WFK_Weihnachten 2016

Gesunde Services
Freuen Sie sich auf neue Aufgaben
und Herausforderungen, weil Sie diese
mit Leichtigkeit erledigen können?
Haben Sie dennoch ausreichend Zeit
für andere Aktivitäten, die Ihnen
wichtig sind?
▲ Nein, denn dann steht noch mehr
Arbeit an.
● Gelegentlich freue ich mich auf
neue Herausforderungen.
♥ Ja, ich bin stets bereit für neue
Aufgaben und Bereiche. So bleibt
es abwechslungsreich.
Fühlen Sie sich, als würde Ihnen die
Zeit durch die Finger rinnen? Haben
Sie noch Zeit für sich selbst, für Ihre
Hobbys und ihre Freunde?
▲ Die Zeit vergeht viel zu schnell.
● Das ist sehr unterschiedlich.
♥ Nein, ich habe für alles ausreichend
Zeit.
Hauptsächlich ♥ angekreuzt:
Das ist ein überaus erfreuliches Ergebnis. Sie kommen mit Stresssituationen gut zurecht und
fühlen sich daher auch wenig gestresst. Selbst wenn Sie manchmal gar nicht das Gefühl haben,
alles unter Kontrolle zu haben – dieses Ergebnis deutet auf ein gutes Zeitmanagement hin. Weiter
so!
Hauptsächlich ● angekreuzt:
Gelegentlich sind Sie von Stress geplagt und fühlen sich daher ein wenig erschöpft. Nehmen Sie
Ihr Zeitmanagement unter die Lupe und versuchen Sie, die Ursachen hierfür zu finden. Wenn Sie
versuchen, ein paar Stressauslöser zu beheben, dann kann sich das Erschöpfungsgefühl
verflüchtigen und Sie haben noch mehr Energie, um die Aufgaben des Alltags zu meistern.
Hauptsächlich ▲ angekreuzt:
Sie stehen unter ständigem Stress. Ihr Alltag und ihre Aufgaben sind für Sie oftmals eine
Belastung und Ihnen fehlt die Zeit, um ein Gleichgewicht herzustellen. Setzen Sie sich damit
auseinander, was bei Ihnen den Stress verursacht und versuchen Sie, dies zu ändern. Sie sollten
dringend die Stressquellen ausmachen und versuchen, sich von diesen zu befreien. Denn
dauerhafter Stress ist für Körper und Seele nicht gut. Sie können beispielsweise mit Freunden
darüber sprechen oder auch mit fachkundiger Betreuung die Stressquellen ausmachen.
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