yoga kurse ab Oktober 16 final
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Yoga<br />
Aerial Yoga<br />
<strong>ab</strong> <strong>Oktober</strong> <strong>16</strong><br />
Hauptstr.44, 51519 Odenthal-Blecher<br />
Telefon: 02174 8912717<br />
Mobil: 0172 89<strong>16</strong>833<br />
Telefax: 02174 749467<br />
E-Mail: info@raum44.de<br />
Internet: www.raum44.de
Unsere Yoga-Kurse<br />
und Aerial-Workshoptermine<br />
<strong>ab</strong> <strong>Oktober</strong> 20<strong>16</strong><br />
Kurse:<br />
Kursblock B: Start Dienstag, 25. <strong>Oktober</strong> 20<strong>16</strong><br />
YKB Yoga 09:00 - 10:30<br />
AYKB Aerial Yoga 11:00 - 12:30<br />
8 Termine jeweils dienstags 25.10., 08.11.,15.11., 22.11.,<br />
29.11., 06.12., 13.12., 20.12.<br />
Aerial Workshops:<br />
Monat <strong>Oktober</strong><br />
AYW2 Sa, 01.10.20<strong>16</strong> 10:00 - 13:00<br />
AYW3 Sa, 15.10.20<strong>16</strong> 10:00 - 13:00<br />
YW2 So, 29.10.20<strong>16</strong> 10:00 - 13:00<br />
Monat November<br />
AYW4 Sa, 05.11.20<strong>16</strong> 10:00 - 13:00<br />
YW3 So, 20.11.20<strong>16</strong> 10:00 - 13:00<br />
Monat Dezember<br />
AYW5 Sa, 03.12.20<strong>16</strong> 10:00 - 13:00<br />
AYW6 Sa, 17.12.20<strong>16</strong> 10:00 - 13:00<br />
Kurs -Leitung u. Veranstalterin:<br />
Preis pro Kurs ( 8 Termine):<br />
Preis pro Aerial Workshop:<br />
Karola Peppinghaus<br />
238.- € incl. 19 % MwSt<br />
69.- € incl. 19 % MwSt<br />
Mindestteilnehmerzahl: 4<br />
Maximalteilnehmerzahl:<br />
6 Aerial Yoga, 8 Yoga<br />
Hinweis:<br />
Für die Kurse und Workshops werden keine Vorkenntnisse benötigt, jeder ist<br />
herzlich willkommen. Bei körperlichen Beschwerden, insbesondere<br />
Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck (Glaukom) sowie<br />
Bandscheibenvorfällen ist vor dem Kurs unbedingt die Teilnahme-Erlaubnis<br />
durch einen Arzt einzuholen. In der Schwangerschaft ist Aerial Yoga nicht<br />
geeignet.
Yoga – starker Körper, ruhiger Geist<br />
In diesem Kurs üben wir verschiedene Varianten aus dem klassischen<br />
Hatha Yoga auf der Matte in fließenden Übergängen. Wir stärken und<br />
kräftigen den Körper ebenso wie wir ihn dehnen und fördern zugleich<br />
unsere Achtsamkeit. Diese ganzheitliche Art des Übens vertieft den<br />
Atem und bringt auf diese Weise Energie in den Körper, die uns auch<br />
über den Kurs hinaus im Alltag hilft, körperlich zu entspannen und<br />
uns geistig ausgeglichener zu fühlen.<br />
Aerial Yoga - Yoga2Fly – dynamisches Üben im Aerial-<br />
Yoga-Tuch<br />
Beim Aerial<strong>yoga</strong> üben wir Yoga mit einem weichen und uns zugleich<br />
ganz sicher haltenden Tuch, das an der Decke befestigt ist. Auf diese<br />
Weise können wir die Schwerkraft überwinden und sehr leicht in<br />
sonst nur schwer zu erlernende Umkehr-Haltungen gehen. Wir üben<br />
fließend und dynamisch, dehnen die Wirbelsäule und kräftigen den<br />
ganzen Körper mit sehr hohem Spaßfaktor. Am Schluss entspannen<br />
wir uns wie in einer sehr weichen Hängematte und genießen die<br />
totale Entlastung der Wirbelsäule.<br />
Über Karola:<br />
Karola Peppinghaus ist zertifizierte Yogalehrerin (IYGK) und Dana ®<br />
Aerial Yoga Teacher. Sie bildet sich ständig weiter, u.a. bei Anjali<br />
und R. Sriram („Yoga und Gefühle“), Dhanya Daniela Meggers<br />
(Aerial Yoga Deep/therapeutisch und Flow/fließend zu Musik) und<br />
Judith Kulesza (Aerial Yoga postnatal).<br />
„Ich bin zum Yoga gekommen, weil eine Freundin mir geraten hat,<br />
als Geburtsvorbereitung Schwangerschafts-Yoga zu machen.<br />
Tatsächlich h<strong>ab</strong>e ich mich mit den dort erlernten Atemtechniken<br />
unter der Geburt sicher und stark gefühlt und bin dann auch<br />
danach beim Yoga geblieben. Yoga ist für mich nicht nur körperlich<br />
wohltuend, sondern hilft mir auch, meinen Geist zu beruhigen,<br />
gerade in stressigen Zeiten. Mein Atem hat sich deutlich vertieft,<br />
ich kann besser entspannen und fühle mich viel energiegeladener.<br />
Diese Erfahrung möchte ich gern mit vielen Menschen<br />
teilen, daher gebe ich sie in meinen Yoga<strong>kurse</strong>n und Personal<br />
Trainings sehr gern weiter.“
ANMELDUNG<br />
Raum 44 Hauptstraße 44 51519 Odenthal-Blecher<br />
Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Veranstaltungen an:<br />
Kurs-Nr. Kursbezeichnung Datum<br />
Anzahl angemeldeter Personen:<br />
Gesamtpreis:<br />
Namen der Teilnehmer:<br />
ANGABEN ZUR PERSON<br />
Name:*<br />
Vorname:*<br />
Straße, Nr.:*<br />
PLZ, Ort:*<br />
Telefon:*<br />
Mobil:<br />
E-Mail:*<br />
*Pflichtang<strong>ab</strong>en, werden zur Bearbeitung benötigt<br />
, Ihr Kursplatz wird schriftlich bestätigt. Die Anmeldebestätigung ist gleichzeitig die Rechnung,<br />
der Sie die Daten zur Zahlung entnehmen. Die Kurszusage erhalten Sie nach Eingang der Kursgebühr.<br />
Stornierungen können nur schriftlich oder per E-Mail erfolgen. Im Falle eines Rücktritts fallen<br />
15 Euro Stornogebühr pro Person an. Wird anstatt der Rückerstattung eine Gutschrift für eine weitere<br />
Veranstaltung nach Wahl gewünscht, entfällt die Stornogebühr. Erfolgt der Rücktritt bis zu 21 Tage vor<br />
der Veranstaltung wird nur die Stornogebühr berechnet. Erfolgt der Rücktritt bis zu 7 Tage vor der<br />
Veranstaltung werden 50% der Teilnahmegebühr zuzüglich der Stornogebühr berechnet.<br />
Erfolgt der Rücktritt innerhalb der letzten Woche davor, wird die Teilnahmegebühr komplett berechnet.<br />
Der Teilnehmer kann jedoch ohne weitere Kosten jederzeit einen geeigneten Ersatzteilnehmer<br />
benennen. Die kompletten AGB finden Sie unter www.raum44.de/AGB<br />
Ja, ich möchte den Newsletter raum44 per E-Mail erhalten.<br />
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(02174/749467)<br />
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