Infomappe Sardinien 2017
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Rennradtraining auf <strong>Sardinien</strong><br />
mit Alexandra & Steffen<br />
25. April bis 2. Mai <strong>2017</strong><br />
Info-Mappe<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
Hallo Radsportfans,<br />
als langjährige Stammgäste der Mittelmeerinsel <strong>Sardinien</strong> möchten wir<br />
zukünftig diese Trauminsel anderen Radsportlern und Motorradfahrern<br />
vorstellen, da die Insel paradiesische Bedingungen zum Radund<br />
Motorradfahren bietet. <strong>Sardinien</strong> ist vom Massentourismus noch<br />
weitgehend verschont und bietet ein angenehm mildes Klima, ein gut<br />
ausgebautes Straßennetz bester Qualität, sehr wenig Verkehr und eine<br />
faszinierende Landschaft.<br />
Diese Vorzüge der „Perle im Mittelmeer“ möchten wir gern mit Euch<br />
teilen, denn in der Gruppe ist es besonders eindrucksvoll. Nebenbei<br />
lernt Ihr die sardische Gelassenheit und Ruhe zu schätzen und kehrt<br />
nach einigen Tagen entspannt und glücklich zurück.<br />
Ebenso vermitteln wir Dir in diesem Rahmen hilfreiche Informationen<br />
zum Rennradfahren in der Gruppe, zum gezielten Radsporttraining<br />
und der angepassten Ernährung sowie zur Vorbereitung auf<br />
Radrennen wie dem Velothon-Berlin.<br />
Wir freuen uns schon wieder auf <strong>Sardinien</strong> mit netten Leuten und sind<br />
uns sicher, dass Euch die Insel begeistern wird.<br />
Alexandra und Steffen<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
Über uns<br />
Wir leben den aktiven Fitness-Lifestyle nach dem Paleo-Prinzip in<br />
vollen Zügen: viel Bewegung, gutes echtes Essen, interessante Herausforderungen<br />
und Entspannung. Neben unserer grundsätzlichen<br />
Sportverrücktheit hat uns vor einigen Jahren auch der „Rennradvirus“<br />
erwischt und uns seither zahlreiche unvergessliche Erlebnisse beschert.<br />
Diese Begeisterung konnten wir schon oft an Freunde und Kunden<br />
weitergeben.<br />
Alexandra Enkler<br />
Physiotherapeutin<br />
Personal Trainerin<br />
CrossFit-Trainer Level 1<br />
Ernährungsberaterin<br />
Dozentin der Akademie für<br />
Sport und Gesundheit<br />
Steffen Krüger<br />
Diplom-Sportwissenschaftler<br />
Personal Trainer<br />
CrossFit-Trainer Level 1<br />
Ernährungsberater<br />
Dozent der Akademie für<br />
Sport und Gesundheit<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
Ablaufplan Radreise 25. April 2016 - 2. Mai <strong>2017</strong><br />
Ein Urlaub auf <strong>Sardinien</strong> mit Rad oder Motorrad hat leider einen<br />
Haken, der Transport des Lieblingsspielzeugs ist doch recht aufwändig.<br />
Ab Berlin stehen etwa 1400 km Autobahn bis Livorno an, wo sich dann<br />
eine 10-stündige Überfahrt per Autofähre anschließt.<br />
Für Euch gestaltet sich die Anreise dank günstiger Flüge mit Easy-Jet<br />
ab Schönefeld natürlich recht entspannt.<br />
Zeitplan<br />
21.4. <strong>2017</strong> Abgabe Räder und Gepäck (evtl. Abholung bei Euch)<br />
22.4. <strong>2017</strong> unsere Abfahrt gen Süden<br />
23.4. <strong>2017</strong> unsere Ankunft in <strong>Sardinien</strong><br />
25.4. <strong>2017</strong> 17:40 Uhr Abflug ab Schönefeld mit Easy-Jet<br />
20:10 Uhr Ankunft Olbia, Hoteltransfer<br />
Tag 2 Tour nach San Teodoro 80 km<br />
Tag 3 Tour Calangianus 85 km<br />
Tag 4 Tour Monti 105 km<br />
Tag 5 Tour Insel La Madalena 110 km<br />
(alternativ Ruhetag, Insel La Madalena)<br />
Tag 6 Tour Monte Albo 105 km<br />
Tag 7 Tour Arzachena-Cannigione 100 km<br />
02.5.<strong>2017</strong> Abflug 20:45 Uhr Olbia-Berlin (Ankunft 23:05 Uhr)<br />
Unsere eigene Abreise ist am 7. Mai, somit findet die Übergabe Eures<br />
Gepäcks am 9. Mai statt. Die Touren werden wir an das<br />
Leistungsvermögen der Teilnehmer entsprechend anpassen.<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
Tourenbeschreibung<br />
Es erwarten Euch interessante Touren, die wir alle bereits selbst<br />
gefahren sind. Der Schwierigkeitsgrad und die Steigungsprozente<br />
werden allmählich steigen. Wir starten jeweils um 10 Uhr vom Hotel,<br />
machen unterwegs Rast und sind in der Regel am Nachmittag zurück.<br />
Am Abend steht dann das Auffüllen der Energiespeicher und der<br />
Erfahrungsaustausch im Mittelpunkt. Dies kann sowohl in den hoteleigenen<br />
Restaurants oder in der netten Altstadt von Olbia erfolgen.<br />
Leistungsvorraussetzungen<br />
Dieses Angebot richtet sich in erster Linie an Hobbyradsportler. Da<br />
einige Abfahrten auf dem Programm stehen und wir in der Gruppe<br />
fahren, sollte man über eine gewisse Radbeherrschung verfügen.<br />
Das Leistungsniveau ist weniger entscheidend, da wir dies durch die<br />
Positionierung innerhalb der Gruppe berücksichtigen können. Je nach<br />
Teilnehmerzahl kann die Gruppe bei Bedarf auch geteilt werden. Da<br />
jedoch auch Anstiege zu bewältigen sind und der berüchtigte<br />
Mistralwind(sardisch: Maestrale) gelegentlich den Vortrieb bremst,<br />
sollte man schon einige Trainingskilometer in den Beinen haben.<br />
Ein regelmäßiges Training mit unserer Radgruppe ist empfehlenswert.<br />
In Kombination mit der Radwoche in <strong>Sardinien</strong> seid Ihr jedenfalls fit<br />
für die Teilnahme am Berlin–Velothon am 18. Juni, an dem wir auch<br />
<strong>2017</strong> wieder starten.<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
Das Hotel<br />
www.geovillage.it<br />
Das Geovillage Sport-Wellness & Convention-Resort liegt ca. 5 Fahrminuten<br />
vom Zentrum von Olbia und 3 km vom Meer entfernt. Die<br />
modernen Zimmer sind mit Klimaanlage, Sat-TV und einer Minibar<br />
ausgestattet. Die Anlage ist sehr schön angelegt und bietet sehr viele<br />
Sport- und Wellnessangebote.<br />
Das Geovillage bietet Tennisplätze, einen Squashplatz, Fußballfelder,<br />
Innen- und Außenpools einschließlich eines olympischen Schwimmbeckens.<br />
Das kostenlose Fitnesscenter wartet mit Technogym-Geräten<br />
auf. Nach den Touren können Massagen im Spa-Bereich gebucht<br />
werden.<br />
Drei hauseigene Restaurants bieten sardische, nationale und internationale<br />
Küche. Man muss nach einem anstrengenden Tag also nicht<br />
zwingend auswärts essen.<br />
Die Anlage wird auch regelmäßig von verschiedensten Leistungssportlern<br />
für Trainingslager genutzt. Auch wenn man gelegentlich mit<br />
typisch südländischer Entspanntheit über kleinere Mängel hinwegsehen<br />
muss, bietet das Resort doch sehr gute Bedingungen für einen<br />
Aktivurlaub.<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
Impressionen vom Hotel<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
v<br />
Impressionen vom Hotel<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
<strong>Sardinien</strong> Impressionen<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
Anmeldung Radreise <strong>Sardinien</strong><br />
Reisetermin: 25.4. <strong>2017</strong> – 2.5. <strong>2017</strong><br />
Gesamtreisepreis: Einzelzimmer 790,00 € incl. Mehrwertsteuer<br />
(exklusive Flug); bei der gemeinsamen Buchung<br />
von 2 Personen im DZ 590,00 € pro Person<br />
Name:<br />
Vorname:<br />
Geb.-Datum:<br />
PLZ, Wohnort:<br />
Straße:<br />
Telefon:<br />
Email-Adresse:<br />
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Leistungen<br />
1. 7 Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive Frühstück im Geovillage<br />
Sport-Wellness & Convention-Resort in Olbia, <strong>Sardinien</strong><br />
2. Anreisetag 25.4. <strong>2017</strong>, Abreisetag 2.5. <strong>2017</strong><br />
3. 6 geführte Radtouren in <strong>Sardinien</strong><br />
4. Flughafentransfer in Olbia<br />
5. Kostenloser Transport von Rad und Gepäck von Berlin zum Hotel und<br />
zurück<br />
Bedingungen<br />
1. Die Anreise nach <strong>Sardinien</strong>-Olbia erfolgt in Eigenregie und ist nicht<br />
Bestandteil des Gesamtpreises.<br />
2. Der Ablauf der Radreise wurde mit folgender empfohlener Flugverbindung<br />
von Easy-Jet geplant:<br />
Abflug: 25.04. <strong>2017</strong> 17:40 Uhr ab Schönefeld, Flug EZY4589<br />
Rückflug: 02.05. <strong>2017</strong> 20:45 Uhr ab Olbia, Flug EZY4590<br />
3. Innerhalb von 10 Tagen nach der Anmeldung ist eine Anzahlung in Höhe<br />
von 100,00 € pro Person auf das Konto des Veranstalters zu überweisen.<br />
Die Restzahlung muss bis 4 Wochen vor Reisebeginn erfolgen.<br />
4. Bei Reiserücktritt durch den Reisenden gelten folgende Stornokosten:<br />
- bis 4 Wochen vor Reisebeginn: 100,00 €<br />
- bis 10 Tage vor Reisebeginn: 200,00 €<br />
- ab 7 Tage vor Reisebeginn: 790,00 €<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
5. Die Teilnahme an der Reise erfolgt auf eigene Gefahr, insbesondere ist<br />
der Reiseteilnehmer für sein Fahrverhalten und die Einhaltung der<br />
Straßenverkehrsordnung selbst verantwortlich. Das erhöhte Risiko durch<br />
das Fahren in der Gruppe wird von den Teilnehmern bewusst akzeptiert.<br />
Der Teilnehmer erhält vor Reisebeginn einen Leitfaden zum sicheren<br />
Fahren in der Gruppe. Den Anweisungen des Tourguide ist im Sinne der<br />
Sicherheit aller Teilnehmer grundsätzlich Folge zu leisten. Die Teilnehmer<br />
verzichten im Schadensfall auf jedes Recht des Rückgriffs gegenüber<br />
dem Veranstalter sowie gegenüber anderen Teilnehmern.<br />
6. Wird die Reise durch Eintritt von höherer Gewalt verhindert, kann der<br />
Teilnehmer und Veranstalter den Vertrag kündigen. Der Veranstalter zahlt<br />
den Reisepreis unverzüglich zurück, kann jedoch für bereits erbrachte<br />
Leistungen eine angemessene Entschädigung verlangen. Ein darüber hinaus<br />
gehender Anspruch besteht nicht. Der Teilnehmer haftet für die Risiken<br />
der eigenen An- und Abreise. Wird der geplante Ablauf der bereits<br />
begonnenen Reise durch höhere Gewalt beeinträchtigt, besteht kein<br />
Anspruch auf Entschädigung. Ebenso behält sich der Veranstalter das<br />
Recht vor, den geplanten Ablauf im Sinne der Teilnehmer anzupassen<br />
(Wetter, Leistungsfähigkeit etc.).<br />
7. Widerrufsbelehrung. Der Teilnehmer hat das Recht, den Vertrag bis 14<br />
Tage nach Abschluss zu widerrufen. Der Widerruf bedarf keiner<br />
Begründung und ist rechtzeitig schriftlich an den Veranstalter zu richten.<br />
Veranstalter<br />
Bankverbindung<br />
Steffen Krüger<br />
Adresse und Bankverbindung bei Anmeldung<br />
Anmeldeunterlagen unter steffen1010@web.de<br />
Sondervereinbarungen: …………………………………………………………….<br />
…………………………………………………………………………………………………<br />
…………………………………………………………………………………………………<br />
Mit meiner Unterschrift erkenne ich die für die Radreise <strong>Sardinien</strong> definierten<br />
Leistungen und Bedingungen an.<br />
Datum:<br />
…………………………………..<br />
……………………………………………..<br />
Unterschrift Teilnehmer<br />
………………………………………………….<br />
Unterschrift Veranstalter<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
Ku<br />
In Planung...<br />
Wir planen derzeit auch weitere Veranstaltungen und Aktivitäten. Wenn du dich<br />
für folgende Veranstaltungen interessierst, dann sprich uns an. Wir werden dich<br />
dann umgehend kontaktieren, wenn es konkrete Pläne gibt. Gern planen wir auch<br />
entsprechende Veranstaltungen nach Vorgaben von dir und deinen Freunden.<br />
‣ 24-Stunden-Rennen am Nürburgring Juli <strong>2017</strong> mit 2 Vierer-Teams<br />
‣ Teilnahme L`Eroica Italien<br />
‣ Rennrad-Tour Berlin-Ostsee und ähnliches<br />
‣ Etappenfahrt Rennrad <strong>Sardinien</strong> 6 Tage Rundtour<br />
‣ Mountainbike-Touren Harz<br />
‣ Geführte Motorrad-Touren <strong>Sardinien</strong><br />
‣ Workshop Athletik & Ernährung <strong>Sardinien</strong>(auch parallel zu Rad-oder<br />
Motorradtouren)<br />
Kurvenparadies <strong>Sardinien</strong><br />
Bester Asphalt --- wenig Verkehr --- Kurven --- Kurven --- Kurven<br />
<strong>Sardinien</strong>-Bike-Holiday
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