Telegramm NaTioNal - Österreichischer Verband für Kraftdreikampf

AKTUELL
Die Zeitschrift des österreichischen Verbandes
für Kraftdreikampf
Ewald Enzinger-Ö-Rekord im Bankdrücken mit 300 kg
Nr. 3/2009
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Liebe Freunde,
ein für den ÖVK erfolgreiches Jahr ist vorüber und ich freue mich ganz besonders, dass es ohne größere
Sportverletzungen ablief.
Ich stelle Ihnen hiermit die 3. Ausgabe der “ ÖVK Aktuell “ vor und begrüße Sie recht herzlich.
Heute möchte ich mich bei allen Veranstaltern für ihren enormen Einsatz bei der Durchführung unserer
Wettkämpfe 2009 bedanken und unseren Athletinnen und Athleten zu hervorragenden Leistungen im
abgelaufenen Jahr gratulieren.
Höhen und Tiefen sind des Sportlers Begleiter und nur Disziplin und Konsequenz führen zum Erfolg. Nun bin ich
beim Thema –DOPING, welches auch uns im Verband große Sorgen bereitet. Ich ersuche Euch alle, gegen den
Missbrauch von verbotenen Substanzen aufklärend mitzuwirken und für einen sauberen und ehrlichen Sport zu
kämpfen.
In diesem Sinn möchte ich mich für Euren Einsatz bedanken und wünsche allen Athletinnen und Athleten, sowie
allen Freunden des Kraftsportes alles Gute und ein erfolgreiches Jahr 2010
Euer Präsident
Karl Aichinger
Impressum
Herausgeber
Österreichischer Verband für Kraftdreikampf
ZVR-Nr. 0943009737
4053 Haid . Adolf-Schärf-Straße 12
Tel.: 07229/79201
karl.aichinger@liwest.at
Büro: 6020 Innsbruck . Kärntnerstraße 46
Tel.: 0660/52 56 207
sabine.al-zobaidi@chello.at
Für den Inhalt verantwortlich:
Sabine Al-Zobaidi
Inhalt
03 Telegramm National
05 Telegramm International
08 Dies und Das
10 Athletensteckbrief
11 Interview mit Herbert Schandl
12 Lebensmittelimitate
14 World Games 2009 Kaohsiung
16 Fairplay
20 Staatsmeisterinnen im Bankdrücken
22 Interview mit Ewald Enzinger
24 Termine
www.kraftdreikampf.at
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Telegram

Telegramm Telegramm NaTioNal
NaTioNal
Alle Details/ Ergebnisse auf www.kraftdreikampf.at
Staatsmeisterschaft Bankdrücken
10.10.2009 in Salzburg-Stadt
Wie vom PSV Salzburg nicht anders zu erwarten, wurde wieder eine perfekt organisierte Meisterschaft geboten.
Tagessiegerin wurde Claudia NAROVNIGG (ASK Nettingsdorf) mit 121,11 Punkten, Tagessieger wurde Markus KARNER (ASK
Nettingsdorf) mit 161,45 Punkten, der Damenmannschaftssieg ging an PSV Salzburg 1 mit Kainleinsberger, Leiter, Enzinger und
der Herrenmannschaftssieg ging an Power Bunker Imst mit Senn, Posch, Ewerz, Baumgartner.
Insgesamt gab es 4 x neue Österreichische Bestleistungen von:
ALLGEMEIN
Ö-Best. Bankdrücken Kl.-60 kg - Ing. Andreas FRASL (Gitti City Stockerau) 138,0 kg
Ö-Best. Bankdrücken Kl.-100 kg – Uwe WALDHUBER (ATUS Zeltweg) 247,5 kg
JUGEND
Ö-Best. Bankdrücken Kl.-110 kg – Milos KALEZIC (Juniors Gym Imst) 205,0 kg
JUNIOREN
Ö-Best. Bankdrücken Kl.-67,5 kg – Markus HÖLLER (ATUS Hirtenberg) 155,0 kg
Die Staatsmeisterinnen:
Beate Steiner (PSV Salzburg)
Marion Braun (SV Magistrat Linz)
Marina Kainleinsberger (PSV Salzburg)
Brigitte Leiter (PSV Salzburg)
Claudia Narovnigg (ASK Nettingsdorf)
Eva Ceska (AK Bodyform Salzburg)
Alexandra Tichy (GittiCity Stockerau)
Österr. meisterschaft Kraftdreikampf
der Jugend/ Junioren und altersklassen
Am 7.11.2009 fanden im Studio Gitti
City Stockerau die österr. Meisterschaften
statt. Wie gewohnt gut organisiert,
jedoch dieses Mal etwas langwierig auf
Grund des großen Starterfeldes und zu
weniger Scheibenstecker .
Altersklassen:
Ein sehr kleines Starterfeld heuer bei
den Masters Damen, somit war alles in
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Die Staatsmeister:
niederösterreichischer Hand bei den Damentiteln
Masters 1-3. Punktebeste mit
mehreren Ö-Rekorden war Mag. Friederike
Pfeiffer. Bei den Herren stach vor
allem Ewald Enzinger mit seiner Bankdrückleistung
heraus: 300 kg – das ist
österr. Rekord in der Allgemeinen Klasse
sowie Masters 1. Tagesbester nach Punkten
wurde Werner Kampl.
Ing. Andreas Frasl (Gitti City Stockerau)
Markus Höller (ATUS Hirtenberg)
Andreas Zeilinger (Polybau Donaupark)
Gerhard Vallazza (Teppichparadies Muigg)
Thomas Wetzstein (GittiCity Stockerau)
Uwe Waldhuber (ATUS Zeltweg)
Andras Stangl (FC Kirchberg)
Markus Karner (ASK Nettingsdorf)
Thomas Posch (Power Bunker Imst)
Nachwuchs:
Bei den Jugend-Damen gingen alle Titel
an den gastgebenden Verein.
Bei den Junioren-Damen zeigten Alexandra
Tichy und Marina Kainleinsberger
wieder starke Leistungen. Petra Goldschmidt
holte in ihrer Klasse den Österr.
Rekord in der Kniebeuge und Marina
Kainleinsberger schaffte vier neue persönliche
Bestleistungen.
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Telegramm Telegramm NaTioNal
NaTioNal
Bei den Jugend-Herren purzelten ebenfalls die Rekorde:
Patrick Fuderer – Österr. Rekord Bankdrücken Jugend
Martin Raich – Österr. Rekorde Kniebeugen/ Bankdrücken/ Kraftdreikampf – Jugend
Milos Kalezic – Österr. Rekord Bankdrücken – Jugend
Den Tagessieg holte der Imster Martin Raich in der Jugendwertung.
Bei den Junioren-Herren lieferten Alexander Huber und Bernhard Berger wieder einen harten, aber fairen Fight um die Tageswertung.
Dieser ging – mit 20 Punken Vorsprung – an Alexander Huber. Als „Entschädigung“ holte Bernhard Berger den österr.
Rekord im Bankdrücken – Junioren.
Mannschaften:
Insgesamt stellten die Vereine 7 Mannschaften
Damen – Jugend Gitti City Stockerau mit Müller, Puhm, Zizlavsky
Herren – Jugend PSV Salzburg mit Schinagl, Grbac, Frießer
Herren – Junioren AC Wagham mit Auer, Ranftl, Enthammer
Die Titelträger 2009:
Jug -48 kg Nicole Müller (Gitti City Stockerau) Jun -60 kg Marina Kainleinsberger (PSV Salzburg)
Jug -60 kg Malanie Puhm (Gitti City Stockerau) Jun -75 kg Petra Goldschmidt (Gitti City Stockerau)
Jug -67,5 kg Anna Zizlavsky (GittiCity Stockerau) Jun -82,5 kg Alexandra Tichy (GittiCity Stockerau)
Jug -60 kg Christian Dampfhofer (AC Vorwärts Graz) Jun -60 kg Josef Fenzl, jung (Union Kritzendorf)
Jug -67,5 kg Patrick Fuderer (Union Almtaler KSV) Jun -67,5 kg Mario Niedermayer (STK Seyring)
Jug -75 kg Christian Auer (AC Wagham) Jun -75 kg Mario Sigl (PSV Salzburg)
Jug -82,5 kg Florian Böttinger (Goliath Floridsdorf) Jun -82,5 kg Alexander Huber (AC Vorwärts Graz)
Jug -90 kg Philipp Forster (Gitti City Stockerau) Jun -90 kg Bernhard Berger (Body Active Wien)
Jug -100 kg Martin Raich (Juniors Gym Imst) Jun -100 kg Johann Enthammer (AC Wagham)
Jug -110 kg Milos Kalezic (Juniors Gym Imst) Jun -125 kg Hannes Bergbauer (U. Almtaler KSV)
Jug -125 kg Maximilan Roth (PSV Salzburg)
Bei diesem Wettkampf wurde wieder einiges an Nachwuchs gesichtet, der auch internationales Potenzial hat.
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austria Cup Kraftdreikampf,
12.12.2009 in Stockerau, Niederösterreich
Der Saisonabschluß war wieder der Austria Cup Kraftdeikampf im Fitnesscenter
Gitti City. 30 Damen und Herren gingen an den Start. Der
Abräumer-Verein war einmal mehr Gitti City Stockerau: Tagesbeste
(Elisabeth Keiml), Damenmannschaft, Tagesbester (Ing. Andreas Frasl)
Herrenmannschaft. Andreas Frasl konnte seine Bankdrückleistunga
auf 150 kg (Kl.-60 kg) erhöhen und zeitgleich sein Kraftdreikampfergebnis
auf 570 kg maximieren.
Telegramm Telegramm InTernaTIonal
InTernaTIonal
Alle Details/ Ergebnisse auf www.powerlifting-ipf.com bzw. www.europowerlifting.com
em-Bankdrücken
open Class
in Fridek-mystek, Tschechien
6.-8.8.2009
Super Leistungssteigerungen bei den
einzelnen Athleten, was drei neue Österr.
Bestleistungen beweisen – jedoch
das extrem starke Starterfeld ließ sie in
den Platzierungen nach unten rutschen.
Nichts desto trotz freuen wir uns über
eine weitere Silbermedaille durch ILKA
SCHWENGL aus Salzburg, die seit 2 ½
Jahren unser Medaillengarant im BD
sowie im KDK ist. Stolze 102,5 kg (-48
kg) brachten ihr auch noch den WELT-
REKORD bei den Masters, Österr. Bestleistung
Open plus der höchsten Punktezahl,
die je eine Athletin beim ÖVK
erbracht hat (137,63).
Ebenfalls Österr. Bestleistungen in der
Open Class brachten:
•
•
UWE WALDHUBER aus der Steiermark
– Kl.-90 kg mit 245 kg (Pl.6)
Leistung sowie
EWALD ENZINGER aus Salzburg –
Kl.+125 kg mit 292,5 kg Leistung
(Pl.8), womit er auch die österr.
Punkterangliste anführt.
Nicht weniger Wert sind die Leistungen
des restlichen Teams:
•
MARKUS KARNER verbesserte seine
Leistung auf ausgezeichnete 275 kg
(Platz 5 / -125 kg)
•
•
•
•
Telegramm Telegramm NaTioNal
NaTioNal
THOMAS WETZSTEIN aus Wien
brachte 235 kg (Platz 8/ 235 kg)
ANDREAS ZEILINGER kam auf 200
kg (Platz 6 / -75 kg)
GERHARD VALLAZZA auf 195 kg
(Platz 8 / -75 kg)
MICHAEL SCHREMS – bei seinem
ersten intern. Auftritt naturgemäß
sehr nervös – brachte 215 kg Leistung
(Platz 11 / -110 kg)
Eine sehr gute Halle, ausgezeichnete
Unterbringung und gutes Essen rundeten
den Trip nach Tschechien ab.
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH an die
Athleten sowie Dank und Anerkennung
an die Betreuer.
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Telegramm InTernaTIonal
iNTerNaTioNal
em-Bankdrücken der masters
in lalouviere, Belgien - 22.-24.10.2009
Peter Muigg (M2) und Ing. Adolf Rohrbacher (M3) scheuten nicht den weiten Weg nach Belgien. Peter Muigg kam mit einer
Silbermedaille zurück und Adi Rohrbacher schied leider aus dem Bewerb aus.
Wm-Kraftdreikampf
Jugend und Junioren
in ribeirao-Preto, Brasilien
6.-13.9.2009
Trotz der weiten Anreise (23 Stunden) und
dem kurzen Aufenthalt (6 Tage) war der Weg
nicht umsonst. Bestens betreut durch Robert
Spindler gingen die Athleten ans Werk.
Hier die Bilanz: Knapp vorbei ist leider auch
daneben – deswegen Blech für Martin Raich
aus Tirol. Er holte mit neuer persönlicher
Bestleistung von 710 kg bei der Jugend-90
kg den vierten Platz. Bei den Junioren holte
Alexandra Tichy Bronze – nach hartem
Kampf, mit neuer persönlicher Bestleistung
von 450 kg. Alexander Huber kam auf den
guten 8 Platz mit ebenfalls neuer persönlicher
Bestleistung von 682,5 kg.
Wm-Kraftdreikampf masters
in ostrava, Tschechien – 27.9.-3.10.2009
Im Zuge dieser WM legte Rosemarie Beer mit Erfolg ihre Prüfung für den Internationalen IIer-Kampfrichter ab.
Gold, Silber und out sind die Ergebnisse:
•
•
•
Gold für Mag. Friederike Pfeiffer bei den Masters 2 -67,5 kg und einer Leistung von 400 kg
Silber für Elisabeth Keiml bei den Masters 2 -60 kg und einer Leistung von 345 kg
Out – leider für Werner Kampl
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Wm-Kraftdreikampf allgemeine Klasse
in neu Delhi, Indien – 1.-7.11.2009
Telegramm InTernaTIonal
iNTerNaTioNal
Auch leider hieß es hier OUT für unsere Athleten. Ilka Schwengl kam mit dem eingesprungenen Betreuern nicht zurecht und
Andreas Jandorek laborierte drei Wochen lang vor dem Start an einer Grippe.
Die Inder bemühten sich sehr, um ihr Land in einem guten Licht erscheinen zu lassen. Einige organisatorische Schwierigkeiten
ließen sich alsbald beseitigen und mit vereinten Kräften (manche Athleten halfen als Scheibenstecker) ging auch diese WM gut
über die Bühne.
europameisterschaft Kraftdreikampf
in Ylitornio, Finnland – 5.-9.5.2009
Die Organisation über Flug, Shuttleservice,
Zimmer bis hin zur Wettkampfhalle
und Aufwärmraum
funktionierte – wie gewöhnlich bei
den Finnen – hervorragend. Leider mit
der Hälfte der vorgesehenen Athleten,
startete unser Team in Finnland.
Wie zum Troste holte ILKA SCHWENGL
(-48 kg) eine kleine Goldene beim
Bankdrücken. Insgesamte Punkteleis
tungssteigerung auf annähernd 500
Punkte rundete die Spitzenleistung
von 372,5 kg ab.
Ebenfalls erfreulich: ROBERT SPINDLER
(-100 kg). Er steigerte sich auf 812,5
kg und kam damit auf Platz 8. Gute
Karten also für unsere Athleten für
die kommende WM im indischen Neu
Dheli.
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Dies unD Dies unD Das... Das...
Im Rahmen des „Tag des Sportes“ Ende September am Wiener Heldenplatz wurde Alexandra
TICHY (Gitti City Stockerau) für ihre sportlichen Leistungen des Vorjahres geehrt:
Junioren Europameisterin 2008 und Jugend Vize-Weltmeisterin 2008
Bei der Kadersitzung Mitte November übergibt Präsident Karl Aichinger ein Präsent als kleines Dankeschön für die hervorragenden
Leistungen der Medaillisten von 2009:
Kraftdreikampf EM-KDK Junioren Gold Alexandra TICHY
Bankdrücken WM-Junioren Klasse Silber Alexandra TICHY
Kraftdreikampf WM-KDK Junioren Bronze Alexandra TICHY
Bankdrücken WM-Allgemeine Klasse Silber Ilka SCHWENGL
Bankdrücken EM-Allgemeine Klasse Silber Ilka SCHWENGL
Bankdrücken WM-Junioren Klasse Bronze Marina KAINLEINSBERGER
Bankdrücken WM-Jugend Klasse Silber Martin RAICH
Bankdrücken WM-Jugend Klasse Bronze Florian BÖTTINGER
Bankdrücken WM-Jugend Klasse Bronze Patrick FUDERER
Bankdrücken WM-Junioren Klasse Bronze Christian BASCHNEGGER
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Leider gibt es auch schlechte Nachrichten im Bezug auf die Dopingproblematik. Heuer haben wir einen traurigen „Rekord“ bei
den dopingpositiven Fällen erlangt. Daria Krenn bei der Staatsmeisterschaft Kraftdreikampf, Erich Weiss bei der Österr. Meisterschaft
Bankdrücken, Ernst Dankl mit der Verweigerung einer Trainingskontrolle und Herbert Stummer bei einer Trainingskontrolle.
So macht die Arbeit im und für den Sport keinen Spaß. Dies gibt uns natürlich Anlass zur Sorge und wir werden trachten
in Zukunft noch mehr in der Aufklärungsarbeit gegen Doping zu unternehmen.
Im Rahmen der Kadersitzung wurde auch wieder ein Antidopingseminar
für die Athleten veranstaltet. MMag. Domenik Pesta
ging auf die Dopingproblematik ein und gab auch wertvolle
Tipps bezüglich der Benutzung des ADAMS-Systems.
KADER Athleten 2010
Kraftdreikampf A-Kader
SCHWENGL Ilka 65 PSV Salzburg
SENN Christoph 81 Power Bunker Imst
FRASL Andreas, Ing. 83 GittiCity Stockerau
MÄRZ Michael 85 ASK Nettingsdorf
WEISSENBACHER Oliver 86 GittiCity Stockerau
HÖRL Christian 86 PSV Salzburg
KDK Junioren A KDK Junioren B
TICHY Alexandra 90 GittiCity Stockerau ENTHAMMER Johann 87 Athletikclub Wagham
KAINLEINSBERGER Marina 90 PSV Salzburg FUDERER Patrick 91 Union Almtaler KSV
GOLDSCHMIDT Petra 89 Gitti City Stockerau HARTMANN Tobias 91 Power Bunker Imst
HUBER Alexander 90 AC Vorwärts Graz LANTHALER Christian 91 K A S Kramsach
BERGER Bernhard 89 Body Active Wien
KDK Jugend
RAICH Martin 92 Juniors Gym Imst
BÖTTINGER Florian 92 KSV Goliath
EITERER Lukas 92 Juniors Gym Imst
KALEZIC Milos92 Juniors Gym Imst
Kraftdreikampf B-Kader
NEMETH Jürgen 72 KSC Polybau
SPINDLER Robert, Mag. 84 Projekt K3K Innsbruck
JANDOREK Andreas 85 Turnerschaft
Bankdrücken A-Kader Bankdrücken B-Kader
SCHWENGL Ilka 65 PSV Salzburg BASCHNEGGER Christian 86 TS Kennelbach
BEER Rosemarie 45 ASK Nettingsdorf VALLAZZA Gerhard 70 KSV Teppichparadies
ENZINGER Ewald 66 PSV Salzburg SCHREMS Michael 84 Goliath Floridsdorf
KARNER Markus 70 ASK Nettingsdorf ZEILINGER Andreas 68 KSC Donaupark Wien
WETZSTEIN Thomas 74 GittiCity Stockerau FRASL Andreas, Ing. 83 GittiCity Stockerau
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Athletensteckbrief
Alter
Verein
Sportliche Laufbahn
Alexandra Tichy
Kraftdreikampf
Erfolge
Ziele
19 Jahre
Gitti City Stockerau
Gewichtheben, Kraftdreikampf
2004
Mehrfache österr. und Staatsmeisterin KDK und BD
Junioren Europameisterin 2008 und 2009
Jugend Vize-Weltmeisterin 2008
Junioren WM- Bronze 2009
Bankdrücken- Junioren WM- Silber 2009
Europameistertitel 2010 und bei der WM weiter kommen
Christian Baschnegger
Alter
Verein
Sportliche Laufbahn
Bankdrücken seit
Erfolge
Ziele
10 ÖVK AKTUELL
23 Jahre
Turnerschaft Kennelbach
Fussball, Mountainbiking, Klettern, Ausdauersport
2005
Bronze bei Junioren-WM
Staatsmeister 2008 sowie Österr. Meister Junioren
Europameister in der offenen Klasse werden
Mitglied beim ÖVK werden?
Nähere Infos unter:
www.kraftdreikampf.at
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Im Interview mit Herbert Schandl
Interview mit Herbert Schandl
Im
Ab 2010 ist Herbert SCHANDL wieder
unser Trainer, er ist 43 Jahre alt und
staatl. geprüfter Trainer für Gewichtheben,
im Hauptberuf Berufschullehrer
und Fitnesstrainer im Studio
Gitti City Stockerau. Herbert liebt den
Kraftdreikampf gleichermaßen wie
das Gewichtheben, wo er ab und an
selbst zur Hantel greift.
Herbert, was sind Deine Ziele bzw. was ist Programm
für die Kraftdreikämpfer 2010?
Der wichtigste Punkt wird die Trainingsberichterstattung
über die Googleplattform
(wie schon dem Kader angekündigt)
sein. Hier stellt der Athlet seinen
Bericht online, nur er und die Trainer
können diesen ansehen und kommentieren
– Vorteile: es ist gratis, man erspart
sich das Hin- und Herschicken, es
besteht immer nur eine aktuelle Version
des Berichtes und ich kann den Athleten
auch aus der Ferne anleiten und Tipps
geben. Als nächsten Schwerpunkt sehe
ich die Jugend- bzw. Nachwuchsarbeit.
Hilfestellung beim Herantasten ALLER
Athleten an den internationalen Standard.
Wir planen zwei große Trainingslager
(mit den Deutschen bzw. der EU-Cup
als Trainingslager unter Wettkampfbedingungen)
sowie mehrere kleine Einheiten.
Was sagst Du zum Thema Equipment?
Damit muss man leben und lernen optimal
damit umzugehen.
Wie ist Deine Meinung zu den Themen Grundlagentraining,
Techniktraining, Ausdauertraining, Ernährung,
Mentaltraining, Schlaf?
Wenn der Trainingsrahmen 100% ist
sehe ich es folgendermaßen:
55% Grundlagentraining der Wettkampfübungen
in WK-ähnlicher Form
35% Techniktraining
10% Schlaf, Ausdauer, Ernährung, Mentaltraining
Hier ist jedoch zu beachten, dass in den
letzten 10% die Möglichkeit auf die
Goldmedaille stecken, wenn GLT und
Technik passen.
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LebensmitteLimitate
LebensmitteLimitate
schummeln für den Preiskampf - oder der Preis für die Kochfaulheit und das Fastfood - essen
Von Sabine Al-Zobaidi
In den 1970er unterhielt uns der
französchische Film mit Luis de Funés
„Brust oder Keule“, in dem in einer Fabrik
Hendl und Fisch aus Gummi und Schleim
am Laufband fabriziert wurde. Heut zu
Tage hat die Wirklichkeit den Klamauk
eingeholt. Formfleisch kennt ja ein Jeder
schon vom Besuch bei McDonalds als
Chicken Nuggets oder aus dem Tiefkühler
im Supermarkt als Fischstäbchen.
Hier handelt es sich um gekochtes,
gebleichtes Fleisch oder eben Fisch in
eine beliebige Form gebracht. Die Idee
stammt aus Großbritianien, durch die
Überproduktion von Frischfisch erfand
man die sogenannten Fishfingers. Eine
für die Zubereitung einfache Art und
Weise Fisch an den Mann zu bringen.
Wobei Fishfingers nicht unbedingt nach
Fisch schmecken – aber dies war im
Sinne dieser Erfindung.
Die nächste Stufe sind
Lebensmittelimitate. Hier handelt es
sich de facto NICHT um echten Käse,
Schinken oder Garnelen. Aussehen
und Geschmack werden nachgebaut
– designed. Der Kunst-Käse besteht
nicht mehr aus Milch sondern aus
tierischen oder pflanzlichen Fetten,
Geschmacksverstärkern und Farbstoffen.
Die Handelsbezeichnung lautet zB
„Analogkäse“, den findet man vor allem
auf Fertiggerichten wie Pizza, Lasagne,
etc.
Die Hamburger Verbraucherzentrale
hatte im Juli 2009 eine Studie
veröffentlicht und entlarvte vor allem
Fertig-produkte als Fälschungsfallen.
Pizza ohne Käse, Schnitzel ohne Fleisch,
Schokoladekekse ohne Schokolade,
Garnelen aus Muskeleiweiß und
gefärbten Fischresten, etc.
12 ÖVK AKTUELL
Der heutige Lifestyle bringt es mit sich,
daß viele Leute gar nicht mehr „richtig“
kochen können oder wollen. Wer bäckt
sich heute schon noch sein Brot selbst,
macht Nudeln aus frischem Teig, kocht
eine „echte Soße“ aus Knochen und
Wurzelgemüse oder setzt eine Suppe
an. Viele haben auch aus beruflichen
Gründen keine Zeit oder wollen sich
die Arbeit für 1-2 Leute nicht antun. Ein
weiterer Grund ist, daß in wirtschaftlich
schwierigen Zeiten sich auch das
Einkaufverhalten bei Lebensmitteln
ändert. Es wird weniger Geld für
Nahrung ausgegeben und der Handel
reagiert darauf, indem er günstigere
Alternativen anbietet.
Soweit alles kein Problem. Was aber,
wenn man ECHTE Lebensmittel
bevorzugt? Die ansonsten so auf Aus-
und Kennzeichnungspflicht erpichte
EU läßt den Konsumenten hier voll
auflaufen. Imitate sind bis heute nicht
kennzeichnungspflichtig und ihre
Herstellung ist durchaus legal. Lediglich
die Inhaltsstoffe müssen vom Hersteller
angegeben werden. Hier gibt es einen
enormen Nachholbedarf, der schon auf
Bundesebene einzufordern ist.
Eine genaue Kennzeichnung ist
dringend notwendig. Es ist, selbst
nach intensiven Studium der Angaben
auf der Verpackung verschiedenster
Fertigprodukte, nicht oder kaum
wahrnehmbar, ob es sich um ein „echtes“
Produkt handelt oder um ein Imitat.
Beispiel Analog-Käse: Er riecht wie Käse,
sieht aus wie Käse, schmeckt wie Käse.
Laut geltendem EU-Recht ist es zwar
nicht zulässig Erzeugnisse als „Käse“
zu bezeichnen, wenn Milchfett gegen
pflanzliche Fette/Öle ausgetauscht sind.
Kunstkäse enthält meistens noch Wasser,
Milch, Soja- oder Bakterieneiweiß und
zB Palmöl als Grundstoff bzw. ist Stärke
enthalten.
Fällt die Verpackung ganz weg, ist es
natürlich ein Kinderspiel, den Gast
oder Kunden zu täuschen. Bäcker,
Pizzabuden, Imbiss-Stände, Gasthäuser,
Kantinen, Spitäler, Altenheime: Hier wird
laut Experten weit mehr geschummelt
als im Handel.
Imitate sind nicht ungesund – tragen
allerdings auch nicht zur Gesundheit
bei. Die Ersatzstoffe an sich sind für
den Körper nicht schädlich, nützen im
Sinne einer gesunden, ausgewogenen
Ernährung aber auch nicht. Außerdem
fehlen dem Körper damit Vitamine,
Calium und Calcium, wenn wir beim
Beispiel Analog-Käse bleiben. Einige
Ernährungsexperten sind der Meinung,
Imitate seien für den Körper schwerer
verdaulich und belasten zusätzlich.
Menschen mit Nahrungsmittel-Allergien
und Unverträglichkeiten tun sich mit
dem Ersatz-Essen besonders schwer,
Abwehrreaktionen auf künstliche Stoffe
sind keine Seltenheit.
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Ersatzstoffe sind günstiger, da von
minderer Qualität als das Original. Das
bedeutet aber nicht wirklich, daß man
dafür weniger bezahlt. Zum Beispiel
liegen die Kosten für eine Fertigpizza für
eine Person bei ca. EUR 1,40 pro Portion,
bei Selbstherstellung kann man um EUR
1,40 aber schon 3 Portionen herstellen.
Zeitaufwand bei Selbstherstellung 30
Minuten – ohne essen.
Es liegt bei jedem Einzelnen, was
ihm die Ernährung wert ist. Ist man
bereit für die gesünderen, ökologisch
hochwertigen Produkte aus biologischer
Herstellung, vielleicht noch aus der
eigenen Region mehr zu bezahlen,
als für den „Durchläufer“ Analogkäse,
Imitatschinken, Garnelennachbau?
Shortfacts
Lebensmittel-Imitate...
•
•
•
•
•
gefährden nicht die Gesundheit
müssen als solche nicht deklariert
(Imitat oä) werden
müssen aber alle Inhaltsstoffe auf
der Verpackung anführen
führen oft zu einer größeren Zahl
an Inhaltsstoffen als die Originale
sind oft bis zu 40% billiger als das
Original führen zumeist Bezeichnungen
wie „streufertiger Belag“
oder „Pizza-Mix“
Longfacts
Vanilleeis
Die meisten Hersteller panschen ihr
Vanilleeis mit künstlichen Billigaromen,
statt echte Vanille zu
nehmen. Viele vertuschen das sogar
dreist. Rund 30% des verkauften
Speiseis nennt sich Vanilleeis. ÖKO-TEST
Deutschland hat 23 Produkte – darunter
3 Biosorten - in verschiedenen Labors
untersuchen lassen. In 11 Produkten
fand sich synthetisches Vanillin – dies
müsste als „mit Vanillegeschmack“ auf
der Packung deklariert sein. Jedoch
nur 1 Produkt trägt diesen Hinweis,
2 Produkte haben den Hinweis klein
gedruckt auf der Rückseite der Packung
angebracht. Bei 2 Produkten wurde auf
das künstliche Vanillearoma überhaupt
nicht hingewiesen. Bei zwei Produkten
war der Milchanteil zu gering. ÖKO-
TEST kann nur 9 von 23 Produkten
empfehlen. 5 Produkte vielen mit
mangelhaftem Gesamturteil komplett
durch – darunter auch ein Bioprodukt.
Ebenso beim handgemachten Eis läuft
einem der kalte Schauer über den
Rücken. Im deutschen Niedersachsen
wurden 20 Eisdielen getestet und
nur in 1! Probe war echte Vanille zu
finden.Diese Produkte müssen mit der
Bezeichnung „mit VanilleGESCHMACK“
gekennzeichnet werden. Konsumenten,
die sicher gehen wollen, dass sie echtes
Vanilleeis essen, sollten also genau auf
die Kennzeichnung an der Eistheke
achten.
Analogkäse
Käse ist lebensmittelrechtlich geschützt
und muß aus Milch hergestellt
werden. Auch Käsesorten wie Gouda,
Emmentaler, Edamer oder Mozzarella
sind geschützt. Werden bei den Zutaten
Palmöl, Kokosfett oder Begriffe wie
„pflanzliche Fette“ oder „pflanzliches
Eiweiß“ aufgeführt, wurde auf Käse
verzichtet. Viele Hersteller strecken
Käse mit Analogkäse. Achten Sie darauf,
an welcher Stelle die jeweilige Zutat
gelistet ist. Die Faustregel lautet: Je
weiter vorne, umso mehr. Milch wird
mittlerweile auch in Eis ersetzt.
Schummelschinken
Der sogenannte „Formschinken“ ist vor
allem in der Gastronomie, aber auch
in Fertigprodkuten ein Problem. Nach
Angaben der Agentur für Gesundheit
und Ernährungssicherheit (AGES) ist der
„Schinken mit erhöhtem Wassergehalt“
seit 1995 auf dem österr. Markt
zugelassen. 40% des Fleischgehaltes
von Schinken werden durch Wasser,
Binde- und Geliermittel und Stärke
ersetzt.
Surimi
Vor 900 Jahren wurde die Herstellung
der haltbaren Fischeiweißmasse in
Japan erfunden. Vor rund 10 Jahren
eroberte das Fischimitat die westliche
Lebensmittelindustrie. Surimi wird heute
aus günstigem Fisch hergestellt und
enthält darüber hinaus Pflanzenfette,
Weizenstärke, Hühnereiweiß, sowie
Polydextrose, Sorbit und Polyphosphate.
Surimi ersetzt Meeresfrüchte wie
Garnelen, Shrimps, Krebse oder
Tintenfisch.
Aromen
Der Verein für Konsumenteninformation
warnt, sich bei industriell produzierten
Lebensmitteln nicht von vermeintlichen
gesunden Zutaten verleiten zu lassen.
Der Geschmack wird mithilfe von
künstlichen Aromen erzeugt. Der
Fruchtanteil von Sirup und Joghurt liegt
meist im Promillebereich.
ÖVK AKTUELL 13
Lebensmittelimitate.indd 2 18.12.2009 12:44:24

WORLD GAMES
Berichterstattung über die World Games 2009,
16.-26.7. in Kaohsiung, Taiwan
Von Sabine Al-Zobaidi
Die World Games finden – unter der Patronanz
des IOC – immer ein Jahr nach
den Olympischen Spielen statt. Die taiwanesische
Hafenstadt Kaohsiung präsentierte
sich als Gastgeber der 8. World
Games erstmals weltweit einem internationalen
Publikum. Nicht nur als idealer
Ort zur Austragung von internationalen
Wettkämpfen sondern insbesondere
auch als Vorreiterin in der Nutzung erneuerbarer
Energien bei groß angelegten
Sportereignissen.
Die Maskottchen - Gao Mei und Syong
Ge - sind nach der Stadt benannt: Kaohsiung
(„Gao Syong“). Sie sind den Wassertropfen
nachempfunden, die zwei
Geister – Das Meer und die Sonne – darstellen
und die die Stadt personifizieren.
Wasser und Licht sind die wesentlichsten
Elemente und die Kränze auf den Köpfen
sollen die Solarenergie verkörpern
bzw. eine Botschaft zum sparsameren
Energieverbrauch sein.
Eine einzigartige Attraktion stellt
das vom japanischen Architekten
Toyo Ito entworfe- n e
Haupt-
14 ÖVK AKTUELL
stadion dar, welches als wahres Meisterwerk
und Vorzeigebeispiel auf dem
Gebiet der Umwelttechnologie gilt. Es
ist dies weltweit bisher das erste und
größte Mehrzweckstadion, welches aus
100% ökologisch wieder verwertbaren
Materialen gebaut wurde und zudem mit
8.844 Solarpanelen bis zu 1,14 Millionen
Kilowatt Strom pro Jahr erzeugen kann.
Der gesamte Strombedarf des Stadions
für Klimatisierung und Beleuchtung wird
mit Sonnenenergie gedeckt. Die darüber
hinaus generierte Sonnenenergie wird
in das lokale Stromnetz eingespeist und
kann, wenn das Stadion außer Betrieb
ist, bis zu 80% des Energiebedarfs der
angrenzenden Wohngebiete abdecken.
Zudem wird durch eine spezielle offene
Konstruktion des Daches der natürliche
Kühleffekt im Stadion durch Wind maximiert
und dadurch Atmosphäre und
Luftqualität für Publikum und Sportler
optimiert. Regenwasser wird auf dem
Dach des Stadions gesammelt, über
Rohre in unterirdische Tanks geleitet,
aufbereitet und in den Räumen des Stadions
weiterverwendet.
4.802 Delegierte aus 105 Ländern, 3.236
Athleten aus 103 Ländern in 32 verschiedenen
Sportarten wurden von 4.652 Volunteers
betreut. Insgesamt arbeiteten
11.878 Menschen an den World Games
mit.
Österreich war mit 44 Athleten in den
Disziplinen Bogenschießen, Billard,
Bowling, Tanzen, Faustball. Gymnastik,
Jiu-Jitsu, Karate, Klettern und Squash
vertreten. Die Ausbeute: Platz 23 im Medaillenspiegel
mit
• 2 x Gold (Bogenschießen durch Petra
Göbel, Jiu-Jitsu durch Marion Tremel/
Maria Schreil)
• 1 x Silber (Silber durch Jasmin
Ouschan) und
• 2 x Bronze (Faustball Team, Jiu-Jitsu
durch Matthias Gastgeb)
WORLDGAMES.indd 1 18.12.2009 12:41:11

Die 32 Sportarten
Die Entwicklung
1981 in den USA – Santa Clara mit 1265 Athleten
1985 in Großbritannien – London mit 1550 Athleten
1989 in Deutschland – Karlsruhe mit 1965 Athleten
1993 in den Niederlanden – Den Haag mit 2275 Athleten
1997 in Finnland – Lahti mit 3200 Athleten
2001 in Japan – Akita mit 3400 Athleten
2005 in Deutschland – Duisburg mit 3400 Athleten
2009 in Taiwan – Koahsiung mit 3236 Athleten
2013 in Kolumbien – Cali
Der Kraftdreikampf
Für die World Games werden die Gewichtsklassen zusammengelegt und zwar
Leichtgewicht Damen 48 und 52 kg-Klassen Herren 56 bis 67,5 kg-Klassen
Mittelgewicht Damen 56 und 60 kg-Klassen Herren 75 und 82,5 kg-Klassen
Schwergewicht Damen 67,5 und 75 kg-Klassen Herren 90 und 100 kg-Klassen
Superschwergewicht Damen 82,5 bis +90 kg-Klassen Herren 110 bis +125 kg-Klassen
Nach der Wilks-Punktetabelle wird der Sieger der jeweiligen Klasse ermittelt. Pro Gewichtklasse können 10 Athleten antreten.
Eingeladen werden alle Weltmeister, pro Kontinent gibt es eine sogenannte Wild-Card, hier entscheidet der Kontinentalverband
wer starten darf. Die restlichen Plätze werden mit den punktebesten IPF-Athleten aufgefüllt.
Die Eröffnung für unsere Meisterschaft
war eine Klasse für sich und wer es nicht
gesehen hat, hat wirklich etwas verpaßt.
Schon am Vortag wurde stundenlang
dafür geübt. Ebenso sehenswert waren
die Medaillen-Zeremonien. Sehr eindrucksvoll
mit eigens entwickelter Choreographie
präsentierten die Mädchen
Gold, Silber, Bronze und die Maskottchen,
die Buben hißten die Landesflaggen
und salutierten beim Abspielen der
Hymnen.
6 Weltrekorde bei den Damen (3 open,
1 juniors, 2 master) und 3 Weltrekorde
bei den Herren (alle open) wurden überboten.
Die Trauben hingen sehr hoch
bei den World Games, was man an den
Kiloleistungen ablesen kann. In beeindruckender
Weise wurde hier sichtbar gemacht, was
in den unteren Gewichtsklassen wirklich
geleistet wird. Die punktebeste Dame
wog 47 kg und der punktebeste Herr 74
kg.
ÖVK AKTUELL 15
WORLDGAMES.indd 2 18.12.2009 12:41:23

Der Wettkampf - Damen
Die extremste Leistung brachte im Leichtgewicht Chen Wei Ling aus Taiwan. Mit 668,27 Punkten und zwei Weltrekorden (Beugen,
Heben) in der open class. In Kilo ausgedrückt: 207,5 / 92,5 / 195/ 495 – mit einem Körpergewicht von 46,75 kg. Hinter ihr
auf Platz 2 die Japanerin Fukushima Yukako, die 125 kg! Bankdrückleistung erbrachte. Auf Platz 3 Chou Yi Ju, die Weltrekord (-52
kg) hob – 202,5 kg
Im Mittelgewicht standen die Athletinnen in der Leistung an nichts nach. Die Indonesierin Noviana Sari brachte 210/ 115/ 220/
545 kg, was einen Punktezähler von 613,58 ergab.
Beim Schwergewicht kam Larysa Soloviova auf 612,17 Punkte mit 212,5/ 150/ 225/ 587,5.
Die Höchste Totalleistung brachte Jessica O´Donnel, USA (690 kg) im Superschwergewicht. Aber den Sieg nach Punkten – mit
gut 7 Punkten Vorsprung holte Irina Yavorska aus der Ukraine.
Die höchste Punkteleistung war 668,27, die niedrigste 451,64 (Bestmarke aktuell in Österreich 498,66)
Die höchste Kiloleistung war 690 kg, die niedrigste 395 kg (Bestmarke aktuell in Österreich 430 kg)
28 Open, 10 Masters, 1 Junior
Der Wettkampf - Herren
Mit über 30 Punkten Vorsprung holte Chen Wei Ling den Titel für das Gastgeberland – 270/ 190/ 272,5/732,5 beim Leichtgewicht.
Platz zwei mit einer Kiloleistung von 757,5
holte der Ukrainer Arkadiy Shalokha.
In der Mittelgewichtsklasse dominiert Jaroslav
Olech, mit zwei neuen Weltrekorden (Beugen, Total).
Hier hatten die ersten 3 Athleten alle dasselbe
Total von 885 kg, jedoch mit 39 Punkten Vorsprung
ging der Titel nach Polen.
Ukraine siegte im Schwergewicht mit Sergiy Pevnev
- 1.000 kg Leistung bzw. 610,45 Punkte.
Im Superschwergewicht erbrachten 5 Athleten
mehr als 1.000 kg im Total, da aber die Punkte ausschlaggebend
waren, holte hier die USA, vertreten durch Michael
Tuchscherer die Goldmedaille
Die höchste Punkteleistung war 634,19, die niedrigste 460,65 (Bestmarke
aktuell in Österreich 510,47)
Die höchste Kiloleistung war 1.057,5 kg, die niedrigste 600 kg (Bestmarke
aktuell in Österreich 875 kg)
34 Open, 4 Masters, 1 Junior, 1 Subjunior
Die Sieger
Leichtgewicht Damen Chen Wei Ling, TPE Herren Hsieh Tsung Ting, TPE
Mittelgewicht Damen Noviana Sari, INO Herren Olech Jaroslaw, POL
Schwergewicht Damen Soloviova Larysa, UKR Herren Pevnev Sergiy, UKR
Superschwergewicht Damen Yavorska-Karpova Irina, UKR Herren Tuchscherer Michael, USA
16 ÖVK AKTUELL
WORLDGAMES.indd 3 18.12.2009 12:41:33

Der Empfang in Taiwan war sehr herzlich,
die Volunteers waren sehr bemüht
und standen allseits genügend Leute
mit Rat und Tat zur Verfügung. Einziger
Wehrmutstropfen war das Hotel, zwar
sauber aber das Frühstück war für die
Athleten eine Zumutung. Dafür wurde
mittags und abends im Cateringcenter
ausgezeichnet gekocht, heimische
und internationale Speisen ließen keine
Wünsche offen. Die Wettkampfhalle war
ausgezeichnet mit Ausstattung und Platz
für die Athleten eingerichtet. Die Halle
war schon Wochen vorher ausverkauft.
Das Publikum tobte bei jedem Versuch
der Athleten aus Taiwan und sparte bei
den anderen Sportlern dennoch nicht
mit Applaus. Die Eröffnung und die Abschlußfeier
im Hauptstadion waren den
olympischen Spielen würdig.
Jeden Abend gab es in der Innenstadt
ein Feuerwerk zu bestaunen.
Wer Zeit hatte, machte sich auf zum
Sightseeing. Neben dem Love River gab
es Verschiedenes zu bestaunen – chinesische
Tempel, Drachen- und Tigertürme,
Konfuzius Tempel, Buddhistisches
Zentrum und natürlich das höchste Gebäude
der Stadt. Das Hotel Splendor, liebevoll
das 85er Gebäude genannt. Eine
Mall lockt mit einem Riesenrad auf dem
Dach auf 9 Ebenen zum shoppen. Wer
wollte konnte eine Bootsfahrt im Hafen
machen oder per Seilbahn auf die nahen
Berge gelangen. Am Hafen gibt es
ausgezeichnete Fisch- und Meeresfrüchterestaurants,
die taiwanesische Spezialitäten
servieren. Koahsiung bietet sogar
echten italienischen Kaffee, originales
Essen aus den USA wie Subway oder Mc-
Donalds und vieles mehr. Die eigens für
die World Games gebaute U-Bahn hat
sehenswerte Stationen und Eingangshallen.
Die Einheimischen fahren jedoch
bevorzugt mit dem Motorroller.
ÖVK AKTUELL 17
WORLDGAMES.indd 4 18.12.2009 12:41:43

WORLD GAMES
IMPRESSIONEN
18 ÖVK AKTUELL
worldgames18.indd 1 19.12.2009 18:58:08

"Leistung.Fairplay.Miteinander."
Auf allen Ebenen erfolgreich
Die Werte-Initiative der Österreichischen
Sporthilfe „Leistung.Fairplay.Miteinander.“
erfährt Unterstützung aus unterschiedlichsten
Bereichen der Gesellschaft. Spitzensportler
setzen ein klares Signal gegen
Leistungsmanipulation, Unternehmen
bekennen sich zu wichtigen Werten, Privatpersonen
solidarisieren sich.
Mit der Werte-Initiative hat die Österreichische
Sporthilfe einen wichtigen Gegenpol
zu den in den vergangenen Monaten oft
negativen Ereignissen und Berichten im
Sport gesetzt. „Leistung.Fairplay.Miteinander.“
zeigt, dass der Sport vielen Menschen
ein wichtiges Anliegen ist und dass
Werte des Sports wie Leistung, Fairplay
und Miteinander für alle Bereiche der
Gesellschaft Bedeutung haben.
Der Fairplay-Codex ist eine wichtige Säule
von „Leistung.Fairplay.Miteinander.“. Er
Werner Schlager beim Unterzeichnen des Fairplay-Codex mit Sportminister Mag.
Norbert Darabos und Initiativen-Botschafter Franz Stocher
trägt 387 Unterschriften von Spitzensportlern,
das sind ausnahmslos sämtliche von
der Sporthilfe geförderten Athleten. Auch
Unternehmen, Sportveranstalter und viele
Privatpersonen haben unter
www.sporthilfe.at/fairplay gezeigt, dass
ihnen die Werte Leistung, Fairplay und Miteinander
wichtig sind.
Prominente Sportler als Botschafter
Mirna Jukic, Wolfgang Loitzl und Werner
Schlager verleihen den einzelnen Werten
der Kampagne ein Gesicht: Mirna Jukic
dem Prinzip „Leistung“, Tischtennis-As
Werner Schlager „Fairplay“ und Skisprungweltmeister
Wolfgang Loitzl dem „Miteinander“.
Auch populäre Botschafter unterstützen
„Leistung.Fairplay.Miteinander.“. Sie
sind Aushängeschilder des österreichischen
Sports: Markus Prock, Andreas
Goldberger, Franz Stocher, Dr. Alois Stadlober,
Christoph Sieber, Andrea Tagwerker
Mirna Jukic ist eines der drei Testimonials
der Kampagne. Auch sie
hat den Fairplay-Codex unterzeichnet.
Mit ihr auch (v.l.) die „Leistung.
Fairplay.Miteinander“-Botschafter
Christoph Sieber und Franz Stocher,
BSO-Präsident Dr. Peter Wittmann
und ÖOC-Präsident Dr. Leo
Wallner
und DDr. Christoph Schmölzer.
Mit „Leistung.Fairplay.Miteinander.“ kämpft
die Österreichische Sporthilfe für die Integrität
des Sports. Erstmals engagiert sich
der organisierte Sport Österreichs mit
Sportministerium, BSO und ÖOC gemeinsam
in einer derartigen Kampagne – auch
das ist ein starkes Signal dieser Initiative.
Sporthilfe-Präsident und Sportminister
Mag. Norbert Darabos bekräftigte bei der
Präsentation der Initiative: „Leistung, Fairplay
und Miteinander sind Werte, die für
uns alle wichtig sind und so unser Land
stärken!“
„Sportfans sind weiter aufgefordert, die
Initiative zu unterstützen, indem sie auf der
Sporthilfe-Website den Fairplay-Codex
unterzeichnen", so Sporthilfe-Geschäftsführer
Anton Schutti
Die Österreichische Sporthilfe
Die Österreichische Sporthilfe wurde 1972 gegründet und
ist ein gemeinnütziger Verein, der keine öffentlichen Gelder
erhält und seine Mittel über Partner (allen voran die Österreichischen
Lotterien), Veranstaltungen und Fundraising-Aktivitäten
aufbringt. Jeder verfügbare Euro wird in die Förderung
Österreichs Nachwuchs- und Spitzensportler investiert.
Die Erfolgsbilanz: 82 Olympiamedaillen, über 10.000 Förderungen
für mehr als 2.200 österreichische Athleten, pro Jahr
rund 2,1 Millionen Euro an Förderungen
Jetzt Sporthilfe-Fairplay-Codex unterzeichnen unter:
www.sporthilfe.at/fairplay
ÖVK AKTUELL 19
fairplay.indd 1 18.12.2009 12:55:30
Fotos: GEPA/Sporthilfe

österr. Staatsmeisterinnen Bankdrücken
Name 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 00 01 02 03 04 05 06 07 Ges.
Andrea AUSSERLECHNER * 1x
Annemarie BAMER * 1x
Rosemarie BEER * * * * * * * * * 9x
Marion BRAUN * * * * * * * * * * * * * * * * 16x
Susanna CUNAT * * * * * * * * * * * * 12x
Elisabeth ECKER * 1x
Michaela ECKER * 1x
Monika ENGELWIRTH * * * * * * 6x
Sieglinde ENZINGER * 1x
Christine FENZL * * 2x
Edith FENZL * * 2x
Sabine FENZL * 1x
Andrea GRIL-PIGISCH * * 2x
Alexandra GRUBER * 1x
Julia HAUS-MESZAROS * 1x
Monika HOFFMANN * 1x
Bettina HÖGG * * 2x
Diana HÖGG-DENK * 1x
Angelika HOIER * * 2x
Karin HOLLAUS * * 2x
Karin INNERHOFER * * * * * 5x
Irene JANISCHEVSKI * 1x
Karin KAMENAR * 1x
Susanne KERTELITS * 1x
Andrea KRAMPF * * 2x
Sandra KREBS * * * * * * * * 8x
Manuela KRUGLUGER * * 2x
Michaela LÄSSER-WALT * 1x
Brigitte LEITER * 1x
Manuela LÜCKER * * 2x
Gerda MAYRHOFER * 1x
Dagmar McSWAIN * 1x
Michaela MEITZ * 1x
Veronika MENNER * 1x
Silvia MOSER * * 2x
Silvia MUCKENHUBER * 1x
Claudia NAROVNIGG * * * * * * * 7x
Anni NEZHIBA * 1x
Renate PABISCH * 1x
Martina PAIREDER * 1x
20 ÖVK AKTUELL
RASTER.indd 1 19.12.2009 19:09:29

Name 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 00 01 02 03 04 05 06 07 Ges.
Judith PAUKER * 1x
Mag. Friederike PFEIFFER * 1x
Andrea PIGISCH * 1x
Edith PONGRACZ * * 2x
Margarete POXLEITNER * * * 3x
Susanne PROMITZER * 1x
Christine PUCHNER * 1x
Evelyn REICHART * * 2x
Monika REITER * 1x
Sylvia RIEDERER * * * 3x
Ingrid SCHABAUER * * 2x
Rita SCHEUTZ * 1x
Herta SCHULLER * 1x
Michaela SCHÜTZ * 1x
Ilka SCHWENGL * * 2x
Astrid SEETHALER * * * 3x
Sabine SEPER * 1x
Ursula SOBOR-LEISENTRITT * * * 3x
Marianne SOJA * * 2x
Alexandra TICHY * 1x
Alexandra VÖLKER * 1x
Erika WAGNER * * * 3x
Elvira WALLAUCH-STROMMER * * * * 4x
Dagmar WANG * * * * * * * 7x
Margit WANKO * * * * * * * * * * * 11x
Ursula WEBER * 1x
Marion WEINGUNI * 1x
Claudia WERNING * * * 3x
Sabine ZANGERLE * * 2x
Helga ZIPFL * * 2x
Christine ZSIBRAI * * * * 4x
ÖVK AKTUELL 21
RASTER1.indd 1 18.12.2009 13:04:39

Im Interview mit Ewald Enzinger zum 300kg-Bankdrücken
Interview mit Ewald Enzinger zum 300kg-Bankdrücken
Im
Ewald, Du bis in Österreich der zweite Athlet, der
300 kg Bankdrücken geschafft hat, ist für Dich ein
Traum in Erfüllung gegangen?
Ja, das kann man wirklich sagen.
Wie lange hast Du dafür trainiert?
Seit Mitte 2008 habe ich mich gezielt darauf
vorbereitet.
Welches Shirt hast Du verwendet und welche Vorzüge
hat es?
Ich benutze das Inzer RageX, Größe 54,
man hat mehr Spielraum im Rücken und
es sitzt an den richtigen Stellen perfekt.
Davor hatte ich ein Katana, das viel zu
klein war, hier war es immer ein Glückspiel.
Früher dachte ich, je enger das
Shirt umso besser, nun sehe ich, daß es
wichtiger ist, sich einigermaßen wohl zu
fühlen im Shirt.
Ist noch mehr drin?
300 kg können in Österreich viele nicht
22 ÖVK AKTUELL
mal Kniebeugen. Es gibt bei der IPF in
der Superschweren Klasse 14 Leute, die
300 kg drücken können.
Nächstes Ziel wäre 305 kg, aber da muß
alles perfekt passen – das ist schon ein
extrem hoher Level.
Lieber würde ich jedoch eine Gewichtsklasse
absteigen, aber die Leistung halten.
Du hast den Rekord im Rahmen eines KDK-Wettkampfes
gemacht - wie hast Du Dich dabei gefühlt?
Gut. Für den ersten KDK-Wettkampf habe
ich 4 Wochen gebeugt und gehoben. Ich
fühle gut die Spannung im Rücken.
Kannst Du Dir vorstellen KB und KH ins Training
einzubauen?
Ja, das wird zukünftig in meinem Training
fixer Bestandteil sein.
Wie siehst Du die Entwicklung in Zukunft mit
den Shirts?
Es gibt von der Bauart ein Limit, dass erreicht
ist. Aber es ist nicht nur das Shirt,
das die Arbeit macht. Man soll sich nicht
nur auf das Shirt verlassen. Training, Ernährung/Supplemente,
Schlaf muß alles
optimal zusammenspielen.
Wie ist für Dich subjektiv der Unterschied zwischen
raw- und shirtdrücken?
Bei höherer Belastung ist mit Shirt der
Schutz gegeben, ich fühle mich sicherer
mit Shirt, bis zu einem gewissen Grad
trainiere ich ohne Shirt. Ketten-, Bänder-,
Negativ-, Schräg- drücken mache
ich aber raw.
Wieviel geht bei Dir ohne Shirt?
Kann ich nicht genau sagen. An einem
guten Tag vielleicht 230-240 kg. Ich habe
es aber noch nicht gezielt gemacht. Mir
ist wichtiger verletzungsfrei zu bleiben.
Das Level ist so hoch, da muß man
schon sehr aufpassen. Sehnenansätze
sind schnell mal überreizt. Trainingssätze
und Prozent-Leistungen sind genau
zu planen.
Was sagst Du zum stets aktuellen Thema Doping?
Das ist ein heikles Thema, die Leute informieren
sich nicht. Früher – zu Arnies Zeiten
– war es nicht einmal verboten. Es ist
hoch an der Zeit umzudenken. Mit den
heutigen Erfahrungen in Sachen Trainingslehre,
Ernährung, Equipment gibt
es einen gesunden Weg, um auch nach
der sportlichen Karriere ein normales
Leben zu führen. Aber viele wollen halt
schnell ans Ziel. Alleine die Entwicklung
bei den Supplementen ist in den letzten
Jahren rasant fortgeschritten und hat
sich den Bedürfnissen des modernen
Sportlers angepasst.
INTERVIEW.indd 2 18.12.2009 10:29:41

werbung.indd 1 16.12.2009 09:43:35

ÖVK-Terminkalender 2010
JÄNNER 24. Jahreshauptversammlung in Haid, Oberösterreich
MÄRZ 14. Kampfrichterseminar (ohne Prüfungen)
MÄRZ ?? KDK Landes-MS Wiener
MÄRZ ?? KDK Landes-MS Niederösterreichische
MÄRZ 20. KDK Landes-MS Tiroler Imst
MÄRZ ?? KDK Landes-MS Salzburger
MÄRZ ?? KDK Landes-MS Oberösterreichische
MÄRZ ?? KDK Landes-MS Steirische
APRIL 03. BD Österr.-MS Jugend Junioren Alterskl. Haid
APRIL 01.-04. BD WELT-MS AK I-IV Orlando, USA
APRIL 17. KDK Staats-MS Allgemeine Klasse Stockerau, Niederösterreich
MAI 04.-08. KDK EUROPA-MS Allgemeine Klasse Köping, Schweden
MAI 16. BD Österr.-MS Austria Cup Wien (KSV Goliath Floridsdorf)
MAI 25.-29. BD WELT-MS Allgemeine Klasse Killeen, (Texas)
MAI 25.-29. BD WELT-MS Jugend und Junioren Killeen, (Texas)
JUNI 06. KDK Ö-Weit 2. Österr. RAW- Meisterschaft Stockerau, Niederösterreich
JUNI 08.-12. KDK EUROPA-MS Junioren Hamar, Norwegen
JUNI 22.-26. KDK EUROPA-MS AK I-IV Pilsen, Tschechien
AUGUST 12.-14. BD EUROPA-MS Allgemeine Klasse Bratislava, Slowakei
AUGUST 28.-04. KDK WELT-MS Jugend und Junioren Pilsen, Tschechien
SEPTEMBER ?? BD Landes-MS Tiroler
SEPTEMBER ?? BD Landes-MS Oberösterreichische
SEPTEMBER ?? BD Landes-MS Steirische
SEPTEMBER ?? BD Landes-MS Wiener
SEPTEMBER ?? BD Landes-MS Niederösterreichische
SEPTEMBER ?? BD Landes-MS Salzburger
SEPTEMBER 17.-18. KDK Intern.-MS EU-Cup Westen Hamm, Luxemburg
SEPTEMBER 25. TAG DES SPORTS Heldenplatz Wien
SEPTEMBER 27.-02. KDK WELT-MS AK I-IV Pilsen, Tschechien
OKTOBER 09. BD Staats-MS Allgemeine Klasse Haid, Oberösterreich
OKTOBER 21.-23. BD EUROPA-MS AK I-IV Hagondange, Frankreich
NOVEMBER 07.-13 KDK WELT-MS Allgemeine Klasse Johannesburg, Südafrika
NOVEMBER 20. KDK Österr.-MS Jugend/Junioren und AK I-IV Stockerau, Niederösterreich
DEZEMBER 11. KDK Österr.-MS Austria Cup Altheim, Oberösterreich
DEZEMBER 11.-?? KDK Intern.-MS Christmas Cup
24 ÖVK AKTUELL
2010.indd 1 18.12.2009 10:20:58