BiCo Folder Stress-Therapiezentrum
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MMAG. A DR. IN<br />
INGRID PIRKER-BINDER<br />
AUSBILDUNG<br />
z Studium der Handelswissenschaften<br />
z Studium der Pädagogik<br />
z Biofeedback, Neurofeedback, USA<br />
z Psychotherapie: Existenzanalyse & Logotherapie<br />
nach Viktor Frankl<br />
z EMDR<br />
z Wertorientierte Imagination nach Böschemeyer<br />
z allgemein beeidete und gerichtlich zertifizierte<br />
Sachverständige für Psychotherapie<br />
BÜCHER<br />
MEINE PHILOSOPHIE<br />
Der Schwerpunkt meiner Tätigkeit liegt in der Unterstützung<br />
und Begleitung von Veränderungsprozessen<br />
von Menschen, im Reflektieren und Aufzeigen von persönlichen<br />
Ressourcen und Möglichkeiten und darauf<br />
folgend im gemeinsamen Erarbeiten von Strategien und<br />
neuen, adäquaten Handlungsplänen.<br />
Herausforderungen gehören zum Leben, ohne sie würden<br />
wir verkümmern. Es geht nicht um die Vermeidung<br />
von Schwierigkeiten, Konflikten, Problemen und <strong>Stress</strong>,<br />
sondern um den richtigen Umgang mit ihnen.<br />
Im Besonderen ist mir der ressourcenorientierte Einsatz<br />
von Lebensenergie sehr wichtig. Ein effizientes<br />
Energie-, Regegenerations- und Emotionenmanagement<br />
erhält Vitalität, Lebensqualität und Gesundheit<br />
bis ins hohe Alter.<br />
Bio<br />
<strong>BiCo</strong><br />
austria<br />
feedback<br />
MMag. a Dr. in INGRID PIRKER-BINDER<br />
STRESS-THERAPIEZENTRUM<br />
z Prävention von Erschöpfung in der Arbeitswelt<br />
Verlag: Springer, Wien; 2016<br />
z Biofeedback in der Praxis, Band 1: Kinder<br />
Verlag: Springer, Wien; 2006<br />
z Biofeedback in der Praxis, Band 2: Erwachsene<br />
out<br />
stress<br />
Verlag: Springer, Wien; 2008<br />
z Biofeedback in der Pflege (S. 333-340) in:<br />
Schmerztherapie in der Pflege. Herausgeber: Likar,<br />
Bernatzky, Mäkert, Ilias, Verlag: Springer, Wien; 2009<br />
z Gedanken, die das Leben schreibt<br />
Verlag: Edition Nove, 2008<br />
MMag. a Dr. in<br />
Ingrid Pirker-Binder<br />
Nicht die Tatsachen selbst machen<br />
das Leben schwer, sondern unsere<br />
Bewertung der Tatsachen.<br />
Epictetus, 100 n. Chr.<br />
<strong>Stress</strong> ist das Salz in der Suppe (Seyle)<br />
gestresst?<br />
www.pirker-binder.at<br />
ZENTRALE Wien<br />
A-1190 Wien, Saileräckergasse 43/26<br />
Standort Eisenstadt<br />
7000 Eisenstadt, Hauptstraße 11<br />
mobil: +43 676 70 47 668<br />
office@pirker-binder.at | www.pirker-binder.at<br />
<strong>BiCo</strong><br />
www.pirker-binder.at<br />
office@pirker-binder.at
COACHING<br />
& BERATUNG<br />
Es gibt Momente im Leben, in denen der Wunsch nach<br />
Veränderung laut wird. Erlauben Sie sich in persönlichen<br />
Gesprächen Ihren Wünschen und Zielen auf die Spur zu<br />
kommen und Ihre Möglichkeiten auszuschöpfen.<br />
Inmitten der Schwierigkeiten liegt die Möglichkeit.<br />
(Albert Einstein)<br />
z Sinn- und werteorientiertes Persönlichkeitscoaching<br />
z Persönlichkeitsentwicklung<br />
z Karrierecoaching<br />
z Selbsterfahrung und Bewusstseinstraining<br />
z Begleitung von Veränderungsprozessen<br />
z Scheidungsberatung nach § 95<br />
z Health Coaching<br />
z LifeSkriptAnalyse (LSA)<br />
z Vorträge, Workshops zu Lebensund<br />
Gesundheitsthemen<br />
Das asti Prinzip<br />
4 SCHRITTE FÜR EIN GLÜCKLICHES LEBEN<br />
a chtsamkeit<br />
s oziale Kompetenz<br />
t oleranz<br />
i ntuition<br />
<strong>BiCo</strong><br />
Jeder Augenblick ist kostbar,<br />
denn wir erleben ihn nur einmal.<br />
Lebensfreude und Achtsamkeit<br />
als Gegenpole zu <strong>Stress</strong> und<br />
Hektik sind lernbar.<br />
STRESSMANAGEMENT<br />
& BURNOUT-THERAPIE<br />
Im <strong>Stress</strong>management, in der Burnout-Therapie, aber<br />
vor allem in der Prävention von Erschöpfung geht es um<br />
den ressourcenorientieren Umgang von <strong>Stress</strong> und Belastung.<br />
Es geht nicht um deren Vermeidung, sondern<br />
um den richtigen Einsatz der individuellen physischen<br />
und psychischen Ressourcen.<br />
Lebensenergie ist nicht unbegrenzt vorhanden. Ein<br />
gutes Energiemanagement erhält die Leistungsfähigkeit,<br />
Konzentration und Vitalität auch in Zeiten hoher Belastung.<br />
Ausbrennen wird verhindert, Auftanken und Regeneration<br />
gefördert.<br />
z <strong>Stress</strong>- und Gesundheitsmanagement<br />
z WorkSkriptAnalyse (WSA)<br />
z Ressourcentraining<br />
z Emotionenmanagement: Ärgermanagement /<br />
Konfliktmanagement<br />
Ingrid Pirker-Binder<br />
z biofeedbackunterstützes Regenerationstraning<br />
out<br />
stress<br />
BIOFEEDBACK &<br />
NEUROFEEDBACK<br />
Bio<br />
austria<br />
feedback<br />
Bio- und Neurofeedback ermöglichen es, innerpsychische<br />
Veränderungsprozesse am Bildschirm zu erkennen.<br />
Dieses Feedback unterstützt das Erlernen<br />
von Selbstregulierungsmechanismen und kann für<br />
Trainingszwecke, Therapieprozesse und Persönlichkeitsentwicklung<br />
genutzt werden. Selbstkontrolle<br />
und -Kompetenz, aber vor allem Eigenverantwortung<br />
wird geschult. Das Einsatzgebiet von Bio-/Neurofeedback<br />
ist breit gefächert und bildet eine Brücke von der<br />
Persönlichkeitsentwicklung bis hin zur Medizin.<br />
z Reduktion stressbezogener Beschwerden<br />
z.B. Blutdruck, Schlafprobleme, Reizdarm, Migräne,<br />
Bruxismus, Grübeln, nicht Abschalten können, uvm.<br />
z arbeitsplatzbezogene Beschwerden:<br />
Verspannungen, Vielflieger, Nachtschicht, uvm.<br />
z Diagnostik von Erschöpfung / Burnout:<br />
m<br />
24 Std. Herzratenvariabilitätsmessung<br />
m<br />
LifeEnergyAnalyse (LEA)<br />
z Regenerationstraining<br />
z Herzkohärenztraining<br />
z Konzentrationstraining<br />
z Stärkung der Selbstheilungskräfte<br />
z Panikattacken, Ängste, Flug-, Auftrittsangst,<br />
Depression, ADS, ADHS, Epilepsie, Tics, ...<br />
Was hinter uns liegt<br />
und was vor uns liegt,<br />
sind kleine Angelegenheiten<br />
verglichen mit dem,<br />
was in uns liegt.<br />
PSYCHOTHERAPIE<br />
& PSYCHOSOMATIK<br />
Keine Krise ohne Chance.<br />
Ralph Waldo Emerson<br />
Krisenzeiten sind Möglichkeiten zu einer Neuorientierung,<br />
zur Persönlichkeitsentfaltung oder -weiterbildung<br />
jedes Einzelnen und Anlass für Veränderungsprozesse.<br />
Wir können die Gegebenheiten nicht ändern,<br />
aber sehr wohl unsere Einstellung zu den Dingen und<br />
unser Tun!<br />
z Sinn- und Werteverlust, Krisen<br />
z Depression, Trauer, Trauma<br />
z Angst, Panikstörungen<br />
z Scheidungs- & Trennungsberatung<br />
z Diagnostik & Therapie von Burnout<br />
z Paarberatung / Paartherapie<br />
z Psychosomatische Psychotherapie<br />
z Biofeedbackunterstütze Therapie<br />
z Tiergestützte Therapie<br />
z Psychotherapeutische Gutachten<br />
<strong>BiCo</strong><br />
“Durch nichts als die Seele sind die Sinne zu heilen, ... ... und durch nichts als die Sinne ist die Seele zu heilen.” Oscar Wilde www.pirker-binder.at
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