Meridian Academy Lehrgangskatalog 2017
Der Lehrgangskatalog 2017 der Meridian Academy für Fitness-, Wellness- und Freizeitsportausbildungen in Hamburg, Berlin und Frankfurt/Main
Der Lehrgangskatalog 2017 der Meridian Academy für Fitness-, Wellness- und Freizeitsportausbildungen in Hamburg, Berlin und Frankfurt/Main
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FITNESS GRUPPENTRAINING<br />
Group Trainer Cardio (B-Lizenz)<br />
In dieser Lizenzausbildung lernst Du, Step-Aerobic- sowie Aerobic-<br />
Fatburner- und Intervall-Stunden für Einsteiger und Teilnehmer mit<br />
Vorkenntnissen zu planen und zu unterrichten. Nach Abschluss beherrschst<br />
Du den Umgang mit Musik und kannst typische Bewegungsmuster und<br />
viele Variationen technisch einwandfrei ausführen. Du kannst Sprache und<br />
Handzeichen beim Unterrichten klar und effizient einsetzen, beherrschst<br />
den Einsatz von grundlegenden methodischen Hilfsmitteln beim Aufbau<br />
Deiner eigenen Choreografien und kannst Deine Übungsauswahl an die<br />
Bedürfnisse und Fähigkeiten Deiner Kursteilnehmer anpassen.<br />
Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt nicht auf der Gestaltung von<br />
komplexer Choreografie, sondern auf der Umsetzung der immer aktuellen<br />
Kursformate „Fatburner“ und „Intervalltraining“.<br />
Referentin<br />
Dauer<br />
Voraussetzungen<br />
Abschluss<br />
Termine<br />
Lehrgangsgebühr<br />
Inhalte<br />
• Sicherheitsaspekte im Gruppentraining<br />
• Musiklehre: 1 von 8, 1 von 32, Einzählen von Bewegungen<br />
• Körperhaltung und Bewegungsqualität<br />
• Grundschritte und Prinzipien von Schrittmustervariationen,<br />
typische Armbewegungen<br />
• Anleiten von Gruppen durch Sprache und Handzeichen<br />
• spiegelbildliches Anleiten („face to face“)<br />
• einfache Methoden der Bewegungskombination<br />
• Methoden der Steuerung der Trainingsintensität im Stepund<br />
Aerobic-Training<br />
• Anpassung der Bewegungsinhalte an die Stundenziele<br />
• Gestaltung von Warm-ups und Cool-downs sowie<br />
von Nachdehnphasen<br />
• Videoanalyse eigener Unterrichtssequenzen<br />
Stefanie Meyer: Fitness-Managerin (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) und Fitness-Animateurin<br />
8 Tage (4 Wochenenden) + Prüfungstag<br />
Erfolgreiche Teilnahme am Lehrgang „Trainer-Basiskurs“ (s. Seite 12) oder Nachweis einer gleichwertigen Ausbildung. Du solltest Choreografien<br />
in Aerobic- und Step-Stunden mühelos folgen können.<br />
Group Trainer Cardio (B-Lizenz) (<strong>Meridian</strong> <strong>Academy</strong>) nach erfolgreicher Teilnahme an einer schriftlichen und praktischen Prüfung (Lehrprobe)<br />
und Nachweis einer Fortbildung „Erste Hilfe am Unfallort“. Wir empfehlen hierfür auch unseren Kurs „Erste Hilfe für Fitnesstrainer“ (s. Seite 12).<br />
Die Lizenz muss alle 2 Jahre durch Nachweis von fachspezifischer Fortbildung in Höhe von 30 UE verlängert werden.<br />
Hamburg MAC 01/17 29./30.04.<strong>2017</strong> + 13./14.05.<strong>2017</strong> + 17./18.06.<strong>2017</strong> + 01./02.07.<strong>2017</strong> + 15./16.07.<strong>2017</strong> (Prüfung)<br />
€ 869,- inkl. MwSt.; Prüfungsgebühr: € 95,- inkl. MwSt.; Ratenzahlung möglich<br />
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