Achtsames Leben Herbst 2016

ewusstes leben
Mut zum Lebenswandel: In den Jahren zwischen 43 und 63
wollten Fußballer werden, uns um ein eigenes
Pferd kümmern oder Dompteur werden. Aber
wir bekamen nur zu hören, wir hätten kein Talent
dazu oder zwei linke Hände, das sei alles
nur dummes Zeug oder brotlose Kunst, zu teuer
oder zu gefährlich … Also förderte man, als
eigene Kinder kamen, lieber diese, als seine
Sehnsüchte wieder zu beatmen. Umso sinnvoller
ist es jetzt, der eigentlichen Sehnsuchtsbotschaft
nachzuspüren. Der grauhaarige Herr mit
seinem nagelneuen Porsche wird vielleicht belächelt,
doch womöglich ist der Flitzer ein Symbol
seiner (uneingestandenen) Sehnsucht nach
Abenteuern und Grenzerfahrungen, die er als
Junge unterdrücken musste. Die gestylte, superschlanke
70-jährige Dame mit der langen Mähne
wirkt auf den ersten Blick agil, bis sie sich
mühsam aus dem Sessel erhebt und nach ihrem
Krückstock greift. Manche finden es peinlich,
wenn „die Alten“ immer noch auf jung
machen wollen, doch dahinter steckt die Sehnsucht,
die einstige Attraktivität um keinen Preis
zu verlieren. Frauen, die in jungen Jahren ob ihrer
Schönheit umschwärmt wurden, haben es
im Alter besonders schwer, Abschied davon zu
nehmen. Niemand sollte das verurteilen, zumal
nicht jeder den Mut oder die Lust hat, nach der
tieferen Botschaft seiner Sehnsucht zu forschen.
(…)
Wir haben nun die Möglichkeit, uns mit unseren
Erfahrungen auseinanderzusetzen, die Dinge
im Licht des Gewesenen auf einer reifen Ebene
zu betrachten, Unerledigtes abzuschließen
und unnötige Kämpfe zu beenden. Wer sich um
diese biografische Aufgabe drückt, der drückt
sich vor seinen Gefühlen, die jedoch notwendig
sind, um Altes abschließen zu können. Manche
meinen deshalb, sie würden jetzt dünnhäutiger
und dickfelliger zugleich. Der Grund: Sie können
diese Aufgabe nicht annehmen und das
Ziel dieser inneren Arbeit nicht erkennen. Wozu
denn sich anstrengen? Wem zuhören, wenn einem
auch niemand zuhört? Warum etwas geben,
wenn nichts zurückkommt? Doch damit
folgt man bloß Paul Watzlawicks berühmter
„Anleitung zum Unglücklichsein“. Denn bei dieser
Haltung dem Leben und den Menschen gegenüber
gedeihen Kränkungen bestens - und
nicht zuletzt ist man selbst gekränkt, weil einem
das Leben nicht gehorcht. Kränkung ist stets
ein Resultat aus Gefühlen wie Schmerz, Scham,
Angst und Trauer. Sind wir gekränkt, können
wir einfach nicht mehr frei fühlen und denken,
weil wir in uns selbst verheddert sind, in unseren
subjektiven Wahrnehmungen und Sichtweisen,
in unserer vermeintlichen Wahrheit, die jeden
Irrtum ausschließt. Doch je mehr wir uns
in den Ärger der Kränkung verbeißen, desto
mehr entfernen wir uns von der Lebenswirklichkeit
und nähren unsere Verbohrtheit. Wer bereit
ist, sich seinen Ärger - und die permanente
Bereitschaft dazu - näher anzusehen, wird
entdecken, wo Mitgefühl und Hilfsbereitschaft
sich verschlossen haben. Deshalb schubst uns
das Leben zwischen 50 und 60 verstärkt an, damit
wir an Entwicklungsfahrt aufnehmen. Wir
werden vermehrt mit Verlust, Krankheit und Tod
konfrontiert, müssen von vielem Abschied nehmen
und uns neu ausrichten. Sofern wir uns
dem nicht verweigern, wird unsere persönliche
Entwicklung beschleunigt wie selten zuvor. Natürlich
haben wir niemals Zeit zu verplempern,
aber jetzt wird es uns hoffentlich mehr denn je
bewusst.
Hierin besteht auch der biografische Sinn dieser
Zeitspanne: Gibt es Familiengeheimnisse,
die gelüftet werden wollen? Gibt es noch etwas
zu erledigen? Gibt es etwas zu vergeben?
Womit möchte ich mich aussöhnen? Lasse ich
mich noch immer zurückhalten, statt mich aktiv
einzubringen? Wem will ich meine Lebenszeit
widmen, wie meine verbleibenden Jahre fruchtbar
machen? (…)
Textauszug aus „Mut zum Lebenswandel“
von Brigitte Hieronimus
mit freundlicher Genehmigung
des Kamphausen Verlages
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