Sommerferienprogramm der Turnabteilung vom ... - Niendorfer TSV
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<strong>Sommerferienprogramm</strong> <strong>der</strong> <strong>Turnabteilung</strong> <strong>vom</strong> 21.06.-01.08.12<br />
Waldsporthalle, Lokstedter Holt 46<br />
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
09.30-10.30 Uhr<br />
Bauch, Beine, Rücken, Po<br />
Henry Thedens<br />
25.06. Sybille Ahrens<br />
02. + 23.07. Sybille Ahrens<br />
10.30-11.45 Uhr<br />
Rückenfit (Zusatzbeitrag)<br />
Henry Thedens<br />
25.06. Sybille Ahrens<br />
02. + 23.07. Sybille Ahrens<br />
13.45-15.00 Uhr<br />
Lungensport<br />
(Zusatzbeitrag o<strong>der</strong><br />
Verordnung)<br />
nur 25.06-09.07. Katrin Trabert<br />
15.00-16.00 Uhr<br />
Gymnastik „Fit ab 60“<br />
Silke Ahrens<br />
18.00-19.00 Uhr<br />
Complete Body Workout<br />
25.06. - 09.07. Miriam Kuhl<br />
16.07. Dorit Reiche<br />
23. - 30.07. Cathrin Rethage<br />
19.00-20.45 Uhr<br />
Judo<br />
Ansprechpartner:<br />
Rainer Wendt<br />
20.45-22.30 Uhr<br />
Ju Jutsu<br />
Ansprechpartner: René Koch<br />
09.00-10.30 Uhr<br />
Vorruheständler<br />
26.06. - 17.07. Martin Weissler<br />
24.07.+ 31.07. Kerstin Glaister<br />
10.30-12.00 Uhr<br />
Vorruheständler<br />
26.06. - 17.07. Martin Weissler<br />
24.07.+ 31.07. Kerstin Glaister<br />
16.30-17.30 Uhr<br />
Fitness-Mix für Je<strong>der</strong>mann<br />
26.06.- 10.07. Katrin Trabert<br />
17.07.- 31.07. Anne Putensen<br />
17.30-19.00 Uhr<br />
Lungensport (Zusatzbeitrag o<strong>der</strong><br />
Verordnung)<br />
26.06. - 10.07. Katrin Trabert<br />
17.07. - 31.07. Anne Putensen<br />
19.15-20.00 Uhr<br />
Step-Aerobic<br />
26.06. - 10.07. Annika Huckfeld<br />
17.07. - 31.07. Yvonne Sebestyen<br />
20.00-21.00 Uhr<br />
Powerworkout<br />
26.06. - 10.07. Annika Huckfeld<br />
17.07. - 31.07. Yvonne Sebestyen<br />
09.30-10.45 Uhr<br />
Rückenfit (Zusatzbeitrag)<br />
Kerstin Glaister<br />
11.00-12.30 Uhr<br />
Yoga (Zusatzbeitrag)<br />
Kerstin Glaister<br />
18.30-20.00<br />
Workout & Entspannung<br />
Sabine Schrage<br />
20.00-22.00 Uhr<br />
Ju Jutsu<br />
Ansprechpartner: René Koch<br />
15.00-16.30 Uhr<br />
Yoga (Zusatzbeitrag)<br />
Kerstin Glaister<br />
21.06. Andrée Schmidt<br />
17.00-18.15 Uhr<br />
Rückenfit<br />
(Zusatzbeitrag)<br />
Kerstin Glaister<br />
21.06. Andrée Schmidt<br />
18.15-19.45 Uhr<br />
Yoga (Zusatzbeitrag)<br />
Kerstin Glaister<br />
21.06. Andrée Schmidt<br />
20.00-21.00 Uhr<br />
Zumba<br />
Nicole Hansen<br />
09.00-10.15 Uhr<br />
Gymnastik für Ältere<br />
22.+ 29.06. Veiko Schönke<br />
06. - 27.07. Silke Ahrens<br />
10.30-11.45 Uhr<br />
Rücken-Fit (Zusatzbeitrag)<br />
22.+ 29.06. Veiko Schönke<br />
06.- 27.07. Silke Ahrens<br />
19.30-21.30 Uhr<br />
Karate<br />
Ansprechpartner:<br />
E. Heymann
Sporthalle Niendorf Markt, <strong>Niendorfer</strong> Marktplatz 5-7<br />
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
18.00-19.00 Uhr<br />
Herzsport (50-75 Watt)<br />
26.06. Ute Jens<br />
03.07.-31.07. Conny Völkner<br />
19.00-20.00 Uhr<br />
Herzsport (50-75 Watt)<br />
26.06. Ute Jens<br />
03.07.-31.07. Conny Völkner<br />
20.00-21.00 Uhr<br />
Herzsport (Trainingsgruppe)<br />
26.06. Ute Jens<br />
03.07.-31.07. Conny Völkner<br />
20.00-21.30 Uhr<br />
Je<strong>der</strong>männer<br />
Inge Drögemüller / Ina Podeschwa<br />
Herzsport: die Mittwochs-Gruppen fallen in den Ferien aus, statt dessen gibt es drei Herzsportgruppen am Dienstag, siehe Belegungsplan.<br />
Alle drei Gruppen sind offen für Teilnehmer mit und ohne Verordnung. Es ist bei allen drei Stunden ein Arzt anwesend.<br />
Genauere Informationen zum Herzsport erhalten Sie vorab bei Ihren Herzsportübungsleitern Lydia Möller und Ute Jens o<strong>der</strong> bei Anne Putensen<br />
(Sportkoordination) unter Tel. 55 4216 75, e-mail: putensen@ntsv.de<br />
Alte Sachsenweghalle, Sachsenweg 76<br />
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag<br />
15.00-16.00<br />
Turnzwerge 1+2 Jahre<br />
Mathias Erdmann<br />
20.00-21.30 Uhr<br />
Prellball<br />
Ansprechpartner : Herbert<br />
Jansen<br />
16.00-17.00<br />
Turnzwerge 3+4 Jahre<br />
Mathias Erdmann<br />
17.00-18.00 Uhr<br />
Abenteuerturnen<br />
Mathias Erdmann<br />
20.00-22.00 Uhr<br />
Badminton<br />
(Jugendliche&Erwachsene)<br />
nur 22.06.-13.07.<br />
Ansprechpartnerin: Jenni Berger
Outdoor-Angebote<br />
Stickwalking<br />
Montags 09.30-10.30 Uhr und Dienstags 9.30-11.00 Uhr (Astrid von Hofe) und<br />
Donnerstags 09.30-11.00 Uhr (Monika Bohnsack) – Treffpunkt: Rückseite <strong>der</strong> Schule Niendorf Markt<br />
Samstag, 09.30-11.00 Uhr (Monika Bohnsack)<br />
Nordic Walking – Anfänger sind herzlich willkommen!<br />
Dienstags, 19.00-20.30 Uhr, (Inge Drögemüller) – Treffpunkt Waldsporthalle, Lokstedter Holt 46<br />
Outdoor-Fitness – Walking&Laufen<br />
Montags, nur 25.06.-09.07., 19.00-20.00 Uhr (Miriam Kuhl), Treffpunkt Waldsporthalle, Lokstedter Holt 46<br />
Weiteres Sportangebot <strong>der</strong> TFG<br />
Leistungsturnen / weiblich: Halle Niendorf Markt / Info+Zeiten über Yvonne Adam, Tel. 0176 - 52 155 122<br />
Bauchtanzen (Zusatzbeitrag): Dienstags, 19.00-20.30 Uhr, 3 Termine: 26.06.-10.07.12 / Leitung: Marlies Knoch, Ort: Gym-Raum am Bondenwald 14c<br />
Jakaduwo (Showtanzgruppe): Donnerstags, 20.00-21.30 Uhr, Ansprechpartnerin Gabi Hannemann-Ohlrogge, neue Halle Paul-Sorge-Straße<br />
Rückfragen zu an<strong>der</strong>en Abteilungen bitte an die jeweiligen Abteilungsleiter / Ansprechpartner.<br />
Das <strong>Sommerferienprogramm</strong> finden Sie auch im Internet unter www.ntsv.de<br />
Ihren persönlichen Sommerplan in Papierform erhalten Sie im Sportbüro.<br />
N<strong>TSV</strong>-Sportbüro (Mo. bis Fr. 10.00-13.00 Uhr und 15.00-18.00 Uhr)<br />
Sachsenweg 78<br />
22455 Hamburg<br />
Tel. 040 – 554 216 0 o<strong>der</strong> e-mail: info@ntsv.de
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