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Ayurveda-Broschüre_de

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Wun<strong>de</strong>rbares <strong>Ayurveda</strong>. Mehr Gesundheit.<br />

<strong>Ayurveda</strong>


Ent<strong>de</strong>cken Sie das Mehr im<br />

Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Center.<br />

Begeben Sie sich mit uns auf eine imaginäre Reise<br />

durch das Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Center <strong>de</strong>s centrovital.<br />

Hier erleben Sie auf sinnliche Art und Weise, wie wir<br />

für das ganzheitliche Wohlbefin<strong>de</strong>n unserer Gäste sorgen.<br />

Ganzheitlich meint, <strong>de</strong>n Menschen als Einheit von<br />

Körper, Seele und Geist zu begreifen.<br />

Erfahren Sie, wie Ihr Wohl, Ihre individuelle Konstitution<br />

und Ihre Lebensweise zusammenhängen und<br />

Körper, Seele und Geist beeinflussen. Denn <strong>Ayurveda</strong><br />

ist eine Gesundheitslehre, die all diese Einflüsse berücksichtigt.<br />

Spüren Sie, welchen positiven Einfluss<br />

die Anwendungen unseres <strong>Ayurveda</strong>-Spezialisten aus<br />

Sri Lanka auf Ihr Wohlbefin<strong>de</strong>n haben. Erleben Sie das<br />

Mehr an Gesundheit.


Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong>.<br />

Das Mehr an Lebensqualität<br />

aus Sri Lanka.<br />

<strong>Ayurveda</strong> ist eine komplexe Gesundheitslehre,<br />

die eine Vielzahl von Anwendungen<br />

nutzt, um die Selbstheilungskräfte<br />

<strong>de</strong>s Körpers zu aktivieren<br />

und die Lebensenergien in das ursprüngliche,<br />

individuell unterschiedliche<br />

Gleichgewicht zu bringen.<br />

Das Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Center im<br />

centrovital unterstützt dies durch verschie<strong>de</strong>nste<br />

Anwendungen, die speziell<br />

auf Sie abgestimmt wer<strong>de</strong>n. Ent<strong>de</strong>cken<br />

Sie das authentische <strong>Ayurveda</strong>-Angebot<br />

<strong>de</strong>r Marke Siddhalepa aus Sri Lanka<br />

für sich. Denn <strong>Ayurveda</strong> tut gut.<br />

Ein neues Leben.<br />

„<strong>Ayurveda</strong>“ be<strong>de</strong>utet wörtlich übersetzt<br />

„Lebenswissen“. Dieses Wissen wur<strong>de</strong> im<br />

indischen Kulturkreis seit 5000 Jahren von<br />

Generation zu Generation weitergegeben.<br />

Es umfasst eine Lehre zur För<strong>de</strong>rung und<br />

Erhaltung <strong>de</strong>r Gesundheit bis ins hohe Alter.<br />

Die Lehre berücksichtigt die individuelle<br />

Konstitution je<strong>de</strong>s Menschen unter Beachtung<br />

von Lebensweise und Umwelteinflüssen.<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Anwendungen stärken ganzheitlich<br />

Körper, Geist und Seele. Dabei richten<br />

sich sowohl die Anwendungen als auch die<br />

verwen<strong>de</strong>ten Produkte nach <strong>de</strong>r individuellen<br />

Konstitution, die zuvor durch <strong>de</strong>n <strong>Ayurveda</strong>-Spezialisten<br />

ermittelt wird.<br />

<strong>Ayurveda</strong> hat sich in <strong>de</strong>r Vergangenheit<br />

bei vielen Zivilisationslei<strong>de</strong>n wie Rückenschmerzen,<br />

Kopfbeschwer<strong>de</strong>n und Erschöpfungszustän<strong>de</strong>n<br />

als Unterstützung bewährt.<br />

Ayurvedische Anwendungen wecken neue<br />

Lebensenergie. Nutzen Sie die Kraft <strong>de</strong>s<br />

<strong>Ayurveda</strong> und Sie wer<strong>de</strong>n sich schon nach<br />

kurzer Zeit fühlen wie in einem neuen Leben!<br />

Hinduismus.<br />

<strong>Ayurveda</strong> ist Teil <strong>de</strong>r heiligen Schriften<br />

(Ve<strong>de</strong>n) <strong>de</strong>s Hinduismus. Demnach<br />

entspricht <strong>de</strong>r menschliche Organismus<br />

<strong>de</strong>m Universum und wird von <strong>de</strong>n Elementen<br />

Feuer, Wasser, Luft, Er<strong>de</strong> und<br />

Äther geprägt. Ziel <strong>de</strong>r hinduistischen<br />

Lehre ist die Verschmelzung <strong>de</strong>r individuellen<br />

Seele (Atman) mit <strong>de</strong>r Weltenseele<br />

(Brahman) durch rechtes Han<strong>de</strong>ln<br />

(Dharma).


Balance <strong>de</strong>r drei Doshas.<br />

Basis <strong>de</strong>r ayurvedischen Gesundheitslehre<br />

sind die drei Lebensenergien – „Doshas“<br />

genannt – „Vata“, „Pitta“ und „Kapha“. Die<br />

Lebensenergie „Vata“ entspricht <strong>de</strong>m Element<br />

Luft. Sie unterstützt Flexibilität und Kreativität.<br />

Ein Übermaß an „Vata“ kann aber zu<br />

Sorgen und Ängsten führen. „Pitta“ entspricht<br />

<strong>de</strong>m Element Feuer. Diese Lebensenergie<br />

för<strong>de</strong>rt die Begeisterung. Zu viel „Pitta“ kann<br />

aber auch negative Gefühle wie Zorn und Eifersucht<br />

auslösen. Die Lebensenergie „Kapha“<br />

entspricht <strong>de</strong>m Element Er<strong>de</strong>. Sie sorgt für<br />

Ruhe und Ausgeglichenheit. Zu viel „Kapha“<br />

kann aber auch zu Abhängigkeit, Habgier<br />

und Neid führen.<br />

Die körperliche Verfassung eines je<strong>de</strong>n Menschen<br />

ist von <strong>de</strong>n individuellen Anteilen<br />

dieser drei Lebensenergien geprägt. Die ursprüngliche<br />

Konstitution bei <strong>de</strong>r Geburt eines<br />

je<strong>de</strong>n Menschen – „Prakruthi“ – zeichnet sich<br />

durch energetische Ausgeglichenheit aus.<br />

Diese harmonische Balance kann jedoch<br />

durch alltägliche Belastungen wie Stress<br />

o<strong>de</strong>r eine ungünstige Lebensweise aus <strong>de</strong>m<br />

Gleichgewicht geraten und so zu Unwohlsein<br />

und Krankheiten führen. <strong>Ayurveda</strong> hilft, die<br />

Balance <strong>de</strong>r Lebensenergien im Körper aufrechtzuerhalten<br />

respektive wie<strong>de</strong>r herzustellen.<br />

Buddhismus.<br />

<strong>Ayurveda</strong> ist stark mit <strong>de</strong>n Weltanschauungen<br />

im indischen Kulturkreis<br />

verbun<strong>de</strong>n. Hierzu gehört neben <strong>de</strong>m<br />

Hinduismus auch <strong>de</strong>r Buddhismus. Ein<br />

Buddha ist ein Ehrentitel für ein ausgeglichenes<br />

Wesen, das vollkommene<br />

Weisheit (Praina) und vollkommenes<br />

Mitgefühl (Karuna) in sich vereint.<br />

Diese Vollkommenheit zu erlangen, ist<br />

Ziel <strong>de</strong>r buddhistischen Lehre.<br />

Hierfür wen<strong>de</strong>t die indische Gesundheitslehre<br />

Massagen, Reinigungstechniken, Yoga sowie<br />

eine entsprechen<strong>de</strong> Ernährungslehre und<br />

Pflanzenkun<strong>de</strong> an.


Die Marke Siddhalepa.<br />

Die Marke Siddhalepa steht für gesundheitsför<strong>de</strong>rn<strong>de</strong><br />

Anwendungen, die auf <strong>de</strong>m<br />

200-jährigen Wissen <strong>de</strong>r Familie Hettigoda<br />

aus Sri Lanka beruhen. Dieses Wissen wur<strong>de</strong><br />

von Generation zu Generation weitergegeben.<br />

Die ayurvedischen Anwendungen und Produkte<br />

<strong>de</strong>r Marke Siddhalepa wer<strong>de</strong>n heute<br />

weltweit vertrieben.<br />

Die Produkte.<br />

Siddhalepa verwen<strong>de</strong>t für seine ayurvedischen<br />

Anwendungen Produkte eigener<br />

Rezeptur, die das Unternehmen in<br />

Sri Lanka nach strengen Qualitätsmaßstäben<br />

selbst anbaut und produziert. Die<br />

Öle, Tinkturen und Kräutermischungen<br />

richten sich ebenso wie die Anwendungen<br />

nach Ihrer individuellen Konstitution,<br />

die vor <strong>de</strong>r Behandlung ermittelt<br />

und entsprechend berücksichtigt wird.<br />

Das Team im centrovital.<br />

Im Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Center erhalten<br />

Sie die Gelegenheit, <strong>de</strong>n 200-jährigen Erfahrungsschatz<br />

<strong>de</strong>s renommierten Familienunternehmens<br />

Siddhalepa aus Sri Lanka für<br />

Ihre Gesundheit zu nutzen.<br />

Für Ihr Wohl sorgen ein sri-lankischer <strong>Ayurveda</strong>-Spezialist<br />

und zwei sri-lankische <strong>Ayurveda</strong>-Therapeuten:<br />

Nihal Jaya<strong>de</strong>va ist seit 17 Jahren als<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Spezialist tätig. Nach <strong>de</strong>m Studium<br />

<strong>de</strong>r Ayurvedic Medicine in Sri Lanka und<br />

mehreren Jahren ayurvedischer Praxis im<br />

sri-lankischen Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Health<br />

Resort arbeitete er in Deutschland viele Jahre<br />

als Berater für die Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong><br />

Center in Bad Homburg und Bad Schandau.<br />

Herr Jaya<strong>de</strong>va ist spezialisiert auf die aufwendige<br />

Panchakarma-Kur. Er verfügt über<br />

ausgezeichnete Deutschkenntnisse, mit <strong>de</strong>nen<br />

er sein einzigartiges Verständnis <strong>de</strong>r tiefen<br />

Be<strong>de</strong>utung und <strong>de</strong>r vielfältigen Dimensionen<br />

<strong>de</strong>s <strong>Ayurveda</strong> auch hierzulan<strong>de</strong> überzeugend<br />

zu vermitteln weiß.<br />

Samanthi Ranatunga war elf Jahre in verschie<strong>de</strong>nsten<br />

Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Centren<br />

in Sri Lanka als Therapeutin tätig. Sie kann<br />

auf einen langjährigen und reichen Erfahrungsschatz<br />

bei <strong>de</strong>r Anwendung aller traditionellen<br />

ayurvedischen Behandlungsmetho<strong>de</strong>n<br />

zurückgreifen.<br />

Nishanta Kumbalathara arbeitet bereits seit<br />

acht Jahren als <strong>Ayurveda</strong>-Therapeut für<br />

Siddhalepa. Er hat als solcher umfangreiche<br />

Erfahrungen in verschie<strong>de</strong>nen sri-lankischen<br />

Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Centren gesammelt und<br />

ist in sämtlichen traditionellen ayurvedischen<br />

Massagetechniken ausgebil<strong>de</strong>t.<br />

Ayurvedische<br />

Küche.<br />

Die Ernährung hat in <strong>de</strong>r ayurvedischen<br />

Gesundheitslehre einen hohen Stellenwert.<br />

Je<strong>de</strong>r Mensch ist einzigartig<br />

und benötigt individuell abgestimmte<br />

Nahrungsmittel, um sich wohlzufühlen<br />

und sein ganzes Potenzial zu entfalten.


Erleben Sie im Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong><br />

Center im centrovital die positive Wirkung<br />

<strong>de</strong>r indischen Gesundheitslehre.<br />

Ent<strong>de</strong>cken Sie <strong>de</strong>n Erfahrungsschatz <strong>de</strong>s<br />

Siddhalepa-Teams für Ihren Körper.<br />

Genießen Sie wahlweise Einzelanwendungen<br />

wie Massagen und Ölgüsse<br />

o<strong>de</strong>r längerfristige Kuren, beispielsweise<br />

eine 3-tägige Kur zum Stressabbau<br />

o<strong>de</strong>r eine 14-tägige Panchakarma-Kur.


Das Angebot.<br />

Ayurvedische Anwendungen schaffen ein<br />

Gleichgewicht zwischen <strong>de</strong>n drei Doshas und<br />

aktivieren Ihre Energien. Die Art <strong>de</strong>r Anwendung<br />

und <strong>de</strong>r verwen<strong>de</strong>ten Produkte wird auf<br />

Ihre Konstitution abgestimmt.<br />

Konsultation.<br />

Die Konsultation beim <strong>Ayurveda</strong>-Spezialisten<br />

umfasst die Bestimmung <strong>de</strong>s persönlichen<br />

Konstitutionstyps sowie ein ausführliches<br />

Beratungsgespräch in <strong>de</strong>utscher Sprache,<br />

inklusive Pulsanalyse und ayurvedischer Ernährungsberatung.<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Anwendungen.<br />

Ayurvedische Massagen dienen <strong>de</strong>r Entspannung<br />

und Lockerung <strong>de</strong>r Muskulatur. Wertvolle<br />

Öle und Kräuter wer<strong>de</strong>n eingearbeitet,<br />

um ihre wohltuen<strong>de</strong> Wirkung zu entfalten.<br />

Je<strong>de</strong> Anwendung beinhaltet ein kurzes Beratungsgespräch<br />

beim <strong>Ayurveda</strong>-Spezialisten.<br />

Massagen.<br />

Abhyanga.<br />

Abhyanga ist eine ayurvedische Ganzkörpermassage,<br />

die mit Original-Siddhalepa-Ölen<br />

ausgeführt wird. Haut und Muskeln wer<strong>de</strong>n<br />

erwärmt und entspannt. Sie ist beson<strong>de</strong>rs<br />

empfehlenswert bei Muskel- und Gelenkschmerzen.<br />

Baahu Abhyanga.<br />

Baahu Abhyanga ist eine Armmassage zur<br />

Entspannung von Armen und Schultern. Sie<br />

ist beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert bei Kopf-, Nacken-<br />

und Schulterschmerzen o<strong>de</strong>r mü<strong>de</strong>n<br />

Hän<strong>de</strong>n, die von Verspannungen im Arm<br />

herrühren.<br />

Griiva/Skandah Abhyanga.<br />

Griiva/Skandah Abhyanga ist eine ayurvedische<br />

Massage, bei <strong>de</strong>r ein beson<strong>de</strong>res<br />

Kräuteröl in Nacken und Schultern einmassiert<br />

wird, um Muskelkrämpfe zu lösen. Die<br />

Ölmassage ist beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert bei<br />

stressbedingten Verspannungen und rheumatischen<br />

Beschwer<strong>de</strong>n.<br />

Hastha Abhyanga.<br />

Hastha Abhyanga ist eine revitalisieren<strong>de</strong><br />

Handmassage mit Tiefenwirkung. Bei dieser<br />

Massage wer<strong>de</strong>n die Akupunkturpunkte und<br />

Energiemeridiane stimuliert, die durch die<br />

Hän<strong>de</strong> bis in die Fingerspitzen laufen und<br />

mit <strong>de</strong>m Körper verbun<strong>de</strong>n sind.<br />

Mukabhyanga.<br />

Mukabhyanga ist eine ayurvedische Gesichtsmassage.<br />

Sie bringt die Energie von<br />

Kopf bis Fuß wie<strong>de</strong>r ins Gleichgewicht. Die<br />

Ölmassage ist beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert<br />

bei Verspannungen in Gesicht, Nacken und<br />

Schultern.<br />

Padabhyanga-Beinmassage.<br />

Die Padabhyanga-Beinmassage stimuliert<br />

die Durchblutung und Nährstoffversorgung<br />

<strong>de</strong>r Beine. Die Anwendung ist beson<strong>de</strong>rs<br />

empfehlenswert bei mü<strong>de</strong>n, schweren und<br />

schmerzhaften Beinen.<br />

Padabhyanga-Fußmassage.<br />

Die ayurvedische Fußmassage wird mit einem<br />

Fußbad (Padavagaha) kombiniert und hat<br />

Reflexwirkung auf die inneren Organe. Sie<br />

wirkt sich positiv auf <strong>de</strong>n gesamten Organismus<br />

aus und stärkt das Nervensystem. Diese<br />

Anwendung ist beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert bei<br />

Nervosität.<br />

Paschima Abhyanga.<br />

Paschima Abhyanga ist eine ayurvedische<br />

Rückenmassage mit beson<strong>de</strong>ren Kräuterölen,<br />

die Schmerzen lin<strong>de</strong>rt, Verspannungen löst<br />

und Stress abbaut. Diese Massage ist beson<strong>de</strong>rs<br />

empfehlenswert bei Rückenbeschwer<strong>de</strong>n.


Ayurvedische Spezialanwendungen<br />

für mehr Wohlbefin<strong>de</strong>n.<br />

Akshitarpana.<br />

Akshitarpana ist ein Augenbad mit einer nähren<strong>de</strong>n,<br />

wohltuen<strong>de</strong>n, lauwarmen Lösung aus<br />

Ghee. Akshitarpana ist beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert<br />

bei mü<strong>de</strong>n Augen, Augenbeschwer<strong>de</strong>n<br />

und Sehschwächen.<br />

Alepa.<br />

Bei <strong>de</strong>r Alepa-Anwendung wer<strong>de</strong>n pulverisierte<br />

Kräuter zu einer Paste verarbeitet, die<br />

als Pflaster aufgetragen wird, um Muskelschmerzen<br />

und Schwellungen zu lin<strong>de</strong>rn.<br />

Die Kräuterpflaster sind beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert<br />

bei Gelenkschmerzen, Steifheit und<br />

leichten Hautirritationen.<br />

Piccichil.<br />

Piccichil ist eine spezielle Form <strong>de</strong>r Massage,<br />

bei <strong>de</strong>r von einem satt getränkten Tuch ständig<br />

Öl auf <strong>de</strong>n Körper fließt, das von <strong>de</strong>m Therapeuten<br />

gleichzeitig in <strong>de</strong>n Körper einmassiert<br />

wird. Das Öl entspannt und die Wärme aktiviert<br />

die Entgiftung.<br />

Pinda Sweda.<br />

Bei dieser Anwendung öffnet die Wärme <strong>de</strong>s<br />

Milchreisstempels die Poren, wodurch eine<br />

Entschlackung und Entgiftung geför<strong>de</strong>rt<br />

wird. Das Gewebe wird gestrafft und die Haut<br />

gepflegt. Der Duft <strong>de</strong>r Kräuter und Öle macht<br />

die Entspannung perfekt und sorgt für neue<br />

Kraft und Energie. Diese Anwendung ist<br />

beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert zur Nährung von<br />

Haut, Nerven und Muskeln.<br />

Kati Vasti.<br />

Kati Vasti ist eine ayurvedische Rückenbehandlung,<br />

bei <strong>de</strong>r nach einer intensiven Massage<br />

ein Ring aus Kichererbsenteig auf verspannte<br />

Bereiche gelegt und mit einem warmen,<br />

ayurvedischen Öl gefüllt wird. Die Anwendung<br />

kann Blocka<strong>de</strong>n lösen und ist beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert<br />

bei Rückenschmerzen, Bandscheiben-<br />

und rheumatischen Beschwer<strong>de</strong>n.<br />

Upanaha Sweda.<br />

Upanaha Sweda ist eine ayurvedische Rückenmassage<br />

unter Anwendung heißer,<br />

in speziellem ayurvedischen Öl getränkter<br />

Kräuterstempel. Diese Anwendung kann unterstützend<br />

helfen bei Muskelverspannungen,<br />

Blocka<strong>de</strong>n, Schmerzen und Schwellungen.<br />

Sandi.<br />

Bei <strong>de</strong>r Massage von sechs Gelenken wer<strong>de</strong>n<br />

mit einem speziellen kostbaren Kräuteröl<br />

Energiepunkte durch sanfte, kreisen<strong>de</strong> und<br />

<strong>de</strong>hnen<strong>de</strong> Bewegungen aktiviert und blockierte<br />

Energien gelöst. Die Muskeln wer<strong>de</strong>n wie<strong>de</strong>r<br />

flexibel und geschmeidig. Diese Ölmassage<br />

ist beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert bei Gelenkbeschwer<strong>de</strong>n<br />

und -steifheit.<br />

Udvartana.<br />

Udvartana ist eine ayurvedische Massage<br />

mit Peeling-Effekt zur Steigerung <strong>de</strong>r Blutzirkulation<br />

und Fettreduktion. Sie aktiviert<br />

<strong>de</strong>n Stoffwechsel, vitalisiert die Haut. Die<br />

Udvartana-Massage ist beson<strong>de</strong>rs empfehlenswert<br />

bei Übergewicht und Cellulite sowie<br />

in Kombination mit Entschlackungskuren, da<br />

sie <strong>de</strong>n Gewichtsverlust för<strong>de</strong>rt.<br />

Befreiter Kopf.<br />

Nasya-Reinigung.<br />

Bei dieser Anwendung wer<strong>de</strong>n die Nase sowie<br />

die Nasennebenhöhlen und Stirnhöhlen<br />

mit ayurvedischen Produkten gereinigt und<br />

die Schleimhäute genährt. Die Nasya-Reinigung<br />

wirkt zu<strong>de</strong>m entspannungsför<strong>de</strong>rnd.<br />

Sie wird beson<strong>de</strong>rs empfohlen bei Atem- und<br />

Kopfbeschwer<strong>de</strong>n, Stress und Konzentrationsschwierigkeiten.<br />

Shirobyanga.<br />

Shirobyanga ist eine ayurvedische Kopfmassage<br />

zur För<strong>de</strong>rung <strong>de</strong>r Durchblutung<br />

<strong>de</strong>s Kopfes sowie zur Entspannung <strong>de</strong>r<br />

Nerven und Muskeln. Spannungen lösen<br />

sich, Kopf und Teint wer<strong>de</strong>n belebt, die<br />

Müdigkeit weicht. Diese Massage ist beson<strong>de</strong>rs<br />

empfehlenswert bei Kopfbeschwer<strong>de</strong>n.<br />

Shirodhara.<br />

Shirodhara ist ein traditioneller, ayurvedischer<br />

Stirnölguss, <strong>de</strong>r ausgleichend auf das Nervensystem<br />

wirkt und für nachhaltige Tiefenentspannung<br />

sorgt. Der Geist entspannt sich,<br />

Ängste weichen und die Schlafqualität verbessert<br />

sich. Der warme Stirnölguss ist beson<strong>de</strong>rs<br />

empfehlenswert bei Erschöpfungszustän<strong>de</strong>n.<br />

Ayurvedische Bä<strong>de</strong>r.<br />

Awagaha Sweda.<br />

Bei diesem Bad in warmem Wasser vitalisieren<br />

ayurvedische Kräuter <strong>de</strong>n Körper, lösen<br />

Verspannungen und unterstützen die Reinigung<br />

<strong>de</strong>s Körpers. Körper und Geist wer<strong>de</strong>n<br />

stimuliert.<br />

Washpa Sweda.<br />

Bei diesem Kräuterdampfbad mit Ganzkörpermassage<br />

wird <strong>de</strong>r Körper von wohltuen<strong>de</strong>m<br />

Kräuterdampf umhüllt, die Hautporen<br />

öffnen sich, angesammelte Giftstoffe wer<strong>de</strong>n<br />

ausgeschwitzt. Die sogenannte Schwitzbox<br />

wirkt muskelentspannend und schleimlösend.<br />

Diese Anwendung stärkt das Immunsystem<br />

und unterstützt bei <strong>de</strong>r Gewichtsabnahme.


<strong>Ayurveda</strong>-Tagesarrangements.<br />

Mehrtägige <strong>Ayurveda</strong>-<br />

Arrangements.<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Panchakarma-<br />

Kuren.<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Schnupperangebot.<br />

Schenken Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem<br />

Wohlbefin<strong>de</strong>n einen ayurvedischen Tag. Das<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Schnupperangebot umfasst eine<br />

60-minütige individuell auf Sie abgestimmte<br />

Behandlung mit Ölen und Kräutern, ein ayurvedisches<br />

Essen entsprechend Ihrer Konstitution<br />

sowie eine Tageskarte für die SPA- &<br />

Saunalandschaft.<br />

<strong>Ayurveda</strong> Gesicht und Körper.<br />

Schenken Sie Ihrem Gesicht und Ihrem Körper<br />

einen ayurvedischen Tag. <strong>Ayurveda</strong> Gesicht<br />

und Körper umfasst eine 75-minütige individuell<br />

auf Sie abgestimmte Behandlung<br />

mit Ölen und Kräutern, eine Siddhalepa-<br />

Gesichtsbehandlung im centrovital Day SPA,<br />

ein ayurvedisches Essen entsprechend Ihrer<br />

Konstitution sowie eine Tageskarte für die<br />

SPA- & Saunalandschaft.<br />

<strong>Ayurveda</strong> Entspannung pur.<br />

Schenken Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem<br />

Wohlbefin<strong>de</strong>n einen ayurvedischen Tag.<br />

<strong>Ayurveda</strong> Entspannung pur sorgt für tiefste<br />

Erholung auf ganzheitlicher Ebene. Das<br />

Angebot umfasst eine Konsultation beim<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Spezialisten, eine 120-minütige<br />

individuell auf Sie abgestimmte Behandlung<br />

mit Ölen und Kräutern, eine Siddhalepa-<br />

Gesichtsbehandlung im centrovital Day SPA,<br />

ein ayurvedisches Essen entsprechend Ihrer<br />

Konstitution sowie eine Tageskarte für die<br />

SPA- & Saunalandschaft.<br />

Die Arrangements <strong>Ayurveda</strong> Detox Tage,<br />

<strong>Ayurveda</strong> Detox Woche und die <strong>Ayurveda</strong>-<br />

Panchakarma-Kuren sind wahlweise mit o<strong>de</strong>r<br />

ohne Übernachtung buchbar.<br />

<strong>Ayurveda</strong> Zeit für Ruhe.<br />

Schenken Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem<br />

Wohlbefin<strong>de</strong>n einen ayurvedischen Tag mit<br />

Übernachtung. <strong>Ayurveda</strong> Zeit für Ruhe umfasst<br />

eine individuell auf Sie abgestimmte<br />

Beratung beim <strong>Ayurveda</strong>-Spezialisten, eine<br />

rund 90-minütige ayurvedische Anwendungszeit<br />

sowie eine Übernachtung inklusive ayurvedischer<br />

Halbpension entsprechend Ihren<br />

Bedürfnissen und Ihrer Konstitution.<br />

<strong>Ayurveda</strong> Detox Tage.<br />

Schenken Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem<br />

Wohlbefin<strong>de</strong>n eine kleine Auszeit. <strong>Ayurveda</strong><br />

Detox befreit Sie von Altlasten und ebnet<br />

Ihnen <strong>de</strong>n perfekten Start in ein gesun<strong>de</strong>s<br />

Leben. Das Angebot umfasst eine individuell<br />

auf Sie abgestimmte Beratung beim <strong>Ayurveda</strong>-Spezialisten,<br />

eine rund 120-minütige<br />

ayurvedische Anwendungszeit sowie zwei<br />

Übernachtungen inklusive ayurvedischer<br />

Halbpension entsprechend Ihren individuellen<br />

Bedürfnissen.<br />

<strong>Ayurveda</strong> Detox Woche.<br />

Schenken Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem<br />

Wohlbefin<strong>de</strong>n einen sechstägigen Urlaub,<br />

um sich von unnötigem Ballast zu befreien.<br />

Die Detox Woche mit fünf Übernachtungen<br />

und fünf Behandlungstagen à 60 Minuten<br />

unterstützt die Klärung und Reinigung auf<br />

körperlicher, seelischer und mentaler Ebene.<br />

Das ganzheitliche Programm beinhaltet ayurvedische<br />

Halbpension nach einem speziell<br />

für Sie erstellten Ernährungsplan. Die Detox<br />

Woche ist nicht nur eine erholsame Auszeit,<br />

son<strong>de</strong>rn Ihr Start in ein leichteres Leben.<br />

Panchakarma heißt wörtlich übersetzt „5 Handlungen“<br />

und gilt als Herzstück <strong>de</strong>r <strong>Ayurveda</strong>-<br />

Lehre. <strong>Ayurveda</strong>-Panchakarma-Kuren sind<br />

komplexe, mehrtägige Anwendungen, die <strong>de</strong>r<br />

Reinigung und Entgiftung dienen. Die Kuren<br />

umfassen eine innerliche Vorbereitung (Amapachana)<br />

durch das Trinken von Kräuterabkochungen,<br />

eine äußerliche Vorbereitung<br />

(Poorvakarma) durch Massagen mit Ölen und<br />

Kräutern (Snehana), Schwitzungen (Swe<strong>de</strong>na)<br />

sowie die eigentliche Reinigung (Panchakarma),<br />

die je nach Ihren individuellen<br />

Bedürfnissen und Ihrer Konstitution auf verschie<strong>de</strong>ne<br />

Arten erfolgen kann.<br />

Im Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Center wählen Sie<br />

zwischen Kuren von 7, 14 o<strong>de</strong>r 21 Tagen.<br />

Vor Buchung <strong>de</strong>r Panchakarma-Kuren fin<strong>de</strong>t<br />

ein ausführliches, individuelles Beratungsgespräch<br />

statt.<br />

Yoga.<br />

Ein weiterer Bestandteil<br />

<strong>de</strong>r ayurvedischen Gesundheitslehre ist<br />

die Lehre vom Yoga. Yoga-Übungen<br />

sind eine Kombination aus Dehnungs-,<br />

Atem- und Meditationsübungen, die<br />

Körper, Seele und Geist in Einklang<br />

bringen und neue Lebensenergie wecken.<br />

Yoga wird im centrovital im<br />

Kursbereich <strong>de</strong>s SPA & Sportclubs angeboten.


Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Center.<br />

Etikette.<br />

Terminvereinbarungen.<br />

Bitte buchen Sie Ihre Termine so früh wie möglich<br />

unter Tel.: +49/30/818 75-145 o<strong>de</strong>r per<br />

Mail unter ayurveda@centrovital-berlin.<strong>de</strong>.<br />

Termine gelten erst nach schriftlicher Bestätigung<br />

<strong>de</strong>s Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Centers als<br />

verbindlich.<br />

Sollten Sie einen Hotelaufenthalt bei uns<br />

planen, möchten wir Sie bitten, 24 Stun<strong>de</strong>n<br />

nach Erhalt Ihrer Reservierungsbestätigung<br />

Termine für Ihre inkludierten Leistungen zu<br />

vereinbaren. Nur so können wir optimal auf<br />

Ihre Bedürfnisse eingehen.<br />

Ankunft.<br />

Wir bitten Sie, ca. 10 Minuten vor Ihrem Termin<br />

im <strong>Ayurveda</strong> Center zu erscheinen, damit<br />

Sie sich in Ruhe auf Ihre Anwendung einstellen<br />

können.<br />

Vorbereitung.<br />

Kleidung: Wir freuen uns, wenn Sie sich bei<br />

uns wohlfühlen. Am besten tragen Sie bequeme,<br />

leicht zu pflegen<strong>de</strong> Kleidung o<strong>de</strong>r<br />

<strong>de</strong>n Ba<strong>de</strong>mantel aus Ihrem Zimmer. Gerne<br />

stellen wir Ihnen Handtücher und Einwegunterwäsche<br />

zur Verfügung.<br />

Für Damen: Wir empfehlen, zu Ihrer Anwendung<br />

ohne Make-up zu erscheinen.<br />

Wir möchten Sie bitten, Ihr Mobiltelefon<br />

abzuschalten, um unseren Gästen eine<br />

ruhige und erholsame Atmosphäre bieten zu<br />

können. Im <strong>Ayurveda</strong> Center wie auch im<br />

gesamten centrovital ist das Rauchen nicht<br />

gestattet.<br />

Gesundheit.<br />

Bitte informieren Sie uns vorab, wenn Sie<br />

unter Bluthochdruck, Herzkrankheiten, an<strong>de</strong>ren<br />

körperlichen Beschwer<strong>de</strong>n o<strong>de</strong>r Erkrankungen<br />

lei<strong>de</strong>n o<strong>de</strong>r eine Schwangerschaft<br />

vorliegt, damit wir Ihnen geeignete Anwendungen<br />

empfehlen können. Konsultieren Sie<br />

vor <strong>de</strong>m Besuch <strong>de</strong>s <strong>Ayurveda</strong> Centers bitte<br />

ggf. Ihren Arzt.<br />

Männliche und weibliche Therapeuten.<br />

Bitte beachten Sie bei <strong>de</strong>r Terminvereinbarung,<br />

dass bei uns traditionell Damen von unserer<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Therapeutin und Herren von unserem<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Therapeuten behan<strong>de</strong>lt wer<strong>de</strong>n.<br />

Alle unsere <strong>Ayurveda</strong> Center-Mitarbeiter sind<br />

umfassend geschult; sie respektieren selbstverständlich<br />

Ihre Privatsphäre und sorgen zu<br />

je<strong>de</strong>m Zeitpunkt für Ihren Komfort.<br />

Nach Ihrer Anwendung.<br />

Es ist sehr wichtig, dass Sie nach Ihrer Anwendung<br />

ausreichend trinken. Wenn es Ihre<br />

Zeit zulässt, dann gönnen Sie sich anschließend<br />

eine Ruhepause, damit die Anwendung<br />

ihre volle Wirkung entfalten kann.<br />

Stornierungsbedingungen.<br />

Sollten Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen<br />

können, bitten wir Sie um eine rechtzeitige<br />

Kontaktaufnahme, damit wir einem<br />

an<strong>de</strong>ren Gast diesen Termin zur Verfügung<br />

stellen können. Sie können Ihren Termin 24<br />

Stun<strong>de</strong>n im Voraus kostenfrei stornieren<br />

o<strong>de</strong>r umbuchen. Sollten Sie diese Frist nicht<br />

einhalten, müssen wir Ihnen <strong>de</strong>n gesamten<br />

Behandlungspreis in Rechnung stellen. Ein<br />

verspätetes Eintreffen kann ein Verkürzen<br />

<strong>de</strong>r Behandlungszeit zur Folge haben.<br />

Geschenkgutscheine.<br />

Überraschen Sie Ihre Lieben mit <strong>de</strong>m perfekten<br />

Geschenk zum Geburtstag, zu Weihnachten,<br />

zum Jubiläum o<strong>de</strong>r einem an<strong>de</strong>ren<br />

beson<strong>de</strong>ren Anlass – o<strong>de</strong>r einfach so, um zu<br />

zeigen, wie sehr sie Ihnen am Herzen liegen.<br />

Schenken Sie Entspannung.<br />

Unsere Hotelrezeption stellt Ihnen gerne Geschenkgutscheine<br />

aus. Bitte kontaktieren Sie<br />

die Rezeption unter Tel.: +49/30/818 75-230<br />

o<strong>de</strong>r per Mail unter rezeption@centrovitalberlin.<strong>de</strong>.<br />

Arrangements für Hotel- und Tagesgäste.<br />

Wir bieten eine umfassen<strong>de</strong> Auswahl an<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Arrangements auf unserer Internetseite<br />

unter www.centrovital-berlin.<strong>de</strong> an.<br />

Gerne sind wir Ihnen auch bei <strong>de</strong>r Zusammenstellung<br />

eines individuellen <strong>Ayurveda</strong>-<br />

Arrangements behilflich.<br />

Verlängern Sie Ihr Wohlfühlerlebnis: In unserem<br />

<strong>Ayurveda</strong>-Bereich fin<strong>de</strong>n Sie eine<br />

Vielzahl an Produkten, die Ihnen entspannte<br />

Stun<strong>de</strong>n auch zu Hause ermöglichen. Wir beraten<br />

Sie gerne.<br />

Schwangerschaft.<br />

In dieser Zeit empfehlen wir Ihnen, auf<br />

ayurvedische Anwendungen zu verzichten.<br />

Für diese beson<strong>de</strong>re Zeit bieten wir Ihnen<br />

spezielle Anwendungen im centrovital Day<br />

SPA an. Gerne beraten wir Sie unter Tel.:<br />

+49/30/818 75-145.<br />

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass unsere<br />

ayurvedischen Anwendungen keine medizinischen<br />

Behandlungen/Leistungen sind.


Siddhalepa <strong>Ayurveda</strong> Center<br />

im centrovital<br />

Neuendorfer Straße 25<br />

13585 Berlin<br />

Tel.: +49/30/818 75-145<br />

Fax: +49/30/818 75-119<br />

Öffnungszeiten:<br />

Mo., Di., Do., So. 10–18 Uhr<br />

Fr., Sa. 10–20 Uhr<br />

und nach Vereinbarung<br />

Mi. Ruhetag<br />

ayurveda@centrovital-berlin.<strong>de</strong><br />

www.centrovital-berlin.<strong>de</strong>

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