2017-02-02_meinalexbad_BR_19x19cm
Angebot und Preise im AlexBad
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Quellen meiner Kraft.<br />
Angebote & Preise
BAD ALEXANDERSBAD<br />
Die Kur ist tot – es lebe die Kur. So in etwa könnte man unsere Philosophie<br />
beschreiben. Wer nachliest, wird entdecken, dass die Kur in historischen Zeiten<br />
in erster Linie der Prävention gewidmet war und damit einen für heutige Zeiten<br />
äußerst modernen Charakter hatte. Erst im industriellen Zeitalter und den<br />
Nachkriegsjahren haben Menschen aller Bevölkerungsschichten begonnen,<br />
die Arbeit zum Lebenssinn zu erklären und sich dafür aufzuopfern. Den daraus<br />
resultierenden körperlichen Leiden folgten stressbedingte Depression und Burn-Out,<br />
die unsere Gesellschaft heute Milliarden kosten.<br />
Was also liegt näher, sich dessen zu besinnen, was einst die Kur auszeichnete, sie<br />
mit neuen Inhalten wiederzubeleben und mit attraktiven Gebäuden und<br />
Einrichtungen zu feiern. Entspannen, Körper und Seele reinigen und Kraft tanken.<br />
Genau das ist unser Kurkonzept – angepasst an die heutigen Bedürfnisse und<br />
Wünsche, aufgeladen mit moderner Gesundheitspraxis und in den Alltag verlängert<br />
mit der Kombination aus Impulsveranstaltungen und digitaler Begleitung.<br />
2 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 3
herzlich willkommen im alexbad<br />
Gesundheit, Gastlichkeit und Genuss – darum dreht sich in unserem ALEXBAD alles!<br />
Angekommen in der Gläsernen Mitte erwartet Sie ein Angebot aus traditionellem<br />
Gesundheitswissen und modernen Methoden des Individuellen Gesundheits-<br />
Managements.<br />
Mineral- und Moorbäder, physiotherapeutische Anwendungen und Trinkkuren mit<br />
dem Heilwasser der Luisenquelle – ein Geschenk der Natur und Inspirationsquelle für<br />
unser Heilbad – gehen einher mit nützlichem Gesundheits-Know-how aus den<br />
Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung.<br />
Und wie schon zu früheren Zeiten dürfen auch Geselligkeit und Genuss nicht fehlen.<br />
Im Kur-Café mit Ausblick auf die Schlossterrassen findet neben dem Kuchenbuffet<br />
auch die Vitalkost ihren Platz. Und bei einem Glas Heilwasser tauschen Sie sich<br />
mit anderen über Ihre Erlebnisse in „meinem ALEXBAD“ aus.<br />
4 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 5
mein lebensstil<br />
quellen meiner kraft<br />
3<br />
meine Ziele &<br />
Erwartungen<br />
4<br />
mein<br />
Trainingsplan<br />
5 mein<br />
Gesundheitswissen<br />
wasser & wärme<br />
Panoramabad & Sauna · Bäder & Packungen<br />
2<br />
meine<br />
körperliche Fitness<br />
6<br />
mein<br />
Kursprogramm<br />
1<br />
mein<br />
Gesundheitsstatus<br />
IGM<br />
meine Kur<br />
7<br />
meine<br />
Fortschritte<br />
therapie & entspannung<br />
Physiotherapie · Massagen & Kosmetik<br />
8<br />
meine<br />
Lebensstiländerung<br />
kraft & vitalität<br />
Trainingspark · Kursprogramm<br />
6 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 7
igm<br />
Vielfältige Wissensquellen<br />
Werden Sie mit dem Individuellen Gesundheits-<br />
Management (IGM) zum Manager Ihrer eigenen<br />
Gesundheit und entwickeln Sie mit uns Ihren ganz<br />
persönlichen Kur-Plan.<br />
Ob gesund abnehmen oder die eigenen Stärken<br />
stärken, ob Kochkurs, Herz-Kreislauf-Training oder<br />
Achtsamkeitsübungen – Ernährung, Bewegung und<br />
die mentale Balance bilden die Säulen des IGM-<br />
Lebensstilprogramms.<br />
3 schritte zu einem<br />
gesunden lebensstil<br />
1. 2. 3.<br />
Gesundheit prüfen<br />
· Risikofaktoren erkennen<br />
· Schutzfaktoren identifizieren<br />
· Lebenszufriedenheit ermitteln<br />
Gesundheit planen<br />
· Gesundheitswissen erweitern<br />
· Schutzfaktoren stärken<br />
Gesundheit praktizieren<br />
· Lebensstiländerung umsetzen<br />
· Gesundheitswissen vertiefen<br />
· dauerhaft gesund & vital bleiben<br />
Impulsvorträge korrespondieren mit Trainingseinheiten<br />
sowie mit Coachings und computergestützter<br />
Begleitung. So findet das Gelernte Anwendung im<br />
Alltag und Sie entwickeln einen nachhaltigen und<br />
gesundheitsförderlichen Lebensstil.<br />
Lassen Sie sich mithilfe modernster Analysemethoden<br />
durchchecken und erstellen Sie gemeinsam mit uns<br />
Ihr individuelles Programm für Ihre neue Kur.<br />
8 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 9
mein gesundheitscheck<br />
mein igm-programm<br />
Vorträge, Workshops und Kurse<br />
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) 29,00 €<br />
Beratungsgespräch mit einem IGM-GesundheitsCoach 30,00 €<br />
Aktivierungscode Gesundheitsprüfung (online) 15,00 €<br />
Aktivierungscode & Zugang zum Gesundheitsportal für 1 Jahr 130,00 €<br />
Vorträge 0,5 - 1 Std. Gesundheitstipps und Wissenswertes zu unserem<br />
Kurs- und Therapieangebot<br />
Workshops 3 - 6 Std. Praktische Lerneinheiten zu den Themen Ernährung,<br />
Bewegung, mentale Stärke<br />
IGM-Starter-Kit (Schrittzähler, Maßband, etc.) 15,00 €<br />
IGM-Gesundheitsbuch 7,50 €<br />
Kurse<br />
8 - 10 Wochen<br />
1 Treffen pro Woche<br />
à 1 - 1,5 Std.<br />
Ausgewählte Bausteine aus dem Individuellen<br />
Gesundheits-Management (IGM)<br />
IGM-Jahr<br />
12 Monate<br />
mit ca. 16 Treffen<br />
Ihr 12-monatiges Programm für ein Individuelles<br />
Gesundheits-Management (IGM)<br />
10 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 11
wasser & wärme<br />
Wohltuende Erholungsquellen<br />
Erleben Sie, was gut tut. Spüren Sie die Kraft des Heilwassers<br />
und fühlen Sie das Naturmoor mit seinen einzigartigen<br />
Wirkungen. Wir laden Ihre Batterien wieder auf und geben<br />
Ihnen Energie für den Alltag, den Beruf und die Familie.<br />
Im Panoramabad erwartet Sie eine Felsen-Wasser-Landschaft<br />
mit 300 m² Wasserfläche, verteilt auf drei Becken mit<br />
unterschiedlichen Temperaturen. Großflächige Glasflächen<br />
geben Ausblicke auf den Alexanderplatz frei und erinnern<br />
an Wasserfälle, die den Granit gesprengt haben.<br />
Panoramabad<br />
& Sauna<br />
· 300 m² Wasserfläche<br />
· 2 Saunen & 1 Dampfbad<br />
· Heilwasser zum Trinken<br />
· Rückzugsorte<br />
Bäder<br />
& Packungen<br />
· Heilwasser & Naturmoor<br />
· Fichtennadeln & Heu<br />
· Meersalz & Algen<br />
· natürliche Aromaöle<br />
Auch der Saunabereich spielt mit den Elementen Feuer, Holz,<br />
Stein und Wasser. Eine finnische Sauna (90 – 100°C), ein<br />
Sanarium® (ca. 60 °C) und ein Dampfbad entführen Sie<br />
gedanklich in die Wälder des Fichtelgebirges. Atmen Sie<br />
tief durch und genießen Sie Ruhe und Entspannung in einer<br />
energiegeladenen Umgebung.<br />
Die stilvoll und gemütlich eingerichteten Ruhebereiche mit<br />
Panoramaliegen und einzigartigen Ausblicken geben Raum,<br />
um Ihre Gedanken beiseite zu schieben und zur Ruhe zu<br />
kommen. So finden Sie ganz entspannt wieder zu neuer Energie!<br />
12 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 13
Panoramabad<br />
Eintrittskarte 2 Std. 7,00 €<br />
3 Std. 9,00 €<br />
4 Std. 11,00 €<br />
Tageskarte ab 4 Std. 14,00 €<br />
Frühschwimmerkarte 08:00 Uhr - 09:30 Uhr 5,00 €<br />
Panoramabad & Sauna<br />
Eintrittskarte 3 Std. 14,00 €<br />
4 Std. 16,00 €<br />
Tageskarte ab 4 Std. 19,00 €<br />
Öffnungszeiten<br />
Panoramabad Montag - Sonntag 08:00 - 22:00 Uhr<br />
Sauna Montag - Sonntag 10:00 - 22:00 Uhr<br />
14 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 15
Heilwasser & Naturmoor<br />
Bäder & Packungen<br />
Heilwasserbad mit natürlicher Kohlensäure 20 Min. 26,00 €<br />
Heilwasserbad mit med. Zusatz 20 Min. 29,00 €<br />
Moorvollbad 20 Min. 39,90 €<br />
Moorgroßpackung 20 Min. 31,00 €<br />
Moorteilpackung 20 Min. 22,50 €<br />
Moorkneten oder -treten 20 Min. 15,40 €<br />
ansteigende Moorpackung 20 Min. 22,50 €<br />
Genießen Sie nach Ihrem Erlebnis mit unseren Heilmitteln ein Glas Heilwasser<br />
in einem unserer Ruhebereiche.<br />
Nachtkerzenöl-Cremebad 20 Min. 25,00 €<br />
Cleopatrabad 20 Min. 29,00 €<br />
Aromaölbad 20 Min. 25,00 €<br />
Meersalzbad 20 Min. 25,00 €<br />
Meersalzmilchbad 20 Min. 25,00 €<br />
Algenbad 20 Min. 25,00 €<br />
Heubad (Packung) 20 Min. 25,00 €<br />
Meersalzpackung 20 Min. 25,00 €<br />
Meeresalgenganzkörperpackung 20 Min. 29,90 €<br />
Meeresalgenteilpackung 20 Min. 25,00 €<br />
Heublumensäckchen 20 Min. 14,00 €<br />
16 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 17
kraft & vitalität<br />
Moderne Kraftquellen<br />
Aktiv werden, Neues erleben und damit etwas für die Gesundheit<br />
tun: In unserem Trainingsbereich erreichen Sie Ihre persönlichen<br />
Ziele und tanken Kraft für den Alltag. Ob gezielte Vorbeugung<br />
oder therapeutisch begleitete Rehabilitation – wir unterstützen<br />
Sie gerne bei der Umsetzung Ihres individuellen Trainingsplans.<br />
Unser Trainingspark bietet auf einer Fläche von 200 m² alles, was<br />
Sie für effektive und ganzheitliche Bewegungsübungen brauchen.<br />
An hochmodernen Trainingsgeräten halten Sie sich in den<br />
Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination fit.<br />
Unser umfangreiches Kursangebot bietet zahlreiche Möglichkeiten<br />
aktiv zu sein. Spüren Sie Ihren Herzschlag, lassen Sie sich<br />
inspirieren und ermutigen, Neues auszuprobieren und zu erleben.<br />
Trainingspark<br />
· 200 m² Trainingsfläche<br />
· moderne Trainingsgeräte<br />
· innovative Trainingssoftware<br />
Kursprogramm<br />
· Ernährung<br />
· Bewegung<br />
· Entspannung<br />
Erweitern Sie in Workshops und Kursen Ihr Wissen zu den<br />
Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung und erreichen<br />
Sie ein ganzheitliches Wohlbefinden – für mehr Kraft und Vitalität<br />
in Ihrem Leben.<br />
18 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 19
Trainingspark<br />
Erstellung meines persönlichen Trainingsplans 20,00 €<br />
Schnuppertraining 16,00 €<br />
10er-Karte 150,00 €<br />
10er-Karte „Guten-Morgen-Tarif” bis 13 Uhr 75,00 €<br />
10er-Karte Schüler/Studenten bis 17 Uhr 75,00 €<br />
Sie möchten regelmäßig bei uns trainieren?<br />
Informieren Sie sich bei mein alexbad (siehe Seite 35) über unsere attraktiven Trainingsverträge und<br />
Aktionen.<br />
Öffnungszeiten<br />
Trainingspark Montag - Sonntag 08.00 - 22.00 Uhr<br />
Einweisung<br />
nach individueller Vereinbarung<br />
20 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 21
mein Kursprogramm<br />
Unser breitgefächertes Kursangebot gibt Ihnen die Möglichkeit,<br />
Ihr Wissen in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Entspannung<br />
zu erweitern und hilft Ihnen, Körper, Geist und Seele wieder<br />
in Einklang zu bringen.<br />
Neben zahlreichen Workshops (z.B. Basische Woche) können Sie<br />
aus einer großen Vielfalt an Präventionskursen (Bezuschussung<br />
durch die Krankenkasse nach §20 SGB V) und Aktivkursen<br />
(z.B. Indoor Cycling) wählen.<br />
Informationen zum aktuellen Kursprogramm erhalten Sie von<br />
unserem Gästeservice, auf unserer Internetseite, auf Facebook<br />
oder über unseren Newsletter.<br />
Ernährung<br />
Bewegung<br />
Entspannung<br />
Basische Woche, Kochworkshops, Ernährungsinsel<br />
„mein Kur-Café”, uvm.<br />
Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodentraining,<br />
Nordic Walking, Reaktiv Walking, Fitness-Mix,<br />
BodyBalancePilates, Indoor Cycling, uvm.<br />
Qi Gong, Iyengar Yoga, Progressive Muskelrelaxation<br />
nach Jacobson, uvm.<br />
22 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 23
therapie & entspannung<br />
Natürliche Energiequellen<br />
Tanken Sie Energie bei einer persönlichen Therapiestunde<br />
mit einem unserer qualifizierten Physiotherapeuten.<br />
Spüren Sie vitalisierende Kräfte bei einer<br />
entspannenden Massage oder einer verwöhnenden<br />
Kosmetikbehandlung.<br />
Im neuen ALEXBAD entstehen ganz neue Möglichkeiten,<br />
Anwendungen aus der Epoche von Prießnitz<br />
und Kneipp mit modernem Gesundheitsmanagement<br />
zu einem einzigartigen Kurerlebnis zu vereinen.<br />
Sie wählen aus einem umfangreichen Angebot<br />
– wir passen die Behandlung an Ihren persönlichen<br />
Gesundheitsstatus an.<br />
physiotherapie<br />
• Krankengymnastik<br />
• klassische Therapien<br />
Massagen &<br />
Kosmetik<br />
• Entspannungsmassagen<br />
• manuelle Lymphdrainage<br />
• Gesichtsbehandlungen<br />
• Fußpflege<br />
Dazu müssen Sie keine Kur beantragen, sondern<br />
einfach vorbeikommen und sich von unserer<br />
Begeisterung anstecken lassen. Fühlen Sie die<br />
heilenden Kräfte unseres Therapeuten-Teams und<br />
stärken Sie sich für die täglichen Herausforderungen.<br />
24 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 25
physiotherapie<br />
therapie<br />
Krankengymnastik (KG) 20 Min. 22,00 €<br />
Manuelle Therapie 20 Min. 24,00 €<br />
KG im Schlingentisch 30 Min. 28,80 €<br />
KG auf neurophysiologischer Basis 30 Min. 25,50 €<br />
KG im Bewegungsbad (einzeln) 30 Min. 23,60 €<br />
KG am Gerät 60 Min. 35,00 €<br />
Heim- und Hausbesuche 11,80 €<br />
KG im Bewegungsbad (2-3 Personen) 30 Min. 17,30 €<br />
KG im Bewegungsbad (4-5 Personen) 30 Min. 11,80 €<br />
Behandlung nach Dorn 60 Min. 60,00 €<br />
Traktion/Extension 6,80 €<br />
Eisbehandlung 11,80 €<br />
Kinesio Taping (zzgl. Material) ab 7,00 €<br />
Ultraschall 9,90 €<br />
Reizstrom, Kurzwelle 8,50 €<br />
Iontophorese (ohne Medikamente) 8,50 €<br />
Soft-Laser pro Min. 1,00 €<br />
Heiße Rolle 10,30 €<br />
Rotlicht oder Heißluft 6,20 €<br />
Triggerpunktbehandlung 30 Min. 36,00 €<br />
26 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 27
Massagen<br />
Entspannungsmassage 20 Min. 16,80 €<br />
Entspannungsmassage 30 Min. 25,00 €<br />
Entspannungsmassage 60 Min. 50,00 €<br />
Fußreflexzonenmassage 30 Min. 26,00 €<br />
Breuß-Massage 30 Min. 26,00 €<br />
Manuelle Lymphdrainage 30 Min. 23,00 €<br />
Manuelle Lymphdrainage 45 Min. 34,50 €<br />
Manuelle Lymphdrainage 60 Min. 46,00 €<br />
Migränebehandlung 30 Min. 28,00 €<br />
Aromaölmassage 30 Min. 26,00 €<br />
Aromaölmassage 60 Min. 52,00 €<br />
Hot Stone Massage 30 Min. 30,00 €<br />
Hot Stone Massage 50 Min. 50,00 €<br />
Honigmassage 50 Min. 55,00 €<br />
Kräuterstempelmassage 30 Min. 35,00 €<br />
Kräuterstempelmassage 50 Min. 55,00 €<br />
Hot Chocolate Massage 50 Min. 55,00 €<br />
Schröpfkopfmassage 30 Min. 28,00 €<br />
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mein ALEXBAD 29
Kosmetik<br />
Balance-Behandlung<br />
Hautdiagnose, Reinigung, Enzympeeling, Ausreinigung, Salzkompresse, Maske, Tagespflege<br />
Basisbehandlung<br />
Hautdiagnose, Reinigung, Enzympeeling, Ausreinigung, Salzkompresse, Augenbrauenkorrektur,<br />
Augen- und Lippenpflege, Ampulle, Maske, Massage oder Lymphdrainage,<br />
Tagespflege<br />
Genießerbehandlung<br />
Meersalzfußbad und Fußmassage mit Meerwasserfußbalsam, Handmassage, Hautdiagnose,<br />
Reinigung, Peeling, Salzkompresse, Augenbrauenkorrektur, Augen- und Lippenpflege<br />
mit Kaviargel, Ampulle, Maske, Gesichts-, Hals- und Dekolleté-Massage, Tagespflege<br />
Power-Feuchtigkeitsbehandlung<br />
Hautdiagnose, Reinigung, Peeling, Salzkompresse, Lymphaktivierungsbehandlung mit<br />
„Power Ocean”-Gel, Augen- und Lippenpflege, Maske, Dekolleté-Massage, Tagespflege<br />
Anti-Aging-Behandlung<br />
Hautdiagnose, Reinigung, Peeling, Salzkompresse, Augenbrauenkorrektur, Ampulle,<br />
Augen- und Lippenpflege, Kaviar-Vlies-Maske, Gesichts-, Hals- und Dekolleté-Massage,<br />
Tagespflege<br />
50 Min. 32,00 €<br />
90 Min. 59,00 €<br />
120 Min. 84,00 €<br />
90 Min. 65,00 €<br />
90 Min. 71,00 €<br />
Herrengesichtsbehandlung<br />
90 Min. 63,00 €<br />
Nacken- und Rückenmassage, Gesichtsreinigung, Peeling, Ausreinigung, Salzkompresse,<br />
Ampulle, Augen- und Lippenpflege, Maske, Gesichtsmassage, Abschlusspflege<br />
Herrengesichtsbehandlung ohne Massage 60 Min. 43,00 €<br />
meine kleinen extras<br />
Augenbrauenkorrektur ab 5,00 €<br />
Wimpern färben 7,00 €<br />
Augenbrauen färben 7,00 €<br />
Wimpern und Augenbrauen färben 13,00 €<br />
extras für meine füsse<br />
Fußpflege 40 Min. 24,00 €<br />
Fußpflege mit Lack 28,00 €<br />
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mein ALEXBAD 31
mein kur-café<br />
Gesunde Genussquellen<br />
Begeben Sie sich auf eine kulinarische Entdeckungsreise<br />
und erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre<br />
Gesundheit fördern können.<br />
Unsere Heilwasser-Limonade steht exemplarisch für<br />
unseren Auftrag, mit ausgesuchten regionalen Zutaten<br />
eine abwechslungsreiche Getränke- und Speisekarte zu<br />
bieten. Unser Anspruch an gesundes und genussvolles<br />
Essen setzt eine hohe Qualität voraus, die wir durch die<br />
Zusammenarbeit mit regionalen Partnern sicherstellen.<br />
Nützliche Informationen zum Thema Ernährung runden<br />
Ihren Besuch in „meinem Kur-Café“ ab. Lassen Sie sich<br />
inspirieren und nehmen Sie die Erfahrungen mit unseren<br />
kulinarischen Highlights mit nach Hause.<br />
32 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 33
mein alexbad<br />
Gemeinsame Glücksquellen<br />
Zusammen ist alles leichter und einfacher. Lassen Sie<br />
sich deshalb von einem Zugehörigkeitsgefühl mitreißen,<br />
das seinesgleichen sucht: Erleben Sie im ALEXBAD<br />
gemeinsame Momente voller Lebensfreude, Spaß und<br />
guter Gespräche in einer kraftvollen Gemeinschaft.<br />
Als Mitglied bei mein ALEXBAD belohnen wir Ihr<br />
Engagement für Ihre Gesundheit. Sie erhalten großartige<br />
Angebote und nehmen an exklusiven Veranstaltungen<br />
teil.<br />
Spüren Sie die Verbundenheit in unserer Gemeinschaft,<br />
die auf jeden Einzelnen motivierend und kräftigend wirkt.<br />
Werden Sie Teil einer beeindruckenden Idee – werden Sie<br />
Mitglied bei mein ALEXBAD.<br />
34 mein ALEXBAD<br />
mein ALEXBAD 35
Gesundheitszentrum<br />
Bad Alexandersbad<br />
Markgrafenstr. 28<br />
95680 Bad Alexandersbad<br />
Individuelle Freude verschenken<br />
Gutscheine für jeden Anlass!<br />
fon. 09232.9925-0<br />
fax. 09232.9925-99<br />
mail. alexbad@badalexandersbad.de<br />
web. www.badalexandersbad.de
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