftlern 

scharf kritisiert. 

Die meisten Eltern bekommen von 

dieser Kritik natürlich nichts mit. 

Und so können sich nach wie vor 

Vorurteile und Glaubensvorstellungen 

über Hausgeburten halten, die 

mit der Realität überhaupt nichts zu 

tun haben. Tatsächlich ist es nämlich 

so, dass Hausgeburten für Mutter 


und Kind kein höheres Risiko darstellen 

als Entbindungen in einem 

Krankenhaus. Im Gegenteil, Studien 

weisen sogar in die Richtung, dass 

Hausgeburten die bessere Wahl sind. 

So untersuchte ein Forscherteam um 

Helena Lindgren von der Malardalen 

Universität im schwedischen 

Eskilstuna in einer Studie, die 2008 

in dem Fachmagazin Acta Obstetricia 

et Gynecologica Scandinavica 

abgedruckt wurde, knapp 900 

geplante Hausgeburten zwischen 

1994 und 2004 und verglich diese 

mit einer Gruppe von etwas mehr als 

11.000 so genannten niedrig Risiko 

(„low-risk“) Krankenhausentbindungen. 

Untersucht wurden dabei 

verschiedene Parameter, etwa die 

Sterblichkeits- und Krankheitsrate 

bei Müttern und Babys oder auch 

die Häufigkeit von Dammrissen bei 

den Gebärenden. 

Dabei zeigte sich, dass es in beiden 

Gruppen praktisch keinen Unterschied 

gab in Bezug auf die Neuge-

Hausgeburt contra Klinikentbindung 

Liam hat gerade das Licht der Welt erblickt 

borenensterblichkeit. Zudem gab es 

in beiden Gruppen keinen einzigen 

Fall von Müttersterblichkeit und 

auch keine Unterschiede in der 

Häufigkeit des Auftretens eines niedrigen 

APGAR-Scores zwischen den 

Babys der beiden Gruppen. 

Bei diesem APGAR-Score handelt 

es sich um ein Punkteschema, mit 

dem sich der klinische Zustand 

von Neugeborenen standardisiert 

beurteilen lässt. Dieser Score (was 

auf Deutsch so viel wie Auswertung 

oder Bewertungsziffer heißt) 

wurde erstmals 1952 von der amerikanischen 

Anästhesistin Virginia 

Apgar vorgestellt und nach ihr 

benannt. Der Apgar-Score umfasst 

fünf Komponenten: Herzfrequenz, 

Atemanstrengung, Reflexauslösbarkeit, 

Muskeltonus, Hautfarbe. 

Viele Säuglinge starben „in grauer 

Vorzeit“ infolge von nicht diagnostizierten 

pränatalen Schäden, die sich 

nach der Geburt verschlimmerten, 

aber auch infolge von Mängeln 

oder Verletzungen während des 

Geburtsvorganges, wie etwa Hirn- 


blutungen, Sauerstoffmangel oder 

einer Kombination solcher Schädigungen. 

Vor der weltweiten Anwendung 

des Apgar-Scores hüllte 

man Neugeborene einfach in eine 

Decke und untersuchte sie später 

auf der Säuglingsstation. Atmungs- 

und Kreislaufprobleme, die leicht 

hätten behandelt werden können, 

wenn sie sofort nach der Geburt 

erkannt worden wären, führten dann 

oft zu Komplikationen mit vielfach 

lebenslangen Folgen oder gar zum 

Tod des Kindes. 

Dies ist natürlich Vergangenheit, 

auch bei der Geburt zuhause mithilfe 

von Hebammen. Wie die schwedische 

Studie aufzeigt, gab es sogar 

insgesamt bei den Hausgeburten 

seltener Interventionen als im Krankenhaus 

und die Chance, dass die 

Frauen unversehrt aus der Geburt 

hervorgingen, war zuhause größer. 

Dazu passt eine Geschichte, die eine 

Freundin von mir vor zwei Jahren 

erlebt hat. Sie war schwanger und 

konnte sich letztlich nicht zu einer 

Hausgeburt durchringen. Was sie 

aber tat: Sie bemühte sich in Hamburg 

um eine Entbindungsstation in 

einem Krankenhaus, in dem besonders 

wenig Kaiserschnitte durchgeführt 

werden. Doch das Ganze ging 

am Ende voll nach hinten los, nach 

eigenem Bekunden wurde es für sie 

zu einem regelrechten Alptraum. 

Am Nikolaustag des Jahres 2009, 

einem Sonntag, kam sie in das Krankenhaus, 

weil die Wehen sehr stark 

wurden und das Baby im Anmarsch 

schien. Relativ zu Beginn bat sie 

darum, in die warme Geburtswanne 

gelegt zu werden – doch die Schwestern 

verweigerten dies. Das ginge 

21

jetzt nicht und das würde sie gar 

nicht brauchen, so der Kommentar. 

Die Schwestern hatten an diesem 

Sonntag ohnehin Besseres zu tun, 

so der Eindruck meiner Freundin. 

Anstatt ihr den Weg in die Geburtswanne 

zu ermöglichen, tranken sie 

Tee und Kaffe und aßen genüsslich 

ihre Kekse und ihren Kuchen. 

Schließlich wurden die Wehen heftiger, 

woraufhin der verantwortliche 

Arzt entschied, dass ein Medikament 

verabreicht werden müsse, das die 

Wehen stark drosselt. Doch das 

Mittel war offenbar zu wirkungsvoll, 

denn die Wehen kamen fast 

zum Erliegen. Daraufhin meinte 

der verantwortliche Arzt, nun müsse 

ein Wehenbeschleuniger her. Dies 

geschah zu einer Zeit, als der Partner 

von meiner Freundin für einen 

kurzen Moment nicht da war, weil 

er sich außerhalb des Krankenhauses 

etwas zu Essen holte. Daher sah sich 

meine Freundin auch nicht in der 

Lage, sich gegen die Entscheidungen 

des Arztes effektiv zur Wehr zu 

setzen, denn sie selbst war einfach zu 

schwach und aufgewühlt, als dass sie 

sich hätte auch noch mit einem Arzt 

auseinandersetzen können. 

Tragischerweise schoss der Wehenbeschleuniger 

übers Ziel hinaus, 

indem er bewirkte, dass die Wehen 

extrem heftig wurden und praktisch 

alle paar Sekunden einsetzten. Für 

meine Freundin bedeutete dies, dass 

sie extreme Schmerzen bekam, die 

sie an den Rand des Zusammenbruchs 

brachten. Daraufhin hielt der 

behandelnde Arzt es für notwendig, 

eine so genannte Periduralanästhesie, 

kurz PDA, per Spritze ins 

Rückenmark zu verabreichen. Das 

Problem daran: Die Betäubung ging 


nicht, wie gewollt, nach unten in 

Richtung Becken und Bauchraum, 

sondern nach oben in Richtung Brust 

und Kopf. Meine Freundin fühlte 

sich wie gelähmt und völlig hilflos. 

Danach sah der verantwortliche Arzt 

nur noch einen Ausweg: Kaiserschnitt 

– der dann auch durchgeführt 

wurde… 

Solche oder ähnliche Begebenheiten 

sind in Krankenhäusern alles 

andere als ein Einzelfall. Und vor 

allem nimmt die Zahl der Kaiserschnitte 

stark zu. Doch warum ist 

das so? Das fragte kürzlich etwa 

die Securvita-Krankenkasse, die als 

einzige Kasse in Deutschland z.B. 

die 250 € Hebammenhonorar für die 

Rufbereitschaft zahlt. Die Securvita 

zeigt sich über die Entwicklung 

auch deswegen verwundert, weil es 

„so viele Risikogeburten nicht gibt, 

und viele Mütter eigentlich keine 

Geburtsoperation wollen. Liegt es 

an den Kliniken?“ 

So kamen von den rund 664.000 

Kindern, die in Deutschland 2009 

geboren wurden, etwa 201.000 per 

Kaiserschnitt zur Welt. Das ist fast 

ein Drittel aller Neugeborenen. Eine 

„stolze“ Zahl. Und „befragt man die 

Eltern, die vor der Wahl standen und 

sich für einen Kaiserschnitt entschieden 

haben, wird an erster Stelle die 

‚Angst ums Kind‘ genannt“, so die 

Securvita. „In einer Studie der Universität 

Bremen gaben schon 2006 

von 1.339 Kaiserschnittmüttern nur 

zwei Prozent an, es sei ein Wunschkaiserschnitt 

gewesen. 60 Prozent 

meinten hingegen, die Operation 

sei ihnen vom Arzt ausdrücklich 

empfohlen worden.“ 

Fragt man in den Kliniken, so wird 


auch von dort überwiegend Kritik 

laut, ergänzt die Securvita und zitiert 

in diesem Zusammenhang Dr. Michael 

Krause, Facharzt für Geburtshilfe 

am Klinikum Nürnberg, mit 

den Worten: „Meinem Erleben nach 

sind mittlerweile zwei Drittel der 

Indikationen für einen Kaiserschnitt 

nicht wirklich medizinischer Art.“ 

Machen es sich also viele Ärzte zu 

leicht? „Verantwortungsvolle Gynäkologen 

sind frustriert, Hebammen 

fühlen sich zur OP-Schwester degradiert, 

Mütter trauern um das entgangene 

Geburtserleben“, fasst die 

Securvita die Situation zusammen. 

Doch wie kommt es zu diesem Dilemma? 

„Ein gesellschaftliches Problem“, 

so sieht es Dr. Krause. Das 

Anspruchsdenken sei gewachsen. 

Was fehle, seien Zeit und Geduld. 

Eltern wollen alles richtig machen 

und sind dementsprechend schnell 

zu verunsichern. Es gehört nicht viel 

dazu, eine schwangere Frau in Panik 

zu versetzen und ihr das Vertrauen in 

den eigenen Körper und die eigene 

Gebärfähigkeit zu nehmen. 

Auch sind die Mütter heute beim 

ersten Kind im Schnitt älter als 

noch vor fünfzehn Jahren. Auch das 

scheint eine Rolle zu spielen bei der 

Entscheidung für oder gegen einen 

Kaiserschnitt. Mit zunehmendem 

Alter steigt das Sicherheitsbedürfnis. 

Und genau diese Sicherheit suggeriert 

zunehmend, wenn auch alle 

medizinischen Fakten dagegen sprechen, 

die Kaiserschnittgeburt. „Mit 

den Möglichkeiten der künstlichen 

Befruchtung ist außerdem die Zahl 

der Mehrlingsgeburten angestiegen“, 

so die Securvita. „Mehr Risikoschwangere, 

mehr Fortschritte in 

der Frühgeborenenmedizin treiben

die Kaiserschnittrate in 

die Höhe. Aus Sicht von 

Krankenhausökonomen 

mag es auch eine Rolle 

spielen, dass Kaiserschnitte 

viel besser zu 

planen sind, freitags oder 

montags zum Beispiel 

statt am Wochenende.“ 

Hebammen dagegen haben 

eine andere Sicht der 

Dinge. Natürliche Geburten 

in vertrauter Umgebung 

seien für Mutter 

und Kind fast immer vorzuziehen.„Schwangerschaft 

ist keine Krankheit“, 

betont die Initiative 

„Hebammen für 

Deutschland“. Sie sehen 

ihre Aufgabe darin, Müttern 

bei dem einzigartigen Erlebnis 

der Geburt zu helfen. Das kann bei 

Hausgeburten sein, in einem Geburtshaus 

oder auch in der Form, 

dass Hebammen „ihre“ werdenden 

Mütter schon während der Schwangerschaft 

betreuen und sie dann bei 

der Geburt in einer Klinik begleiten. 

Allerdings macht das Gesundheitswesen 

den Hebammen die Ausübung 

ihres Berufes immer schwerer. Die 

Honorare für die Geburtshilfe sind 

zu gering. Die Versicherungsprämien 

für die Berufshaftpflicht sind im 

vergangenen Jahr so stark gestiegen, 

dass viele freiberufliche Hebammen 

die Geburtshilfe aufgegeben haben. 

Extra-Honorare für besondere Aufwendungen 

wie die Rufbereitschaft 

zahlt kaum eine Krankenkasse – außer 

eben die Securvita. 

Wie schlecht es um die Hebammen 

hierzulande bestellt ist, zeigt sich 

auch daran, dass sie mit einem 


Liam und Mutter Maria schlafen erschöpft am Tag der Geburt 

Stundenlohn von rund 7,50 € krass 

unterbezahlt sind und viele von ihnen 

somit ums Überleben kämpfen. 

Monat für Monat geben Dutzende 

auf, Schwangere finden immer seltener 

eine Hebamme und noch seltener 

eine in erreichbarer Nähe, berichtet 

aktuell der Verein Hebammen für 

Deutschland e.V.. 

„Doch all das stört den Spitzenverband 

der gesetzlichen Krankenversicherung, 

kurz GKV, wenig. In 

den sich zäh dahin schleppenden 

Vergütungsverhandlungen will er die 

Hebammen mit einem Plus von 1,98 

Prozent abspeisen“, so Hebammen 

für Deutschland e.V. in einer Mitteilung 

von Anfang Dezember. Dabei 

würden diese 1,98 Prozent nicht 

einmal die aktuelle Preissteigerungsrate 

ausgleichen. Zumal ja auch die 

Prämien zur Berufshaftpflicht für 

Hebammen binnen Jahresfrist um 

satte 56 Prozent gestiegen sind. Er- 


schwerend komme hinzu, so Hebammen 

für Deutschland e.V., dass die 

GKV die geltende Betriebskostenpauschale 

der Geburtshäuser sogar 

um 30 Prozent gekürzt sehen will. 

Die Vertreterinnen der Hebammenverbände 

haben daraufhin am 30. 

November die Verhandlungsrunde 

demonstrativ verlassen. 

Haarsträubende Zustände, wenn 

man zum Beispiel auch bedenkt, 

dass selbst die Frau des Chefs 

der Gynäkologie am Universitätskrankenhaus 

Hamburg ihre beiden 

Kinder im Geburtshaus, in dem es 

nur Hebammen und keinerlei Ärzte 

gibt und das somit praktisch dieselbe 

Atmosphäre bietet wie eine 

Hausgeburt, zur Welt gebracht hat. 

Wer sich mit Frauen bzw. Müttern 

unterhält, die sich für die Geburt 

in einem Geburtshaus oder für eine 

Hausgeburt entschieden haben, der 

trifft in der Regel auf Personen, die 

23

hochzufrieden waren mit diesem 

Erlebnis. 

So etwa auch meine Frau Maria, 

die unseren Sohn Liam – ihr erstes 

Kind – im September 2009 bei uns 

zuhause gebar. Dabei war sie in der 

Zeit, bevor sie schwanger wurde, 

noch der Auffassung, dass Kinder 

besser im Krankenhaus das Licht der 

Welt erblicken sollten. Es sei mehr 

oder weniger verantwortungslos, ein 

Kind ohne ärztliche Versorgung zur 

Welt bringen zu wollen, so der Gedanke, 

der bei ihr im Kopf festsaß. 

Eine Hausgeburt kam für sie daher 

nicht in Frage. 

Als sie aber Ende 2008 schwanger 

wurde, begann sie, über die unterschiedlichen 

Formen von Geburt zu 

lesen. Sie interessierte sich plötzlich 

sehr dafür, wie Frauen ihre Kinder 

zur Welt bringen und was es heißt, 

ein Kind zu gebären. Sie bekam ein 

Buch in die Hände, das ihre Auffassung 

von Geburt und vor allem von 

ihrer Verantwortung als zukünftige 

Gebärende komplett veränderte. 

Titel des Buches: „Das Leben kennt 

den Weg“; Autorin: Manja Herlt. 

Beim Lesen dieses Buches und 

weiteren Büchern zum Thema natürliche 

Geburt wurde ihr gewahr, 

wie wichtig es ist, die Verantwortung 

für die Geburt ihres Kindes selbst 

zu tragen. Ihr wurde auch klar, dass 

eine Geburt etwas Natürliches ist 

und keine Krankheit, die man im 

Krankenhaus behandeln muss. Sie 

wollte das Erlebnis der Geburt als 

etwas Besonderes erleben, ohne sich 

in „wildfremde“ Hände begeben zu 

müssen. Und dieses einzigartige 

Erlebnis sollte in einer vertrauten 

Umgebung mit vertrauten Menschen 

stattfinden. 


Maria entschied, eine erfahrene 

Hausgeburtshebamme aufzusuchen, 

und sie sprach mit Frauen, die bereits 

eine Hausgeburt hatten. Die 

Erfahrungen dieser Frauen wurden 

als etwas ganz Besonderes beschrieben. 

Maria ging bei der monatlichen 

Kontrolle abwechselnd zu ihrem 

Gynäkologen und ihrer Hebamme. 

Schnell stellte sich bei ihr der Eindruck 

ein, dass der Arzt sehr nüchtern 

war und eher distanziert. Ganz 

anders die Hebamme, die sehr viel 

Einfühlungsvermögen mitbrachte 

und zum Beispiel regelmäßig ihren 

Bauch abtastete, um zu spüren, wie 

das Baby liegt und sich bewegt – 

etwas, das ihr Gynäkologe praktisch 

nie getan hat... 

Maria erlebte ihre Hebamme als 

jemanden, die nicht nur viel Fachwissen 

mitbrachte, sondern auch 

mit viel Intuition arbeitete. Die 

Hebamme gab ihr viel Vertrauen 

und Sicherheit und vor allem auch 

wichtige Hinweise, die sie vom Arzt 

nicht bekam. So bemerkte die Hebamme 

zu einem späteren Zeitpunkt 

der Schwangerschaft beim Abtasten 

des Bauches, dass das Baby 

möglicherweise ein so genannter 

„Sterngucker“ werden könnte. Das 

würde bedeuten, dass das Baby mit 

dem Gesicht in Richtung Himmel 

zur Welt käme (während die Mutter 

auf dem Rücken liegt). Dieser Umstand, 

so die Hebamme, könnte die 

Geburt für die Mutter und das Baby 

etwas in die Länge ziehen und vor 

allem noch mehr Schmerzen verursachen, 

als ohnehin zu erwarten 

seien. Daraufhin empfahl sie Maria, 

Wasser-Shiatsu zu machen. Dabei 

handelt es sich um eine Art Massage 

im Wasser, die von ausgebildeten 

Hebammen durchgeführt wird und 


neben einer Tiefenentspannung, 

die ihres Gleichen sucht, etwa auch 

erreichen soll, dass das Baby im 

Bauch, kurz vor der Geburt, in die 

richtige Position findet. Zudem gab 

die Hebamme den Ratschlag, einmal 

einen Osteopathen aufzusuchen. 

Maria entschied, zunächst den 

Osteopathen aufzusuchen. Den 

Besuch empfand sie als sehr angenehm. 

Etwa eine Stunde nach der 

osteopathischen Behandlung hatte 

sie plötzlich das Gefühl, dass sich 

das Baby im Bauch in die richtige 

Position gedreht hat. Um sicher zu 

gehen, ob dies auch wirklich der Fall 

war, rief sie von zuhause gleich ihre 

Hebamme an und bat sie, zu ihr zu 

kommen, um festzustellen, ob sich 

wirklich etwas beim Baby bzw. an 

dessen Position getan hatte. Und 

in der Tat: Das Baby hatte sich in 

die richtige Stellung gebracht und 

blieb in dieser Position auch bis zur 

Geburt. 

Einige Tage später hatte sie einen 

Termin bei den Hebammen, die 

Wasser-Shiatsu machen. Auch diese 

Erfahrung erlebte Maria als etwas 

Einzigartiges. Dabei wird man von 

der Hebamme in einem sehr angenehm 

warmen Schwimmbecken 

rund 60 Minuten auf dem Rücken 

„schwebend“ sanft und langsam 

durch das Wasser gezogen und dabei 

massiert. Maria erzählt, dass sich das 

Baby in ihrem Bauch während der 

Massage viel bewegt hat und sehr 

aktiv war. 

Und trotzdem erreichte Maria einen 

Zustand tiefster Entspannung, die sie 

in der Art noch nie erlebt hatte. Die 

Ratschläge ihrer Hebamme waren 

für sie von immanenter Bedeutung 

für die Geburtsvorbereitung.

Die Geburt zuhause erlebte Maria 

als etwas absolut Normales. Sie hatte 

schon den ganzen Tag Wehen, die sie 

dennoch nicht von ihren alltäglichen 

Aufgaben abhielten. Beim Mittagessen 

mit einer Freundin im Café 

merkte sie, dass die Wehen stärker 

wurden. Nach dem Einkauf ging sie 

wieder nach Hause, telefonierte mit 

ihrer Schwester, die später am Abend 

spontan aus dem thüringischen Erfurt 

angereist kam, um sie bei der 

Geburt zu begleiten. 

Die Tage davor hatten wir zusammen 

alles für die Geburt vorbereitet. Mit 

einer Liste von der Hebamme ausgestattet, 

wurden bestimmte Sachen 

besorgt und unter anderem ein Geburtsbecken 

mitten im Wohnzimmer 

aufgebaut. Maria wollte die Option 

haben, im Wasser zu gebären. 

Gegen 23 Uhr wurden die Schmerzen 

schließlich immer heftiger und 

deuteten darauf hin, dass es mit der 

Geburtsarbeit losgehen würde. Die 

Schwester von Maria war bereits 

kurz zuvor angekommen und half 

Maria mit Massagen und Atemübungen, 

um die Schmerzen besser 

zu steuern. Kurz davor rief Maria 

ihre Hebamme an und informierte 

sie darüber, dass die Schmerzen 

stärker werden und die Geburtsarbeit 

beginnt. Ihre Hebamme meinte, sie 

soll sie anrufen, sobald sie das Gefühl 

hat, dass sie sie braucht. Dies 

geschah gegen 2.30 Uhr nachts. 

Eine halbe Stunde später war die 

Hebamme vor Ort und begleitete 

Maria die ganze Zeit. Gegen 6 Uhr 

in der Früh stieß die zweite Hebamme 

hinzu, die der ersten Hebamme 

assistierte. Die Atmosphäre zuhause 

war sehr ruhig und intim. Maria 

wollte nur Kerzenlicht haben, kein 

künstliches Licht, weil sie es als sehr 


störend empfand. Die Geburtsarbeit 

verlief nach den Vorstellungen von 

Maria. Ihre Hebamme bestimmte 

nicht, was sie zu tun hat, sondern gab 

ihr Ratschläge, die ihr halfen, die 

Geduld und das Selbstvertrauen zu 

bewahren. Sie spürte keinen Druck, 

sondern sie wurde gestärkt und sanft 

durch die Geburt begleitet. 

Von 2 Uhr nachts bis ca. 7.30 Uhr 

lag Maria in der mit lauwarmem 

Wasser gefüllten Geburtswanne. Die 

Geburt von Liam ereignete sich um 

kurz vor 9 Uhr morgens. Doch nicht 

wie geplant in der Geburtswanne, 

sondern im Bad in der Hocke. Die 

Hausgeburt empfand sie als die perfekte 

Vollendung einer langen und 

glücklichen Schwangerschaft. Zuhause 

gaben einem die Hebammen 

absolute Sicherheit und vor allem 

auch alle Zeit der Welt. Im Krankenhaus, 

so die Hebamme, hätte Maria 

bestimmt Wehenbeschleuniger und 

eine PDA bekommen, doch das war 

zuhause gar nicht notwendig, da 

niemand auf irgendeine Weise Druck 

ausübte. 

Schließlich lag Maria in ihrem 

gemütlichen Zuhause mit Liam im 

Arm in ihrem Bett – umgeben von 

Menschen und einer Umgebung, die 

ihr höchst vertraut waren. 

Diese hohe Zufriedenheit, die Frauen 

bei einer Hausgeburt spüren, 

verwundert nicht, wenn man sich 

weitere Studien anschaut, die Hausgeburten 

mit Klinikentbindungen 

verglichen haben. So erschien 2009 

die niederländische Studie „Perinatal 

mortality and morbidity in 

a nationwide cohort of 529,688 

low-risk planned home and hospital 

births”. Hier wurden insgesamt 

knapp 530.000 „Low-Risk“-Gebur- 


ten im Krankenhaus und zuhause 

miteinander verglichen, wobei mehr 

als die Hälfte davon Hausgeburten 

waren. 

Dabei hatten die Forscher durch 

Geburtsregister einen lückenlosen 

Zugriff auf die Daten aller Geburten 

in den Niederlanden. „Diese 

Arbeit ist mit 321.307 begonnenen 

Hausgeburten die größte Erhebung 

zur Sicherheit der Hausgeburt, die 

jemals durchgeführt worden ist“, 

betonen die Hebamme und Journalistin 

Martina Elrich und die Ärztin 

Ute Taschner in einem Beitrag für 

die Zeitschrift Dr. med. Mabuse. 

„Diese Untersuchung ist sehr aussagekräftig, 

und durch die große 

Fallzahl konnten auch Unterschiede 

bei seltenen Komplikationen erfasst 

werden.“ 

Ergebnis der Studie: Zwischen Hausgeburten 

und Klinikentbindungen 

gab es praktisch keine Unterschiede, 

was die Risiken angeht. Gleich waren 

etwa die Sterblichkeit während 

der Geburt, innerhalb von 24 Stunden 

und innerhalb von sieben Tagen 

sowie die Zahl der Einweisungen auf 

die Neugeborenen-Intensivstation. 

Die Autoren schlussfolgern: „Unsere 

Studie zeigt, das eine geplante Hausgeburt 

das Risiko, dass das Ungeborene 

bei der Geburt oder in den Tagen 

danach stirbt oder schwer erkrankt, 

nicht erhöht. Eine Voraussetzung ist, 

dass das Versorgungssystem für die 

Mutter gut ausgebildete Hebammen 

bereit hält und [für den Fall der 

Fälle] gute Transportmöglichkeiten 

[in ein Krankenhaus] zur Verfügung 

stehen.“ Diese Voraussetzungen sind 

in entwickelten Industrieländern 

wie den Niederlanden oder auch 

Deutschland längst gegeben. 

25

Das Hausgeburten Klinikentbindungen 

sogar 

überlegen sein können, 

zeigt derweil eine Studie 

aus Kanada. Titel 

der Arbeit: „Outcomes 

of planned home birth 

with registered midwife 

versus planned hospital 

birth with midwife or 

physician.” Dabei wurden 

2.800 Hausgeburten 

mit Hebammenbetreuung 

verglichen mit 4.700 

Krankenhausgeburten, die 

von Hebammen begleitet 

wurden, und 5.300 Klinikentbindungen, 

die von 

Ärzten betreut wurden. 

Ergebnis hier: Die Rate 

so genannter perinataler 

Todesfälle – also von Sterbefällen 

von Babys bei der 

Geburt oder in den Tagen 

danach – war in allen drei 

Gruppen sehr gering, bei 

Geburten mit einem Mediziner 

im Krankenhaus 

(0,64 Prozent) allerdings 

fast doppelt so hoch wie 

bei Hausgeburten, die von Hebammen 

begleitet wurden (0,35 

Prozent). Hebammengeburten in 

Kliniken erreichten einen Wert dazwischen 

(0,57 Prozent). 

Dieses Ergebnis ist umso bemerkenswerter, 

wenn man bedenkt, 

dass die Untersuchung auch aufzeigte, 

dass Frauen, die sich für eine 

Hausgeburt entschieden hatten, viel 

seltener Eingriffe in den Geburtsablauf 

erlebten bzw. über sich ergehen 

lassen mussten. So wurde zuhause 

das Kind nur bei 13,6 Prozent aller 

Geburten elektronisch überwacht, 

im Krankenhaus unter Hebammenaufsicht 

zu 41,9 Prozent und 


Liam ist mittlerweile zwei Jahre alt 

bei ärztlicher Begleitung in einer 

Klinik bei fast 80 Prozent der Fälle. 

Wehenunterstützende Maßnahmen 

wurden bei Hausgeburten in knapp 

24 Prozent der Fälle angewendet, 

im Krankenhaus von Hebammen 

zu rund 40 Prozent und bei den Klinikmedizinern 

bei 50 Prozent der 

Geburten. 

Darüber hinaus war die Rate von 

vaginalen Spontangeburten bei 

Frauen, die sich für eine Hausgeburt 

mit Hebammen entschieden hatten, 

am höchsten (knapp 90 Prozent im 

Vergleich zu 82 Prozent bei den 

Frauen, die in einer Klinik von Heb- 


ammen betreut wurden, 

und 75 Prozent bei den 

werdenden Müttern, die 

unter ärztlicher Aufsicht 

im Krankenhaus gebaren). 

Insgesamt war dabei 

die Rate an mütterlichen 

Komplikationen bei Hausgeburten 

niedriger, als bei 

Klinikentbindungen. Weiterhin 

hatten die Kinder, 

die per Hausgeburt das 

Licht der Welt erblickten, 

seltener Geburtstraumata 

und sie mussten seltener 

reanimiert werden und 

benötigten seltener Sauerstoffgaben 

innerhalb der 

ersten 24 Stunden nach 

der Geburt. 

„Frauen, die ihre Entbindung 

zuhause planten, 

hatten somit für alle gemessenengeburtshilflichen 

Interventionen und 

sonstigen Outcome-Parameter, 

wie Geburtsverletzungen 

der Mutter und 

kindliche Todesfälle, ein 

geringeres Risiko als jene Frauen, 

die sich für eine Geburt im Krankenhaus 

entschieden hatten“, so die die 

Hebamme und Journalistin Eirich 

und die Ärztin Taschner. 

Eirichs und Taschners Fazit: „Der 

guten Auswahl wie auch der intensiven 

und individuellen Betreuung im 

Vorfeld ist sicherlich zu verdanken, 

dass die Hausgeburten trotz teilweise 

weiter Wegstrecken zur nächsten 

Kaiserschnittmöglichkeit locker 

mit den hoch gerüsteten Kreißsälen 

mithalten können, von der Zufriedenheit 

ganz zu schweigen. Gegen 

eine Hausgeburt spricht wenig, dafür 

ganz viel, wenn die Studienergebnis-

se nicht nur in der Fachwelt, sondern 

auch in der Gesellschaft angekommen 

sind.“ 

Einen Hoffnungsschimmer, dass es 

in nicht allzu ferner Zukunft dazu 

auch tatsächlich kommen wird, ist 

die Vergabe des Alternativen Nobelpreises 

(offiziell Right Livelihood 

Awards) an die Amerikanerin Ina 

May Gaskin. Die Hebamme erhält 

den vom deutschschwedischen 

Philosophen und Ökonomen Jakob 

von Uexküll gestifteten Preis am 9. 

Dezember verliehen. Die 71-jährige 

wird dafür geehrt, dass sie über 

einen Zeitraum von vier Jahrzehnten 

Meilensteine zur Förderung der 

natürlichen Geburt und der Hebammenausbildung 

gesetzt hat. 

Dem Komitee zufolge wird die 1940 

geborene Ina May Gaskin häufig 

als die „berühmteste Hebamme der 

Welt” bezeichnet, schreibt etwa 

das Ärzteblatt. Als Pionierin eines 

uralten, in ihrem Land vom Aussterben 

bedrohten Berufes vereine 

sie wissenschaftliche Analyse mit 

weitreichender Erfahrung in der 

Praktizierung natürlicher Medizin. 

„Ina May Gaskin ist ein Vorbild für 

Hebammen, die es wagten, andere 

Wege zu gehen im Versuch, Geburtshilfe 

menschlicher zu gestalten 

und die den Frauen die Möglichkeit 

geben, selbst zu entscheiden, welche 

Art der Entbindung für sie persönlich 

die richtige ist“, heißt es von der 

preisverleihenden Stiftung. 

Das Zentrum von Gaskins Arbeit 

war ein Geburtshaus auf einer Farm 

in Tennessee. Die Farm hatte sie 

1971 als Mitglied einer Hippiekommune 

zusammen mit anderen jungen 

Familien und ihrem Lebenspartner 

Steven gegründet. Im Oktober 1970 


war ihre Hippie-Karawane in Kalifornien 

auf der Suche nach einem 

geeigneten Ort aufgebrochen. Auf 

der monatelangen Reise quer durch 

die USA kamen auch immer wieder 

Babies zur Welt – und Gaskin war 

voll in ihrem Element. 

Dabei war ihre erste eigene Entbindung 

vier Jahre zuvor nicht locker 

und leicht verlaufen. Ihr betreuender 

Arzt riet ihr ohne Umschweife zu 

einer Zangengeburt unter Schmerzmitteleinsatz 

– das war gängige 

Praxis damals und seinen Worten 

zufolge sicherer als eine natürliche 

Geburt. Ein Ereignis, das für das 

Leben der jungen Literaturstudentin 

aus Iowa wegweisend wurde: „Diese 

ganze Erfahrung öffnete mir die 

Augen und ich war sicher, dass der 

weibliche Körper besser reagieren 

kann als es meinem Geburtshelfer 

beigebracht worden war.“ 

Fortan stemmte sie sich gegen 

die etablierten Standards und die 

Angstbesessenheit in amerikanischen 

Krankenhäusern unter Einsatz 

von Kaiserschnitt, Hightech und 

Medikamenten. Stattdessen stellte 

sie andere Fragen und fand wichtige 

Antworten. Im Februar 1976 

erschütterte ein schweres Erdbeben 

Guatemala, 23.000 Menschen 

starben und Gaskin reiste in das 

zentralamerikanische Land, um zu 

helfen. Bei dieser Gelegenheit erfuhr 

sie von uralten Geburtstechniken 

einheimischer Hebammen. 

Einer dieser Kniffe ist heute im internationalen 

Klinikalltag mit ihrem 

Namen verbunden. Das „Gaskin 

Manöver“, auch Vierfüßlerstand 

genannt, wird heute international 

gelehrt und ändert bei Komplikationen 

die Position des Beckens der 

Gebärenden, was einer verkeilten 


Baby-Schulter im Geburtskanal 

ermöglicht, sich aus der Klemme 

zu befreien. Letztlich sollen damit 

langwierige Wehen und routinemäßige 

Dammschnitte vermieden 

sowie Steiß- und Zwillingsgeburten 

erfolgreich entbunden werden. 

Laut der Stiftung, die ihr den Alternativen 

Nobelpreis verleiht, half 

Gaskin bei etwa 1.200 natürlichen 

Geburten, gemeinsam mit ihren Partnerinnen 

sogar bei mehr als 3000. 

„Dank ihrer Arbeit und Fachkompetenz 

wurde sie zur Pionierin der 

Hebammenausbildung und bewahrte 

dabei ein einzigartiges Wissen, das 

in einer Welt technisch dominierter 

Geburten größtenteils vergessen 

war“, so das Komitee. 

In den USA, in denen es keine 

staatlich geregelte Ausbildung für 

Hebammen gibt, bewahrt und lehrt 

sie in ihrem Geburtshilfezentrum 

in Tennessee das Wissen über die 

sanfte Geburt. Dies ist umso bemerkenswerter, 

wenn man bedenkt, 

dass die Frauensterblichkeit in der 

Schwangerschaft und bei der Geburt 

Schätzungen zufolge in den 

USA etwa doppelt so hoch ist wie 

in Deutschland. 

„Gute Anfänge machen einen positiven 

Unterschied in der Welt, 

und deshalb ist es aller Mühe wert, 

wenn wir Müttern und Säuglingen 

die bestmögliche Fürsorge in dieser 

enorm richtunggebenden Lebensphase 

angedeihen lassen“, sagt 

Gaskin. 


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Wa 

27


Teil 7 Liebe Leserinnen und Leser, 

In unserer laufenden intensiven 

Beschäftigung mit dem Thema 

und im eigenen Streben nach 

Gesundheit, haben wir in den bisherigen 

6 Teilen dieser Serie viel 

Wissenswertes und auch höchst 

Erstaunliches herausgefunden. So 

über das Sonnenlichtphänomen in 

unserem Organismus, mit dem die 

Naturkost alleine in ihrer Funktion 

als Lichttransmissionsriemen unser 

auch durch Licht gesteuertes Biosystem 

mit unserem Fixstern verknüpft. 

Damit übt sie – ich erinnere an die 

erklärten Evidenzbegriffe Ordnung 

und Entropie - ganz direkten Einfluss 

auf unsere Gesundheit aus. 

Zuletzt hörten wir vom leibhaftigen 

Tanz unserer Körpermoleküle mit 

denen unserer Nahrung in unserem 

Inneren, sogar im Takt von Quantenmusik. 

Dies ist keine abstruse, sondern eine 

durchaus realistische, ja, eigentlich 

erleuchtende Vorstellung. Die Quantenmechanik 

ist, wie wir inzwischen 

alle wissen, in unserer Welt überall 

am Werke, in der Sonne und auch 

hier auf der Erde. Ohne sie gäbe es 

uns garantiert nicht, das haben wir 

erfahren, weil unsere für eine To- 

Welches Geheimnis steckt dahinter? 

Die besondere Heilwirkung der Sonnenkost 

es geht uns hier immer noch um unsere Gesundheit. Sie bewegt 

uns, und unser Bemühen ist es, sie zu bewahren bzw. nach Verlust 

möglichst rasch wiederzuerlangen. Sie ist uns also nach wie vor sehr 

wichtig. 

talkernfusion zu kleine Sonne ohne 

Quantenmechanik keine Strahlen zu 

uns senden könnte. 

Wir nutzen das inzwischen erworbene 

wertvolle Wissen unserer Zeit. 

Die Quantenmechanik begegnet 

uns im Alltag an PC und Laptop, 

beispielsweise plastisch beobachtbar 

beim Verschieben von Dokumenten. 

Da sehen wir das Dokumentenlabel 

quasi durchsichtig dorthin fließen, 

wohin wir es mit linker Maustaste 

und Cursor dirigieren. Die Quantenmechanik 

ist also über moderne 

Einrichtungen und Geräte direkt 

sichtbar und handhabbar bei uns 

angekommen. Aber bewusstseinsmäßig 

auch in unseren Köpfen? – 

Das müsste eigentlich sichergestellt 

werden. 

Doch hier soll gemäß Vorhaben die 

rohköstliche Nahrung >Sonnenkost< 

im Mittelpunkt unserer gemeinsamen 

Aufmerksamkeit stehen. 

>Sonnenkost< - wie treffend doch 

gerade diese Bezeichnung – bindet 

uns energetisch sowohl an unsere 

Sonne, wie selbstverständlich auch 

an das große im Sonnenstrahlen- 


bündel eingebettete Biosphärennetzwerk 

Umwelt. Alles hängt mit 

allem zusammen, so haben wir’s 

aus dem Vorspann parat. Die >Sonnenkost< 

ist ein wichtiger Spieler 

in diesem Sonnenlichtkonzert und 

kommt direkt aus dieser von Sonnenlicht 

durchfluteten Umwelt, alle 

Fabriknahrungsmittel, im krassen 

Gegensatz dazu, aus der dunklen Fabrikmischmaschine. 

>Sonnenkost< 

also in ihrer vollkommenen Naturbelassenheit 

fungiert nicht nur als 

sinnreiches Scharnier zum Kosmos 

für unser energetisches Überleben 

(Beweisführung dafür in meinem 

>Sonnenkost

alles in lebendig-vibrierendem Zusammenhalt 

und damit in höchster 

Bioverfügbarkeit, den denkbar besten 

Qualitätsnachschub für unseren 

körperlichen Schwingungsmotor 

dar. Nur in dieser Form ist sie der 

maßgeschneiderte Betriebsstoff, der 

unseren Organismus zu der schon 

ganz zu Beginn beschriebenen 

großartigen Regenerationsleistung 

befähigt. Die >Sonnenkost< hat das 

absolute Potenzial, den einzelnen 

Anwender gesundheitlich in die erste 

Reihe zu rücken und könnte auch, 

wenn denn kollektive Einsicht und 

Vernunft da draußen obsiegten, im 

Gesundheitszustand der Gesamtbevölkerung 

wie auch im allgemeinen 

Gesundheitswesen eine wahre Revolution 

herbeiführen. Ja, wenn. - 

»Lasst Nahrung eure Arznei und 

Arznei eure Nahrung sein«. Wir 

Naturköstler fühlen uns in dieser 

Weisheit Hippokrates’ gut aufgehoben. 

Ihm wird ja die Begründung der 

Medizin als Erfahrungswissenschaft 

zugeschrieben. Vor rund 2400 Jahren 

schon hat er durch seine Heilerfolge 

den engen Zusammenhang zwischen 

Ernährung und Gesundheit untermauern 

können. 

Er hat als Arzt jeglichen 

invasiven 

Eingriff in den Organismusprinzipiell 

unterlassen und 

stattdessen auf die 

natürlichen Heilkräfte 

im menschlichen 

Organismus 

vertraut, diese aber 

mit Natur belassener 

Nahrung und 

den wahrlich lebendigenHeilmitteln 

aus der reich- 

Heilwirkung der Sonnenkost 

haltigen Apotheke von Mutter Natur 

zu stützen versucht. Organismus 

und Pflanzen – seiner Überzeugung 

nach beide Naturkräfte – hat er das 

gleiche Heilpotenzial zuerkannt 

und in seiner ’Behandlung’ lediglich 

die Selbstheilungskräfte des 

Patienten mit den Heilkräften von 

Nahrung und Kräutern zusammengeführt. 

Mehr nicht. Und das war 

so wirksam, dass ihre Verquickung, 

>Naturkost = ArzneiSonnenkost< - so mein Wunsch 

- mögen wir heute als ihre begeisterten 

Anhänger eine gewisse Seelenverwandtschaft 

mit Hippokrates 

empfinden, zumal wir in vielen 

Fällen inzwischen die heilende 

Naturkraft unserer Rohkost schon 

selbst erfahren haben und uns dies 

auch naturwissenschaftlich gut erklären 

können. Durchleuchtet man 

es ganz ernst, könnte man dies sogar 

als an einer echten Schöpfungsgabe 

teilhaftig empfinden. Insofern ist 

>Sonnenkost< das 

naturgegebene, lebenslang 

wirksame 

Gesundheitsrezept. 

Sollten sich in unserer 

Leserschaft 

dennoch Wankelmütige 

oder gar 

Zweifler befinden, 

die hier bei uns hereinschauen 

und 

von der Bestimmung 

des Menschen 

zum Früchteesser 

noch nicht 


restlos überzeugt sind, vielleicht 

noch zweifelnd schwanken, ob 

Fleisch nicht auch und eventuell 

doch notwendig sei? - Ihnen erst 

einmal grundsätzlich ein herzliches 

Willkommen in unserem Kreis. Vielleicht 

ist dieses Hereinschnuppern 

ja der erste Schritt für Sie in die 

Naturkost. – Und zum schwebenden 

Zweifel: Den sicheren Beweis 

für uns als Früchteesser des Waldes 

finden wir in unserem Körperbau 

und in unserer ursprünglichen, sog. 

brachiatorischen Fortbewegung (von 

lat. brachium – Arm / rohe Gewalt) 

als Schwinghangler. In der Evolution 

wird selbstverständlich die typische 

Art der Fortbewegung durch den 

Nahrungserwerb bestimmt und 

die grundlegende Art der Nahrung 

durch den Herkunftsort. Woher 

unsere behaarten Vorfahren kamen, 

darüber gibt es also keine Zweifel, 

aber ebenso wenig über die Nahrungsbestimmung 

selbst, nämlich 

Früchte und Blätter. Auch sie sind 

Herkunftsmerkmal. Die süßesten 

Früchte hängen gewöhnlich im 

Waldrevier. Und zum schwungvollen 

Vorwärtshangeln waren da vor 

allem kräftige Arme und für den 

zielsicheren Anschwung und Zugriff 

beim blitzschnellen Astwechsel auch 

ein nach vorn gerichtetes Augenpaar 

mit zudem präziser Farbsichtigkeit 

erforderlich. Notwendig, um auch 

in der Dunkelheit der Baumkronen 

reife von unreifen Früchten unterscheiden 

zu können (Raubtiere sehen 

keine Farben). Unreife Früchte 

sind ungesund, machen einen sauren 

Organismus, und der provoziert 

Krebs. Auch unsere spezielle Enzymausstattung 

für die Früchteverwertung 

weist in diese Richtung. Schon 

dieses Wenige an Ausrüstungsnachweisen 

kennzeichnet uns physisch/ 

29

physiologisch als Baumbewohner 

und Früchte- und Blätteresser. 

Uns fehlt für die ringsumher praktizierte 

Tierverspeisung neben dem 

gesamten Waffenarsenal des Raubtieres, 

dessen Schnellkraft und Körperkräfte, 

auch noch dessen Schutzenzym 

Urikase im Verdauungstrakt, 

das den Raubtierorganismus 

insgesamt gegen die hochgiftigen 

Harnsäuremengen aus dem Fleisch 

schützt. Dem dagegen schutzlosen 

Menschenorganismus aber beschert 

dieser Harnsäureansturm Gicht und 

Rheuma. Historische Gestalten, die 

davon zeugen, sind u. a. Goethe 

sowie der am Gehstock gekrümmte 

Preußenkönig, der Alte Fritz. Aber 

auch in unserer unmittelbaren Umgebung 

gibt es lebende Beispiele 

(Über die Fleisch-Gefahren und üble 

eigene Erfahrungen berichten 133 

Seiten in meinem >SonnenkostSonnenkost< offen legen. Obwohl 

keine Krankheiten oder Schwächen 

vorhanden waren – ich habe schon 

immer gesundheitsbewusst gelebt 

- empfand ich dennoch nach der 

Totalumstellung auf reine >Sonnenkost< 

sofort eine revolutionäre 

Wirkung in meinem Körper: nie 


gekannte Leichtigkeit in der Bewegung, 

Behändigkeit im Alltag und 

auf der Strecke, dabei Abwesenheit 

von jeglichem Muskelkater. Zuhörer 

und Leser wollen’s gerne wissen 

und fragen danach, bei nunmehr 

schon über 30 Jahre währender 

vegetarischer Ernährung, darin eingeschlossen 

fast 23-jähriger konsequenter 

›Sonnenkost‹-Anwendung 

und praktiziertem Langstreckenlauf 

seit über 57 Jahren, nebenbei 35 

Jahren Soldatensportwettkampf und 

Kraftsport methodisch eingefügt. So 

mein Lebensmuster. Das früher harte 

Krafttraining gestalte ich heute – altersangepasst 

- moderater. Alkohol 

und Nikotin waren für mich aus 

Achtung der Gesundheit von jeher 

indiskutabel. Die letzte ärztlich verordnete 

Medikamentengabe geschah 

1942 in Bad Polzin in Pommern. 

Zu den Annehmlichkeiten eines uneingeschränkten 

Wohlbefindens trat 

nach sechs Jahren reiner >Sonnenkost< 

noch die unglaubliche Wiederkehr 

des dunklen Hauptes hinzu, wie 

es Photos im Teil 2 schon ausgewiesen 

haben. Allein der Erneuerungsschub 

aus dieser Naturkost hatte bei 

mir den Alterungsprozess als übliche 

Degenerationserscheinung nicht nur 

stoppen, sondern auf wundersame 

Weise sogar ins Gegenteil, in ein Regenerationsgeschehen 

umwandeln 

können. Weil es sonst bei mir keine 

Krankheiten auszuheilen gab, war 

die farbliche Restauration meines 

Schopfes die einzige ins Auge springende 

Wirkung dieser konsequenten 

Ernährungsweise. Zu meiner Freude. 

Mit dieser – sicher - grandiosen 

Wende hat die >Sonnenkost< zumindest 

bei mir ihren Exzellenzstatus 

als Naturheilmittel nachgewiesen 

und festgeschrieben. Ich habe dieses 

Ereignis nun schon wiederholt

angesprochen, aber 

das hat es in seiner 

Außerordentlichkeit 

auch ganz bestimmt 

verdient. 

Zumal auch meine 

Frau innerhalb 

von vier bzw. sechs 

Monaten nach dem 

>SonnenkostSonnenkostSonnenkost< 

gehen, noch ein Blick auf das ernährungsphysiologischeFunktionsprinzip 

unseres Organismus. 

Bei allen Freiheitsgraden des Menschen 

hinsichtlich seiner geistigen, 

mentalen, transzendentalen, intuitiven 

und sonstigen Ausrichtung ist 

er in seinem ernährungszyklischen 

Zeitkonzept, auch als selbsternannte 

Krone der Schöpfung, ein 

relativ strikt gebundenes Wesen. 

Und gerade diese strenge Zeitstruktur 

von Nahrungsaufnahme und 

Ruhepausen, die in der Frühzeit 

des Menschen dem natürlichen 

Lebensrhythmus ideal angepasst 

und geregelt war, ist mit der heutigen 

umtriebigen Lebensweise aus 

ihrer heilsamen Ursprünglichkeit 

gerissen worden. Die allenthalben 

überbordende Lichtverschmutzung 

unserer modernen Welt ist es, die den 

Tag-Nacht-Unterschied als gerade 

physiologisch bedeutsames Regel- 

31

instrument heute durch Licht- und 

Reizüberflutung nahezu außer Kraft 

setzt und damit den Takt der Sonne 

auf unseren Organismus erheblich 

stört. Allein dadurch, dass ein physiologisch 

bedeutsamer Messfühler 

für den Organismus behindert 

wird, erwachsen schon eine Menge 

gesundheitlicher Probleme. Das 

Ausmaß der jetzigen Abweichung 

vom natürlichen Lebensablauf ist 

massiver, als uns schnelllebigen 

Zeitgenossen richtig bewusst wird. 

Angesichts dieser lebensfeindlichen 

Zivilisationsumstände – einschließlich 

ihres allgegenwärtigen Gifteintrags 

in unser Leben - müssen wir die 

für unseren Organismus wichtigen 

Zeitphasen und Trennungen von 

Nahrungsaufnahme, Verwertung 

und der so wichtigen Ausscheidung/Selbstreinigung 

besonders 

beachten. Wenn nicht, werden alle 

vitalen Lebenszyklen, Wach- und 

Schlafrhythmus, geistig-körperliche 

Aktionsfähigkeit über Tag wie auch 

die lebenswichtigen Ruhe- und Entspannungsphasen 

abends, auch das 

allgemein geschätzte Wohlbefinden, 

allesamt massiv behindert. Vor allem 

aber wird die Selbstreinigung des 

Organismus durch Nahrungszufuhr 

zum falschen Zeitpunkt durcheinander 

gebracht; dies mit nachhaltigen 

Folgen für die Qualität der 

Regeneration mit – wir erinnern uns 

– tagsüber 10 Millionen Zellteilungen 

pro Sekunde. Die Qualität der 

nachkommenden Zellgenerationen 

wird nicht nur durch die Exzellenz 

der Nahrung, sondern auch durch 

den aktuellen Reinheitsgrad des 

Organismus bestimmt. Und davon 

wiederum hängt auch die künftige 

Funktions- und Überlebensfähigkeit 

des Ganzen ab, mit dem wir leben 

müssen. Im Interesse der von jedem 


erwünschten robusten Gesundheit 

sollten wir deshalb gerade in der 

Einhaltung der Essenspausen Disziplin 

üben. Die Belohnung dafür 

folgt gewiß auf dem Fuße. Mit diesen 

erhellenden und beflügelnden 

Erkenntnissen können wir uns nun 

der richtigen Anwendung der >Sonnenkost< 

widmen. 

Der 24-Stunden- 

Rhythmus 

Klugerweise sollten wir uns in unserem 

Ernährungs-Plan nach den 

zeitlich naturbestimmten Abläufen 

(den physiologischen Funktionszyklen) 

Aufnahme – Verwertung 

– Ausscheidung richten und sie praktischerweise 

am Zifferblatt unserer 

Uhr festmachen (Eine Idee der Diamonds). 

Damit haben wir gleichsam 

auch die Ordnung im Kopf. In dieser 

Anlehnung gelten folgende Empfehlungen: 

Für die Nahrungsaufnahme 

die Zeitspanne 12 00 -20 00 Uhr, dann 

geschieht naturgemäß die Verwer- 


tung der aufgenommenen Nahrung 

zwischen 20 00 und 04 00 Uhr und die 

Ausscheidung erfolgt in der Zeitspanne 

zwischen 04 00 und 12 00 Uhr. 

Dieser Orientierungsrahmen spiegelt 

die natürlichen Abläufe wider. 

Bei weitgehender Beachtung dieser 

Essens-, vor allem aber Ruhezeiten- 

Uhr, geschieht das Ausleben unserer 

lukullischen Gelüste und Genüsse 

in Harmonie mit dem natürlichen 

Prozedere unseres Körpers. Dann 

ist unsere Gesundheit von der Ernährungsseite 

her gesehen, wie man 

heute so sagt, in trockenen Tüchern. 

Beim ersten „Draufschauen“ auf 

die obige Verfahrens-Uhr mag nun 

mancher stutzen: Bis 12 00 Uhr mittags 

Ausscheidungsphase? – Also 

nichts essen? – Falsch! Für diese 

Zeit der Ausscheidung sind generell 

die Früchte mit ihrem hohen 

Flüssigkeitsanteil zur Unterstützung 

der Ausleitung ausgezeichnet geeignet. 

Sie bilden sogar das ideale 

Lösungsmittel und damit die gerade 

beste Ausscheidungshilfe. Das ist

überhaupt der Grund für die reine 

Früchte-Empfehlung vormittags. 

Die ›schnellen‹ Melonen sind der 

Ratzeputz für unseren Organismus, 

aber auch Apfelsine, Pampelmuse, 

Ananas, usw. erfüllen diese Aufgabe. 

Wichtig dabei: Aus dem verfügbaren 

Früchtesortiment die Zitrusfrüchte 

ausnahmslos zuerst wählen und einen 

zeitlichen Abstand zu anderen 

Früchten einräumen. 

Das wäre gemäß Kurzübersicht über 

den Essenstag praktisch ein Früchte- 

Vormittag. Gemüsemahlzeiten sollten 

mittags und abends genommen 

werden und dazwischen mit großer 

Pause nach dem Mittagsgemüse, 


Obst. Auch ein oder 

zwei Trockenfrüchte, 

Datteln, Feigen oder 

Rosinen dürfen dazu 

gehören. Nicht mehr, 

weil sie dem Körper 

durch ihren Trockenheitsgrad 

und Zuckergehalt 

wertvolle Flüssigkeit 

entziehen. 

Ausführlichere Empfehlungen 

für den 

Ernährungstag – danach gibt es 

unzählige Anfragen – könnten folgendermaßen 

aussehen: 

Zum Mittagessen - nicht vor 12 30 

Uhr! - gibt es bei mir eine Gemüse- 

Vollmahlzeit. Die Portion 

ist etwas größer als 

abends und reichhaltiger 

mit zwei Kohlsorten 

plus Mohrrübe. Der 

natürliche Grünanteil 

aus dem naturbelassenen 

Garten besteht aus 

täglich Brennnessel, 

Zitronenmelisse, wenig Löwenzahn, 

einigen Ginkgo-Blättern vom 

eigenen Baum (Ginkgo enthält den 


Inhaltsstoff Bilobin, der die Signalübertragung 

und Durchblutung im 

Gehirn fördert), aber auch gekaufter 

Stangensellerie, möglichst mitsamt 

seinem Grünkraut, dazu, wenn erwünscht, 

Mungobohnensprossen, 

2-3 Walnüsse (Omega-3-Fettsäuren, 

also nicht nur im Fisch) und Paranüsse 

(basisch wirkend); Haselnüsse 

dagegen weglassen. Sie sind 

geräuchert und somit extrem Säure 

bildend und ein saurer Organismus 

verursacht Krebs. Avocado habe ich 

von meinem Speiseplan gestrichen. 

Die Begründung dafür wäre hier 

zu lang (Ausführlich in meinem 

>Sonnenkost-Buch Kap.15). Nach 

ca. 3 Stunden Pause können am 

Nachmittag Früchte verzehrt werden. 

Das hat sich bei 

mir zwischen den 

Gemüsemahlzeiten 

als willkommene 

süße Abwechselung 

eingebürgert. 

Das Abendessen 

besteht ebenfalls 

aus Gemüse und Wildkraut, wie 

Brennnessel (möglichst immer: 

Chlorophyll, blutreinigend, harntreibend, 

Brennnesselsäure enthält 

Serotonen – Stimmungsaufheller), 

Gänseblümchen, Breit-/Spitzwegerich, 

Knoblauchrauke, auch junge 

Buchen-, Linden- und Birkenblätter 

sind essbar. Im Winter habe ich 

Brombeerblätter, an geschützten 

Stellen manchmal auch Spitzwegerich 

im Garten, zugekauft Spitzkohl 

und Broccoli. Generell sollte wildes 

Grün (Chlorophyll) immer auf dem 

Teller sein, selbstverständlich wahlweise 

abwechselnd, nicht jedes Mal 

alles auf einmal. Eichenblätter aber 

auslassen, sie enthalten unverträgliche 

Gerbsäuremengen. 

33

Abendessenszeit ist zwischen 17 00 

und 19 00 Uhr. Oft wird nach der 

Menge der Mahlzeiten gefragt. 

Die kann selbstverständlich von 

Mensch zu Mensch unterschiedlich 

ausfallen. Bei bewusst langsamem 

Kauen wird sich das natürliche 

Sättigungsgefühl einstellen, bevor 

der Magen überdehnt wird und so 

jedem ein zeitgerechtes Signal sein. 

Denn Überportionen belasten nur 

den Verdauungstrakt und das mindert 

die Verwertungsqualität. Ruhig 

auf die individuelle Reaktionszeit 

vertrauen. Dies regelt dann im Laufe 

der Zeit auch die alltägliche Handhabung. 

Für den kleinen Hunger am Abend 

sind vielleicht 1 oder 2 basisch wirkende 

Gurkenscheiben zur Magen- 


„Gesünder durch Sonnenkost – 

Chance aus eigener Hand“, stark 

erweiterte Neuauflage 2009, Verlag 

make a book, 706 Seiten, 49,80 €, 

ISBN: 978-3-94021834-4. 


beruhigung angezeigt. Sie bewahren 

vor dem Hungergefühl zum Schlafengehen 

und nächtlichem Durst. 

Und sind allemal gesünder als die 

üblichen abendlichen TV-Zugaben 

wie Erdnüsse, vor Fett strotzende 

Kartoffelchips oder Popcorn, 

Schokoriegel & Co. Dies sind alles 

Dickmacher und Nachtruhestörer, 

Erdnüsse sogar Allergieverursacher. 

Generell ist hier als wichtig anzumerken, 

dass hinter dem empfohlenen 

Zifferblatt-Konzept für die alltägliche 

Ernährungspraxis selbstverständlich 

der maßgebliche Naturablauf 

in unserem Körper steht. Er ist 

der dafür bestimmende Faktor. Und 

wenn es zum Naturablauf gehört, 

dass unser Organismus am Tage auf 

Körperaktionen eingestellt ist, was 

Bewegung heißt, Arbeit und 

Denken, und nebenher noch 

Verdauung, ist er des nachts 

ganz anders beschäftigt. Da 

laufen parallel die Verwertung 

der Nahrung sowie die komplizierte 

Erneuerung unseres 

Körpers durch die wunderbare 

Regeneration mit verdoppelter 

Zellteilungsrate – nämlich 

20 Mio. pro Sekunde – ab. 

Zu diesem Zweck hat unsere 

innere Uhr in Abwesenheit 

des sonst aktivierenden Sonnenlichtes 

kompromisslos 

auf Nachtruhe umgeschaltet. 

Im Magen wird die Magensaftproduktion 

eingestellt, 

Herzfrequenz und Körpertemperatur 

werden langsam ge- 

senkt und auf die Schlafphase 

eingependelt. Der Schalter 

ist geschlossen. Deshalb also 

auch Futterluke zu! Was danach 

an Nahrung gegen das 

Naturkonzept nachgeschoben 


wird, besonders frisches süßes Obst, 

trifft auf Magenstillstand, landet dort 

außerhalb der Verdauungsperiode 

nur auf Deponie. Doch dürfen wir 

nicht glauben, da geschähe nun 

nichts. Weit gefehlt. Es passiert 

nämlich ungeplant Schädliches. Bei 

Körpertemperatur von 37° treten 

unmittelbar Gärungs- oder Fäulnisprozesse 

ein. Der Magen wird zum 

wahren Gärbottich. Es entsteht u. a. 

Fuselalkohol (Zellgift), der Leber 

und Gehirn schädigt. Die Natur 

ist in diesem Falle kompromisslos 

konsequent. Neben diesen drohenden 

Gesundheitseinbußen wird aber 

auch die rasante Zellerneuerung beeinträchtigt. 

Und die sollte uns doch 

teuer und schützenswert sein. Zuwiderhandlung, 

d. h. Nichtachtung des 

Schalterschlusses, mindert erheblich 

die Organismusqualität. Und wer 

wünscht sich das? Niemand, nicht 

einmal Gedankenlose. Deshalb den 

Verstand walten lassen. Dieser nochmalige 

Hinweis kann hoffentlich 

vom Unsinn des zu späten Essens 

abschrecken. Erlaubt sind, wie 

gesagt, ein oder zwei Gurkenscheiben, 

damit kein Hungergefühl zum 

Schlafengehen aufkommt. 

Soweit die Ausführungen für diesmal. 

Im nächsten und letzten Teil 8 

werden noch einige Ernährungstipps 

für Nachtdienstleistende (Nachtschichtler) 

folgen und selbstverständlich 

- wie gleich zu Serienbeginn 

angekündigt - die dritte Säule 

unserer Gesundheit, die Bewegung 

eingehend beschrieben werden. 

Die spannende Geschichte geht also 

noch einmal weiter. 

Siegfried W.F. Pagel 

Hattlundmoor 20 

24972 Steinbergkirche Wa


Vom „gesunden“ Rohkakao und Grüntee - und das meint die Wissenschaft zum Koffein: 

Bei Produkten mit natürlichem Koffeingehalt wird 

auch das Theobromin als Inhaltsstoff genannt. Koffein 

und Theobromin haben zwar ein relativ breites Wirkungsspektrum, 

doch sie sind in erster Linie Stimulanzien 

und gehören zu den Alkaloiden. Schon kleine 

Dosen zeigen deutlich erkennbar erregende Wirkungen 

auf das Zentralnervensystem. Höhere Konzentrationen 

beeinflussen die motorischen Gehirnzentren. 

Geringere Dosen beeinflussen hauptsächlich die 

sensorischen Teile der Hirnrinde. Es kommt zu einer 

Erhöhung des Gehirntonus, also der Festigkeit der 

Hirngefäße. Diese Alkaloide greifen durch mehrere 

Wirkungskomponenten auf der molekularen Ebene 

in bestimmte Zellvorgänge ein. Sie können die Blut- 

Hirn-Schranke ungehindert passieren und entfalten 

die anregende Wirkung hauptsächlich im zentralen 

Nervensystem. 

Im Wachzustand tauschen 

Nervenzellen 

Botenstoffe aus und 

verbrauchen Energie. 

Dabei entsteht Adenosin 

als Nebenprodukt. 

Adenosin hat unter anderem 

die Aufgabe das 

Gehirn und die Nerven 

vor Überanstrengung 

zu schützen. Es heftet 

sich an bestimmte Rezeptoren 

an den Nervenzellen. 

Dieses Adenosin signalisiert 

über die Rezeptoren 

an die Zelle, 

weniger zu arbeiten. 

Das ist ein natürlicher 

Rückkopplungseffekt, je aktiver die Nervenzellen, 

desto mehr Adenosin wird gebildet und umso mehr 

Rezeptoren werden besetzt. Also arbeiten die Nervenzellen 

langsamer und somit ist das Gehirn vor Überanstrengung 

geschützt. Koffein und Theobromin sind 

dem Adenosin in ihrer chemischen Struktur ähnlich 

und besetzen daher dieselben Rezeptoren. Somit ist 

ein Ansetzen von Adenosin nicht mehr möglich, die 

Gehirnzellen erhalten kein Signal mehr und arbeiten 


einfach weiter. 

Koffein und Theobromin verhindern die beruhigende 

Wirkung des Adenosins und verlängern die Dauer der 

Adrenalinwirkung. Werden über längere Zeit diese 

Alkaloide eingenommen, reagieren die Nerven- und 

Gehirnzellen. Sie verändern sich und bilden mehr 

Rezeptoren aus. So kann sich wieder Adenosin an Rezeptoren 

heften und dadurch die Nervenzellen wieder 

langsamer arbeiten lassen. Das Nervensystem fängt 

an, sich zu schützen. Man nennt dieses Phänomen 

Toleranz. Die Wirkung der Alkaloide wird nicht mehr 

so stark wahrgenommen. Nach 6-10 Tagen stellt sich 

bereits eine solche Toleranz ein. Wird nun der Koffein 

/ Theobromin-Konsum verringert oder eingestellt, 

entstehen die sogenannten Entzugserscheinungen. 

Es treten Kopfschmerzen, Übelkeit, Lustlosigkeit 

bis depressive Stimmung auf. In einer empirischen 

Studie wurden auch 

noch weitere Entzugssymptome 

beobachtet: 

Dazu kamen Erschöpfung, 

verminderte 

Wachsamkeit, herabgesetzte 

Zufriedenheit, 

Reizbarkeit. In einigen 

Fällen zeigten sich 

sogar grippeähnliche 

Symptome. Das Symptommaximum 

zeigte 

sich nach 20 – 51 

Stunden und dauerte 

zwischen 2 – 9 Tagen. 

Bereits eine geringe 

Menge des Alkaloids 

führt zur Rückfälligkeit. 

Koffein steht auf der 

Dopingliste des Internationalen 

Olympischen Komitees. Die Wissenschaft 

ist sich einig, dass der Konsum von Koffein in Genussmitteln 

wie Kaffee, Schwarztee und Schokolade 

für Kinder problematisch ist. 

Wenn nun Koffein für Sportler und Kinder als problematisch 

erkannt wird, dann frage ich mich: Warum soll 

dies denn für andere Menschen plötzlich unproblematisch 

sein? Urs Hochstrasser Wa 

35

...und das alles nur, weil der Maya- 

Kalender angeblich am 21. 12. 2012 

zu Ende geht. 

Manche errechnen andere Daten. 

Aber der 21. Dezember wäre schon 

ein passendes Datum. Denn dann ist 

wie jedes Jahr am 21.12. die Wintersonnenwende, 

und das heißt, wir 

erleben den kürzesten Tag und die 

längste Nacht des Jahres. Danach 

werden die Tage wieder länger. 

Umgekehrt ist es am 21.6.. Da ist 

Sommersonnenwende mit dem 

längsten Tag des Jahres und der 

kürzesten Nacht. So weit gesehen 

ist am 21. Dezember also das, was 

jedes Jahr ist. Aber warum hört der 

Maya-Kalender auf? 

Ganz einfach. Ein Zyklus ist zu 

Ende und ein neuer beginnt. Es ist 

der Zyklus der astrologischen Tierkreiszeichen. 

Vereinfacht kann man sich vorstellen, 

dass unsere Sonne dann durch 

alle 12 Tierkreiszeichen gelaufen 

ist. Und da sie rückwärts durch 

die Sternzeichen läuft und nun das 

Fische-Zeitalter vorbei ist, war 

also vor dem Fische-Zeitalter das 

Widder-Zeitalter, davor das Stier- 

Zeitalter usw.. Jedes Mal so ungefähr 

2000 Jahre lang. Das ergibt 

zusammen etwa 24.000 Jahre. Eine 

genauere Zahl wird von Astronomen 

mit 25.800 (oder sogar 25.920) angegeben. 

Ein langer Zyklus! 

Und der ist nun vorbei. Wir verlassen 

das Fische-Zeitalter und kommen 

ins Wassermann-Zeitalter. Und nicht 

nur das. 


Auch unsere Autorin Anne Christin Leser hat 

uns ihre Sichtweise zum Jahr 2012 dargestellt 

Schon lange hat 

kein Jahr mehr die Gemüter 

so erregt wie das Jahr 2012 

Mit dem Fische-Zeitalter verlassen 

wir auch das Zeitalter der Illusion 

und Lüge und wachsen hinein in das 

Zeitalter der Wahrhaftigkeit. Das 

Zeitalter des Materialismus läuft 

aus und es kommt das Zeitalter der 

Spiritualität. Auch vom Zeitalter des 

Verstandesdenkens verabschieden 

wir uns ins Zeitalter der Weisheit. 

Bald verabschieden wir uns auch 

endlich vom Zeitalter des Kampfes 

und freuen uns auf das Zeitalter des 

Friedens. Auch das Zeitalter der 

Patriarchen und des Herrentums ist 

schon ein Auslaufmodell - wir wachsen 

ins Zeitalter der Brüderlichkeit. 

Und Brüder verführen einander nicht 

mit Werbelügen (z.B. „Fleischessen 

ist gesund“), sondern zeigen durch 

ihr vorbildhaftes Leben, was gesunde 

Nahrung bedeutet, so dass die 

Vegetarier und Rohköstler weiterhin 

zunehmen!! 

Das sind gute Aussichten! 

Aber wer am Alten klebt und Veränderung 

fürchtet, will die Neue Zeit 

so lange wie möglich verhindern – 

mit allen Mitteln. 

Deshalb - „Keiner kann sich vorstellen, 

dass dieser Wechsel glatt über 

die Bühne unserer Welt geht. Es wird 

Brüche, Umbrüche und Zusammenbrüche 

geben. Viele, die ausgebeutet 

wurden, werden sich besinnen und 

ihr Herdendasein beenden. Auch 

unser Heimatplanet Erde wird sich 

schütteln und alle die abschütteln, 

die ihn missachtet und ausgebeutet 

haben und unverbesserlich sind. 


Doch für die, 

die diesen 

Wechsel bejahen können und Teil 

dieser Entwicklung sein wollen, 

leuchtet am Ende des Tunnels das 

Licht der Liebe.“ (1) 

Doch das geschieht nicht in einem 

Jahr! 

Das beginnt hier und beginnt dort. 

Wir dürfen nicht vergessen, dass das 

alte Zeitalter 2000 Jahre und mehr 

gedauert hat. Und es stand auch 

einmal an seinem Anfang, wo eine 

große Umbruchzeit und das Leben 

des Jesus von Nazareth für Aufruhr 

gesorgt haben. 

Wir haben wieder solch eine Umbruchzeit. 

Wir nennen sie den Zeitenwechsel. 

Doch diesmal geht alles schneller. 

Die Frequenz der Erde hat sich bereits 

erhöht. 

Nun wird sich vieles verändern. 

Vieles muss sich verändern. 

Die Zeit der Profitgier und Geldgier 

war eine Zeit des Nehmens und der 

Ausbeutung. Es steht ein Wechsel 

ins Geben und des Miteinanders an. 

Das wird ein schwieriger Wechsel. 

Aber dass das alte System an seinem 

Ende angelangt ist, können 

wir täglich dem Fernsehen und der 

Presse entnehmen. Alles wird schon 

für einen Wechsel vorbereitet. Die 

unheimlich hohen Staatsverschuldungen 

kann niemand mehr zurückzahlen. 

Das will auch keiner. 

Aber was dann?

Unsere Großeltern 

haben das 

schon zweimal 

erlebt: eine 

Währungsreform, 

wobei 

das Wort Reform 

eine Beleidigung 

für 

die Betroffenen war. Denn mit dieser 

„Reform“ hatte ein Land über Nacht 

seine Bürger fast um ihre ganzen Ersparnisse 

gebracht – und sich selbst 

von den meisten Schulden befreit. 

Wer noch hatte, konnte im Juni 1948 

100 Reichsmark gegen 6,50 DM 

umtauschen. 

Lassen wir offen, wie es diesmal 

werden wird. Wenn wir auf die irren 

Zahlen der Verschuldungen schau- 

en, für die die 

Länder immer 

höhere Zinsen 

zahlen müssen, 

dann fragt sich 

der gesunde 

Menschenverstand, 

wie lange das noch gehen soll. 

Das ist nur eines der Merkmale, 

das zeigt, dass ein Wechsel ansteht. 

Überall zeigt sich das Ende des 

angeblich unendlichen materiellen 

Wachstums. Auf allen Ebenen ist 

das Ende der Fahnenstange erreicht. 

Auch z.B. bei der lebensverachtenden 

Massentierhaltung, in der unsere 

Mitgeschöpfe gequält werden (von 

den Tierversuchen ganz zu schweigen), 

auch bei der Verseuchung 

und Vergiftung unserer Nahrung 

durch Industriezusätze, auch bei 

den unzähligen Medikamenten, mit 

denen Patienten und alte Menschen 

vollgestopft werden und unter den 

Nebenwirkungen zu leiden haben. 

Was wird 2012 

Doch gesund und heil werden Menschen 

nicht durch die profitorientierte 

Pharmaindustrie und auch nicht 

durch noch mehr Ärzte. 

Früher litten die Menschen an Unterernährung, 

heute – jedenfalls in 

Europa und Amerika – an Übergewicht. 

Und die sich erst rund und 

krank essen, werden dann zur Gewichtsreduzierung 

in teure Kuren 

geschickt, die die Allgemeinheit in 

einem ebenfalls bald zusammenbrechenden 

Krankenkassensystem zu 

zahlen hat. 

Diese wenigen Beispiele zeigen, wie 

viel im Argen liegt, wie viel Veränderung 

ansteht. Es ist höchste Zeit 

für einen Wechsel. Aber ob der nun 

gerade nur im Jahr 2012 kommt? 

Das glaube ich nicht. 

Natürlich wird 

auch 2012 eine 

Menge passieren! 

2011 

ist auch eine 

Menge passiert. 

Und da 

die Erde in einer Reinigungsphase 

steckt, die einmal die apokalyptische 

Zeit genannt werden wird, wird immer 

mehr passieren, Jahr für Jahr. 

Denn ein Wechsel muss sein. Nur 

keiner weiß, wann was passiert. 

Es gibt viele Voraussagen, viele 

Prophezeiungen. Aber sie sind entweder 

schwer zu verstehen, wie die 

Johannes-Offenbarung mit ihren 

allegorischen Bildern, oder wie 

die verschlüsselten Aussagen des 

Nostradamus. Die helfen uns auch 

nicht weiter. 

„Es wird Unterschiede geben. 

Für den einen schlagen die 

Wellen hoch, für einen anderen 

weniger. Wir verursachen 

selbst unseren Wellengang.“ (1) 

Außerdem zeigt jeder Prophet bzw. 

Hellsichtige oder sonstwie Botschaften 

aus der geistigen Welt 

empfangende Mensch durch sein 


Leben, was von seinen Aussagen 

zu halten ist. 

Das, was die geistige Welt verkündet, 

ist entwicklungs- und nicht 

zeitabhängig! 

Gut, dass wir nicht wissen, was gemäß 

der Entwicklung der Menschheit 

und der Entwicklung der Erde 

2012 geschehen wird bzw. geschehen 

muss, um die Schieflage unserer 

Welt auszugleichen. 

Gemäß dem Gesetz der Resonanz 

(Gleiches zieht Gleiches an) wird 

der eine das Licht einer sich verbessernden 

Zukunft sehen und der 

andere eine apokalyptische Phase 

der Reinigung erleben. 

Es mag ein Unterschied sein, dass 

jeder Mensch das, was geschieht, 

anders erlebt und deshalb anders 

einsortiert, anders bewertet. 

Und so kann am Ende dieses Artikels 

gesagt werden, dass das, was 2012 

geschieht, für jeden Menschen etwas 

anderes sein wird. Denn auf jeden 

kommt das zu, was er gemäß dem 

Gesetz von Saat und Ernte gesät 

hat, was er anzieht und was zu ihm 

passt. Gut haben es alle Menschen, 

die zu Veränderungen bereit sind und 

mit der sich verändernden Zeit mitgehen. 

„Denn für die gewandelten 

Menschen der Neuen Zeit braucht 

es keine Apokalypse.“ (1). 

Für sie wird 2012 ein gutes Jahr 

werden. Und das wünsche ich Ihnen 

allen: Ein gutes, neues Jahr! Anne 

Christin Leser 

(1) Zitate und Foto aus dem Buch „Leuchttürme 

in apokalyptischer Zeit - Vorbereitung auf den 

Zeitenwechsel ...“ von Anne Christin Leser. 

LESER-VERLAG 97877 WERT- 

HEIM Ebenrainstr.9 Tel: 09342- 

918418 www.leser-verlag.de 

Wa 

37

Unversehrt sterben! 

von Renate Greinert 

Konflikfall Organspende und Hirntod – 

Der Kampf einer Mutter 

224 Seiten, Kösel-Verlag 2008, 17,95 Euro 

ISBN: 978-3466367795 

Dieses Buch wird so ziemlich allen, die für Organspende 

und den Organspenderausweis werben, ein Schlag 

ins Gesicht sein. Doch bestätigt es einiges, was auch 

ich anläßlich des permanenten Mangels an Spenderorganen 

hin und wider überlegt habe. 

Natürlich würde ich auch mir oder einem anderen Mitglied 

meiner Familie, wie überhaupt allen Menschen, 

wünschen, dass für sie, wenn sie in diese Notlage 

kommen, ein Spenderorgan gefunden werden kann. 

Andererseits wird immer mal wieder aufgedeckt ein 

krimineller Handel mit Spenderorganen, die obendrein 

aus fragwürdigen Quellen stammen; aber davon ist 

hier nicht die Rede. Hier wird etwas sehr Bewegendes 

von einer Mutter geschildert, das nachdenklich macht: 

Renate Greinert hat dieses bewegende wie nachdenkenswerte 

Buch erst zwanzig Jahre nach dem Unfalltod 

Buchvorstellung 


ihres 15 1/2 jährigen Sohnes Christian geschrieben. 

Zunächst hatte sie sich nur etwas gewundert, dass die 

Sanitäter ihren Sohn, der auf dem Schulweg verunglückt 

war, nicht in das nächst gelegene Krankenhaus, 

sondern in ein Universitätskrankenhaus gebracht hatten. 

Es war ein Schock für die Eltern, als sie erfuhren, 

dass ihr Sohn verstorben sei und ihnen gleich die Frage 

nach der Erlaubnis zur Organentnahme gestellt wurde. 

Man erwähnte auch, dass ihr Sohn doch ein sehr kommunikativer 

Mitschüler gewesen sei, und dass auch er 

sicher damit einverstanden gewesen sei, wenn man mit 

seinen Organen das Leben anderer Jugendlicher retten 

könne. Noch im Schock willigten die Eltern ein. Erst 

später kamen der Mutter Zweifel an dem, was sie da 

unterschrieben hatte. In den folgenden Jahren war sie 

oft fast dem Wahnsinn nahe. 

Wie von einem Zwang getrieben suchte sie viele, viele 

Jahre alles zusammen, was sie über Organspende und 

vor allem auch über den dafür notwendigen Hirntod 

erfahren konnte. Sie las Bücher und Zeitschriften 

und besuchte Kapazitäten in aller Welt. Da sie sich 

alle Krankenhaus-Unterlagen Ihres Sohne beschaffen 

konnte, legte sie sie auch anderen Kapazitäten vor 

und steht voller Entsetzen vor der Erkenntnis, dass 

ihr Sohn vermutlich nicht einmal tatsächlich hirntod 

gewesen war. 

Zwanzig Jahre fortwährender Suche: Es ist gut, dass 

man einmal nachlesen kann, was sich im Hintergrund 

der Organspenden alles ereignet. Vor allem macht dies 

Buch klar, was erstens der Sterbeprozess an sich ist und 

was sich da vollzieht und dass sterbend Organspender 

Menschen sind und kein Ersatzteillager. Im Nachwort 

spricht es Prof. Dr. Marco Rest (Dortmund) klar aus, 

dass man sterbende Menschen nicht einfach zu toten 

Menschen erklären darf, um sich ihrer Organe zu 

bemächtigen. 

Ein ungeheuer schwieriges Thema, das all die Facetten 

im Bereich der Organspende berührt und über vieles 

aufklärt, was man bislang weder gewusst hat, noch 

sich vorstellen konnte. Es lässt einen sehr belastet und 

nachdenklich zurück – aber vielleicht sollte man es 

gerade deswegen doch gelesen haben. 

Ingeborg Gollwitzer Wa

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Gesprächsgruppen: 

01157 Dresden, Thomas Klein, Hebbelstr. 19, Tel.+Fax 0351-4764605 

01159 Dresden, Wilfried Junghans, Dölzschener Str.22, Tel. 0351-4218760 

03051 Cottbus, OT Gallinchen, Michael u. Elvira Schöne, Parzellenstr.15, Tel. 0355-539258, Fax -4857310 

03130 Spremberg, Silke Gabert, Heimchenweg 5, Tel. 03563-600001 

06114 Halle, Hans-Peter Bartos, Schillerstr.9, Tel. 0345-2113344 nachrichten@bartos.info 

07427 Schwarzburg, Roland Mittnacht, Forstschule 6, Tel. 0160-99283641 

10967 Berlin, Petra Rohrmann, Hasenheide 9, Tel. 030-69409894 www.wamos-zentrum.de 

18569 Wusse, Katrin, Dorfstr. 13, Tel. 038305-82227 

20359 Hamburg, Torsten Engelbrecht, Wohlwillstr.35, tengelbrecht@gmx.net Tel. 040-3174054 

23617 Obernwohlde bei Lübeck, Elke Neu, Tel. 04506-300, Fax -182122 

23730 Neustadt in Holstein, Gisela Tigges, Rettiner Weg 25, Tel. 04561-16640, info@vegetarische-initiative.de 

23812 Wahlstedt, Gesundheitspraktiker Erich Peck, Im Holt 42a, Tel. 04554-5855 Fax -703857 

23948 Ostseebad Boltenhagen, Lothar Charton, An der Chaussee 5, Tel. 038825-263936 

24214 Neudorf-Bornstein, Horst-Günter Ferch, Bornsteiner Str.19, Tel. 04346-939362 

25563 Wulfsmoor, Uwe Kipp, Kamp 7, Tel. 04822-362724 

27356 Rotenburg, Wilhelm Peters, Grafel 2, Tel. 04261-3211 

29355 Beedenbostel, Wolfgang Meyn, Am Amtshof 2, Tel. 05145-8206 

29699 Pomlitz, Erna Wersich, Tannenstr.5, Tel. 05161-945395 

30900 Wedemark, Elke Voigt, Am Rahlfsberg 10, Tel. 05130-790687 (Kräuterwanderungen) 

31061 Alfeld, Simone Rode, Am Hörsumer Tor 10, Tel. 0173-4322600 simone_rode@gmx.de 

34537 Bad Wildungen, Christian Grünemei, Waldparkstr.15, Tel. 05626-999510, Fax -999540 

36039 Fulda, Thomas Frankenbach, Marienstr.26, Tel. 0661-2068844 u. 8509560, TFrankenbach@aol.com 

36356 Neusäß, Karin Tschirk, Stadtberger Str.8, Tel. 0821-4864439 www.Rohkost-Seminar.de 

40724 Hilden, Silva Marjanovic, Biesenstr.56, Tel. 02103-364888, s-mar@web.de 

48291 Telgte, Iris und Erika Köper, August-Wibbelt-Str.3, Tel. 0172-5333772 iris-koeper@web.de 

48529 Nordhorn, Annemarie Jacobs, Denekamper Str.67, Tel. 05921858844, Fax -729044 

49074 Osnabrück, Andreas Ottmer, Wiesenstr.21, Tel. 0541-25228 www.wum-theater.de 

50733 Köln, Marina, Tel. 0221-7202180 (AB!) 

53119 Bonn, Manfred Rubba, Bornheimer Str.106, Tel. 0228-656471 

53343 Wachtberg, Frank Jüssen, Klein-Villip 5, Tel. 0228-9093341 

54584 Gönnersdorf, Frank Heidel, Lindenstr.6, Tel. 06597-902484 

56337 Eitelborn, Christel + Udo Krehl, Kiefernweg 10, Tel. 02620-950224, Fax -902266 

59065 Hamm, Erika Illmer, Sudetenweg 2, Tel. 02381-61242 

63654 Büdingen, Kathleen Papstein, Markstr.3 a, kathleen.papstein@web.de Tel. 06041-8238235 

65203 Wiesbaden, Peter Thomas, Im Rosenfeld 12, Tel. 0611-66775 

67354 Römerberg-Heiligenstein, Siegfried Hoffelder, Harthäuser Str.30, Tel. 06232-83764 

72250 Freudenstadt, Gretel Mast, Musbacher Str. 16, Tel. 07441-924846 

73553 Alfdorf, Jutta Nickel, Schulstr.14, Tel. 07172-31342 bis 19 Uhr 

74731 Walldürn, Tanja Messerschmidt, Dr. Gnädiger-Str.25, Tel. 06282-928282 info@justlife-lebensschule.de 

78089 Unrerkirnach, Alexandra Cebulla, Neuhäusle 1, Tel. 07727-1330 AK-sunnenhuesli@web.de 

79336 Herbolzheim, Eberhard Waldschmidt, Rheinhausenstr.32, Tel. 07643-8484 

80333 München, Roswitha Meißner, theresienstr.81, Tel. 089-528430 rosi-meissner@gmx.net 

80797 München, Manuel Opatowski, Ackermannstr.3, Tel. + Fax 089-32388889 

82327 Tutzing, Sabine Schmid, Kontakt: your-wellguide@gmx.de 

85244 Röhrmoos, Reinhard Sedlmaier, Indersdorfer Str.45a, Tel. 08139-7108 

92224 Amberg, Dr. Dieter Freitag, Am Rebenhang 3, Tel. 09621-21122 

93059 Regensburg, Marlies Bhullar, Bäckergasse 2, Tel. 0941-86916, M.: 0170-8930066 

97072 Würzburg, Friedrich Morgenrot-Heinrichs, Ludwigkai 21, Tel. 0931-35920738 sonnenfrieder@gmx.de 

97422 Schweinfurt, Michael Jaksch, Hebbelstraße 21 

98574 Schmalkalden, Martin Johannes, Pfaffengasse 6, Tel. 03683-600155 

99094 Erfurt, Frank Arndt, Wagdstr.17, Tel.0361-2253663 oder 0172-3567416 

99735 Friedrichsthal, Wulf Dieter Alsen, Am Berg 53, Tel. 036337-48930, Fax 036337-48931 

A-4150 Rohrbach, Monika Theloy, Haus Sanitas, Tel. 0043-7289-6433 

A-8010 Graz, Gabriela Jud, Rossmanngasse 14, Tel. + Fax 0043-316-378015 

CH-5200 Brugg, Silvia Dörig, Grenzweg 7, Tel. + Fax 0041-44-8654578 

CH-8427 Freienstein, Inken Mollitor, Tannenweg 5, Tel. 0041-44-8654578 inken@mollitor.com 

Zahnärzteliste: 

24211 Preetz, Heiko Meinert, Zahnarzt, Am Lankersee 16 a, Tel.: 04342-5000 

24340 Eckernförde, Dr. A.Jäkel + Dr. R. Sattler, Kieler Str. 62, Tel.: 04351-6014 

45525 Hattingen, Dr.med.dent. Matthias Kratofiel, Kleine Weilstr.27, Tel. 02324-52872 

(Zahn- u. ernährungsmed. Beratung, auch telef. - gebührenpflichtig, aber erstattungsfähig gemäß Sozialgesetzbuch V §20) www.altstadtpraxis.de 

Ärzteliste: 

12161 Berlin-Steglitz, Heilpraktikerin Antje Lantelme, Holsteinische Str.37, Tel.: 030-32303537 

24103 Kiel, Dr.med. Wolfgang Kühn, Exerzierplatz 7, Tel.: 0431-93380 

39288 Burg, Dr.med. Gabriele Fischer, Brüderstr.8, Tel.: 03921-93180 

40237 Düsseldorf, Adrian Scheumann, Arzt f. Naturheilv., Grafenberger Allee 140, Tel. 0211-686644 

50374 Erftstadt-Lechenich, Margot Bartsch, Ärztin für Naturheilv., Friedrich-Engels-Str.29, Tel. 02235-77540 

CH-5077 Elfingen, Dr. Urs Hochstrasser, Schemel 90, Tel.: 0041-62-8762022 

CH-5622 Waltenschwil, Naturheilarzt Erich Huber, Zelglistr.7, Tel.: 0041-56-6227540 


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wenn auf ‚7’ fette Jahre ‚7’ magere Jahre folgen 

oder wenn wir mal vorübergehend 

ohne elektrischen 

Strom sind ... oder 

die Geschäfte einige Tage 

nicht aufmachen ... und 

die Banken geschlossen 

bleiben“. 

350 S., 18,80 €, ISBN 

978-3-9807554-2-9 

Traumdeutungsbuch: 

„Träume und 

andere Botschaften 

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Seminarbezeichnung Termine 2012 Seminarzeiten Seminarort Anmeldung / Zimmerreservation Preise ** 

(1-Tagesseminar) 

Schweiz / Au SG 




Schweiz / Dottikon 


Deutschland / Speyer 






Österreich / Kirchberg, Tirol 



Saalbacher Rohkosttage 


Österreich / Saalbach 






Deutschland / Jena 

Sa 

25. Februar 

So 

26. Februar 

Sa / So 

3. + 4. März 

Sa / So 

10. + 11. März 

Sa / So 

14. + 15. April 

Sa / So 

2. + 3. Juni 

25. – 29. Juni 

So 24.6. (Anreise 

empfohlen bis 30.Juni) 

Sa / So 

28. + 29. Juli 

27. – 31. August 

So 26.8. (Anreise 

empfohlen) bis 

Sa 1.9. (Abreise) 

Sa / So 

8. + 9. September 

Sa / So 

27. + 28. Oktober 

Sa / So 

6. / 7. Oktober 

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Rheinstrasse 3, 9434 Au SG 

Tel: +41 (0)71 747 58 88; Fax: +41 (0)71 747 58 89 

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09h – ca. 16h Isebähnli Restaurant, Köppel Franz 


Tel: +41 (0)71 747 58 88; Fax: +41 (0)71 747 58 89 


Sa 09h – ca. 19.30h 

So 09h – ca. 16h 

Sa 09h – ca. 19.30h 

So 09h – ca. 16h 

Sa 09h – ca. 19.30h 

So 09h – ca. 16h 

Sa 09h – ca. 19.30h 

So 09h – ca. 16h 

Mo – Fr jeweils 

von 09h – ca. 19.30h 

Sa 09h – ca. 19.30h 

So 09h – ca. 16h 

Mo – Fr jeweils 

von 09h – ca. 19.30h 

Sa 09h – ca. 19.30h 

So 09h – ca. 16h 

Sa 09h – ca. 19.30h 

So 09h – ca. 16h 

Sa 09h – ca. 19.30h 

So 09h – ca. 16h 

Die sieben Naturärzte und ihre Verwirklichung 

im Alltag. Marianna Probst u. Klaus 

Salbeck laden ein zu einer Rohkost-Aktivwoche 

ins Entgiftungs-Zentrum Ottobeuren. 

Zeit: 31.03. (Anreise bis 17 Uhr) bis 

07.04.2012 (Abreisetag). 

Anmeldung: M.Probst, Tel. 08332/93400, 

Fax: 08332/790259 oder Mail: marianna. 

probst@gmx.net Gebühr: 100 € zzgl. Kosten 

für Übernachtung u. Verpflegung sowie der 

Anwendungen im Entgiftungs-Zentrum. 

Infos zur Aktivwoche: 

K. Salbeck, Tel. 05921/6774, 

Mail: Klaus.Salbeck@gmx.de 

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Bahnhofplatz 2, CH - 5605 Dottikon 

Tel: +41 (0)56 624 10 66 

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Birkenweg 2, 67346 Speyer 

Tel.: +49 (0)6232-42670; Mobil: +49 (0)171-4111708 

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Tel: +41 (0)71 747 58 88; Fax: +41 (0)71 747 58 89 


Hotel Bahnhof 


Tel: +41 (0)56 624 10 66 

Pension Daxer-Krug; Familie Anni & Christof Zwerger 

Hauptstrasse 2; A - 6365 Kirchberg in Tirol 

Tel:+43 5357 3612; Fax: +43 5357 3612-12 

www.daxer-krug.at daxer-krug@aon.at 



Tel: +41 (0)71 747 58 88; Fax: +41 (0)71 747 58 89 


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Oberdorf 218, A - 5753 Saalbach 

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www.eva-paradise.at 

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Tel: +41 (0)56 624 10 66 



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CHF 326.- 

€ 260.- 

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€ 520.- 

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41

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Gemüse und Obst sind reich an Antioxidantien 

Gerade in den letzten Jahren wurde die 

Schutzwirkung der vor allem im Gemüse enthaltenen 

bioaktiven Pflanzenstoffe erforscht. 

Die Pflanze schützt sich mit diesen Stoffen vor 

Schädlingen, UV-Strahlung oder Ozon. Wir 

Menschen können diese Schutzstoffe essen, sie 

wirken in unserem Körper als Antioxidantien 

und schützen uns vor freien Radikalen. Freie 

Radikale sind kleine aggressive Teilchen, welche 

in unserem Körper durch den Stoffwechsel 

selbst, Stress, starke körperliche Belastungen 

aber auch durch Rauchen, UV-Bestrahlungen 

etc. entstehen. 

Freie Radikale schädigen Zellen 

Diese Radikale werden inzwischen mit vielen 

Erkrankungen, insbesondere chronischen Erkrankungen 

wie Arteriosklerose, Herzinfarkt 

und Schlaganfall sowie Krebs in Verbindung 

gebracht. Antioxidantien oder auch Radikalfänger 

genannt, können diese kleinen aggressiven 

Teilchen unschädlich machen. 

So hat die Weltgesundheitsorganisation WHO 

bereits im Jahre 2006 festgestellt, dass der zu 

geringe Verzehr von Obst und Gemüse weltweit 


Rohkost-Messe am 24. und 25. März 2012 im FEZ-Berlin 

(Freizeit- und Erholungszentrum, Straße zum FEZ 2, 12459 

Berlin). Die Messe ist am Samstag von 10.00 bis 19.00 Uhr 

und am Sonntag von 10.00 bis 18.00 Uhr geöffnet. 

72 

2011) 

Gemüse und Obst – der bunte Schutz aus der Natur 

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt fünf Portionen Gemüse und Obst pro Tag, wobei 

drei Portionen (etwa eine Hand voll) Gemüse und je zwei Portionen Obst gegessen werden sollen. 

2,7 Mio. Menschen pro Jahr das Leben kostet 

(Fünf am Tag e. V., 26.10.2006). 

Antioxidantien schützen 

Antioxidantien schützen Zellen und Gefäße, 

stärken die Immunabwehr und schützen vor 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt 

und Schlaganfall und sie stärken den Energiestoffwechsel. 

Die wichtigsten Antioxidantien 

sind neben dem Vitaminen und bestimmten 

Spurenelementen insbesondere Polyphenole, 

Carotinoide sowie schwefelhaltige Stoffe. So 

ist z. B. Resveratrol, ein in Weintrauben und im 

Rebstock vorkommendes gesundheitsförderndes 

Polyphenol, der Inhaltstoff des Rotweins, welcher 

vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützt 

und das Herzinfarktrisiko senkt. 

Gerade in den letzten Jahren sind aber auch 

Gewürze, wie z. B. Curcumin, enthalten im indischen 

Curry, als zellschützend entdeckt worden. 

Die „Superfrucht“ Acai-Beere, Frucht einer 

brasilianischen Palmenart, hat eine 30-fach 

höhere antioxidative Wirkungen wie Rotwein, 

die Goji-Beere, Frucht des Boxdorns, enthält 40 

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B-Vitamine als jede andere Frucht. 

80% der deutschen Bevölkerung schaffen die 

fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag nicht! 

Leider schaffen nur etwa 20 % der deutschen 

Bevölkerung die geforderten fünf Portionen 

Gemüse und Obst pro Tag, viele Menschen essen 

noch nicht einmal regelmäßig täglich Obst. 

In diesen Fällen ist die Einnahme eines hochwertigen 

antioxidativen Komplexes mit einem hohen 

Gehalt an Gemüse- und Obstsorten, pflanzlichen 

Enzymen sowie Gewürzen, welche synergistisch 

aufeinander abgestimmt sind, sinnvoll. 

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Dorfstr.2 /Bodenseestr. • 88634 Herdwangen 

Tel. 07557/820920 • Fax 07557/820921 

www.bodenseeoel.de 

Gesünder essen, besser leben! 

•1 Sie möchten abnehmen, fallen aber immer wieder in alte 

Essgewohnheiten zurück? 

•2 Sie möchten Gesundheitsprobleme besser in den Griff 

bekommen? 

•3 Sie möchten sich einfach nur gesünder ernähren, z.B. auf 

Rohkostbasis? 

Manuel Opatowski, Autor des Buchs „Gottes Rezept“ und psychologischer 

Ernährungsberater, bietet einzigartige Konzepte 

und effektive Lösungen, mit denen Sie Ihre Gesundheits- und 

Ernährungsziele erreichen. Wählen Sie zwischen 

•4 Halbtags-Seminar mit Tipps, Empfehlungen und Strategien, 

wie Sie mit richtiger Ernährung gesünder werden oder 

auch abnehmen (Preis: 199 €) 

•5 Gruppenbetreuung mit einjähriger Begleitung und regelmäßigen 

Treffen für Menschen, die eine Ernährungsumstellung 

allein nicht bewältigen (max. 20 Personen) 

•6 Einzel-Coaching mit intensiver Betreuung, individuell 

abgestimmtem Fitness- und Ernährungsplan sowie engmaschiger 

Ergebnisüberwachung. 

Nähere Informationen u. Termine telefonisch: 

Tel. 089 32388889 - Mobil 0170 5541141 

Initiative für Gesundheitsund 

Persönlichkeitscoaching - 

Manuel Opatowski / Beate Horn 

80797 München - Ackermannstr.3 

www.manuelopatowski.de 

• Das Buch für alle, die alt werden, aber 

gesund und vital bleiben wollen. 

• „Mit Siebzig spürte ich die Beschwerden des 

Alters. Heute mit Vierundneunzig fühle ich 

mich gesünder und vitaler als damals mit 

Siebzig“. Ein ganzes Kapitel ist dem Mann 

gewidmet, der diese Aussage gemacht hat. 

• Allein 50 Seiten wurden den Altersbeschwerden 

und ihrer natürlichen Heilung gewidmet. 

180 Seiten, 23 EUR. Zu bestellen bei Manfred 

Bruer, Postfach Nr. 1164, 65219 Taunusstein, 

Tel. 06128-9526-0 oder 

unter www.manfred-bruer.de 

Unsere feinen 

Rohkost-Öle: 

• Aprikosenkernöl • Erdnußöl 

• Hanföl • Haselnußöl 

• Kokosnußöl • Kürbiskernöl 

• Leinöl • Mandelöl • Mohnöl • Olivenöl 

• Pecan-Nußöl • Sesamöl • Sonnenblumenöl 

• Walnußöl 

Preisliste 

anfordern! 

Unsere leckeren 

Rohkost-Nußmuße: 

• Aprikosenkernmus • Haselnußmus 

• Kokosnußmus • Mandelmus 

Erleben Sie auf 2 Video-DVD‘s die hohe 

Kunst der Rohkost mit Urs und Rita 

Hochstrasser. 

Ein Zubereitungskurs der besonderen 

Art mit über 3 Stunden Filmmaterial und 

zahlreichen Hintergrundinformationen 

rund um die vegane Rohkost. 


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10 ausgewählte Rohköche haben für 

Sie individuelle mehrgängige rohköstliche 

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sich von der vorgestellten Rezeptvielfalt 

roh-mantisch inspirieren! 

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„Roh-mantische Genüsse“ 

(Normalpreis 14,90 €). 

Porto: Ich lege 1,10 € in Briefmarken 

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Keimling Naturkost GmbH • Zum Fruchthof 7a/WM 

21614 Buxtehude • Telefon 04161/51 16 17 

Fax 04161/51 16 16 • naturkost@keimling.de 

www.keimling.de • www.keimling.at • www.keimling.ch 

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Goldmann Verlag 1992, 

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WA-AKTUELL Heft 73 - Helmut Wandmaker Stiftung

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