Licht und Hoffnung für dich

ZEITZEICHEN
DIE INFOREIHE ZUM THEMA GLAUBE UND LEBEN
Licht und Hoffnung
für dich

Das Missionswerk Heukelbach arbeitet überkonfessionell, distanziert sich von allen
Sekten und hat als Grundlage allein Gottes Wort, die Bibel. Wir werben keine Mitglieder.
Allein die gute Nachricht von Jesus Christus soll verbreitet werden. Diese Broschüre
ist unverkäuflich und darf nur kostenlos weitergegeben werden!
IMPRESSUM
Herausgeber und Copyright:
Stiftung Missionswerk Werner Heukelbach,
51700 Bergneustadt, Deutschland
Text: Manfred Paul, Roland Antholzer
Druck: Druckhaus Gummersbach PP GmbH
Auflage-Nr.: IH08 10 1202 9

Licht und
Hoffnung für dich!
Ein helfendes Wort in dunklen Stunden
Inhalt
Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Hilfe, ich bin depressiv
Traurige Tatsachen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Depression - was ist das? . . . . . . . . . . . . . . .8
Depression - woher? . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Beispiele aus der Bibel
Der Prophet Elias - depressiv! . . . . . . . . . . .12
König David - depressiv! . . . . . . . . . . . . . . .17
König Saul - depressiv! . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Was aber, wenn...
Die „Zartbesaiteten“ . . . . . . . . . . . . . . . . .25
Die Überlasteten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
Die Einsamen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
Die Angefochtenen . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
Wege aus der Depression
Die Macht der Gedanken! . . . . . . . . . . . . .36
Dein Leib ist sauer! . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
Deine Seele ist voller Unruhe . . . . . . . . . . .39
In allem dem HERRN vertrauen! . . . . . . . .40
Offenheit tut Not! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .41
Vergiss das Danken nicht! . . . . . . . . . . . . .42
Bist du noch nicht errettet? . . . . . . . . . . . .43
Hilfreiche Bibelverse . . . . . . . . . . . . . . . . . .45
1

2

VORWORT
Diese Zeit schreit geradezu nach
Seel sor gern, die in der Lage sind,
biblische Wege der Be freiung und
Hoffnung für die im mer mehr von De press
io nen und Schwermut geplagte Menschheit
vom Evangelium her auf zu zeigen.
Für viele scheint das heilende Wort Gottes,
die Heilige Schrift, die Kraft aus der Höhe,
an Substanz verloren zu haben.
Stattdessen geht man den oft qualvollen
Weg der Psychoanalyse - wird dazu angehalten,
sich seelisch zu ent blößen, um durch
end lo s lan ge Gespräche an die Wurzel des
Übels zu ge lan gen. Und das Resultat?
Der Schuldige wird gesucht und gefunden.
Schuld sind dann die bösen Eltern, die verworrenen
Umstände, der verständnislose Ehe -
partner, die unerfüllten sexuellen Wünsche,
die zu Komp le xen führen, die Gesellschaft mit
ihren unbarmherzigen Forderungen usw.
Wo aber bleibt die von Gott geforderte und
so notwendige Selbst er kenntnis? Wo der innere
Zerbruch, dem göttliche Heilung folgt?
Es fehlt heute vielfach das Fingerspitzen ge -
fühl geistlicher Zartheit und das vollmächtige
Aufrichten einer niedergeworfenen Seele.
Ich lege diese Bro schü re im Ver trauen darauf,
dass Gott das Werk der Rettung, Erlösung,
der in ne ren Heilung und Befreiung tut,
in die Hände des Lesers.
Manfred Paul
3

4

Hilfe, ich bin depressiv!
Ein helfendes Wort
in dunklen Stunden
Ich suchte den
HERRN, und er
antwortete
mir; und aus
allen meinen
Ängsten rettete
er mich.
Psalm 34,5
Wenn alles zerbricht ..., kein Stern mehr
leuchtet und jeder Le bens mut erlischt ...
Wenn die Seele voll peinigender Selbst -
an kla gen und die Ge dan ken voller Zweifel
Messern gleichen, die wie Mordwaffen auf
uns gerichtet sind ... Was dann?
Es gibt viele Gründe, weshalb ein Mensch
plötz lich vom Blitz einer to ta len Hoff -
nungs losig keit ge trof fen wird.
Wer mit hel fen der Hand im Namen des Herrn
Jesus Christus die Seele durch das Labyrinth
der Dun kel heit be glei tet, kommt nicht nur zu
Lösungen, sondern zur Er lösung, die den
ganzen Men schen, Leib, Seele und Geist er -
fasst. Gott sei Dank, es gibt immer noch die
rettende Hand des Al ler höch sten, der die gepeinigte
Seele kraftvoll aufzurichten weiß!
im hoffnungslosen Labyrinth der Dunkelheit
5

Traurige Tatsachen
6
Die Formen der seelischen Leiden nehmen
von Jahr zu Jahr zu. In den Praxen der
Ärzte klagt man über Angsterkran kun -
gen, Depressionen und psycho so ma ti sche Er -
kran kun gen. Erschütternd sind die Zahlen der
Statistiker. Nachweislich leidet jeder Sechste
in unserem Land an einer psy chischen Er -
krankung und bedarf ärztlicher Hilfe.
Von den Dun kel zif fern ganz zu schwei gen.
aus heit
stellt sich, oft
ein see lisc
verdunkelt
dass der Betr
nie gekannte
Ver geblich versucht
man oft jahrelang
seine notvollen Pro -
ble me mit allen Mit teln
zu überspielen. Man ver -
drängt sie durch suchtartiges Arbeiten (work-
aholic) oder Essen, Al ko holmissbrauch, langjährige
Einnahme von Psychopharmaka
(Seelenauf hellern), die der Arzt wohl oder
übel dem Leidtragenden verschreibt. Schließ -
lich hat man die Wahl zwischen Hun derten
von Medikamentensor ten.
Wer tablettenabhängig ist weiß, wie grausam
das oft jahrelange „Ri tu al“ ist: Schlucken,
schlucken und im mer wie der schlucken! Was
sollte man auch anderes tun?
Wie aus heiterem Himmel stellt sich, oft ohne
Vorwarnung, ein see lisches Tief ein und verdunkelt
das Ge müt derart, dass der Betrof fene
in eine bisher nie gekannte Hoffnungslosigkeit
versinkt, ge gen die kein Kraut gewachsen zu
sein scheint.

Wie
erem Himmel
ohne Vorwarnung,
hes Tief ein und
das Ge müt derart,
of fene in eine bisher
Hoffnungslosigkeit
versinkt...
Immer häufiger leiden Menschen unter
diesen qualvollen Zu ständen. Gewiss auch
ein Tribut an unsere hektische Zeit, in der
die meisten kaum noch „zur inneren Stille“
kommen und Gottes heilende Hand er fahren.
Man denke nur an die pausenlosen und
schrillen Informationen, die das menschliche
Gehirn durch das heutige Verkehrsaufkom -
men, durch Radio, Fernsehen und Rastlosig -
keit im Ge schäftsleben registriert und verkraften
muss.
Aus allen Richtungen pfeift, kracht, sägt,
tickert, knirscht, poltert, blitzt und flimmert
es. Kein Wunder, dass es dabei an seelischer
Gelassenheit fehlt und Nerven und Gemüt
krank werden. Irgendwann fällt auch der
stärk ste Baum. Viele „Seelenärzte“ sehen in
dieser notvollen Lage oft nur noch einen Aus -
weg: Au toge nes Training, Yoga und den
„Gang auf die Couch“, die psychotherapeutische
Be hand lung. Wo heimliche not vol le Pro -
bleme un ge löst vor sich hin gä ren, kommt es
irgendwann zum seelischen Kollaps.
Heißt das, re si gnie ren? Die Hoff nung,
den rettenden Ausweg irgendwann
doch noch zu finden, erscheint vielen
unerreichbar. Vergeblich versucht man - oft
jahrelang - dem Übel an die Wurzel zu kommen.
Wer aber weiß den Weg zur Hei lung
und Be frei ung aus Schwermut und Depres -
sio nen?
7

Depression - was ist das?
Kein Ent rinnen
möglich?
Unsere Seele
funk tio niert
mit er -
staunlicher
Prä zi si on
Eine Depression ist ein Seelenzustand, der
durch eine länger dauernde und tief
greifende Verstimmung und Traurigkeit
gekennzeichnet ist. Weitere seelische
Symptome sind: Resignation, Mutlosigkeit,
Angst, Sorgen, Überforderung, Überlastung,
Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Erschöp -
fung, Schuldgefühle, Enttäuschung. Auch
Gedanken der Minderwertigkeit und Lebens -
müdigkeit kommen häufig vor. Körperliche
Symptome sind Schlafstörungen, Müdigkeit,
Erschöpfung, Kopfschmerzen, Rücken schmer -
zen, Magen-Darm-Probleme, Appetitlosigkeit
u. a.
Gott hat den Menschen vollkommen geschaffen,
doch durch den Sündenfall ist Sand
ins Getriebe geraten. Der Mensch hat seine
Vollkommenheit verloren, körperlich und seelisch.
Daher gibt es Krankheit, Tod und auch
seelische Leiden wie De pres sionen. Die göttliche
Kontrolle über den Menschen wurde
durch die „Fremdbe stim mung“, die Macht
des Teufels, abgelöst.
Die Bibel nennt dies „das Gesetz der Sünde
und des Todes“, Römer 8,2. Dieses zer störende
Gesetz führt zur Verzerrung der Persönlich
keit des Men schen, unter der Leib, Seele
und Geist in unterschiedlicher Weise leiden.
8

Was uns jedoch in der Seelsorge interessiert,
sind die Fragen: WOHER kommt
eine Depres sion? WO liegt der Grund
einer seelischen „Ver dun kelung“?
Wie kann seelsorgerlich geholfen werden?
9

Depression - woher?
Es gibt unterschiedliche
Arten
und Ausprägungen
von Depressio -
nen. Fast immer
kann man aber davon
ausgehen, dass
eine Mehr zahl von
Faktoren zu ihrer
Entstehung beigetragen
haben: erbliche,
biologische, um welt -
bedingte, seelische
und geistliche. Der
Anteil der körperlich
bedingten Depressionen
ist zwar vergleichsweise
klein,
doch sollte man diese
Möglichkeit immer
im Auge behalten
und gegebenenfalls
fachärztlich abklären
lassen. Ein Ungleich -
gewicht der biochemischen
Vorgänge
im Gehirn aufgrund
von zu wenig oder
zu viel Botenstoffen
(Serotonin, Noradre -
nalin usw.) kann zu
schweren seelischen
Störungen führen.
Zudem sollte
man auch in der
Äußerung, „es
handle sich immer
gleich ‘um okkulte
Be haftung’“, zu rück -
hal tend sein.
Eine entgegengesetz
te Ein stel lung, es
habe überhaupt
nichts mit diesen
Dingen zu tun, ist
je doch ebenso un -
nüchtern.
Dies zu be ur teilen,
sei erfahrenen, biblisch
ausgerichteten
und möglichst auch
me di zi nisch ori en -
tier ten Seel sorgern
über las sen.
Bevor wir uns der
biblischen Seelsorge
zu wenden, ist noch
vor aus zu schicken,
dass jedem Helfen -
den eine zarte und
barmherzige Hand
zu wün schen ist.
Ein vor schnel les
Urteilen ist nicht nur
lieblos, son dern auch
unverantwortlich.
10

Beispiele aus der Bibel
Da der Mensch eine Ganzheit aus Leib,
Seele und Geist ist, ist er bei der
Depression auch immer als ganzer
Mensch betroffen. Ein wesentlicher Grund
für die Entstehung einer Depression ist die
Art und Weise, wie er mit Belastungen des
Lebens umgeht, d. h. welche Bewältigungs -
strategien er einsetzt. Das kann man auch
gut an einigen Beispielen der Bibel sehen.
Elias
David
saul
11

Der Prophet ELIAS - depressiv!
Elias E
nachzulesen in 1. Könige 19
lias, der Mann Gottes, hatte Drama ti -
sches erlebt und sehr für Gottes Volk und
für die Sache seines Herrn geeifert.
450 Baal sprie ster, die Gottes Volk zum Göt -
zendienst verführten, mussten sterben.
Voll mäch tig bewies Elias allen, auf welcher
Seite der lebendige Gott zu finden war. Das
ging diesem tapferen Mann an die Substanz.
Dabei hatte seine Seele hart ge ar beitet,
Jesaja 53,11.
Sehr oft,
wenn eigene
Wünsche und
Vor stel lun gen
nicht erfüllt
werden,
benutzt der
Teufel das
Gefühl der
Ent täu sch ung,
um unsere
Seele „abstürzen“
zu lassen
Und in diese erschöpfte Ge müts ver fas sung
traf ihn unverhofft das wü ten de Wort der
Königin Isebel, die eine Morddrohung gegen
ihn aussprach. Da fürch te te er sich und lief
um sein Leben. Am Ende sehen wir ihn er -
schöpft, in tiefer Schwermut und De pres si on
mit sich selbst und mit Gott ha dern.
Elias flieht, um sein Leben zu retten, doch
er wünscht sich zu ster ben! Ist das nicht
eine geradezu teufli sche Paradoxie? Gibt
es eine Erklärung dafür? Sehr oft, wenn eigene
Wünsche und Vor stel lun gen nicht erfüllt werden,
benutzt der Teufel das Gefühl der Ent -
täu sch ung, um unsere Seele „ab stür zen“ zu
lassen.
Schwermut und De pres si on stellen sich ein.
12

Waren nicht auch später die Jünger, als sie
mit dem Herrn Jesus auf dem Ölberg waren
und er in Gethsemane im ringenden
Gebets kampf stand, regelrecht vor Ent täu -
schung und Traurigkeit eingeschlafen? Lukas
22,45. Ihre Vor stel lun gen gingen eben falls
nicht in Er fül lung. Wollte ihr Herr nicht als der
lan g ersehn te Messias Israel retten? Und jetzt
schien er selbst der Stärkung zu be dür fen.
Wie auch immer, seelische Aus ein andersetzungen
und göttliche Klarstellungen fordern
uns ganz. Kampf und totale Selbst verleug -
nung sind dabei an ge sagt. Aber wer ist
schon so sat tel fest, dass ihn nichts
mehr aus der Ruhe bringen kann?
Eine einzige Frau zwingt den starken
Glau bens hel den Elias in die
Knie.
Vorher ein mu ti ger Zeuge,
jetzt ein feiger Flüchtling.
War’s bei Petrus
nicht auch so
ähnlich?
Eine Frau brachte ihn dazu,
seinen Herrn aufs Schä -
bigste zu ver leug nen, Lukas
22,54-62.
So sind wir! Ein Windhauch kann
uns umpusten! Oft sind’s geradezu
unscheinbare Dinge, die der Feind benutzt,
um uns aus „dem Ruder“ zu wer -
fen. Oder es sind die Sorgen vor einer unge -
wis sen Zukunft - die Angst vor einer schlimmen
Krank heit - Berufswechsel - ein Todesfall -
der Leistungsdruck in der Firma - Ar beits lo -
sigkeit - die Wechseljahre - Rei be rei en in der
Ehe und mit den Kindern - Nie der la gen auf sexuellem
Gebiet - der Missmut über die fehlende
Kraft nach einer Operation - die Einsam -
keit, nachdem man den Ehepart ner vor Kurzem
verloren hat -
Depression! Schwermut! Lebensüberdruss!
13

14
Denn so spricht der Herr, HERR, der Heilige
Israels: Durch Umkehr und durch RUHE
werdet ihr ge rettet. In STILLSEIN und in
Ver trau en ist eure Stärke. Jesaja 30, 15.
„Denn
wir haben
nicht einen
Hohen priester,
der nicht
Mitleid haben
könnte mit
unseren
Schwachheiten
...,
Hebräer 4,15.
Elias sinkt erschöpft in den Schlaf.
Ruhe tut gut! Sag einmal, wann hast du
deiner Seele zuletzt die so notwendige
Ruhe gegönnt?
Wann bist du zur inneren
Stille gelangt?
Sieh ein mal, wie
Gott seinem bedräng -
ten Knecht begegnet.
Er haut nicht mit der
Faust auf den Tisch. Gott neigt sich nieder zur
gebeugten Seele und hat längst als der allerbeste
Seel sor ger den Tisch für seinen „ausge -
laug ten Kämpfer“ in der Wüste gedeckt.
„Elias, steh auf und iss!“ Das heißt: Erfahre
meine Pflege, Zuwendung und Fürsorge und
vertraue dich ihr doch ganz an.
Ja, Gott allein weiß auch, was dir fehlt. Er
sorgte damals für Elias, er wird auch dich
wieder aufrichten. Leg darum getrost alle
Dinge, die dir Not machen, ver trau ens voll in
Gottes starke Hände und ruhe endlich einmal
in seiner Nähe aus. Genieße den ver trau ten
Umgang mit dem Herrn Jesus. Ändere deine
Blickrich tung. „Denn wir haben nicht einen
Hohen priester, der nicht Mitleid haben
könnte mit un seren Schwach heiten ...,
Hebräer 4,15. Und weiter ermutigt uns
Gottes Wort: „Lasst uns nun hinzutreten
zum Thron der Gnade, damit wir Barm -
herzigkeit empfangen und Gnade finden
zur rechtzeitigen Hilfe!“ Hebräer 4,16.

Schau weg von
den Schwierig -
kei ten, die dich
im Moment wie einen
Holzpfahl in die Erde
rammen, und blicke
im Glauben auf zum
HERRN! Ihm ist alle
Macht im Himmel
und auf Erden gegeben.
F
ürchte
Du bist kein hoff -
nun g slo ser Fall.
Da rum rechne doch
mehr mit Gott!
Meinst du, dass dir
ein Haar gekrümmt
wird ohne seinen
Willen? Darum ehre
dich nicht,
denn ich habe dich erlöst!
den Herrn Jesus mit
kind lichem Ver trau -
en. Du kannst dir
diesen herrlichen
„Luxus“ leisten, zu
dem nur Gotteskinder
Zutritt haben.
Achte bitte nicht auf
die Einflüsterungen
des Teufels.
Gott ruft dir zu:
Ich habe dich bei deinem Namen gerufen,
du bist mein. Wenn du durchs Wasser
gehst, ich bin bei dir, und durch Ströme,
sie werden dich nicht über flu ten.
Wenn du durchs Feuer gehst,
wirst du nicht versengt werden,
und die Flamme wird dich nicht verbrennen.
Denn ich bin der HERR, dein Gott,
ich, der Heilige Israels, dein Retter.“
Jesaja 43, 1-3.
15

... mein Gott
wird mich
erhören...
Er wird mich
herausführen
an das Licht ...
Micha 7,7+9
Sei getrost, denn die Erfahrung dieses Lied -
ver ses einer einst ge beugten Seele gilt auch
dir:
„.... wenn ich auch gleich nichts
fühle von deiner Macht,
du führst mich doch zum Ziele
auch durch die Nacht!“
Merke: Die größte Waffe des Teufels ist das
Selbstmitleid. Lass deine Gedanken daher
getrost im Frieden Gottes ruhen.
Gott ist für dich,
wer mag da wider dich sein?
nach Römer 8,31.
Zerbrich dir nicht
den Kopf mit Gedanken,
die dich nach unten ziehen wollen.
16

König DAVID - depressiv!
nachzulesen in 2. Samuel 11
David
D
avids Depression und seine totale
Niedergeschlagenheit hatte mit konkreter
Sünde zu tun.
Was war passiert? David, der Mann nach
dem Herzen Gottes, fiel in die Sünde des Ehe -
bruchs. Während sein Volk an der Front gegen
den Feind kämpfte, spazierte David ge müt -
lich in der Abendkühle auf dem Flachdach
seines Hauses. Plötzlich erblickte er eine hübsche
Frau beim Baden.
Es kam zum Ehebruch. Was für ein Absturz!
Mit allen Mit teln ver such te David nun die
Sünde zu ver tu schen. Es war ein Mei sterwerk
der Lüge.
Doch die Folge war eine tiefe Depres si on.
In Psalm 32, 3- 4 bekennt er:
„Als ich’s verschwieg,
zerfielen meine Ge beine durch
mein Gestöhn den ganzen Tag.
Denn Tag und Nacht lastete
auf mir deine Hand.“
Unvergebene Schuld kann uns zugrunde
richten. Wenn wir Sünde in unserem
Leben dulden, werden wir irgendwann
das ernten, was wir gesät haben.
Gottes Wort sagt in 4. Mose 32, 23:
„Eure Sünde wird euch finden!“
17

18
„Jahrelang
habe ich
meinen Ehe bruch
ver schwie gen.
Diese Zeit war
die Hölle.
An dem Tag,
da ich Gottes
Ver gebung empfing,
kam die
Freude der
Gottes kindschaft
wieder,
die ich jahrelang
vermisst
hatte.“
Die Sünde
muss ans Licht.
Dies ist der
einzige Weg
zur Befreiung.
Darum vertusche deine Schuld nicht.
Bekenne sie vor dem Herrn Jesus. Bring
sie ans Licht, und der Herr Jesus wird
dir vergeben und deine Vergangenheit mit
seinem Blut zudecken. Du sagst: „Ich habe
aber noch nie eine Ehe gebrochen.“ Aber wie
ist es mit den vielen kleinen Heimlichkeiten,
die irgendwo in deinen Gedanken verborgen
sind und dich zur Sünde verführen? Darum
sagt die Bibel in Ho helied 2, 15: „Fange die
kleinen Füchse, die den Wein berg ver der -
ben.“
Die klei nen Lügen und Unwah rhei ten des
Lebens können nämlich zur zweiten
Natur werden. Darum sollten wir jede
„Doppelbö di g keit“ in unserem Verhalten wie
die Pest has sen!
Merkst du denn nicht, wie weit du dich
dadurch bereits von Gott ent fernt hast? Du
verlierst Schritt um Schritt jedes Zart ge fühl
dem Herrn Jesus ge gen über. Die Freude am
Herrn und an gött li chen Dingen nimmt spür -
bar ab. Ein feiner Sün den tep pich breitet sich
allmählich über dein Leben aus. Plötzlich
stellst du fest: „Hilfe - ich bin depressiv!
Meine Seele baumelt über dem Ab grund!
Nacht umgibt mich!“ Darum muss die Sünde
ans Licht. Dies ist der einzige Weg zur
Befreiung. Sünde muss unter das Blut Jesu,
damit im Herzen eine tiefe Reinigung statt -
finden kann. Dort, wo Sünde geduldet wird,
flieht der Geist Gottes. Muss man sich dann

wundern, dass Sünde die Herr schaft über die
Seele ge winnt und es im Herzen finster wird?
Wer jedoch die dunklen Dinge seiner schuld -
vollen Ver gan gen heit ans Licht bringt, sie ver -
urteilt und Jesus Christus um Vergebung bittet,
wird erfahren, dass der Friede Gottes seine
Gedankenwelt ausfüllt. Die Bibel sagt:
„Wenn wir
unsere Sünden be kennen,
dann ist er treu und gerecht,
dass er uns die Sünden vergibt
und uns reinigt von jeder
Unge rech tig keit,“ 1. Johannes 1, 9.
Dann wirst auch du die verlorene Freude
deiner Rettung und der ewigen Erlösung
ganz neu er le ben.
Lies bitte betend Psalm 32 und 51.
Merke: Dulde keine Sünde in deinem Leben.
Sie verdunkelt deine Seele. Versündige dich
nicht an den guten Geboten Gottes, die dir
doch zum Allerbesten dienen sollen!
19

König SAUL - depressiv!
nachzulesen in 1. Samuel 13-16
saul
Der Grund, weshalb der König Saul depressiv
wurde, lag im Ungehorsam Gott
gegenüber. Anstatt Gott zu gehorchen,
war er widerspenstig und eigenwillig! Gott
sagt in 1. Samuel 15, 23:
„Denn Widerspenstigkeit ist eine Sünde
wie Wahr sa ge rei, und der Eigen wille wie
Abgötterei und Göt zendienst.“
„In allem wollte ich als
perfekt gelten. Doch
manches ging daneben.
Ich konnte mir oft nicht
vergeben. Dann stellten
sich Depres sionen ein.
Erst jetzt erkannte ich,
dass mein Per fekt -sein-
Wol len nichts anderes
als blanker Hochmut
war. ICHSUCHT!
Tiefe Buße und Sinnes -
änderung vor dem Herrn
waren der Schritt in ein
völlig neues und von Gott
be frei tes Leben.“
Der König Saul hatte Gottes Wort einfach
miss ach tet. Er war bewusst ungehorsam.
Saul tat nicht das, was Gott sagte. Er
handelte so, wie es ihm in seinen Kram
passte. Er ließ sich in seinen Über le gun -
gen von der Zweckmäßigkeit bestimmen,
anstatt Gottes Anordnungen zu
befolgen. Und das ist Hoch mut! Sein
stolzes Wesen brachte ihn zu Fall. Er
wurde sich selbst zum Maßstab aller
Ent schlüs se. Anstatt Gottes Ehre zu suchen,
baute er sich selbst ein Sie ges zei -
chen, ein Denk mal, um sein Andenken
zu verewigen, 1. Sa muel 15,12.
Was für ein Fre vel! Obwohl er ein von Gott
ge salb ter König war, hatte Gott ihm jedoch
den Prie ster dienst ver bo ten. Doch
Saul hörte nicht. Er op fer te dennoch selbst
das Brand op fer und nahm von den ver bo te -
nen Schafen und Rindern, um sie Gott auf
20

„In dem Maße,
wie ich meinen
inneren Wi derstand,
mein
„Alles-selbermachen-Wollen“
Gott ge gen über
aufgab und mich
dem HERRN rückhaltlos
anvertraute,
schwand
auch die Macht
der de pressi ven
Gedanken.“
den Op fe r al tar zu legen. Die Bibel sagt in 1.
Samuel 13, 12:
„Saul über wand sich“, das heißt er überfuhr
kur zer hand das Stopp -
licht seines Ge wissens. Er
handelte eigenmächtig.
Doch Eigenwille ist Gott
ein Gräuel.
Wie ver blen det muss
ein Mensch sein, wenn er
meint, Gott nach eigenem
Gutdünken dienen zu kön nen.
Auch heute gibt es viele eigen mäch ti ge
re li giös-christ li che Arbeiter und „Ge-
mein de-Ma na ger“, die das Werk Gottes
durch ein welt li ches und aus schließ lich wirt -
schaftlich-zweckmäßiges Denken bestimmen
wollen. Die Hektik der Zeit versperrt ihnen
den Weg zur inneren Stil le. Gott hat keine
Chance, zu ihren Herzen zu reden. Von Ter -
minen und Sit zun gen geplagt, von Er folgs -
kon zep ten be stimmt handeln sie, ohne Gott
um Rat zu fra gen, ent schei den sie, ohne auf
die Stimme Gottes zu hören. Ihr ganzes
Wesen ist oft ein ein zi ges: „Nicht GOTT, sondern
ICH, ICH, ICH!“ Sie sind eine Gefahr und
ein schwer wie gen des Hin der nis für die Sache
des Herrn und ziehen Gottes Gericht auf sich.
Der Feind Gottes, Satan und seine Dämonen,
sowie das eigene, sünd haf te Wesen wollen
den Men schen be herr schen. Darum ist ständig
Kampf zwischen Licht und Fin ster nis.
21

Wer be herrscht
dich?
Wer beherrscht
deinen Geist?
Wer be herrscht dich? Wer beherrscht deinen
Geist? Durch rebellisches Wesen, Auf säs sig keit,
Ver messen heit und Hochmut hatte Saul dem
Satan Tür und Tor geöffnet. Und was war die
Folge? De pressi onen und Schwer mut. Gottes
Geist wurde verdrängt, und ein böser Geist,
unter der Zu lassung Gottes, ängstigte ihn.
Lies 1. Samuel 16.14.
22
Man muss sich über jene nicht wun dern,
die Gott an ir gend ei ner Stelle in ihrem
Leben den Gehorsam und die Folgschaft
ge kün digt haben, wenn sie in Schwer mut und
De pres si onen geraten. Man kann eben nicht
un ge straft Gott beleidigen, schließlich ist Gott
heilig und sein Wort ist Wahrheit.
Wir tun gut daran, darauf zu achten wie
auf ein helles Licht, das uns in der Dun kelheit
unseres Lebens den Weg zeigt. Hier ist Raum
zur Selbst prü fung geboten. Haben wir eine
klare Trennung zwischen Licht und Finsternis
vollzogen?
Oder schleppen wir noch „Banngut“ aus
der Ver gan gen heit mit uns herum? Es wirkt
sich in jedem Fall ver häng nis voll aus, wenn
wir immer noch Nist plät ze des Ei gen wil lens
und der Sünde in unserem Leben dul den.
Wir gestatten damit der Finsternis und der
Welt, ihr ‘Kuckucksei’ auszubrüten. Diese Brut
schlüpft eines Tages aus! Dulde daher nicht
län ger, dass dein Herz Gott ge gen über ungehorsam
und wi der spenstig ist und du in deinem
Leben Dinge tust, die dich knech ten, be -

lästigen, beschmutzen,
Gott beleidigen
und den Geist Gottes
auslöschen, 1.Thessalonicher
5,19.
Reinige dich darum
von jeder Befleckung
des Geistes ...,
2. Korinther 7, 1.
Saul ging nicht den
Weg der Beugung
und Sinnesänderung.
Depression und
Schwermut waren
die Folge. Sein Geist
blieb unter dem Ein -
fluss Sa tans.
Der Hochmut seines
Egos, sein un beug -
sames Herz brachte
ihn zu Fall.
Er, der Aus er wählte
Got tes, setzte sich
selbst auf den Thron
und ließ sich ehren,
obwohl Gott sagt:
Meine Ehre gebe ich
keinem anderen!
Jesaja 42, 8.
Bitte den Herrn
Jesus um tiefe
Reinigung deines
mensch li chen
Gei stes und bekenne
ihm deinen Stolz,
deinen Hochmut,
deinen Ungehorsam
und deine Eigenwillig
keit Gott und seinem
Wort gegen -
über.
Tu es mit ganzer
Ent schie den heit und
Wil lens kraft, denn
dem Demütigen gibt
der HERR Gnade!
Dem Aufrichtigen
lässt es der HERR ge -
lingen.
Das Blut Jesu, des
Sohnes Gottes, reinigt
uns von jeder
Sünde, 1. Johannes 1, 7.
Merke: Ehre den HERRN in allen Dingen,
und er wird dein Leben tief und reich segnen.
Wer ihm jedoch den Gehorsam in seinem Leben
durch eigenwilliges Handeln verweigert,
muss sich nicht wundern, wenn seine Seele
unter den Machtbereich Satans gerät.
23

Was aber, wenn...
...das alles nicht
auf mich zutrifft?
Dem Teufel
wird es immer
gelingen,
dich zum
Misthaufen
deines Lebens
zu führen.
Ich habe doch das tiefe Verlangen, Gott ge -
hor sam zu sein, und bemühe mich auf rich -
tig, Gott wohlgefällig zu leben.
Ich weiß tatsächlich von keiner Sünde, weder
auf geistlichem, seelischem noch auf fleischlichem
Gebiet.
Ich bin mir keiner Sache bewusst, die nicht
göttlich ge ordnet wäre; dennoch habe ich
immer wieder mit Schwermut und Depres -
s ionen zu tun. Wenn das so ist, dann mach
bitte nicht den verhängnisvollen Fehler und
krame immer und immer wieder in deiner
Vergangenheit herum.
Lass deine Vergangenheit unter den Hän -
den Gottes ruhen. Wenn dich der Heilige
Geist nicht auf ei ne noch nicht geordnete
Sünde aufmerksam macht, dann sei du bitte
auch nicht auf der Suche nach Fehlern,
Versagen und Versäumnissen.
Dem Teufel wird es immer gelingen, dich
zum Misthaufen deines Lebens zu führen.
Und nun überlege einmal in aller Nüch tern -
heit, ob die Ursachen deiner Traurig keit,
Schwer mut und De pres si on nicht vielleicht
auf einem völlig anderen Gebiet zu suchen
sind. kkkkkkkkkkkk
24

Die “Zartbesaiteten“!
Bist du sehr
feinfühlend und
empfindsam?
Diese Menschen gehören zum Kreis derer,
die sehr feinfühlend und empfindsam
sind. Leider ist das nicht immer vorteilhaft,
denn ihnen fehlt das „dicke Fell“, das
die Püffe im Ta gesge sche hen „ab fe dert“!
Häufig leiden solche Menschen arg unter
ihrer Emp find lich keit, sind leicht eingeschnappt
und drehen sich vielfach nur um
sich selbst. Voller Pflicht bewusstsein tun sie
ihre Arbeit, gehen dabei gern über ihre seelischen
und körperlichen Kräfte hinaus, muten
sich oft Unmenschliches zu, weil ihr Ehrgeiz
sie bis zum letzten Einsatz treibt. Oft verbirgt
sich unter ihrer „sensiblen Haut“ ein
hohes Maß an Egois mus und Selbstüber -
schätz ung.
Kommen dann noch andere belastende
Faktoren, etwa Sorgen und Lebens krisen hinzu,
stehen sie in Gefahr, völlig erschöpft zu
resignieren und in eine De pres sio n zu fallen.
Darum: Nimm dich nicht all zu wich tig! Dein
Ehrgeiz bringt dich um! Wer sich immer nur
um sich selbst dreht und immer alles gleich
auf „die goldene Waage“ legt, ist all zu
schnell verwundbar und ein unangenehmer
Zeitgenosse. Eine tiefe und aufrichtige Buße
und Umkehr von aller Ichsucht fordert Gott!
Lass in Zukunft deine Ge dan ken
von Jesus Christus und seinem Wort,
``der Bibel, bestimmt und aus ge rich tet
sein.
Dann wird deine Seele gesund.
25

Die Überlasteten!
Oft erreichen uns Briefe mit folgendem
Inhalt:
... Nun pflege ich schon jahrelang meine .. Mutter
und Schwiegermutter. Beide sind bettl agerig.
Ich leide in letzter Zeit unter starken
Depres sio nen ...
Frage: Ist das ein Wunder?
„... Seit einigen Wochen leide ich unter einer bisher nie
gekannten depressiven Stimmung. Ich hatte eine schwere
Operation und Chemotherapie zu verkraften.“
Frage: Ist das ein Wunder?
Mein geliebter Mann ist vor einigen
Mo na ten ge stor ben und nun leide ich
unter schweren De pres sio nen.“
Frage: Ist das ein Wunder? Man könnte diese
„Traur ig keit sta belle“ ellenlang fort füh ren.
26
Unsere Seele ist keine Ma schine.
Wo ein Mensch auf Dauer unter einer
Überbelastung leidet und rücksichtslos
über for dert wird, zerbricht auch der Stärkste.
Ein chi ne si sches Sprichwort sagt: Ein Stroh -
halm zu viel, bricht dem Kamel den Rücken.
Und wir fügen hinzu: Was zu viel ist, ist zu viel.

Unter vier Augen: Sind wir nicht oft selbst
schuld an unserer leidvol len Verfass ung?
Lass uns einmal aufzählen: Übervolle
Terminkalender im Geschäft und zu Hau se.
Und die Freizeit? Über all da bei sein nach
dem Motto: „Keine Feier ohne Meier!“
Bit te daher Gott, dass du deine Grenzen und
das Maß deiner Be last bar keit erkennst. Dass
du bereitwillig akzeptierst, was dir von Gott
an Arbeit zugedacht ist. Diese Ent scheidung
er fordert immer ein hohes Maß an Nüch tern -
heit, Einsicht und Selbst dis zi plin.
27

Die Einsamen
Die Einsamkeit ist Volkskrankheit Num -
mer eins. Da ist es nicht verwunderlich,
dass gerade im Alter die Depressionen
zunehmen und die Ärzte alle Hände voll zu
tun haben, die niedergeschlagenen Seelen
durch entsprech ende Medikamente aufzuhellen.
Wollen wir einmal in die Bibel schauen,
ob sie irgendwo etwas über einen derart niedergeschlagenen
Seelenzustand im Alter zu
berichten weiß. In Psalm 71, 9 steht:
„Verwirf mich nicht zur Zeit des Alters;
beim Schwinden meiner Kraft verlass
mich nicht!“
So habe ich’s bei meiner eigenen Mutter erlebt,
die sehr herzkrank und schwach danie -
derlag und mich in stillen Stunden etwas von
ihrer Glaubens not wissen ließ. Sie sagte: „Bitte
bete mit mir. Ich fühle mich so schwach.“
Meine Mutter war immer eine treue Beterin!
Wirklich ein Vorbild für uns alle.
28
Wenn das Alter kommt, dann lassen die
Kräfte nach. Und aus diesem Grund
sagt der Mann hier in der Bibel: „Herr,
verlass mich nicht. Verwirf mich nicht in
der Zeit des Alters. Halte deine Augen
über mir offen und gewähre mir deinen
Beistand.“
Empfindest du in deinem Herzen eine un er -
klär liche, innere Verlassenheit? Dieses trau ri -
ge Gefühl? Diesen Seelendruck? Viele meinen,
dass ein Mensch, wenn er alt ist, ein im Glau -
ben abgeklärtes Leben führt. Souverän also,

ent hoben aller irdischen Sorgen, nur noch auf
die ewige Herrlichkeit wartend. Doch leider
ist es oft nicht so. Es gibt eben Zeiten der be -
son deren Anfechtung, in denen der Feind ver -
sucht, unser Inneres zu betrüben - besonders
nachts!
Doch die dunklen Stunden deines Lebens
will der Herr Jesus in Herzens-Sonnenschein
verwandeln.
Die Kräfte
versagten -
und sofort
war er am
Boden seiner
Ge fühle angekommen.
Nun wollen wir uns einmal den Gründen
zuwenden, weshalb es im Alter oft zu
solchen De pressionen kommt.
Da ist z.B. ein Mann, der früher in seinem
Le ben eine beherrschende, vitale Füh rerna -
tur war. Er trotzte dem Leben, er strotzte vor
Gesund heit. Er war eine rechte Kämp fernatur.
Er brauchte den Wind, um zu segeln. Und je
mehr der Sturm blies, desto schneidiger ging
seine Fahrt voran. Dann kam eines Tages die
Windstille in sein Leben. Das Alter war da.
Die Segel erschlafften. Die Kräfte versagten.
Und sofort war der er folgs gewohn te Mann
am Boden seiner Ge fühle angekommen. Wie
notvoll sind solche Stunden. Wer will schon
gern zum alten Eisen gehören?
Da ist vielleicht eine Frau. Die Mutter einer
großen Familie. Nun ist sie alt. Den Rücken
gekrümmt, sitzt sie im Lehnstuhl. Hier und da
hapert’s mit der Gesundheit. Früher war viel
Abwechslung da. Das Haus voller Leben.
Doch nun hängt sie ihren Gedanken nach.
Ab und zu kommt ein Anruf. Hier und da ein
29

Brief. Und je älter sie wird, desto stiller wird es
um sie. Einsamkeit macht sich breit und der
erste Schritt zur Depression bemerkbar.
Tritt dem
Versucher
mit einem
Wort
Gottes
entgegen.
In diesem Nie mands land, das früher mit
Schaffen und Wirken aus ge füllt war, tritt
nun der Versucher mit tausenderlei Gedanken
und Zweifel an sie heran. Er in ne run gen
an die Ver gangenheit, an Dinge, die vielleicht
schon oft vor dem HERRN im Gebet genannt
worden sind, steigen immer wieder auf und
kla gen an. Oh, das ist eine Not, wenn der
Feind die „alten Klamotten“, die längst ver -
ge be nen Sünden immer wieder her vor holt,
um so den Blick des schwach ge wor de nen,
alten Men schen zu verdunkeln.
Befindest du dich auch in eben solch einer
Lage? Lass dich nur nicht vom Teufel ins Bockshorn
jagen. Er ist und bleibt ein Lügner.
Als der Herr Jesus in der Wüste von ihm
versucht worden ist, hat er ihn mit einem
Wort Gottes zu rückge schla gen:
„Es steht ge schrie ben!“
30
Mit diesem Wort trat er dem Feind ent ge gen
und beendete jede Diskussion. Und wir? Wer
sich in eine Diskussion mit dem Teufel einlässt
und zwei felnde Gedanken hin- und her bewegt,
ver liert am Ende immer.
Jemand gab einmal einen guten Rat. Er
sagte: „Wenn dunkle Gedan ken in mein Herz

“Nichts wird
uns scheiden
von der Liebe
Gottes, die in
Christus Jesus
ist!“
„Fürchte dich nicht.
Schau nicht ängst lich umher;
denn ich bin dein Gott.
Ich stärke dich, ja, ich helfe dir.
„D
ein ziehen und ich mich nicht mehr wehren
kann, dann greife ich zur Bibel und lese zwei,
drei, vier Psalmen oder Kapitel. Dann ist mein
Verstand wieder sauber gefegt und mein
Gemüt befreit. Ich kann wieder aufatmen.“
Daher ist mein Gebet für dich, dass der
Heilige Geist deine Gedankenwelt unter
die Regie sei nes Friedens bekommt und
du nicht in Psycho pharmaka allein das Mittel
zur Heilung siehst.
Natürlich sind wir für gute Ärzte, für gute
Medizin dankbar. Gott hat sie uns gegeben.
Doch dürfen wir keineswegs an der heilenden
göttlichen Quelle vorbeigehen; denn Gottes
Wort allein hat Kraft und kann auf rich ten,
heilen und gesund machen. Und nun will ich
dir zurufen: Der Herr verlässt dich nicht!
Wenn Berge weichen, Hügel wanken, seine
Gü te wird dich niemals verlassen.
Er ruft dir zu:
Du sollst bekennen:
er Herr ist mein Licht und mein Heil,
vor wem sollte ich mich fürchten?
Der Herr ist meines Lebens Kraft, vor
wem sollte ich erschrecken?
“
“
31

Klammern wir
uns doch in notvollen
Stun den
umso enger an unseren
Herrn, um von
ihm Trost und Schutz
und un end lich viel
Liebe zu empfangen.
Daher sagt der
Herr Jesus: Sei wie ein
Kind. Komm zu mir,
ohne Hemmung en
und ohne Scheu.
Vertrau mir deine
Gedanken an.
nSchütte dein Herz
vor mir aus wie
Wasser. Offenbare
mir deine Gefühle.
Nein, dein Vater im
Himmel nimmt seine
Hand nicht von dir.
Gott verliert keinen,
der sich auf ihn ver -
lässt.
Nur er kann deine
Wunden verbinden,
dein Herz heilen und
dein Gemüt aufrichten.
... wir werden vor ihm
unser Herz zur Ruhe bringen,
dass, wenn das Herz uns ver ur teilt,
Gott größer ist als unser Herz
und alles kennt.
1.Johannes. 3,19-20.
32

Die Angefochtenen!
Wenigen ist bekannt, dass man Depress io -
nen in manchen Fällen auch auf okkulte
Praktiken zurückführen kann:
Wahrsagerei, Zeichendeutung, Kartenlegen,
Zaubereisünden, Wünschelrute, Pendeln, undurchsichtige
„alternative Heilmethoden“ mit
Geistheilern, Magie oder Spiritismus, Besprech
en von Krank hei ten, Aber glau be und vieles
an de re mehr. Wer sich aus Neugier oder
auch aus Unwissenheit mit okkulten Dingen
abgegeben hat, der muss sich nicht wundern,
wenn die Finsternis Satans zuschlägt.
Auch auf dem Gebiet der see li schen Un -
nüch ternheit und der geistlichen
Schwär me rei ist Vorsicht geboten. Wie
viele werden vom Teufel überrumpelt, ohne
dass sie es merken. Die Ver führung auf der
geist li chen Ebene ist heute be sonders notvoll,
weil sich viele Chris ten nicht mehr warnen
lassen. Zu spät erkennen sie oft, wem sie auf
den Leim gegangen sind.
Hier hilft nur gründ -
li che Buße und ein
aufrichtiges Bekenntnis
der begangenen
Schuld und eine ra di -
kale Tren nung im Na -
men Jesu von allem,
was mit diesen Din -
gen zusammenhängt.
Wie tröst lich, dass Je -
sus Christus in diese
Welt gekommen ist,
die Werke des Teufels
zu ver nich ten,
1. Jo han nes 3,8.
Wer sich mit Aber -
glauben und dunk -
len, teuflischen Ding
en be fasst hat,
der lese bitte folgende
Verse aus Gottes
Wort:
- 5. Mose 18,10-14;
- 2. Könige 23,24
- Jesaja 8,19.
33

AUS NEUGIER HATTE ICH
MICH MIT ABERGLAUBEN,
MAGIE UND VERSCHIEDE-
NEN OKKULTEN DINGEN
EIN GELAS SEN.
ICH LAS VIEL DARÜBER.
ALS FINSTERE GEDAN KEN
MICH BELÄSTIGTEN, WAR
ES BEREITS ZU SPÄT.
UNERKLÄRBARE ZWÄNGE
UND SEELISCHE VER -
WIRRUNG WAREN DIE
FOLGE. ERST ALS ICH MEINE
SCHULD GOTT GEGENÜBER
ERKANNTE, ERST ALS ICH
GRÜNDLICH BUßE DARÜ-
BER TAT, ERST ALS ICH
MICH IM NAMEN JESU VON
SATAN UND SEINEN ZWÄN -
GEN LOSSAGTE, ERLEBTE
ICH DEN FRIE DEN GOTTES
UND SEIN WUN DERBA RES
RETTEN.
Es gibt einen einzigartigen, wunderbaren
Weg der Befreiung aus Satans Ketten
und aus seiner Gewalt: JESUS CHRISTUS,
den Sieger!
Vor aus setzung ist eine tiefe Demütigung
und Beugung vor Gott unter alle begangene
Schuld und Sünde und ein ra di ka les „Sich-los-
Reißen“ im Namen des Herrn Jesus von aller
finsteren Gebundenheit.
Sehr oft ver ges sen wir, dass auch „Ver träge“,
die durch ok kul te Betätigung mit dem Teufel
entstanden sind, „göttlich gekündigt“ werden
müssen. Sonst besteht der Teufel auf seinem
Recht, und der Mensch wundert sich über den
„Dauerbe schuss“ aus dem Hinterhalt und
plagt sich oft mit un er klär li chen Anfecht ung
en herum.
Doch im Namen Jesu darf sich der Be -
troffene auf das ver gos se ne Blut des
Herrn Jesus berufen und somit Sieg über
alle Fin ster nis in An spruch nehmen. So steht
es in der Bibel:
esus Christus hat durch seinen Tod
„J
den (Satan) zunichte gemacht, der die
Macht des Todes hat, das ist den Teu fel,
und um alle die zu befreien, die durch
Todesfurcht das ganze Leben hindurch
der Knechtschaft unterworfen waren.
Hebräer 2,14-15 “
34
Ich weise in diesem Zusammenhang auf die von mir ver fasste Bro schü re hin:
„Über sinn li ches, Okkultis mus, Aber glau be - was steckt dahinter?“
Sie er hal ten sie völlig kostenlos.

Wege aus der Depression
Keiner hat Macht über seine Gedanken.
Sie gehören zum Denkprozess des Men -
schen, auf den er im Allgemeinen keinen
grundlegenden Einfluss hat. So spricht man
davon, dass der Mensch „gedacht wird“.
Die Bibel sagt: Aus dem Herzen des Men -
schen kommen böse Gedanken, Matthäus
15,19. Der durch Jesus Christus noch unerlöste
Mensch ist diesem sünd haf ten Ge dan ken -
zwang machtlos ausgeliefert. Eine neue
Denk art muss her!
Gott bietet sie uns in Jesus Christus an.
Nur in dieser göttlichen Denkausrichtung,
die wir die neue Gesinnung nennen, können
wir die alte Ge sin nung, Denkart und Denk -
richtung besiegen.
Die Ge sin nung des Fleisches ist Tod,
die Ge sin nung des Gei stes aber Leben und
Frieden, Römer 8,6.
Wer von Gott losgelöst denkt, so klug er sich
auch geben mag, zieht bei all seinen Über -
le gun gen immer die falschen Rückschlüs se.
Das in Torheit und Unvernunft ge fal lene
Den ken eines Menschen ist umnachtet, der
Ver stand ver fin stert und zur Logik unfähig,
Römer 1,21; Epheser 4,18.
Gott warnt: „Ich bringe Unglück über sie,
die Frucht ihrer Gedanken“, Jeremia 6,19.
Gib daher deinen Gedanken die Rich tung,
die Gott gefällt. Nur dann wirst du Leben
und Frieden erfahren, Römer 8,6.
35

Die Macht der Gedanken
Gestatte den fal schen und negativen Ge -
danken in Zukunft nie wieder, deine
Seele zu beherrschen. Denke von Gott
her. Fülle dein Denken mit Gottes Wort.
Nur so eignest du dir die Gesinnung an, die
Gott gefällt. Dann wird deine Seele aufatmen,
denn eine gute Nachricht (und sie ist in Gottes
Wort ent hal ten) bringt Erquickung für deinen
ganzen Men schen, Sprüche 15,30.
- Umgürte die
Lenden deiner
Ge sinnung!
1. Petrus 1,13
Nein, diese Ge sin nung be kommst du nicht
au to ma tisch. Aneignen musst du sie dir.
Wage ener gisch diesen Glau bens schritt.
Koste es, was es wolle!
- Übe dich
darin!
Hebräer 5,14
- Bewaffne dich
damit!
1. Petrus 4,1
Gestatte dem Lei er ka sten deiner Gedan -
ken nie wieder, das alte Lied des Selbst -
mit leids und der Selbst be trach tung zu
spielen. Sobald sich die alte Melodie der
Schwermut, der wi der li chen Gedanken und
der ungöttlichen Über le gungen einstellt,
reagiere hef tig! Gebiete dir selbst mit energischer
Stimme das göttliche
!!
Du wirst sehen, es wird dir mit des HERRN
Hilfe gelingen.
36

Der bekannte Psychologie-Professor und The -
rapeut Reinhard Tausch aus Stuttgart meint
dazu:
„Nichts destabilisiert einen
Men schen mehr als dieses
blockierende, negative
Ge dan ken ka russell.
Wer außerordentliche
Lei stun gen voll bringen will,
braucht geistige, körperliche
und geistig-seelische Fitness.
Und Fitness be ginnt im Kopf
durch Denkhygiene’!“
Wun der bar, dass wir genau das in Jesus
Christus haben: Die voll kom me ne Erlösung!
Durch die Kraft des Heiligen Geistes werden
wir zu neuen Menschen, die „von Gott her
denken“ können!
37

Dein Leib ist sauer!
Kann es sein, dass du deinen Körper ver -
nach lässigt hast? Den al ler mei sten fehlt
der kör per liche Ausgleich, fehlt der so
notwendige Sau erstoff.
Oder bist du unmäßig im Essen und
Trinken? Achtest du zu wenig auf eine gesunde
Er näh rung? Leidest du unter Schlafdefizit,
weil du allzu spät ins Bett gehst?
Kein Wunder, dass du jeden Windhauch
spürst und jeder Wetterumschlag dir zu
schaffen macht. Ändere deine Lebens -
weise.
Dein Leib und deine niedergeschlagene
Seele werden es dir spürbar danken!
38

Deine Seele ist voller Unruhe!
Wie viel Zeit
nimmst du
dir für deine
tägliche
Begegnung
mit Gott?
Sie kommt nicht zur Ruhe, weil dir die inn
ere Stille fehlt. Nicht umsonst sagt Gott:
„Durch Umkehr und durch Ruhe
werdet ihr gerettet. In Stillsein und in
Vertrauen ist eure Stärke“, Jesaja 30,15.
Oder vernachlässigtest du das
regelmäßige Lesen in Gottes
Wort? Wie viel Zeit nimmst du
dir zum täglichen Ge bet? Für die
meisten sind das die Fallgruben:
Fernsehen, Radio, Über pen sum an
Arbeit, falsche Zeiteinteilung, fehlende
Disziplin in fast allen Be reichen.
Wie steht’s mit dem gemeinsamen Gebet
in deiner Familie oder mit der Gemeinschaft
gleichge sinn ter Chri sten deiner Gemeinde?
Kein Wunder, dass du in Anfechtung lebst.
Hab Mut, der Herr Jesus will dir helfen, dein
Leben zu verändern. Dann wird auch deine
Seele wieder lachen!
39

In allem Offenheit dem HERRN tut not! vertrauen!
Enthältst du
Gott gewisse
Bereiche deines
Lebens vor, die
du ganz allein
gestalten
willst?
Die Eltern wollten am Abend noch ausgehen.
Die Großmutter sollte den Kleinen
ins Bett bringen. Beim Abschied sagte
der Vater scherzend zu seinem Jungen: „Pass
mir gut auf die Oma auf!“ Später beim
Abend gebet hörte die erstaunte Großmutter
folgende Worte:
„Lieber Heiland, behüte bitte Mutti und Vati
- die Oma habe ich übernommen!“
(aus „Bilder reden..“ D. Theobald, ABC-Team)
Was hier aus Kindermund zum Schmunzeln
bringt, ist im Leben vieler Christen traurige
Wahrheit. Wir klammern gewisse Bereiche
unseres Lebens aus, die wir allein gestalten,
über die wir selbst befinden. Enklaven der
Selbstherrschaft im großen Territorium des
göttlichen Herrschaftsbereiches. Schade!
Vertraue auf den
HERRN mit deinem
ganzen Herzen und
stütze dich nicht auf deinen Verstand!
Sprüche 3, 5
40

Vergiß Offenheit das Danken tut Not! nicht!
„Mit der
Schuld und
den unbewältigten
Problemen
ist es wie
mit der
Bügelwäsche:
Wer sie anhäuft,
dem
wächst der
Wäscheberg
bald über
den Kopf.
Kein Wunder,
dass man
dann depressiv
wird!
Man darf es
gar nicht so
weit kommen
lassen!“
In allen Fällen von Depression und Schwer -
mut ist es überaus wichtig, dass das Pro -
blem offen bekannt wird.
Wer es verschweigt, zerbricht an seinem
Kummer. Ganz gleich, was dich bedrückt, du
darfst mit allem ans Licht kommen! Es gibt
Rettung für dich!
Die Bibel ermutigt uns: Bekennt nun einer
dem anderen die Vergehungen und betet
für ein an der, damit ihr geheilt werdet!
Jakobus 5,16.
Wende dich deshalb
nur an solche Seel sor ger,
die Jesus als ihren per sön -
lichen Herrn und Erlöser
bekennen. Für die allein
die Heilige Schrift Maß -
stab für Glaube und Le -
ben ist.
Das Bekenntnis unter
vier Augen ist besonders
einem sensiblen Menschen eine große Hilfe.
Hierdurch wird er im Glauben gestärkt.
Immer wiederkehrende, peinigende Selbstvor
wür fe werden abgebaut. Wo ein Mensch
sein schuld haftes Ver hal ten vor Gott bekennt,
hat der Teufel und keine Macht der Welt
mehr ein Recht auf An kla ge. Be son de ren Wert
legen wir auf den Dienst der ge gen sei ti gen
Fürbitte. Er ist von un schätz ba rem Wert!
Ein Ge bets kreis, eine Gemeinde - so klein sie
auch sein mögen - haben Verheißung,
Matthäus 18,19-20.
41

Vergiss das Danken nicht!
Auch dann, wenn dir deine Gefühle und
Stim mungen das Gegenteil sagen. Gott
sagt: „Wer Dank op fert, ver herr licht
mich und bahnt einen Weg; ihn werde ich
das Heil Gottes sehen lassen“, Psalm 50,23.
Wo man betet,
weicht die
Finsternis, doch
wo man von
Jesus singt, da
flieht der Teufel!
Wer Gott von Herzen dankt, ehrt
ihn. Der hat angefangen, sich end -
lich nicht mehr von seinen negativen
Gedanken bestimmen zu lassen.
Bete möglichst laut.
Sehr hilfreich ist auch ein schrift li ches
Danken, denn dadurch fasst man seine
Ge dan ken wohl über legt zusammen.
Schreib dem Herrn Jesus Chri stus, deinem
Er löser, einen „Dankes brief“!
Du wir st erstaunt sein, wie viel Grund du
zum Danken findest. Übrigens, Gott würde
uns noch viel mehr segnen, wenn wir ihm
mehr dank ten!
Und noch eins: Sing mal wieder! Eine gute
Erfahrung ist diese: Wo man betet, weicht
die Finsternis, doch wo man von Jesus singt,
da flieht der Teufel!
ESUS IST SIEGER -
AUCH ÜBER DEINE DEPRESSIONEN!!!
JESUS
42

Bist du noch nicht errettet?
Woran hältst du dich fest, wenn der Bo den
unter deinen Füßen wankt? Worauf verlässt
du dich, wenn Leid und Kummer
dich verfolgen und kein Ausweg, keine Ret -
tung zu sehen sind? Auf wen ist Verlass,
wenn alle Stützen brechen? Zu wem nimmst
du Zuflucht, wenn tiefe Hoff nungs losig keit
und Seelenangst nach dir greifen?
Vielleicht zerbrichst du an der Sinnlosigkeit
deines Lebens. Weißt nicht um dein WOHER
und dein WOHIN. Demzufolge hast du auch
auf das WOZU deines Lebens keine Antwort.
Ist es ein Wunder, dass du depressiv bist?
Erst wenn wir von der Irrfahrt unseres Lebens
zu Gott zu rückfin den und Jesus Christus uns
ein neues Leben schenkt, kommt unsere gepeinigte
Seele zur Ruhe und ein nie gekannter
Gottesfrieden erfüllt unser Leben.
Vier Wörter sind’s, die dir den rettenden
Ausweg zeigen:
Gerade du brauchst JESUS
Er allein löst deine Probleme, die du nicht
lösen kannst. Sehr oft ist es gerade die innere
Not, das mit tiefem Schmerz erfüllte
Herz, das uns nach Hilfe rufen lässt!
In Notzeiten betet der Mensch zu Gott!
Aber wenn es ihm gut geht, dann kümmert
er sich im Allgemeinen nicht um sein Seelen -
heil. Dann sind andere Dinge wich tiger. Doch
das größte aller Probleme ist die Sünde.
Sie trennt die Men schen auf ewig von Gott.
43

Darum muss deine
Schuld vor Gott
weg! Die Sünde in
dir macht dich kaputt!
Aber wohin mit der
Last? Es gibt nur eins:
Vergebung der Schuld
durch Jesus Christus.
„Das Blut Jesu, des
Sohnes Gottes, reinigt
uns von jeder Sünde“,
1. Johannes 1,7.
Blicke nun im Glau ben
auf die gewaltige Er lö -
sung durch Jesus Chris -
tus, der am Kreuz auf
Golga tha für die Sünde
der gan zen Welt ge -
stor ben ist.
Doch er ist auferstan -
den und lebt! Nun will
er sich auch in deinem
Leben als der Allmäch -
tige er wei sen und seinen
Namen verherrlichen.
DAS ERGEBNIS:
Und das lässt Gott
jeden Menschen wissen:
„J e d e r , der den
Namen des Herrn
Jesus Christus anruft,
wird errettet
werden“,
Römer 10,13.
Glaubst du das?
- Ein befreites Gewissen durch die Vergebung!
- Einen wunderbaren Gottesfrieden im Herzen!
- Ein Leben, von dem du nie zu träumen wagtest!
- Eine nie gekannte Lebensfeude!
- Eine ewig helle und herrliche Zukunft bei Gott!
Gibt es einen Grund,
weshalb du dieses
einmalige Angebot
ab leh nen solltest?
Schrecklich, ein Leben
zu führen, ohne auf
ewig mit Gott versöhnt
zu sein. In der Ewig keit
wird Gott Re chenschaft
von jedem von uns for -
dern. Und dann?
Keiner kann dem gerechten
Gericht ent flie -
hen.
Dem ist zu gratulieren,
der zu Leb zeiten
sein Leben mit Gott
in Ordnung gebrach t
hat.
44
Nimm dir jetzt bitte
Zeit zu einer Begegnung
mit Gott. Sprich mit dem
Herrn Jesus Christus im
Gebet. Schreib zuvor
auf, was dich quält.
Ver tusche nichts! Er
kennt dich sowieso! Be -
kenne im Einzelnen das,
was du aufgeschrieben
hast, und bitte ihn um
Vergebung. Sage dich
im lauten Gebet von
aller Finster nis, von allen
teuflischen Ge bun -
den hei ten los. Brich mit
der Vergangenheit.
Und dann ver traue
ganz fest darauf, dass
der Herr Jesus Chri stus
den Satan, die Sünde
und jede Finsternis in
dir besiegt hat.
Dann danke ihm aber
auch für deine Erret -
tung! Suche nun
Ge meinschaft mit ent -
schieden gläu bigen
Christen und
bekenne
froh, was
Jesus für
dich
getan
hat.
✗

Hilfreiche Bibelverse
Bibelverse, die du auswendig lernen solltest!
Warum?
Bewege sie immerzu in deinem Herzen, damit
du im Glaubenskampf siegreich sein kannst.
„... Wenn du aufstehst und dich niederlegst,
wenn du des Nachts aufwachst oder ein neuer
Tag be ginnt.“
Der Herr Jesus kann!
Ich will dich nicht versäumen
noch dich ver lassen. Hebräer 13,5.
Fürchte dich nicht!
Sei fern von Bedrängnis,
denn du brauchst dich nicht zu fürchten,
und von Schrecken, denn er wird sich dir
nicht nähern! Jesaja 54,14.
Wi rf alles auf den Herrn Jesus!
Wirf auf den HERRN, was dir auferlegt ist,
und er wird dich erhalten; er wird nimmer mehr
zulassen, dass der Gerechte wankt! Psalm 55,23.
Gott wendet deinen Schmerz!
Ich will ihre Trauer in Freude verwandeln
und sie trösten und erfreuen in ihrem
Kummer! Jeremia 31,13.
45

Sei kampfbereit!
Unser Kampf ist nicht gegen Fleisch und Blut,
sondern gegen die Gewalten, gegen die Mächte,
gegen die Weltbeherrscher dieser Finsternis,
gegen die geistigen Mächte der Bosheit
in der Himmelswelt. Deshalb ergreift die ganze
Waf fenrü stung Got tes! Epheser 6,12-13
Kein Gericht droht mehr!
Wer mein Wort hört und glaubt dem,
der mich gesandt hat, der hat ewiges Leben
und kommt nicht ins Gericht, sondern er ist
aus dem Tod in das Leben übergegangen.
Johannes 5,24
Im Danken liegt Sieg!
Gott aber sei Dank, der uns den Sieg gibt
durch unsern Herrn Jesus Christus.1. Kor. 15,57
Innere Heilung durch den Herrn Jesus!
Denn ich schäme mich des Evangeliums nicht,
ist es doch Gottes Kraft zum Heil
jedem Glaubenden ... Römer 1,16
46

Völlige Befreiung durch Jesus Christus!
Für die Freiheit hat Christus uns frei gemacht.
Steht nun fest und lasst euch nicht wieder
durch ein Joch der Sklaverei belasten. Galater. 5,1
Ewig Frieden mit Gott!
Da wir nun gerechtfertigt worden sind
aus Glauben,
so haben wir Frieden mit Gott
durch unsern Herrn Jesus Christus. Römer 5,1
Alle Anklagen müssen verstummen!
... wir werden vor ihm unser Herz
zur Ruhe bringen, dass, wenn das Herz
uns ver ur teilt, Gott größer ist als
unser Herz und alles kennt. 1.Johannes 3,19-20
F rei er Zutritt zur göttlichen Gnade!
Lasst uns nun mit Freimütigkeit
hinzutreten zum Thron der Gnade,
damit wir Barmherzigkeit empfangen
und Gnade finden zur rechtzeitigen
Hilfe! Hebräer. 4,16
47

Weitere Hefte aus unserem Sortiment
Schritte in ein neues Leben
Welchen Sinn hat mein Leben? Gibt es Gott wirklich? Bestimmt
sind auch Ihnen schon einmal solche oder ähnliche Fragen
durch den Kopf gegangen. In diesem Heft zeigen wir Ihnen auf,
wie Sie eine persönliche Beziehung zu Gott finden können und
was das für Ihr Leben bedeutet.
32 Seiten, Bestellnummer IH02
Ihre Fragen – Gottes Antwort
Die in diesem Heft beantworteten Fragen sollen zum Nachund
Weiterdenken anregen. Es ist unser Anliegen, mit den
Antworten zu helfen, sodass die Weichen im Leben neu gestellt
werden können.
60 Seiten, Bestellnummer IH13
Auch schwere Wege sind Segenswege
Schwierigkeiten wachsen uns über den Kopf. Wir fühlen uns
schwach und einsam. Doch Gott kann unsere Probleme und
Nöte benutzen, um uns seine Allmacht zu zeigen.
72 Seiten, Bestellnummer SK06

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Schreiben Sie uns. Wir sind gern für Sie da.
Deutschland
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Licht und Hoffnung für dich
Immer mehr Menschen werden von
Depressionen und Schwermut geplagt,
und es mangelt an Seelsorgern, die
buchstäblich um die Seelen besorgt
sind. Das Evangelium, die frohe Botschaft
Gottes, zeigt Wege zur Befreiung
und Hoffnung auf. Doch leider scheint
für viele Menschen das heilende Wort
Gottes, die Kraft aus der Höhe, an Substanz
verloren zu haben.
Stattdessen geht man den oft qualvollen
Weg der Psychoanalyse - wird dazu angehalten,
sich seelisch zu entblößen, um durch endlos lange
Gespräche an die Wurzel des Übels zu gelangen. Und das Resultat?
Der Schuldige wird gesucht und häufig gefunden. Schuld sind
dann die bösen Eltern, die verworrenen Umstände, der verständnislose
Ehepartner, die unerfüllten sexuellen Wünsche,
die zu Komplexen führen, die Gesellschaft mit ihren unbarmherzigen
Forderungen usw.
Gott bleibt bei all den Überlegungen aber meistens außen vor.
Dieses Heft will zeigen, dass es neben ärztlicher Hilfe auch
einen göttlichen Aspekt gibt, um Erleichterung bzw. Befreiung
und Aufrichtung der niedergeschlagenen Seele zu finden.
Gerade du brauchst Jesus.