Lesen Sie hier den kompletten Vortrag als pdf - Astrid Schwesinger

Haut, Schleimhaut, Haare, Nägel, Knochen, Bindegewebe und vor allem die Nieren, die
entscheidend für den Mineralien- und Wärmehaushalt sind, profitieren von seiner Kraft
Man sammelt die oberirdischen Teile, trocknet sie in der Sonne und hebt sie dann in einem
Stoffsäckchen auf. Um die Mineralien optimal zu lösen kocht man das Kraut mindestens 5
Minuten.
Märzveilchen (Viola odorata) / Ackerstiefmütterchen (Viola tricolor)
Ackerstiefmütterchen:
Ich erwähne dieses wertvolle Heilkraut nicht nur seiner Wirkung wegen, sondern weil es wohl
jeder Landwirt als lästiges Unkraut zwischen Rüben und Getreide kennt, das zu einem
ordentlichen Büschel heranwächst, wenn man es lässt und wirklich überall aufgeht. Aber
mittlerweile wissen wir ja, dass gerade die ausdauerndsten und häufigsten Unkräuter die
heilsamsten sind.
Es hat eine ausgesprochen blutreinigende Wirkung, macht das Blut wieder fließfähiger und
hilft so Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen.
Es stützt wunderbar die Hautfunktionen: schweißtreibend, heilend bei Hautkrankheiten (v.a.
Akne, Ekzeme).
Davon abgesehen ist es ein wirksamer Hustenlöser
Märzveilchen:
Es blüht blau-violett im Frühjahr, später im Herbst oft noch einmal und verführt mit seinem
zarten Duft.
Kraut und Blüte wirkt mehr als seine Feldverwandte lösend auf zähen Schleim der Atemwege
vor allem im Kindesalter, ist zusammen mit Thymian unverzichtbar bei Keuchhusten.
V.a. die Blüten wirken fördernd auf Schweißdrüsen und die Harnausscheidung, können zu
diesem Zweck mit allen Speisen kombiniert werden. Als essbare Deko macht sie sich am
Tellerrand besonders gut.