Der Fitness-Guru aus Kitzbühel - Bede-Kraut
Der Fitness-Guru aus Kitzbühel - Bede-Kraut
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IMMOBILIEN STREIFZUG KITZBÜHEL<br />
H E I N Z B É D É - K R A U T<br />
<strong>Der</strong> <strong>Fitness</strong>-<strong>Guru</strong><br />
<strong>aus</strong> <strong>Kitzbühel</strong><br />
„Macht‘s es vernünftiger“ – mit diesem einfachen Satz empfahl Tagesklinikchef Dr. Sandor Topay den jungen und motivierten<br />
Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> an seine Patienten weiter – und das zu einer Zeit, in der Physiotherapie und zielgerichtete Trainingseinheiten<br />
nach einer Knie-Operation schon fast als revolutionär betrachten wurden. Vier Jahre lang arbeiteten die beiden auf ergänzende<br />
Art und Weise zusammen und versuchten, die <strong>Kitzbühel</strong>erinnen und <strong>Kitzbühel</strong>er zu körper- und sportbewussten Menschen zu<br />
erziehen, bis sich Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> vor ca. zehn Jahren ganz selbstständig machte und seine eigenen vier Wände im <strong>Kitzbühel</strong>er<br />
DLZ (Dienstleistungszentrum in der Jochbergerstraße) eröffnete. Sportler und Hobbysportler schätzen und lieben seine Trainingspläne<br />
sowie die gezielten Sporteinheiten, die zu klaren Verbesserungen und dadurch zu mehr Wohlbefinden und Erfolg führen.<br />
Sein Institut gilt als eines der innovativsten in Österreich.<br />
2 3<br />
Foto: © Johannes Felsch
IMMOBILIEN STREIFZUG KITZBÜHEL<br />
Sage mir etwas, und ich werde es vergessen.<br />
Zeige mir etwas, und ich erinnere mich daran.<br />
Beteilige mich an etwas, und ich werde verstehen.<br />
(Konfuzius, 551 bis 479 v. Chr.)<br />
AM ANFANG wAR dER TRIATHLON<br />
die sportliche Affinität und das Talent wurden Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> bereits in<br />
die wiege gelegt. der geborene Zell am Seer besuchte schon als junger<br />
Bursche den Sportleistungszweig der HIB in Saalfelden und erreichte<br />
schon damals hervorragende sportliche Leistungen. Nach der Matura<br />
konzentrierte er sich vormals auf den Triathlon und feierte 1992 seinen<br />
größten Erfolg beim Ironman Hawaii: Er belegte den phänomenalen 34.<br />
Gesamtplatz sowie den 3. Platz in der Altersklasse 25 bis 30. Neben der<br />
sportlichen Karriere studierte er Sportwissenschaften<br />
und Sportmanagement in wien, publizierte diverse<br />
Artikel in Laufzeitschriften und kam aufgrund eines<br />
Vortrages 1997 nach <strong>Kitzbühel</strong>, wo ihn dr. Topay<br />
überzeugte, in seiner Tagesklinik zu arbeiten.<br />
4<br />
VOM FITNESS-CHECK<br />
ZUM PERSöNLICHEN TRAININGSPLAN<br />
Um einen bestmöglichen Trainingsplan erstellen<br />
zu können, entwickelte Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong><br />
ein <strong>Fitness</strong>-Monitoring, das zahlreiche Informationen<br />
über die derzeitige <strong>Fitness</strong> preisgibt. Zudem<br />
werden Ziele und das Zeitbudget analysiert.<br />
Aufgrund dieser Ergebnisse wird ein persönlicher<br />
Trainingsplan erstellt, der<br />
im Vier-wochen-Rhythmus<br />
durchgeführt und dann<br />
wieder aktualisiert wird.<br />
Nicht nur Profisportler<br />
nutzen dieses Tool, um<br />
erfolgreicher zu werden. Auffällig ist, dass vor allem auch immer mehr<br />
Hobbysportler nach professionellem Training suchen.<br />
GEMEINSAM STATT EINSAM<br />
wie wichtig gesunde und leistungsorientierte Mitarbeiter sind, wissen viele<br />
Unternehmen immer mehr zu schätzen und sind auch gewillt, darin zu<br />
investieren. Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> betreut einige namhafte Firmen und geht<br />
mit den Mitarbeitern vorwiegend laufen oder schwimmen. Oftmals gibt<br />
er auch Vorträge über die wichtigkeit von Bewegung, Gesundheit und<br />
<strong>Fitness</strong>. das Schöne bei Business Coachings ist nicht nur, dass die Teilnehmer<br />
gesünder, belastbarer und fitter werden, auch der Zusammenhalt<br />
und das Team werden gestärkt – durch die lockere Art und weise, wie<br />
sie gemeinsam das gleiche Ziel verfolgen. Vor allem agieren sie alle unter<br />
den gleichen Bedingungen – egal ob Chef oder Sekretärin.<br />
dIE SPORTSTAdT wIRd GELEBT<br />
<strong>Kitzbühel</strong> ist der ideale Standort für Coachings und Trainings. die (natürliche)<br />
Infrastruktur bietet mannigfache Möglichkeiten: Auf der Laufstrecke<br />
beim Sportplatz Langau wird der Laufstil analysiert und verbessert,<br />
sodass das Laufen effizienter und leichter wird. Schwimmtrainings kann<br />
man einfach in der Aquarena oder im Schwarzsee durchführen, Nordic<br />
walking ist schier überall möglich und Langlaufloipen sowie Radstrecken<br />
befinden sich in der unmittelbarer Nähe zum dLZ. Viele Aktivitäten finden<br />
also in freier Natur statt. das Ganzkörper-EMS-Training, <strong>Fitness</strong>-Checks, das<br />
<strong>Fitness</strong>-Monitoring, Beratungsgespräche und die Trainingsplanung werden<br />
in den Räumlichkeiten von Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> durchgeführt. die<br />
Menschen <strong>aus</strong> und rund um <strong>Kitzbühel</strong> sind sehr affin für Sport und genießen<br />
vor allem auch die Natur, die sie während des Trainings umgibt.<br />
Fotos: © Johannes Felsch(5)<br />
IMMOBILIEN STREIFZUG KITZBÜHEL<br />
Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> – der <strong>Fitness</strong>-<strong>Guru</strong> <strong>aus</strong> <strong>Kitzbühel</strong><br />
„Macht‘s es vernünftiger“ – mit diesem einfachen Satz empfahl Tagesklinikchef<br />
Dr. Sandor Topay den jungen und motivierten Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong><br />
an seine Patienten weiter – und das zu einer Zeit, in der Physiotherapie und<br />
zielgerichtete Trainingseinheiten nach einer Knie-Operation schon fast als<br />
revolutionär betrachten wurden. Vier Jahre lang arbeiteten die beiden auf<br />
ergänzende Art und Weise zusammen und versuchten, die <strong>Kitzbühel</strong>erinnen<br />
und <strong>Kitzbühel</strong>er zu körper- und sportbewussten Menschen zu erziehen, bis<br />
sich Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> vor ca. zehn Jahren ganz selbstständig machte und<br />
seine eigenen vier Wände im <strong>Kitzbühel</strong>er DLZ (Dienstleistungszentrum in der<br />
Jochbergerstraße) eröffnete. Sportler und Hobbysportler schätzen und lieben<br />
seine Trainingspläne sowie gezielten Sporteinheiten, die zu klaren Verbesserungen<br />
und dadurch zu mehr Wohlbefinden und Erfolg führen. Sein Institut<br />
gilt als eines der innovativsten in Österreich.<br />
Am Anfang war der Triathlon<br />
Die sportliche Affinität und das Talent wurden Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> bereits in die<br />
Wiege gelegt. <strong>Der</strong> geborene Zell am Seer besuchte schon als junger Bursche<br />
den Sportleistungszweig der HIB in Saalfelden und erreichte schon damals<br />
hervorragende sportliche Leistungen. Nach der Matura konzentrierte er<br />
sich vormals auf den Triathlon und feierte 1992 seinen größten Erfolg beim<br />
Ironman Hawaii: Er belegte den phänomenalen 34. Gesamtplatz sowie den<br />
3. Platz in der Altersklasse 25 bis 30. Neben der sportlichen Karriere studierte er<br />
Sportwissenschaften und Sportmanagement in Wien, publizierte diverse Artikel<br />
in Laufzeitschriften und kam aufgrund eines Vortrages 1997 nach <strong>Kitzbühel</strong>,<br />
wo ihn Dr. Topay überzeugte, in seiner Tagesklinik zu arbeiten.<br />
Sage mir etwas, und ich werde es vergessen.<br />
Zeige mir etwas, und ich erinnere mich daran.<br />
Beteilige mich an etwas, und ich werde verstehen.<br />
(Konfuzius, 551 bis 479 v. Chr.)<br />
Vom <strong>Fitness</strong>-Check zum persönlichen Trainingsplan<br />
Um einen bestmöglichen Trainingsplan erstellen zu können, entwickelte Heinz<br />
Bédé-<strong>Kraut</strong> ein <strong>Fitness</strong>-Monitoring, das zahlreiche Informationen über die<br />
derzeitige <strong>Fitness</strong> preisgibt. Zudem werden Ziele und das Zeitbudget analysiert.<br />
Aufgrund dieser Ergebnisse wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt,<br />
der im Vier-Wochen-Rhythmus durchgeführt und dann wieder aktualisiert<br />
wird. Nicht nur Profisportler nutzen dieses Tool, um erfolgreicher zu werden.<br />
Auffällig ist, dass vor allem auch immer mehr Hobbysportler nach professionellem<br />
Training suchen.<br />
Gemeinsam statt einsam<br />
Wie wichtig gesunde und leistungsorientierte Mitarbeiter sind, wissen viele<br />
Unternehmen immer mehr zu schätzen und sind auch gewillt, darin zu<br />
investieren. Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> betreut einige namhafte Firmen und geht mit<br />
den Mitarbeitern vorwiegend laufen oder schwimmen. Oftmals gibt er auch<br />
Vorträge über die Wichtigkeit von Bewegung, Gesundheit und <strong>Fitness</strong>. Das<br />
Schöne bei Business Coachings ist nicht nur, dass die Teilnehmer gesünder,<br />
belastbarer und fitter werden, auch der Zusammenhalt und das Team werden<br />
gestärkt – durch die lockere Art und Weise, wie sie gemeinsam das gleiche Ziel<br />
verfolgen. Vor allem agieren sie alle unter den gleichen Bedingungen – egal<br />
ob Chef oder Sekretärin.<br />
Englischer Text<br />
Die Sportstadt wird gelebt<br />
<strong>Kitzbühel</strong> ist der ideale Standort für Coachings und Trainings. Die (natürliche)<br />
Infrastruktur bietet mannigfache Möglichkeiten: Auf der Laufstrecke beim<br />
Sportplatz Langau wird der Laufstil analysiert und verbessert, sodass das<br />
Laufen effizienter und leichter wird. Schwimmtrainings kann man einfach<br />
in der Aquarena oder im Schwarzsee durchführen, Nordic Walking ist schier<br />
überall möglich und Langlaufloipen sowie Radstrecken befinden sich in der<br />
unmittelbarer Nähe zum DLZ. Die meisten Aktivitäten finden also in freier Natur<br />
statt. Einzig das Ganzkörper-EMS-Training wird in den Räumlichkeiten von<br />
Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong> durchgeführt. Die Menschen <strong>aus</strong> und rund um <strong>Kitzbühel</strong><br />
sind sehr affin für Sport und genießen offensichtlich die Natur, die sie während<br />
des Trainings umgibt.<br />
Kontakt / Contact<br />
Mag. Heinz Bédé-<strong>Kraut</strong><br />
Training diagnostik Seminare<br />
Jochbergerstraße 98/7<br />
A-6370 <strong>Kitzbühel</strong><br />
Tel.: +43 (0)676 40 98 393<br />
E-Mail: office@bede-kraut.at<br />
www.bede-kraut.at<br />
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